Атлетична гімнастика як важливий елемент фізичного виховання закладів вищої освіти

Размещено на http://www.allbest.ru/

Національний університет «Одеська юридична академія»

Атлетична гімнастика - важливий елемент фізичного виховання закладів вищої освіти

Антіпова Жанна Ігорівна

старший викладач кафедри фізичного виховання

Гоголєва Олена Миколаївна

старший викладач кафедри фізичного виховання

Україна

На етапі реформування системи вищої освіти зростають вимоги до рівня кваліфікації випускника закладу вищої освіти, основою якої є формування базової компетентності спеціаліста, достатньої для успішного виконання професійних обов'язків, вирішення завдань комплексного характеру у вибраній галузі та має відповідний рівень функціонального здоров'я і фізичної підготовки. Стаття присвячена пошуку нових, ефективних засобів залучення здобувачів вищої освіти до регулярних занять фізичною культурою та спортом на прикладі застосування атлетичної гімнастики у системі фізичного виховання [1].

Фізичне виховання у закладах вищій освіті є важливим засобом виховання потреби в руховій активності та підтримки здоров'я. Основне завдання фізичного виховання - підтримка здоров'я здобувачів, сприяючи фізичному розвитку та формуванню навичок здорового способу життя. Фізичні вправи стабілізують та наповнюють фізіологічні процеси, допомагають зміцнити клітинну структуру органів і тканин, підвищують працездатність та психологічну стійкість до стресових ситуацій.

На етапі реформування системи вищої освіти значно зросли вимоги до молодого фахівця, а нові вимоги диктують необхідність використання у сфері фізичного виховання нових, інноваційних засобів та методів. Серйозний розвиток спортивної інфраструктури України передбачає Стратегія розвитку спорту і фізичної активності України до 2032 року. Тому, перед викладачами кафедри фізичного виховання закладів вищої освіти постає проблема пошуку нових шляхів та засобів коррекції процессу фізичного виховання у видповідности з сучасними вимогами.

Існуючий режим воєнного стану країни та минула пандемія вимагают від викладачів кафедри фізичного воспитания нового підходу до педагогічного процесу викладання дисципліни. Здоровий та активний спосіб життя повинен бути у тренді та стати стилем життя студентської молоді.

Актуальна проблема у середовищі студентської молоді - формування у юнаків та дівчат прагнення до фізичного самовдосконалення при найсуворішому самоконтролі. Ця тема обумовлена необхідністю розробки сучасної програми з фізичного виховання, а серед студентської молоді нашого університету сьогодні стає все популярнішою атлетична гімнастика. Атлетична гімнастика - це один із оздоровчих видів гімнастики, що є системою гімнастичних вправ силового характеру [2]. Гімнастика силової спрямованості сприяє формуванню здорової, всебічно розвиненої та фізично підготовленої особистості, що є невіддільною частиною фізичної культури та здорового способу життя. Основна мета навчально-тренувальних занять атлетичної гімнастикою - це навчити здобувачів найпростішим навичкам і умінням з орієнтацією на індивідуальну м'язову композицію та з урахуванням рівня фізичної підготовки, стану здоров'я і раціонального харчування. фізичний виховання самовдосконалення руховий

У Національному університеті "Одеська юридична академія" у процесі викладання дисципліни "Фізичне виховання" успішно вирішується завдання формування гармонійно розвиненої особистості та професійної культури сучасного молодого спеціаліста-юриста. Кожен здобувач індивідуально вибирає вид рухової активності, яка сприяє підвищенню фізичної працездатності та формуванню сталої мотивації до навчальних занять з фізичного виховання. Але, актуальною проблемою фізичного виховання студентської молоді є забезпечення глибокого розуміння ними ведення здорового способу життя, відвідування занять з фізичного виховання та необхідності регулярної рухової активності. Велике значення тут має формування у юнаків та дівчат прагнення до фізичного самовдосконалення при строгому самоконтролі [3].

Ми розглядаємо атлетичну гімнастику як один із найбільш ефективних засобів фізичного розвитку шляхом використання вправ з обтяженнями та опором для різних м'язових груп. Особливо нами виділяється оздоровчо- розвивальна спрямованість атлетичної гімнастики, яка поєднує у собі силове навантаження, гармонійний розвиток і зміцненням здоров'я загалом. В цілому, гімнастика силової спрямованості є вектором розвитку особистості здобувача, оскільки надає широкий спектр фізичного та інтелектуального розвитку, сприяє формуванню цілеспрямованості та здатності досягати поставленої мети, поєднує загальнокультурні та комунікативні цінності, що вагомо відображаються в освітньому процесі.

На сучасному етапі актуальні дослідження, пов'язані з оздоровчою дією засобів атлетичної гімнастики. Оздоровчу ефективність атлетичної гімнастики підтверджують наукові дослідження О.В. Ханікянц, Н.Є. Пангелової, О.В. Андрєєвої, М.П. Акімової-Терновскої, А.Д. Ведмедюк та ін.

Водночас у фізичному вихованні здобувачів вищої освіти під час запровадження теми "Атлетична гімнастика" виявлено такі суперечки - з одного боку спостерігається підвищений інтерес студентської молоді до фітнесу та силових вправ, а з іншого - недостатня кількість розроблених диференційованих програм для занять з дівчатами, з юнаками, зі здобувачами групи реабілітації та програм, що розвивають загальну фізичну підготовку і силові здібності, формують інтерес та підвищують мотивацію до регулярних занять фізичними вправами. Для юнаків це підвищення рівня силової підготовленості; формування спортивної форми; покращення м'язового компонента тіла; престижність занять силовими видами спорту з метою участи в змаганнях з армрестлінгу, жиму штанги, ЗФП; оволодіння вміннями скласти програму занять, враховуючи індивідуальні цільові установки; формування культури здоров'я. Для дівчат це покращення фігури та корекція статури; фітнес здоров'я; оволодіння індивідуально-типологічними програмами (суперпрес, спина - руки - прес, ноги - сідниці - прес, кардіозаняття); розширення знань про правильне харчування; знайомство зі спеціальними вправами для корекції фігури; вміти провести заняття, які відповідають інтересам дівчат.

Аналіз навчального процесу, анкетування, результати тестування, педагогічні спостереження дозволяють стверджувати, що атлетична гімнастика не лише позитивно впливає на фізичний розвиток здобувачів, а й сприяє популяризації атлетичної гімнастики, формуванню здорової, всебічно розвиненої та фізично підготовленої особистості майбутнього молодого фахівця.

Список використаних джерел

1. Гах Р. (2013) Атлетична гімнастика в системі фізичного виховання студентів економістів другого року навчання /Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві: збірник наукових праць No 1 (21), - С. 153-156.

2. Ніколаєв С. (2009) Атлетична гімнастика: теорія та методика викладання: навчальний посібник для студ. вищ. навч. закл. фіз. виховання і спорту. Луцьк. - 160 с.

3. Звягінцев І. (2013) Методичні вказівки для практичних і самостійних занять атлетичною гімнастикою з дисциплін «Фізичне виховання», «Фізична культура» (для студентів 1 - 5 курсів усіх спеціальностей Академії). / Харк. нац. ун-т. міськ. госп - ва; уклад.: І. Звягінцева. - Х.: ХНУМГ, - 44 с.

4. Антіпова Ж.І., Чертов І.І. (2020) Розвиток силових здібностей у студентів закладів вищої освіти / Збірник наукових праць ДОГОЇ, - С. 71-73.

Размещено на Allbest.ru