Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп

б} Даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен. 21.а) Я доверяю своим внезапно возникшим желаниям. б) Свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать. 22.а) Я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю,

б) Я не слишком расстраиваюсь, если мне это не удается. 23.а) Эгоизм - естественное свойство любого человека.

б} Большинству людей эгоизм не свойственен. 24.а) Если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить его на неопределенное время. б) Я буду искать ответ на интересующий меня вопрос, не считаясь с затратами времени. 25.а)Я люблю перечитывать понравившиеся мне КНИГУ. б)Лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанной. 26.а)Я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие.

б) Я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие. 27.а)Прошлое, настоящее и будущее представляются мне единым целым. б)Думаю, мое настоящее не очень-то связано с прошлым или будущим. 28.а)Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие. б)Лишь немногие из моих занятий по-настоящему меня радуют. 29.а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактными.

б} Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно и оправдывает некоторую бестактность. 30.а)Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет. б)Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать. 31.а)Я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого люблю. б)Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю. 32.а)Человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других. б)Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе. 33.а)Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо приносят пользу.

б)Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо доставляют удовольствие, 34.а) В сложных ситуациях надо действовать испытанными способами - это гарантирует успех. б} В сложных ситуациях надо находить принципиально новые решения. 35.а) Люди редко раздражают меня. б) Люди часто меня раздражают. 36.а} Если бы была возможность вернуть прошлое, я бы там многое изменил,

б) Я доволен своим прошлым и не хочу в нем ничего менять. 37.а)Главное в жизни - приносить пользу и нравиться людям. б)Главное в жизни - делать добро и служить истине. 38.а)Иногда я боюсь показаться слишком нежным. б)Я никогда не боюсь показаться слишком нежным. 39.а)Я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем обдумывать ситуацию.

б)Не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив ситуацию. 40.а} Я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с задачами, стоящими передо мной. б} Я верю в себя даже тогда, когда неспособен справиться со своими проблемами. 41.а)Совершая поступки, люди руководствуются взаимными интересами. б)По своей природе люди склонны заботиться лишь о собственных интересах, 42.а} Меня интересуют все новшества в моей профессиональной сфере.

б) Я скептически отношусь к большинству нововведений в своей профессиональной области. 43.а)Я думаю, что творчество должно приносить пользу людям.

б)Я полагаю, что творчество должно приносить человеку удовольствие. 44.а)У меня всегда есть своя собственная точка зрения по важным вопросам.

б)Формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к мнениям уважаемых и авторитетных людей. 45.а)Секс без любви не является ценностью. б)Даже без любви секс - очень значимая ценность. 46.а) Я чувствую себя ответственным за настроение собеседника. б) Я не чувствую себя ответственным за это. 47.а} Я легко мирюсь со своими слабостями.

б) Смириться со своими слабостями мне нелегко. 48.а} Успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому,

б) Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. 49.а) Мое чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг. б} Мое самоуважение не зависит от моих достижений. 50.а) Большинство людей привыкли действовать «по линии наименьшего сопротивления». б} Думаю, что большинство людей к этому не склонны. 51.а) Узкая специализация необходима для настоящего ученого. б} Углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным. 52. а) Очень важно, есть ли у человека в жизни радость познания и творчества, б) В жизни очень важно приносить пользу людям. 53.а) Мне нравится участвовать в жарких спорах, б) Я не люблю споров. 54.а) Я интересуюсь предсказаниями, гороскопами, астрологическими прогнозами,

б) Подобные вещи меня не интересуют. 55.а) Человек должен трудиться ради удовлетворения своих потребностей и блага своей семьи. б) Человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и желания. 56.а) В решении личных проблем я руководствуюсь общепринятыми представлениями,

б) Свои проблемы я решаю так, как считаю нужным. 57. а) Воля нужна для того, чтобы сдерживать желания и контролировать чувства. б) Главное назначение воли - подхлестывать усилия и увеличивать энергию человека. 58.а) Я не стесняюсь своих слабостей перед друзьями. б) Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями. 59.а} Человеку свойственно стремиться к новому. б) Люди стремятся к новому лишь по необходимости. 60.а) Я думаю, что неверно выражение «Век живи - век учись»,

б) Выражение «Век живи - век учись» я считаю правильным. 61.а} Я думаю, что смысл жизни заключается в творчестве,

б} Вряд ли в творчестве можно найти смысл жизни. 62. а) Мне бывает непросто познакомиться с человеком, который мне симпатичен, б) Я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми. 63. а) Меня огорчает, что значительная часть жизни проходит впустую.

б} Не могу сказать, что какая-то часть моей жизни проходит впустую. 64.а} Одаренному человеку непростительно пренебрегать своим долгом,

б) Талант и способности значат больше, чем долг. 65.а) Мне хорошо удается манипулировать людьми. б) Я полагаю, что манипулировать людьми неэтично. 66.а) Я стараюсь избегать огорчений. б) Я делаю то, что полагаю нужным, не считаясь с возможными огорчениями. 67.а) В большинстве ситуаций я не могу позволить себе дурачиться. б) Существует множество ситуаций, где я могу позволить себе дурачиться. 68. а) Критика в мой адрес снижает мою самооценку.

б} Критика практически не влияет на мою самооценку. 69. а) Зависть свойственна только неудачникам, которые считают, что их обошли.

б} Большинство людей завистливы, хотя и пытаются это скрыть. 70. а) Выбирая для себя занятие, человек должен учитывать его общественную значимость. Б) Человек должен заниматься прежде всего тем, что ему интересно. 71.а) Я думаю, что для творчества необходимы знания в избранной области. б) Я думаю, что знания для этого совсем не обязательны. 72.а) Пожалуй, я могу сказать, что живу с ощущением счастья. б) Я не могу сказать, что живу с ощущением счастья. 73.а} Я думаю, что люди должны анализировать себя и свою жизнь.

