Средства и методы формирования эффективных атакующих действий в годичном цикле тренировки баскетболистов 14-16 лет

Анализ показателей результативности атак свидетельствует, что у баскетболистов учебно-тренировочных групп 3-го и 4-го годов обучения объем эффективных атак снижается к концу матча, что, на наш взгляд, связано с нерациональным использованием технических приемов в конфликтной игровой ситуации, ввиду нарастающего утомления и снижения работоспособности. Так, у баскетболистов 3-го и 4-го годов обучения в четвертом периоде матча наблюдается наименьший объем эффективных атак 3,44±1,61 и 3,08±2,17, соответственно (р>0,05).

Наибольшее число атак отмечается во втором периоде. Так, у баскетболистов 3-го года показатели достигают 10,11±5,85, а 4-го года - 11,15±3,94 (р>0,05). Необходимо отметить, что в первом периоде матча в учебно-тренировочных группах 3-го и 4-го годов обучения отмечается также низкое количество эффективных атак - 5,02±2,82 и 6,04±3,11, соответственно (р>0,05). Примечательно, что в процентном выражении четвертый период является менее результативным, и у баскетболистов 3-го года обучения составляет 13,4%, а 4-го - 10,9% (р>0,05).

Анализируя полученные данные, необходимо обратить внимание на то, что отсутствуют достоверные отличия в показателях между баскетболистами 3-го и 4-го годов обучения в учебно-тренировочных группах.

Продолжительность эффективных атакующих действий баскетболистов классифицируется по трем признакам: «быстрый прорыв» (3-7 с), «раннее нападение» (8-15 с) и позиционное нападение (16-24 с) (135, 136).

Исследованиями установлено, что меньше всего команды юных баскетболистов добиваются результативной атаки в позиционном нападении (16-24 с) во всех периодах матча (рис. 2). Так, в 1 периоде юные баскетболисты 14-16 лет в среднем набирают - 3; во 2 периоде - 3,6; в 3 периоде - 3,3 и в 4 периоде - 2,6 очка.



Рис. 2. Среднее количество очков в атаке юных баскетболистов 14-16 лет в различные периоды матча

Установлено, что в 1, 2 и 4 периодах матча наибольшее количество очков юные баскетболисты набирают при организации быстрого прорыва (3-7 с) - 4,9; 9,3 и 6,7 очков, соответственно.

Характерно, что лишь в 3 периоде наибольшее количество очков юные баскетболисты 14-16 лет набирают в раннем нападении (8-15 с) - 7,1 очка.

Полученные данные позволяют заключить, что при длительной атаке от 16 до 24 с резко снижается эффективность атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет, что, на наш взгляд, обусловлено низкой специальной подготовленностью и способностью решать задачи реализации технико-тактических действий (ТТД).

Анализируя объем ТТД в атаке, необходимо отметить, что наибольшее количество отмечается во втором и третьем периодах матча - 103,1±1,4 и 112,7±1,5, соответственно. Значительно меньше атакующих действий отмечается в первом и четвертом периодах - 65,5±1,8 и 77,9±0,9, соответственно (р<0,05).

Установлено, что наибольшая эффективность технических приемов в атаке отмечается во втором периоде (51,9%) (табл. 2).

Таблица 2 Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий (ТТД) в процессе первой половины игры юными баскетболистами 14-16 лет, ±m

Технический прием	Период матча
	1	2
	Д	+	-	*	Д	+	-	*
Бросок мяча, кол-во раз.	9,4±0,4	5,1±0,3	4,3±0,4	8,5%	18,2±0,5	10,8±0,5	7,4±0,4	18,7%
Передача мяча, кол-во раз	31,5±1,2	20,5±0,8	11±0,5	30,2%	49,6±1,2	41,7±0,9	7,9±0,5	68,1%
Ведение мяча, кол-во раз	24,6±0,9	19,3±0,7	5,3±0,4	56,9%	35,3±1,0	25,8±0,7	9,5±0,4	46,2%
Общее количество ТТД в атаке, кол-во раз	65,5±1,8	44,9±1,0	20,6±0,6	37,1%	103,1±1,4	78,3±1,1	24,8±0,7	51,9%

Примечание для таблицы 2 и 3: «Д» - объем технического приема; «+» - эффективное завершение технического приема; «-» - неэффективное завершение технического приема; * - эффективность технического приема.

В первом (37,1%) и третьем (41,7%) периодах отмечаются примерно равные показатели, но они значительно ниже чем во втором периоде (р<0,05). В четвертом периоде эффективность технических приемов достигает всего лишь 2% (табл. 3).

Экспериментально установлено, что наибольшее количество бросков юные баскетболисты 14-16 лет в процессе игр выполняют во втором и третьем периодах - 18,2±0,5 и 19,0±0,7, соответственно. Значительно меньше данный технический прием осуществляется в первом - 9,4±0,4 и четвертом периодах - 11,9±0,4 (р<0,05).

Как показали результаты исследования, эффективность броска мяча в корзину в первом и втором периодах у юных баскетболистов 14-16 лет в процессе игр наблюдается в 8,7 и 18,9%, соответственно, а в третьем и четвертом периодах имеет отрицательную эффективность (- 26,3 и 39,5%), что свидетельствует о преобладании количества не заброшенных мячей в корзину над заброшенными.

Таблица 3 Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий (ТТД) в процессе второй половины игры юными баскетболистами 14-16 лет, ±m

Технический прием	Период матча
	3	4
	Д	+	-	*	Д	+	-	*
Бросок мяча, кол-во раз	19,0±0,7	7,0±0,4	12,0±0,3	-26,3%	11,9±0,4	3,6±0,3	8,3±0,3	-39,5%
Передача мяча, кол-во раз	51,3±1,3	34,6±0,8	16,7±0,4	34,9%	31,4±0,7	16,4±0,3	15±0,4	4,5%
Ведение мяча, кол-во раз	42,4±0,9	29,4±0,5	13,0±0,3	38,7%	34,6±0,6	19,7±0,5	14,9±0,4	13,9%
Общее количество ТТД в атаке, кол-во раз	112,7±1,5	71±1,1	41,7±0,9	26%	77,9±0,9	39,7±0,5	38,2±0,4	2%

Юные баскетболисты 14-16 лет больше всего передач выполняют во втором и третьем периодах - 49,6±1,2 и 51,3±1,3, соответственно. Примечательно, что эффективность передач во втором периоде составляет 68,1%, а в третьем - 34,9% (табл. 2; 3).

