Психологическое консультирование. Теория и опыт

О любви женщины к мужчине

Эта тема много раз была предметом обсуждения с женщинами, которые прожили в счастливом браке около двадцати лет, и, неумолимы законы супружеский жизни, наступил ее очередной кризис, который "сломал все". В общем-то эту тему можно переформулировать так: "Как вернуть мужа, которого я по-прежнему люблю?"

Я не знаю, разрешились ли ситуации именно так, как хотели этого женщины (все, исключений не было). Могу рассказать о том, что было новым для самих женщин в ситуации консультирования, чего они не знали, а "лучше бы этому учили, ну не в школе, так в институте или еще где-нибудь". Выделяю основные идеи, которые воспринимались как необходимые для выработки плана дальнейшей жизни:

мужская и женская сексуальность развиваются и угасают по-разному;

семейные отношения, как и все отношения, неизбежно связаны с кризисами - кризисы можно предотвратить или смягчить, если знать их природу;

самоотношение влияет на отношение других людей (другого человека);

любую ситуацию жизни можно оценить по-разному;

есть стратегия оценки ситуации и ей можно научиться, чтобы принять правильное (для вас) решение.

Естественно, что каждой женщине была больше нужна какая-то из этих идей или технологий, но вопросы о том, почему так получилось и что делать, женщины могли обсуждать, ориентируясь не только на боль переживания, но и на необходимость сохранения отношений с любимым человеком (такое желание было у всех).

О любви к природе и к прекрасному

Эта тема возникала только как "средство для восстановления сил", если люди вводили ее как содержание общения.

В обсуждении с человеком возможных способов переструктурирования его психической реальности - изменения его жизни -всегда предлагала разные формы общения с природой и занятия искусством (любым). Этот "выход из жизненных трудностей" давно известен людям, но люди пожилого возраста испытывают неловкость в осуществлении первых проб рисования, вышивания, резьбы и других, но, как показывает практика работы с людьми, именно их усилия оказываются существенными для воздействия не только на задачи их собственной жизни, но и на содержание жизни окружающих их людей. О силе примера - жизненного примера - как основания идентификации нет смысла забывать и пренебрегать его значением при решении задач консультирования. (Бабушка, записавшаяся на курсы английского языка в свои 65 лет, буквально спасла взрослого внука от депрессии).

О любви к Богу

При обсуждении темы страдания обязательно возникает тема Бога. Я придерживаюсь христианской этики, ее воспринимало большинство людей, с кем мне приходилось обсуждать этот вопрос.

Думаю, что психологу надо быть готовым к обсуждению данной темы.

О любви к жизни

Считаю, что это самая трудная тема в психологическом консультировании, так как она присутствует в каждой ситуации работы как содержание концепции жизни всех участников профессиональной работы психолога.

Психолог решает ее со своих философско-этических позиций. Мне ближе жизнеутверждающая этика, ее я и придерживаюсь. Основная идея данной этики: жизнь - это творчество - позволяет воспринимать жизнь во всем ее многообразии проявлений и не бояться непохожести людей и их судеб на свою собственную. Она дает возможность находить силы для жизни не только вне своего Я, но и в нем самом.

Это бесконечная тема, поэтому оставляю ее открытой полностью.

О любви к людям

Эта тема в психологическом консультировании никогда не возникает в данной формулировке, но присутствует постоянно при обсуждении различных аспектов отношений, особенно когда речь идет о проблемах "нормальности". Эту тему можно разделить на несколько тем:

"Кто любит людей?";

"Как проявляется любовь к людям?";

"Любовь к людям и любовь к конкретному человеку - это одно и то же или нет?";

"Люди и нелюди - границы любви к людям";

"Я - тоже человек";

"Война и любовь к людям (к сожалению, эта тема злободневна многие годы)".

Я уже говорила, что придерживаюсь в работе христианской этики. У каждого психолога в этом смысле свой выбор.

В свое время я сделала этот выбор и сегодня могу о нем сказать словами Б. Чичибабина, которые он, совсем немолодой человек, написал так по-юношески пылко:

Люди - радость моя,

вы, как неуходящая юность, -

полюбите меня,

потому что и сам я люблю вас.