б) Я считаю, что самоанализ приносит больше вреда, чем пользы. 74.а) Я пытаюсь найти основания даже для тех своих поступков, которые совершаю просто потому, что мне этого хочется. б) Я не ищу оснований для своих действий и поступков. 75.а) Я уверен, что любой может прожить свою жизнь так, как ему хочется. *

б) Я думаю, что у человека мало шансов прожить свою жизнь, как хотелось бы. 76.а) 0 человеке никогда нельзя сказать с уверенностью, добрый он или злой.

б) Обычно оценить человека очень легко. 77.а) Для творчества нужно очень много свободного времени.

б) Мне кажется, что в жизни всегда можно найти время для творчества. 78.а) Обычно мне легко убедить собеседника в своей правоте. Б) В споре я пытаюсь понять точку зрения собеседника, а не переубедить его.

79.а) Если я делаю что-либо исключительно для себя, мне бывает неловко.

б} Я не испытываю неловкости в такой ситуации. 80.а) Я считаю себя творцом своего будущего. б} Вряд ли я сильно влияю на собственное будущее. 81.а) Выражение «Добро должно быть с кулаками» я считаю правильным. б)Вряд ли верно выражение «Добро должно быть с кулаками». 82.а} По-моему, недостатки людей гораздо заметнее, чем их достоинства,

б) Достоинства человека увидеть гораздо легче, чем его недостатки. 83. а) Иногда я боюсь быть самим собой.

б) Я никогда не боюсь быть самим собой. 84.а) Я стараюсь не вспоминать о своих былых неприятностях.

б) Время от времени я склонен возвращаться к воспоминаниям о прошлых неудачах. 85.а)Я считаю, что целью жизни должно быть нечто значительное. б) Я вовсе не считаю, что целью жизни непременно должно быть что-то значительное. 86.а) Люди стремятся к тому, чтобы понимать и доверять друг другу. б) Замыкаясь в кругу собственных интересов, люди не понимают окружающих. 87.а) Я стараюсь не быть белой вороной.

б) Я позволяю себе быть белой вороной. 88.а) В доверительной беседе люди обычно искренни. б) Даже в доверительной беседе человеку трудно быть искренним. 89.а)Бывает, что я стыжусь проявлять свои чувства. б)Я никогда этого не стыжусь. 90.а)Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили. б} Я вправе ожидать от людей, что они оценят то, что я для них делаю. 91.а) Я проявляю свое расположение к человеку независимо от того, взаимно ли оно. б) Я редко проявляю свое расположение к людям, не будучи уверенным, что оно взаимно. 92.а) Я думаю, что в общении нужно открыто проявлять свое недовольство другими, б) Мне кажется, что в общении люди должны скрывать взаимное недовольство. 93.а) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

б) Внутренние противоречия снижают мою самооценку. 94.а)Я стремлюсь открыто выражать свои чувства.

б)Думаю, что в открытом выражении чувств всегда есть элемент несдержанности. 95.а)Я уверен в себе. б) Не могу сказать, что я уверен в себе. 96.а) Достижение счастья не может быть главной целью человеческих отношений.

б) Достижение счастья - главная цель человеческих отношений. 97. а) Меня любят, потому что я этого заслуживаю.

б) Меня любят, потому что я сам способен любить. 98. а) Неразделенная любовь способна сделать жизнь невыносимой, б) Жизнь без любви хуже, чем неразделенная любовь в жизни. 99. а) Если разговор не удался, я пробую выстроить его по-иному.

б} Обычно в том, что разговор не сложился, виновата невнимательность собеседника 100. а) Я стараюсь производить на людей хорошее впечатление. б} Люди видят меня таким, каков я на самом деле.

Обработка и интерпретация результатов Ключ 16 26б516 76а 2а 27а 52a 776 35 28а 53a 786 46 296 546 796 56 ЗОа 556 8Оа 66 316 566 815 7а 32а 576 826 86 336 58a 436 9а 346 59а 84а 10а 35а 606 85а 11а 366 61а 86а 126 37б 626 876 13а 386 636 88а 146 39а 646 896 I5a 406 656 90а 166 41а 666 91а 176 42а 676 92а I8a 436 686 93а 196 44а 69а 94я 206 45а 706 95а 21а 466 716 96б 226 47а 72а 976 236 48а 73 аа 986 246 496 746 99а 25а 506 75а 1006

Стремление к самоактуализации выражается следующими пунктами теста: Отдельные шкалы

вопросника САМОАЛ представлены следующими пунктами:

1.Ориентация во времени: 1б, 11а, 17б, 24б, 27а, 36б, 54б, 636, 73а, 80а.

2. Ценности: 2а, 16б, 18а, 25а, 28а, 37б, 45а, 55б, 61а, 64б, 72а, 81б, 85а, 96б, 98б.

3.Взгляд на природу человека: 7а, 15а, 23б, 41а, 50б, 59а, 69а, 76а, 82б, 86а. 4.Потребность в познании; 86, 24б, 29б, 336, 42а, 51б, 53а, 54б, 60б, 70б.

5.Креативность (стремление к творчеству): 9а, 13а, 16б, 25а, 28а, 33б, 34б, 43б, 52а, 55б, 61а, 64б, 70б,71б, 77б.

6.Автономность: 5б, 9а, Юа, 26б, 31б, 32а, 37б, 44а, 56б, 66б, 68б, 74б,75а, 87б, 92а.

7.Спонтанность: 5б, 21а, 31б, 38б, 39а, 48а, 57б, 67б, 74б, 83б, 87б, 89б, 91а, 92а, 94а.

8.Самопонимание: 46, 13а, 20б, ЗОа, 31б, 38б,47а, 66б, 79б, 93а.

