Сущность упражнений циклического и ациклического характера, основные их отличия и задачи. Характеристика утренней гигиенической гимнастики и производственной. Влияние на организм беговых и прыжковых упражнений. Понятие оздоровительной ходьбы, аэробики.

Основная проблема выявления опасностей в туризме - отсутствие целенаправленной работы по анализу несчастных случаев. Роль туристов в возникновении опасной ситуации. Экологические проблемы транспорта. Создание оптимальной воздушной среды. Чистота зданий.

Разделы плавания. Его оздоровительное значение. Описание способов плавания (кроля на груди и на спине, дельфина и брасса). Техника стартов в спортивном плавании. Основные средства обучения плаванию. Общая физическая и техническая подготовка пловца.

Изучение техники спортивных способов плавания. Характеристика кроля на груди, применение его в соревнованиях на всех дистанциях вольного стиля. Техника стартов при плавании брассом, на спине дельфином и на боку. Выполнение старта прыжком с тумбочки.

Плавание как вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Способы плавания и их характеристика: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Принципы комплексного плавания и комбинированная эстафета.

Диагностика состояния отделов стопы. Оценка плантограммы по методу В.А. Яралова-Яраленда. Продольное и поперечное плоскостопие. Вальгусная деформация ног. Основные направления лечения плоскостопия. Применение различных видов корригирующих супинаторов.

Характеристика истории возникновения и развития мини-гольфа, анализ концепции и основных правил игры. Описание инвентаря для мини-гольфа: патера, мячей, карточек для записи счета, обуви и одежды. Изучение основных стандартов ландшафтного мини-гольфа.

Понятие, виды, условия, значение и факторы развития рекреационной деятельности. Объект и субъект рекреации. Отличительные признаки экотуризма. Перемещение людей в пространстве. Классификации туристских путешествий по характеру отдыха и его организации.

Изучение особенностей циклических видов спорта. Восточные единоборства в системе оздоровительной физической культуры. Рассмотрение влияния спортивной ходьбы на здоровье. Основы сдачи норм по туризму. Характеристика правил безопасности при плавании.

Любительский и профессиональный гольф: его распространенность, соревнования, история, организация, хранители и толкователи правил, арбитры в вопросах любительского статуса, правила, поля, знаменитые игроки. Производство гольф-инвентаря и гольф в России.

Различные способы плавания, их особенности: кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй. Варианты техники плавания, попеременные движения рук и ног, техника дыхания, положение тела пловца. Общая координация рабочих движений, основная часть гребка.

Страхование - основная форма обеспечения безопасности туристов при временном пребывании за рубежом. Защита имущественных интересов граждан во время их поездок. Необходимость высочайшей организации производства, труда и управления в сфере туризма.

Авиационный билет, маршрут полета, класс авиакомпании, код авиакомпании, срок годности и статус билета. Железные дороги как важный элемент международных сообщений в туризме. Правила перевозки и обслуживания туристов на железнодорожном транспорте.

Описание разновидностей силовых тренажеров: домашние, фитнесс-класса, профессиональные. Рассмотрение предназначения и особенностей работы кардиотренажеров. Анализ основ работы систем велотренажеров. Изучение ключевых отличий современных видов тренажеров.

Оценка конкурентоспособности религиозного туризма и паломничества в Приморском крае. Оздоровительный туризм как фактор развития территории. Анализ состояния ресурсов Приморского края для развития экстремальных видов туризма. Военно-исторический туризм.

Туризм как одна из ведущих и наиболее динамичных отраслей мировой экономики. Туристские гостиницы, кемпинги, курорты среди нетронутой природы. Результаты воздействия на окружающую среду. Швейцарская касса путешествий. Социальный и самодеятельный туризм.

Анализ перечня предлагаемых для туристов познавательных блоков. Формирование оздоровительного и рекреационного туризма на берегах Горьковского водохранилища и реки Узолы. Посещение туристами интересных фестивалей, праздников и торжественных мероприятий.

Обоснование значения туристического бизнеса для экономики страны. Система экологического менеджмента в сфере организации путешествий. Туристско-экскурсионное обслуживание социальной направленности. Прогулки и экспедиции в рамках похода выходного дня.

История развития, основные понятия и определения гостиничного бизнеса. Классификация средств размещения гостиничного типа. Типы гостиничных предприятий в зависимости от их назначения. Особенности международной и российской классификации гостиниц.

Понятие аутгоинговых, инкаминговых и инсайд-туроператоров. Необходимость международных расчетов и зависимость от факторов косвенного влияния на туристический рынок. Репрезентативная и презентативная форма сотрудничества аутгоингового туроператора.

Понятие футбола как командного вида спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. Все виды ударов. Приемы головой и ногой и подводящие упражнения.

Значение систематических занятий физкультурой для адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. Методы определения интенсивности и выбор оптимальных нагрузок. Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку.

Оздоровительная физкультура как важнейший фактор здорового образа жизни. Аэробная, анаэробная, интервальная, гипоксическая физическая нагрузка. Важнейшие параметры нагрузки: интенсивность, продолжительность и частота. Реакция тела человека на нагрузку.

Финансовое состояние коммерческой организации, цель и методы его анализа с помощью финансовых коэффициентов. Виды финансовых коэффициентов. SWOT-анализ в системе туризма и гостиничного бизнеса, его содержание, особенности, назначение результатов.

Особенности видов туризма: экскурсионного, рекреационного, этнического, целевого. Туроперейтинг: понятие и виды деятельности. Технология разработки туров и подготовки экскурсии. Вопросы обеспечения безопасности в туристско-экскурсионной деятельности.

Рассмотрение водных видов экстремального туризма: дайвинг, вейкбординг, водные лыжи, виндсерфинг, каякинг, рафтинг. Понятие спелестологии как увлекательной смеси туризма и науки, изучающая полости искусственного происхождения. Развитие туризма в России.

Экстремальный туризм как интересный, захватывающий и активный вид отдыха. Сущность и характеристика водных, наземных, горных и воздушных видов экстремального туризма. Наиболее перспективные места Российской Федерации для развития активного отдыха.

Виды водного экстремального туризма: дайвинг, виндсерфинг, рафтинг. Наземные виды туризма: маунтинбайкинг, спелеология. Альпинизм, горные лыжи и сноуборд – горные виды экстремального туризма. Воздушные виды экстремального туризма. Экзотический туризм.

Туризм - одна из распространенных форм отдыха. Самые популярные экстремальные места. Виды экстремального туризма: водные, наземные, горные, воздушные, экзотические. Лучший рафтинг в Северной Америке. Горнолыжные курорты России: Кировск, Хибинские горы.

Дайвинг - один из наиболее популярных видов активного отдыха. Вейкбординг - комбинация водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Характеристика наземных и горных видов экстремального туризма. Анализ самых популярных экстремальных туристических мест.