Средства и методы формирования эффективных атакующих действий в годичном цикле тренировки баскетболистов 14-16 лет

95. Мацак, А.Б. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных баскетболистов на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис…канд. пед. наук / А.Б. Мацак. - М., 1988. - 24 с.

96. Мелленберг, Г.В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих предельного проявления выносливости: автореф. дис…д-ра пед. наук / Г.В. Мелленберг. - М., 1993. - 47 с.

97. Мизерницкий, Ю.Л. Современные функциональные методы исследования в детской пульмонологии / Ю.Л. Мизерницкий, С.Э. Цыпленкова; МОО НТО им. акад. С.И. Вавилова. - М., 2007. - 28 с.

98. Михеева, Т.М. Повышение эффективности соревновательной деятельности юных баскетболистов путем оптимизации межличностных отношений / Т.М. Михеева // Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры: матер. XIV рег. науч. - метод. конф. - Челябинск, 2004. - С. 103-105.

99. Морозова, Н.С. Метод определения точек прицеливания при баскетбольных бросках с отражением мяча от щита с ближних и средних дистанций / Н.С. Морозова, В.Н. Притыкин // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всес. науч. - практ. конф. / СибГУФКС. - Омск, 2007. - С. 194-198.

100. Морозова, Н.С. Определение точек отражения мяча от щита в баскетболе / Н.С. Морозова // Проблемы совершенствования физической культуры и олимпизма: матер. Всес. науч. конф. мол. ученых. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 130-133.

101. Московченко, О.Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом (с применением компьютерных технологий): автореф. дис…д-ра пед. наук / О.Н. Московсенко. - М., 2008. - 59 с.

102. Нестеровский, Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений - 3-е изд. / Д.И. Нестеровский. - М.: Академия, 2007. - 336 с.

103. Никитушкин, В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов: автореф. дис…д-ра пед. наук / В.Г. Никитушкин. - М., 1995. - 88 с.

104. Овчинников, В.П. Повышение эффективности игровых действий квалифицированных баскетболистов в защите зонным прессингом: автореф. дис…канд. пед. наук / В.П. Овчинников. - СПб., 1994. - 21 с.

105. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 477 с.

106. Определение оптимальных траекторий полета мяча и характеристика цели в баскетболе при бросках по кольцу со средних и дальних дистанций / В.Н. Притыкин, В.А. Лесуков // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №10. - С. 48-54.

107. Особенности проявления показателей быстроты при выполнении некоторых приемов игры в защите у квалифицированных баскетболистов / Ю.М. Портнов, В.А. Данилов, Л.Л. Бутузова // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №9. - С. 11-13.

108. Оськин, Б.И. Показатели функциональных возможностей и двигательной активности баскетболистов / Б.И. Оськин // Актуальные вопросы регуляции дыхания. - Куйбышев, 1979. - С. 74-76.

109. Пархоменко, Э.Г. Коэффициент качества игровой деятельности баскетболисток / Э.Г. Пархоменко // Матер. XV Всерос. науч. -практ. конф. - М.: ВНИИФК, 1995. - 74-75.

110. Пельменев, В.К. Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов: учебное пособие / В.К. Пельменев. - Калининград, 2000. - 162 с.

111. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

112. Платонов, В.А. Программированная физическая подготовка юных баскетболистов 11-16 лет: автореф. дис. ...канд. пед. наук / В.А. Платонов. - М., 1998.-26 с.

113. Повилюнас, А.П. Динамика распределения объемов тренировочных средств различной физиологической направленности в течение сезона у баскетболистов высокой квалификации / А.П. Повилюнас // Физическая культуры и спорт студентов: тез. респ. науч. - метод, конф. препод. - 2003. - С. 38-42

114. Полещук, Н.К. Система кинестезиологического контроля в целях выбора оптимального алгоритма управления тренировочным процессом: автореф. дис….д-ра пед. наук / Н.К. Полещук. - СПб., 1994. - 62 с.

115. Половцева, Л.М. О влиянии занятий баскетболом на функции внешнего дыхания / Л.М. Половцева// Проблемы физического воспитания и физиологии спорта. - Челябинск, 1972. - С. 233-234.

