Семейная психология

Если Вы при этом будете доброжелательны и спокойны, порядочны и ненавязчивы, проявите профессионализм и способность рисковать, а также не будете забывать хвалить коллег за интеллект и сообразительность, Вы приживетесь в любом коллективе.

Есть темы, которые любят обсуждать женщины и терпеть не могут мужчины:

? кулинария и приготовление вкусной и здоровой пищи;

? долгие подробные рассказы о своих детях и родственниках

? вечная тема придворных секретов и подробности о поведении и личных качествах сотрудников;

? разговоры о болезнях;

? расспросы об их личной жизни.

Если Ваш коллега обидел Вас, нельзя молчать. Это ущемляет Ваше женское достоинство и следует дать отпор. Последнее дело - отвечать такими же оскорблениями или грубить. Вообще следует иметь в виду, что если Вам нагрубила женщина - это одно, а если мужчина - это совсем другое. Как правило, мужчины не злопамятны и после того, как резко поговорили с кем-то, вполне могут пожать друг другу руки, чего не скажешь о женщинах. Поэтому смолчать, конечно, нельзя, но и зла таить не стоит.

Несколько советов помогут Вам достойно ответить на грубость или оскорбление и, возможно, выйти победителем.

В первую очередь, не выходите из себя и не заводитесь с пол- оборота. Этим Вы только вызовете ответную агрессию. Отвечайте спокойным тоном - на контрасте с повышенными нотами это действует отрезвляюще. Парировать следует тихо. Оппонент захочет услышать ответ и снизит тон. Учитесь держать паузы. Это тоже хорошо действует на собеседника и дает ему время осознать свою неправоту. Говорите спокойно и создайте контраст с поведением обидевшего Вас человека. В глазах окружающих Вы почувствуете поддержку и по сути выиграете в споре.

Есть неплохая пословица, которая подходит почти для всех безнадежных случаев: «Если уже ничего нельзя сделать, единственный шанс - это сохранять единственное, что осталось - собственное достоинство».

Не утомляйте своих коллег-мужчин чрезмерной материнской заботой. Вас могут в лучшем случае, посчитать способной только варить кофе в приемной, а в худшем начнут тяготиться Вами, считая, что рано или поздно Вы потребуете что-то взамен. Никогда не лезьте к мужчинам с ценными советами, которых они не просят. Разумнее выразить восхищение тем, как коллега решает ту или иную проблему. И самое главное правило, которого следует придерживаться, чтобы успешно существовать в любом коллективе, это быть нормальным человеком, знать правила игры в мужском и женском коллективе и соблюдать их, оставаясь при этом самостоятельной женщиной и не терять лица.

Многие женщины увлекаются сослуживцами, но в этом следует проявлять известную осторожность. Вполне понятно, что чем больше Вы увлечены своей работой, тем более вероятно появление профессионального сближения к некоторым мужчинам, с которыми Вы контактируете на работе. Будьте осторожны в отношениях с женатыми коллегами. Даже при полном отсутствии у Вас намерений нарушить семейную жизнь, жена Вашего коллеги может рассматривать Вас как хищницу, превратно истолковывая самую безобидную дружбу. Если отношения станут развиваться в направлении любовной связи, дополнительно возникнут большие осложнения, а также затруднения, которые поставят под угрозу Ваше положение на работе. Если связь будет продолжаться, сильный союз двух сотрудников, особенно если один из них или оба занимают высокие должности, может быть оценен как угрожающий. Возникнут подозрения, пусть необоснованные, в фаворитизме, начнутся шушукания, которые могут осложнить

Ваши отношения с сотрудниками. Следует иметь в виду, что если администрация для сохранения спокойствия и пользы дела решит уволить одного из Вас, то всегда предложат уйти женщине, если только ее любовник не занимает значительно более низкое положение в компании.

