Возрастные и личностные аспекты переживания нормативного кризиса

Кризис сорока лет связан с обращением к своему Я, с осознанием системы основных жизненных ценностей, с пересмотром и определением новых целей. Путь в будущее лежит через принятие и понимание себя, принятие своего возрастного статуса. Принятие - важный шаг для осознания необходимости новых целей и определения задач. Одной из задач в их жизни: дать необходимую независимость и свободу своим детям, несмотря на возможность остаться в одиночестве. Для успешного прохождения нормативного кризиса в сорок лет важно разрешить все проблемы с собственными родителями.

Так же необходимо сказать о том, что различия будут и в фиксированных и автономных статусах эго - идентичности.

Различия в автономных статусах эго - идентичности может говорить о том, что испытуемые в первой выборке на данном этапе жизни уже разрешили те противоречия, которые были и вошли в новую стадию. Но так же это может означать, что сейчас не возникает трудностей, которые могли бы спровоцировать кризис. Во второй выборке различия связаны с тем, что у людей другой возраст, больший жизненный опыт. В этом возрасте человек может оценить, что достиг, понимает, чего хочет. Но он так же понимает, что уже не молод и некоторые возможности навсегда упущены. Если в двадцать лет кризис связан с отделением себя от родителей, поиском своей эго-идентичности и времени достаточно много что бы пробовать разные варианты. То в сорок лет времени не так много и надо принимать то, что есть. И если человек принимает, заново переоценивает и пересматривает все, что было, то это и будет один из вариантов выхода из кризиса.

Но в то же время необходимо обратить внимание на фиксированный статус эго-идентичности. Для таких людей характерно, что в ситуации выбора им свойственна легкость в принятии решений. Сразу принимают решение или отрекается от осуществления выбора. Система ценностей, интересов и предпочтений достаточно стабильна, может быть, даже излишне устойчива. Но такой человек не всегда позволяет себе переживать сильные эмоции. Чаще всего для него важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Но так как этот тип эго-идентичности характерен для первой стаи кризиса, то, скорее всего сильные эмоции, которые человек старается сдержать, найдут выход. Эта может быть стрессовая ситуации на работе, в семье, которые могут привести к обострению чувств и вся система ценностей даст сбой. И тогда человек переходит на вторую стадию нормативного кризиса. Наверное, это и происходит с испытуемыми во второй выборке.

При сравнении уровней самоактуализации были выявлены значимые различия по двенадцати из четырнадцати шкал. Между двумя основными шкалами компетенции во времени, поддержки, так же между дополнительными шкалами спонтанности, самоуважения, контактности, познавательных потребностей, креативности имеются значимые различия. Полученные результаты по исследованию самоактуализации позволяют сделать вывод о том, что испытуемые обладают разными особенностями самоактуализации. Можно предполагать,что это связано с тем, что у испытуемых разные ценности, разный возраст, который будет определяться своими устремлениями, задачами. Так же это будет определяться степенью сформированности осознания себя и мира, осознания себя в мире. В свою очередь фактор осознания определяется правильным психологическим восприятием времени, незациклинностью на одном из этапов своей жизни.

Для выявления значимости различий использовался непараметрический критерий U - Манна Уитни.

Полученные результаты исследования по данной проблеме можно использовать в консультативной и психотерапевтической практике, что бы помочь конструктивно преодолеть нормативные кризисы. Напротив, их не решение, или неадекватное решение может привести к довольно тяжелым последствиям. Конструктивное преодоление нормативных кризисов предполагает принятие реальности, готовность к честному анализу сложившейся ситуации, способность различать главное и второстепенное.

Ф. Василюк отмечал, что эмоциональное переживание кризисной ситуации само по себе не ведет к ее преодолению. Подлинная проблема состоит в созидании нового смысла, в смыслопорождении, когда результатом внутренней работы личности по преодолению критических жизненных ситуаций становятся изменения в ее внутреннем субъективном мире - обретение нового смысла, новое ценностное отношение, восстановление душевного равновесия.

