Сказкотерапевтический тренинг как средство профилактики зависимого поведения подростков

Каждая сказка предваряется ритуалом «Зеркало»:

В комнате ставится зеркало, желательно красочно оформленное (min 20х50см.). Подростки подходят, смотрятся в него и произносят волшебные слова: «В зеркале я отражусь, в сказке сразу окажусь!». Затем участники рассаживаются на свои места.

Продолжаем игру!

Упражнение 1. «Если бы я был сказочным героем» (15 минут) (15)

Цель: Узнать какие сказки знают подростки, чтобы далее использовать в занятии, создать сказочное настроение, диагностика проблем подростков через отождествление;

Ведущий предлагает участникам пофантазировать. Если бы у вас появилась возможность стать героем известной вам сказки, кем бы вы хотели стать и почему.

После обсуждения можно предложить написать имена сказочных героев на обратной стороне бумажек со своими именем и прикрепить к одежде. (Можно договориться о том, что мы называем друг друга по именам героев.)

Упражнение 2. Сказка «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка» (30 минут)

Предлагается прочитать сказку по ролям (либо ведущему). Выдаются листочки, где написана сказка и для каждого выделена его роль цветом или жирно.

Обсуждение.

Дойдя до момента, когда Иванушка должен превратится в козленка, можно предложить придумать как сделать так, чтобы Иванушка не пил водицу:- убедить, отвлечь, пригрозить, подкупить (пообещать что-то) и.т.п. Зачем? - с целью понять, что можно сделать, чтобы человек не нарушал запрет. Какая мера наиболее эффективна?

Предлагается разыграть короткую сценку на эту тему. Выбирается Иванушка и Аленушка. Аленушка должна во что бы то ни стало убедить брата, а Иванушка должен пытаться сделать все по-своему. Можно выбрать ведьму, которая заколдует следы и 3 следа, которые изображают дети, присев и держа впереди себя руки, сомкнутые кольцом (участвует максимальное количество детей).

Какие отношения между братом и сестрой. Думал ли Иванушка о сестре, когда пил из копытца. Почему он не послушался Алёнушку? (Ему было интересно, он не поверил ей, он не боялся, что с ним что-то произойдет). Здесь можно сказать, что он не думал о последствиях, руководствуясь сиюминутным желанием.

А что дальше произошло с Алёнушкой. Кто помнит - может рассказать?

Аленушка была доверчивой и тоже попалась на приманку ведьмы, как и козленочек. Хорошо, что слуга услышал как козленок зовет Аленушку и рассказал все купцу. Так и выручили они Аленушку, а ведьма осталась ни с чем. Козленочек тоже превратился в Иванушку.

Как вы думаете, если бы слуга не стал раздумывать, а просто выполнил бы приказ ведьмы-Аленушки, что бы произошло? То и сказка кончилась совсем по-другому. Он был верным слугой? Он думал над поручением хозяйки? (Поручение было жестоким). Слуга не хотел его выполнять?

Отсюда делаем вывод, прежде, чем выполнять чье-либо указание надо подумать к чему это приведет.

Предлагаю всем взять на столе листок бумаги и написать 2 пожелания Иванушке, одно - как если бы вы были добрыми волшебниками, а другое - его друзьями. Потом положить пожелания в свой конверт. На следующем занятии мы поговорим с вами об этих пожеланиях и вспомним еще кое-какие сказки!

Конверты прошу отдать мне на хранение до следующего занятия!

Завершение занятия - упражнение «Карта эмоций» (5-10 минут)

Наименование цвета	Эмоция
красный	Мне радостно
оранжевый	Я удивлен
желтый	Я доволен
зеленый	Я думаю
голубой	Я взволнован
синий	Я опасаюсь
фиолетовый	Мне грустно
коричневый	Я раздражен

Необходимый материал: квадратики разного цвета (красный, зеленый, желтый, синий, и т.п, соответственно эмоциям) клей, кисточки, либо клеящий карандаш.

Цель: осознание подростками своих эмоций, диагностика состояния членов группы. Проследить динамику изменений эмоционального состояния членов группы.

Инструкция: Закройте на несколько секунд глаза, почувствуйте свои эмоции. Может быть это радость, удивление, удовольствие, задумчивость и интерес, волнение, тревога, грусть, раздражение (20 сек.). Потом подойдите к столу и возьмите фигурку того цвета, который отражает вашу эмоцию, соответствие цвета и эмоции вы увидите в таблице. Если вы хотите рассказать о двух эмоциях - наложите фигурки так, чтобы они немного пересекались. Наклейте фигурки на общий лист вашей группы (формат А4). Это будет эмоциональное «послание» вашей группы.

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом». Перед выходом из комнаты необходимо посмотреть на себя, и позвонить в колокольчик, либо написать на зеркале «главное» слово, которое запомнилось на занятии, пожелание, рисунок за несколько секунд и т.п., дети пишут специальным фломастером для доски.

Занятие 2. Осознание своей индивидуальности, принятие себя через принятие собственного имени.

(Общая продолжительность 1ч. 30 мин.)

Цель: Формирование позитивного отношения подростка к себе.

Задачи: осознание своей индивидуальности, ценности своего Я и своего имени;

(Проведение теста Сакса и Леви - 10 минут)

Разминка

«Пожелание» - по материалам предыдущего занятия (10 минут)

Давайте достанем из конверта и пожелание для Иванушки, которое написали вы в прошлый раз. Кто хотел бы прочесть свое пожелание?

Можно заранее подготовить обсуждение по пожеланиям, предварительно с ними ознакомившись. Вспоминаем, что такое ответственное и безответственное поведение. Кто и как себя может вести в ситуации выбора. Одновременно детям предлагается высказаться о своих впечатлениях о прошлом занятии и пожеланиях на нынешнее.

«Челнок имен с самопрезентацией» (10 минут) (15)

Цель: идентификация себя с именем, осознание ценности своего имени, своей индивидуальности.

Инструкция: Первый участник называет свое имя и две лучшие черты своего характера (два лучших качества). Следующий участник повторяет имя предыдущего участника и одну лучшую черту его характера, затем называет свое имя и две лучшие черты своего характера. Каждого следующего представляющего просят повторить имена тех, кто уже выступал до него и хотя бы одну лучшую черту его характера (Если подростки хорошо знакомы, то необходимо будет запомнить только черты характера, если не знакомы, повторяются только имена).

