Возрастные и личностные аспекты переживания нормативного кризиса

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

СОДЕРЖАНИЕ

• ВВЕДЕНИЕ
• 1. НОРМАТИВНЫЙ КРИЗИС КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН
• 1.1 Нормативный кризис: структура и содержания эго-идентичности, переживания нормативного кризиса
• 1.2 Особенности уровня самоактуализация как изменяющегося аспекта в нормативном кризисе
• 1.3 Личностные и возрастные аспекты в психологических исследованиях нормативного кризиса двадцати и сорока лет
• 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗРАСТНЫХ
• ОСОБЕННОСТЕЙ ПЕРЕЖИВАНИЯ НОРМАТИВНОГО КРИЗИСА
• 2.1 Организация исследования
• 2.2 Сравнение особенностей статусов эго - идентичности и особенностей переживания, испытуемых двадцати и сорока лет
• 2.3 Сравнение особенностей уровня самоактуализации испытуемых двадцати и сорока лет
• ВЫВОДЫ
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
• ПРИЛОЖЕНИЕ
• Введение
• Актуальность исследования. В эпоху глобальных социально-экономических и культурных перемен все более актуальной становится проблема личностных кризисов, обусловленных изменениями значимых сторон системы отношений личности. Об этом свидетельствует значительно возросшая за последние десятилетия востребованность психологических услуг со стороны взрослых, во многом состоявшихся людей.
• Стремительные изменения в обществе стимулируют взрослого человека к непрерывному развитию, лабильность социальных норм размывает ориентиры развития личностной идентификации. Среди различных форм идентичностей наиболее общими и разделенными являются возрастные ориентиры как основа самоидентификации взрослых людей.
• Естественное противоречие между стремлением соответствовать социальным ожиданиям, в том числе и возрастным, и мотиваций к сохранению собственной индивидуальности ведет к внутренним конфликтам и, как следствие, к кризисам развития личности, которые усугубляются неустойчивыми внешними ориентирами [].
• В обыденном понимании «кризис» ассоциируется с чем-то драматичным, катастрофическим и заставляет ожидать бурного развития событий.
• В психологии кризис - это момент, когда человек не имеет психических средств для удовлетворения своих потребностей или достижения каких-либо, решения каких-либо проблем, то есть, когда ему открывается то содержание, которое он еще не может преобразовать. Таким образом, на сегодняшний день можно описать огромное количество видов кризисов. Но чаще всего кризисы классифицируют на невротические, травматические и нормативные кризисы [].
• В данной работе сделана попытка исследовать нормативный кризис и его функции. В отличие от кризисов невротического и травматического характера, этот кризис относится к нормативным процессам, необходимым для нормального, поступательного хода личностного развития. Нормативный кризис - это норма онтогенеза. Это особый период преобразования социальной ситуации развития: новообразование предшествующего периода разрушает старую ситуацию развития и провоцирует образование новой []. Необходимо отметить, что в психологической литературе довольно подробно исследованы такие возрастные кризисы, как кризис одного года, трех и семи лет и кризис подросткового возраста (12-14лет), но не достаточно изучены кризисы зрелых периодов жизни. По мнению ряда психологов, было выдвинуто предположение о том, что человек после юношеского возраста, когда завершается процесс формирования, становления личности, замедляется его развитие. Кризисами зрелых периодов жизни ученые заинтересовались лишь в настоящее время.
• Ранняя взрослость - это момент перехода человека от юношеского состояния к состоянию полноправного взрослого. Фактически все материальные психические структуры, необходимые для полноправного «включения» в активную социальную действительность, сформировались. Теперь основная задача человека - обрести те социальные навыки, которые необходимы ему для поддержания гомеостаза следующего порядка, социального (профессия, социальный статус, семейная жизнь, дети). Нормативный кризис молодости являются кризисами самоопределения. Нормативный кризис, пережитый позитивно, создает условия для успешного решения переходного периода ранней взрослости и, в случае необходимости, обеспечивает внутренние предпосылки для построения новых альтернатив выбора. В сорок лет доминируют потребности самоуважения и самоактуализации. Наступает время подведения первых итогов сделанного в жизни. Основная проблема, встающая перед людьми этого возраста - переход к генеративности, либо поглощенности собой и стагнация; продуктивности или инертности. Продуктивность появляется вместе с озабоченностью человека не только благополучием следующего поколения, но также и состоянием общества, в котором будет жить и работать это будущее поколение.
• Кроме того, в работе также исследуется феномен самоактуализации личности, которая изменяется в кризисе. Самоактуализация как развитие потенциальных возможностей и способностей, заложенных в личности, стремление человека быть тем, кем он может стать - представляет основной ресурс для выхода из кризиса, предлагая огромную практическую помощь человеку в кризисе, в решении базовых проблем существования, обостряющихся во времена радикальных перемен. С точки зрения современной социокультурной ситуации исследование психического явления самоактуализации очень актуально.
• Таким образом, целью дипломной работы является исследование возрастных и личностных аспектов переживания нормативного кризиса.
• Объект исследования: процесс переживания нормативного кризиса у людей в возрасте 20 - 40 лет.
• Предмет исследования: аспекты переживания нормативного кризиса, проявление статуса эго-идентичности и уровня самоактуализации.
• Гипотеза: приступая к исследованию, мы предполагаем, что переживания нормативного кризиса зависят от возраста и проявляются в изменениях статуса эго-идентичности и самоактуализации.
• Задачи исследования:
• 1) изучить и проанализировать литературу по теме исследования;
• 2) теоретически обосновать нормативный кризис, особенности его проявления и переживания;
• 3) выявить особенности уровня самоактуализации как изменяющегося аспекта в нормативном кризисе;
• 4) охарактеризовать личностные и возрастные аспекты в нормативном кризисе;
• 5) провести эмпирическое исследование по сравнению возрастных особенностей переживания нормативных кризисов
• Методологической основой дипломного исследования являются современные подходы к исследованию структуры и причин возникновения нормативного кризиса, важнейших характеристик в структуре личности эго-идентичности и самоактуализации, изложенные в работах Э. Эриксона, А. Маслоу, Л.С. Выготского, К.Н. Поливановой, Е.Л. Солдатовой.
