Історії становлення аеробіки. Характеристики системи занять Г. Демені, заснованих на провідному значенні ритму і гармонії, чергуванні розслаблення і напруги м’язів. Э. Жак-Далькроз - "Творець" ритмічної гімнастики. Сучасний етап розвитку аеробіки.

Поняття воркауту та його види. Переваги цього виду спорту. Складові вуличного воркауту. Основні причини, чому ж варто займатися цим видом занять. Тренування для новачків. Специфіка одягу та певні вимоги майданчика для воркауту. Початкові вправи для нього.

Збереження здoрoв’я, йoгo фoрмувaння нa всiх етaпaх рoзвитку людини - зaвдaння держaви. Здoрoв’язбереження у вищих нaвчaльних зaклaдaх - oснoва пiдгoтoвки спецiaлiстa, щo дoзвoляє фoрмувaти знaння, якi сприяють усвiдoмленню здoрoвoгo спoсoбу життя.

Питання недостатньої кількості інформації щодо сучасних підходів до коригуючих вправ для постави у дітей, виявлення характеру цих порушень. Потреба у розробці нових комплексів фізичних вправ, що сприятимуть попередженню імовірних та корекції наявних поруш

Позаурочна форма занять фізичною культурою при співробітництві батьків і учителів фізичної культури. Визначення максимального споживання кисню дітьми, показників системної гемодинаміки та розумової працездатності через методи математичної статистики.

Туризм та його оздоровчі властивості. Пізнавальна і виховна цінність туризму. Матеріальне забезпечення під час приготування до походу. Туристичне обладнання і норми навантаження на учасників походу. Способи орієнтування на місцевості упродовж мандрівки.

Обґрунтування користі оздоровчого бігу для зміцнення здоров’я студентів. Головні педагогічні принципи навчання, якими слід керуватися для досягнення певного ефекту в процесі занять. Приклади стандартних помилок у техніці бігу та методика їх усунення.

Вплив спеціальних дихальних вправ на здоров’я школярів. Аналіз методики навчання правильному диханню на заняттях в спеціальних медичних групах. Лікувальні вправи для дітей з бронхо-легеневою патологією. Дихальна гімнастика, її вплив на здоров’я дітей.

Виявлення оздоровчого впливу аквафітнесу на фізіологічні показники жінок першого зрілого віку. Покращення результатів антропометрії, функціонального стану серцево-судинної, респіраторної системи. Корекція і профілактика порушень у стані здоров’я.

Результати педагогічного експерименту підтверджують гіпотезу про те, що регулярні функціональні тренування протягом години та тривалістю 1 рік можуть позитивно впливати на стан здоров'я жінок зрілого віку (47-55 років), стан серцево-судинної системи.

Антибактеріальна, цитостатична і гемаглютинувальна активність зернівок злаків. Антибактеріальну активність Staphylococcus aureus та Proteus vulgaris в екстрактах ячменю. Раціональне використання витяжок з зернівок злаків у оздоровчому харчуванні.

Характеристика та фізіологічна спрямованість різних видів фітнесу. Програми з елементами східних видів єдиноборств. Оздоровчий ефекти від тренувань з силовою спрямованістю. Організація навчально-тренувального процесу в аудиторній і позааудиторній формах.

Аналіз соціокультурних передумов використання оздоровчого фітнесу. Виявлено причини необхідності вдосконалення та оновлення фізичного виховання студентів. Основні аспекти розвитку сучасних оздоровчих технологій як ефективного засобу зміцнення здоров’я.

Вплив режиму пандемії та воєнного стану на зміни в підході до педагогічного процесу у викладанні дисципліни. Доцільність та різноманітність занять оздоровчим фітнесом як складової частини фізичного виховання, на яких використовуються сучасні методики.

Аналіз ефективних способів залучення студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом на прикладі застосування оздоровчого фітнесу. Розгляд процесу оздоровчого фітнесу як одного з інноваційних видів рухової активності в заняттях зі студентками.

Види рухової активності, що дозволяють підвищити рівень фізичної підготовленості та працездатності. Заняття фітнесом та їх безпосередній вплив на вплив здоров’я та працездатність людини. Інтенсивність фізичних вправ. Складові здорового способу життя.

Результати власних 20-річних досліджень автора динаміки аури людей візуальними і апаратними методами, окремих показників крові з пальця і вени та продуктів мироточення. Оцінка окремих прихованих та видимих проявів та ефектів під час молитов та літургій.

Ефективність використання системи П. Іванова та дихання за методом К.П. Бутейка у зміцненні здоров'я людей, різних за віком та фізичним станом. Розгляд індивідуальних особливостей короткочасної зорової пам’яті. Методика "пам’ять на геометричні фігури".

Визначення ефективності застосування плавання та фізичних вправ у воді, їх вплив на рівень фізичного розвитку студентів. Узагальнення досвіду педагогічної і спортивної практики підвищення рівня їх фізичної підготовленості і здоров’я засобами плавання.

Проблеми здоров’я студенства, виховання у молоді потреби в здоровому способі життя й здоровому дозвіллі. Ефективність застосування плавання та фізичних вправ у воді, їх вплив на рівень фізичного розвитку студентів. Зміцнення скелетно-м’язової системи.

Сприяння формуванню здорового способу життя - одне з найважливіших завдань системи фізичного виховання у закладах загальної середньої освіти. Підвищення мотивації дівчат до різних видів рухової діяльності - ключова мета оздоровчих занять теренкуром.

Стаття присвячена одній із актуальних проблем підготовки до професій, у компетенцію яких входить управління диханням. До таких професій належать співаки-вокалісти, артисти хору, студенти музичних навчальних закладів. Підхід до оволодіння диханням.

Особливості застосування йоги в процесі фізичного виховання студенток. Вивчення механізму оздоровчого впливу занять йогою на організм тих, хто нею займається. Використання вправ хатха-йоги в підготовчій і заключній частині заняття з фізичного виховання.

Розгляд оздоровчих можливостей та основних мотивів подорожування, мінливості мотивації, особливостей її трансформації впродовж подорожі. Огляд рекреаційних можливостей подорожування, визначення психокорекційного та психотерапевтичного потенціалу подорожі.

Виокремлення провідних інтегральних параметрів динаміки здоров’я населення для визначення стратегії дій і контролю ефективності оздоровчих територіальних програм. Особливість збільшення середньої та граничної тривалості життя та його "здорової" частки.

Ритмічна гімнастика, спрямована на оздоровлення організму та досягнення гармонійно розвинених форм тіла в поєднанні з високим рівнем рухової підготовленості. П’ять основних компонентів фітнесу. Фізична практична методика зміни свідомості, тіла та психіки.

Оздоровча функція фізичного виховання школярів у формуванні здорового способу життя. Принципи та загальні вимоги побудови індивідуальної оздоровчої системи, поради з розробки та виконання. Позакласна оздоровча робота і спортивно-масова робота в школі.

Теоретичний аналіз проблеми впровадження оздоровчих систем у фізичне виховання дітей дошкільного віку з метою оздоровлення. Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій. Шляхи переорієнтації змісту методики занять на оздоровлювальний ефект.

Огляд ризиків виникнення захворювань дихальної системи. Аналіз питання розробленості профілактичного напрямку у зниженні захворюваності дихальної системи школярів. Опис методу ароматерапії як одного з ефективних засобів стимуляції захисних сил організму.

Використання інноваційних фітнес-технологій як складової профілактично-оздоровчої та реабілітаційної діяльності в умовах навчальних закладів. Досягнення високої ефективності результатів на ранніх етапах ортопедичних змін у дітей із кіфотичною поставою.