116. Полянцева, Н.В. Тренировка точности выполнения технических приемов игры у юных баскетболистов 10-12 лет: автореф. дис….канд. пед. наук / Н.В. Полянцева. - Киев, 1990. - 23 с.

117. Пономарев, П.Л. Педагогическое воздействие тренера на баскетболистов высокой квалификации в тренировочной и соревновательной деятельности: автореф. дис…канд. пед. наук / П.Л. Пономарев. - М., 2008. - 23 с.

118. Портнов, Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис….д-ра пед. наук / Ю.М. Портнов. - М., 1989. - 51 с.

119. Притыкин, В.Н. Организационная структура комплексных методик технико-тактической подготовки в баскетболе / В.Н. Притыкин // Теория и практика физической культуры. - 2009. - №2. - С. 38-41.

120. Пронина, А.В. Формирование конкретного игрового амплуа в баскетболе / А.В. Пронина // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всес. науч. - практ. конф. - Омск, 2007. - С. 216-219.

121. Радунович, Г.Л. Влияние специальной тренировки и соревнований на показатели работоспособности юных баскетболистов Черногории: автореф. дис….канд. пед. наук / Г.Л. Радунович. - М., 1981. - 18 с.

122. Разумовский, Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис….д-ра пед. наук / Е.А. Разумовский. - М., 1993. - 79 с.

123. Регистрация и анализ соревновательной деятельности в баскетболе: учебное пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры, специализации «Баскетбол» / Ю.П. Девяткин. - Омск: СибГУФК, 2007. - 52 с.

124. Римбениекс, Я.А. Анализ нападения против зонной защиты в баскетболе / Я.А. Римбениекс, Д.Я. Римбениеце // Спортивные игры в физическом воспитании и спорте: матер. Междунар. науч. - практ. конф. - Смоленск, 2002. - С.131-136.

125. Родин, А.В. Баскетбол в университете: Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе / А.В. Родин, Д.В. Губа. - М.: Советский спорт, 2009. - 168 с.

126. Ростковский, Д.Д. Интенсификация подготовки квалифицированных баскетболистов методом игровой и соревновательной деятельности: автореф. дис…канд. пед. наук / Д.Д. Ростковский. - Тбилиси, 1990. - 25 с.

127. Сахарова, М.В. Концептуальные положения и технология проектирования спортивных макроциклов в игровых видах спорта: многолетний аспект: автореф. дис…д-ра пед. наук / М.В. Сахарова. - М., 2005. - 54 с.

128. Сингаевский, С. Поиск оптимальных решений (оценка ситуации, тактическое решение) / С. Сингаевский // Спортивные игры. - 1980. - №2. - С.17.

129. Сковородникова, Н.В. Возрастная динамика становления целевой точности у школьников и юных баскетболистов 10-16 лет и условия ее совершенствования: автореф. дис…канд. пед. наук / Н.В. Сковородникова. - М., 1999. - 22 с.

130. Слободян, А.П. Теория и методика спортивной тренировки: учебное пособие / А.П. Слободян. - Краснодар, 1995. - 143 с.

131. Смирнов, Ю.Г. Влияние утомления на целевую точность баскетболиста / Ю.Г. Смирнов // Помехоустойчивость движений спортсмена. - Волгоград, 1981. - С. 36-40.

132. Созинова, О. Опыт развития меткости в передачах мяча у 9-11 летних баскетболистов - новичков / О. Созинова // МГАФК. XXIII науч. конф. студ. и мол. ученых: тез. докл.- Малаховка, 1999. - Вып. 8. - С. 66-67.

133. Соколов, Н.Г. Формирование командных взаимодействий и элементов интеграции баскетболистов / Н.Г. Соколов, А.Л. Вавилов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - №10. - С.78-80.

134. Сологуб, А.А. Современная система спортивной подготовки баскетболистов / А.А. Сологуб. - М.: Физкультура и спорт, 1995. - 91 с.

135. Сонина, Н.В. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа: дис... канд. пед. наук / Н.В. Сонина.- М., 2009.- 142 с.