• Исследование проводилось на основе сплошной выборки среди студентов третьего курса в возрасте двадцати лет (всего 30 человека из них 15 женщин, 15 мужчин) и работающих людей в возрасте сорока лет (всего 30 человек из них 15 женщин, 15 мужчин). Исследуемая выборка гетерохронна - в исследовании принимают участие мужчины и женщины.
• Новизна исследования состоит в необходимости исследования возрастных и личностных аспектов переживания нормативных кризисов. В работе обобщены данные по нормативным кризисам, их проявлению и факторам, влияющим на их протекание.
• Практическая значимость: материалы данной работы могут быть использованы как в практической работе психологов, в лекционном курсе по возрастной психологии, так и в дальнейших исследованиях по данной проблеме.
• Структура дипломной работы: дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, приложения.
• 1. Нормативный кризис как психологический феномен
• 1.1 Нормативный кризис: структура и содержания эго-идентичности, переживания нормативного кризиса
• Приступая к анализу такого феномена как «нормативный кризис», необходимо разобраться, что такое кризис, какие виды кризиса бывают, их отличие друг от друга.
• В переводе с греческого языка - кризис означает «исход, поворотный пункт» []
• В энциклопедическом словаре кризис - определяется как резкий, крутой перелом или острое затруднение в чем - либо, тяжелое переходное состояние или тяжелое положение [].
• В психологической литературе понятие «кризис» означает острую ситуацию или момент времени для принятия какого-то решения, поворотный пункт, важнейший момент. Каждый человек проходит через кризисы. Он связан с наиболее глобальными потрясениями и с глубокими переменами в человеке [].
• Кризис сопровождают сильные переживания. Кризис редко обходится без депрессии, отчаяния, тоски. Временами человек испытывает апатию, может накатывать ощущение бессмысленности жизни и собственного существования. Возникает полный душевный хаос и желание покончить жизни суицидом. Но если не бежать от собственных переживаний, не заглушать их, не отвергать, а довести кризисную перестройку до конца, то пережитые переживания обогатят личность, сделают ее более мудрой и зрелой. Они заставляют человека иначе взглянуть на себя и на всю жизнь, пересмотреть прежние планы и представления. Человек начинает ценить то, что ранее казалось невозможным, или наоборот, отказывается от чего-то, что только вчера составляло смысл его жизни, начинает совсем по-другому относиться к себе и другим [].
• Психологический подход к проблеме переживаний основывается на их двойной детерминации - интеллектуальной и эмоциональной. В отличие от аффектов или эмоций переживание отражает не только отношение человека к сложной проблеме, но и хотя бы частичное ее осознание, в том числе и осознание тех последствий, часто непоправимых, которые влечет за собой некое событие: на последующую жизнь, отношения с близкими, с окружающими.
• Важной характеристикой переживаний является и их роль в присвоении, интериоризации жизненных событий, так как нейтральные первоначально объекты - предметы, люди, ситуации становятся значимыми, приобретают личностный смысл именно в контексте переживаний, благодаря их мотивирующей составляющей, вырабатывающей индивидуальное отношение к данному объекту. Поэтому вытеснение тяжелых, негативных переживаний в бессознательное не только изменяет конгруэнтность, правильную картину мира, но и мешает человеку адекватно оценить себя и окружающее, понять и принять истинный смысл случившегося и правильно отреагировать на создавшуюся ситуацию. Именно с этой точки зрения можно говорить о значимости рефлексивной составляющей переживания, которая и помогает людям найти новые цели и ценности в жизни, дающие возможность преодолеть тяжесть утрат, страх, боль.
• Необходимость осознать содержание и положительных, и отрицательных, тяжелых переживаний и отреагировать на них, выстроить план выхода из сложившейся ситуации и новые жизненные перспективы роднит переживания с психологическим кризисом, который также имеет негативные и позитивные фазы. С этой точки зрения можно говорить и об общей природе, общей типологии и значении переживаний и критических периодов (кризисов) в жизни человека. Ведь в кризисах также соединяется «аффект и интеллект», эмоциональная реакция, часто негативная, на социальную ситуацию развития и стремление ее как можно полнее понять и, по возможности, переструктурировать, изменить. На двойной детерминации критических периодов и переживаний основывается и их влияние на психическое состояние людей, на развитие их самосознания, идентичности, познания мира. Недаром А. Маслоу писал о том, что побудительным толчком к переосмыслению жизни, к самоактуализации являются кризисы-пики или плато-переживания, в том числе и тяжелые болезни, травмы и потери[].
• Протекание кризисов часто сопровождается психологическим дискомфортом, иногда депрессией или агрессивностью. Некоторые кризисы сопровождаются развитием рефлексии, направленной на осознание их содержания, причин, вызывающих негативные переживания. Это, например, юношеский кризис, кризис середины жизни. Некоторые же кризисы могут не рефлексироваться человеком в полной мере, а их главным симптомом становится негативизм, конфликтность, трудности общения, что свойственно, например, кризису трех лет, подростковому или кризису 65 лет.
• Как правило, степень осознанности происходящего зависит и от успешности новой деятельности, которую пробуют, стремятся освоить люди в эти периоды, от принятия их новых ролей окружающими. Успешность повышает осознанность, так как не вносит существенных корректив в представление человека о себе. Напротив, неуспешность свидетельствует о неправильно выбранных перспективах и ролевых позициях, демонстрируя неадекватность представлений о себе и мире, а потому негативные переживания, связанные с необходимостью пересмотра Я-концепции, блокируют осознание ситуации.