О любви к истине

Я долго не решалась выделить эту тему как самостоятельную, но то, что принесли с собой эти трое людей в мою профессиональную работу, в понимание жизни, требует описания этого вида любви как особого отношения человека, живущего ею к жизни и людям.

Их, действительно, было только трое за все годы работы - людей, которые со своими проектами переустройства жизни (думаю, что вполне завершенными и осмысленными) пришли к психологу. Зачем? Из того, что я могу обобщить после этих неоднократных посещений, вытекает следующий ответ: психолог по сути своей работы знает, что самое ценное - это знания, и он не может (!!!) быть невосприимчив к новому знанию. Психолог - это тот человек, который выслушает другого, чем помогает "слушать себя" ("проверять, убедительно ли звучит мысль"). Психолог может дать силы для борьбы за идею, за найденную истину.

Это было то признание ценности профессии, которого порой так не хватало в работе с людьми, это была та обратная связь, ради которой стоит прилагать усилия, чтобы восстановить логику индивидуальной жизни человека, даже если все обстоятельства за то, чтобы он не был собой, а был как все. Вот и все.

Я бы не хотела выглядеть в этой книге как мальчик из рассказа Е. Замятина1, чтобы у читателей было полное представление об этом мальчике привожу рассказ целиком.

КАРТИНКИ

Пришел я к приятелю - денег взаймы просить. Ни самого нет дома, ни жены нету: вышел ко мне в залу мальчик, чистенький такой.

- Вы посидите немножко. Папа - мама сейчас придут.

А чтобы не скучал я, стал мне мальчик картинки показывать.

- Ну, это вот что?

- Волк, - говорю.

- Волк, верно. А вы знаете, волк, он травку не кушает, он овечков кушает...

И так все картинки объясняет дотошно: ну, смерть - надоел. Петуха раскрыл:

- А это что? - спрашивает.

- Это? Изба, - говорю.

Выпучил мой мальчик глаза, обомлел. Погодя, кой-как справился, нашел мне настоящую избу:

- Ну, а это что?

-А это - веник березовый, вот что. - Улыбнулся мальчик вежливенько и доказывать стал: изба - зернышки не клюет, а петух -клюет, а в петухе - жить нельзя, а в избе - можно, а у веника -дверей нету, а у петуха...

- Вот что, - говорю, - милый мальчик: если ты сию минуту не уйдешь, я тебя в окошко выкину.

Поглядел мне в глаза мальчик, увидел - правда, выкину. Заревел, пошел бабушке жаловаться.

Вышла бабушка в залу и стала меня корить:

- И как же вам не совестно, молодой человек? За что вы милого мальчика? Ведь он вам истинную правду говорил.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

· Альтшуллер Г., Верткий И. Как стать гением. - Минск, 1994.

· Боллз Э.Б. Учитесь жить с синдромом хронической усталости. - М., 1995.

· Брэй Р. Как жить в ладу с собой и миром? - М., 1992.

· Варга Д. Дела семейные. - М., 1986.

· Вацлавик П. Как стать несчастным без посторонней помощи. - М., 1990.

· Выготский Л. С. Собрание сочинений: В 6 т. - М., 1982. - Т. 2. Декарт Р. Правила для руководства ума. - М.; Л., 1936.

· Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. - М., 1993.

· Журнал практического психолога / Ред. А. Г. Лидере. - 1996-1999.

· Камю А. Бунтующий человек. - М., 1990.

· Коул М. Культурно-историческая психология. - М., 1997.

· Лейнг Р. У. Разделенное Я. - Киев, 1995.

· Милн А. А. Дом в медвежьем углу. - М., 1994.

· Московичи С. Век толп. - М., 1996.

· Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности. - М., 1991.

· Райх В. Функция оргазма. - М.; СПб., 1997.

· Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. - М., 1994.

· Селье Г. Когда стресс не приносит горя. - М., 1992. Семейная психология и психотерапия. 1998 - 1999 / Ред. Н.Н.Лебедева.