136. Сонина, Н.В. Дифференцированный подход к технико-тактической подготовке юных баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа / Н.В. Сонина, А.В. Родин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - СПб.,- 2008. - 4 (38) - С. 84-87.

137. Специальная физическая подготовка баскетболистов (этап становления спортивного мастерства): метод. рекоменд. / сост. Н.А. Катулин, А.Б. Мацак, А.В. Родионов. - М., 1994. - 50 с.

138. Спирин, М.П. Повышение эффективности тактической деятельности баскетболистов при использовании специальных упражнений высокой интенсивности: автореф. дис…канд .пед. наук / М.П. Спирин. - Л.: 1980. - 16 с.

139. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: учеб. для студентов высш. пед. учебн. завед. / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин. - М., 1999. - С. 34-50, 38-90.

140. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учебник / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 2-е изд., стер. - М., 2004.- 520 с.

141. Стонкус, С.С. Теоретические и методические основы спортивной подготовки баскетболистов: автореф. дис…д-ра пед. наук / С.С. Стонкус. - М., 1987. - 46 с.

142. Суетнов, К.В. Исследование эффективности технико-тактических показателей игроков задней линии в командах разной квалификации по баскетболу / К.В. Суетнов, В.И. Нелидов // Оптимизация структуры тренировочного процесса квалифицированных спортсменов: сб. науч. ст. - Алма-Ата: КИФК, 1991. - С. 75-81.

143. Суслов, Ф.П. Терминология спорта / Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер Толковый словарь спортивных терминов. - М., 2001. - С.369.

144. Сучилин, Н.Г. Становление и совершенствование технического мастерства в упражнениях прогрессирующей сложности: автореф. дис…д-ра пед. наук / Н.Г. Сучилин. - М., 1989. - 49 с.

145. Сысоев, В.И. Взаимосвязь скоростно-силовой подготовленности и эффективности игровых действий квалифицированных баскетболисток: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.И. Сысоев. - Л., 1990. - 23 с.

146. Таран, И.И. Координационная подготовка баскетболистов: учебно-методическое пособие / И.И. Таран, Д.И. Внебрачный. - Великие Луки, 2007. - 108 с.

147. Татаржицкий, С.Е. Повышение эффективности соревновательной деятельности баскетболистов на основе коррекции агрессивных действий: автореф. дис…канд. пед. наук / С.Е. Татаржицкий. - Хабаровск, 2003. - 24 с.

148. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф.Курамшина. - 3-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.

149. Топышев, О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / О.П. Топышев. - М., 1989. - 49с.

150. Тучашвили, И.Ш. Формирование, совершенствование и проявления индивидуального стиля игровой деятельности: автореф. дис…д-ра пед. наук / И.Ш.Тучашвили. - М., 1999. - 64 с.

151. Усков, В.А. Педагогическая технология программирования тактико-технической подготовки спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / В.А. Усков. - М., 2004. - 54 с.

152. Федотова, Е.В. Структура и динамика соревновательной деятельности и подготовленности спортсменок на этапах многолетней подготовки в командных игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / Е.В. Федотова. - 2001. - 50 с.

153. Фенин, В.И. Анализ групповых действий баскетболистов: метод. разраб. / В.И. Фенин, Е.М. Моисеев. - М., 1991. - 22с.

154. Физиологическая характеристика баскетбола / А.А. Семкин // Физиологическая характеристика различных по структуре движения видов спорта. - Мн.: Полымя, 1992. - С. 155-164.

155. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: учебное пособие для институтов физической культуры / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 127 с.

156. Фураева, Н.В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле: автореф. дис…канд. пед. наук / Н.В. Фураева. - М., 2001. - 26 с.

157. Фураева, Н.В. О факторах, определяющих структуру годичного соревновательно - тренировочного цикла в современном баскетболе // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №5. - С. 28-31.

158. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - 6-е изд., стереотип. - М.: Академия, 2008. - 480 с.

159. Хорошилов, К.А. Главные факторы, обуславливающие эффективность защитных действий у высоковалифицированных баскетболистов в процессе соревновательной деятельности // К.А. Хорошилов, Е.В. Скриль // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: матер. IV научной сессии. - Минск: АФВиС, 2000. - С. 125-126.