Заметно ниже количество передач мяча отмечается в первом и четвертом периодах - 31,5±1,2 и 31,4±0,7, соответственно. Характерно, что в первом периоде эффективность передач составила 30,2%, а в четвертом она была очень низкой - 4,5%.

Анализируя объем выполнения ведения мяча, необходимо обратить внимание на то, что наибольшая эффективность данного приема отмечается в первом и втором периодах - 56,9 и 46,2%, соответственно, к концу игры показатели существенно снижаются - в третьем периоде до 38,7% и четвертом - 13,9%.

Полученные результаты свидетельствуют, прежде всего, о том, что объем и эффективность технических приемов атаки к концу игры у юных баскетболистов 14-16 лет имеют тенденцию к существенному снижению, что отрицательно сказывается на положительном исходе матча. Данные процессы обусловлены тем, что при реализации индивидуальных атакующих действий у юных баскетболистов к концу матча не хватает специальной подготовленности, необходимой для эффективного завершения технического приема.

Рядом авторов (77, 84, 138) установлено, что эффективность ТТД существенно снижается при непосредственном и агрессивном взаимодействии нападающего с защитником, что в итоге приводит к быстрой потере концентрации и работоспособности, а также нарушается структура движения, ввиду наступления утомления.

Анализ данных исследования свидетельствует, что юные баскетболисты 14-16 лет большинство бросков в первом и втором периодах выполняют без сопротивления соперника - 5,3 и 10 раз, соответственно.

Рис. 3. Объем технических приемов, выполняемых в различных условиях взаимодействия с соперником.

К концу игры в третьем и четвертом периодах отмечается резкое увеличение количества бросков, выполняемых с сопротивлением соперника - 13,5 и 9,5 раз, соответственно (р<0,05; рис. 3).

Аналогичная тенденция отмечается и при анализе показателей выполнения передачи и ведения мяча. Так, в первом и втором периодах количество передач без сопротивления составляет 20,3 и 25,7 раз, соответственно, а в третьем и четвертом они снижаются до 19,4 и 7,4 раз, соответственно.

При этом во второй половине матча возрастает количество действий при ведении с непосредственной опекой соперника - в третьем периоде до 23 раз и в четвертом периоде до 20,1 раза.

Установлено, что к концу игры большинство технических приемов атаки выполняется при непосредственном сопротивлении защитника.

Таблица 4 Корреляционная матрица эффективности броска мяча в корзину в зависимости от условий выполнения в процессе матча юными баскетболистами 14-16 лет (р<0,05)

Броски	В движении	В прыжке	Ближние	Средние	Дальние	Прямо перед щитом	Под углом к щиту	Параллельно щиту
С места	0,172	0,129	0,469	0,671	0,824*	0,681	0,595	0,811
В движении	-	0,226	0,902*	0,701	0,247	0,938*	0,890*	0,391
В прыжке		-	0,429	0,829*	0,682	0,851*	0,799*	0,868*
Ближние			-	0,161	0,184	0,893*	0,901*	0,932*
Средние				-	0,104	0,953*	0,960*	0,884*
Дальние					-	0,593	0,872*	0,807*
Прямо перед щитом						-	0,176	0,062
Под углом к щиту							-	0,095

Примечание: * - достоверный коэффициент корреляции (при р<0,05).

В силу того, что выполнение приемов нападения происходит, чаще всего, при непосредственном сопротивлении соперника нами было выявлено, что с места эффективные броски, как правило, выполняются с дальней дистанции (r=0,824).

Такая же закономерность отмечается и при реализации бросков со средней и дальней дистанции: прямо перед щитом (r=0,953), под углом к щиту (r=0,960 и 0,872) и под углом к щиту (r=0,884 и 0,807)(р<0,05).

Анализ данных эффективности выполнения передач мяча показал, что наиболее точно они выполняются с места на близкие дистанции (r=0,906), средние дистанции (r=0,794), поступательного характера (r=0,870) и на одном уровне для получающего мяч партнерам (r=0,849).

Передача в движении эффективна, когда она выполняется на средние и дальние дистанции (r=0,845 и 0,941), при этом передачи могут быть встречными, поступательными и на одном уровне для партнера (r=0,827; 0,909 и 0,829, соответственно) (р<0,05; табл. 5).

Таблица 5 Корреляционная матрица эффективности передач мяча в корзину в зависимости от условий выполнения в процессе матча юными баскетболистами 14-16 лет (р<0,05)

Передачи	В движении	В прыжке	Ближние	Средние	Дальние	Встречные	Поступательные	На одном уровне	Сопровождающие
С места	0,183	0,206	0,906*	0,794*	0,511	0,683	0,870*	0,849*	0,727
В движении	-	0,369	0,417	0,845*	0,941*	0,827*	0,909*	0,829*	0,707
В прыжке		-	0,388	0,591	0,870*	0,353	0,817*	0,533	0,847*
Ближние			-	0,133	0,061	0,891*	0,680	0,928*	0,751
Средние				-	0,066	0,841*	0,870*	0,823*	0,781*
Дальние					-	0,481	0,809*	0,394	0,836*
Встречные						-	0,274	0,192	0,079
Поступательные							-	0,093	0,351
На одном уровне								-	0,187

Сравнительный анализ полученных данных показал, что эффективно в прыжке передачи мяча осуществляются на дальние дистанции (r=0,870), поступательного и сопровождающего характера по направлению к движению партнера (r=0,817 и 0,847, соответственно).

По расстоянию ближние передачи эффективны в том случае, когда они выполняются при движении партнера встречно и на одном уровне (r=0,891 и 0,928, соответственно).

Высокая эффективность завершения средних передач взаимосвязана со встречным, поступательным, на одном уровне и сопровождающим движением партнера (r=0,841; 0,870; 0,823 и 0,781, соответственно) (р<0,05).

При движении партнера поступательные и сопровождающие передачи эффективны в том случае, когда они выполняются на дальние дистанции (r=0,809 и 0,836, соответственно).