· Скотт Дж. Г. Сила ума. - Киев, 1991.

· Скотт Дк. Г. Способы разрешения конфликтов. - Киев, 1991. Тайны сознания и бессознательного: Хрестоматия / Сост. К.В.Сельченок. Минск, 1998.

· Шостром Э. Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор. - Минск, 1992.

· Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. - М., 1994. Фромм Э. Искусство любви. - Минск, 1990.

· Фромм Э. Душа человека. - М., 1992.

· Эмерсон Р. Эссе. - М., 1986.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ ПО КУРСУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ

Задания к главе 1

Задание 1. Выделите основные научные и житейские понятия, которыми пользуется автор статьи, сообщая психологическую информацию. Сформулируйте свое отношение к автору отрывка, к содержанию информации.

"...Изучение личностных особенностей выявило достоверные различия у девушек по показателям "зависимость" и "эксгибиционизм". Самое удивительное, что у валютных див выше первый показатель и ниже второй, т. е. высоко ценя независимость - самостоятельность, они значительно полезависимы, чем их учащиеся сверстницы. А при более низком уровне второго показателя, что неожиданно, они выглядят менее склонными к демонстративности, самовыражению, куражу, чем студентки, причем с разницей в два раза!" (из статьи Т. Н. Курбатовой "Ночные бабочки" и немного агрессии" // Психологическая газета. 1996. № 3 (6). С. 13).

Задание 2. Проанализируйте содержание табл. 2 "Многофакторная модель эмоциональных расстройств" (Вопросы психологии. 1999. № 2. С. 66). Выделите в содержании таблицы житейские и научные понятия, которыми пользуются авторы для описания содержания расстройств. Сформулируйте самостоятельно каждое понятие (житейское и научное), которое есть в данной таблице.

Задание 3. Определите, какой вид профессиональной деятельности способствовал созданию этого текста психолога: "Происходящее не всегда нуждается в интерпретации, она может стать штампом, поспешным и необдуманным, того, что находится в процессе развития" (из статьи О. Р. Бондарено // Журнал практического психолога. 1998. № 7. С. 58).

Докажите свою точку зрения.

Задание 4. Определите, какой вид профессиональной деятельности психолога способствовал созданию такого текста: "При высоких оценках по данной шкале респондент явно идеализирует качество этих отношений, считая их только позитивными. При данных оценках респондент преимущественно преодолевает собственные психологические проблемы, используя такие невротические механизмы психологической защиты, как вытеснение и отрицание" (из статьи А. И. Тащева, С. Ю. Зелинской // Журнал практического психолога. 1998. №9. С. 90).

Докажите свою точку зрения.

Таблица 2

Многофакторная модель эмоциональных расстройств

Уровни исследования	Объекты исследования
	Эмоциональные расстройства
	Депрессивные	Тревожные	Соматоморфные
Макросоциальный	Социальные ценности и стереотипы, способствующие росту отрицательных эмоций и затрудняющие их переработку
	Культ успеха и достижения	Культ силы и конкурентность	Культ рацио и сдержанность
Семейный	Особенности семейной системы, способствующие индуцированию, фиксации и трудностям переработки отрицательных эмоций
	Закрытые семейные системы с симбиотическими связями
	Высокие родительские требования и ожидания, высокий уровень критики	Недоверие к другим людям (вне семьи), изоляция, сверхконтроль	Игнорирование эмоций в семейных отношениях и запрет на их проявление
Межличностный	Трудности в построении близких отношений с людьми и получении эмоциональной поддержки
	Высокие требования и ожидания от других людей	Негативные ожидания от других людей	Трудности самовыражения и понимания других
Личностный	Личностные установки, способствующие негативному восприятию жизни, себя, других и затрудняющие самопонимание
	Перфекционизм	Скрытая враждебность	"Жизнь во вне" (алекситимия)
Когнитивный	Когнитивные процессы, стимулирующие отрицательные эмоции и затрудняющие самопонимание
	Депрессивная триада	Тревожная триада	"Чувствовать опасно"
	Абсолютизация	Преувеличение	Отрицание
	Негативное селектирование, поляризация, сверхобобщение и т. д.	Операторное мышление
Поведенческий и симптоматический	Тяжелые эмоциональные состояния, неприятные физические ощущения и боли, социальная дезадаптация
	Пассивность, тоска и недовольство собой, чувство разочарованности в других	Поведение избегания, ощущение беспомощности, тревога, страх критического отношения к себе	Эмоции суммируются и переживаются на физиологическом уровне без психологических жалоб