• Кризис в своем развитии проходит несколько стадий (фаз). В работе мы будем опираться на классификацию представленную Дж. Каплина [].
• Дж. Каплин описывает четыре последовательных стадии кризиса, которые связаны с переживаниями:
• Первая стадия связывается с первичным ростом напряжения, стимулирующим привычные способы решения проблем.
• Вторая стадия характеризуется дальнейшим ростом напряжения в условиях, когда эти способы оказываются безрезультатными.
• На третьей стадии происходит еще большее увеличение напряжения, требующее мобилизации внутренних и внешних источников.
• Если все оказывается тщетным, наступает четвертая стадия, характеризуемая повышением тревоги и депрессии, чувствами беспомощности, безнадежности, дезорганизацией личности.
• Кризис, по мнению Дж. Каплин, может закончиться на любой стадии, если опасность исчезает или обнаруживается решение. Для успешного разрешения и выхода из кризиса человеку необходимо решиться некоторые жизненно - важные и актуальные для его возраста задачи.
• В психологии принято различать следующие виды кризисов: невротические, кризисы развития и травматические [].
• Невротические кризисы, предпосылки которых складываются, как правило, в детстве, могут прогрессировать даже без изменения внешних условий. Типичным является образование порочного круга внутренних защитных конфликтов, производных от основного конфликта, которые создают субъективное ощущение безвыходности и тупика, а объективно приводят к дезадаптации личности.
• Кризисы травматические возникают в ответ на психотравмирующую ситуацию и зависят от ее личностной оценки и степени субъективной значимости. Кризисы этого типа могут проявляться в форме острой реакции на непредвиденное несчастье, трагическую потерю или невосполнимый ущерб, горесть.
• Кризисы возрастного развития (нормативные). Так как работа посвящена «нормативным кризисам», то подробнее остановимся на этом вопросе.
• Проблематика возрастных (нормативных) кризисов разрабатывалась в трудах зарубежных и отечественных авторов - Л.И. Божович, Л.С. Выготский, Д.Левинсон, Л.Н. Леонтьев, Д.Б. Эльконин, Э. Эриксон и др. [24, 25].
• Из многообразия работ, представленных в отечественной психологии в мы рассматриваем теорию Л.С. Выготского. Для Л.С. Выготского нормативный кризис - это норма онтогенеза. Это особый период преобразования социальной ситуации развития: новообразование предшествующего периода разрушает старую ситуацию развития и провоцирует образование новой [6].
• Что бы разобраться в структуре и причинах возникновения нормативного кризиса необходимо обратится к структуре, описанной Л.С. Выготским и уточненную К.Н. Поливановой. Были выделаны следующие стадии - предкритическая, критическая, посткритическая [23, 24].
• Предкритическая фаза - происходит обострение противоречий между объективной и субъективной составляющими социальной ситуации развития: открывается неполнота реальной формы на основе возникновения новой, идеальной формы. Человек уже не является погруженым в нее, а может сравнить, его нынешняя социальная ситуация предстает как одна из возможных. Первым признаком начала назревания противоречия жизни является изменение прежних отношений к предметам, людям и ситуациям, к себе. Как правило, это на первых порах больше бывает заметно другим людям, чем самому человеку, находящемуся на пороге кризиса. Затем противоречие усиливается настолько, что человек способен его осознавать.
• Собственно критическая фаза - проявление противоречия в поведении и деятельности. Здесь выделяют три подфазы: попытка, материализовать идеальную форму (используя форму, не понимая содержания - проба); этап конфликта - открытие невозможности прямого воплощения идеальной формы в реальную жизнь. В результате конфликта достигается понимание, что невозможность воплощения идеальной формы связана не только с внешними ограничениями, но и с внутренними - способностями, определенными свойствами личности, что способствует возникновению мотивации новой деятельности и созданию условий для преодоления кризиса; рефлексия собственных возможностей как интериоризация конфликта.
• Посткритическая фаза - создание новой социальной ситуации развития, реализация новой формы.
• После анализа представленной теории необходимо обратиться к работам Э.Эриксона. Так как его работы посвящены исследованию одной из важнейших характеристик в структуре личности, которая претерпевает существенные изменения во время кризиса - эго-идентичность. Психологическая теория Э.Эриксона предлагает наиболее целостный подход к росту и развитию человека, включая в себя как поведенческий, так и социальный, духовный и соматический компоненты [].
• Но, что бы глубже понять взгляды этого автора, необходимо обратиться к его взглядам на теорию развитие эго, так как именно там заключена основная идея. Центральным для созданной Э. Эриксоном теории развития эго является положение о том, что человек в течение жизни проходит через несколько универсальных для всего человечества стадий. Процесс развертывания этих стадий регулируется в соответствии с эпигенетическим принципом созревания.
• Под этим Э.Эриксон понимает следующее:
• 1) в принципе, личность развивается ступенчато, переход от одной ступени к другой предрешен готовностью личности двигаться в направлении дальнейшего роста, расширения осознаваемого социального кругозора и радиуса социального взаимодействия;
• 2) общество, в принципе, устроено так, что развитие социальных возможностей человека принимается одобрительно, общество пытается способствовать сохранению этой тенденции, а также поддерживать как надлежащий темп, так и правильную последовательность развития.
• Э.Эриксон разделил жизнь человека на восемь отдельных стадий психосоциального развития эго. Согласно его утверждению, эти стадии являются результатом эпигенетически развертывающегося «плана личности», который наследуется генетически. Эпигенетическая концепция развития базируется на представлении о том, что каждая стадия жизненного цикла наступает в определенное для нее время («критический период»), а также о том, что полноценно функционирующая личность формируется только путем прохождения в своем развитии последовательно всех стадий. Кроме того, согласно Э.Эриксону, каждая психосоциальная стадия сопровождается кризисом - поворотным моментом в жизни индивидуума, который возникает как следствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требований, предъявляемых к индивидууму на этой стадии. В соответствии с принципом эпигенезиса, каждая стадия основывается на разрешении и интеграции предшествовавших психосоциальных конфликтов.