Таким образом, по итогам работы можно утверждать, что гипотеза, выдвинутая в начале исследования о том, что переживания нормативного кризиса зависят от возраста и проявляются в изменениях статуса эго-идентичности и самоактуализации - нашла свое подтверждение в ходе эмпирического исследования. Следовательно, задачи исследования были реализованы, цель достигнута.

Психологическое сопровождение нормативных кризисов развития личности взрослого человека должно основываться на выявленных особенностях динамики и структуры данных кризисов, общепсихологических принципах сопровождения и частных, основанных на: единстве уникальности и универсальности опыта проживания нормативных кризисов; доверии ресурсам клиента; своевременности; выявленных ограничениях и ресурсах, связанных с фазами нормативных кризисов.

Список использованных источников

1. Солдатова Е.Л. Эго-идентичность в нормативных кризисах развития // Вопросы психологии 2006. №5. С.75 - 84

2. Словарь практического психолога / под ред. С. Ю. Головина. - М.; «Издательство АСТ», 2003. - 800 с.

3. Выгодский, Л.С. Психология / Л.С. Выгодский. - М.: ЭКСМО-Пресс, 2000. - C. 289.

4. Словарь практического психолога / под ред. Н.Н. Обозов - СПб.: «Академия психологии, предпринимательства и менеджмента», 1999. - 200 с.

5. Энциклопедический словарь. - М.:БЭС, 2001

6. Поливанова, К. Н. Психология возрастных кризисов / К.Н. Поливанова -М.: Издательский центр «Академия», 2000, 184 C.

7. Василюк Ф.Е. Методологический анализ в психологии. - М.: МГУ, 2002. - 121 c.

8. Марцинковская Т. Тяжелые переживания как одна из форм психологического кризиса. http://www.psyinst.ru/library.php

9. Солдатова, Е.Л. Психология нормативных кризисов взрослости: монография / Е.Л. Солдатова. - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005. - 281 C.

10. Кризисы возрастного развития / http:// www.dreamkids.ru

11. Шихи Г. Возрастные кризисы. Ступени личностно роста/ Г.Шихи; пер с англ. - СПб.: « Каскад», 2005. - 436 c.

12. Хухлаева,О. В. Психология развития: молодость, зрелость и старость: Учебное пособие/ О.В Хухлаева. - М.: Издательский центр «Академия»,2002. - 208 c.

13. Солдатова, Е.Л. Психология развития и возрастная психология. Онтогенез и дизонтогенез/ Е.Л Солдатова, Г. Н. Лаврова. - Ростов н/Д. : Феникс, 2004. - 384 с.

14. Эриксон, Э. Идентичность: юность и кризис/Э. Эриксон; пер. с англ. - М.: «Прогресс», 1996. - 344 c.

15. Василюк, Ф.Е. Психология переживания / Ф.Е Василюк. - М.: МГУ, 1984. - 121 c.

16. Василюк Ф.Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций//Московский психотерапевтический журнал, 2001, №4. с. 15-32

17. Василюк Ф.Е. Структура и специфика теории понимающей психотерапии//Московский психотерапевтический журнал, 1998, №4. с. 15-32

18. Выготский Л.С. Исторический смысл психологического кризиса // Выготский Л.С. Собр.соч. в 6-ти т. М., 1982. Т.1. с.291-436.

19. Василюк Ф.Е.От психологической практики к психологической теории//Московский психотерапевтический журнал, 1992, №1. с. 15-32

20. Вахромов Е.Е. Вершины жизни и пути их достижения. Самоактуализация, Акме и жизненный путь человека/Е.Е. Вахромов// Прикладная психология и психоанализ. 2002. №4. c. 7-16

21. Вахромов Е.Е. Психологические концепции развития человека: теория самоактуализации. - М.: Международная педагогическая академия, 2001

22. Гуманистическая и трансперсональная психология. / Сост. К.В. Сельченок. - М.: АСТ, 2000.

23. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. - М.: Прогресс, 1998

24. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. - СПб.: Евразия, 1997

25. Маслоу А. Психология бытия. - Киев, 1997

26. Психология с человеческим лицом. Гуманистическая перспектива в постсоветской психологии. / Под ред. Д.А. Леонтьева, В.Г. Щур. - М.: Смысл, 1997

27. Маслоу А. Мотивация и личность / Маслоу А; пер. с англ. - СПб.: Евразия, 1999, 478 C.

28. Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы / Маслоу А. - М.: Смысл, 1999, 424 C.

29. Степанова Ю.В Специфика кризисов личности в ранней взрослости / Ю.В Степанова/http://www.pedlib.ru

30. Шихи Г. Возрастные кризисы. Ступени личностно роста/ Г.Шихи; пер с англ. - СПб.: « Каскад», 2005. - 436 c.

31. Хухлаева О. В. Психология развития: молодость, зрелость и старость: Учебное пособие/ О.В Хухлаева. - М.: Издательский центр «Академия»,2002. - 208 c.

32. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис/Э. Эриксон; пер. с англ. - М.: «Прогресс», 1996. - 344 c.

33. Солдатова Е.Л. Психология развития и возрастная психология. Онтогенез и дизонтогенез/ Е.Л Солдатова, Г. Н. Лаврова. - Ростов н/Д. : Феникс, 2004. - 384 с.

34. Кризисы возрастного развития / http:// www.dreamkids.ru

35. Поливанова К. Н. Психология возрастных кризисов / К.Н. Поливанова -М.: Издательский центр «Академия», 2000, 184 C.

36. Когда жизнь теряет смысл/ http://www.altapress.ru

37. Малкина - Пых, И. Г. Возрастные кризисы взрослости / И. Г. Малкина - Пых. - М.: Изд-во Эксмо. 2005. - C.416.

38. Козлов Н.В. Возрастные кризисы и личностный рост/ Н.В. Козлов /http:// www.nkozlov.ru

39. Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы / Маслоу А. - М.: Смысл, 1999, 424 C.

40. Дубицкая Л.Ф. К проблеме оптимизации взаимоотношений в условиях переживания кризиса середины жизни/ Л.Ф. Дубицкая /http://www.humanities.ru

41. Степанова Ю.В. Специфика психологической активности в зрелом возрасте / Ю.В Степанова /http://www.pedlib.ru

42. Пузырей А.А. Культурно-историческая теория Л.С. Выготского и современная психология. М., 1986.

43. Гурина В. Психологическая «Пирамида потребностей»//Учитель. - 2004. - №5. - C. 42-44.

44. Дубицкая, Л.Ф. К проблеме оптимизации взаимоотношений в условиях переживания кризиса середины жизни/ Л.Ф. Дубицкая /http://www.humanities.ru

45. Когда жизнь теряет смысл/ http://www.altapress.ru

46. Козлов, Н.В. Возрастные кризисы и личностный рост/ Н.В. Козлов /http:// www.nkozlov.ru

47. Коростылева Л. А. Уровни самореализации личности. Механизмы и барьеры// Вестник Санкт-Петербургского университета. Cерия 6. - 2001 - №2. - C. 85-93.

48. Адлер А. Понять природу человека. - СПб.: Академический проспект, 1997

49. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. - М.: Наука, 2000

50. Бодалев А.А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения. - М.: Флинта, 1998

51. Бурлачук Л.Ф.., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций. - М.: Российское педагогическое агентство, 1998

52. Гуманистическая и трансперсональная психология: Хрестоматия. - / Сост. К.В. Сельченок. - М.: АСТ, 2000

53. Зейгарник Б.В. Патопсихология. - М.: Эксмо-пресс, 2000

54. Крайг Г. Психология развития. - СПб.: Питер, 2000

55. Лаак Я. Психодиагностика: проблемы содержания и методов. - М., 1996

56. Первин Л., Джон О. Психология личности. - М.: Аспект-пресс, 2000

57. Петровский В.А. Личность в психологии - Р.-н.-Д.: Феникс, 1996

58. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Основы теоретической психологии. - М.: Инфра-М, 1998.

