Теоретические и методические основы преподавания волейбола в школе

Размещено на http://www.allbest.ru/

Жетысуский государственный университет им. И. Жансугурова

Факультет культуры и искусства

Кафедра физической культуры и спорта

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

Теоретические и методические основы преподавания волейбола в школе

Специальность: «Физическая культура и спорт»

Талдыкорган 2014

Политика выставления оценок

Баллно-рейтинговая буквенная система оценки знаний

Оценка по буквенной системе	Цифровой эквивалент	Процентное содержание	Оценка по традиционной системе
A	4,0	95-100	Отлично
A-	3,67	90-94
B+	3,33	85-89	Хорошо
B	3,0	80-84
B-	2,67	75-79
C+	2,33	70-74	Удовлетворительно
C	2,0	65-69
C-	1,67	60-64
D+	1,33	55-59
D	1	50-54
F	0	0-49	Неудовлетворительно

Общая разбалловка оценки знаний курса

Оцениваемая позиция	Количество оцениваний за 1-8 недели	Количество оцениваний за 9-15 недели	Максимальное количество баллов	Сроки выставления баллов в электронный журнал
Текущий контроль	7	7	100 баллов за каждое оценивание	Еженедельно (кроме первой недели)
СРС	2	2	100 баллов за каждую СРС	4,7,11,14 недели
Рубежный контроль	1	1	100 баллов за каждый рубежный контроль	8 и 15 недели
Рейтинг допуска 1	R 1	100	8 неделя
Рейтинг допуска 2	R2	100	15 неделя
Рейтинг допуска за академический период	R = (R1+R2)/2	100	15 неделя
Экзамен	E	100	16-19 недели
Итоговая оценка	I = R*0.6+E*0.4	100

волейбол техника обучение



Критерии выставления оценок

Вид контроля	Максимальная оценка	Сроки выставления баллов в журнал преподавателя
Текущий контроль: посещаемость: 1 час - 5 баллов выполнение домашнего задания выполнение практических заданий активность (ответы на лекциях...) СРСП	100 5 20 20 15 40	На каждом занятии
СРС 1 Задание1 Задание2 Задание3	100 30 40 30	По графику сдачи заданий СРС
СРС 2 Задание1 Задание2 Задание3	100 30 30 40	По графику сдачи заданий СРС
СРС 3 Задание1 Задание2 Задание3	100 20 35 45	По графику сдачи заданий СРС
СРС 4 Задание1 Задание2 Задание3	100 30 35 35	По графику сдачи заданий СРС
Рубежный контроль 1: Защита проекта Идея проекта Описание проекта Презентация проекта	100 10 50 40	3 неделя 6 неделя 8 неделя
Рубежный контроль 2 : коллоквиум Вопрос 1 - оценка 1 Вопрос 2 - оценка 2 Вопрос 3 - оценка 3 Итоговая оценка : (оценка 1+оценка 2+оценка 3)/3	100 100 100 100	15 неделя



Календарно-тематический план лекций

Специальность «Физическая культура и спорт»,2 курс 3 сем

№	Тема лекции	Кол час	Нед	Литература
1.	Лекция 1 Теоретические и методические основы гимнастики в школе	1	1	120 уроков по волейболу.,Учебное пособие..- Железняк Ю.Д. М., 1986 Волейбол [Текст]: Типоваяучебная программа для вузов.- Алматы, Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта.
2	Лекция 2 Методика преподавания гимнастики	1	3-4	Методические основы теории физической культуры и спорта. Спортивный игры. Учебник для студентов пед институтов Ковалева В.Д. М., Просвещение» 1988
3	Лекция 3 Основы технической и тактической подготовки в гимнастике	2	5-6	Волейбол в школе. Голомазов.В.А., КовалевР.Л., Мельников А.Г. М., 1976
4.	Лекция 4 Воспитания физических качеств	3	7-8-9	Спортивные игры. Учебник для студентов пед институтов Ковалева В.Д. М., Просвещение» 1988 Волейбол в школе. Голомазов.В.А., КовалевР.Л., Мельников А.Г. М., 1976 Юный волейболист М., 1979
5	Лекция 5 Организация спортивной и внеклассной работы в школе	2	10-11	Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. Матвеева Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев, 2003 г.
6	Лекция 6 НИР и НИРС	2	12-13	120 уроков по волейболу.,Учебное пособие..- Железняк Ю.Д. М., 1986 Волейбол [Текст]: Типовая учебная программа для вузов.Алматы, Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта
7	Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой	1
8	Места занятий и их оборудование	1
	Всего	15

Календарно-тематический план практических (семинарских) занятий

	Тема занятия и содержание	Кол час	Нед	Форма проведения
1.	Волейбол. Обучение учащихся 5-7 классов стойкам, перемещениям с мячом,нижней прямой и боковой подаче; учащихся 10-11 классов верхней прямой нижней прямой подаче и верхней боковой подаче. Обучение технике передачи мяча назад двумя руками; технике передачи мяча одной рукой сверху, прием мяча снизу двумя руками	2	1-2	Практическое занятие
2.	Техника выполнения техники передачи мяча одной рукой сверху, прием мяча снизу двумя руками в 7-9 классе; .	2	3-4	Практическое занятие
3.	Показ и обучение приемам Техника выполнения техники передачи мяча одной рукой сверху, прием мяча снизу двумя руками в 7-9 классе; 10-11 классов технике группового блокирования	2	5-6	Практическое занятие
4.	Индивидуальные тактические действия в нападении командные тактические действия внападении	1	7-8	Практическое занятие
6.	Техника блокирования 5-9 классы (одиночное): одиночное вдоль сетки на месте 3х10 раз; одиночное блокирование- нападающих ударов из зоны 4,2,3 по диагонали. Самостоятельные тренировочные игры по технике блокирования из различных зон.	2	9-10
7.	Учащиеся 10-11 классов Командные действия: игра в нападении со второй подачи игроком передней линии (зон 2 и 3) - вторые передачи за голову из зон 4 и 2. 2) имитация нападающего удара в зоне 2. Двухсторонняя игра с заданием Совершенствование техники нападающего удара: нападающий удар с переводом вправо без поворота туловища из зон 2,3,4; нападающий удар при противодействии блокирующих. Двухсторонняя игра с заданием.	2	11-12	Практическое занятие
8.	Учащиеся 10-11 классов Техника защиты: прием мяча сверху двумя руками в опорном положении с последующим падением: от подачи, передача в прыжке; приеммяча сверху двумя руками в опорном положении с последующим падением от нападающего удара; чередование способов приема мяча в зависимости от направления и скорости полета мяча.	2	13-14	Практическое занятие
9.	Учащиеся 10-11 классы Групповые действия в защите 1. Обучение тактике групповых действий игроков 1). первая передача в зону 2 , вторая на удар в зоны 3 и 4 . 2). Имитация нападающего удара игроком 3 зоны	2	14-15	Практическое занятие
	всего	15

Тема 1. Техника обучения стойкам, перемещениям и подачам

С изучения стоек и перемещений начинается освоение игры в волейбол, им постоянно надо уделять внимание в подготовительной части тренировочных занятий и в процессе совершенствования навыков технических приемов и тактических действий.