9.Аутосимлатия: 6б,14б, 21а, 22б, 32а, 40б, 49б, 58а, 67б, 68б, 79б, 84а, 89б, 95а, 97б.

10. Контактность: 10а, 29б, 35а, 46б, 48а, 53а, 62б, 78б, 90а, 92а.

11.Гибкость в общении; 3б, 10а, 12б, 19б, 29б, 32а, 46б, 48а, 65б, 99а.

Примечание: Шкалы № 1, 3,4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в то время как остальные - по 15. Для получения сопоставимых результатов количество баллов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.

Можно получить результаты а процентах, решив следующую пропорцию: 15 баллов (максимум по каждой шкале) составляют 100%, а число набранных баллов составляет х%. 1.Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь «на потом» и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни «здесь и теперь», способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат - это люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе. 2.Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых А. Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.

3.Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка} или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность. 4.Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию - бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.

5.Стремление к творчеству или креативность - непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.

6.Автономность, по мнению большинства гуманистических психологов, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) у Ф. Перл-за, направляемое^ изнутри (inner-directed) у Д. Рисмена, зрелость (ripeness) у К. Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах Э. Фромма автономность - это позитивная «свобода для» в отличие от негативной «свободы от»,

7.Спонтанность - это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не являет- ся мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия, 8.Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами, Показатели по шкалам самопонимания, спонтанности и аутосимпатии, как правило, связаны между собой. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих, Д. Рисмен называл таких людей «ориентированными извне» в отличие от «ориентированных изнутри». 9.Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная «Я-концепция», служащая источником устойчивой адекватной самооценки. 10.Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность к взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической установки личности. 11.Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию, Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с самопредъявлением - стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.

Литература 1.Березинова Л, Н. Предупреждение депривацик в образовательном процессе. - СПб., 2000. 2.Козлов В. В. Психотехнологии измененных состояний сознания. Личностный рост. Методы и техники. -М.: Изд-во Института психотерапии, 2001. 3.Маслоу А. Психология бытия. - М., 1997. 4.Молочников Н. Р. Основы менеджмента. Глоссарий и практикум. - М. - Воронеж, 2001. 5.Никитин Е, П., Харламенкова Н. Е, Феномен человеческого самоутверждения, - СПб., 2000. 6.Овчарова Р. В. Практическая психология в начальной школе, - М., 1998. 7.Психологическая диагностика. Учебное пособие / Под ред, Д. И. Фельдштейна.- М. - Воронеж, 2001, 8.РатановаТ. А, Шляхта Н. Ф. Психодиагностические методы изучения личности. - М. , 2000. 9.Сепевко Г, К., Селевко А, Г., Левина О.Г. Самосовершенствование личности (самодктуапизация). - М.,1999. 10.Фанталова Е. Б. Диагностика и психотерапия внутреннего конфликта, - М., 2001. 11.Фетискин Н. П., Миронова Т. И, Социально-психологическая диагностика личности и группы. - М. -Кострома, 2001.

Глава IX ПСИХОДИАГНОСТИКА СОВЛАДЕЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

9.1 Общая характеристика совладающего поведения и его диагностика

В отечественной психологии совладеющее поведение [копинг} рассматривается как осознанное рациональное поведение, направленное на устранение стрессовой ситуации. Оно зависит по крайней мере от двух факторов - личности субьекта и реальной ситуации и может проявляться на поведенческом, эмоциональном и познавательном уровнях функционирования личности.

Основные функции совладения - обеспечение и поддержание внешнего и внутреннего благополучия человека. Для этого необходимо осознание ситуации и способов эффективного совладения с ней, а также умение вовремя применить их в поведении. Копинг направлен на устранение ситуации психологической угрозы, то есть поддержание баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим условиям. Условием копинга является стресс - состояние человека, неспецифическая реакция на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях, возникающая в ответ на неблагоприятные воздействия. Следовательно, совладение представляет собой индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями. Копинг является переменной, зависящей от трех факторов - личности субъекта, реальной ситуации и условий социальной поддержки. Психологическая значимость колинга заключается в том, чтобы эффективнее адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привыкнуть к ним и, таким образом, погасить стрессовое действие ситуации. Копинг-поведение имеет две функции: фокусирование на проблеме, на разрушении стрессовой связи личности и среды и фокусирование на эмоциях, направленных на управление эмоциональным дистрессом. Таким образом, главная задача копинга - обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоровья и удовлетворенности социальными отношениями. Существует несколько подходов к определению стратегий совладения. Так, И. М. Ни-' 'пьская и Р. М. Грановская предлагают дифференцировать стратегии совладения на три группы: поведенческие, эмоциональные, познавательные. Первый тип подразумевает разнообразные поведенческие стратегии снятия очага напряженности, обусловленного внешними и внутренними факторами. Ко второму относится эмоциональная разрядка с целью снятия очага напряжения или поиска социальной поддержки. Третий включает в себя стратегии, позволяющие нейтрализовать напряженность стресса через изменение субъективной оценки ситуации и соответствующее изменение уровня контроля.

Л. И. Анциферова, основываясь на качественной конструктивности, выделяет следующие стратегии.