Анализ показателей эффективности ведения мяча свидетельствует, что в случае изменения высоты отскока мяча от пола будет эффективным ведение с изменением направления (r=0,870), ведение с изменением скорости (r=0,928), а также с поворотом и переводом мяча (r=0,799; табл. 6).

Таблица 6 Корреляционная матрица эффективности ведения мяча в корзину в зависимости от условий выполнения в процессе матча юными баскетболистами 14-16 лет (р<0,05)

Ведение	С изменением высоты отскока	С изменением направления	С изменением скорости	С поворотом и переводом мяча
С изменением высоты отскока	-	0,870*	0,928*	0,799*
С изменением направления		-	0,829*	0,785*
С изменением скорости			-	0,837*
С поворотом и переводом мяча				-

Установлено что при изменении направления можно эффективно управлять ведением мяча с изменением скорости, а также поворотом и переводом мяча (r=0,829 и 0,785, соответственно).

Характерно, что в процессе ведения с изменением скорости можно эффективно выполнять ведение с поворотом и переводом мяча (r=0,837).

Показателен тот факт, что современные юные баскетболисты 14-16 лет в процессе игры слабо реализуют индивидуальный технико-тактический арсенал игровых действий. К концу игры существенно падает эффективность атакующих действий, что объясняется низкими специальными функциональными возможностями при выполнении технических приемов в различных условиях противоборства с соперником.

В связи с этим особо актуальным является рассмотрение вопроса по изучению построения тренировочного процесса, направленного на формирование индивидуальных атакующих действий в процессе различных периодов спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет.

3.3 Эффективность построения учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов 14-16 лет, направленного на формирование индивидуальных атакующих действий

Изучение и систематический контроль особенностей построения тренировочного процесса дает тренерам возможность оперативно корректировать применение средств, методов и различных форм для совершенствования отстающих сторон подготовленности юных спортсменов (16, 147)

Предварительные исследования показали, что в процессе соревновательной деятельности у юных баскетболистов 14-16 лет наблюдаютсятрудности при реализации индивидуальных атакующих действий к концу матча (8, 32, 152).

В связи с этим нами было проведено педагогическое наблюдение за эффективностью построения тренировочного процесса, направленного на формирование индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет в различные периоды спортивной тренировки.

Анализ объема тренировочной нагрузки свидетельствует о том, что в подготовительном и соревновательном периодах спортивной тренировки достоверных отличий между общим объемом программного материала для ДЮСШ (336 и 422 часов) и реально применяемым современными тренерами в процессе тренировки юных баскетболистов 14-16 лет (322 и 436 часов) не наблюдается (р<0,05).

Таблица 7 Сравнительный анализ объема тренировочной нагрузки юных баскетболистов 14-16 лет, предусмотренной программой для ДЮСШ и используемой современными тренерами (в часах)

Виды подготовки	Период тренировки	Всего П	Всего Т	р
	Подгототовит.	Соревновноват.
	П	Т	р	П	Т	р
Теоретическая	14	6	<0,05	16	20	>0,05	30	26	>0,05
ОФП	70	66	>0,05	24	28	>0,05	94	94	>0,05
СФП	40	54	<0,05	90	56	<0,05	130	110	<0,05
Техническая	90	46	<0,05	58	100	<0,05	148	146	>0,05
Тактическая	52	34	<0,05	84	84	>0,05	136	118	<0,05
Игровая	32	54	<0,05	72	74	>0,05	104	128	<0,05
Контрольные и календарные игры	24	46	<0,05	68	66	>0,05	92	112	<0,05
Контрольные испытания	14	16	>0,05	10	8	>0,05	24	24	>0,05
Всего	336	322	>0,05	422	436	>0,05	758	758	>0,05

Примечание: П - объем часов, предусмотренных программой для ДЮСШ; Т - объем часов в тренировочном процессе современных юных баскетболистов 14-16 лет.

Исследованиями установлено, что в процессе организации тренировочного процесса для юных баскетболистов 14-16 лет на техническую подготовку отводится меньший объем (146 часам), чем предусмотрен программой для ДЮСШ (148 часов) (р>0,05). Примечательно, что существенно меньше времени (20 часов) современные тренеры отводят на СФП, тактическую подготовку (18 часов) (р<0,05). Однако игровая подготовка и контрольные игры занимают большее время, чем предусмотрено программой, на 24 и 20 часов, соответственно (р<0,05).

Выявленные особенности свидетельствуют о том, что современные тренеры основной упор делают на игровую подготовку, при этом незначительное время отводят на СФП и тактическую подготовку (табл. 7).

Сравнительный анализ распределения программного материала в процессе спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет показал, что в подготовительном периоде на СФП исследуемых нами спортсменов отводится на 14 часов больше, а в соревновательном на 34 часа меньше по сравнению с программным материалом (р<0,05).

В подготовительном периоде объем технической подготовки у юных баскетболистов 14-16 лет на 44 часа снижен, а в соревновательном периоде увеличен на 42 часа по сравнению с программой для ДЮСШ (р<0,05).

Тактическая подготовка в подготовительном периоде значительно ниже (на 18 часов) у юных баскетболистов 14-16 лет по сравнению с программным материалом (р<0,05), а в соревновательном периоде распределение часов идентично.

На игровую подготовку и контрольные игры у юных баскетболистов 14-16 лет в подготовительном периоде запланировано существенно больше количество часов (на 22 часа) по сравнению с предусмотренными программой для ДЮСШ (р<0,05).

Выявленные особенности подтверждают факт, что технико-тактической подготовке современных юных баскетболистов 14-16 лет отводится незначительное время.

Сравнительный анализ объема тренировочной нагрузки, направленной на техническую подготовку показал, что на специально-подготовительном этапе спортивной тренировки технические приемы защиты (18 часов) незначительно преобладают над нападающими (12 часов) (р>0,05).

Таблица 8 Сравнительный анализ объема тренировочной нагрузки, отводимой на техническую подготовку юных баскетболистов 14-16 лет (в часах)

Период	Этап	Технические приемы	р	Всего
		Н	З
Подгот-ный	общеподготовительный	8	8	>0,05	16
	специально-подготовительный	12	18	>0,05	30
Соревнов-ный	предсоревновательный	16	24	<0,05	40
	соревновательный	24	36	<0,05	60
Всего	60	86	<0,05	146

Примечание: Н - технические приемы нападения; З - технические приемы защиты.