160. Цариков, Б.А. Техническая подготовка баскетболистов на основе индивидуализации процесса обучения: автореф. дис…канд. пед. наук / Б.А. Цариков. - М., 1999. - 20 с.

161. Цимбалюк, В.А. Оценка эффективности соревновательной деятельности в процессе управления технико-тактической подготовкой баскетбольной команды высокой квалификации (на примере команды высшей лиги): автореф. дис…канд. пед. наук / В.А. Цимбалюк. - Омск, 1985. - 21 с.

162. Черемисин, В.П. Требования к специальной работоспособности баскетболистов / В.П. Черемисин // Теоретико-методологические основы спортивных и подвижных игр: Сб. лекций. - М., 2000. - С. 139-149

163. Черемисин, В.П. Физические качества баскетболистов / В.П. Черемисин // Состояние и тенденции развития физической культуры и спорта в обществе: тез. докл. науч.-практ. конф. ВГИФК. - Воронеж, 1999. - С 143-145.

164. Черемисин, В.П. Методология подготовки баскетболистов высокой квалификации / В.П. Черемисин // Теоретико-методологические основы спортивных игр. - Малаховка, 1997. - С. 65-67.

165. Чернов, С.В. Подготовка резерва / С.В. Чернов, В.Г. Луничкин // Планета Баскетбол. - 2002. - №1-2 (27). - С. 42-44.

166. Черных, Б.Б. Техника владения мячом в баскетболе / Б.Б. Черных. - Самара, 1999. - 21 с.

167. Чикалов, В.В. Влияние специальных нагрузок на точность передач мяча в баскетболе / В.В. Чикалов // Помехоустойчивость движений спортсмена. - Волгоград, 1981. - С. 51-59.

168. Чиликин, Д.В. Технология подготовки юных баскетболистов к соревновательной деятельности на основе реализации индивидуальных потенциальных возможностей: автореф. дис…канд. пед. наук / Д.В. Чиликин. - Хабаровск, 2003. - 23 с.

169. Шварц, В.А. Моделирование и анализ спортивной тактики методами теории динамических игр: автореф. дис…канд. пед. наук / В.А. Шварц. - М., 1991. - 23 с.

170. Шерстюк, А.А. Экспериментальное обоснование объема специфических нагрузок различной направленности в тренировках юных баскетболистов / А.А. Шерстюк // Актуальные вопросы спортсменов высокой квалификации: тез. докл. V межвуз. науч.-практ. конф. молодых ученых. - Омск: ОГИФК, 1987. - С. 89-91.

171. Шестаков, М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: автореф. дис. ...канд. пед. наук / М.М. шестаков. - М., 1992. - С.44.

172. Шустин, Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация): дис. д-ра. пед. наук в виде науч. докл. / Б.Н. Шустин. - М., 1995. - 82 с.

173. Юный баскетболист: пособ. для тренеров / под. общ. ред. Е.Р. Яхонтова. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 175 с.

174. Юров, С.В. Сравнительная характеристика показателей интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок юных баскетболистов различного игрового амплуа / С.В. Юров // Ученые записки университета им. П,Ф. Лесгафта. - 2010. - №1 (59). -С. 124-127.

175. Яворская, Е.Е. Интенсификация и индивидуализация учебно-тренировочного процесса студенток-баскетболисток на основе использования средств тактической подготовки и автоматизированной системы управления: автореф. дис…канд. пед. наук / Е.Е. Яворская. - Хабаровск, 2002. - 24 с.

176. Яковых, Ю.В. Влияние помехоустойчивости на поведение баскетболистов на соревнованиях / Ю.В. Яковых // Проблема совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: матер. Всерос. науч. - практ. конф. мол. ученых. - Омск, 2005. - С. 118-120.

177. Яружный, Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / Н.В. Яружный. - М., 1993. - 46 с.

178. Яхонтов, Е.Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов: учеб. пособ. / Е.Р. Яхонтов. - Л., 1975 - 47 с.

179. Яхонтов, Е.Р. Индивидуальные упражнения баскетболиста / Е.Р. Яхонтов, Л.С. Кит. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 71 с.