Преобразующие стратегии совладения Приняв решение о возможности позитивного изменения ситуации, субъект начинает формировать ее как проблему: он определяет конечную и промежуточные цели, намечает план решения, определяет способы достижения цели, иногда прибегает к «когнитивной репетиции». Конструктивно преобразующая стратегия жизни необязательно предполагает использование практических действий, их могут заменить вербальные формы реагирования. В случае когда ресурсы и резервы оказываются почти исчерпанными, происходит перестройка со- держательно-смысловой и энергетическо-динамической сферы сознания. Человек пытается сформировать новую систему психической саморегуляции. Среди преобразующих стратегий выделяют следующие: «сравнение, идущее вниз», когда человек сравнивает себя с людьми, находящимися в еще более незавидном положении, «идущее вверх сравнение», когда человек вспоминает о своих успехах в других областях, «антипицирующее совладание» и «предвосхищение печали», позволяющее людям психологически подготовиться к возможным нелегким испытаниям, Приемы приспособления

К данному виду приемов относится позитивное истолкование, когда в неприятных и морально тяжелых переживаниях люди пытаются найти позитивные стороны. К числу приспособительных приемов принадлежит и ролевое поведение, когда человек принимает на себя определенную роль и ведет себя в соответствии с ней. Поскольку человек не идентифицирует себя с этой ролью, все допускаемые промахи он относит не к себе, а к выбранному персонажу. Указанная техника позволяет конструктивно справляться с тягостными переживаниями, когда их основой становятся личностные свойства самого человека. Распространенной формой приспособительного поведения часто является идентификация личности с людьми более удачливыми, с мощными организациями и объединениями. Вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий К таким приемам относятся техники борьбы с эмоциональными нарушениями, вызванные неустранимыми с точки зрения субъекта негативными событиями. Например, уход или бегство в трудной ситуации, который может осуществляться не только в практической, но и в чисто психологической форме. Субъекты ухода - это индивиды, пережившие много разочарований и неудач. Будучи достаточно способными, они отказываются от повышения по службе и заманчивых предложений. Избегание всех сомнительных ситуаций становится их личностной особенностью. Необходимо отметить, что в некоторых случаях уход может быть оправданной и конструктивной стратегией жизни, Однако бывают случаи, когда человек не может ни практически преобразовать проблему, ни уйти от источника опасности и страданий. В подобных случаях индивид прибегает к стратегиям, фокусирующимся на эмоциях, - стратегиям психологической борьбы со своими негативными эмоциями и болезненными ощущениями. Эти приемы неконструктивны в том смысле, что не устраняют проблемы, но все же они адаптивны, поскольку облегчают психологическое состояние. Неконструктивными стратегиями поведения также являются различные способы психологической защиты вплоть до вытеснения проблемы из сознания, импульсивное поведение, эмоциональные срывы, экстравагантные поступки, агрессивные реакции, не объяснимые объективными причинами.

К распространенным приемам самосохранения относится техника отрицания - отказ принять то, что случилось ошеломляющее, травмирующее событие. Отрицание позволяет субъекту перерабатывать событие малыми дозами, постепенно ассимилируемыми смысловой сферой личности.

Совладающее поведение дифференцируется с точки зрения эффективности совладания. Оценивать эффективность копинга необходимо при его завершении, то есть в том случае, если стрессовая ситуация для индивида становится незначимой как раздражитель и освобождается энергия для решения новых задач. В большинстве психологических источников критерий эффективного совладания связывается с психологическим благополучием человека, что выражается в снижении уровня тревожности, раздражительности, психосоматической симптоматики, депрессивных показателей.

Надежным критерием эффективного копинга считается также ослабление чувства уязвимости к стрессам. То есть, если состояние личности стабилизируется, изменяется отношение к проблеме, не возникает субъективное чувство неудовлетворенности и дискомфорта, стоит говорить об эффективном копинге. В данной работе совладеющие стратегии изучались в трех возможных видах ситуаций: *в условиях неспецифического стресса; * в конфликтных ситуациях; * в неблагоприятных условиях жизнедеятельности, провоцирующих включение психологических эго-защит.

9.2. Диагностика стратегий импунитивного поведения в конфликтных ситуациях

Назначение. Важнейшей составной частью управления конфликтами является их внутреннее, психологическое разрешение. От него непосредственно зависит наше переживание конфликта, его влияние на психику и реальное поведение. Исходным моментом внутреннего преодоления конфликта является переоценка самого конфликта, за ним следует выбор форм разрешающего поведения.

Существуют два основных типа разрешения внутреннего конфликта - адаптивный и паллиативный. Адаптивное поведение направлено на активное изменение конфликтных отношений, реальное устранение конфликтной ситуации. ЕГО характеризуют, например, такие формы преодолевающего поведения, как поиск информации, поэтапное решение, переосмысление, обращение за помощью и т. д. Паллиативное поведение означает внутреннее психологическое приспособление к конфликту в целях ограничения его нервных, эмоциональных и т. п. издержек посредством таких поведенческих форм, как прямое выражение чувств, разрядка, замещающая деятельность (сублимация), фантазия, юмор, сдерживание, отстранение и др. Использование такого поведения наиболее целесообразно при неразрешимых конфликтах. При разрешении конфликта возможно сочетание обоих названных выше типов преодолевающего поведения.

Инструкция. Изучение разрешающего поведения проводится на материале трех обобщенных ситуаций, связанных с длительными или сильными конфликтами: утрата (смерть, разлука, ссора, потеря работы, здоровья, жизненных ценностей и т. п.); угроза (для ценностей, перечисленных выше или иных); * новые возможности (новое знакомство, переезд в другой дом или город, поступление на новую работу, ответственное дело, возможность достижения личного успеха и т. п. ). Вспомните по одной ситуации потери, угрозы и открывшейся новой возможности за последний год (если вы выберете более давние ситуации, то должны хорошо их помнить). Выберите из приведенного списка фразы, соответствующие вашим мыслям, чувствам и действиям в этих ситуациях, и выпишите номера фраз для трех ситуаций (сами ситуации не надо описывать).