На предсоревновательном этапе происходит существенное увеличение объема тренировочной нагрузки, отводимой на технические приемы защиты (24 часа) по сравнению с нападением (16 часов) (р<0,05; табл. 8).

Анализируя показатели объема тренировочной нагрузки, отводимой на тактическую подготовку, необходимо констатировать, что на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах отмечается увеличения объема часов, отводимых на совершенствование действий и взаимодействий в защите (14 и 16 часов), по сравнению с нападающими (10 и 8 часов).

Особо следует подчеркнуть, что на соревновательном этапе тактические действия и взаимодействия в защите (38 часов) превалируют над нападающими (22 часа) (р<0,05), что подтверждает защитный характер игры современных юных баскетболистов 14-16 лет (р<0,05). При этом основная проблема в формировании действий в атаке отмечается на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки.

Таблица 9 Сравнительный анализ объема тренировочной нагрузки, отводимый на тактическую подготовку юных баскетболистов 14-16 лет, часов

Период	Этап	Тактические действия	р	Всего
		Н	З
Подгот-ный	общеподготовительный	6	4	>0,05	10
	Специально-подготовительный	10	14	>0,05	24
Соревнов-ный	предсоревновательны	8	16	<0,05	24
	соревновательный	22	38	<0,05	60
Всего	46	72	<0,05	118

Анализ интенсивности и ЧСС при выполнении упражнений по технике и тактике свидетельствует, что на общеподготовительном этапе интенсивность упражнений составляет 50 и 45%, соответственно, при этом ЧСС достигает 100 и 90 уд/мин, соответственно.

На специально-подготовительном этапе интенсивность и ЧСС возрастают при совершенствовании технических приемов - 60% и 120уд/мин, соответственно, тактических действий - 55% и 110 уд/мин (рис. 4).

Рис. 4. Интенсивность и частота сердечных сокращений при формировании технико-тактических действий на различных этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Совершенствование технических приемов на предсоревновательном этапе осуществляется при интенсивности упражнений 60% и ЧСС 120 уд/мин, а формирование тактических действий выполняется при интенсивности упражнений 65% и ЧСС 130 уд/мин.

Анализ показателей на соревновательном этапе свидетельствует, что совершенствование технических приемов выполняется при самой высокой интенсивности упражнений 70% и ЧСС 140 уд/мин, однако при формировании тактических действий интенсивность и ЧСС упражнений немного выше и составляет 75% и 150 уд/мин.

Сравнивая полученные данные с результатами специалистов (43, 51, 73), можно констатировать, что при формировании индивидуальных атакующих действий современные тренеры применяют низкую нагрузку для формирования технико-тактических действий в атаке, что отрицательно сказывается на игре в нападении.

Для разработки специализированной методики, направленной на формирование индивидуальных атакующих действий, особое внимание следует полагать, необходимо уделить изучению интенсивности и ЧСС при выполнении упражнений в различных условиях выполнения броска, передач и ведения мяча.

Установлено, что при выполнении упражнений на совершенствование бросков с ближней дистанции интенсивность упражнений составляет 55% при ЧСС 110 уд/мин (табл. 10).

Упражнения, направленные на совершенствование бросков в движении, а также с дальней дистанции, выполняются с интенсивностью 60% при ЧСС 120 уд/мин.

Характерно, что упражнения, направленные на совершенствование броска со средней дистанции, выполняются с интенсивностью 65% при ЧСС 130 уд/мин.

Таблица 10 Интенсивность и частота сердечных сокращений при выполнении упражнений для формирования броска мяча в корзину юными баскетболистами 14-16 лет

Броски	Интенсивность, %	ЧСС, уд/мин
Дальний с места	55	110
Ближний в движении	60	120
Средний в прыжке	65	130
Ближний прямо перед щитом	55	110
Ближний под углом к щиту	55	110
Ближний параллельно щиту	55	110
Средний прямо перед щитом	65	130
Средний под углом к щиту	65	130
Средний параллельно щиту	65	130
Дальний под углом к щиту	60	120
Дальний параллельно щиту	60	120
В движении прямо перед щитом	65	130
В движении под углом к щиту	65	130
В прыжке прямо перед щитом	70	140
В прыжке под углом к щиту	70	140
В прыжке параллельно щиту	70	140

Выявлено, что наибольшую интенсивность имеют упражнения, направленные на совершенствование броска в прыжке с различной направленностью по отношению к щиту - 70% и ЧСС 140уд/мин (табл. 10).

Анализ упражнений, направленных на совершенствование передач мяча, свидетельствует о низкой интенсивности при выполнении ближних, средних передач, выполняемых с места и на одном уровне, составляет 50% при ЧСС 100 уд/мин (табл. 11).

При совершенствовании передач на средние дистанции при движении партнера интенсивность упражнений составляет 55% при ЧСС 110 уд/мин.

Наибольшая интенсивность упражнений отмечается при выполнении передач в прыжке - 65% при ЧСС 130 уд/мин.

Таблица 11 Интенсивность и частота сердечных сокращений при выполнении упражнений для формирования передач мяча в корзину юными баскетболистами 14-16 лет

Передача	Интенсивность, %	ЧСС, уд/мин
Ближняя с места	50	100
Ближняя встречная	55	110
Ближняя на одном уровне	50	100
Средняя с места	50	100
Средняя в движении	60	120
Средняя встречная	55	110
Средняя поступательная	55	110
Средняя на одном уровне	50	100
Средняя сопровождающая	60	120
Дальняя поступательная	60	120
Дальняя сопровождающая	65	130
Дальняя в движении	65	130
Дальняя в прыжке	60	120
Поступательная с места	55	110
На одном уровне с места	50	100
Встречная в движении	65	130
Поступательная в движении	65	130
На одном уровне в движении	60	120
Поступательная в прыжке	60	120
Сопровождающая в прыжке	60	120

Упражнения, направленные на совершенствование ведения с изменением направления, имеют интенсивность 60% при ЧСС 120 уд/мин.