Никогда не забывайте о своем женском и человеческом достоинстве и не позволяйте манипулировать собой никому, даже человеку, к которому Вы очень привязались.

Стоит Вам позабыть о том, что любящий человек не станет требовать от Вас того, что могло бы Вам навредить, Вы испытаете разочарование и в работе, и в личной жизни.

4. Соседи

Говорят, что хороший сосед лучше иного родственника. Почему-то некоторые ухитряются мирно сосуществовать с любыми соседями, а другие всегда найдут повод для каких-то распрей и скандалов. Соседство в панельных домах - об этом написано много книг, анекдотов и историй различной степени правдоподобности, столько же, как о коммунальных квартирах.

Да, это не слишком удобно, когда в два часа ночи за стеной поют песни или забивают гвозди, а Вам завтра вставать в шесть. Или когда чужой ребенок орет сутками напролет. Но вспомните себя - а Вы, когда въехали в квартиру, разве располагали другим временем для ремонта, или Ваши дети сидели тихо, как мыши? Вместо того чтобы врываться к соседу и взывать к его остаткам совести или стучать в стену, за которой плачет ребенок, разве нельзя предложить соседу помощь или спросить соседку о здоровье ее ребенка?

Поверьте, что после этого соседи перестанут казаться монстрами и моральными уродами.

Смешно говорить о том, что не стоит ломать домофоны, портить или пачкать лифт, что нельзя бросать окурки из окна на развешенное на нижнем балконе белье - так кто же это делает? И кто делает вид, что ничего не видит?

В наше время люди часто живут на одной лестничной площадке десятилетиями и не знают друг друга. Или делают вид, что не знают - не дай Бог, соседу что-то понадобится, а у нас и своих забот хватает. Когда мы научимся приятельствовать, сохраняя дистанцию, этой проблемы не будет.

То, что объединяет соседей - это то место, в котором они живут.

Все, что связано с тем, что люди хотят, чтобы вместо них об общей части заботился кто-то другой, и разъединяет соседей. Поэтому соседи разделяются на тех, кто позволяет себе ставить машину под окном кухни, и включать на ночь сигнализацию, обрекая соседей на тренировку подъема по команде «тревога!», а другие, как привидения, скромно протискиваются мимо нетрезвых плюющихся молодых людей у подъезда.

В домах, где люди немного знают друг друга, таких проблем гораздо меньше. Изоляция от всех удобна именно тем, кто привык не считаться с окружающими. Совет в этом случае прост - постепенно нормальные люди должны образовать некую среду обитания, если они сумеют завязать хотя бы поверхностное знакомство, как соседи.

Поскольку этих самых нормальных людей статистически больше, чем остальных, то меньшинство будет постепенно ориентироваться на мнение тех, кого больше.

Часть 7. Посторонние влияния

1. Информационное пространство

Вокруг нас - люди, машины, явления природы, животные, и многое другое. Каждая вещь или явление имеет свой смысл.

Каждый человек является источником мысленной и эмоциональной энергии. А есть еще пространство, пронизанное волнами различной природы. Совершенно справедливо мнение, что на нас это пространство влияет. Не пустые выражения - «волны ненависти», «сияние счастья». Нас пронизывает пространство человеческих мыслей и чувств. Мы не можем никуда деться от этого. Это наша среда обитания. Вольно или невольно в течение дня мы встречаем тысячи взглядов, обмениваемся сотнями реплик, испытываем множество чувств, которые, в свою очередь, передаются другим людям. Возможно, это отчасти является причиной хронической усталости, которая свойственна жителям больших городов. Только наша собственная внутренняя самостоятельность и неприятие зла внутрь себя может защитить нас. Не снимайте сглаз - это не поможет, если Вы сами не следите за чистотой в своей сфере мыслей и чувств.

Оглушающий каскад чужих взглядов, реплик и обжигающих страстей льется на нас каждодневно, и не существует такого «зонтика», который бы надежно уберег нас от эмоционального перенасыщения.