Надо постоянно сочетать развитие физических качеств, особенно быстроты, с изучением способов перемещений, а изученные перемещения - с техническими приемами.

Подводящие упражнения. 1. Выполнение перемещений медленно, по частям, с применением зрительных ориентиров и звуковых сигналов.

2. Броски и ловля набивного мяча: во время перемещения; после остановки различными способами; после остановки и поворота с последующим падением. Скорость перемещения постепенно увеличивают до максимальной. Броски выполняют, стоя лицом и сип ной по направлению. Расстояние вначале - 1-2 м, затем - 3-6 м

3. Упражнения в парах: один игрок бросает мяч вверх-вперед I другой бежит, останавливается шагом (скачком), ловит мяч на уровне головы в положении приема мяча сверху двумя руками; разгибая ноги, плавным движением кистей бросает мяч партнеру и возвращается на место.

4. Упражнения в тройке: один игрок бросает мяч другому, тот после перемещения делает двойной шаг вперед, ловит мяч над головой и бросает его третьему, стоя к нему спиной.

5. Упражнения с падениями и перекатами после перемещения делают вначале на мягкой опоре, со страховкой, на небольшом скорости.

6. Очень осторожно надо подходить к обучению перемещениям спиной вперед, особенно с последующими падениями. В эти упражнения рекомендуется вводить имитацию приемов с падением, за тем ловлю и броски набивного мяча.

Упражнения по технике. В упражнениях по технике совершения навыки основных способов перемещения: отдельно способа, сочетаний способов между собой, в сочетании с выполнением приемов с мячом.

1.Перемещение в колонне вдоль определенных границ площадки. приставными шагами по 4 шага: лицом, правым боком, спиной, левым боком вперед. Чем ниже «посадка» и больше скорость, тем интенсивнее нагрузка.

2. Перемещение заданным способом, на определенном участке ускорение, остановка и имитация технических приемов.

3. Передача сверху (снизу) двумя руками над собой и перемещение различными способами, остановки.

4.Передачи сверху (снизу) во время перемещения с изменением направления после остановки: передача вперед-вверх, перемещение лицом вперед (бег, приставные шаги), передача над собой, передача назад за голову и перемещение спиной вперед, снова передача над собой и т.д.

5. Эстафеты с перемещениями различными способами, с выполнением различных заданий.

В современном волейболе используются верхние прямая и боковая подачи с планирующей траекторией полета мяча и подача в прыжке. На начальном этапе обучения волейболу применяется нижняя прямая подача.

Нижняя прямая подача Эффективность нижней прямой подачи обусловлена тремя основными факторами: направлением замаха - строго назад, высотой подбрасывания - небольшой точкой удара по мячу - примерно на уровне пояса.

Верхняя прямая подача из положения лицом к сетке игрок подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока.

Верхняя прямая подача имеет два варианта: с вращением мяча - силовая и без вращения - планирующая. Существенными элементами техники планирующей подачи являются: повышение точности удара по мячу, для чего левая рука с мячом поднимается до уровня плеча или выше, понижение высоты подбрасывания мяча до 0,5 м, уменьшение амплитуды замаха. Удар по мячу наносится в центр мяча, движение руки перед ударом притормаживается, а ударное снижение должно быть кратковременным, ладонной поверхностью напряженной кисти.

Верхняя боковая подача. В исходном положении игрок располагается левым боком к сетке, ноги согнуты в коленях . Мяч подбрасывается до 1 м над плечом левой руки. Правая рука делает *взмах вниз-назад, опуская плечо вниз, масса тела переносится на правую ногу. Поднимая бьющую руку по дуге сзади-вверх, наносят удар полунапряженной кистью. При этом масса тела переносится на левую ногу, а туловище поворачивается влево, что значительно усиливает ударное движение.

Для верхней боковой подачи без вращения характерны те же изменения элементов техники, что и при верхней прямой подаче.

Тема 2,3 Техника передачи мяча

При первых передачах. Подготовительные и подводящие упражнения. Занимающиеся располагаются в зонах 4, 3 и 2 у линии падения. Набивной мяч у игрока в зоне 4 (3, 2), он подбрасывает; мяч над собой, в это время один из двух его партнеров выбегает к сетке - после ловли надо бросить мяч этому игроку.

2. Один игрок (на приеме) на задней линии, трое - в зонах I и 2, на противоположной стороне площадки игрок с набивным мячом, который бросает его через сетку. В то время, когда мяч пролетает над сеткой, один из трех игроков передней линии выходит к сетке. Поймав мяч, надо бросить его этому игроку - он ловит и возвращает его через сетку.

3. То же, но с волейбольным мячом - передачи. Упражнения по технике. 1. Один игрок в зоне б (1, 5) - на прием подачи, трое - в зонах 4, 3, 2 у сетки. В зоне 6 (1, 5) игрок принимает подачу и наблюдает за игроками передней линии, из них кто-нибудь поднимет руку - ему надо послать мяч.

То же, что 1, но при взаимодействии с выходящим к сетке игроком задней линии.

Упражнения по тактике. Основная их направленность - выбор действий в соответствии с конкретной обстановкой (расположение своих игроков, игроков соперника и т.д.). Например, упражнения на взаимодействие игроков при приеме подачи с игроком задней линии, вышедшим к сетке (на основе упражнений, изложенных ранее).

При вторых передачах. Подготовительные и подводящие упражнения. Эти упражнения представляют взаимодействия игроков, где вместо волейбольного набивной мяч (броски и ловля) или волейбольный мяч (передачи после подбрасывания над собой).

Упражнения по технике.