Опросник Используйте следующие варианты ответов для анализа своих трех конфликтных ситуаций. В ситуации потери, угрозы, новой возможности вы: 1.Искали профессиональную помощь. 2.Не выражали свои чувства. 3.Мечтали о лучших временах. 4.Выросли как личность. 5.Получили толчок для творчества. 6.Упорно стояли на своем. 7.Пытались отдохнуть. 8.Старались забыться. 9.Шутили по поводу ситуации. 10.Больше спали. 11.Отказывались верить. 12.Обвиняли себя. 13.Во всем винили других. 14.Надеялись на чудо. 15.«Сорвали чувство» на другом человеке. 16.Чувствовали, что должны просто подождать. 17.Положились на судьбу. 18.Старались больше узнать о ситуации. 19.Попытались найти что-то хорошее в ситуации. 20.Сосредоточились на хорошем, 21.Разговаривали с кем-то другим, прося помощи. 22.Дали выход чувствам. 23.Фантазировали, что будет, когда все это кончится. 24.Вышли из этого лучше, чем были до этого. 25.Изменились. 26.Продолжали еще более усердные попытки. 27.Слишком много ели, пили или использовали лекарства. 28.Не позволяли себе столкнуться с проблемой вплотную. 29.Относились к ситуации несерьезно. 30.Были озабочены сохранением сил и энергии. 31.Не изменили точку зрения. 32.Критиковали себя. 33.Пытались не быть опрометчивым. 34.Желали бы изменить прошлое. 35.Стали раздражительным. 36.Выжидали, что будет. 37.Успокаивали себя тем, что у других дела не лучше. 38.Составили и выполняли план. 39.Сказали себе, что будет лучше. 40.Просили совета. 41.Говорили о своих чувствах. 42.Думали о нереальном. 43.Нашли новую веру. 44.Научились чему-то новому. 45.Сохраняли тот же образ действий. 46.Использовали способы самоуспокоения. 47.Старались изгнать ситуацию из мыслей. 48.Видели смежную (оборотную) сторону. 49.Откладывали и медлили. 50.Отказывались считать проблемой. 51.Приняли основную тяжесть на себя. 52.Пытались приспосабливаться. 53.Желали, чтобы ситуация исчезла. 54.Что-то разбили, разрушили. 55.Ничего нельзя было сделать. 56.Приняли как неизбежное. 57.Анализировали ситуацию. 58.Искали поддержки. 59.Контролировали чувства. 60.Пересмотрели свои ценности. 61.Появилось новое понимание себя. 62.Действовали так, будто ничего не произошло. 63.Обратились к другой деятельности. 64.Концентрировались на следующем этапе ситуации. 65.Не давали другим узнать, в чем суть дела. 66.Отнеслись так, как будто это случилось не с вами, а с кем-то другим. 67.Чувствовали себя виноватым. 68.Пересмотрели поспешно принятые решения. 69.Желали, чтобы все скорее окончилхь. 70.Предприняли прямые действия, связанные с ситуацией. 71.Уверовали в высшую силу. 72.Непосредственно выражали чувства. 73.Проводили время в мечтах. 74.У вас не было эмоциональной реакции. 75.Думали о другом. 76.Осуществляли действия поэтапно. 77.Отдалились от других. 78.Думали и не принимали решения. 79.Сравнивали свои заботы с чужими. 80.Искали удовлетворение где-то еще. 81.Избегали поиска причин. 82.Выискивали, кого обвинить. Обработка и интерпретация результатов

Выясните по ключу, какие стратегии совладающего поведения вы используете чаще всего.

Формы совладающего поведения 1.Разрядка- 15,35, 54. 2.Рациональные действия - 18, 38, 57, 70. 3.Поиск помощи - 1, 21, 40, 58. 4.Настойчивость - 6, 26, 45. 5.Отстранение - 62, 66, 74. 6.Фатализм-16,17, 36, 55, 56. 7.Выражение чувств - 22, 41, 72. 8.Позитивное мышление - 19, 20, 39. 9.Отвлечение - 63, 75, 80. 10.Фантазия-3,23,42, 73. 11.Отрицание- 11,31,50. 12.Самообвинение - 12, 32, 51,67. 13.Поэтапные действия - 64,76. 14.Сравнение - 37, 79. 15.Успокоение-7, 10,27,46. 16.Контроль эмоций - 2, 59. 17.Осторожность - 33, 52, 68. 18.Приобретение силы ~ 4, 5, 24. 19.Уход -65, 77. 20.Самоизменение - 25, 44, 60, 61. 21.Преодоление вне реальности - 14, 34, 53,69. 22.Сдерживание - 8, 28, 47, 81. 23.Юмор - 9, 29,48. 24.Нерешительность - 30, 49, 78. 25.Оценка вины - 13, 82. 26.Вера-43,71.

Преодолевающее поведение может оказаться как эффективным, так и неэффективным с точки зрения разрешения конфликта или достижения психического благополучия. Не существует универсально эффективных форм преодоления. Например, попытка отложить решение проблемы «в долгий ящик» и постараться на время забыть о ней в одних случаях лишь усугубит трудности, а в других - позволит впоследствии посмотреть на проблему более спокойно, что поможет успешно ее решить. Снятие напряжения с помощью успокоительных средств (лекарств или алкоголя) может быть совершенно необходимым в одних случаях и вредным в других. Рассмотрим некоторые механизмы эмоционально-ориентированного преодоления, которые показали свою эффективность.

ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВ, сколь бы интенсивными они ни были, желательно, если оно уместно и не создает трудностей в социальном взаимодействии. Это могут быть слезы, крик, «облегчение души» в откровенном разговоре, дневниковые записи, письма и многое другое - в зависимости от ситуации.

ЗАМЕЩАЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ сродни психоаналитическому понятию сублимации, только несколько шире. В ней могут найти выход стремления, непосредственная реализация которых невозможна. Так, те, кто лишен семейного тепла, часто заводят домашних животных для реализации потребности в любви и тепле; те, кто не смог состояться профессионально, «уходят» в различные хобби или общественную деятельность.