59. Психология личности в трудах зарубежных психологов - /Сост. А.А. Реан, СПб.: Питер, 2000

60. Психология личности в трудах отечественных психологов - /Сост. Л.В. Куликов - СПб.: Питер, 2000

61. Психологическая диагностика - /Под ред. К.М. Гуревича, Е.М. Борисовой. - М.: Изд. УРАО, 2000

62. Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии. - /Под ред. Д.А. Леонтьева, В.Г. Щур. - М.:Смысл, 1997

63. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб.: Питер, 2008

64. Белинская Е. П. Временные аспекты Я-концепции и идентичности // Мир психологии. -- 1999. -- № 3. -- С. 141.

65. Головаха Е. И., Кроник А. А. Психологическое время личности. -- Киев: Наукова думка, 1984. -- С. 173-175.

66. Рубинштейн С.Л. Человек и мир, - М.: Наука, 2006

67. Синергетика и психология. Тексты. Вып. 1,2. - /Под ред. И.Н. Трофимовой и В.Г. Буданова - М., 2000

68. Эрикссон Э. Детство и общество. - СПб.: Летний сад, 2000

69. Ясперс К. Общая психопатология. - М.: Практика, 1997

70. Солдатова Е.Л. Динамика эго-идентичности и представлений о будущем в нормативных кризисах взрослости // Психологическая наука и образование, 2006г., №2 , С.-16-30

71. Солдатова Е.Л. Кризис перехода к взрослости //Профессиональное образование №11, С 16-17, 2005

72. Солдатова Е.Л. Развитие и кризисы зрелости //Вестник Челябинского государственного педагогического университета: Серия 10. Экология. Валеология. Педагогическая психология. Т 2, №6, С. 192-201, 2005

73. Солдатова Е.Л. Исследование социальной ситуации развития в кризисе перехода к взрослости // Вестник ЮУрГУ № 7 (47), 2005, выпуск 4. С. 169 - 175

74. Лаврова Г.Н., Солдатова Е.Л. Психология развития и возрастная психология. Онтогенез и дизонтогенез. Учебное пособие. Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. 247с./384с.

75. Солдатова Е.Л. Возрастная психология: Учебное пособие. Челябинск, изд-во ЮУрГУ, 1998. 39 с.

76. Солдатова Е.Л. К вопросу о нормативных кризисах взрослости / Теоретическая, экспериментальная и практическая психология. Сб.науч.трудов. Т5, Отв. ред. Н.А.Батурин - Челябинск, Изд-во ЮУрГУ, 2006. С.101-118

77. Дубовая Е.В. Особенности проявления креативности в кризисных ситуациях / Теоретическая, экспериментальная и практическая психология. Сб.науч.трудов., Т5, Отв. ред. Н.А.Батурин - Челябинск, Изд-во ЮУрГУ, 2006. С. 244-251

78. Шляпникова И.А., Солдатова Е.Л. «Социальная ситуация развития» как критерий периодизации взрослости / Теоретическая, экспериментальная и практическая психология. Сб.науч.трудов, Т5, Отв. ред. Н.А.Батурин - Челябинск, Изд-во ЮУрГУ, 2006. С.118-125

79. Солдатова Е.Л. О профессиональной позиции психолога в семейном консультировании в образовательном пространстве.// Психология образования: проблемы и перспективы - М, 2004.- С. 96-97

80. Солдатова Е.Л. Динамика эго-идентичности в нормативном кризисе развития // Психологическая теория и практика в изменяющейся России. Материалы Всероссийской научной конференции. Отв. ред. Н.А.Батурин - Челябинск, Изд-во ЮУрГУ, 2006. -307 с., С.236 - 240