1. Пасующий стоит у сетки на границе зон 3 и 2, второй игрок - в зоне 3, третий - в зоне 4. Второй выходит на удар в зону 3 с низкой передачи, пасующий посылает мяч на удар в зону 4, в зоне 3 игрок имитирует атакующий удар. 1

2. Тоже, но добавляется один блокирующий в зоне 3. Если из партнер выходит в зону 2 и блокирующий смещается туда тми и зону 4; если блокирующий смещается к игроку в зону 4 - передача назад за голову вышедшему в зону 2 игроку зоны 3.

Тема № 4,7 Обучение технике нападения

Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

При передачах. Подготовительные упражнения.

1. В ответ на сигнал ускорение во время перемещения различными способами; остановка во время ускорения; изменение способа перемещения; изменение направления перемещения; изменение способа и направим и перемещения.

2. Во время перемещения различными способами ловля и броски набивного мяча: в ответ на сигнал (сигналы) выбор направления броска. Броски набивного мяча над собой и наблюдение за партнером (двумя, тремя); в зависимости от действий партнера изменять высоту подбрасывания мяча, бросок на свободное место, на партнера и т.д.

Подводящие упражнения. Когда занимающиеся научатся уверенно выполнять подводящие упражнения, в них включают элемент выбора действий в ответ на сигнал или по ситуации (расположением игроков, предметов и т.п.). Задания при выборе не действия быть слишком сложными.

1, Во время перемещения различными способами имитация: второй передачи в ответ на сигнал, стоя на площадке и в прыжке; приема (снизу, нападающего удара.

2. Передача подвешенного мяча после перемещения: вверх-вперед, над собой, назад - в зависимости от сигнала.

3 Подбросить мяч над собой и выполнить передачу вверх-вперед или назад в опорном положении и в прыжке в зависимости от сигналов за сеткой.

Упражнения по технике. Основная задача - повышение надежности навыка и качества второй передачи.

1.Чередование передач в опорном положении и в прыжке различных по высоте и расстоянию, у сетки и из глубины площадки, в положении лицом и спиной по направлению передач.

2. В парах передачи над собой и наблюдение за партнером в зависимости от действий партнера изменение высоты передачи над собой или передача в определенном направлении.

3. Передачи в мишень на стене, наблюдая за световым табло. Соблюдая точность попадания, надо правильно называть цифры, загорающиеся на табло.

4. Передачи в зоны 3,4,2 находясь у сетки между зонами 3 и 2.

Обучение групповым тактическим действиям в нападении

При первых передачах. Подготовительные и подводящие упри нения. 1. Занимающиеся располагаются в зонах 4, 3 и 2 у линии падения. Набивной мяч у игрока в зоне 4 (3, 2), он подбрасывает; мяч над собой, в это время один из двух его партнеров выбегает к сетке - после ловли надо бросить мяч этому игроку.

2. Один игрок (на приеме) на задней линии, трое - в зонах I и 2, на противоположной стороне площадки игрок с набивным мячом, который бросает его через сетку. В то время, когда мяч пролетает над сеткой, один из трех игроков передней линии выходит к сетке. Поймав мяч, надо бросить его этому игроку - он ловит и возвращает его через сетку.

3. То же, но с волейбольным мячом - передачи.

Упражнения по технике. 1. Один игрок в зоне б (1, 5) - на прием подачи, трое - в зонах 4, 3, 2 у сетки. В зоне 6 (1, 5) игрок принимает подачу и наблюдает за игроками передней линии, из них кто-нибудь поднимет руку - ему надо послать мяч.

То же, что 1, но при взаимодействии с выходящим к сетке игроком задней линии.

Упражнения по тактике. Основная их направленность - выбор действий в соответствии с конкретной обстановкой (расположение своих игроков, игроков соперника и т.д.). Например, упражнения на взаимодействие игроков при приеме подачи с игроком задней линии, вышедшим к сетке (на основе упражнений, изложенных ранее).

При вторых передачах. Подготовительные и подводящие упражнения. Эти упражнения представляют взаимодействия игроков, где вместо волейбольного набивной мяч (броски и ловля) или волейбольный мяч (передачи после подбрасывания над собой).

Упражнения по технике.

1.Пасующий стоит у сетки на границе зон 3 и 2, второй игрок - в зоне 3, третий

- в зоне 4. Второй выходит на удар в зону 3 с низкой передачи, пасующий посылает мяч на удар в зону 4, в зоне 3 игрок имитирует атакующий удар.

2. Тоже, но добавляется один блокирующий в зоне 3. Если из партнер выходит в зону 2 и блокирующий смещается туда тми и зону 4; если блокирующий смещается к игроку в зону 4 - передача назад за голову вышедшему в зону 2 игроку зоны 3.

Обучение командным тактическим действиям в нападении

В процессе обучения командные тактические действия служит конечным пунктом, однако в игре они являются исходным пунь том организации всех действий волейболистов в нападении, служат как бы ключом к ним: 1) вначале определяют систему, которая команда будет придерживаться в игре; 2) на этом основании выбирают групповые действия, наиболее результативные в данной ситуации; 3) на заключительной стадии на первый план выступают индивидуальные тактические действия, которые завершаются посредством технического приема, прежде всего, атакующего удара.

Вначале изучают систему игры через игрока передней линии. При этом вторую передачу выполняет игрок зоны 3, затем зон 2 и 4. По мере овладения нападающим ударом и передачей в прыжке изучают второй вариант - нападение с первой передачи и откидки. Все упражнения по командным действиям выполняют 6 человек - «команда».

Подготовительные и подводящие упражнения. Они предваряют упражнения по технике и тактике, только выполняются с набивным мячом (ловля и броски) и с волейбольным - после ловли и подбрасывания над собой. Из зоны защиты бросок набивного мяча в зону 3, из зоны 3 - в зону 4 (2), из зоны 4 (2) - через сетку; мяч в зону защиты бросают с противоположной стороны поочередно во все зоны; после броска через сетку игроки «атакующей стороны» делают переход. То же, но передачи волейбольного мяча после ловли и подбрасывания его над собой. Такие упражнения позволяют создать представление о командных действиях задолго до освоения технических приемов.

Упражнения по технике. Их цель - надежное техническое обеспечение выполнения тактических действий. Например, прием по дачи и первая передача в зону 3; вторая передача (по заданию), стоя лицом или спиной по направлению передачи в зоны 4, 2. То же, но прием подачи и первая передача в зону 2; игрок зоны 3 выходит в зону 2 и выполняет нападающий удар с передачи назад, за голову.

