Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Границы нагрузок в условиях занятий у лиц разного возраста. Участие личности в спортивных соревнованиях.

Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями: построение тренировочного занятия, дозирование физической нагрузки при самостоятельных занятиях, анализ самоконтроля за состоянием организма занимающегося.

Анализ мотивации и целенаправленности самостоятельных обучений. Границы интенсивности физических нагрузок в условиях независимых учений у лиц разного возраста. Основная взаимосвязь между постоянными занятиями и уровнем спортивной подготовленности.

Определение роли физических упражнений в жизни студента. Исследование и характеристика необходимости утренней гимнастики, которая включает в себя комплекс упражнений на все группы мышц. Рассмотрение структуры самостоятельных тренировочных занятий.

Принципы выбора методик, форм и содержания самостоятельных занятий. Границы интенсивности физических нагрузок для людей разных возрастных групп. Особенности атлетической гимнастики, аэробики и шейпига. Оценка эффективности самостоятельных занятий.

Характеристика методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Перечень методик самостоятельных занятий, с точки зрения анализа выбора методик самостоятельных занятий. Исследование возможных мотивов студентов к физическим упражнениям.

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, содержание и гигиена. Границы интенсивности нагрузок у лиц разного возраста, их взаимосвязь с уровнем физической подготовленности. Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.

Общая характеристика гостиничного комплекса "Камелот", который находится в городе Омске. Структурные подразделения предприятия. Должностные обязанности управленческого персонала. Технологический алгоритм гостевого цикла при обслуживании потребителей.

Порядок бронирования мест и номеров в гостинице. Встреча гостей, предоставление трансфера. Оказание основных и дополнительных услуг в отеле. Порядок обслуживания гостей, расчеты с проживающими. Влияние технологий обслуживания на прибыль гостиницы.

Исследование истории возникновения и развития игры гандбол. Характеристика процесса овладения техникой движений, служащих средствами ведения спортивной борьбы. Описания методов обучения приемам игры в нападении, броску, ведению мяча, обманным движениям.

Понятие туристского предприятия как отрасли экономики, его задачи, внешняя и внутренняя среда. Правовые и экономические основы туристской деятельности. Учредительные документы предприятия, требования к его названию, порядок государственной регистрации.

Гуманитарная значимость и социальные функции физической культуры, ее образовательные и оздоровительные задачи, роль в гармонизации личности. Исследования ценностных ориентаций студентов высших учебных заведений в физкультурно-спортивной деятельности.

Изучение разновидностей спортивной ориентации и отбора. Анализ этапов спортивного отбора у легкоатлетов. Описание сложностей поиска спортивных талантов. Определение потенциальной возможности спринтера, спортивной одаренности и учет генетических данных.

Основы методики оценки полезности объектов в сфере туристической деятельности с творческим применением функционально-стоимостного анализа. Спортивный, религиозный, рекреационный туризм. Типовая модель структуры механизма системы туристической услуги.

Описание причин развития силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга. Влияние на здоровье и рост мышечной массы. История развития данного вида спорта. Польза и вред занятий для девушек. Тренировки для новичков. Специальная экипировка и питание.

Пауэрлифтинг как силовой вид спорта. История возникновения этого вида спорта, распределение основных и вспомогательных упражнений. Упражнения для жима лёжа. Основные упражнения для тяги. Особенности соревновательной деятельности. Мировые рекорды.

Физиологические основы атлетической гимнастики. Модель строения мышцы. Организация и методика занятий атлетической гимнастикой. Экспериментальное исследование ряда упражнений тренировочного комплекса с учетом индивидуальной адаптации организма спортсмена.

Понятие пилатеса как широко известной и популярной во всем мире системы упражнений. История Йозефа Пилатеса. Основные принципы системы и советы начинающим. Техника пилатес и положение тела во время упражнений. Комплекс пилатес и его 8 принципов.

Броски в кольцо: характеристика и классификация. Задачи и закономерности совершенствования техники выполнения броска, разработка специальных подходов и обоснование их практической эффективности. Средства и методы, оказывающие влияние на результативность.

Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.

Обзор требований к организации учебных занятий по физической подготовке. Оценка последовательности обучения физическим упражнениям, плотности учебных занятий и величины нагрузки. Методы развития физических и специальных качеств у курсантов и слушателей.

Выявление и анализ запросов потребителя и возможности их реализации. Особенности информирования потребителя о туристских продуктах. Расчет стоимости турпакета в соответствии с заявкой. Анализ особенностей оформления документов строгой отчетности.

Маршрут как заранее спланированная трасса передвижения туриста в течение определенного времени с целью предоставления предусмотренных программой услуг. Классификация туристских маршрутов, технология формирования тура, оценка экономической эффективности

Профессионально-прикладная физическая подготовка и формирование двигательных навыков. Методики формирования профессионально важных двигательных навыков, их характерные признаки, стабилизация и пластичность. Афферентный компонент двигательного навыка.

Ознакомление с факторами, влияющими на психическое здоровье человека. Исследование научного и практического понимания смысла и содержания физической культуры и здорового образа жизни человека. Характеристика понятия аутогенной тренировки и самовнушения.

Определение физического воспитания как образовательно-воспитательного процесса. Психологическая характеристика физических качеств. Связь образования и воспитания в тренировочном процессе. Основные физические качества: быстрота, ловкость, выносливость.

Оздоровительный туризм как путешествия в какую-либо местность с благоприятными для здоровья природно-климатическими условиями с целью лечения и отдыха, его общая характеристика и отличительные черты. Курортно-оздоровительный туризм в России и за рубежом.

Закономерности развития физических способностей. Принципы воспитания физических качеств. Факторы, определяющие силу мышечного действия. Методика развития координационных способностей. Характеристика скоростных способностей и методика их развития.

Физическое качество "сила" как некоторая обобщающая предельная характеристика способности развивать силу тяги основных, наиболее значимых групп скелетных мышц при их произвольной импульсации. Задачи силовой подготовки в отдельные периоды тренировки.

Определение сущности экологического туризма - путешествия в мир дикой природы. Рассмотрение критериев, которым должен соответствовать экотуризм. Изучение современных мотиваций развития экологического туризма. Разработка основных путей их решения.