• После изложения основных концепций касающихся нормативного кризиса необходимо обратиться к другому важному аспекту касающегося непосредственного кризиса - переживания в кризисе.
• Понятие переживания в своем широком значении представляется как любое испытываемое субъектом эмоционально окрашенное явление действительности, непосредственно представленное в его сознании и выступающее для него как событие его жизни. То есть, переживание -- это особое, субъективное, пристрастное отражение, причем отражение не окружающего предметного мира самого по себе, а мира, взятого в отношении к субъекту, с точки зрения предоставляемых им (миром) возможностей удовлетворения актуальных мотивов и потребностей субъекта
• К проблеме переживания первым в советской психологии обратился Л. С. Выготский. «Переживание вводится как единица сознания, где все основные свойства сознания даны как таковые, в то время как во внимании, в мышлении не дано связи сознания». Выготский Л.С. апробировал это понятие в своем анализе онтогенеза, стремясь, используя его, теоретически осмыслить «изменение личности как целого». В этом изменении выделяются «поворотные» переживания. В них и коренится «завязь того особого отношения личности к своему миру, на которое указывает термин «переживание».
• T.B. Рубинштейн выделяет два типа (или уровня) переживаний. Исходный уровень охватывает все непосредственно испытываемые субъектом психические состояния в качестве данных ему -- как никому другому. Но человеку присущи и другие переживания, а именно те, которые становятся событиями его внутренней жизни.
• Эвристически перспективный подход к переживанию открыли работы Б. М. Теплова. Существуют особые жизненные ситуации, которые ставят субъекта перед необходимостью переживания. Это критические ситуации, характеризующиеся невозможностью: невозможностью жить, «реализовывать внутренние необходимости своей жизни». При этом в ситуации невозможности перед человеком в той или иной форме встает «задача на смысл» как задача добывания осмысленности, поиска источников смысла, «разработки» этих источников и т. д. - то есть, производства смысла. «Именно эта общая идея производства смысла позволяет говорить о переживании как о продуктивном процессе, как об особой работе.
• Итак, существуют особые жизненные ситуации - критические, невозможные, - которые могут разрешить только процессы переживания. Переживание следует отличать от традиционного психологического понятия переживания, означающего непосредственную данность психических содержаний сознанию. Переживание представляется как особая деятельность, особая работа, реализуемая внешними и внутренними действиями, по перестройке психологического мира, направленная на установление смыслового соответствия между сознанием и бытием, общей целью, которой является повышение осмысленности жизни.
• Особый вклад в эту область знания внес Василюк Ф.Е. В его работе «Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций» мы находим исчерпывающие описание, что такое переживание, описание переживаний и проблемных критических при которых возникают переживания .
• Анализ работы необходимо начать с описаний проблемных критических ситуаций, что бы потом выйти на теории переживания. Существует четыре ключевых понятия, которыми в современной психологии описываются критические жизненные ситуации. Это понятия стресса, фрустрации, конфликта и кризиса.
• Ниже приведена таблица 1 типологии критических ситуаций, которая дает возможность более дифференцированно описывать экстремальные жизненные ситуации по Василюку Ф.Е.
• Таблица 1
• Типология критических ситуаций

Онтологическое поле	Тип активности	Внутренняя необходимость	Нормальные условия	Тип критической ситуации
«Витальность»	Жизнедеятельность организма	Здесь - и - теперь удовлетворение	Непосредственная данность жизненных благ	Стресс
Отдельное жизненное отношение	Деятельность	Реализация мотива	Трудность	Фрустрация
Внутренний мир	Сознание	Внутренняя согласованность	Сложность	Конфликт
Жизнь как целое	Воля	Реализация жизненного замысла	Трудность и сложность	Кризис

• Так как нас в работе будет интересовать переживания в кризисе, то, собственно говоря, кризис - это кризис жизни, критический момент и поворотный пункт жизненного пути.
• Итак, каждому из понятий, фиксирующих идею критической ситуации, соответствует особое категориальное поле, задающее нормы функционирования этого понятия, которые необходимо учитывать для его критического употребления. Такое категориальное поле в плане онтологии отражает особое измерение жизнедеятельности человека, обладающее собственными закономерностями и характеризуемое присущими ему условиями жизнедеятельности, типом активности и специфической внутренней необходимостью.
• После краткого анализа критических жизненных ситуаций необходимо обратиться непосредственно к переживаниям. Диапазон возможных носителей переживаний включает в себя множество форм и уровней поведенческих и психологических процессов - это и юмор, сарказм, ирония, стыд, нарушение константности восприятия и т. д. Любой носитель переживания ведет к желаемому эффекту потому, что он производит некоторые изменения психологического мира человека. Однако, как пишет Василюк Ф.Е., для их описания приходится создавать концепцию психологического мира, и каждый исследователь, изучающий процессы переживания, вольно или невольно опирается на имеющуюся концепцию или создает новую.
• Так можно выделить пять основных парадигм анализа технологии переживания: энергетическая парадигма, пространственная парадигма, временная парадигма, генетическая парадигма, информационно - когнитивная парадигма.
• Энергетическая парадигма. Использование энергетических представлений достаточно хорошо распространено, однако методологически проработано слабо, в связи с эти, проблематичными являются понятийные связи между энергией и мотивацией, энергией и смыслом, энергией и ценностью и т.д.
• Пространственная парадигма. В рамках этой парадигмы рассматриваются те «пространственные» измерения, в которых описываются процессы переживания. Выделяется два класса таких измерений -- содержательно-психологические и формально- топические.
• Временная парадигма. Эта парадигма используется реже, чем предыдущие и к ней можно отнести следующие операции: временное контрастированние, долговременная перспектива.