Более или менее надежной защитой может стать внутренняя сила человека, уверенность в себе и правильности своего выбора. Только такой набор личностных качеств помогает человеку не допустить зло внутрь себя и остаться на стороне добра. Но эту внутреннюю чистоту чувств и помыслов может сохранить только сам человек, внешние воздействия практически бессильны. Приемы этого различны и описаны. В зависимости от того, как человеку удобнее, он или мысленно «отгораживается» от окружающего информационного пространства, но тогда до него не дойдет и добро.

Некоторые специалисты предлагают мысленно создать вокруг себя защитную оболочку- фильтр, нечто вроде двухстороннего зеркала, когда негативные мысли и информация отражаются на тот предмет, от которого исходят. Это не так трудно, и требует лишь обычного воображения и тренировки. Парадоксально с точки зрения рационального человека, но многократно проверено - и действует! Но требует одного условия - не излучать агрессии самому. А это уже сложнее, но тоже возможно.

Сейчас стало очень модным «снимать сглаз», причем некоторые ходят на эту процедуру практически так же регулярно, как и к парикмахеру. Конечно, мнение о том, что половина из нас подвергались и подвергаются сглазу или порче, часто обоснованно. И это является прямым следствием того, что тайные практики сейчас общедоступны. Люди живут в огромной коммунальной квартире и порой не гнушаются тем, чтобы решить свои жизненные проблемы с помощью магии. Не все отдают себе отчет в последствиях таких действий, совершаемых ради сиюминутной выгоды. А порочный круг зла замыкается, втягивая все новые и новые жертвы пристрастия к небезопасным тайнам. Если бы появился художник, способный запечатлеть эмоциональное взаимодействие людей на бумаге, многие бы ужаснулись. Ведь многие из нас движутся по жизни в тугом переплетении «жгутов» излучений самых разных людей. Именно поэтому наша психика не знает отдыха, пытаясь отстоять нашу индивидуальность. Эту теорию подтверждает и огромная сила, которой обладает коллективная мысль. И эта сила может быть и разрушительной, и созидательной. Человек же, оказавшийся в толпе, вынужден подстраиваться под окружающих и постепенно утрачивает свою самостоятельность.

Кроме того, число людей, тонко воспринимающих воздействия психики окружающих, в наши дни заметно возросло. Это значит, что качества, свойственные ранее отдельным представителям рода человеческого, становятся достоянием широкого круга людей.

Поэтому сегодня вопрос сохранения самосознания остается очень злободневным. Как же остаться самим собой и научиться противостоять чужим влияниям? Для этого существует несколько способов, о которых мы расскажем. Тот, кто создал этот мир, позаботился о том, чтобы в нем были болезни и лекарства от них, яды и противоядия, тень и свет, ее рассеивающий. Идя в толпе, люди большого города находятся в сложном переплетающемся поле излучений массы самых разных людей. Разумеется, не все они благоприятны, и наша психика постоянно находится в напряжении, пытаясь сохранить свою самостоятельность и индивидуальность. Именно поэтому мысль, когда она владеет большим количеством людей, имеет такую сокрушительную силу. Некоторые исследователи считают, что мысль, которая одновременно владеет большим количеством людей, имеет огромную силу, которая может быть и разрушительной, и созидательной. Попав в такую толпу, человек помимо своей воли начинает думать и поступать так же, как и все остальные.

В предыдущей главе мы уже говорили о воздействии средств массовой информации на сознание и подсознание. На сегодня становится весьма актуальным вопрос, как остаться самим собой и не поддаваться негативным воздействиям. Как мы уже говорили, существует несколько способов. Но они могут только помочь понять то ощущение, когда мы свободны и сами определяем, пускать к себе посторонние мысли или нет.