Ритуал «Зеркало» (см. занятие 1)

Упражнение 1. «Сказка про юношу по имени Эйты» (20 минут)

Цель: осознание ценности своего имени, принятие себя, своей индивидуальности, постановка позитивных жизненных целей;

Сказку читает ведущий.

«Сказка про юношу по имени Эйты»

В одном городе жил юноша у которого не было имени. Как появился он в этом месте он не помнил, как его звали до появления в этом большом доме он тоже не помнил. Здесь все его называли «Эй ты!». Кто сказал первый раз «Эй ты!» он тоже не помнил. Дом был большой, детей в нем было много, а потому и его появления здесь почти никто не заметил, пожалуй кроме старой кухарки, которой пришлось ставить на стол на одну тарелку больше. Все знали, что дом этот принадлежит одному доброму человеку, который устроил его для всех путников, сбившихся с пути. Но многие здесь так и оставались жить, так как им некуда было идти. Так и наш герой жил здесь давно и не помнил времени своего появления. Но хоть Эйты и не знал, как он здесь очутился, он знал, что когда-то он был маленьким и у него было имя, которое он тоже никак не мог вспомнить. Другие ребята из их городка не очень-то любили Эйты и порой даже дразнили «Эйты вечно прячется в кусты!». И надо сказать, в этом была доля правды. Эйты все время хотел казаться незаметным и потому не хотел лишний раз показываться людям на глаза, ведь он не имел ничего, даже имени.

В том городе, где жил Эйты, жила одна девушка по имени Офелия. Эту девушку знал весь город, потому что у нее был прекрасный серебряный голос, который каждый мог услышать в городском храме, и потому, что отец ее был священником, которого знал каждый. Многие юноши хотели бы видеть ее своей невестой. Она жила у отца предаваясь порой детским забавам, порой чтению, порой музыке до самозабвения. Говорили, что Офелия очень любит цветы, а потому, каждый юноша, который хотел просить ее сердца, считал своим долгом принести Офелии огромный букет цветов. Но сердцу девушки никто был не мил.

И если жизнь Офелии была радостной и беззаботной, то жизнь Эйты не была такой, дети его дразнили, а взрослые, казалось ему, отворачивались усмехаясь. Все наверно так и продолжалось бы, если не произошел один неожиданный случай. Как-то, скрываясь от глаз горожан, Эйты гулял по обыкновению в лесу, примыкавшему к самому городу, и неожиданно услышал плеск воды и едва слышный крик. Он бросился на эти звуки и увидел цветок, плавающий на поверхности озера, опасного своими подводными течениями и водоворотами Не долго думая, Эйты бросился в воду, поняв, что здесь произошло несчастье. Он хорошо нырял и плавал, потому что летом ему приходилось добывать себе пропитание, расставляя сети на рыбу.

На дне озера он увидел силуэт девушки, нырнул еще глубже, подхватил ее и вытащил на берег. Как красива она была! Эйты узнал в ее чертах Офелию, дочь священника. Он уже собрался бежать за доктором, как девушка открыла глаза и произнесла: «Как зовут тебя, мой спаситель?».

Если бы она знала, как ужасен был этот вопрос в ее устах для юноши по имени Эйты, то она наверно никогда не задала его. В ответ юноша ответил «Я очень рад, что Вы живы, и Вам больше не грозит опасность, а имя мое - Эйты». Потом он поднялся с колен, на которые он опустился, когда устраивал девушку поудобнее на земле, и медленно направился в лесные дебри.

Девушка окликнула его: «Стой, мой спаситель!», если для всех Ты - Эйты, то для меня Ты - Спаситель. Это значит Овидий. Мой отец говорит, что это имя дают только в семье священника и означает это имя Спаситель. Я прошу тебя быть другом нашей семьи. Отец будет очень рад видеть тебя. Пойдем, я познакомлю тебя с ним!

Не надо говорить как счастлив был Эйты. У него теперь появился не только прекрасный друг, но и имя, о котором он тайно мечтал столько лет. По дороге к дому юноша узнал, что свою мать Офелия тоже не помнит, потому, что она умерла, когда Офелия была совсем ребенком. «А что означает твое имя?» - спросил Овидий у своей подруги?

Офелия улыбнулась и ответила: «Отец говорит, что оно значит возвышенная, а еще помощница!». Я стараюсь оправдать свое имя и помогаю ему во всем, а когда я пою в церковном хоре, мне кажется, что душа моя уносится на небеса. С тех пор Овидий стал частым гостем в семье священника. Священник рассказал юноше, что у каждого имени есть свой Святой покровитель и день именин, который иногда считают днем духовного рождения человека. Что было дальше? Каждый волен придумать свое окончание сказки…

Обсуждение:

Какой вариант окончания сказки вы можете предложить? (каждый желающий должен высказаться);

Упражнение 3. «Я и мое имя» (20 минут)

Цель: осознание ценности своего имени как элемента формирования идентичности, принятие себя и своего имени.

Инструкция:

Подросткам предлагается по кругу рассказать о своем имени, обращая внимание на то, есть ли история имени, какое самое яркое событие в жизни связано с именем и т.д.

Напомнить подросткам, что обращение к человеку по имени в той форме, которая ему нравится, помогает наладить контакт.

Теперь я предлагаю взять каждому свой конверт и достать оттуда листок, где описывается значение своего имени (Заранее необходимо вложить в конверты распечатки с коротким описанием значения имени и предполагаемых качеств, присущих человеку с эти именем, а также перечислить некоторых известных людей носивших это имя).

Каждый подросток должен прочитать распечатку вслух для всех, или про себя и рассказать о значении своего имени (можно добавить в распечатку день именин и дату почитания Святого покровителя). Далее можно обсудить какими сильными качествами должен обладать носитель этого имени.

Упражнение 4. «Герб моего имени» (20 минут) (4)

Цель: формирование адекватной положительной самооценки, принятие себя и своего имени.

Предварительно рассказывается о том, что такое герб, когда и как его использовали (тоже про девиз). Далее ребятам дается в качестве задания придумать и нарисовать свой герб (возможно, герб будет отражать значение имени, либо любую идею по желанию подростка) и девиз, которым они могут руководствоваться в жизни.