180. Яхонтов, Е.Р. Руководство баскетбольной командой при подготовке к игре и в ходе матча: лекция / Е.Р. Яхонтов. - СПб., 1997. - 26 с.

181. Яхонтов, Е.Р. Дидактическое преобразование содержания деятельности спортсмена и педагога-тренера в игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / Е.Р. Яхонтов. - СПб., 1995. - 37 с.

182. Яхонтов, Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: учеб. пособ. / Е.Р. Яхонтов. - 2-е изд., перераб. и доп. - СПб.: Олимп, 2006. - 134 с.

183. Яхонтов, Е.Р. Командная сплоченность и успешность игровой деятельности баскетболистов / Е.Р. Яхонтов, А.Л. Вавилов // Спортивные игры в физическом воспитании и спорте: матер. Междунар. науч. - практ. конф. - Смоленск, 2002. - С.274-281.

184. Blackall, B. Basketball B. Blackall. Des Plaines, III.: Heinemann Interactive Library, 1998. LC Call No.: GV 885.1.В 53 1998.

185. Bompa, Т.О. Periodization training for sports. -- Chapaign, II.: Human Kinetics, 1999.

186. Brittenham, D. and G. Stronger Abs and Back. - Human Kinetics, Leeds (UK), 1997.-248 p.

187. Carroll, Jim. The Basketball diaries / Jim Carroll. - New York, N.Y.: Penguin Books, 1995. - 210 p.

188. Danish, S.J. Petitpas, A.J. Hale B.D. Life development intervention for athletes, life skills through sports. The Counseling Psychologist, 1993 Texas P.352-385.

189. Duden, J. Basketball / Ed. By Duden and S. Osberg. N.Y.: Crestwood House; Toronto: Maxwell Macmillan Canada; N.Y.: Maxwell Macmillan International, 1991. - 48 p.

190. Goldstein, Sidney. The basketball coach's bible: a comprehensive and systematic guide to coaching / Sidney Goldstein. - Philadelphia: Golden Aura Pub., 1995.-350 p.

191. Hohmann, A. Grundlagen der Trainingsstenerung in Sportspiel, Czwalin a Verlag Hamburg, 1994. - 205.

192. Italia, Bob 100 unforgettable moments in pro basketball Bob Italia. Edina, Minn.: Abdo Daughters, 1997.

193. Johnson, Rick, L. Magic Johnson : basketball's smiling superstar / by Rick LJohnson. - New York : Dillon Press ; Toronto : Maxwell Macmillan Canada ; New York: Maxwell Macmillan International, 1992. - 63 p.

194. Krause, Jerry. Basketball resource guide / Jerry V. Krause, Stephen J. Brennan. - Champaign,: Leisure Press, 1990. - 238 p.

195. Krause, Jerry. Basketball skills & drills / Jerry V. Krause. - Champaign, Ш.: Leisure Press, 1991. -123 p.

196. Lefevre, J., Beunen, G., Steens, G., Claesseus, A., Reason, R. Motor performance during, adolescence and peak height velocity // Am. Hum. Rid. -1990. № 5 . - P . 423-435.

197. Raposo, A.V. О tgeino desportivo. Tendencias 1998.- 175.

198. Rodnei Linn. Game situation drills in polo / Linn Rodnei // Swimming world. -1990.-vol . l l . -№8. - P.4 .

199. Saake, A. It s all in your mind. The bulletin / A. Saake // The national association of Basketball coaches of the United States. - March, 1990. - P.24.

200. Stone, W., Steingard P. Year-round conditioning for basketball. Clinics in sports medicine. Philadelphia, 1993, 12 (2), 173-191.

201. Vazne, Z. Socialization in sport pedagogy/ Z.Vazne, R Jansone // Wychowanie fizyczne i sport, Quarterly, t. XLVI, v.46, supplement No 1, part 1. - Warsaw: 2002.-S.115-116.