Тема № 6.Обучение технике блокирования

Блокирование - прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. Это самый эффективный прием защиты и один из самых сложных приемов игры. Овладение мастерством блокирования способно активно влиять на выигрыш очка.

Блокирование может выполняться одним игроком - одиночное или двумя-тремя - групповое с места и после передвижения. Игрок располагается в непосредственной близости от сетки, руки на уровне плеч, стопы параллельны. Передвижение вдоль сетки осуществляется приставными шагами, скрестным шагом, бегом или скачком в зависимости от расстояния к месту прыжка. Независимо от способа передвижения необходимо его закончить наскоком, аналогично прыжку при атакующем ударе. Игрок выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях и поднимает их над сеткой. Кисти рук оптимально напряжены (пальцы расставлены) и по достижении верхнего края сетки начинают движение вверх-вперед через сетку (на сторону соперника). В момент удара по мячу кисти максимально приближают к нему и активно сгибают в лучезапястных суставах для того, чтобы противодействовать удару и направить мяч вперед-вниз на площадку соперника. Для предохранения лица следует кисти не разводить широко или одной рукой зарывать лицо.

При блокировании атакующих ударов на краях сетки и при по пытке соперника нанести удар по блоку с целью отскока мяча в аут ладонь руки, ближней к краю, поворачивают внутрь так, чтобы при ударе в блок мяч отскочил на площадку соперника

Подводящие упражнения. Нельзя опускать сетку, чтобы облегчать условия для блокирования - искажаются пространственно временные игровые характеристики как для атакующего удара так и для блокирования (использовать подставку).

Методическая последовательность освоения упражнений такая: вначале удары выполняют из одной зоны и в известном направлении, затем из двух соседних (4-3, 2-3), из трех (4, 3,2, 3,4 и т. д.), двух дальних (4, 2,4,2) также в известном для блокирующего направлении из каждой зоны.

1. Задерживание мячей) над сеткой имитация блока, мячи бросают через сетку в прыжке «нападающие», блокирование «блок-щитками», стоя на подставке.

Броски выполняют вначале в одном, затем в различном направлениях и из разных зон.

2. Блокирование, стоя на подставке, нападающих ударов, выполняемых по мячу, установленному в держателе. То же, стоя на площадке, задерживание мячей имитатором блока; от удара по мячу в держателе.

3. Блокирующий стоит у сетки в исходном положении. На другой стороне партнер подбрасывает мяч над сеткой и на расстоянии 10-30см от нее. Блокирующий в прыжке отбивает ладонями мяч в высшей точке взлета предварительно отбивают подвешенный

4. Блокирующий - на подставке, нападающий удар выполняют с передачи: зона одна, направление ударов известно блокирующему.

5. Нападающие удары выполняют из двух соседних зон (4-3, 2-3), дальних (2 - 4); блокирующий знает из какой зоны будет выполнен удар

и в каком направлении (сигнал дается с опережением передачи на удар).

6, Обучение групповому блокированию происходит в такой же последовательности, как и обучение одиночному. Основное внимание уделяется согласованности действий блокирующих: своевременность прыжка и выноса рук над сеткой , «плотность» блока.

Упражнения по технике. Условия исполнения блокирования постепенно усложняются. Если зона, откуда будут производиться нападающие удары, известна, то варьируют передачи (средние, высокие, низкие, из глубины площадки, стоя лицом и спиной к нападающему), способы ударов (прямой, боковой, с переводом вправо влево), направления («диагональ», «линия») и т.п. Если зона неизвестна, то удары чередуют от боковых линий и в глубине площади - вначале это соседние зоны, затем дальние, с задней линии. При чем передачи вначале высокие, затем средние и низкие.

Тема № 8,9 Обучение технике защиты

Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите

Индивидуальные тактические действия в защите предполагают умение определить действия соперника и своевременно выбирать место при приеме подачи, нападающего удара и на страховке блокирования, умение выбрать способ приема мяча (снизу, сверху падением и т.д.), определить направление атакующего удара преградить путь мячу при блокировании.

Выбор места и способа приема мяча

Подготовительные и подводящие упражнения.

1. Двое нападающих на передней линии бросают набивной мяч друг другу, и в определенный момент кто-то из них бросает мяч через сетку в прыжке. Два защитника должны своевременно выбрать место и поймать мяч.

2. Два-три мяча подвешены на разной высоте - для приема снизу, двумя руками, сверху двумя руками или снизу одной рукой с последующим падением. По сигналу игрок выполняет тот или другой прием.

Упражнения по технике.

1. Прием мяча снизу двумя руками от верхних подач, сверху двумя руками от нижней прямой подачи. Подачи чередуют (принимающему способ известен). Упражнения выполняют в парах или на подаче находятся несколько занимающихся.

2. Трое занимающихся стоят за линией нападения в зонах 4, 3 и 2 и наблюдают за четвертым, стоящим в зоне 3 на противоположной стороне площадки. Последний выполняет передачи над собой и, выбрав момент, посылает мяч через сетку в прыжке передней в зоны 4, 3 или 2. Стоящий там игрок старается вовремя выйти к мячу и принять его.

3. Прием мяча от нападающих ударов снизу двумя руками, снизу двумя и одной с падением, сверху с падением

Выбор места и определение направления удара при блокировании

В блокировании техника и тактика выступают в неразрывном единстве: техника - правильная постановка рук на пути мяча (расстояние между ладонями, положение по отношению к сетке и т.п.); определение места у сетки для прыжка, момента выноса рук, направления, которое надо закрывать блоком. Суть блокирования состоит в своевременной постановке рук над сеткой на пути мяча.

Обучение групповым тактическим действиям

Взаимодействия игроков задней линии

Упражнения по технике. Пример. Игроки располагаются в зоне

1,6, 5. От сетки выполняют удар в зону 6, где игрок принимает его, оставляя над собой или направляя в сторону. В зависимости от направления полета мяча страховку выполняет игрок зоны 5 или 1, направляя мяч к сетке.

Взаимодействия игроков передней линии

Упражнения по технике.

1. По сигналу игроки выполняют атакующие удары из зон 4 и 2. Блокирование соответственно осуществляют игроки зон 2 и 3 или 4 и 3 (основной блокирующий по установке - средний или крайний). Направление удара известно.