• Генетическая парадигма. В рамках этой, связанной с предыдущей, парадигмы временная ось жизни поляризуется идеей развития. К ней могут быть причислены следующие механизмы: регрессия, катарсис, интроекция, сублимация.
• Информационно - когнитивная парадигма. Все когнитивные процессы, служащие переживанию, носят пристрастный, «идеологический» характер, т. е. доминирующим для них является интерес, мотивированность субъекта. Так, в информационно-когнитивной парадигме выделяется два измерения -- «оценки» и «интерпретации».
• Перцептивная форма. Это восприятие событий (внешних и внутренних), других людей и самого себя, которые хорошо репрезентируются защитными механизмами отрицания, проекции и идентификации.
• После краткого обзора основных теорий необходимо обратиться к типологическому анализу закономерностей переживаний. За основу взято предложенное Василюком Ф.Е. представление о переживании как о деятельности, борющейся с невозможностью, невозможностью жить, «в каком-то смысле борьба против смерти внутри жизни». Однако, развивая мысль дальше, он говорит: «не все, что отмирает или подвергается какой-либо угрозе внутри жизни, требует переживания, а только то, что существенно, значимо, принципиально для данной формы жизни, что образует ее внутренние необходимости». При выделении этих форм жизни и установлении законов, принципов, которые определяли бы «в существенном не только «нормальные» процессы реализации жизни, но и экстремальные жизненные процессы, т.е. процессы переживания». Таким образом, каждой форме жизни соответствует свой тип переживания.
• Теперь необходимо более детально разобраться с переживаниями, которые возникают в кризисе.
• Специфической для внутренне сложного и внешне трудного жизненного мира критической ситуацией является кризис -- поворотный путь жизненного пути личности, возникающий, когда в результате тех или иных событий реализация жизненного замысла становится субъективно невозможной. Исход переживания кризиса может быть двояким. Он состоит либо в восстановлении прерванной кризисом жизни, возрождении ее, либо в перерождении ее в другую по существу жизнь. Это некоторое порождение собственной жизни, самосозидание, самостроительство, т. е. творчество. Здесь выделяется три подтипа творческого переживания:
• В первом подтипе творческого переживания жизнь в итоге восстанавливается, однако она не возвращается в прежнее свое состояние, но сохраняется лишь то существенное, что конституировало эту жизнь, ее ценностная идея.
• Второй подтип творческого переживания имеет место, когда замысел жизни оказывается основанным на ложных ценностях и дискредитируется вместе с ними самим опытом своего осуществления. Задача творческого переживания состоит, во - первых, в нахождении новой ценностной системы, во - вторых, в таком ее освоении и приложении к собственной индивидуальности, которое позволило бы придать смысл истории своей жизни и найти в этой ценностной системе идеал самого себя и, в-третьих, в реальном чувственно- практическом искоренении зараженности душевного организма отмирающими лжеценностями и одновременно в чувственно-практическом же утверждении и воплощении выстраданного идеала.
• Третий подтип ценностного переживания связан с высшими ступенями ценностного развития личности. Кризис создается разрушением или угрозой разрушения ценностного целого, частью которого личность себя мыслит .
• Все виды кризисов и переживаний роднит и тот факт, что самым оптимальным способом такой трансформации является не вытеснение переживаний и травмирующих обстоятельств в бессознательное, но осознание мира и себя, появление новых целей и перспектив, которые наглядно доказывают человеку, что не все потеряно, что смысл жизни и направление самореализации зависят только от него самого и не могут быть даны ему кем-то или отняты у него. И в этом смысле все тяжелые переживания едины в своей динамике и конечной цели психотерапевтической помощи.
• После рассмотрения возрастных особенностей нормативного кризиса необходимо обратиться к личностным аспектам этого процесса.
• 1.2 Особенности уровня самоактуализация как изменяющегося аспекта в нормативном кризисе
• На сегодняшний день выделяется множество аспектов и феноменов, которые претерпевают изменения в нормативном кризисе. Но нас будет интересовать один из множества - это самоактуализация и изменение ее уровня в нормативном кризисе.
• Создателем самоактуализации как представления и понятия был К. Гольдштейн. В своей работе он формулирует новое представление о динамике живых систем, согласно которому любой организм (и особенно человеческий) стремится к актуализации тех возможностей, которые заложены в нем от природы. Процесс развертывания этих возможностей К. Гольдштейн назвал «самоактуализацией» и подчеркивал, что самоактуализация человека - это и основной мотив, и цель его жизни.
• Но для нашей работы необходим более детальный анализ понятия «самоактуализация» и поэтому мы будем опираться на работы А.А.Бодалева, Е.Е. Вахромова, А. Маслоу.
• О самоактуализации, - пишет Е.Е.Вахромов, - в широком смысле слова можно говорить на каждом возрастном этапе развития человека. Акт самоактуализации можно увидеть, например, в овладении ребенком определенным навыком (скажем, езды на велосипеде), в овладении подростком техникой игры на гитаре, в овладении школьником определенной суммы знаний, достаточной для успешного поступления в ВУЗ. В каждом случае речь идет о том, что все более продолжительные усилия человека в какой-то момент приводят к осознанию: Я умею! Я знаю! Долго накапливаемые упорным трудом количественные изменения приносят одномоментно проявляющееся новое качество, характеризующее себя в практике жизни как определенная социальная или личная компетентность. Такого рода осознание, дополняемое положительными оценками друзей, экзаменаторов, взрослых, приносит пиковые переживания, которые отражают состояние счастья.
• В строгом значении термина, самоактуализация есть проявление в поведенческом плане способности к саморегуляции. Именно в первых попытках самоактуализации происходит «стыковка» и согласование мотивационной сферы, механизмов когнитивного анализа и волевых аспектов, необходимых для исполнения задуманного. Успехи в попытках самоактуализации позволяют человеку формировать иерархическую структуру мотивов, приобретать высшие формы эмоций и личностные смыслы.