Примерная форма герба представлена на рисунке, либо может отражать суть имени подростка (морская, защитник, благородный и т.п. можно использовать распечатку о значении имени)

По окончании работы участники представляют свои гербы и девизы.

Завершение занятия происходит с помощью обсуждения новых мыслей и чувств по поводу своего имени.

Завершение занятия - упражнение «Карта эмоций» (5 минут)

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом» См. занятие 1.

Занятие 3. Развитие самосознания, адекватного самовосприятия, тренинг навыка ассертивного поведения.

(Общая продолжительность 1ч. 30 мин.)

Цель: обучение способам анализировать свой внутренний мир, справляться с трудностями общения, обучение ассертивному поведению.

Пропуск в сказку:

Предлагается каждому взять свой конверт и прикрепить себе на грудь листочек с именем сказочного героя, выбранного на 1 занятии, либо выбрать любого другого понравившегося героя.

А теперь мы снова обратимся к сказке. Я поворачиваю свое волшебное зеркало (оно повернуто оборотной стороной).

Ритуал «Зеркало» (см. занятие 1)

Разминка

«Поза» (10 минут) (42).

Цель: создает чувство группы, объединяет ее для дальнейшей работы.

Инструкция: Начнем сегодняшнюю игру так: бросая друг другу мяч, будем называть имя того, кому бросаем. Тот, кто получит мяч, принимает любую позу, и все остальные вслед за ним воспроизводят эту позу. После этого тот, у кого находится мяч (и чью позу мы только что воспроизвели), бросает мяч следующему и так далее до тех пор, пока мяч не побывает у каждого из нас.

Упражнение 1. «Колобок и лисица». (20 минут)(64).

Цель: осознание момента принятия решения в провокационной ситуации, развитие умения анализировать свое поведение, сказать «нет», развитие творческого мышления.

Всем известна с детства сказка «Колобок». Мы сейчас расскажем сказку по кругу один за другим (с выражением). В качестве автора выступает ведущий, он же начинает: «Жили-были старик со старухой, и вот говорит старик старухе…»

После окончания рассказа задаются следующие вопросы:

Как вы охарактеризовали бы поведение Колобка?

Почему он попался на уловку лисы? (беспечный, беззаботный, глупый, хвастливый)

Какие это были уловки?

Помните ли вы еще сказки, в которых лисица оставалась в выигрыше? (басня «Ворона и лисица», «Кот, Петух и Лиса»). Почему?

Резюмируем: герои сказок, которые излишне самоуверенны и доверчивы, попадают в неловкое положение, а иногда и погибают. Прежде чем выполнять просьбу или поручение кого-либо необходимо подумать к чему это приведет. Поведение при котором один человек пытается склонить выполнить что-либо против его воли называется манипуляцией.

Давайте подумаем как можно было бы противостоять манипуляции лисы, для этого разделимся на 3 группы и представим, что мог бы ответить колобок лисе, вооруженный цивилизованными способами противостояния манипуляциям.

Пример: «Сядь ко мне на носок, спой еще разок…», « - Лисичка, дорогая, я тебе лучше диск подарю со своими песенками…, а вообще-то я такой грязный, везде катался, да и калорийный я очень…, я тут охотника рядом видел и зайца тоже… и т.п.»

Упражнение 2 «Колобок» и сочинение сказки по подобию (20 минут).

Цель: развитие творческого мышления, умения противостоять соблазну, развитие коммуникативных способностей, умения решать проблемные ситуации.

А сейчас давайте представим себе как выглядела бы эта сказка, если бы эти события происходили не с колобком, а с мальчиком. Только встречать мальчик будет любых сказочных персонажей (необходимо использовать карточки с именами сказочных героев с занятия 1, которые дети сами себе выбрали), которые предлагают ему что-нибудь интересное и соблазнительное, но, несущее опасность. Задача героя устоять и не поддаться соблазну, убедительно излагая свою точку зрения - почему он не будет делать то, к чему его призывают.

Придумывать сказку будем также по кругу один за другим: «Жили-были старик со старухой, и был у них внучек по имени Коля, был он видом и хорош, и пригож …»

Обсуждение:

Как может измениться сказка, если человек себя ведет более обдуманно.

Трудно ли было противостоять соблазну?

Что делает лиса и другие сказочные герои, чтобы убедить главного героя сделать что-нибудь по-своему?

Резюмируем: Черта личности, которая позволяет защищать свои права, отстаивать свое мнение корректно и общественно допустимым образом называется ассертивностью.

Упражнение 3 «Пинг-понг» (20 минут) (15).

Цель. Обучение методам ассертивного противостояния негативному и навязчивому влиянию.

Инструкция: «Сейчас мы освоим одну формулу ассертивного поведения. Она называется «Метод парадоксального согласия» или «Пинг-понг». Пинг-понг -- это игра, где мяч отскакивает от ракетки противника и снова направляется к нему. Это основный смысл приема.

Когда кто-то пытается уколоть вас, заставить вас чувствовать себя неуверенно, чтобы вы, например, изменили принятое решение, или просто обидеть вас, или разозлить, вы можете вместо ожидаемого возмущения или смущения ответить парадоксальным согласием. То есть вы не возражаете, но делаете это так, что и не соглашаетесь. Тогда злые намерения противника не достигают своей цели, и ему просто нечего возразить.

Например:

Отлично! Ты, как всегда, сделал все отвратительно!

Ты так считаешь? Я подумаю об этом.

С вашими способностями вам лучше всего сидеть дома.

Да, можно и дома, можно и использовать их в деле.

Ты вечно устраиваешь бардак на столе!

Да, это мой творческий беспорядок (я часто делаю это);

Инструкция.

«Теперь давайте потренируемся в парах. Первый партнер делает следующие два выпада:

(Необходимо написать на карточках).

«Нельзя быть такой (таким) занудой».

«Ты помешан(а) на опасностях. У тебя просто паранойя».

Второй партнер отвечает приемом парадоксального согласия (пинг-понга).

Затем вы меняетесь ролями. Теперь другой партнер делает два выпада:

«У тебя замечательные духи. Уже из коридора чувствуешь запах».

«Вечно тебе больше всех надо!»

Ему тоже нужно ответить парадоксальным согласием».