2. Три блокирующих в зонах 2, 3, 4. В зависимости от того, какой зоны (4 или 2) будет выполняться нападающий удар, блокирование осуществляют игроки зон 2 и 3 или 4 и 3, закрывая основное направление. Игрок, не участвующий в блокировании, выполняет страховку или оттягивается к линии нападения и принимает мяч от удара.

Взаимодействия игроков передней и задней линий между собой

Упражнения по технике. 1. Нападающий удар или обман из зон и 2 поочередно; в зависимости от того, из какой зоны выполняете удар (обман), блокируют игроки зон 2 и 3 или 4 и 3. Страхует игрок зоны 6, не участвующий в блоке.

2. Нападающие обманные удары поочередно выполняют из зон 4 и 2; в зависимости от того, из какой зоны выполняется удар, блокируют игроки зон 2 и 3 или 4 и 3, страхуют игроки зон 1 или 5.

3. Игроки зон 2 и 3 блокируют; обман из зоны 4 за блок или в зону 3, удар в зону 4. Мяч принимает игрок зоны 1 или 4. То же, но в зоне 2 (с соответствующими участниками).

Обучение командным тактическим действиям

Расстановка игроков при приеме подачи

Если для отдельного игрока успешность приема подачи во многом зависит от выбора места и принятия исходного положения, то для команды в целом важнейшее значение имеет определение позиции каждому игроку в системе «команда», т.е. расстановка игроков при приеме подачи.

При организации нападающих действий через игрока передней пинии существуют три основных положения: первое - когда вторую передачу выполняет игрок зоны 3; второе - когда вторую передачу выполняет игрок зоны 2, при этом игрок зоны 3 может находится в середине площадки и в зоне 2; третье - когда вторую передачу выполняет игрок зоны 4. Чаще игрок зоны 3 располагается в зоне 4, а игрок зоны 4 - у сетки около боковой линии, после приема мяча он перемещается в зону 3 для второй передачи.

Если команда в этих позициях готовится играть в нападении первой передачи и откидки, то игроки, которым направляется передача, стоят несколько дальше от сетки, чтобы иметь возможность выполнить разбег для нападающего удара. При организации нападающих действий через игрока задней пинии, выходящего к сетке, существует три основных варианта расположения игроков: первый - когда выход осуществляет игрок зоны из-за игрока зоны 2; второй - когда выход осуществляет игрок зоны 6 (здесь может быть два варианта: выход из глубины площадки, когда игрок зоны 3 участвует в приеме мяча, и вблизи сетки, когда в приеме подачи участвуют 4 игрока); третий - когда выход осуществляет игрок из зоны 5 (здесь также два положения: выход вдоль линии и из глубины площадки, игрок зоны 4 участвует в приеме мяча; игроки зон 4 и 5 стоят у сетки). Существуют и другие варианты расстановки - их применяют команды с учетом своих возможностей, а также для того, чтобы затруднить сопернику организацию защитных действий.

Идеальным считается вариант, когда в приеме подачи участвуют два игрока, а остальные готовятся к нападающим действиям (три нападающих и один связующий). В этих условиях возможны любые действия, в первую очередь при скоростных передачах и сложных комбинациях в нападении.

Календарно-тематический план СРСП

№	Тема и задание по СРСП	Кол час	неделя	Форма проведения
1.	Предмет, задачи содержание курса, требования комплексной подготовки студентов. Програмный материал по годам обучения; организация изучения курса по волейболу, права и обязанности студентов при прохождении курса специализации	4	1-2	Изучение конспектов лекций и конспектов дополнительной литературы
2.	Наиболее распространенные ошибки при выполнении подачи мяча	2	3	Опрос, обсуждение
3	Международные связи федерации волейбола	4	4-5	беседа
4	Краткая характеристика выдающихся волейболистов и команд	2	6	беседа
5.	Волейбол как средство развития массового спорта	2	7	опрос
6.	Основная терминология в волейболе	2	8	кроссворд
7	Содержание правил игры	2	9	Тестовые вопросы для самоконтроля
8	Отличительные особенности волейбола от футбола и баскетбола.	2	10	коллоквиум
9.	Профессиональные требования к учителю физкультуры	2	11	Опрос
10.	Задачи и организация НИР в волейболе.	2	12	Научный консилиум
11	Система подготовки юных волейболистов	2	13	обсуждение
12	Положение о соревнованиях	2	14	Составить положение
13.	Подвижные игры как средство обучения игровой деятельности в волейболе. Виды игр.	2	15	Опрос, обсуждение
	Всего:	30	15

Методические рекомендации к выполнению СРСП

Проработка пройденного материала. Проработка пройденного лекционного материала является наиболее важным видом самостоятельной работы. Чем глубже и полнее проработан материал, тем легче при выполнении других видов самостоятельной работы. Систематическая, регулярная работа над пройденным лекционным материалом, начиная с первого занятий, является необходимым условием для понимания материалов последующих лекций и усвоения материалов практических и лабораторных занятий.

Приступая к проработке материала необходимо:

иметь конспект лекции;

иметь программу курса;

иметь рекомендуемую литературу (учебник, пособия, задачник), при необходимости иметь необходимые принадлежности, материалы и инструменты.

Метод работы:

целесообразно материал лекции прорабатывать «по свежей памяти»;

работая над конспектом, полезно делать ссылки на литературу (это понадобится при подготовке к экзаменам) и вносить необходимые дополнения, а возможно, и исправления;

работа над темой должна продолжаться до полного понимания и запоминания материала;

работа над темой завершается разбором примеров и задач, приведенных в учебниках и пособиях, до полного освоения метода их решения;

если после работы над темой останутся неясные вопросы, необходимо разобрать их с преподавателем на очередной лекции;

Подготовка к коллоквиумам. По данной дисциплине для оценки степени усвоения теоретической части раздела курса, проводится коллоквиум (собеседование). Следовательно, теоретический материал по вопросам, вносимым на коллоквиум, должен быть еще раз повторен.

Подготовка к контрольным работам. Целью проведения контрольных работ являются:

проверка текущей успеваемости студентов;

выяснение подготовленности студентов группы;

организация методики работы с отстающими студентами.

Студентам, готовясь к контрольной работе, необходимо:

знать тему контрольной работы;

освежить в памяти теоретический материал, основные термины;

вновь просмотреть примеры и задачи, разобранные в учебнике, и задачи, рассмотренные на практических занятиях.