ПриложениЕ

Таблица 1 - Сводная таблица результатов исследования статусов эго идентичности испытуемых в выборке двадцатилетних

№	Фиксированный	Автономный	Сомневающийся	Смешанный
1	6	18	19	нет
2	7	15	21	нет
3	5	17	23	нет
4	8	16	21	нет
5	10	36	15	нет
6	6	16	26	нет
7	4	14	22	нет
8	7	18	20	нет
9	8	33	14	нет
10	11	14	20	нет
11	11	34	15	нет
12	12	36	14	нет
13	8	16	21	нет
14	9	33	11	нет
15	5	16	23	нет
16	9	33	16	нет
17	5	35	15	нет
18	16	12	13	нет
19	9	15	24	нет
20	19	18	14	нет
21	6	15	20	нет
22	10	36	11	нет
23	10	18	24	нет
24	13	14	22	нет
25	17	19	13	нет
26	18	20	11	нет
27	5	18	20	нет
28	10	35	16	нет
29	9	33	10	нет
30	9	18	23	нет
Ср.зн.	9,4	22,3	17,9
Ст.отк.	3,8	8,6	4,5

Таблица 2 - Сводная таблица результатов исследования статусов эго - идентичности испытуемых в выборке сорокалетних

№	Фиксированный	Автономный	Сомневающийся	Смешанный
1	6	18	23	нет
2	7	19	21	нет
3	5	17	19	нет
4	8	15	20	нет
5	10	33	15	нет
6	16	16	18	нет
7	4	14	22	нет
8	7	18	22	нет
9	8	19	21	нет
10	5	36	13	нет
11	5	18	20	нет
12	5	14	26	нет
13	9	16	16	нет
14	17	18	20	нет
15	12	36	17	нет
16	18	19	14	нет
17	19	20	14	нет
18	7	32	16	нет
19	10	33	15	нет
20	5	15	20	нет
21	16	19	15	нет
22	8	34	16	нет
23	9	19	23	нет
24	5	14	26	нет
25	11	35	19	нет
26	5	36	17	нет
27	9	16	22	нет
28	18	19	16	нет
29	5	16	23	нет
30	5	36	16	нет
Ср. зн.	8,8	21	19,3
Ст.отк.	4,3	7,5	3,5

Таблица 3 - Сводная таблица результатов, полученных при исследовании уровня самоактуализации на выборке двадцателетних

№	Tc*	Ic*	Sav*	Ex*	Fr*	S*	Sr*	Sa*	Nc*	Sy*	A*	C*	Cog*	Cr*
1	35	42	28	49	50	44	48	42	46	47	45	40	54	55
2	28	33	26	42	47	37	48	39	38	47	33	33	35	39
3	39	28	37	33	44	42	41	38	55	49	39	37	49	52
4	48	42	43	45	52	48	42	50	45	46	47	44	49	47
5	48	45	59	42	45	45	65	49	52	44	35	39	55	48
6	45	43	48	42	38	44	52	55	48	65	35	35	34	50
7	52	42	37	45	42	47	55	49	48	43	46	46	55	35
8	45	39	32	55	35	34	45	55	35	42	35	45	42	50
9	42	47	48	35	42	52	49	42	45	58	32	31	42	40
10	42	44	52	32	45	50	52	42	42	48	48	44	38	48
11	42	45	45	52	52	58	58	72	38	44	63	62	42	50
12	38	52	41	50	51	52	42	58	42	35	58	59	47	42
13	43	45	40	48	48	49	49	58	41	38	45	39	47	49
14	38	49	52	42	50	52	45	52	52	46	46	52	44	53
15	42	52	38	58	56	52	52	60	52	36	63	42	46	42
16	52	40	37	45	38	33	48	52	64	58	47	44	54	44
17	49	52	48	58	43	48	49	58	50	58	40	58	33	46
18	35	50	48	50	46	43	58	52	40	42	57	40	40	50
19	35	38	42	42	43	32	46	45	49	59	38	36	60	51
20	50	44	30	45	46	40	42	49	38	34	42	65	33	40
21	48	55	55	45	62	48	62	42	45	42	47	44	38	50
22	35	46	45	42	43	55	50	42	40	35	60	58	38	40
23	50	55	45	58	53	55	58	65	40	35	58	49	40	39
24	50	34	45	42	38	44	52	40	42	40	38	45	52	48
25	35	43	50	35	60	48	58	48	40	45	40	49	48	32
26	45	62	52	35	59	48	60	45	58	50	57	75	45	45
27	30	20	39	32	28	29	48	45	46	32	35	34	30	35
28	35	39	47	39	35	59	52	48	46	46	46	46	64	50
29	48	35	50	40	40	46	55	38	46	46	56	54	35	32
30	48	38	45	48	28	38	62	55	42	42	41	29	62	48
Ср.ар.	41,9	43,1	43,5	44,1	45,7	45,8	50,6	49,3	45,6	45,3	45,1	45,9	46,1	44,9
ст.окт	6,8	8,4	8,1	7,2	8,5	7,3	7,3	7,9	8,2	10,1	9,3	10,3	9,7	6,2