Обсуждение: Поделитесь впечатлениями от упражнения.

Резюме тренера. Ассертивные приемы -- очень сильное оружие, и пользоваться им нужно правильно и с умом. Во-первых, при их использовании вы должны говорить и выглядеть совершенно спокойными -- иначе их смысл исказится и они перестанут работать. Во-вторых, нужно думать, когда и против кого вы их используете. Например, если директор говорит вам, что нужно выполнить какую-то работу, вы, конечно, можете попробовать ответить ему цивилизованным отказом с аргументами. Но если он настаивает, вряд ли стоит применять к нему игру в пинг-понг. Скорее всего, это обернется против вас. Если же это ваш приятель призывает сделать не вполне одобряемый обществом поступок, то вы вполне можете применить этот метод.

Ассертивное поведение предполагает, что ваша задача -- поступать уверенно и с наилучшим результатом. Так что, как и другие приемы, оно требует, прежде всего, оценки ситуации.

Упражнение 3. «Мы с тобой похожи» (10 минут) (15)

Цель: тренинг толерантного восприятия окружающих людей.

Инструкция.

Тренер предлагает участникам встать в два круга -- внутренний и внешний. Внутренний круг будет стоять на месте, а внешний передвигаться вправо. Участники внутреннего круга стоят лицом к участникам внешнего круга напротив друг друга.

Когда участники выстроятся, тренер предлагает каждому в паре произнести и продолжить фразу: «Мы с тобой похожи тем, что...». Необходимо постараться указать не только внешнее, но внутреннее качество. После того как каждый партнер произнесет и закончит эту фразу, участники внешнего круга сдвигаются по кругу вправо, встают напротив следующего участника внутреннего круга и упражнение повторяется.

Упражнение заканчивается, когда каждый участник скажет эту фразу каждому участнику.

(Обсуждение не требуется, либо можно спросить как подростки себя чувствуют).

Завершение занятия - упражнение «Карта эмоций» (5 минут)

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом» См. занятие 1.

Занятие 4. Формирование ответственного поведения у подростка.

(Общая продолжительность 1ч. 30 мин.)

Цель: знакомство с понятием ответственность, развитие умения принимать на себя ответственность, заботу о других;

Ритуал «Зеркало» (см. занятие 1)

Разминка

«Остров спасения». (15 минут) (57)

Цель: сплочение группы, установление тактильного контакта.

Инструкция: Предварительно группа делится на мальчиков и девочек, девочки - наблюдатели, мальчики - действующие лица.

Помните ли вы сказку «Дикие лебеди»? Если нет, я вам напомню: «Король той страны, о которой говорится в сказке, женился на злой королеве, которая невзлюбила его детей, а потому дочь отправила на воспитание крестьянам, а 11 братьев превратила в птиц, которые стали лебедями и улетели в далекую страну. Элиза, так звали дочь короля, между тем, выросла и превратилась в прекрасную девушку, что тоже очень не понравилось злой королеве. А потому она вымазала бедную девушку соком грецкого ореха, и вонючей мазью, и отец ее испугался и не признал в ней свою дочь. Элиза вспомнила о своих братьях, тайком ушла из дворца и пустилась на их поиски.

Однажды, когда солнце было близко к закату, Элиза увидала вереницу летевших к берегу диких лебедей в золотых коронах; всех лебедей было одиннадцать. Это и были братья Элизы. На закате солнца они превращались в людей. Лишь раз в год позволено братьям-лебедям прилетать на родину.

Братья рассказали Элизе, что живут они далеко-далеко за морем, дорога туда длинна, приходится перелетать через все море, а по пути есть только один остров в середине моря, где бы они могли провести ночь. Там торчит небольшой одинокий утес, на котором они кое-как и могут отдохнуть, тесно прижавшись друг к другу.

«Представьте себе, что вы оказались на этом острове-утесе. Начался прилив. Для того чтобы спастись, надо поместиться всем на оставшемся маленьком клочке земли. Таким островком спасения для вас будут служить стулья»,- говорит ведущий. По мере игры ведущий убирает стулья. Дети пытаются расположиться на оставшихся.

Обсуждение:

Как вы себя чувствовали, когда вам приходилось всем ютиться на таком небольшом клочке земли? (поделитесь своим мнением).

Хотелось ли помочь друг другу удержаться? Кто вам помогал, кто был рядом?

Как вы думаете, смогли бы вы удержаться в таком положении, если бы не действовали сообща?

Какие качества вам помогли в этой ситуации?

Можно сделать резюме о том, что мы, только помогая друг другу, можем добиться успеха, это состояние когда человек несет ответственность не только за себя, но и за другого.

Упражнение 1. (продолжение). Сказка «Дикие лебеди» (20 минут)

Вам интересно узнать, чем закончилась сказка про диких лебедей? (прочитать)

В последнюю ночь Элиза с братьями сплели сеть и положили в нее Элизу. Превратившись на восходе солнца в лебедей, братья схватили сетку со спящей Элизой клювами и понесли ее в дальние края. Вместе они укрылись и отдохнули посреди моря на одиноком утесе, и взаимовыручка и помощь друг другу, конечно, позволили им удержаться вместе с Элизой на этом островке. Но вот, наконец, после долгого путешествия показалась и настоящая земля. Там возвышались чудные горы, кедровые леса, города и замки. Задолго до захода солнца Элиза сидела на скале перед большой пещерой. Это было ее новое убежище.

Элиза молилась, чтобы ей приснилось, как освободить братьев от чар. И вот однажды ей пригрезилось, что она летит высоко-высоко по воздуху к замку фата-морганы и что фея сама выходит ей навстречу. Фея рассказала ей, что снять заклятье можно, если она из крапивы сделает волокно, а из него сплетет одиннадцать рубашек-панцирей с длинными рукавами и набросит их на лебедей. Но покуда работа не будет окончена, Элиза не должна проронить ни слова. Это было очень трудное испытание для девушки. Братья не понимали, почему она внезапно онемела и думали, что это новое заклятье их мачехи-колдуньи.

Однажды у пещеры, где работала Элиза, прогудел охотничий горн. Вскоре появились и охотники; самый красивый из них был король той страны. Он подошел к Элизе. Никогда он еще не встречал он такой красивой девушки!