Если студент систематически работает над пройденным материалом, начиная с первой лекции, то подготовка к контрольной работе не вызовет затруднений и много времени на нее не понадобится.

Выполнение проектов. При выполнении проектов и работ необходимо руководствоваться методическими указаниями, выдаваемыми на кафедрах вместе с заданиями.

Порядок выполнения задания:

- приступить к выполнению задания не позже срока, установленного графиком самостоятельных работ;

если при выполнении задания возникнут затруднения, то вернуться к соответствующей теме курса, доработать ее и вновь приступить к выполнению задания;

если после этого будут затруднения, то прийти на консультацию к преподавателю;

проанализировать полученное решение;

готовясь к защите задания, проверить соответствующие положения теории и продумать решение в случае изменения некоторых данных;

убедиться в понимании метода, использованного при выполнении задания;

задание должно быть защищено не позже срока, установленного графиком, иначе оно считается академической задолженностью.

Время на самостоятельную работу весьма ограничено, поэтому необходимо учиться рационально планировать самостоятельную работу, стремиться овладевать навыками самостоятельной работы, перенимать положительный опыт, учиться производительно работать и разумно отдыхать, чтобы сохранять работоспособность. Поэтому возрастает ответственность каждого преподавателя и кафедры в целом за обучение студентов методике самостоятельной работы.

Общие цели и методические рекомендации к СРС

Цели СРС: формирование у студентов навыков самостоятельной работы, развитие творческой активности и исследовательского подхода в освоении учебного материала.

Методические рекомендации СРС предполагает самостоятельное освоение учебного материала в условиях библиотеки и компьютерного класса. СРС может осуществляться в таких формах как выполнение письменной работы (реферат, доклад, контрольное задание, эссе, конспект), сдача коллоквиума (устно).

Для углубления и расширения знаний по волейболу следует использовать спортивно-методические журналы:, Теория и практика физической культуры, Физкультура и спорт, Научный вестник.

Календарно-тематический план СРС

Специальность «Физическая культура и спорт», 2 курс 3 сем

№ срс	Содержание заданий	Кол. часов	Срок сдачи	Форма контроля
1.	1.Значение волейбола для физического воспитания подрастающего поколения 2.Психофизические особенности развития школьников обучающихся в 1-4 классах 3.Техника выполнения стоек, перемещений в младших классах подач	8	4	Реферат Анализирование Письменная работа с описанием
2	1.Волейбол, его определение, происхождение, виды, современное состояние 2. Методика обучения технике и тактике игры по возрастным группам 3 Техника передачи мяча в 5-7 классах	8	7	Презентация Реферат Письменная работа с описанием
3	1.Содержание и развитие игры волейбол в Казахстане. 2.Психофизические особенности развития школьников обучающихся в 5-7 классах 3. Игра в нападении и защите	7	11	презентация Анализирование Письменная работа с описанием
4	1.Особенности обучения волейболу в школе по возрастным группам 2. Обязанности судейской коллегии 3. Положение о соревнованиях	7	14	Доклад с презентацией Доклад Изобразить схематически Разработать положение о соревнованиях
	всего	30

Материалы для СРС

СРС № 1

Задание №3

Выполнение стоек, перемещений и подач

Выполнение

1.Выполнение перемещений в колонне

2.Выполнение упражнения с падениями и перекатами после перемещения

3.Принятие И.П для подачи + имитация подачи

4.Подбрасывание мяча левой рукой

5.Подбрасывание левой рукой и замах правой

6.Подача в стену (3-4м).

7.Подача в сетку с 3-4м увеличивая расстояние

8.Выполнение подачи из-за лицевой линии

9.Подача в левую и правую половину площадки

10.Подача по зонам на точность

Примечание Описать технику выполнения стоек, перемещений и подач нормативы для оценивания подач

СРС №2

Задание №3

Техника передачи мяча в 5-7 классах

Выполнение

1. Какова длина длинной передачи?

2. Какова длина средней передачи?

3. Какова длина короткой передачи?

4.Как правильно выбрать место на площадке при переходе в другую зону?

5. Как правильно выбрать место на площадке в зависимости от ситуации?

6. Как верно выбрать технический прием?

Примечание Описать технику выполнения

Форма контроля: письменная работа с описанием техники выполнения данных приемов

СРС № 3

Задание №3

Техника игры в нападении и защите

Выполнение

Техника в нападении

1.Дать характеристику командным действиям в нападении

2. Назовите условные названия тактических действий в нападении

3. Функции игроков

4.Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями

5. Как определяется эффективность игры в нападении игроков и команды в целом

Техника защиты

Выполнение

1.Техника приема мяча с падением (на спину, на голени, кувырок, на грудь)

2. Техника блокирования (подвижное, неподвижное)

Форма контроля: предоставить письменное описание техники выполнения данных приемов

СРС № 4

Задание №2

Обязанности членов судейской коллегии

Выполнение

Показать схематически взаимодействие членов судейской коллеги

Форма контроля: Показать и защитить по схеме функции членов судейской коллегии

СРС № 4

Задание 3

Составить положение соревнования по волейболу по разделам:

1. Цели и задачи соревнования.

Указываются цели и задачи, которые ставятся коллективом физической культуры, проводящим соревнования.

2. Руководство проведением соревнований.

Указывается, на какую организацию возложено непосредственное руководство и проведение соревнования.

3. Место и сроки проведения соревнований

В этом пункте определяются место и сроки про ведения этого мероприятия.

Указывается, какие организации и команды до пускаются к участию в соревнованиях, какие требования предъявляются к участникам соревнований.

5. Порядок проведения соревнований и определение победителей.

В этом разделе определяется способ проведения соревнований (по круговой или по системе с выбыванием), указывается, как будет определяться победитель соревнования.

6. Награждение команд и участников соревнований.

Указывается порядок награждения, определяется, за что и чем награждаются команды и участники соревнований.

7. Заявки.

Указывается порядок и форма подачи заявок для участия в соревнованиях.

Тематика рефератов

1. Значение волейбола для физического воспитания подрастающего поколения

2.Скоростные способности волейболистов (характеристика, средства и методы развития).

3.Волейбол, его определение, происхождение, виды, современное состояние

4.Содержание и развитие игры волейбол в Казахстане.

5.Особенности обучения волейболу в школе по возрастным группам

6.Педагогические наблюдения в волейболе (значение, характеристика,
классификация, регистрация показателей, обработка и анализ данных).