202. Wilkes, G. Basketball / Ed. By G. Wilkes. - Dubugue, Iowa: Wm. C.Brown, 1990.-113 p.

203. Wilmore, J.H. Costill, D.L. Physiology jf sport and exercise champaign HuvanRinetics. 1994.-549.

204. Wolff, Alexander. Basketball: a history of the game / by Alexander Wolff. - New York: Bishop Books, 1997. - 208 p.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

ЗАНЯТИЕ №

Дата ______________________, место занятий _________________________

№ п/п	Содержание упражнений	Количество испытаний	Интенсивность	Продолжительность	Общая продолжительность упражнений (мин)	ЧСС
				упражнения (мин)	пауз отдыха между повторениями (мин)		До работы	После работы

Приложение 2

АНКЕТА

«Направленность тренировочного процесса юных баскетболистов 14-16 лет»

Уважаемый тренер!

Обращаемся к Вам с просьбой ответить на вопросы нашей анкеты. Ваши ответы помогут нам выявить место и особенности формирования индивидуальных атакующих действий в структуре учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов 14-16 лет и на этой основе с позиции комплексного подхода обобщить недостатки в подготовке по данному направлению.

Заполнить анкету нетрудно. После каждого вопроса дается несколько вариантов возможных ответов. Обведите кружком цифру, соответствующую выбранному Вами варианту ответа.

В тех случаях, когда нет варианта, достаточно точно отражающего Вашу точку зрения, напишите свой вариант ответа в специально отведенном месте. При некоторых ответах допускается несколько вариантов.

Анкета анонимная, данные, полученные при опросе, будут использованы только в обобщенном виде.

1. Какой вид подготовки Вы считаете наиболее значим для юных баскетболистов 14-16 лет?

А) техническая

Б) тактическая

В) физическая

Д) психологическая

Е) игровая

2. Совершенствованию каких технических приемов игры отводится большее время в процессе организации спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет?

А) нападения

Б) защиты

В) нападения и защиты

3. Формированию каких тактических действий отводится основное внимание в процессе организации спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет?

А) индивидуальным

Б) групповым

В) командным

4. Тактическая подготовка юных баскетболистов 14-16 лет имеет разграничение по периодам тренировки?

А) Да

Б) Нет

5. Если да, то на какие?

(напишите)_____________________________________

6. При формировании индивидуальных действий, какой объем упражнений Вы используете?

А) большой

Б) средний

В) малый

7. Какую интенсивность тренировочной нагрузки в ЧСС Вы используете при формировании индивидуальных действий?

А) 120-140 уд/мин

Б) 140-160 уд/мин

В) 160-180 уд/мин

Г)180-200 уд/мин

8. Какие методы спортивной тренировки Вы преимущественно используете при формировании индивидуальных действий?

(напишите)__________________________________________________________________________________________________________________

9. Осуществляете ли Вы контроль при формировании индивидуальных действий в процессе спортивной тренировки?

А) Да

Б) Нет

10. Если да, то какой вид контроля используете в работе?

(напишите)_____________________________________

11. Осуществляете ли Вы контроль при формировании индивидуальных действий в процессе соревновательной деятельности?

А) Да

Б) Нет

12. Если да, то какой вид контроля используете в работе?

(напишите)_____________________________________

Благодарим за участие в опросе!

Приложение 3

Примерные индивидуальные упражнения для совершенствования броска мяча в корзину у баскетболистов 14-16 лет

Уход с шагом вперед после прохода. При уходе с шагом вперед игрок должен сделать три шага, чтобы подготовиться к броску. Первый шаг выполняется дальней от корзины ногой, и мяч опускается в пол. Вторым шагом игрок выдвигает ближнюю к корзине ногу вперед. Третьим он приставляет дальнюю от корзины ногу, прыгает и бросает.

Обратная подкрутка на месте, шаг к мячу. Баскетболист должен подбросить мяч с обратным вращением неподалеку от себя, сделать шаг (выпад) к мячу, поймать его, вернуться в прежнее положение и выпрыгнуть для выполнения броска.

Мяч можно подбрасывать с обратным вращением в разных направлениях: вперед, вправо и влево от себя. Игрок тренируется в вышагиваниях как правой, так и левой ногой.

Финт на ведение, бросок. Это упражнение помогает совершенствовать быстроту бросков в прыжке с места с сохранением равновесия. Игрок должен тренировать финт на проход в любом направлении и с любой ноги. Длину шага можно изменять.