- Как ты попала сюда, прелестное дитя? - спросил он, но Элиза только покачала головой; она ведь не смела говорить: от ее молчания зависела жизнь и спасение ее братьев. Король решил одарить Элизу своими дарами, нарядить в шелк и бархат, и оставить ее жить в своем великолепном дворце. Несмотря на то, что Элиза плакала и ломала себе руки, король сказал: «Я хочу только твоего счастья. Когда-нибудь ты сама поблагодаришь меня!»

Вскоре немая лесная красавица Элиза стала королевой. Несмотря на окружавшую ее роскошь Элиза по-прежнему думала о спасении братьев. Надо сказать, что слуга все-таки захвалил из пещеры связку крапивного волокна, и сплетенную Элизой рубашку-панцирь, чтобы Элиза могла вспоминать свою прежнюю жизнь и жилище. С каждым днем она привязывалась к королю все больше и больше. Но после седьмой рубашки волокно закончилось и девушка решилась пойти на кладбище, где в изобилии росла крапива. Да только недоброжелатели выследили ее и обвинили в том, что она колдунья.

Элизу поместили в мрачное, сырое подземелье с железными решетками на окнах. Вместо бархата и шелка дали бедняжке связку набранной ею на кладбище крапивы. Эта жгучая связка должна была служить Элизе изголовьем, а сплетенные ею жесткие рубашки-панцири - постелью и коврами. Но это было самым дорогим для нее. Ее бесценная работа была с ней.

Народ присудил - сжечь молодую королеву на костре. Но Элиза продолжала работать. И когда Элизу на телеге уже везли на казнь, и народ теснился вокруг нее, собираясь вырвать из ее рук работу, прилетели одиннадцать белых лебедей, сели по краям телеги и шумно захлопали своими могучими крыльями. Испуганная толпа отступила. Палач попытался было схватить Элизу за руку, но она поспешно набросила на лебедей одиннадцать рубашек, и... перед ней встали одиннадцать красавцев принцев, только у самого младшего не хватало одной руки, вместо нее было лебединое крыло. После этого она сказала: - Теперь я могу говорить! Я невинна!

Самый старший брат и рассказал людям, как все произошло. Это было словно «новое рождение» для Элизы и короля. Все церковные колокола зазвонили сами собой, птицы слетелись целыми стаями, и ко дворцу потянулось такое свадебное шествие, какого не видал еще ни один король!

Обсуждение:

Как выдумаете, что помогало Элизе хранить молчание?

Была ли Элиза ответственным человеком? В чем заключается ее ответственность?

Чья заслуга больше Короля, который одарил ее шелками и бархатом или слуги, который захватил работу Элизы?

Что происходит, когда другой человек принимает решение за тебя? (Король за Элизу)

В какой момент происходит это в сказке? (Элиза в замке против своей воли).

На Элизе лежит ответственность за свою судьбу. Потому, что она не смирилась со своей участью (в начале сказки, когда ушла из дома, и в замке короля, когда, не смотря ни на что продолжает свою работу, - она несет ответственность за судьбу братьев.).

В чем состоит ответственность братьев? (они ее забирают с собой, не смотря на трудности перелета, они же спасают ее перед казнью).

Другой полюс ответственности - поведение короля. Он привозит Элизу в замок, решив, что так для нее лучше. Он не ощущает меру ответственности за судьбу девушки.

Должен он был спросить ее согласия?

Тем не менее, Элиза даже в этом случае не бросает свою работу, и потому мы видим счастливый конец у этой сказки.

Упражнение 2 «Паровозик» (10-15 минут) (15).

Цель: сплочение группы, осознание роли ведомого, ведущего, развитие умения принимать на себя ответственность, заботу о других;

Участники группы объединяются в тройки и становятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый человек -- первый вагончик, второй (он в середине) -- второй вагончик, а третий, последний, -- маневренный паровозик. Вагончики закрывают глаза, паровозик с открытыми глазами. По команде тренера паровозики во всех тройках начинают водить вагончики по комнате так, чтобы не было аварий. В комнате можно установить стулья в качестве препятствий. Через минуту-другую, по команде ведущего, все останавливаются и меняются ролями. В следующий раз снова меняются ролями для того, чтобы каждый участник побывал в роли паровозика, первого и второго вагончиков.

При обсуждении необходимо отрефлексировать свое состояние во всех ролях, сделать выбор. «Какую роль ты бы выбрал, если бы представилась такая возможность?»

Каждая роль имеет свои плюсы и минусы. Так, первая роль ведомого, от которого мало что зависит, можно «сачковать», но она несет в себе больше всего опасностей. Вторая -- более защищенная роль, человек находится между другими, однако на нем уже лежит ответственность посредника. Ему необходимо точно передать сигнал первому, иначе он может попасть в опасную ситуацию. И наконец, паровозик, все видит, но и за все отвечает.

Упражнение 3. «Мечта героя» (15 минут) (42)

Цель: выработка умения планировать позитивный образ своего будущего, осознание целей своей жизни;

Инструкция:

Представьте, что в одном из своих сказочных путешествий вы встретили волшебника, который может вас отправить в будущее. Закройте на минуту глаза.

И вот вы видите себя через 10 лет.

Обратите внимание на то, как вы выглядите через 10 лет, где живете, что делаете.

Представьте себе, что вы очень довольны своей жизнью. Чем вы занимаетесь? За что отвечаете? Кем работаете? Кто находится рядом с вами?

Теперь сделайте три глубоких вдоха. Потянитесь, напрягите, а затем расслабьте свои мускулы, откройте глаза. Постарайтесь запомнить все, что увидели.

Сейчас каждый возьмет лист бумаги и запишет, каким он будет через 10 лет: где будет жить и работать, кто будет рядом. Подумайте также над тем, как вы достигли этого.

Обсуждение

Завершение занятия - упражнение «Карта эмоций» (5 минут)

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом» См. занятие 1.

Занятие 5. Принятие собственной внешности и тела.

Цель: формирование позитивного отношения к своей внешности (телу).

В период взросления происходит изменение «схемы тела», которое влияет на «образ тела». Процесс формирования образа «Я» у подростка начинается с уяснения качеств своего наличного Я, т.е. тела, и в первую очередь, лица. Важнейшими источниками формирования представлений о себе являются особенности восприятия размеров тела, его формы, поскольку тело представляет собой наиболее открытую явную часть личности и легко становится предметом различных суждений. Э. Эриксон считал, что физические качества подростка выступают как важнейшая предпосылка формирования его идентичности и Я-концепции в целом, поскольку он рассматривал взросление как процесс взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов жизни индивида.