Задание 5. Определите, какой вид профессиональной деятельности психолога способствовал созданию данного текста: "Чтобы вызвать эмоциональный резонанс, можно прочитать текст сказки и попросить отметить места, которые вызвали сильные чувства, после этого этот эпизод сказки используется как метафора. Такая работа со "стандартной" метафорой отличается от спонтанно возникающей метафоры тем, что развитие сюжета заранее предопределено: ведь сказка хорошо известна" (из статьи Е. Ю. Петрова // Журнал практического психолога. 1996. № 2. С. 74).

Докажите свою точку зрения.

Задание 6. Определите, какой вид профессиональной деятельности психолога способствовал созданию следующего текста: "Брак абсурден. Он ведет к росту в той степени, в какой противостоит культуре. Он угрожает нашему существованию и потрясает человека до глубины его корней. Подобно гипнозу, брак - измененное состояние сознания. Чем глубже в него погружаешься, тем больше можешь измениться. Одно предупреждение - если ты не переносишь одиночества - не вступай в брак...

Не стоит верить тому, кто скажет, что женился ради карьеры или потому, что был пьян. Компьютер в нашей голове с миллионами клеток выбирает совершенно соответствующий себе другой компьютер, к которому можно подключиться..."

Задания к главе 2

Задание 1. Можно ли считать следующие утверждения теоретическими (все высказывания взяты из работ коллег)? Докажите свою точку зрения.

1. В противоположность симбиотическому единению зрелая любовь - это единение при условии сохранения собственной целостности, собственной индивидуальности.

2. Тебе отведена сейчас роль некоего существа, в котором за несколько лет произойдет всеобщая перестройка, подобная тому, как из противной гусеницы со временем получается восхитительная бабочка.

3. Большое влияние на половую идентичность оказывает родитель противоположного пола: отец - на дочь, мать - на сына.

4. Отбросьте мысль, что у вас никогда ничего не получится в общении. Некоторые люди постоянно изводят себя такими мыслями: "Ничего у меня не выходит", "Не умею общаться с людьми", "Ничего не могу поделать".

5. Важно найти такие жизненные ситуации, в которых возможно применить ваши наработанные навыки поведения.

6. Однако точный и конкретный тип взаимоотношений в социуме, необходимый личности, зависит от требований и целей этой личности.

Задание 2. Какие основные понятия использует автор для понимания консультирования как особого вида деятельности психолога: "Встав на этот путь, психолог стремится не столько к тому, чтобы сравнивать, измерять, объяснять что-то в человеке, править, направлять или спасать личность, сколько прежде всего - вслушиваться в метафоры другой души, понимать знаки и символы чужого бытия, улавливать, вчувствоваться, интуитивно разгадывать вечную загадку человека, искать смыслы и значения, раскрывающие специфически человеческое в человеке, пытаться расслышать порой слабый голос человеческой самости" (Журнал практического психолога. 1998. № 7. С. 77).

Задание 3. Какие основные понятия использует автор для понимания консультирования как особого вида деятельности: "Некоторые люди в той же культуре могут потерпеть значительную неудачу, если они предпочли следовать своим собственным интересам, идеям или способностям и отвергают тему "делать деньги". Поскольку их личный сценарий не согласуется со сценарием их культуры, они, вероятно, получат неодобрение, подвергнутся осмеянию или наказанию со стороны других" (Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. - М., 1993. - С. 89).