Быстрый бросок с места. Начинать упражнение из стойки с заранее слегка согнутыми в коленях ногами. Игрок чуть больше сгибает ноги и быстро отталкивается от пола. Он должен тренировать этот тип быстрого броска из трех основных положений ног (ноги параллельно, слегка выставлена вперед правая или левая).

Выходом в бросковую точку. Выйти к точке, выпрыгнуть строго вверх, приземлиться в точке отталкивания. Выход в определенную точку площадки для броска в прыжке развивает у игрока равновесие и умение бросать из-за заслона. Игрок учится координировать работу ног и сохранять равновесие. Можно нарисовать на полу точки или расставить препятствия, имитирующие игрока, ставящего заслон.

Правильное положение рук. Закончив ведение, вынести мяч усилием дальней от корзины руки в положение перед грудью, поднять мяч вверх строго перед лицом, повернув его бросающей рукой в направлении корзины, оттолкнуться и выполнить бросок.

Сопровождение броска. В прыжке сделать бросок с акцентированным движением пальцев. Упражнение помогает игроку вкладывать усилия при броске в мяч и развивать навыки сопровождения.

Быстрый выпуск мяча. В прыжке как можно раньше начать бросковое движение. Быстрый бросок определяется быстрой работой ног и выпуском мяча в высшей точке прыжка или несколько раньше. Игрок не должен добиваться быстроты за счет резкого движения рукой.

Примерные индивидуальные упражнения для совершенствования передач мяча у баскетболистов 14-16 лет

Лежа на груди. Лежа на груди лицом к стене на расстоянии двух метров от нее, сделать 10 передач в стену двумя руками так, чтобы мяч не касался пола.

«Обруч». Стоя левым боком к стене на расстоянии трех метров от нее, выполнять передачи правой рукой за спиной в стену так, чтобы мяч отлетал вперед. Ловить мяч правой рукой и сразу переводить его за спину. Добиваться выполнения упражнения без остановок.

То же задание выполнить левой рукой, стоя правым боком к стене.

Вправо и влево за спиной. Стоя в трех метрах от стены, лицом к ней, в параллельной стойке выполнять передачи поочередно правой и левой рукой из-за спины в стену. Ловить мяч двумя руками. По мере усвоения постепенно увеличивать расстояние.

«Обруч в движении». Продвигаясь левым боком в трех метрах от стены, передавать мяч в стену правой рукой из-за спины. Сначала мяч ловить двумя руками, затем одной. Продвигаясь в обратном направлении, выполнить задание другой рукой.

Передачи на скорость. Это упражнение часто используется в качестве теста.

Стоя в трех метрах от стены, лицом к ней, выполнять передачи двумя руками от груди в стену в течение 30 сек., стараясь сделать как можно большее число передач.

«Меловые ладони». Это упражнение учит игрока ловить и передавать мяч пальцами, не обхватывая его ладонями.

Игрок выполняет предыдущее упражнение, натерев ладони мелом так, чтобы пальцы не были испачканы. Закончив упражнение, игрок осматривает мяч, ища следы мела. При правильной технике держания мяч должен остаться чистым.

Ловля в трудных условиях. Стоя в трех метрах от стены, лицом к ней, послать мяч в стену под углом так, чтобы он отскочил в сторону. Быстро сместиться в ту же сторону и поймать мяч. Продолжить выполнение упражнения, смещаясь в одну и другую сторону.

«Колесо». Стоя в пяти метрах от стены, передавать два мяча двумя руками от груди один за другим поочередно в стену так, чтобы, отскочив от стены, они ударялись в пол и возвращались в руки выполняющего передачи игрока.

«Колесо с челноком». То же задание, что и в предыдущем упражнении, но после выноса мяча за спину вернуть его вперед между ногами кистевым движением рук без удара в пол.

«Колесо из-за спины». То же задание, что и в упражнении «Колесо», но передачи осуществляются одной рукой из-за спины, поочередно правой и левой. «Колесо из-за спины с приводом». То же задание, что и в предыдущем упражнении, но после ловли игрок должен успеть ударить мячом в пол, прежде чем послать его из-за спины в стену.