Упражнения с изменением скорости и направления имеют наибольшую интенсивность выполнения - 70%, при ЧСС 140 уд/мин (табл. 12).

Полученные результаты свидетельствуют о том, что совершенствованию индивидуальных атакующих действий на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах отводится незначительная интенсивность упражнений, что не позволяет юным баскетболистам 14-16 лет достигать высокого спортивного результата.

Таблица 12 Интенсивность и частота сердечных сокращений при выполнении упражнений для формирования ведения мяча в корзину юными баскетболистами 14-16 лет

Ведение	Интенсивность, %	ЧСС, уд/мин
С высоким отскоком и направлением движения	60	120
С высоким отскоком и скоростью движения	70	140
С высоким отскоком, поворотом и переводом	65	130
С изменением направления и скорости	70	140
С изменением направления, поворотом и переводом	60	120
С изменением скорости, поворотом и направления	70	140

3.4 Взаимосвязь индивидуальных атакующих действий с показателями специальной работоспособности юных баскетболистов 14-16 лет

Поддержание высокого уровня физической работоспособности обеспечивает высокую интенсивность индивидуальных игровых действий баскетболистов (78, 108). Эффективным показателем уровня физической работоспособности являются показатели внешнего дыхания в процессе игровой и тренировочной деятельности на различных этапах спортивной тренировки (115). Предварительные исследования показали, что на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки современными тренерами применяется недостаточная нагрузка при формировании индивидуальных атакующих действий.

В связи с этим нами было проведено исследование по изучению уровня жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у юных баскетболистов 14-16 лет в процессе проведения контрольных игр, а также при проведении упражнений, направленных на формирование индивидуальных атакующих действий.

Анализируя данные, можно констатировать, что фактические (5,97 и 5,68 л) и должные (6,61 и 6,09 л) данные достоверно не отличаются на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах в процессе игр в первом периоде матча (табл. 13).

Таблица 13 Показатели жизненной емкости легких в процессе контрольных игр на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Период матча	Этап	Фактическое	Должное	%
1	СП	5,97	6,16	94,34
	ПС	5,68	6,09	90,44
	р	>0,05	>0,05	>0,05
2	СП	6,7	5,9	113,1
	ПС	6,31	6,22	97,15
	р	<0,05	>0,05	<0,05
3	СП	3,73	4,97	84,94
	ПС	3,58	4,58	74,04
	р	>0,05	<0,05	<0,05
4	СП	3,48	4,71	74,21
	ПС	3,06	4,49	69,33
	р	>0,05	>0,05	>0,05

Примечание: СП - специально-подготовительный этап; ПС - предсоревновательный этап

В процентном эквиваленте на специально-подготовительном этапе показатели равны 94,34%, а на предсоревновательном - 90,44%.

Исследованиями установлено, что в процессе контрольных игр во время второго периода на специально-подготовительном этапе отмечается повышение фактических (6,7 л) и снижение должных (5,90 л/мин) показателе внешнего дыхания. Фактические показатели на специально-подготовительном этапе достоверно выше (6,7 л), чем на предсоревновательном (6,31 л) (р<0,05). Процентное соотношение также свидетельствует о преобладании показателей внешнего дыхания во время второго периода контрольных игр на специально-подготовительном (113,1%) по сравнению с предсоревновательным (97,15%) этапом (р<0,05).

Примечательно, что к третьему периоду контрольных матчей у юных баскетболистов 14-16 лет на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах существенно происходит снижение фактических показателей ЖЕЛ до 3,73 и 3,58 л, соответственно (р<0,05).

Характерно, что на предсоревновательном этапе показатели внешнего дыхания значительно ниже, чем на специально-подготовительном - 74,04 и 84,94%, соответственно (р<0,05).

Анализ полученных результатов исследования выявил, что во время четвертого периода отмечаются самые низкие должные показатели ЖЕЛ на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки - 3,48 и 3,06 л/мин, соответственно (р<0,05).

Выявленные особенности свидетельствуют о том, что во второй половине матча у юных баскетболистов 14-16 лет на специальнопо-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки происходят существенные изменения функции внешнего дыхания в связи с повышающейся интенсивностью игровых действий, нарастанием процессов утомления и, как следствие, снижение игровой работоспособности.

Для определения закономерностей развития функции внешнего дыхания в процессе формирования индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет было организовано исследование по изучению характера изменения показателей ЖЕЛ при проведении упражнений направленных на формирование бросков, переда и ведения мяча в различных условиях выполнения на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки.

Анализ данных показал, что при использовании в тренировочном процессе упражнений, направленных на формирование бросков, на предсоревновательном (3,92 л) этапе происходит достоверное снижение показателей по сравнению со специально-подготовительным (5,58 л) этапом, что обусловлено, прежде всего, увеличивающейся индивидуальной нагрузкой игрового характера (р<0,05). Характерно, что эффективность работы функции внешнего дыхания на специально-подготовительном этапе составляет 97,24%, а на предсоревновательном - 86,38% (р<0,05).

Таблица 14 Показатели жизненной емкости легких в процессе совершенствования технических приемов атаки на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Технический прием	Этап	Фактическое	Должное	%
Броски	СП	5,58	6,24	97,24
	ПС	3,92	4,74	86,38
	р	<0,05	<0,05	<0,05
Передачи	СП	4,41	5,31	92,36
	ПС	3,96	4,7	87,59
	р	>0,05	>0,05	>0,05
Ведение	СП	5,27	5,91	95,25
	ПС	3,82	4,89	82,47
	р	<0,05	<0,05	<0,05

При совершенствовании передач в различных условиях выполнения у юных баскетболистов 14-16 лет на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах в должных показателях существенных изменений не наблюдается (4,41 и 3,96 л/мин) (р>0,05). Характерно, что эффективность дыхательной системы составляет на специально-подготовительном этапе 92,36%, а на предсоревновательном - 87,59% (табл. 14). Установлено, что при выполнении упражнений на ведение мяча на специально-подготовительном этапе юные баскетболисты 14-16 лет имеют показатель ЖЕЛ 5,27 л, а на предсоревновательном они достоверно снижаются до 3,82 л (р<0,05). Эффективность дыхательной системы составила на специально-подготовительном этапе 95,25%, а на предсоревновательном - 82,47% (р<0,05). Полученные данные подтверждают тот факт, что при формировании индивидуальных атакующих действий современными тренерами применяется достаточно низкоэффективная интенсивность тренировочной нагрузки, которая не позволяет результативно реализовывать эти действия в конце матча.



