История развития спринтерского бега в мире и России как олимпийского вида спорта. Описание техники и правил бега на короткие дистанции. Особенности низкого старта в спорте. Виды упражнений, с помощью которых развиваются скорость и выносливость бега.

Понятие и история развития бега на короткие дистанции как группы беговых видов легкоатлетической программы. Анализ особенностей техники спринтерского бега на различных дистанциях. Решающие факторы в реализации скоростно-силового потенциала спринтера.

Основной метод тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной тренировочной нагрузки, продолжительности, интенсивности и частоты тренировок. Целенаправленное воздействие на отдельные группы мышц бегуна. Вынужденное увеличение темпа бега.

Выполнение бега с небольшим продвижением вперед и забрасыванием голени назад до касания пятками ягодиц. Использование прыжковых упражнений при занятиях спортом. Главная особенность бега на прямых ногах и выпадов. Выполнение подскоков на обеих ногах.

Организация обучения по охране труда и проверка знаний. Проведение инструктажа. Проведение расследования и учета несчастных случаев на производстве. Нормы лечебно-профилактического питания. Система стандартов безопасности труда рабочих предприятия.

Государственная политика РФ в области охраны труда. Обязанности работодателя по созданию безвредных условий труда. Теория о предрасположенности к аварийным ситуациям. Факторы, влияющие на безопасность производства. Статистика профессиональных заболеваний.

Цели техники безопасности. Работа с медицинским оборудованием. Виды инструктажа по технике безопасности. Техника безопасности в физиотерапевтическом отделении. Устройство, оборудование и оснащение физкабинета, организация работы и ведение документации.

Причины несчастных случаев на производстве. Электрический ток и его особенности, отличающие его опасность от опасности от других производственных факторов. Причины и виды электротравм. Работа с медицинким оборудованием и биологическими объектами.

Проведение внепланового инструктажа по технике безопасности. Общее руководство временной транспортировкой, осуществляемое старшим помощником капитана. Ограничение для ведения промысла в зависимости от состояния моря для определенного водоизмещения судна.

Организация работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и работников в образовательных учреждениях. Задачи профилактики детского травматизма. Требования по технике безопасности, относящиеся непосредственно к учителю по физической культуре.

Разработка рабочих графиков для основных служб гостиницы. Техника безопасности в гостиничных комплексах. Замкнутый технологический цикл обслуживания гостей. Примерная структура службы безопасности. Коммерческая служба, управление номерным фондом.

Мероприятия, направленные на предупреждение биологической опасности в условиях лаборатории. Индивидуальные и коллективные защитные средства при работе с биологическим материалом. Работа в лабораториях с микроорганизмами III-V групп патогенности.

Характеристика требований техники безопасности и охраны труда при работе с ионизирующими излучениями. Описание категорий облучаемых лиц, а также установленных для них дозовых пределов излучения. Характеристика основных мер и приемов противолучевой защиты.

Правила пожарной безопасности и электробезопасности в лаборатории. Хранение химических реактивов в лаборатории. Помещения лаборатории, требования санитарных норм. Отравление, ранение, ожог. Первая медицинская помощь при различных степенях ожогов.

Правила работы с заразно больными животными. Меры, применяемые в отношении больных инфекционными болезнями. Организация изоляторов и инфекционных клиник. Правила обращения с инфицированными животными при исследовании и лечении, меры предосторожности.

Обязанности ответственного по технике безопасности. Мероприятия на станции техобслуживания по охране окружающей среды. Производственная санитария на территории и в помещениях диагностических станций. Пожарная безопасность диагностического участка.

Пожарная безопасность при уборке урожая, производстве и хранении травяной муки. Ядерное оружие и его поражающие факторы. Содержание и организация мероприятий по локализации и ликвидации последствий ЧС. Доврачебная помощь при повреждении позвоночника.

Анализ условий труда на строительной площадке. Техника безопасности при производстве монтажных работ. Требования техники безопасности при производстве, при кровельных и погрузочно-разгрузочных работах. Пожарная безопасность на строительной площадке.

Нормирование производственного освещения. Инструктажи по охране труда. Организация медобслуживания пользователей компьютеров. Расчет воздухообмена при общеобменной вентиляции; контурного защитного заземления в цехах с электроустановками, общего освещения.

Вредные факторы при выполнении электродуговой сварки. Понятие электрической сварочной дуги, действие на человека её инфракрасных, световых, ультрафиолетовых лучей и заболевания, которые она вызывает. Общие и индивидуальные средства защиты сварщика.

Характеристика факторов, определяющих условия труда на тяговых подстанциях. Требования к производственной санитарии и к электроустановкам, обеспечивающие безопасность персонала. Техническая документация, знаки и плакаты по обеспечению охраны труда.

Безопасность химических предприятий и ее обеспечение. Производство азота, аммиака, азотной кислоты. Технологический процесс производства. Основные факторы риска и техника безопасности при производстве азота и азотной кислоты на азотных комбинатах.

Автоматизация и механизация технологических процессов на предприятии. Требования техники безопасности к организации рабочих мест. Технические и организационные мероприятия по электробезопасности. Рекомендуемые средства пожаротушения при разных пожарах.

Гигиенические нормы при занятиях физической культурой. Режим дня и нормы поведения. Правила работы с инвентарем. Повышение сопротивляемости организма гигиеной и физкультурой. Карантин - комплекс мероприятий по прекращению распространения инфекции.

Социальное и экономическое значение системы сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности. Основные меры, принимаемые в связи с несчастным случаем на производстве. Оценка уровня травматизма на кузнечно-рессорных участках.

Рекомендации Комиссии по охране здоровья по осуществлению политики в области техники безопасности. Управление процессом соблюдения правил техники безопасности. Контроль за их соблюдением. Основные функции представителей по вопросам техники безопасности.

Общность и различия между физическим и умственным трудом, контроль параметров микроклимата. Факторы, влияющие на исход поражения электрическим током, системы очистки выбросов и сбросов. Устойчивость промышленных объектов в условия чрезвычайных ситуаций.

Виды инструктажей, методика их проведения и оформления. Метеорологические условия производственной среды. Нормирование и контроль параметров микроклимата. Санитарно-гигиенические требования безопасности, предъявляемые к ЭВМ и периферийным устройствам.

Техника безопасности при работе в химическом цехе. Обслуживание реагентного хозяйства и установки по гидразинной обработке воды. Правила безопасности при работе в химических лабораториях. Ремонт и контроль изоляции электрооборудования и электроприборов.

Теоретические аспекты безопасности служащего в гостинице. Правила техники безопасности на рабочем месте на рецепции для должности администратор. Анализ техники безопасности рабочего места на рецепции и его уровень соответствия принятым стандартам.