Два мяча в стену. Стоя в трех метрах от стены, передавать два мяча двумя руками от груди один за другим поочередно в стену так, чтобы, отскочив, они попадали в руки игрока без предварительного удара в пол. Два мяча - две стены. Стоя в углу, в пяти метрах от каждой стены, выполнять упражнения «Колесо» и «Два мяча в стену», но посылать мячи в разные стены.

Фигаро. Положить два мяча на пол, параллельно стене, на расстоянии трех метров друг от друга. Взяв один мяч, выполнить передачу в стену двумя руками от груди, поймать его после отскока и подбросить вверх Быстро сместиться ко второму мячу и выполнить ту же процедуру. Успеть вернуться к первому мячу и поймать его после одного отскока от пола.

Высоту подбрасывания мячей постепенно снижать, а расстояние между мячами увеличивать.

Скоростные передачи. Стоя на расстоянии трех метров от стены лицом к ней, подбросить один мяч вверх, насколько позволяет помещение, а вторым выполнить как можно большее количество передач двумя руками от груди в стену до момента касания пола подброшенного мяча.

Два мяча в стену в прыжке. Стоя в одном метре от стены, лицом к ней, передавать одновременно два мяча в стену правой и левой рукой в прыжке. Изменять расстояние до стены.

Примерные индивидуальные упражнения для совершенствования ведения мяча у баскетболистов 14-16 лет

«Броуновское движение». Вести мяч одной рукой по прямой, изменяя направление движения, скорость продвижения, высоту отскока мяча от пола. Упражнение выполнять в очень быстром темпе правой, затем левой рукой.

Переводы перед собой в движении. Вести мяч, изменяя направление движения переводом перед собой.

Переводы за спиной в движении. Вести мяч, изменяя направление движения переводом за спиной.

Повороты в движении. Вести мяч, изменяя направление движения поворотом.

Переводы между ногами в движении. Вести мяч, изменяя направление движения переводом между ногами сзади вперед и спереди назад.

«По линиям». Вести мяч вдоль линий разметки баскетбольной площадки. На месте пересечения линий выполнять переводы мяча перед собой, за спиной, между ногами, а также повороты.

Рывок, остановка, поворот. Старт на лицевой линии. По сигналу сделать рывок и вести мяч вперед до ближайшей линии штрафного броска. Достигнув линии, сделать остановку, не прекращая ведения, затем поворот на 180° и снова рывок с ведением другой рукой до стартовой линии и т. д. Регистрировать количество пройденных дистанций за 30 сек.

Рывок, остановка, перевод между ногами. То же упражнение, но вместо поворота выполнять перевод мяча между ногами.

Двойной перевод. Во время ведения с шагом левой ноги вперед выполнить перевод мяча за спиной и сразу же с шагом правой ноги вперед выполнить перевод перед собой под ногой. Начинать упражнение, передвигаясь шагом, а по мере усвоения переходить на легкий бег.

Обратный перевод. В движении выполнить перевод мяча за спиной с правой руки на левую и сразу же с левой на правую. Через несколько шагов снова выполнить то же задание.

«Слалом». Вести мяч с изменением направления движения перед препятствиями (стулья, полотенца, стойки, набивные мячи), произвольно расположенными на площадке.

Ведение по восьмерке. Вести мяч по восьмерке, обводя два препятствия, поставленные на расстоянии б м одно от другого. Регистрировать количество пройденных дистанций за 30 сек.

Спиной вперед. Вести одновременно два мяча правой и левой рукой, продвигаясь спиной вперед. Изменять направление и скорость передвижения.

Спиной вперед со сменой мячей. То же, но по сигналу одновременным ударом поменять мячи местами.

Ведение с жонглированием. Вести мяч одной рукой, одновременно подбрасывая и ловя мяч другой. Смена рук осуществляется не прекращая ведения, без остановки, за счет перевода мяча перед собой или за спиной и перебрасывания другого мяча с руки на руку.

Вокруг точки. Левой рукой вести мяч, посылая его в точку на полу, а правой обводить эту точку вторым мячом. Через некоторое время сменить положение рук и направление движения.

Размещено на Allbest.ru