7.Влияние изменений в правилах игры на развитие современной тех ники и тактики в волейболе.

8. Структура соревновательной деятельности в игровых видах спорта.

9. Особенности проведения соревнований с учащимися разного возраста

10. Самоконтроль и профилактика травм при игре волейбол

Лекция 1 Формы организации занятий по волейболу в школе

1 Предмет и задачи курса

2.Структура урока волейбола

3.Основные требования к проведению уроков по волейболу

Основные понятия модуля: Игровая деятельность, соревновательная деятельность, спортивные соревнования, волейбол

Предметом дисциплины является теория и методика обучения волейболу в школе, овладение которыми дает возможность успешно использовать этот самостоятельный вид физических упражнений в целях гармонического физического и духовного развития человека.

Задачи дисциплины:

- дать необходимый объем знаний и навыков, овладев которым будущий учитель сможет самостоятельно вести уроки физического воспитания.

- дать знания по теории, методике и практике спортивной тренировки;

- привить умения и навыки по рациональному выполнению технических элементов игр и методике преподавания волейбола;

- ознакомить с правилами техники безопасности и гигиеническим нормам в содержании спортивных сооружений, спортивного инвентаря, внешнего вида спортсмена и спортивной одежды и привить навыки к их выполнению;

- дать знания и привить навыки по тактическим взаимодействиям игроков на площадке, поле при различных игровых ситуациях и систем игры;

- привить умения по планированию и организации тренировочного процесса;

- подготовить студентов к приобретению теоретических и практических навыков, овладение основных приемов техники и тактики игры, и навыков спортивной классификации

- привить навыки по научно-исследовательской работе, методическим основам контроля и управления спортивной подготовкой;

- дать знания и привить навыки по организации проведения и судейства соревнований;

- достичь высокого спортивного мастерства

Занимаясь волейболом в школе, учащиеся получают сведения по истории развития волейбола, знакомятся с правилами игры, основами методики обучения и тренировки, методами и средствами физической, технической, тактической, психологической и другими видами подготовки. Они получают также знания по гигиене, режиму питания, профилактике травматизма. На занятиях по волейболу учащиеся укрепляют свое здоровье, развивают специальные физические качества, овладевают элементами техники и тактики игры, повышают спортивное мастерство. Поскольку выполнение отдельных игровых приемов волейбола не связано с проявлением больших усилий, с резкими движениями и статической работой, то эти приемы можно использовать для занятий в специальных учебных подгруппах.

Занятия волейболом должны широко использоваться в работе со школьниками, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Как показывает практика работы, основной контингент учащихся зачисляется в подготовительное отделение для занятий в группах ОФП и в группах, где обучение проводится по принципу совершенствования в избранном виде спорта. Школьники направляются в созданные группы в соответствии с их подготовленностью и, главное, с учетом желания заниматься тем или иным видом спорта. Целесообразность занятий со спортивной направленностью подтверждена рядом экспериментальных педагогических и физиологических исследований. Поэтому, наряду с традиционными занятиями волейболом в группах ОФП, необходимо создавать специализированные группы по волейболу.

Принципы обучения

Принцип воспитывающего обучения

Принцип сознательности и активности

Принцип наглядности

Принцип доступности

Принцип систематичности

Принцип всесторонности

Принцип прочности

Принцип непрерывности

Принцип цикличности

Принцип волнообразности

Принцип постепенного подведения к максимальным нагрузкам

Принцип специализации

Принцип индивидуализации

Средства учебно-тренировочного процесса

Гигиенические мероприятия

Режим

Физические упражнения

Естественные факторы ( солнце, воздух, вода)

Теория обучения волейболу представляет научную дисциплину, структурно оформившуюся в одно из ответвлений общей теории и методики физического воспитания. Ее проблематика включает широкий круг вопросов системного использования игры как средства и метода физического воспитания различных контингентов социально-экономических групп населения нашей страны.

Популярность волейбола объясняется рядом причин. Доступность игры. Для нее не требуется дорогостоящий инвентарь, какие-то особые места для занятий, а главное- нет необходимости в длительной предварительной подготовке для участия в соревнованиях.

В современной системе физического воспитания волейболу принадлежит ведущая роль. Главное достоинство его заключено в особой притягательной силе и широте применения. Это одновременно и спорт высших достижений и спортивное развлечение, отличное средство активного отдыха и восстановления.

2. Основной формой проведения учебно-тренировочных занятий является урок. Четкая организация и использование групповой формы занятий, соблюдение порядка при выполнении упражнений содействуют повышению организованности и дисциплины занимающихся.

Поэтому крайне важно добиваться, чтобы каждый урок был заранее и тщательно разработан с учетом состава и квалификации занимающихся, места и условий его проведения.

Исходя из этого, должны подбираться средства для проведения занятий, им должны быть подчинены организация и методика совершенствования спортивного мастерства занимающихся.

Теоретический материал следует преподносить в популярной и доступной форме в виде кратких бесед (15-- 20 мин.) с демонстрацией наглядных пособий и учебных кинофильмов. Беседы по вопросам гигиены, врачебного контроля и первой медицинской помощи должны проводиться врачом. Как правило, на всех тренировочных занятиях следует широко применять средства и упражнения общей и специальной физической подготовки.

Занятия, целиком посвященные общей и специальной физической подготовке, должны проводиться во все периоды учебно-тренировочного процесса, в особенности в подготовительном и переходном периодах.

Чтобы добиться технического мастерства, необходимо учебно-тренировочные занятия с мячом регулярно сочетать с занятиями другими видами спорта: легкой атлетикой, плаванием, гимнастикой и особенно акробатикой. Занятия акробатикой позволят быстро овладеть приемами техники игры и в дальнейшем ее совершенствовать.

Игровые приемы следует разучивать в сочетании с различными сложными акробатическими упражнениями, которые требуют от игроков хорошо развитой координации движений, ловкости, гибкости и других качеств. Овладение игровыми приемами в более сложных комбинациях, чем те, которые встречаются в игре, создает у занимающихся уверенность в том, что в менее сложной обстановке они смогут успешно применять эти приемы.

Акробатическую подготовку следует рассматривать как одно из основных средств индивидуального физического совершенствования и повышения спортивного мастерства волейболистов.

Занятия должны строиться так, чтобы на каждом из них волейболисты осваивали что-то новое. Нужно постоянно приучать занимающихся к преодолению трудностей, что способствует воспитанию волевых качеств.