Задание 4. Проанализируйте высказывание, найдите в нем указания на теорию, в которой работает психолог: "Если раньше символической формой ее общения с миром было проглатывание, присвоение, то теперь появилось рукопожатие. Не все в другом понятно и даже не обо всем в другом можно догадаться, но есть шанс спросить" (Семейная психология и семейная психотерапия. 1998. № 3. С. 67).

Задание 5. Покажите возможности использовать для понимания индивидуального поведения человека следующее теоретическое утверждение:

"Слово, лишенное значения, не есть слово, оно есть звук пустой. Следовательно, значение есть необходимый, конституирующий признак самого слова. Оно есть само слово, рассматриваемое с внутренней стороны... Но значение слова с психологической стороны, как мы неоднократно убеждались на протяжении исследования, есть не что иное, как обобщение, или понятие. Обобщение и значение слова суть синонимы. Всякое же обобщение, всякое образование понятия есть самый специфический, самый подлинный, самый несомненный акт мысли. Следовательно, мы вправе рассматривать значение слова как феномен мышления" (Выготский Л. С. Собр. соч. - М., 1982. -Т. 2. - С. 297).

Задания к главе 3

Задание 1. Какая это информация? Может ли и когда она стать психологической информацией?

"Инертная и тяжелая массы тел пропорциональны друг другу" Докажите свою точку зрения?

Задание 2. Прокомментируйте высказывание Р.Эмерсона, покажите его возможности в сообщении психологической информации: "Любое явление в природе есть символ какого-нибудь явления духовной жизни. Любая ее картина соответствует какому-то состоянию души, и это состояние души может быть выражено лишь посредством этой картины природы, олицетворяющей его. Разъяренный человек - это лев, хитрец - лиса, человек твердых взглядов - скала, просвещенный - светоч. Агнец есть невинность, змея представляет предельную злобу, цветы выражают нежные пристрастия. Свет и тьма давно уже представляют для всех нас знания и невежество, а тепло - любовь. Видимое пространство, открывающееся позади нас и перед нами, - это соответственно образ памяти и надежды..." (Эссе. - М., 1986. - С. 36).

Задание 3. Найдите пословицу или поговорку, альтернативную тем, которые вам предложены в этом списке, объясните, почему существуют альтернативные варианты житейской мудрости:

"Каков черт от люльки, таков и в могилку";

"Плешивый - человек фальшивый";

"Глазам-то стыдно, а душа-то рада (душе отрадно)";

"Кто слова не боится, тому и плеть не страшна";

"Человека под масть и стать не подберешь".

Задание 4. Проанализируйте высказывания близких вам людей, найдите в них примеры решения жизненных задач на основе житейской мудрости, обратите внимание на точность использования пословиц и поговорок, проверьте их по любому изданию работ В. И. Даля.

Задание 5. Проанализируйте текст Дж. Г. Скотт с точки зрения представленности в нем элементов житейской мудрости и профессионального знания, покажите возможные различия в содержании этих видов знания, обоснуйте свою позицию: "Когда вы сталкиваетесь с трудным в общении человеком, следует использовать такой подход, который соответствовал бы конкретному характеру поведения.

Эти подходы различаются для разных типов людей, но все они построены на следующих основных принципах:

1. Осознайте, что человек труден в общении, и определите, к какому типу людей он относится.

2. Не попадайте под влияние этого человека, его точки зрения, мироощущения; сохраняйте спокойствие и нейтралитет.

3. Если вы хотите уклониться от общения с таким человеком, пострайтесь поговорить с ним и выявить причины его "трудностей".

4. Постарайтесь найти способ удовлетворения его скрытых интересов и нужд.

5. Используйте совместный подход к разрешению конфликтов, которые начинают вырисовываться после отнесения поведения трудного человека к определенному типу, его нейтрализации или взятия под контроль" (по книге "Способы разрешения конфликтов". - Киев, 1991. - С. 199).

Задания к главе 4

Задание 1. Выскажите свое отношение к словам Э.Фромма: "Ученый, занимающийся изучением человека, более всех других исследователей подвержен воздействию социального климата. Это происходит от того, что не только он сам, его образ мыслей, его интересы и поставленные им вопросы детерминированы обществом (как это бывает в естественных науках), но также детерминирован обществом и сам предмет исследования - человек. Каждый раз, когда психолог говорит о человеке, моделью для него служат люди из его ближайшего окружения - и прежде всего он сам" (Анатомия человеческой деструктивности. - М., 1994. - С. 22).

