Определение понятия здорового питания. Характеристика его основных законов. Пример теста на достаточность веса человека. Описание сущности пирамиды питания. Характеристика основных советов для здорового питания и здорового образа жизни человека.

Технология приготовления пищи, обработка продуктов и изготовление блюд. Товароведная характеристика сырья и полуфабрикатов. Структура белковых молекул и физико-химические свойства белков. Организация технологического процесса работы кондитерского цеха.

Современные представления о здоровом питании. Анализ состояния проблемы безопасности пищи и питания. Социально-экономические особенности питания людей с сахарным диабетом. Расчет физиологической ценности продуктов для людей с сахарным диабетом.

Ознакомление с компонентами физического здоровья. Определение и анализ значения двигательной физкультуры и спорта. Рассмотрение истории появления табака в Европе. Изучение способов наказания курильщиков во время правления царя из династии Романовых.

Назначение волос - украшение и защита головы от охлаждения и перегрева. Зависимость цвета волос от пигмента. Типы волос по состоянию здоровья: сухие, нормальные, жирные. Инструменты для стрижки и укладки. Санитарно-гигиенические требования к инструментам.

Молочные и постоянные зубы, их сравнительная характеристика. Кариес как разрушительный процесс дистрофического или инфекционного характера, протекающий в кости или надкостнице, его предпосылки и последствия. Анализ вредного воздействия табака на зубы.

Подготовка к шагу рождения здорового ребенка. Алкоголь, курение, прием наркотических и токсических веществ родителями как фактор риска патологии плода. Действие алкоголя в период внутриутробного развития. Нарушение маточно-плацентарного кровообращения.

Здоровый образ жизни как глобальная проблема жизни общества. Принципы повседневной жизнедеятельности человека, направленные на сохранение и улучшение здоровья; значение физкультуры, закаливания, правильного питания. Негативное влияние вредных привычек.

Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.

Здоровье - бесценное достояние каждого человека и всего общества. Концепция и факторы здорового образа жизни: режим труда и отдыха, гигиена сна и питания. Рациональное питание здорового человека. Эмоциональная сфера: эмоции, настроение, аффект, стресс.

Основы здорового образа жизни. Система избавления от дурной зависимости по Шичко. Влияние алкоголя, табачного дыма на кровь, мозг, желудок, печень, пищеварительную систему, обмен веществ, центральную нервную систему. Методика закалки и тренировки Иванова.

Изучение понятия физического, психического, нравственного здоровья, здорового образа жизни и правильного питания. Характеристика основ активного творческого долголетия. Анализ занятий спортом и трудового воспитания в дошкольных учреждениях и в семье.

Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.

Главные враги современного человека (депрессия, гиподинамия и плохая мораль). Угрозы для здоровья человека в наше время. Раскрытие понятия здорового образа жизни и его десять правил: правильный сон, зарядка, режим питания и позитивный аутотренинг.

Основы здорового образа жизни, его основные принципы. Причины тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от дурной зависимости Г.А. Шичко. Влияние алкоголя и табачного дыма на кровь и мозг. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова ("детка").

Основы здорового образа жизни. Причины курения и злоупотребления алкоголем, их влияние на кровь и мозг, органы и системы организма человека. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека, серьезный вред наркомании.

Определение феномена здоровья, рассмотрение его основных составляющих. Режим труда, дня и отдыха. Содержание понятия здорового образа жизни. Рациональное питание и его значение. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.

Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.

Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена и рациональное питание.

Задачи Всемирной организации здравоохранения. Способы сохранения физического здоровья. Организация жизнедеятельности человека для достижения им активного долголетия и поддержания трудоспособности. Соблюдение гигиенических правил, режимов сна и отдыха.

Генетическая природа данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности. Формирование, сохранение и укрепление здоровья, и полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Закаливание и тренировка иммунитета.

Угроза заболевания раком, хроническим бронхитом и другими болезнями при злоупотреблении курением. Состав и токсическое воздействие табака на организм человека. Распространение курения среди подростков. Влияние алкоголя и наркотиков на человека.

Анализ возможности введения здорового образа жизни в современных условиях. Понятие сфер или составляющих здоровья. Предпосылки здоровья и основные элементы здорового образа жизни. Изучение влияния вредных привычек на состояние здоровья человека.

Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.

Образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды. Отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя.

Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.

Здоровье человека как общественная ценность. Основные положения, которые должны быть, положены в основу здорового образа жизни. Основные критерии эффективности здоровья и хорошего самочувствия студентов, факторы его формирования и показатели успешности.

Факторы, влияющие на здоровье. Оптимальный двигательный режим, его составляющие. Гигиена, закаливание, правильное питание как элементы здорового образа жизни. Необходимость отказа от вредных привычек для сохранения здоровья. Нормальный сон, его значение.

Характеристика здоровья как такого состояния организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. Анализ факторов, влияющих на здоровье человека. Особенности личной гигиены.