• Уточним соотношение между понятиями самоактуализация и самореализация. Реализация (realization), в истолковании Оксфордского словаря современного английского языка для студентов (1984) -- это, прежде всего, осознание, мыслительная (когнитивная) деятельность. Актуализация (actualization) -- имеет значение деятельности как процесса, трату сил (от латинского корня actus -- поступок), имеющую вещественный результат. Понятие «самореализация» означает, таким образом, мыслительный, когнитивный аспект деятельности, теоретическую деятельность, работу на внутреннем плане. Самореализация проявляется в построении и корректировке, перестройке «концепции Я», включая «идеальное Я», картины мира и жизненного плана, осознании результатов предшествующей деятельности (формирование концепции прошлого).
• Самоактуализация и самореализация оказываются, таким образом, двумя неразрывными сторонами одного процесса, процесса развития и роста, результатом которого является человек, максимально раскрывший и использующий свой человеческий потенциал, самоактуализировавшаяся личность.
• Акт самоактуализации - это некоторое конечное число действий, выполняемых субъектом на основании сознательно поставленных перед собой в ходе самореализации целей и выработанной стратегии их достижения. Каждый акт самоактуализации завершается специфической эмоциональной реакцией - «пиковым переживанием», положительным в случае успеха, и отрицательным (боль, разочарование) - в случае неудачи. На уровне человека А. Маслоу определяет самоактуализацию «как такое развитие личности, которое освобождает человека от дефицита проблем роста и от невротических (или инфантильных, или воображаемых, или «ненужных», или «ненастоящих») проблем жизни. Так, что он может обратиться к «настоящим» проблемам жизни (сущностно и предельно человеческим проблемам, неустранимым «экзистенциальным» проблемам, у которых нет окончательного решения), -- и не только обратиться, но и устоять перед ними, и взяться за них. То есть самоактуализация -- это не отсутствие проблем, но движение от преходящих или ненастоящих проблем к настоящим проблемам».
• А. Маслоу под «самоактуализацией» понимает «полное использование талантов, способностей, возможностей». Он выделяет следующие характеристики, которые присущи самоактуализирующимся людям [25;44]:
• 1) «более эффективное восприятие реальности». Способность распознавать малейшее проявление лжи, фальши или неискренности. А так же способность верно судить об окружающей действительности, которая распространяется на все сферы жизни;
• 2) «принятие (себя, других, природы)». Самоактуализирующиеся люди умеют сосуществовать со своими слабостями, принимает свое несовершенство, недостатки и относится к ним так же просто, как мы относимся к природе;
• 3) «спонтанность простота, естественность». Они ведут себя просто и естественно, не привлекая к себе внимания окружающих;
• 4) «центрированность на задаче», в противоположность эгоцентрическим тенденциям. Cамоактуализирующиеся люди несклонны к постоянному самоанализу, самокопанию, они не слишком склонны размышлять о себе. У каждого из них, как правило, есть призвание и дело, которому они служат и посвящают себя без остатка;
• 5) «склонность к уединению». Самоактуализирующиеся люди могут пребывать в одиночестве без всякого ущерба для себя и без ощущения дискомфорта. Они любят уединение больше, чем обычные люди;
• 6) «автономия, независимость от культуры и среды». Эти люди почти не зависят от внешних обстоятельств, от других людей и от культуры в целом. Источник удовлетворения потребностей в росте и развитии находятся не во внешней среде, а внутри человека - в его потенциях и скрытых ресурсах;
• 7) «свежесть восприятия». Самоактуализирующиеся люди обладают удивительной способностью радоваться жизни, их восприятие свежо и наивно;
• 8) «пиковые переживания». Любые значительно усиленные переживания, в которых присутствует утрата или трансцендентность своего Я, например сосредоточение на решении какой либо проблемы, сильная концентрация внимания, интенсивные чувственные переживания, сильнейшее, самозабвенное наслаждение музыкой или другими произведениями искусства;
• 9) «чувство сопричастности, единения с другими». Для самоактуализирующихся людей характерно глубочайшее чувство идентификации с человечеством, симпатия и любовь к людям;
• 10) «более глубокие межличностные отношения». Интимные отношения этих людей отличаются предельной идентификацией. Они готовы проявить больше любви, понимания участия, чем считают для себя возможным другие люди;
• 11) «скромность и уважение к окружающим». Их отличает готовность общаться с людьми не зависимо от их классовой принадлежности, уровня образования, цвета кожи;
• 12) «этика». Не испытывают сомнений при различении хорошего и дурного в повседневной жизни;
• 13) «средства и цели». Склонны ценить сам процесс пути к достижению цели;
• 14) «философское, невраждебное чувство юмора». Этим людям по нраву легкий, философский юмор. Они способны к самоиронии, но она не имеет ничего общего с мазохизмом или шутовством;
• 15) «самоактуализирующееся творчество». Креативность не обязательно проявляется в музицировании, стихосложении или занятиях живописью. Это скорее особый способ мировоззрения, особый способ выразить себя вовне, ее следы можно обнаружить в любой деятельности;
• 16) «сопротивление аккультурации, приобщению к культурным нормам». Самоактуализированный человек существует в рамках конкретной культуры и неплохо ладит с ней, и в то же самое время он сопротивляется ее влиянию, он в какой-то мере отчужден независим от нее;
• 17) «несовершенства». Самоактуализирующиеся люди не представляют собой совершенство. Они не лишены недостатков;
• 18) «разрешение противоречий». Противоречия сходят на нет, а многие противоположности, которые считались несовместимыми, сливаются в единое целое.
• Автор указывает, что самоактуализующиеся личности уже достигли достаточного удовлетворения своих базовых потребностей, и теперь ими движет мотивация более высокого порядка, называемая «метамотивацией». Эти люди обладают чувством принадлежности и укорененности, их потребность в любви удовлетворена, у них есть друзья, они чувствуют себя любимыми и достойными любви, у них есть статус и место в жизни, они пользуются уважением других и в достаточной степени ощущают собственную ценность и самоуважение. Он представляет себе самоактуализировавшегося человека не как человека, которому что - то добавлено, а как обычного человека, у которого ничего не отнято.