Рис. 5. Уровень показателей жизненой емкости легких в процессе контрольных игр на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Оценивая уровень развития функции внешнего дыхания, необходимо отметить, что в процессе первого периода контрольных игр у юных баскетболистов 14-16 лет на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах показатели находятся «в норме» (рис. 5).

Во время второго периода дыхательная система работает в полную мощность и на специально-подготовительном ее уровень достигает «выше нормы», а на предсоревновательном «в норме».

В процессе контрольных игр в дыхательной системе происходит снижение показателей в связи, с чем на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах во второй половине матча показатели имеют значение «ниже нормы».

Полученные данные уровня функции внешнего дыхания свидетельствуют о том, что у юных баскетболистов, ввиду постепенного увеличения игровой интенсивности, снижается уровень физической работоспособности, что приводит к нарушению в работе системы дыхания, которая неэффективно переносит кислород к работающим мышцам, что в итоге сказывается на появлении утомления.

Рис. 6. Уровень показателей жизненной емкости легких в процессе совершенствования технических приемов атаки на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Анализ уровня развития функции внешнего дыхания при проведении в тренировочном процессе юных баскетболистов 14-16 лет упражнений, направленных на формирование индивидуальных атакующих действий, характеризуется снижением показателей (рис. 6).

Примечательно, что при проведении упражнений, направленных на совершенствование броска мяча у юных баскетболистов 14-16 лет, на специально-подготовительном этапе показатели функции внешнего дыхания находятся «в норме», а на предсоревновательном отмечаются некоторые нарушения, что свидетельствует об уровне «ниже нормы».

Такая же тенденция отмечается и при анализе уровня функции внешнего дыхания в период совершенствования передач и ведения мяча на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет.

Делая заключение по результатам исследования, можно констатировать, что при формировании индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет не совсем рационально организован тренировочный процесс, который не предполагает варьирования на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки нагрузки, которая могла бы эффективно способствовать расширению функциональных возможностей, что позволит добиться высокой результативности игры в атаке.

Резюмируя данные констатирующего эксперимента, необходимо заострить внимание на том, что направленность тренировочного процесса в полной мере не способствует эффективному становлению спортивного мастерства юных баскетболистов, подтверждением чего являются показатели соревновательной деятельности юных баскетболистов 14-16 лет

Социологический опрос тренеров ДЮСШ показал, что в своей работе они строят подготовку по принципу увеличения объема тренировочной нагрузки, которая переносится в процессе игровой деятельности, нарушая все основы индивидуальной подготовки спортсмена.

Анализ атакующих действий в процессе соревновательной деятельности выявил существенные недоработки в системе подготовки юных баскетболистов 14-16 лет, в вопросах реализации технических приемов в процессе противоборства нападающего с защитником. Контрольные матчи показали, что к концу предсоревновательного этапа спортивной тренировки по показателям атаки юные баскетболисты находятся на низком уровне.

Примечательно, что количество и эффективность индивидуальных атакующих действий к концу матча существенно снижаются, что обусловлено недостаточно высоким уровнем специальной работоспособности в момент реализации индивидуальных тактических действий.

Заметим, что современные тренеры отходят от общепринятой программы спортивной тренировки для ДЮСШ, которая в учебно-тренировочных группах на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки предусматривает комплексное развитие всех видов подготовки. В основном тренеры отводят существенное внимание формированию защитных действий в процессе игры, что не способствует прогрессу отдельно взятых игроков в нападении.

Реализация технических приемов атаки юными баскетболистами 14-16 лет подтверждает низкие объемы и интенсивность тренировочной нагрузки, что не позволяет юным спортсменам поддерживать высокую игровую интенсивность технико-тактических действий в конце игры.

Результаты проведенного исследования показали, что созрела необходимость в организации тренировочного процесса по целенаправленному формированию индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет на основе различных вариантов сочетания специализированного объема и интенсивности тренировочной нагрузки для достижения высоких показателей в игровой деятельности.

4. Экспериментальное обоснование эффективности формирования индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет на основе различных вариантов сочетания специализированного объема и интенсивности тренировочной нагрузки

4.1 Характеристика методики формирования индивидуальных атакующих действий баскетболистов 14-16 лет с учетом варьирования тренировочной нагрузки

Достижение оптимального спортивного результата в спортивных играх прежде всего зависит от акцентированного воздействия на отстающие стороны в том или ином виде подготовки, которые позволяют реализовать в процессе соревновательной деятельности скрытые резервы каждого спортсмена (36, 140).

Среди таких срытых резервов у юных баскетболистов 14-16 лет, как показатели результата исследования, является совершенствование индивидуальных атакующих действий, которые в процессе анализа соревновательной деятельности показали свою низкую реализацию во второй половине игры, ввиду постоянного и агрессивного противоборства с защитником, приводящего к быстрому утомлению развивающегося организма (32, 61, 102).

К этому необходимо добавить, что снижение эффективности реализации индивидуальных атакующих действий юными баскетболистами в процессе игровой деятельности обусловлено нерациональной системой выбора и варьирования специальной тренировочной нагрузки на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки (90, 118, 156).

Фундаментальной основой данного подхода является тот факт, что при совершенствовании технических приемов нападения (бросок, передача и ведение мяча) у юных баскетболистов 14-16 лет используются средства без учета условий выполнения этих действий с характеристиками зоны интенсивности, что и приводит к низким соревновательным показателям (65, 77, 170).

Выявленные в ходе констатирующего эксперимента методические недоработки в системе тренировки послужили основой для разработки экспериментальной методики, направленной на формирование индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет на основе различных вариантов сочетания специализированного объема и интенсивности тренировочной нагрузки на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки. Организация и построение спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет с акцентированным формированием индивидуальных действий в фазе нападения необходимы для повышения технико-тактических показателей и совершенствования двигательного навыка в процессе высокоинтенсивной игровой деятельности.