Какое, по вашему мнению, значение имеет позиция ученого для понимания им строения психической реальности?

Задание 2. Выскажите свое отношение к известной истине: "Господи, дай мне силы вынести то, что я не могу изменить; сил - изменить то, что я могу, и ума, чтобы не спутать первого со вторым". Покажите значение этого утверждения для понимания переживаний человека.

Задание 3. Выскажите свое мнение по поводу приведенного отрывка из книги Э. Б. Боллза "Учитесь жить с синдромом хронической усталости". - М., 1995. - С. 80):

"Визуализация - это более чем просто положительный образ мыслей и более чем просто доброе отношение к возможностям вашего организма восстановить здоровье. Скорее, это намеренное и хорошо обдуманное использование вашего воображения, позволяющее предвидеть исход борьбы между вашим организмом и болезнью. В вашем воображении победу одерживает организм".

Покажите возможности использования визуализации в психологическом консультировании с целью воздействия на индивидуальную логику жизни человека.

Задание 4. Выскажите свое мнение по поводу утверждения психолога: "Мазохисту нужно наказать себя болью, чтобы снизить чувство вины перед родителями и стать свободным в сексуальном отношении. Заметим также, что боль может носить не обязательно физический, а чисто психологический характер. Некоторые люди измеряют глубину своих чувств к партнеру мерой страданий, которые они ради него вынесли..."

Задание 5. Определите свое мнение по поводу высказывания человека: "Я уже не чувствую боли, - она была, помню, что была сильная боль, потрясение, а теперь - пустота, даже напряжения нет - пусто, пусто в душе, ни мыслей, ни переживаний, даже не страшно".

Покажите возможные пути профессионального воздействия на такого человека. Докажите их целесообразность, обосновав свою теорию боли.

Задания к главе 5

Задание 1. Проанализируйте возможные следствия для профессиональной работы психолога с людьми, которые обладают следующими концепциями другого человека:

"Для меня люди - ничто";

"В каждом человеке порядочно дряни";

"Произошли от обезьяны, а назвали себя человеком разумным. В зеркало надо чаще смотреться";

"Плохих людей нет, от природы все хорошие";

"Я стараюсь не думать о людях, мне страшно с ними";

"Недаром же говорят, что человек - это звучит гордо";

"Все зло в мире - от людей и добро - от людей";

"Все останется людям, с собой ничего не возьмешь, только вот людей-то мало, все человеки".

Задание 2. Проанализируйте возможные варианты работы психолога-консультанта с такими высказываниями людей:

"Понимаю, что нельзя на нее злиться, мать все-таки, а злюсь и злюсь, уже сам бояться начал, что не стерплю однажды и все ей скажу";

"Он столько принес нам горя, что я уж, грешная, не раз думала: "Было бы лучше, если бы ты умер"";

"Ей ничего нельзя сказать, она ничего не понимает, ничего - у нее одни парни на уме";

"Кто бы мне объяснил, зачем все муки, которые я от них принимаю - ни одного доброго слова никто не скажет на мою заботу - ни дети, ни внуки...".

Задание 3. Выскажите свое мнение по поводу следующих утверждений, покажите возможности использования выраженного вами мнения в работе психолога-консультанта:

психолога должны любить и одобрять буквально все;

чтобы быть достойной личностью, вы непременно должны быть во всем компетентны, адекватны и уважаемы всеми;

если все идет не так, как вам хотелось бы, это значит, что жизнь не удалась;

у вас нет возможности изменить свою жизнь;

люди могут подумать, что вы глупы;

люди могут оценить вашу личную жизнь как неудавшуюся.

Задание 4. Выразите свое отношение к следующему высказыванию, покажите роль различных контекстов для его понимания: "Не боги горшки обжигают". Сформулируйте свое мнение по поводу возможности использовать его в работе психолога-консультанта.

