Знакомство с особенностями восстановления различных систем и организма в целом после физической нагрузки. Роль биоритмов в спортивной тренировке бегуна. Общая характеристика основных принципов непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям.

Знакомство с принципом раскачивания "маятника" и принципом разнонаправленного варьирования длины и скорости преодоления отрезков дистанций. Анализ особенностей внутренних биологических часов максимального и минимального уровня напряжения энергии.

Специфические особенности питания спортсменов. Качественная полноценность пищевого рациона. Белки как один из важных компонентов. Незаменимость потребления жиров и углеводов. Биологическая роль витаминов. Согласование режима питания с планом тренировок.

Биохимическая неоднородность процессов восстановления после однократной физической нагрузки. Основы питания спортсмена, пищевой рацион с учетом особенностей вида спорта, климатических условий, индивидуальных особенностей. Роль пищевых добавок на занятия.

Задачи, виды и организация биохимического контроля. Основные биохимические показатели состава крови и мочи, их изменение при мышечной деятельности. Контроль за уровнем тренированности, утомления и восстановления организма спортсмена, применением допинга.

Управление тренировочным процессом в велосипедном спорте с учетом мощности и экономичности системы энергообеспечения спортсменов. Эффективное построение тренировки с целью обеспечения соревновательной деятельности велосипедистов олимпийского класса.

Історичний розвиток біатлону. Виявлення характеру, форми, напрямків розвитку спорту в різні періоди його становлення. Дослідження розвитку біатлону в Україні, аналіз його сучасного стану. Створення Міжнародного союзу біатлоністів. Види гонок в біатлоні.

Оцінка співпраці бібліотек з туристичними закладами та готелями. Забезпечення готельно-ресторанної сфери якісною та своєчасною інформацією. Розвиток бібліотечних комунікаційних засобів. Вдосконалення професійних і рефлекторних навичок бібліотекарів.

Аналіз рухових аспектів та механіки, що впливають на спортсменів в гірськолижному спорті. Біомеханіка гірськолижного спорту, її особливості та основні сили, які діють на спортсмена під час подолання гірськолижної траси. Вплив фізичних сил на спортсмена.

Аналітичний образ рухової діяльності людини в різних аспектах її життя із визначенням біомеханічних особливостей. Формулювання нового змісту загальної класифікації рухів. Визначення функціональних та біомеханічних особливостей ситуаційних рухів.

Методика передзмагальної фізичної підготовки волейболістів високої кваліфікації на основі спеціальних засобів фізичних навантажень. Застосування засобів, спрямованих на удосконалення підготовки волейболістів високої кваліфікації в передзмагальний період.

Особливості параметрів моторики, які визначають специфіку рухової діяльності волейболістів високої кваліфікації взагалі та гравців різного ігрового амплуа зокрема. Вплив спеціальних засобів на координаційну та біодинамічну структуру рухів волейболістів.

Загальні тенденції та відмінності вертикального переміщення штанги в прийомах поштовху: підйом штанги на і від грудей. Реалізація швидкісносилових якостей. Ефективність виконання вправи у другій групі вагових категорій ніж в інших вагових категоріях.

Розгляд тенденцій та відмінностей вертикального переміщення штанги в прийомах поштовху. Подолання спортсменками першої групи вагових категорій більшої амплітуди руху штанги для досягнення максимальних величин силових показників під час піднімання ваги.

Стопа як найважливіший структурний елемент опорно-рухового апарату. Чинники виникнення плоскостопості у хлопчиків 8-9 років, що займаються різними видами спорту. Технологія фізичної реабілітації спортсменів на початковому етапі спортивної підготовки.

Характеристика біохімічного контролю у спорті. Проведення основних біохімічних досліджень після виконання максимальних навантажень. Аналіз загальної та спеціальної тренованості спортсмена. Поєднання фізичних навантажень з біохімічними дослідженнями.

Історія Джодхпура – міста штату Раджастхан. Фортеця Мехрангарх - одна з найбільших у всій Індії. Палац Умайд Бхаван. Дизайн та інтер’єр його приміщень. Будинок Карана Сінгха. Внесок Махендри в його реконструкцію. Сімейний архів та бібліотека професора.

Составляющие здоровья. Роль физической активности в жизни студентов. Влияние недостаточной двигательной активности на организм. "Сидячий образ жизни" студентов: гиподинамия. Блокирование и коррекция последствий гиподинамии. Индивидуальные занятия ЛФК.

Определение понятия, целей и задач дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Характеристика основ техники глубокого диафрагмального дыхания. Описание положений комплекса 12-ти упражнений. Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастикой.

Принципы построения тренировок по бодибилдингу для типичных любителей. Описание и основные правила реализации крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.

История возникновения и определение бодибилдинга. Принципы питания, которые играют важную роль в наращивании и сохранении мышечной ткани. Противопоказания и ограничения к занятиям культуризмом. Определение цели силового спорта и подготовка к тренировке.

История развития бодибилдинга. Основные направления фитнеса и его новые разновидности: аэробика, стретчинг, пилатес, тайбо, bosu, занятия на велотренажерах. Их воздействие на системы организма человека. Принципы подготовки атлетов. Методика "читинга".

Зарождение бодибилдинга как вида спорта, его влияние на организм спортсмена. Определение цели силового спорта и подготовка к тренировке. Роль питания в обеспечении организма сырьем и энергией. Бодибилдинг, аэробика, фитнес для женщин, варианты тренировок.

Особенности развития боевого самбо на этапе формирования боевых приемов борьбы. Исследование возможностей применения сотрудниками органов внутренних дел физической силы с учетом многообразия специально-прикладных техник и спортивных единоборств.

Рассмотрена взаимообусловленность компонентов состязательной активности юных фехтовальщиков. Характеристика технического "брака" и невысокой результативностью соревновательной борьбы. Оценка общих закономерностей использования средств боевой оснащенности.

Возникновение боевых искусств в Древней Руси, развитие и специфика единоборств в период Средневековья. Описание строгих правил ведения борьбы в мусульманских республиках. Характеристика и отличительные черты боевых искусств Европы, Китая, Кореи, Японии.

Общая характеристика нравственного начала боевых искусств Востока как традиции. Нравственные основы школы самураев. Этические основы боевого искусства монахов Шаолиня. Проявление внешней формы Кунг-Фу, моральные принципы этого древнего боевого искусства.

История боевых искусств в Корее. Система единоборств санбэ. Школа современного субакдо. Тренировка хваранов. Первая общедоступная школа хварандо. Заимствованные из Китая направления и стили. Национальный вид боевых искусств Кореи - тхэккен. Чхарек.

Исторический обзор развития боевых искусств. Некоторые аспекты древней философии. Образ жизни и здоровья. Шансы на долголетие. Режим труда и отдыха. Правильное питание как лучший союзник в борьбе за долголетие, здоровье, молодость и гармонию духа и тела.

Необхідність створення організації яка б давала можливість молоді знайомитись зі здобутками українських традицій, національних бойових мистецтв. Вивчення базових основ і закономірностей бойового досвіду людства. Ведення рукопашного бою та виживання.