РАЗРЯДКА в узком смысле (более мягкий вариант психологической защиты вымещения) - это перенос негативных эмоций на предметы, которые можно сломать, разбить или испортить. Подобные действия обычно осуждаются окружающими, однако, если осуждения можно избежать (остаться одному), а материальный ущерб невелик, то подобный способ «справиться с чувствами» иногда целесообразен. Разрядкой в широком смысле слова являются любые интенсивные физические нагрузки (занятия спортом, дальние прогулки, пробежки, тяжелая домашняя работа), в которых находит выход энергия, связанная с отрицательными эмоциями.

ФАНТАЗИЯ (ПРЕОДОЛЕНИЕ ВНЕ РЕАЛЬНОСТИ) позволяет достичь желаемого хотя бы в воображении, а возникающие при этом положительные эмоции дают силы для существования в трудных жизненных ситуациях. Эффективность ТВОРЧЕСТВА как преодолевающего поведения основана на действии нескольких или даже всех из вышеперечисленных форм преодоления. Оно позволяет выразить чувства (например, на бумаге или в актерской игре), служит социально одобряемым вариантом замещающей деятельности, дает разрядку и позволяет воплотить фантазии в созданном произведении. СДЕРЖИВАНИЕ (аналог психологической защиты вытеснения) - это сознательное или полуосознанное избегание неприятных мыслей, дел или проблем. Часто сочетается с ОТВЛЕЧЕНИЕМ на другие занятия и мысли.

ОТСТРАНЕНИЕ - это восприятие ситуации без эмоциональной реакции (эмоции как бы «выключены») или с ощущением нереальности происходящего (все происходит «как бы не на самом деле» или «как бы не со мной»). ЮМОР - это переосмысление проблемы с подчеркиванием ее смешных сторон.

Наконец, один из наиболее важных механизмов преодолевающего поведения - ПЕРЕОЦЕНКА ЦЕННОСТЕЙ И САМОИЗМЕНЕНИЕ. Ситуация преодоления конфликта и кризиса оценивается как источник личностного роста, приобретения ценного жизненного опыта и изменения к лучшему.

Самовосприятие изменяется в сторону представления о себе как о более сильном, уверенном и зрелом человеке. Кризис порой становится основой для изменения системы ценностей, приобщения к новым философским или религиозным воззрениям. Поэтому любой, даже тяжелый, неудачный или трагический опыт будет иметь положительный аспект, если послужит основой для позитивного самоизменения. 9.3. Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А, Крюковой)

Назначение. Адаптированный вариант копинг-стрессового поведения включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.

Инструкция. Ниже приводятся возможные реакции человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Обведите, пожалуйста, кружком одну из цифр от 1 до 5, отвечая на каждый из следующих пунктов. Укажите, как часто вы ведете себя подобным образом в трудной стрессовой ситуации. Бланк ответов № Типы поведения и реакций в стрессовых ситуациях Частотность использования заданных типов поведения

Никогда Редко Иногда Чаще всего Очень часто 1. Стараюсь тщательно распределить свое время. 2. Сосредоточиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить.

3. Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни. 4. Стараюсь быть на людях. 5. Виню себя за нерешительность. 6. Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации. 7. Погружаюсь в свою боль и страдания.

8. Виню себя за то, что оказался в данной ситуации. 9. (ожу по магазинам, ничего не покупая. 10. Думаю о том, что для меня самое главное. 11. Стараюсь больше спать. 12. Балую себя любимой едой. 13. 1ереживаю, что не могу справиться с ситуацией. 14. Испытываю нервное напряжение.

15. Зспоминаю, как я решал аналогичные проблемы раньше. 16. Говорю себе, что это происходит не со мной. 17. Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации. 18. Иду куда-нибудь перекусить или пообедать.

19. Испытываю эмоциональный шок. 20. Покупаю себе какую-нибудь вещь.

21. Определяю курс действий и придерживаюсь его. 22. Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить. 23. Иду на вечеринку. 24. Стараюсь вникнуть в ситуацию. 25. Застываю, 'замораживаюсь- и не знаю, что делать.

25. Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию. 27. Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся. 28. Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся. 29. Иду в гости к другу. 30. Беспокоюсь о том, что я буду делать. 31 Провожу время с дорогим человеком. 32. Иду на прогулку. 33. Говорю себе, что это никогда не случится вновь. 34 Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках. 35 Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю. 36 Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее. 37 Звоню другу.

38 Испытываю раздражение. 39. Решаю, что теперь важнее всего делать.

40. Смотрю кинофильм. 41. Контролирую ситуацию. 42. Прилагаю дополнительные усилия, чтобы все сделать, 43. Разрабатываю несколько различных решений проблемы. 44. Беру отпуск или от^л, отдаляюсь от ситуации. 45. Отыгрываюсь на других. 45. Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу сделать это. 47, Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации. 4В. Смотрю телевизор.

Обработка и интерпретация результатов Для копинга, ориентированного на решение задачи, суммируются следующие 16 пунктов: 1, 2, б, 10, 15, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47. Для копинга, ориентированного на эмоции, суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.

Для копинга, ориентированного на избегание, суммируются следующие 16 пунктов: 3, 6, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.

Можно подсчитать субшкалу отвлечения из 8 пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11, 12, 18,20,40,44,48.

Субшкала социального отвлечения может быть подсчитана из следующих 5 пунктов, относящихся к избеганию: 4, 29, 31, 35, 37. (Обратите внимание, что пункты избегания 3, 23 и 32 не используются в субшкалах отвлечения и социального отвлечения.) 9.4. Диагностика типологий психологической защиты (Р. Плутчик в адаптации Л. И. Вассермана, О. Ф. Ерышева, Е. Б. Клубовой и др.)