2. Религиозные и оккультные практики

На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется такой способ: прибегнуть к посторонней помощи для изготовления какого-либо магического предмета. Им может быть оберег или талисман. Так же очень часто практикуется снятие порчи или сглаза. Но все это хорошо в разумных пределах. И человек, который жизни не мыслит без визита к гадалке, имеет все шансы полностью утратить связь с реальностью.

Тем более осторожными надо быть при выборе «специалиста магических дел», которому Вы, по сути дела доверяете свою судьбу. Риск нарваться на непрофессионала велик, как никогда.

Связано это, как мы уже упоминали, с тем, что сейчас ведовством не занимается только ленивый. Так что, обращаясь к «потомственной целительнице», больше доверяйте своим глазам и ощущениям, нежели обилию длинных и красивых титулов. Если

Вы чувствуете неискренность, если из Вас явно тянут деньги, разворачивайтесь и уходите под благовидным предлогом. Все равно ничего хорошего для вас такое «лечение» не принесет. А вот нехорошие последствия могут быть.

Целители и знахари в лучшем понимании этого слова - это воины духа, которые ведут борьбы со Злом. Интуитивно или сознательно, но чаще всего просто потому, что призваны для этого и не могут по-другому. Одна местная целительница, которая излечивает многие болезни простым наложением рук, кстати, за символическую плату, рассказывала, что она очень болеет и испытывает почти физические страдания, когда вынуждена бывает делать перерыв на несколько дней в лечении. Причем, не раз убеждаясь в ее силе, хочу сказать, что не заметила, чтобы она употребляла какие-то специальные словесные формулы, но по имени она пациентов называла, причем неоднократно его повторяя.

Но есть и те, которые специально изучают то, чем пользуются злые силы. Когда человек вступает на этот путь, он, конечно, таким образом пытается бороться со Злом, зная его. Но это опасное мастерство, так как такой человек не может быть уверен в том, что он не польстится сам на одну из уловок, и эти силы не овладеют им. И тогда он начинает якобы для целительства, с благой целью, употреблять атрибуты черной магии, которые разрушают внутренний мир человека и укореняют в его сознании мысль о том, что человек должен не стремиться постичь себя и законы Высшего разума, а с помощью атрибутов низших, теневых, сил, уклоняться от тех задач, которые назначены человеку на его пути.

И среди тех, кто занимается тайными практиками, есть и такие, которые просто впитывают энергетику людей. В результате человеку, пришедшему за помощью, может стать только хуже. Конечно, такие действия наказуемы, и эти горе - специалисты обычно работают недолго. Но разумная осторожность никогда не помешает. Как говорится, «кто предупрежден, тот вооружен».

В применении заговоров и других оккультных практик есть и плюсы, и минусы. Те, кто на самом деле одарен и помогает людям, предупреждают: пользоваться их мастерством следует только случае реального влияния на Вашу судьбу таких же практик. Насильственное же вмешательство в чужую судьбу не приносит ничего хорошего.

Кроме того, заговор - это словесная формула, которая составлена таким образом, чтобы сила Вашей мысли и души повлияла на события или человека. А это значит, что такой способ изменения судьбы подвластен каждому, хотя и требует определенной тренировки.

Мастера - знахари используют принципы влияния слова на подсознания и подходят к заговору очень ответственно. Существует и своеобразная «техника безопасности» при пользовании заговорами.

Начнем с того, что далеко не все заговоры пригодны для самостоятельного использования. И имена, которые употребляются в некоторых из них, в эзотерических науках обозначают злые силы. Специалист-то в этом разберется, а вот новичок, прочитавший по бумажке интересное заклинание, может нанести себе вред и вызвать того, с кем в здравом уме не хотел бы иметь дела.

Существует множество нюансов, о которых дилетанты даже не подозревают. К примеру, если молитву или заговор читать, как пионерскую речевку, толку от такого проговаривания будет немного. И, кроме того, в тексте должно часто упоминаться Ваше имя. Только тогда Вы почувствуете реальный результат.