Основной задачей разработанной методики явилось совершенствование вариантов и разновидностей двигательного навыка при совершенствовании технических приемов атаки, расширение функциональных возможностей организма юных баскетболистов 14-16 лет, а также реализация этих возможностей в процессе игровой деятельности в момент непосредственного противоборства с защитником.

Эффективность экспериментальной методики достоверно проверялась в ходе проведения педагогического эксперимента с участием в нем экспериментальной и контрольной групп.

Контрольная группа в процессе годичного тренировочного цикла занималась по примерной программе спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (11).

Ряд специалистов (36, 51, 118) считает, что активное применение большого объема игровой подготовки для юных спортсменов в игровых видах спорта отрицательно сказывается на индивидуальном технико-тактическом арсенале спортсменов, так как в конфликтной ситуации спортсмен начинает действовать по принципу «победа любой ценой», в связи с чем несформированные навыки, имеющие низкую стабильность, компенсируются в игре за счет физической силы, что нарушает структуру двигательного действия.

На специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки баскетболистов, исходя из результатов нашего исследования, необходимо активно формировать и совершенствовать двигательные действия с высокой интенсивностью (156, 157). Однако современные тренеры отводят незначительный объем нагрузки на индивидуальную технико-тактическую подготовку, компенсируя ее за счет игровой подготовки. В связи с этим нами была предпринята попытка в реализации этой проблемы путем разработки специальных занятий в экспериментальной группе.

Занятия в экспериментальной группе проводились также по традиционной программе, однако в основной части занятия на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки был увеличен объем нагрузки, направленной на формирование индивидуальных атакующих действий, а также использовалось рациональное сочетание его с интенсивностью тренировочной нагрузки в момент выполнения бросков, передач и ведения мяча.

В основу методики были положены четыре метода тренировки, направленных на формирование индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет:

Ш метод тренировки без противника, позволяет баскетболистам в спокойной обстановке овладеть основной структурой двигательного навыка, получить более полное представление о технике, самостоятельно проанализировать технику и результат броска;

Ш метод тренировки с условным противником (макет, стойка), создает условную помеху при выполнении упражнения. При этом возрастает требовательность к точности пространственной оценки движения;

Ш метод тренировки с партнером и противником, требует одновременного контроля действий партнера и противника, умения выполнять приемы техники без постоянного зрительного контроля, совершенствует навык приемов после различных тактических действий;

Ш метод комплексов упражнений. Суть его состоит в том, что для определённого микроцикла составляется комплекс (один или два) упражнений с преобладанием совершенствования одного технического действия в разном сочетании с другими.

Реализация индивидуальных технико-тактических действий осуществлялось нами с учетом выполнения следующих условий:

Бросок мяча в корзину:

- по характеру передвижения игрока (с места, в движении, в прыжке);

- по расстоянию (ближние, средние, дальние);

- по направлению к щиту (прямо перед щитом, под углом, параллельно щиту).

Передача мяча:

- по характеру передвижения игрока (с места, в движении, в прыжке);

- по расстоянию (ближние, средние, дальние);

- по направлению движения партнера (встречные, поступательные, на одном уровне, сопровождающие).

Ведение мяча, направленное на обводку соперника, с условием:

- изменения высоты отскока;

- изменения направления;

- изменения скорости;

- ведением с поворотом и переводом мяча.

У юных баскетболистов планируется одноцикловая спортивная тренировка в процессе годичного цикла. Всего было проведено 11 микроциклов, в которых использовалась разработанная методика. Специально-подготовительный этап включал в себя 4 шестидневных микроцикла (2 тренировки + 1 отдых + 2 тренировки + 1 отдых) и 2 четырехдневных микроцикла (3 тренировки + 1 отдых). Предсоревновательный этап состоял из 3 четырехдневных (3 тренировки + 1 отдых) и 2 трехдневных (2 тренировки + 1 отдых) микроциклов.

Всего было проведено 35 занятий, направленных на формирование индивидуальных атакующих действий у юных баскетболистов 14-16 лет с учетом увеличения объема и интенсивности тренировочной нагрузки.

Таблица 15 Сочетание объема и интенсивности тренировочной нагрузки при совершенствовании броска мяча в корзину на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Броски	Этап спортивной тренировки
	СП	ПС
	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)
с места	18	170-180	10	150-160
в движении	22	160-170	16	140-150
в прыжке	22	160-170	16	140-150
ближние	18	170-180	12	150-160
средние	22	160-170	14	140-150
дальние	22	160-170	14	140-150
прямо перед щитом	20	170-180	12	150-160
под углом	20	170-180	12	150-160
параллельно щиту	20	170-180	12	150-160

Реализация предложенной методики заключалось в том, что для каждого технического приема нападения нами были разработаны критерии рационального сочетания объема и интенсивности тренировочной нагрузки, которые на основе анализа показателей технико-тактической, функциональной и игровой подготовленности, показали свою высокую эффективность для формирования индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет (табл. 15; 16; 17).

Таблица 16 Сочетание объема и интенсивности тренировочной нагрузки при совершенствовании передач мяча на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Передачи	Этап спортивной тренировки
	СП	ПС
	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)
с места	14	170-180	8	140-150
в движении	18	170-180	12	140-150
в прыжке	18	160-170	12	130-140
ближние	14	160-170	8	130-140
средние	18	180-190	10	150-160
дальние	18	170-180	10	140-150
встречные	16	170-180	8	140-150
поступательные	16	170-180	8	140-150
на одном уровне	16	180-190	8	150-160
сопровождающие	16	180-190	8	150-160

Контроль интенсивности тренировочной нагрузки осуществлялся нами при помощи оперативной проверки ЧСС в момент выполнения упражнений. Эти данные сопоставлялись с разработанными критериями изменения в положительную и отрицательную сторону и позволяли оперативно изменять интенсивность тренировочных заданий.

Эффективность формирования индивидуальных атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет определялась нами при помощи контрольных срезов по определению уровня технико-тактической подготовленности в процессе тестовых заданий и функциональных проб в начале и конце специально-подготовительного и предсоревновательного этапов тренировочного цикла.