Проверку по специальной физической подготовке и элементам техники целесообразно проводить в начале и конце года. Для этого могут быть выделены специальные занятия.

Волейбол занимает видное место в системе физического воспитания. Он введен в учебные программы физического воспитания в общеобразовательных школах, лицеях, колледжах и высших учебных заведениях. Популярность волейбола делает его одним из действенных средств всестороннего физического развития и активного отдыха населения.

Волейбол широко используется и в качестве действенного средства оздоровительного характера в домах отдыха, санаториях, и лечебных учреждениях, а также при занятиях людей среднего и старшего возраста. Современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональной деятельности организма.

Продолжительность встреч квалифицированных волейболистов нередко достигает 2,5-3 часов. Подсчитано, что за это время волейболисты проводят более 200-300 двигательных действий, из которых не 70% выполняют в прыжке и в падении.



Лекция 2 Развитие физических качеств волейболистов

Основные понятия модуля: упражнения, касания, двигательная реакция

Научными исследованиями доказано, что и физические качества и в частности у юных волейболистов, тоже лучше развивать в определенные периоды. Так мышечная сила у 12-14 летних спортсменов развивается равномерно, а затем, в 14-15 лет сменяется периодом скачкообразного нарастания и только после 17 лет происходит наибольший прирост силы. Регулярность занятий волейбола помогут сократить установленные периоды развития физических качеств. Неравномерно развиваются и спортивные качества. Так скорость пробегания небольших отрезков у волейболистов в период с 11 до 17 лет повышается, однако, в наибольшей степени в период с 12 до 15 лет. В возрасте 15-17 лет намечается тенденция стабилизации скорости. Показатели скорости бела для тех волейболистов, кто специализируется как нападающий. У связующих же игроков этот показатель должен быть несколько выше.

Рост скоростно-силовых качеств (прыгучести) так же происходит неравномерно. Самый значительный прирост наблюдается в возрасте от 12 до 13 лет, то есть на первом этапе занятия волейболом. В 13-14 лет результат прыжка возрастает незначительно, а в 14-15 лет темп прироста снова повышается. Нормальное требование по прыгучести для нападающих выше чем для связующих.

Выносливость волейболистов характеризуется способностью к длительному выполнению упражнений без снижения их эффективности. Изменяется она у мальчиков и девочек по-разному. Прыжковая выносливость у девочек, например, резко возрастает в возрасте от 9 до 10 лет, а у мальчиков от 8 до 11. В дальнейшем эти показатели изменяются незначительно. Выносливость мальчиков в работе умеренной интенсивности увеличивается с 8 до 11 лет на 110-120%, а с 11 до 14 лет снижается и стабилизируется, причем ровно на год позже, чем у девочек.

Многие считают, что гибкость у детей больше, чем у взрослых. Гибкость достигает максимума к 16 годам. Но это не значит, что в последующем над развитием ее не следует работать.

Знание периодов возрастного изменения физических качеств позволит более точно дозировать физическую нагрузку. Для ориентира следует приводить результаты, которые должны показывать мальчики 12-14 лет, занимающиеся волейболом год: становая сила 100 килограмм; бег 30 метров с высокого старта 4,8 секунды; прыжок вверх с места толчком двух ног 50 сантиметров. Мальчики 13-15 лет, которые занимаются волейболом 2 года: становая сила 130 килограмм; бег 30 метров с высокого старта 4,5 секунды; прыжок вверх с места толчком двух ног 55 сантиметров. Мальчики 14-16 лет, которые занимаются волейболом 3 года, должны показывать соответственно такие результаты: становая сила 140 килограмм; бег 30 метров с высокого старта 4,2 секунды; прыжок вверх с места толчком двух ног 60 сантиметров.

Таким образом, учащиеся получают достаточно физической подготовки для усвоения полного курса физической подготовки в школе.

Сопоставление методики опережающего обучения с методикой обучения по комплексной программе, при формировании у учащихся навыков игры в волейбол на период обучения с 5-8 класс.

Опережающее обучение волейболу в 6 классе. В комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы, изучение волейболу на уроках предусмотрено с 5 по 11 классы. Знакомить детей с элементами волейбола следует начинать в начальных классов путем адаптации материала подвижных игр. В 5-м классе школьники осваивают волейбол соответственно комплексной программе, изучают стойки, виды перемещений, передачу мяча сверху и снизу двумя руками, применяя и учебную игру, включая упражнения передачи мяча в парах через сетку. Опережение в освоении учебного материала по волейболу начинается в основном с 6-го класса. Поясним, по каким методическим соображениям это произошло. Так, начиная с 5-го класса, предусмотрена учебная игра, а ученики не изучили еще введение мяча в игру. Здесь учтен этот разрыв, поэтому в 6-м классе изучает нижнюю и боковую подачи. Другой пример: подача мяча (нижняя прямая) по комплексной изучается с 6-го класса, а прием мяча только в 8-м классе, чтобы отмеченный несогласованности в распределении учебного материала не выхолащивали живой дух волейбола, эмоциональные игры, следует включать в 6-м классе изучение приема мяча с подачи. Теперь проведение уроков физической культуры игровой направленности позволяет на практике осуществлять идеи опережающего обучения. Таким образом, учебный материал, рассчитанный комплексной программой на 7 лет. Ученики при опережающем обучении изучают и закрепляют за 4 года, учась в 5-8-х классах, а затем в 9-11-х классах в основном совершенствуют навыки в игровых формах. Теперь в 6-м классе ученики овладевают следующими техническими элементами и приемами волейбола: чередование способов перемещения (боком, лицом вперед), передача мяча сверху двумя руками на месте после перемещения, прием мяча снизу двумя руками на месте после перемещения, нижней боковой подачей, нижней прямой подачей, приемом мяча с подачей. В уроки волейбола включены так же подвижные игры и эстафеты с элементами этой спортивной игры, учебные игры. Игровая направленность уроков физической культуры не означает отказа от других разделов учебной программы. Программный материал для 6-го класса состоит из таких разделов, кроссовая подготовка, легкая атлетик, гимнастика, акробатика, контрольные упражнения по ОФП. На изучение игрового материала отводится 65-70% общего объема учебного времени, материалы других разделов занимают 30-35%. Такое соотношение, как показал опыт, позволит ученикам успешно подготовиться к выполнению нормативов по физической подготовке