Назначение. Определение основных типов эго-защиты. Инструкция. Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает. Если утверждение вам не соответствует, поставьте знак «х» в разделе, обозначенном «нет». Если утверждение вам соответствует, поставьте знак «х» в разделе «да», в месте, обозначенном круглыми скобками,

Опросник 1.Я очень легкий человек и со мной легко ужиться. 2.Когда я хочу чего-нибудь, то никак не могу дождаться, когда это получу. 3.Всегда существовал человек, на которого я хотел бы походить. 4.Люди не считают меня эмоциональным человеком. 5.Я выхожу из себя, когда смотрю фильмы непристойного содержания. 6.Я редко помню свой сны. 7.Меня бесят люди, которые всеми вокруг командуют. 8.Иногда у меня появляется сильное желание пробить стену кулаком. 9.Меня раздражает тот факт, что люди слишком много задаются. 10.В мечтах я всегда в центре внимания. 11.Я человек, который никогда не плачет. 12.Необходимость пользоваться общественным туалетом заставляет меня совершать над собой усилие. 13.Я всегда готов выслушать обе стороны во время спора. 14.Меня легко вывести из себя. 15.Когда кто-нибудь толкает меня в толпе, я чувствую, что готов толкнуть его в ответ. 16.Многое во мне восхищает людей. 17.Я полагаю, что лучше хорошенько обдумать что-нибудь до конца, чем приходить в ярость. 18.Я много болею. 19.Я меня плохая память на лица. 20.Когда меня отвергают, у меня появляются мысли о самоубийстве. 21.Когда я слышу сальность, то очень смущаюсь. 22.Я всегда вижу светлую сторону вещей. 23.Я ненавижу злобных людей. 24.Мне трудно избавиться от чего-либо, что принадлежит мне. 25.Я с трудом запоминаю имена. 26.У меня склонность к излишней импульсивности. 27.Люди, которые добиваются своего криком и воплями, вызывают у меня отвращение. 28.Я свободен от предрассудков. 29.Мне крайне необходимо, чтобы люди говорили мне о моей сексуальной привлекательности. 30.Когда я собираюсь в поездку, то планирую каждую деталь заранее. 31.Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила весь мир. 32.Порнография отвратительна. 33.Когда я чем-нибудь расстроен, то много ем. 34.Люди мне никогда не надоедают. 35.Многое из своего детства я не могу вспомнить. 36.Когда я собираюсь в отпуск, то обычно беру с собой работу. 37.В своих фантазиях я совершаю великие поступки. 38.В большинстве своем люди раздражают меня, так как они слишком эгоистичны. 39.Прикосновение к чему-нибудь осклизлому, скользкому вызывает у меня отвращение. 40.Если кто-нибудь надоедает мне, я не говорю ему это, а стремлюсь выразить свое недовольство кому-нибудь другому. 41.Я полагаю, что люди обведут вас вокруг пальца, если вы не будете осторожны. 42.Мне требуется много времени, чтобы разглядеть 'плохие качества в других людях. 43.Я никогда не волнуюсь, когда слышу о какой-либо трагедии. 44.В споре я обычно более логичен, чем другой человек. 45.Мне совершенно необходимо слышать комплименты. 46.Беспорядочность отвратительна. 47.Когда я веду машину, у меня иногда появляется сильное желание толкнуть другую машину. 48.Иногда, когда у меня что-нибудь не получается, я злюсь. 49.Когда я вижу кого-нибудь в крови, это меня почти не беспокоит. 50.У меня портится настроение и я раздражаюсь, когда на меня не обращают внимания. 51.Люди говорят мне, что я всему верю. 52.Я ношу одежду, которая скрывает мои недостатки. 53.Мне очень трудно пользоваться неприличными словами. 54.Мне кажется, я много спорю с людьми. 55.Меня отталкивает от людей то, что они неискренни. 56.Люди говорят мне, что я слишком беспристрастен во всем. 57.Я знаю, что мои моральные стандарты выше, чем у большинства других людей. 58.Когда я не могу справиться с чем-либо, я готов заплакать. 59.Мне кажется, что я не могу выражать свои эмоции. 60.Когда кто-нибудь толкает меня, я прихожу в ярость. 61.То, что мне не нравится, я выбрасываю из головы. 62.Я очень редко испытываю чувство привязанности. 63.Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания. 64.Я многое коллекционирую. 65.Я работаю более упорно, чем большинство людей, для того чтобы добиться результатов в области, которая меня интересует. 66.Звуки детского плача не беспокоят меня. 67.Я бываю так сердит, что мне хочется крушить все вокруг. 68.Я всегда оптимистичен. 69.Я много лгу. 70.Я больше привязан к самому процессу работы, чем к отношениям, которые складываются вокруг нее. 71.В основном люди несносны. 72.Я бы ни за что не пошел на фильм, в котором слишком много сексуальных сцен. 73.Меня раздражает то, что людям нельзя доверять. 74.Я буду делать все, чтобы произвести хорошее впечатление. 75.Я не понимаю некоторых своих поступков. 76.Я через силу смотрю кинокартины, в которых много насилия. 77.Я думаю, что ситуация в мире намного лучше, чем думает большинство людей. 78.Когда у меня неудача, я не могу скрыть плохого настроения. 79.То, как люди одеваются сейчас на пляже, неприлично. 80.Я не позволяю своим эмоциям захватывать меня. 81.Я всегда планирую наихудшее, чтобы не быть застигнутым врасплох. 82.Я живу так хорошо, что многие люди хотели бы оказаться в моем положении. 83.Когда-то я был так сердит, что сильно саданул по чему-то и случайно поранил себя. 84.Я испытываю отвращение, когда сталкиваюсь с людьми низкого морального уровня.

