Методы совершенствования профессиональных умений и навыков, необходимых инструктору-методисту АФК. Польза лечебной физической культуры. Оценка формирования исследовательского подхода и социально-активного отношения к профессиональной деятельности.

Физиологические основы оздоровительной тренировки, различные компоненты нагрузок, средства и формы лечебной физической культуры для инвалидов. Методологические правила построения адаптивного тренировочного процесса, разработка комплекса упражнений.

Изучение эффективности занятий физической культурой для людей с ограниченными возможностями. Рассмотрение основных теоретических и практических аспектов использования физических упражнений в реабилитации и поддержании здоровья людей с ограничениями.

Физическая подготовка юношей до 16–17-летнего возраста в Древнем Риме. "Царский период" физической культуры Рима. Характер римской физической культуры. Военная подготовка в лагерях. Цирковые состязания колесниц. Бои гладиаторов времен республики.

Физическая культура Древней Греции: палестрика; пятиборье; кулачный бой; панкратион. История возникновения и возрождения Олимпийских игр. Зимние Олимпийские игры. Массовое физкультурное движение, государственные программы в учебных заведениях и в армии.

Физическая культура в период возникновения феодализма. Рыцарское физическое воспитание. Состязания и игры феодалов. Физические упражнения сельского и городского населения. Начало физического воспитания в учебных заведениях, его историческое значение.

Физическая культура как одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Волейбол как вид спорта, который удовлетворяет потребности в общении, игре, развлечении и профессиональной деятельности.

Оздоровительная ходьба как наиболее доступный вид физических упражнений для самостоятельных занятий людей, которые имеют противопоказания к бегу. Гигиена умственного труда - создание условий, в которых каждый член коллектива полон доброжелательности.

Основным средством физической культуры, развивающими и гармонизирующим все проявления жизнедеятельности организма человека, являются сознательные занятия разнообразными физическими упражнениями. Общий и специальный эффекты физических упражнений.

Сущность и понятия физической культуры (ФК), ее средства и составляющие. Влияние ФК на организм человека. ФК как средство, замедляющее возрастные изменения организма, ее особенности. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.

Сущность и понятие физической культуры. Анализ массовой физической культуры и лечебной физической культуры. Общие и специфические эффекты от физических упражнений. Влияние адекватной физической активности на возрастные биологические изменения организма.

Физическая культура как часть культуры. Социальная природа физической культуры. Характеристика основных функций физической культуры. Физическая культура в обществе. Ключевые задачи физического воспитания. Раскрытие потенциальных возможностей человека.

Раскрытие точек соприкосновения различных социальных проблем и спорта; примеры влияния показателей физической культуры и спорта на показатели развития населения. Рассмотрение индустрии физической культуры и спорта. Физическая культура в жизни человека.

Рассмотрение адаптации в организме как основы здоровой и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерности в адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам. Особенности сохранения и укрепления здоровья людей, повышение их работоспособности.

Факторы определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой. Анализ воздействия физической культуры в детском и школьном возрасте, а так же изучение воздействия спорта на организм женщины в предродовой период и в период беременности.

Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Общее влияние бега на организм. Ходьба на лыжах. Плавание, специфика водной среды нагрузки на систему кровообращения. Вредные привычки и их влияние. Курение и алкоголизм, поддерживающая терапия.

Рассмотрение значения физической культуры для будущего специалиста: повышения работоспособности студента, профилактики утомления. Ознакомление со способами профилактики девиантного поведения подростков и молодежи средствами физической культуры и спорта.

Создание материальных, духовных ценностей при помощи физической культуры. Характеристика спорта со стороны социального развития. Влияние физической культуры на правильное распределение времени и рационального проведения досуга, социальную адаптацию людей.

Отрицательные последствия урбанизации для здоровья человека. Влияние гиподинамии на состояние сердечно-сосудистой системы и продолжительность жизни. Средства и методы физической культуры, ее основные функции. Использование гимнастики в лечебных целях.

Роль физической активности в работоспособности человека. Правила проведения занятий по физической культуре. Значение самообучения в укреплении здоровья и совершенствования своего тела. Пример комплекса упражнений утренней зарядки, интенсивность нагрузки.

Закаливание как воспитание у организма способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям. Характеристика средств и основных методов закаливания (воздухом, водой и солнцем). Особенности закаливания детей и пожилых людей.

Понятие закаливания, его роль для здоровья человека. Изучение методики закаливание детей в условиях детских образовательных учреждений, физические упражнения для детей дошкольного возраста, занятия на открытом воздухе, спортивные игры и развлечения.

Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды как основная задача современной медицины. Удовлетворение потребности дошкольника в движениях как важнейшее условие его жизнедеятельности и нормального развития.

Значение Физического воспитания детей дошкольного возраста, которое направлено на укрепление их здоровья, совершенствование физиологических и психических функций развивающегося организма, его закаливание, развитие двигательных умений и работоспособности.

Программа физического воспитания в детском саду. Упражнения для детей дошкольного возраста. Методика и организация физкультурных занятий на воздухе. Плавание, спортивные развлечения, игры, их значение в создании положительного эмоционального фона ребенка.

Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.

Рассмотрение физического воспитания, как средства формирования здорового образа жизни. Воздействие оптимальной двигательной активности на здоровье и работоспособность школьников. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики в условиях комнаты.

Здоровый образ жизни как определенная деятельность личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура—здоровый образ жизни". Свободное время и физическая культура.

Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.

Характеристика выбора индивидуальной программы физической нагрузки. Исследование критериев и рекомендаций по поддержанию физической формы. Изучение компонентов тренированности: гибкости и состава тела, мышечной силы и сердечно-дыхательной выносливости.