Соревновательная и тренировочная деятельность хоккеистов. Воспитание выносливости. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности хоккеистов. Методика совершенствования аэробных способностей. Тренировочные задания анаэробно-алактатной направленности.
Понятие выносливости человека, ее основные виды (аэробная и анаэробная). Основные типы аэробной выносливости (короткая, средняя, длинная), понятие аэробного порога. Особенности анаэробной выносливости и ее порога. Способы тренировки выносливости человека.
Классификация физических упражнений по физиологическим признакам, особенностям мышечной деятельности. Выносливость и ее развитие во время занятий спортом. Использование аэробных упражнений для повышения выносливости организма и его работоспособности.
Физическая культура древнейших цивилизаций, традиции в области оздоровительной гимнастики и самообороны без оружия. Выносливость как физическое качество, отражающее уровень работоспособности человека. Развитие выносливости физическими упражнениями.
Характеристика выносливости как физической способности. История футбола, правила игры. Роль физической подготовки в футболе. Факторы проявления и виды выносливости. Исследование аэробной выносливости, развития двигательных способностей у футболистов.
Описание основных физических качеств человека: типы выносливости, классификация общей и специальной выносливости, важность психологической выносливости. Методы развития выносливости у футболистов 14-15 лет. Механизмы и инструменты подготовки спортсменов.
Психологическая и физическая характеристика выносливости у юных лыжников-гонщиков 12-13 лет. Разработка педагогического эксперимента по поиску наиболее эффективных средств развития выносливости у юных лыжников-гонщиков на этапе подготовительного периода.
Место лыжной подготовки и спорта в системе физического воспитания учащихся. Планирование и распределение нагрузки на лыжный сезон. Организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке в зависимости от возраста и подготовленности учащихся.
- 9459. Развитие гибкости
Разновидности гибкости как физического качества и их характеристика. Возрастные аспекты, основные средства и методы воспитания гибкости. Правила выполнения упражнения. Развитие гибкости позвоночника. Упражнения для позвоночника и их польза для организма.
- 9460. Развитие гибкости
Необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий в разных видах спорта. Развитие активной гибкости. Упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями.
- 9461. Развитие гибкости
Понятие гибкости и анализ ее формирования в организме. Примеры и разновидности упражнений, развивающих гибкость и ее значение в повседневной и спортивной жизни человека. Маховые движения и упражнения с преимущественным воздействием "на растягивание".
Значение гибкости для пловцов, специализирующихся способом баттерфляй. Анализ развития гибкости и возможности сокращения количества шагов на дистанции 100 м. Формирование эффективной техники при преодолении стометровой дистанции способом баттерфляй.
Высокий уровень сложности движений, их связок и комбинаций, требований к артистичности их выполнения в соревновательных композициях гимнасток экстра-класса. Выполнение высокоамплитудных элементов структурных групп (прыжки, равновесия, повороты, наклоны).
Общая характеристика гибкости и подвижности суставов. Возрастные аспекты и методы воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста. Разработка комплекса упражнений для воспитания активной и пассивной гибкости у школьников младших классов.
Понятие и виды гибкости. Возрастные и физиологические особенности развития гибкости у младших школьников. Экспериментальная методика оценки гибкости, тесты на определение её показателей. Упражнения стретчинга как эффективное средство развития гибкости.
Преимущества использования в процессе физического развития детей инновационных технологий. Понятие, сущность и особенности детской йоги, возрастные критерии и форма одежды ребенка. Развитие гибкости с помощью упражнений на растягивание мышц и связок.
Методические подходы к развитию гибкости у мальчиков 8-9 летнего возраста, занимающихся прыжками в воду. Показатели физического развития детей. Тестовые упражнения на определение подвижности в суставах. Эффективность тренировок по развитию гибкости.
- 9468. Развитие гимнастики
Понятие гимнастики как системы специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение двигательных способностей, ее виды: спортивная, художественная и акробатика. История развития гимнастики и ее материальное обеспечение.
Разработка национальной системы гимнастики в Германии. Особенности развития школьной гимнастики. Характеристика национальной системы физической подготовки в Швеции. Упражнения шведской гимнастики. Система Амороса во Франции. Развитие гимнастики в России.
Проведено уточнение исторических фактов, о развитии гимнастики в России в первой половине XX века вплоть до начала Великой Отечественной войны. Публикуются имена и фамилии людей, принимавших активное участие в развитии гимнастического движения России.
Общее понятие про гимнастику как вид спорта. Первый чемпионат Советского Союза по гимнастическому многоборью, победители. Первый вариант комплекса "Готов к труду и обороне СССР". Олимпийская сборная команда СССР по спортивной гимнастике в 1952 году.
Становление современных видов гимнастики во второй половине XIX и начале XX вв. Сокольское движение в Чехии, упражнения сокольской гимнастики. Создание Лесгафтом системы физического образования в XIX в. История соревнований по гимнастике в России.
Гимнастика как действенное средство всестороннего физического развития трудящихся в годы, последующие за Великой Октябрьской социалистической революцией в России. Роль Ленинского комсомола в развитии гимнастики. Подготовка преподавателей и тренеров.
Обоснование значимости туризма для социально-экономического развития на глобальном, национальном и региональном уровнях. Инфраструктурные, экологические и имиджевые причины, препятствующие развитию внутреннего и въездного туризма Республики Башкортостан.
Характеристика горнолыжного туризма как популярного вида спорта. Особенности Алтайского края, его процесс развития и основные перспективы. Проведение маркетинговых исследований для выявления потребности в интересе к горнолыжному туризму в России.
Ознакомление с природными предпосылками развития горнолыжных курортов в Европе. Характеристика горнолыжных районов Европы. Определение современного состояния горнолыжной инфраструктуры стран Европы. Исследование методики оценки трудности перевалов.
Значение городских агломераций в экономическом, социальном и демографическом развитии регионов и страны. Основные направления в развитии субурбанизации и пригородных территорий в странах. Основные виды туризма в агломерациях и пригородных зонах.
Развитие туристического бизнеса в Германии. Общее количество гостиниц и других мест для временного пребывания туристов. Соперничество отелей друг с другом. Понятие нестандартного подхода к обслуживанию клиентов. Прибыль от гостиничного бизнеса.
Определение места гостиничного бизнеса в международном туризме. Проблемы менеджмента в гостиничном хозяйстве Республики Казахстан. Разработка мероприятий для дальнейшего развития гостиничного бизнеса Казахстана. Перспективы качественного роста гостиниц.
Развитие предприятий индустрии гостеприимства в России. Международные гостиничные цепи и их эффективность в развитии современного туризма. Изучение системы контрактных соглашений, используемых в гостиницах. Гостиничный консорциум и вторичные резиденции.