Ритуал «Зеркало» (см. занятие 1)

Разминка «Броуновское движение» (15 минут) (48):

Цель: задание на сплочение группы, снятие телесных зажимов.

Инструкция:

Вы должны сейчас закрыть глаза (можно их завязать) и двигаться с закрытыми глазами по комнате, проявляя максимальную осторожность друг к другу (можно включить музыку среднюю по темпу). Так вы будете двигаться какое-то время пока я не назову букву. После этого вы должны построиться без моей помощи в форме этой буквы, и так несколько раз. Таким образом, можно строить слова и даже целые фразы.

Открываем глаза! Получилась буква? - молодцы!

Либо, в зависимости от наличия свободного места для игры, упражнение «Поймай хвост дракона» (38).

Ребята выстраиваются в шеренгу, друг за другом. Первый в шеренге -- голова дракона (можно надеть на него маску). Последний в шеренге -- хвост дракона. Все дети в шеренге держатся друг за друга. Это и есть дракон. Под веселую музыку «голова» начинает догонять «хвост», а он -- увертываться и убегать. Как только «хвост» пойман, на место головы и хвоста ставятся другие ребята, пока все не побывают в этих ролях. Для этой игры нужно достаточно свободного места, поэтому необходимо заранее освободить пространство от стульев, столов, всего того, что может помешать при движении дракона. Также необходимо предупредить ребят о безопасности движения, чтобы никто не упал и не ударился.

Вспоминаем, что было на предыдущем занятии. Дети высказываются что им запомнилось, над чем пришлось задуматься, что нового о себе они узнали, как себя чувствуют, настроены ли на работу.

Упражнение 1. Сказка Г.Х. Андерсена «Гадкий утенок» (20 минут).

Цель: Формирование адекватной самооценки, принятие своей внешности.

Начинается после небольшого перерыва, путем совместного с подростками припоминания сказки, и постановки наводящих вопросов.

Где происходит действие сказки? Когда молодая утка-мать отказалась от утенка?

Почему? (Она поддалась «общественному мнению», авторитету старой утки испанской породы)

«Так прошел первый день, а потом стало еще хуже. Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему: “Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!” А мать прибавляла: “Глаза б мои на тебя не глядели!” Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала птицам корм, отталкивала его ногою». Наконец утенок не выдержал. Он перебежал через двор и, распустив свои неуклюжие крылышки, кое-как перевалился через забор прямо в колючие кусты.

Потом утенок встретил диких уток, прилетели два диких гусака, потом охотничью собаку, которая, подумал гадкий утенок, не съела его только потому, что он такой гадкий, что даже собаке противно съесть его!

Как вы думаете - в этом ли была основанная причина, почему собака не съела утенка? (нет!, значит многое зависело от того как он себя воспринимал.)

Потом утенок попал в избушку, где жила старуха со своей курицей и котом. Как-то раз дверь широко отворилась, и в комнату ворвались струя свежего воздуха и яркий солнечный луч. Утенка так сильно потянуло на волю, так захотелось ему поплавать, что он не мог удержаться и сказал об этом курице: «Такое удовольствие нырнуть вниз головой в самую глубь!»

Но разве курица могла понять утенка? «Старайся же нести яйца или научись мурлыкать да сыпать искрами!» - сказала она утенку. И утенок ушел. Он жил на озере, плавал и нырял вниз головой, но все вокруг по-прежнему смеялись над ним и называли его гадким и безобразным.

Плохо приходилось бедному утенку. Но раз под вечер, когда солнышко еще сияло на небе, из-за леса поднялась целая стая чудесных, больших птиц. Таких красивых птиц утенок никогда еще не видел - все белые как снег, с длинными гибкими шеями…

Он не мог оторвать глаз от этих прекрасных птиц, а когда они совсем скрылись из виду, он нырнул на самое дно, потом выплыл опять и все-таки долго еще не мог опомниться. Утенок не знал, как зовут этих птиц, не знал, куда они летят, но полюбил их. как не любил до сих пор никого на свете. Красоте их он не завидовал. Ему и в голову не приходило, что он может быть таким же красивым, как они. Он был рад-радёхонек, если бы хоть утки не отталкивали его от себя. Зимой утенок чуть было не замерз в полынье, но добрый крестьянин приютил его у себя.

Обсуждение:

Чем закончилась сказка? Почему утенок был непринятым «обществом» животных?

Всегда ли адекватным и справедливым является общественное мнение? (не всегда, а потому надо уметь критично к нему относиться).

Как вы понимаете пословицу «Встречают по одежке, а провожают по уму», «не суди о людях по наружности», «С виду - малина, а раскусишь - мякина».

Упражнение 2. «Сказка по кругу» с помощью картинок (20 минут).

Картинки заготавливаются заранее (с использованием карт Проппа), либо используется готовый комплект картинок с различными сюжетными ситуациями (юноша, девушка, король, королева, лес дерево, река, дракон… и т.п.)

Цель:

развитие умения выражать чувства и мысли (в достаточно безопасных условиях);

выяснение насколько дети поняли и осознали предыдущую сказку и проблему сказки, проблем внешности, волнующих детей;

совершенствование коммутативных возможностей;

развитие познавательных навыков и творческих способностей.

Предварительно можно договориться, что сказка должна быть посвящена проблеме «Красота и безобразие» (тема внешности и внутреннего содержания человека).

Эта техника проста и в то же время способна отражать глубинные мысли и переживания клиента. Даже наиболее замкнутые и тихие подростки участвуют в игре.

Ход занятия:

Ведущий кладет перед группой стопку картинок («рубашкой» кверху) и говорит, что каждый из участников группы, когда наступит его очередь, может открыть две картинки. Поясняется, что каждому участнику вместе с психологом предстоит сочинить историю, используя изображения на картинках. Психолог начинает игру и задает тон развитию сюжета. Если, например, открываются «Королева» и «дракон», можно сказать примерно следующее: «В замке, который сторожили девять драконов, жила-была красавица-королева…» Второй участник игры переворачивает две следующие картинки и продолжает повествование.