Условные обозначения:*

Tc - шкала компетентности во времени, I -шкала поддержки, Sav - шкала ценностных ориентаций, Ex - шкала гибкости поведения, Er - шкала сензитивности к себе, S - шкала спонтанности, Sr - шкала самоуважения, Sa - шкала самопринятия, Nc - шкала представлений о природе человека, Sy - шкала синергии, A - шкала принятия агрессии, C - шкала контактности, Cog - шкала познавательных потребностей, Cr - шкала креативности.

Таблица 4 Сводная таблица результатов, полученные при исследовании уровня самоактуализации на выборке сорокалетних

№	Tc*	I*	Sav*	Ex*	Fr*	S*	Sr*	Sa*	Nc*	Sy*	A*	C*	Cog*	Cr*
1	57	59	63	55	52	49	56	61	53	48	51	60	57	48
2	59	47	59	44	58	60	58	46	50	45	47	51	63	51
3	59	57	60	49	51	55	59	35	59	47	53	56	59	55
4	55	57	59	60	32	56	49	51	51	50	37	60	57	57
5	56	48	59	35	57	81	44	51	47	63	39	51	45	54
6	50	48	65	49	51	55	41	57	57	49	46	51	55	59
7	46	55	54	49	57	61	59	54	54	67	56	56	48	45
8	45	49	48	55	54	53	53	43	44	59	57	61	49	56
9	48	53	54	59	48	53	43	49	49	55	51	57	53	55
10	46	53	49	59	51	51	57	54	48	46	39	41	49	51
11	49	52	54	54	59	39	43	48	48	55	51	59	57	44
12	39	55	43	39	44	47	55	59	49	46	55	45	54	48
13	43	53	38	54	39	44	49	57	57	55	52	51	49	46
14	44	54	39	49	51	57	61	54	54	57	59	44	49	39
15	39	52	43	55	49	57	39	44	51	55	37	53	56	55
16	37	49	42	44	59	54	36	47	55	59	42	45	57	49
17	59	44	55	49	49	57	67	59	62	48	48	39	55	58
18	55	49	55	56	47	37	58	61	67	49	53	53	57	44
19	51	48	53	55	49	56	52	64	37	58	54	54	36	45
20	49	56	52	35	59	44	67	64	58	42	57	39	48	50
21	47	50	49	57	63	37	56	53	59	48	44	63	53	49
22	49	47	51	59	47	44	56	37	59	61	46	48	67	49
23	46	39	47	55	52	49	37	59	61	42	64	47	53	53
24	48	50	53	59	64	32	64	56	56	44	49	71	51	35
25	43	54	42	45	61	54	53	58	45	45	34	46	58	52
26	39	59	39	44	36	48	52	52	54	57	51	60	39	45
27	36	51	37	46	46	55	59	63	34	50	57	46	45	38
28	40	53	41	57	46	42	39	61	48	55	59	43	37	48
29	37	49	40	42	56	54	54	37	39	45	52	50	50	54
30	39	39	43	45	48	55	56	60	37	46	54	57	52	54
Ср. Зн.	46,8	50,7	49,1	50,2	51,2	51,3	52,2	52,9	51,2	51,5	49,2	52,1	51,9	49,1
Ст.отк.	6,7	4,9	8,1	6,9	7,2	8,8	8,2	7,8	7,5	6,2	7,6	7,3	6,6	6,1