Людям, которые не хотят причинить другому вред, лучше не использовать заговоры на других людей.

А вот на себя можно. Человек имеет право на самоопределение, и именно поэтому насилие над чужой волей счастья не принесет. К тому же, будет несчастлив не только завороженный, но и тот, кто его приворожил. Потому что любая приворотная любовь превращается в свою противоположность. Если Вы решили прибегнуть к мастерству знахаря, то лучше освободитесь от безответного чувства, постарайтесь с ним справиться. История, которую я знаю уже довольно давно, лучшее подтверждение этой истины. В одном небольшом городке девушка очень влюбилась в парня. А парень был к ней абсолютно равнодушен, да к тому же встречался с другой девушкой. Отчаявшись, влюбленная глупышка не нашла ничего лучше, чем обратиться к местной ведунье, благо выбор в городке был большой. Но то ли она пошла не к той знахарке, то ли просто все получилось по справедливости.

Приворот подействовал, но все стало только хуже. Парень не мог заснуть, он постоянно видел во сне лицо нелюбимой, и от него расходились круги, как рябь по воде. Почувствовав, что с ним творится что-то неладное, он рассказал все, как есть, своему другу. А тот подумал - подумал, да и выдал: «Так тебя ж приворожили!». И с этого момента болезненные видения прошли, а на девушку эту несостоявшийся возлюбленный смотреть не может. Любовь превратилась в ненависть, и у поклонницы приворота не осталось ни малейших шансов влюбить в себя предмет обожания. Который, кстати, впоследствии женился на своей подруге и живет с ней в мире и согласии.

Так что, если Ваши принципы позволяют Вам пользоваться чужими магическими формулами, то, хотя бы не теряйте разума. Силы зла отнюдь не бескорыстны и далеко небезопасны. Конечно, человек, которого постигло несчастье, часто готов на многое. Но, даже находясь на краю, не стоит доверять свою бессмертную душу первому попавшемуся сомнительному помощнику.

Следует поискать силы в себе, а, обращаясь за помощью к людям, держать глаза и уши открытыми. Простая наблюдательность может уберечь вас от опасности.

Например, слишком много вещественных предметов и употребление имен стихий и духов - верный признак контакта с низшими силами. И наоборот, чем проще ритуал, тем скорее вы пришли к по-настоящему одаренному человеку.

Некоторые посещают церковь и соблюдают все положенные ритуалы. Но даже обращение в церковь нередко не решает проблемы. Дело в том, что Высшие силы могут подсказать решение или дать благословение, причем только на доброе дело.

Но мгновенно решать проблему так, как Вам нравится, они вряд ли будут. У них наверняка свое понятие о Вашем благе и обоснованности посылаемых испытаний. К тому же обращение к

Богу не терпит суеты. И, попадая в церковь второпях, Вы просто не успеваете сосредоточиться. А молитва может принести пользу, только если она говорится с душой и осмысленно

Приходя в храм с бедой, мы часто забываем попросить прощения за совершенное, пусть и нечаянно, зло. А это обязательно нужно сделать. Но главное, что можно и нужно просить в церкви, - это силу духа и охрану от злых сил. И все у Вас получится без всяких ведовских уловок, которые могут обернуться несчастьем.

3. Медитативные практики

Аутотренинг и медитация - методики, которые давно и плодотворно применяются для самокоррекции и контроля за своим состоянием. Существуют множество методик, и все они преследуют одну цель - самостоятельно воздействовать на свое сознание. Специалисты утверждают, что и аутотренингу, и медитации может обучиться любой человек. Главное - это желание и многократные тренировки. А дальше уже все зависит от Вашего терпения и целеустремленности.

Понятно, что сам человек заинтересован в положительных результатах такого обучения, и ничего заведомо плохого себе внушать не будет. Поэтому методы, основанные на самовнушении, принципиально отличаются от лечения у различных магов и колдунов, хотя бы даже степенью риска.