По мере развития сюжета картинки располагаются в виде спирали, раскручиваясь из центра по часовой стрелке. Иногда при использовании этой техники в группе может оказаться, что история никак не находит своего продолжения, поскольку каждый развивает лишь собственную сюжетную линию. В этом случае психологу нужно активизировать воображение, чтобы, вступив в игру вне очереди, найти такой выход из затруднительного положения, который окажется наиболее конструктивным для всех участников игры.

Упражнение 3. «Мои достижения». (10-15 минут) (42)

Цель: - повышение самооценки;

Это упражнение дает подросткам силы для преодоления возможных ошибок, кризисных периодов и сложностей жизни. Каждый человек может научиться этому, сохраняя в памяти счастливые события и достижения. Для этого упражнения можно использовать мяч или другой предмет. Тот, у кого он в руках, рассказывает о том, что ему удалось в жизни, то, чего он хотел достигнуть. Например: «Я научился играть в волейбол», «Кататься на велосипеде», «Я подружилась с мальчиком»...

Либо упражнение «4 сферы».

Цель: - развитие умения планировать позитивный образ своего будущего;

Инструкция: «Что бы вы делали, если бы могли все? О чем вы мечтаете, каковы ваши желания и цели на ближайшие 5 недель, 5 месяцев, 5 лет? Люди вкладывают энергию в различные сферы своей жизни. Можно выделить четыре основных сферы жизни человека. Хорошо, если энергия распределяется равномерно между ними. Подумайте и напишите, как вы будете использовать свою энергию и время.

Что будете делать для физического аспекта: для красоты своего лица, фигуры, для своего здоровья? (тело) Что будете делать для своей работы, увлечений, карьеры? (деятельность). Для семьи, друзей, школы? (контакты). Для своего будущего, для творчества? (фантазии). Для города, страны, человечества (например, для достижения мира)?»

Завершение занятия - упражнение «Карта эмоций» (5 минут);

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом» См. занятие 1.

Занятие 6. Формирование навыка принятия решений, опыта преодоления трудностей, развитие творческого начала

(Общая продолжительность 1ч. 30 мин.)

Цель: формирование навыка принятия решений, распознавания побудительных мотивов людей, развить способность находить нестандартные решения в сложных ситуациях, а также навыки актерского мастерства, развитие творческого начала,

Разминка (15 мин.)

«Волшебная палочка» (10-15 минут) (57)

Цель: формулирование участниками своих ожиданий, ценностей, мыслей, поддержание сказочного настроения.

Рекомендуется заранее изготовить красочную волшебную палочку.

Инструкция: Тот к кому попадает волшебная палочка, заказывает у палочки то, чего хотел бы добиться в жизни, а на 2 круге - о своем желании которое он хотел бы, чтобы исполнилось. Участники передают палочку тому, чье мнение хотят услышать. В упражнении должен поучаствовать каждый подросток (Обсуждение не требуется.)

Ритуал «Зеркало» (см. занятие 1)

Вспомните как непросто было принять правильное решение героям сказок, которые вы придумали и мы вспоминали на предыдущих занятиях. Давайте попробуем быть участниками еще одной сказки.

Упражнение 1. «Теремок» (60 минут)

Игра-сказка «Теремок» (62).

Цели и задачи игры: игра позволяет подростку самостоятельно поискать индивидуальные, наиболее подходящие именно ему способы и приемы убеждающего воздействия. Игра помогает развить умения распознавать фальшь в поведении человека, замечать изменения в особенностях поведения, тренирует способность находить нестандартные решения в сложных ситуациях, а также развивает навыки актерского мастерства (творческое начало) и умение следовать заданной роли.

Игра предполагает 8 участников. Если число участников больше, то часть членов группы окажется в роли заинтересованных наблюдателей и экспертов.

1 этап. Введение в игру.

Ведущий: Все вы с детства хорошо знаете сказку «Теремок». Помните, как там разворачивались события? Сначала комар (в некоторых вариантах - мышка) находил в поле теремок и, выяснив, что в нем никто не живет, занимал свободную жилплощадь. Затем по очереди появлялись разные зверюшки, которые поселялись в теремке: муха, лягушка, заяц, лиса, волк… Однако конец благополучному и мирному сосуществованию жильцов теремка положил медведь, который то ли в силу своей агрессивности, то ли просто по глупости, не соотнеся габариты своего тела с размерами теремка, разрушил хрупкое здание. Но причины такого поведения нас уже интересовать не будут. Важно, что жители теремка должны обезопасить себя от вторжения медведя. Иными словами, лучше всего его вообще не пускать.

2 этап. Распределение ролей.

Ведущий заранее готовит два комплекта по 8 карточек. На каждой карточке из первого комплекта написана сказочная роль и дана краткая инструкция поведения (см. приложение). В инструкции описаны характерные особенности доставшейся роли и общая стратегия поведения в теремке: кто является для каждого зверя желаемым соседом, а кого селить рядом никак не желательно. Второй комплект - карточки с номерами, которые задают порядок «поселения» в теремке. В отличие от сюжета сказки, в котором этот порядок жестко задан, в игре очередность занятия является случайной. Ведущий раздает игрокам карточки из обоих комплектов «рубашкой» вверх. Переворачивать карточки можно только по команде ведущего. При этом другие игроки не должны знать, какая роль кому досталась. После знакомства с содержанием карточки из первого комплекта, они прячутся участниками в карманы.

Ведущий: Каждая роль имеет свои особенности, задающие правила поведения. На карточках написано, кого вам нежелательно пускать в теремок, а кого, напротив, очень рекомендуется. При этом всем нужно позаботиться, чтобы в теремок не попал медведь. Когда придет ваша очередь проситься в теремок, вы объявите, кем вы являетесь. Единственное исключение - игрок, которому досталась роль медведя. Он ни в коем случае не должен раскрывать себя до конца игры. Зато он может выдать себя за любого другого зверя. И тут уж самим жителям теремка нужно будет догадаться, кто из двух одинаковых зверей является настоящим. Итак, у кого из вас оказалась цифра «один»? Вот у нас и первый житель теремка!

3 этап. Заселение теремка.