• В книге «Дальние достижения человеческой природы» А. Маслоу описываются восемь путей, которыми индивидуум может самоактуализироваться, восемь типов поведения, ведущих к самоактуализации.
• «Прежде всего, самоактуализация означает переживание полное, живое, беззаветное, с полной концентрацией и полным впитыванием». Обычно человек мало осознает то, что происходит в нас и вокруг нас. Однако у нас бывают моменты повышенного сознавания и интенсивного интереса, и эти моменты А. Маслоу называет самоактуализирующимися.
• Если мыслить жизнь как процесс выборов, то самоактуализация означает: в каждом выборе решать в пользу роста. Человек сталкивается с выбором между ростом и безопасностью, между прогрессом и регрессом.
• Актуализироваться - значит становиться реальным, существовать фактически, а не только в потенциальности. «Нельзя мудро выбирать жизнь, если ты не смеешь прислушаться к себе, к собственной самости в каждый момент жизни».
• Честность и принятие ответственности за свои действия - существенные моменты самоактуализации. Ответы необходимо искать внутри, а не стараться удовлетворить своими ответами других.
• Первые пять шагов помогают развить способность «лучшего жизненного выбора». Человек учиться верить своим суждениям и инстинктам и действовать в соответствии с ними.
• Самоактуализация - это также постоянный процесс развития своих потенциальностей. Это означает использование своих способностей и разума. Большой талант или разумность - это не то же самое, что самоактуализация. Самоактуализация - это не «вещь», которую можно иметь или не иметь. Это процесс, не имеющий конца.
• «Пик - переживания» - переходные моменты самоактуализации». В такие моменты мы более целостны, более интегрированы, больше осознаем себя и мир, больше любим и в большей степени принимаем других, более свободны от внутреннего конфликта и тревожности.
• Дальнейший шаг самоактуализации - это обнаружение своих «защит» и работа над отказом от них. Человеку лучше сознавать, как мы искажаем образы себя и образы внешнего мира посредством регрессий, проекций и других механизмов защиты.
• Понятие самоактуализация означает, прежде всего, особый вид деятельности, реальный процесс развития и саморазвития человека. Имеются в виду те процессы, в которых человек как субъект активности осуществляет деятельность, направленную на развитие самого себя, через систематическое изменение представлений о себе и мире, жизненного плана, с целью полного раскрытия и реализации своего потенциала в интересах себя и общества. Эта деятельность осуществляется путем реализации сознательного выбора в пользу развития и роста в каждой жизненной ситуации, и действий на основании этого выбора. Главным критерием подлинности достижения, правильности выбора являются пиковые переживания, свидетельствующие об истинной ценности избранной жизненной стратегии. Самоактуализация как процесс и как результат имеет описуемые характеристики, сопровождается «вещественными», измеримыми поступками и достижениями. Любое достижение в процессе самоактуализации не рассматривается как финальное, окончательное, не дающее возможности иных, в том числе еще более высоких достижений. Результатом каждого акта самоактуализации является обретение той или иной компетентности, что помогает обрести внешнюю и внутреннюю синергию. Человек, достигший самоактуализации, компетентности и синергии сознательно выбирает путь помощи, в той или иной форме, тем, кто еще не достиг этого уровня.
• После общего обзора теперь необходимо обратиться непосредственно к двум возрастам, которые нас интересуют детально рассмотреть те изменения, которые происходят.
• 1.3 Личностные и возрастные аспекты в психологических исследованиях нормативного кризиса двадцати и сорока лет
• Чувство возраста многомерно и имеет биологическую, социальную и психологическую стороны.
• Возрастной кризис несет в себе как отрицательные, так и положительные моменты. С одной стороны, кризис тяжел, неприятен и требует напряжения сил, с другой стороны, это всегда шанс продвинуться в развитии, стать лучше. Однако если человек не справляется с решением своих жизненных проблем, то ему приходится за это расплачиваться. Поэтому проблема смены возрастных периодов - одна из главных проблем психологического развития. В каком направлении пойдет развитие - к положительному или отрицательному полюсам, зависит от успешности разрешения человеком основных проблем и противоречий каждого возрастного периода. Для того чтобы подняться на качественно новый уровень развития, человеку необходимо разрешить свои, присущие только его возрасту противоречия. Именно они обеспечивают соответствие человека новым требованиям или удовлетворение его новых потребностей и, следовательно, выход из кризиса. Их специфика определяется как историей предшествующей жизни, так и социальной ситуацией конкретного возрастного периода. Под социальной ситуацией развития в психологии понимают специфическое сочетание социальной среды и положение человека в ней, особенности воспитания и обучения, активности и внутренней позиции личности. Таким образом, источники противоречий и, следовательно, и кризисов заложены в самом человеке и в его окружении. Противоречия субъективно переживаются человеком как снижение самооценки, утрата эмоционального благополучия, что побуждает ее к активной деятельности путем формирования психических новообразований. Эмоциональный дискомфорт, переживания, беспокойство, тревоги, сомнения, обиды, чувство вины являются своего рода сигналом - надо что то делать. Для обретения эмоционального благополучия и повышения самооценки субъект активизирует процесс самоутверждения, который также является признаком возрастного кризиса. Существует только два пути разрешения назревшего противоречия, и это - самоутверждение через самосовершенствование, т. е. работу человека над собой и самоутверждение за счет других людей, противопоставляя себя нормам общества или группе людей. Поэтому возрастные кризисы часто сопровождаются конфликтами. Человек, не преодолевший кризис, начинает деградировать, и это может быть алкоголизм, наркомания или невроз, психосоматическое заболевание, иногда стагнация жизненной установки и нежелание изменений. Например, человек не выходит из подросткового возраста и во взрослой жизни остается «Васькой, Петькой...», которому нужна компания таких же друзей, где он чувствует себя более комфортно, чем в другой социальной среде. Или другой пример: взрослая женщина застряла в возрасте малыша, считает жизнь невыносимой, детей - обузой, а себя - жертвой обстоятельств, остается вечным ребенком. У таких людей формируется феномен «беспомощности», который проявляется в отказе от поисков и усилий при решении любой новой задачи или проблемы под влиянием предшествующих неудач. Из сказанного можно сделать вывод: нельзя уклоняться (или делать вид, что их нет) от решения тех или иных проблем, которые ставит перед человеком жизнь. Нужно активно браться за их разрешение, искать возможности выхода, ибо путь через кризисы и их преодоление, через трудности и напряжение - нормальный путь психического развития. Следовательно, человек деятельный, ищущий пути решения проблем путем самосовершенствования, избегая самоутверждения за счет других людей, сохраняет душевное, психическое, физическое, соматическое здоровье. А человек, идущий по пути постоянных поблажек себе, стремящийся только к «легкой жизни», не только деградирует, но и страдает физически, душевно и духовно.