Условные обозначения:*

Tc - шкала компетентности во времени, I -шкала поддержки, Sav - шкала ценностных ориентаций, Ex - шкала гибкости поведения, Er - шкала сензитивности к себе, S - шкала спонтанности, Sr - шкала самоуважения, Sa - шкала самопринятия, Nc - шкала представлений о природе человека, Sy - шкала синергии, A - шкала принятия агрессии, C - шкала контактности, Cog - шкала познавательных потребностей, Cr - шкала креативности.

Таблица 5 Результаты по двум выборкам

№	Tc*	Ic*	Sav*	Ex*	Fr*	S*	Sr*	Sa*	Nc*	Sy*	A*	C*	Cog*	Cr*
Фиксированный 20 лет
18	35	50	48	50	46	43	58	52	40	42	57	40	40	50
20	50	44	30	45	46	40	42	49	38	34	42	65	33	40
25	35	43	50	35	60	48	58	48	40	45	40	49	48	32
26	45	62	52	35	59	48	60	45	58	50	57	75	45	45
	41,3	49,7	45	41,3	52,7	44,7	54,5	48,5	44	42,7	49	57,35	41,5	41,7
Фиксированный 40 лет
6	50	48	65	49	51	55	41	57	57	49	46	51	55	59
14	44	54	39	49	51	57	61	54	54	57	59	44	49	39
16	37	49	42	44	59	54	36	47	55	59	42	45	57	49
17	59	44	55	49	49	57	67	59	62	48	48	39	55	58
21	47	50	49	57	63	37	56	53	59	48	44	63	53	49
28	40	53	41	57	46	42	39	61	48	55	59	43	37	48
	46,2	49,7	48,5	50,8	53,2	50,3	50	55,2	55,8	52,7	49,7	47,5	51	50,3
№	Tc*	Ic*	Sav*	Ex*	Fr*	S*	Sr*	Sa*	Nc*	Sy*	A*	C*	Cog*	Cr*
Автономный 20 лет
5	48	45	59	42	45	45	65	49	52	44	35	39	55	48
9	42	47	48	35	42	52	49	42	45	58	32	31	42	40
11	42	45	45	52	52	58	58	72	38	44	63	62	42	50
12	38	52	41	50	51	52	42	58	42	35	58	59	47	42
14	38	49	52	42	50	52	45	52	52	46	46	52	44	53
16	42	52	38	58	56	52	52	60	52	36	63	42	46	42
17	52	40	37	45	38	33	48	52	64	58	47	44	54	44
22	49	52	48	58	43	48	49	58	50	58	40	58	33	46
28	35	39	47	39	35	59	52	48	46	46	46	46	64	50
29	48	35	50	40	40	46	55	38	46	46	56	54	35	32
	43,4	45,6	46,5	46,1	45,2	49,7	51,5	52,9	48,7	47,1	48,6	48,7	46,2	44,7
Автономный 40 лет
5	56	48	59	35	57	81	44	51	47	63	39	51	45	54
10	46	53	49	59	51	51	57	54	48	46	39	41	49	51
15	39	52	43	55	49	57	39	44	51	55	37	53	56	55
18	55	49	55	56	47	37	58	61	67	49	53	53	57	44
19	51	48	53	55	49	56	52	64	37	58	54	54	36	45
22	49	47	51	59	47	44	56	37	59	61	46	48	67	49
25	43	54	42	45	61	54	53	58	45	45	34	46	58	52
26	39	59	39	44	36	48	52	52	54	57	51	60	39	45
30	39	39	43	45	48	55	56	60	37	46	54	57	52	54
	46,3	49,9	48,2	50,3	49,4	53,7	51,9	53,4	49,4	53,3	45,2	51,4	51	49,9

Тест САТ

1. А) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

Б) Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2. А) Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

Б) Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3. А) Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.