Теремок можно соорудить из стульев или каким-либо символическим образом ограничить пространство (например, с помощью веревки). Первый житель теремка, заняв место в этом пространстве, объявляет о том, кто он такой. Возможна ситуация, когда первым номером окажется игрок, которому досталась роль медведя. Тут уж ничего не поделаешь: игру нужно начинать заново и произвести пересдачу карточек. Во всех других случаях игра продолжается: второй номер подходит к теремку и спрашивает: «Кто-кто в теремочке живет? Кто-кто в невысоком живет?». Разворачивается диалог, в процессе которого гость называет себя. В зависимости от инструкции, игрок, уже находящийся в теремке, либо пускает гостя, либо нет. На его решение также влияет наличие или отсутствие подозрения, что новоприбывший является замаскированным медведем. Если гостя не пускают в теремок, то он пока отходит в сторону, уступая место следующему игроку. У него (как и у других будущих «отвергнутых») есть шанс пробиться в теремок позже, когда в теремке появятся новые жильцы, часть из которых будет заинтересована - согласно инструкции - в его заселении.

Гостям придется приложить немало усилий для убеждения жильцов теремка в своей необходимости этому общежитию. Да и самим жильцам придется поспорить друг с другом: ведь у них разные интересы! Кто-то желает, например, чтобы мышка тоже оказалась в теремке, а кто-то - категорически против. Да и какой выбор сделать, если, например, на место в теремке претендуют сразу две лисы и очевидно, что одна из них на самом деле - медведь? Вопрос состоит в том, чтобы догадаться - какая?

Ведущий может драматизировать ситуацию (это рекомендуется делать не во всех случаях) и заявить, что у жителей теремка есть возможность «переиграть» свое решение и выселить того игрока, чье поведение натолкнуло их на подозрение в «медвежатости». Фактически в такой ситуации могут разыграться подлинно социодраматические коллизии

4 этап. Завершение игры.

Игра заканчивается, когда после споров и препирательств звери, наконец, определяют «главного подозреваемого» - медведя и объявляют, что именно этого гостя они решили не пускать в теремок. Тогда ведущий может объявить о последнем этапе игры - раскрытии ролей и завершении. В этот момент и становится ясно, удалось ли участникам игры добиться главной цели - уберечь себя от вторжения медведя.

Обсуждение:

Для кого исполняемая роль оказалась трудной? Для кого - легкой?

Было ли для вас естественным следовать указаниям инструкции при исполнении роли?

Совпадает ли описание вашей роли с вашим обычным поведением в реальной жизни?

Какие способы убеждения своих партнеров вы использовали?

Почему вы сразу поверили одним из исполнителей, а другим - нет?

Что в поведении каждого из них вызывало доверие?

Чье поведение показалось вам подозрительным?

Какие способы убеждения являются, по вашему мнению, наиболее продуктивными? Почему?

Какие способы убеждения нельзя считать слишком эффективными? Почему?

В процессе обсуждения полезно обратить внимание участников на то, какие позиции занимали гости, стремясь попасть в теремок и как они действовали в случае отказа со стороны уже вселившихся жильцов. Некоторые, возможно, начинали заискивать, «прогибаться», умолять пустить их, «давя на жалость». Иными словами, становились в психологическую позицию «снизу». Другие, наоборот, начинали возмущаться, требовать, проявлять ярость, гнев или даже прямую агрессию: становились в позицию «сверху». Наиболее успешными, по-видимому, окажутся те, кто, демонстрируя доброжелательность в отношении других, не слишком настойчив и не пытается «давить» на партнеров.

Ни в коем случае фиксация неэффективного поведения не должна превращаться в обвинение в адрес исполнителей. Игроков «защищает» необходимость следовать доставшейся роли. Важно, чтобы для всех участников игры стало очевидной преимущество во многих жизненных ситуациях психологической позиции «на равных».

Основываясь на хорошо известном сказочном сюжете, игра включает интригу и в силу непредсказуемости развития событий является эмоционально насыщенной и увлекательной.

Упражнение 2. «Ладошки» (5 минут)

Цель: упражнение на сплочение группы;

Участникам предлагается положить ладошки одна на другую, выстроив тем самым пирамиду из ладошек. Вначале все левые ладошки, потом все правые. Можно одновременно сопровождать действие пожеланием всем своим товарищам (те, кто не хочет высказываться, может промолчать).

Занятие необходимо завершить процедурой «Карта эмоций».

Каждое занятие завершается «Ритуалом пред зеркалом» См. занятие 1.

(Карточки с ролями - участников, которые необходимо приготовить заранее).

Ты - Комар! Ты ведешь себя упрямо и агрессивно. Ты хочешь принять в теремок мышку (ее легче всего покусать). Ты против заселения лягушки (она может съесть тебя). Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!	Ты - Муха! Ты постоянно что-то говоришь. Ты рада появлению комара! Ты не хочешь заселения в теремок волка (большой, может раздавить). Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!
Ты - Мышка! Ты - всего боишься! Ты хотел бы, чтобы в теремке жила лягушка (на наиболее близка по размеру) Ты против заселения в теремок лисы (она может тебя съесть). Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!	Ты - Лягушка! Ты нетороплива старается убедить других. Ты готова принять в теремок муху и комара (и хотела бы съесть их). Ты против заселения в теремок зайца (ревнуешь, что он дальше прыгает). Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!
Ты - Заяц! Ты застенчив, готов согласиться с любым мнением. Ты согласен пустить в теремок волка. (ты думаешь он защитит тебя от лисы). Ты против соседства с комаром (нет-нет, да укусит). Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!	Ты - Лиса! Ты - хитра и находчива, умеешь добиться своего. Ты хотела бы жить в теремке одна. Ты против заселения в теремок мухи (уж очень надоедлива) Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!
Ты - Медведь! Ты - обязательно должен скрывать, кто ты на самом деле. Ты можешь притвориться любым героем:	Ты - Волк! Ты говоришь спокойно и убедительно. Ты согласен с заселением в теремок зайца (ты хотел бы поесть зайчатинки). Ты против соседства с мышкой (шуршит постоянно) Ты не хочешь пускать и медведя! Помни медведь может притвориться любым героем!
комаром, мухой, мышкой, лягушкой,	зайцем, лисой, волком.

Занятие 7. Раскрытие внутренних ресурсов подростка, творческих способностей, опыта постановки целей