85.Я почти ничего не помню о своих первых годах в школе. 86.Когда я расстроен, я невольно поступаю как ребенок. 87.Я предпочитаю больше говорить о своих мыслях, чем о своих чувствах. 88.Мне кажется, что я не смог закончить ничего из того, что начал. 89.Когда слышу о жестокостях, это не трогает меня. 90.В моей семье почти никогда не противоречат друг другу. 91.Я много кричу на людей. 92.Ненавижу людей, которые топчут других, чтобы продвинуться вперед. 93.Когда расстроен, я часто напиваюсь. 94.Я счастлив, что у меня меньше проблем, чем у большинства людей. 95.Когда что-нибудь расстраивает меня, я сплю больше, чем обычно. 96.Я нахожу отвратительным, что большинство людей лгут, для того чтобы добиться успеха. 97.Я говорю много неприличных слов. Обработка и интерпретация результатов

Подсчитывается количество положительных ответов по каждой из 8 шкал, в соответствии с ключом. Затем «сырые» баллы переводятся в проценты. На основе процентных показателей составляется профиль эго-защит.

Шкала для перевода «сырых» оценок в процентили «Сырые» баллы Отрицание Вытеснение Рсфсс-сия Компенсации Проекция Замещение Интеллектуализация Рtактивные образ. 0 3 2 2 5 1 6 0 7 113 8 б 20 5 23 3 19 2 27 25 19 37 6 37 б 39 3 39 42 35 63 7 4В 17 61 4 50 63 53 78 12 65 28 76 5 61 76 70 88 20 77 42 91 6 79 87 SO 95 27 86 59 97 7 84 92 85 97 36 93 76 98 8 90 97 88 99 46 97 87 99 9 97 98 95

64 98 92 10 98 99 97 72 99 97 II 99 99 90 99 12

96 13

Средние величины нормативных данных по 8 вариантам МПЗ Материалы зашиты Данные авторов апробации методаки N=140 Данные авторов методики N=104 М s ±m М s ±m 4,5 2,96 0,25 3,81 2,07 0,20 4,0 2,97 0,20 2,59 1,77 0,17 4,7 2,96 0,25 5,12 3,09 0,30 3,1 2,13 0,18 4,38 1,86 0,18 8,2 3,55 0,30 5,51 3,01 0,30 3.8 2,96 0,25 3,12 2,01 0,20 Интеллектуализация 5,9 2,60 0,22 6,32 1,95 0, 19 | Реактивное образование 3,1 2,13 0,18 2,КО 2,35 0,23 Содержательные характеристики типологий психологической защиты (индекса жизненного стиля)

Отрицание Механизм психологической защиты, посредством которого личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает самое себя. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальнхти, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью. Иными словами, информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при проявлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информация, которая угрожает ее самосохранению, самоуважению или социальному престижу.

Как процесс, направленный вовне, отрицание часто противопоставляется вытеснению как психологической защите против внутренних, инстинктивных требований и побуждений. Примечательно, что авторы методики ИЖС объясняют наличие повышенной внушаемости и доверчивости у истероидных личностей действием именно механизма отрицания, с помощью которого у социального окружения отрицаются нежелательные, внутренне неприемлемые черты, свойства или негативные чувства к субъекту переживания. Как показывает опыт, отрицание как механизм психологической защиты реализуется при конфликтах любого рода и характеризуется внешне отчетливым искажением восприятия действительности.

Вытеснение 3. Фрейд считал этот механизм {его аналогом служит подавление) главным способом защиты инфантильного «Я», неспособного сопротивляться соблазну. Другими словами, вытеснение - механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы: , желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, становятся бессознательными. По мнению большинства исследователей, этот механизм лежит в основе действия и других защитных механизмов личности. Вытесненные (подавленные) импульсы, не находя разрешения в поведении, тем не менее сохраняют свои эмоциональные и психо-вегетативные компоненты. Например, типична ситуация, когда содержательная сторона психотравмирующей ситуации не осознается, и человек вытесняет сам факт какого-ибо неблаговидного поступка, но интрапси-хический конфликт сохраняется, а вызванное им эмоциональное напряжение субъективно воспринимается как внешне немотивированная тревога. Именно поэтому вытесненные влечения могут проявляться в невротических и психофизиологических симптомах. Как показывают исследования и клинический опыт, наиболее часто вытесняются многие свойства, личностные качества и поступки, не делающие личность привлекательной в собственных глазах себя и в глазах других, например, завистливость, недоброжелательность, неблагодарность и т. п. Следует подчеркнуть, что психотравм и рующие обстоятельства или нежелательная информация действительно вытесняются из сознания человека, хотя внешне это может выглядеть как активное противодействие воспоминаниям и самоанализу.

В опроснике в эту шкалу авторы включили и вопросы, относящиеся к менее известному механизму психологической защиты - изоляции. При изоляции психотравмирующий и эмоционально подкрепленный опыт индивида может быть осознан, но на когнитивном уровне, изолированно от аффекта тревоги. Регрессия В классических представлениях регрессия рассматривается как механизм психологической защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию фрустрирующих факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях. Использование более простых и привычных поведенческих стереотипов существенно обедняет общий (потенциально возможный) арсенал преобладания конфликтных ситуаций. К этому механизму относится и упоминаемая в литературе защита по типу «реализация в действии», при которой неосознаваемые желания или конфликты прямо выражаются в действиях, препятствующих их осознаванию. Импульсивность и слабость эмоционально-волевого контроля, свойственная психопатическим личностям, определяются актуализацией именно этого механизма защиты на общем фоне изменения мотивационно-потребно-стной сферы в сторону их большей упрощенности и доступности. Компенсация Этот механизм психологической защиты нередко объединяют с идентификацией. Он проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструкгурировэния и поэтому не становятся частью самой личности. Ряд авторов обоснованно считают, что компенсацию можно рассматривать как одну из форм защиты от комплекса неполноценности, например, у подростков с асоциальным поведением, с агрессивными и преступными действиями, направленными против личности. Вероятно, здесь речь идет о гиперкомпенсации или близкой по содержанию регрессии с общей незрелостью МПЗ.