• Рассмотрим характеристики нормативного кризиса двадцати и нормативного кризиса сорока лет, сопоставим их.
• Период в двадцать лет ставит задачу закрепиться в мире взрослых. Наполненный энергией, переросший рамки родительской семьи и не обретший еще собственной формы, молодой человек пытается найти свой путь в этом мире. Он примеряется к различным моделям поведения, отвергая одну за другой. Теперь не только себе, доказывая свою способность вписаться в более крупное общество, но и понимает, что его испытывают. Это период решения огромных задач. Чтобы достичь цели, нужно мобилизовать все свои возможности. Шагая по пути воплощения своей мечты, молодой человек наполняется энергией, жизненной силой и надеждой
• Г. Шихи выделяет присущие этому кризису установки: сначала я должен приобрести опыт работы в крупной компании; я должен работать для изменения системы; теперь я должен жениться, я должен подождать с браком до тех пор, пока не закончу что-то, я должен помочь близким, я должен выставить свою кандидатуру на пост президента. Гарвардский университет подготовил меня к этому.
• Понятие «я должен» определяется семейной традицией, давлением общества, представлением наших современников и, конечно, указаниями со стороны общества.
• Некоторые изменения нашего первоначального выбора, вероятно, неизбежны. Но когда в двадцать лет впервые принимают ответственные решения, сложно предположить, что позже, когда внутренне созреют, появятся лучшие возможности интеграции в обществе.
• Автор отмечает силу иллюзорных мечтаний и представлений. В двадцать лет понимают, что еще далеки от совершенства. Даже с восторгом демонстрируя новые блестящие способности, терзаются тайными страхами и не собираются их раскрывать. Поэтому в поисках совершенства торопятся испытать свою модель жизни и возможных партнеров.
• Кажется, что стоит только все правильно рассчитать и направить непреклонную волю на то, чтобы привести в движение соответствующий механизм, и рано или поздно можно управлять своей судьбой.
• Только позднее обнаруживается, что с помощью одной лишь логики не можем постичь человеческую душу.
• Далее автор отмечает, что почувствовав, что освоились в реальном мире и выбрали свой путь, обычно с оптимизмом и энергией несутся вперед семимильными шагами. С воодушевлением готовы принять прочную форму. Но выбрав первую независимую модель поведения, мы предполагаем, что она будет всегда, и упрямо цепляются за нее.
• Вот почему молодые люди в этом возрасте обычно настаивают на том, что их действия - это и есть единственно верный путь в жизни. Любое подозрение, что мы похожи на своих родителей, приводит нас в ярость.
• Свои внутренние силы мы начнем анализировать в тридцатилетнем возрасте, когда наметим определенные ориентиры. До сорока мы будем копаться в нашем подавленном «я», которого сейчас - в двадцать лет - стараемся не замечать.
• Для более глубокого понимания необходимо в эту главу включить теорию Э. Эриксона. Его теория представляет зрелость как серию из 8 стадий, включающих кризисы развития, которые должны быть успешно разрешены. На каждой из этих 8 стадий существует широкий круг возможных решений, от наиболее оптимальных до наиболее патологических, и чем успешнее будет пройден каждый этап, тем легче идет последующее развитие. Если задачи какого-то возрастного этапа не решены, то в дальнейшем человек чувствует себя в соответствующих ситуациях неуверенно, и при проявлении новых задач накапливается ощущение неуспеха, беспомощности, формируется комплекс «неудачника»
• Нас будет интересовать выделенная автором шестая стадия - ранняя зрелость: интимность - изоляция.
• Шестая психологическая стадия обозначает формальное начало взрослой жизни. В целом, это период ухаживания, раннего брака и начала семейной жизни. Он продолжается от поздней юности до ранней зрелости. В течение этого времени молодые люди обычно ориентируются на получение профессии и «устройство».
• Э. Эриксон, так же как и З.Фрейд, утверждает, что только теперь человек по- настоящему готов к интимным отношениям с другим человеком, как в социальном, так и в сексуальном плане. До этого времени большинство проявлений сексуального поведения индивидуума были мотивированы поиском эго-идентичности. Напротив, раннее достижение личной идентичности и начало продуктивной работы-то, что знаменует собой период ранней зрелости - дают толчок к новым межличностным отношениям. На одном полюсе этого измерения находится интимность, а на противоположном - изоляция. Именно аспект интимности (то есть слияние собственной идентичности с идентичностью другого человека) Э. Эриксон рассматривает, как необходимое условие испытать до тех пор, пока не достигнута стабильная идентичность. Иными словами, для того, чтобы находиться в истинно интимных отношениях с другим человеком, необходимо, чтобы к этому времени у индивидуума было определенное осознание того, кто он и что собой представляет.