Таблица 17 Сочетание объема и интенсивности тренировочной нагрузки при совершенствовании ведения мяча на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет

Ведение	Этап спортивной тренировки
	СП	ПС
	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)	Объем, мин	Интенсивность, ЧСС (уд/мин)
с изменением высоты отскока	20	190-200	14	150-160
с изменением направления	26	180-190	18	140-150
с изменением скорости	26	180-190	18	140-150
с поворотом и переводом мяча	20	170-180	12	130-140

Также был проведен анализ соревновательной деятельности, стабильности, вариативности и разносторонности двигательных навыков в начале и конце спортивного сезона у испытуемых обеих групп. Как показал анализ, полученных данных, который свидетельствует о повышении уровня индивидуальных атакующих действий на протяжении всего матча у игроков экспериментальной группы в результате использования рационального и оптимального сочетания объема и интенсивности тренировочной нагрузки.

4.2 Динамика технико-тактической подготовленности юных баскетболистов 14-16 лет в процессе формирования индивидуальных атакующих действий

Для оценки технико-тактической подготовленности юных баскетболистов 14-16 лет наиболее значимыми характеристиками являются объем и надежность технических приемов выполняемых в различных тренировочных условиях. К наиболее значимым показателям атаки относятся бросок, передача и ведение мяча (16, 39, 144).

Анализируя показатели дистанционного броска после ведения, необходимо отметить, что в начале специально-подготовительного этапа спортивной тренировки у юных баскетболистов экспериментальной (8,6±0,4 раз и 4,1±0,2 очка) и контрольной (8,2±0,4 раз и 4±0,3 очка) групп отмечался одинаковый уровень подготовленности в объеме и надежности тестового задания (р>0,05; рис. 7).

Рис. 7. Показатели дистанционного броска после ведения у юных баскетболистов 14-16 лет ЭГ и КГ на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки

В результате сочетания различных вариантов специализированного объема тренировочной нагрузки к концу специально-подготовительного этапа у баскетболистов экспериментальной группы происходит достоверное увеличение показателей объема и надежности выполнения броска - 9,94±0,5 раза и 7,24±0,30,4 очка, соответственно (р<0,05), а у спортсменов контрольной группы наблюдается недостоверное снижение - 8,4±0,4 раза и 3,5±0,3 очка, соответственно (р>0,05).

К концу предсоревновательного этапа спортивной тренировки происходит достоверное увеличение показателей объема (11,2±0,6 раза) и надежности (8,6±0,5 очка) дистанционного броска после ведения у юных баскетболистов 14-16 лет ЭГ (р<0,05). Характерно, что у юных баскетболистов 14-16 лет КГ к концу эксперимента эти показатели снижаются до 7,1±0,5 раза и 2,2±0,3 очка (р>0,05).

Полученные результаты свидетельствуют о том, что юные баскетболисты 14-16 лет ЭГ к концу эксперимента добиваются большего объема и эффективности технико-тактических действий, что обусловлено рациональным подбором сочетания объема и интенсивности тренировочной нагрузки.

Рис. 8. Показатели серийных передач в стену у юных баскетболистов 14-16 лет ЭГ и КГ на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки

Анализируя показатели серийных передач в стену, необходимо отметить, что в начале формирующего эксперимента объем и надежность действия у испытуемых ЭГ составляли 21,3±0,8 раза и 10,6±0,5 очка, а в КГ - 20,6±1,0 раза и 10,3±0,4 очка (р>0,05; рис. 8).

Примечательно, что достоверное увеличение показателей объема (25,3±0,7 раза) и надежности (12,6±0,5 очка) передач в стену в ЭГ отмечается к началу предсоревновательного этапа спортивной тренировки (р<0,05). К этому времени у юных баскетболистов 14-16 лет КГ происходит достоверное снижение рассматриваемых показателей (18,7±0,7 раза и 9,0±0,5 очка), соответственно (р<0,05).

По окончании педагогического эксперимента юные баскетболисты 14-16 лет ЭГ имеют самые высокие показатели объема (26,2±0,9 раза) и надежности (13,1±0,6 очка) выполнения серийных передач в стену, а КГ - самые низкие (16,5±0,8 раза и 8.3±0,5 очка), соответственно (р<0,05).

Результаты исследования свидетельствуют о том, что увеличение в ЭГ нагрузок при формировании индивидуальных атакующих действий показали свою высокую эффективность, чего невозможно сказать о КГ, которая занималась по примерной программе спортивной подготовки для ДЮСШ.

Системный анализ результатов исследования объема и надежности показателей челночного ведения мяча свидетельствует о том, что перед началом формирующего эксперимента юные баскетболисты экспериментальной (6,5±0,3 с и 4,5±0,2 очка) и контрольной (6,1±0,4 с и 4,9±0,4 очка) групп имели одинаковый уровень подготовленности (р>0,05).

Достоверное снижение времени преодоления дистанции (5,4±0,3 с) при челночном ведении мяча отмечается у юных баскетболистов ЭГ, при этом очки (5,9±0,5 очка) за выполненное действие увеличиваются к началу предсоревновательного этапа спортивной тренировки (р<0,05; рис. 9).

Максимально высокие показатели объема (5,0±0,4 с) и надежности (6,4±0,6 очка) выполнения челночного ведения мяча у баскетболистов 14-16 лет ЭГ отмечаются к концу предсоревновательного этапа, чего невозможно сказать о КГ, в которой показатели имеют тенденцию к увеличению времени, затраченного на преодоление дистанции (6,9±0,6 с) и снижение количества очков (4,3±0,5) за выполненное действие (р<0,05).

Рис. 9. Показатели челночного бега с ведением у юных баскетболистов 14-16 лет ЭГ и КГ на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах спортивной тренировки

Бросок мяча в прыжке является наиболее эффективным атакующим приемом, позволяющим добиваться высоких результатов (63, 64). Установлено, что юные баскетболисты экспериментальной и контрольной групп перед началом педагогического эксперимента за 60 с выполнения тестового задания осуществляют в среднем 25 бросков, при этом эффективность составляет примерно 10 попаданий в кольцо (р>0,05). Сравнительный анализ изучаемых показателей выполняемых действий свидетельствует, что к концу предсоревновательного этапа спортивной тренировки юные баскетболисты 14-16 лет ЭГ имеют достоверное увеличения объема и надежности бросков (27,4±1,0 раза и 14,9±0,6 очка), соответственно (р<0,05).