Задание 5. Как вы можете проинтерпретировать такое высказывание учительницы о девочке-подростке: "Все знают, какая она дрянь, город маленький, не спрячешься, все знают, а слушают ее как завороженные, в рот ей смотрят (речь идет о сверстниках)". Какой концепции другого человека, по вашему мнению, придерживается учительница, как можно сформулировать эту концепцию? Каковы возможности использования в психологическом консультировании такой концепции?

Задания к главе 6

Задание 1. Выскажите свое мнение по поводу одного из наиболее распространенных аргументов в житейских спорах: "Я - последняя буква алфавита". Покажите наибольшее число возможных вариантов интерпретации этого высказывания и возможные контексты возникновения различных вариантов интерпретации.

Задание 2. Выскажите свое мнение по поводу фразы подростка "Я чувствую, что теряю себя". Покажите возможности психологического воздействия на это переживание, докажите происхождение такого переживания в подростковом возрасте.

Задание 3. Объясните причину трудностей в ответе на вопрос: "Что вы сейчас чувствуете?". Постарайтесь использовать для ответа феноменологический метод. Понаблюдайте за кем-нибудь из близких вам людей, зафиксируйте его трудности в решении данного вопроса, попросите его объяснить эти трудности. Постарайтесь помочь ему преодолеть эти трудности, используя сведения о строении психической реальности человека и возможности ему самому воздействовать на нее.

Задание 4. Напишите письмо самому себе, проанализируйте все трудности, с которыми вы встретитесь. Выпишите их и проанализируйте в группе (если это возможно).

Задание 5. Поговорите с человеком, который начал недавно "новую" жизнь (обычно ее начинают с понедельника или после знаменитого дождика в четверг). Постарайтесь узнать мотивы его изменения отношения к себе. Если такого человека долго не можете найти, то попробуйте сами сделать что-то новое (существенно новое) для себя и опишите свои переживания после того, как это новое для вас свершилось. Обратите внимание на структуру внутреннего диалога и ее изменение, зафиксируйте это.

Задания к главе 7

Задание 1. Объясните, почему существует такое правило поведения культурного человека на работе: он, придя на службу, искренне интересуется коллегами, но не старается произвести на них впечатление и сделать себя объектом вниманию.

Задание 2. Объясните психологический смысл такого правила разрешения конфликтов: когда необходимо выслушать человека, охваченного гневом или страхом? - Связанные с событием эмоции велики и человеку надо дать им выход. - Человек не хочет вас слушать. - Его враждебность и подозрительность порождают раздражение и недоверие, которые препятствуют общению.

Задание 3. Объясните, почему можно стать несчастным без посторонней помощи? Используйте для ответа ваш личный (если есть) опыт создания несчастий для самого себя. Если этого опыта нет, то используйте опыт других людей.

Задание 4. Объясните, почему возможно такое утверждение: "Страдать тоже надо уметь, вот я страдаю, а кто это скажет?"

Задание 5. Наберитесь терпения и в течение недели записывайте шутки, которые вы услышите в своем окружении. Проведите анализ - кто или что становится объектом шуток и как часто. Опишите это как темы правильной и неправильной жизни.

Задания к главе 8

Задание 1. Соберите образцы мата, выделите содержание общения, которое люди выражают с его помощью.

Задание 2. Выпишите из песен популярных певцов (тех, кто вам лично ближе по вкусу), поющих на русском языке, слова объяснения в любви и сообщения о разных ее изменениях. Проанализируйте этот словарь, сопоставьте его с вашим личным (как вы говорите о своей любви).

Задание 3. Объясните , почему многие люди называют любовь болезнью (это относится ко всем видам любви).

Задание 4. Приведите примеры поэтических определений любви. Найдите то (или те), которое отражает разные виды любви. Покажите сходство и различие в понимании разных видов любви.

Задание 5. Объясните, почему можно сказать так:

люблю пирожки с капустой;

люблю девочку из соседнего подъезда;

люблю психологию и т. п.

Что общего и различного в этих высказываниях ?

Размещено на Allbest.ru