Как правило, и медитация, и аутотренинг позволяют человеку добиться желаемого. Кому-то удается поправить здоровье, кому- то избавиться от страхов и опасений. Но практически все после курса такого психологического самолечения ощущают себя более спокойными и уверенными в себе и окружающем мире.

Итак, если Вы готовы потратить от 7 до 10 минут несколько раз в день на простейшие аутогенные тренировки, то ваш метод - аутотренинг. Он построен таким образом, что создание позитивных эмоциональных представлений влияет непосредственно на вегетативную нервную систему и способствует ее укреплению. Сознание в этом процессе не участвует.

«Продвинутые пользователи» умудряются заниматься аутотренингом даже во время поездки в общественном транспорте, что само по себе очень полезно. Во время тренировки Вы как бы «отключаетесь» от внешнего мира. А значит, и от потока негатива, который обрушивается на нас во время поездки в переполненном троллейбусе.

Между прочим, физиологи установили, что практически одинакового результата можно достигнуть как с помощью физических упражнений, так и с помощью аутотренинга. Нужно только все делать с удовольствием. И для начала нужно овладеть методикой правильного расслабления

Одним из самых простых упражнений для релаксации является расслабление в «позе Ромберга». Исходной положение - встаньте прямо, ступни и колени соедините, равномерно распределите центр тяжести на всю ступню. Плечи должны быть опущены вниз. Не поднимаясь на носки, придайте позвоночнику правильное вертикальное положение. Руки при этом должны свободно висеть вдоль тела. Попытайтесь медленно расслабить все группы мышц.

По мере наступления физического расслабление у вас появится ощущение легкости и внутреннего покоя. Это упражнение можно выполнять раз в день. Именно в этом состоянии человек внушает своему подсознанию то, в чем он хотел бы приобрести уверенность. В этом заключается суть практически всех медитативных практик.

Для тех, кто желает обучиться аутотренингу и медитации, существует множество литературы. Но позволим себе напомнить, что это увлечение как никакое другое требует регулярного применения. Удачного Вам самопогружения!

Заключение

Добрая воля свободного человека - это главное, что нужно для того, чтобы самому стать счастливым, и стать источником счастья для своих близких. Тень уходит, когда приходит свет. Можно отгородиться от всех влияний, а можно излучать свое. На этот счет, правда, есть и другие мнения, но одно несомненно - не отдав частицы сердца, нельзя получить ни настоящей любви, ни истинной привязянности.

Список литературы

1. Мухина В.С. Возрастная психология. М., 2000

2. Нарицын Н. Доверительный разговор, или психология счастья, М., 1998

3. Вагин И. Думай и побеждай Практисческая психология М., 2001

4. Луговская А. Если малыш плачет М., 2001

5. Нойманн Э. Глубинная психология и новая этика 1999, перевод. М., 1999

6. Леви В. Искусство быть собой М., 2001

7. Козлов Н. Как относиться к себе и к людям. М., 2002

8. Берн Э Игры, в которые играют люди. М., 2001

9. Басова Н.В. Педагогика и практическая психология 2000

10. Баркан А. Практическая психология для родителей М., 1999

11. Рыжков В. Практическая психология женских кризисов М., 1998

12. Щербакова Л. Злое искусство манипуляции. Ж. «Семейный доктор»

13. Петровский А. и др. Психология. Словарь 1999

14. Брудный А.А. Понимание и общение. М., 1989

15. Брунер Д. Психология познания М., 1977

16. Опалев А.В. Умение общаться с людьми М., 1996

17. Шейнов В.П. Искусство побеждать М., 2000

18. Гордеева А.В. Увлеченность компьютерными играми психологический аспект 2000

19. Шубин А Сексуальные игры. 2001

20. Барбара де Анджелис Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. М., Эксмо-Пресс, 2000

Размещено на Allbest.ru