Б) Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4. А) Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод

Б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5. А) Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

Б) Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6. А) В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.

Б) В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения.

7. А) Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.

Б) Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8. А) Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.

Б) Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9. А) Я могу безо всяких угрызений совести отложить до завтра то, что я должен сделать сегодня.

Б) Меня мучают угрызения совести, если я откладываю до завтра то, что я должен сделать сегодня.

10. А) Иногда я бываю так зол, что мне хочется 'бросаться' на людей.

Б) Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось 'бросаться' на людей.

11. А) Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.

Б) Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12. А) Человек должен оставаться честным во всем и всегда.

Б) Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13 А) Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.

Б) Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14. А) У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

Б) У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

15. А) Я всячески стараюсь избегать огорчений.

Б) Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

16.А) Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

Б) Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

17. А) Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.

Б) Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов.

18. А) Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.

Б) Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей 'настоящей' жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19. А) Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом.

Б) Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом.

20 .А) Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.

Б) Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21. А) Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.

Б) Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.

22.А) Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

Б) Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

23. А) Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

Б) Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь..

24. А) Главное в нашей жизни - это создавать что-то новое.

Б) Главное в нашей жизни - приносить людям пользу

25. А) Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин - традиционно женские.

Б) Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские свойства характера.

26. А) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается прежде всего доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.

Б) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается прежде всего выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27. А) Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.

Б) Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28. А) Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.

Б) Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

29. А) Я уверен в себе.

Б) Я не уверен в себе.

30. А) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа.

Б) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31. А) Я никогда не сплетничаю.

Б) Иногда мне нравится сплетничать.

32. А) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

Б) Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33. А) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.

Б) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему

34. А) Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.

Б) Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35. А) Меня редко беспокоит чувство вины.

Б) Меня часто беспокоит чувство вины.

36. А) Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

Б) Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение

37. А) Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.

Б) Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38. А) Я считаю необходимым следовать правилу 'не трать времени даром'.

Б) Я не считаю необходимым следовать правилу 'не трать времени даром'.

39. А) Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.

Б) Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40. А) Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

Б) Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41. А) Я предпочитаю оставлять приятное 'на потом'.

Б) Я не оставляю приятное 'на потом'.

42. А) Я часто принимаю спонтанные решения.

Б) Я редко принимаю спонтанные решения.

43. А) Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям

Б) Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям.

44. А) Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.

Б) Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45. А) Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах.

Б) Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах.

46. А) Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.

Б) Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими

47. А) Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

Б) Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48. А) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого.

Б) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

49. А) При определении того, что хорошо, а что плохо, для меня важно мнение других людей.

Б) Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50. А) Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.

Б) Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51. А) Меня постоянно волнует проблема самоусовершенствования.

Б) Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52. А) Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений.

Б) Достижение счастья - это главная цель человеческих отношений.

53. А) Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам.

Б) Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.

54. А) При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек.

Б) Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек.

55. А) Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.

Б) Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56. А) В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

Б) Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

57. А) Можно судить со стороны, насколько счастливо складываются отношения между людьми.

Б) Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми.

58. А) Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз.

Б) Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59. А) Я очень увлечен своей работой.

Б) Я не могу сказать, что увлечен своей работой

60. А) Я недоволен своим прошлым.

Б) Я доволен своим прошлым.

61. А) Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

Б) Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

62. А) Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться

Б) Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.

63. А) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны

Б) Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность.

64. А) Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

Б) Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65. А) Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

Б) Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

66. А) Интерес к самому себе всегда необходим для человека.

Б) Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия.

67. А) Иногда я боюсь быть самим собой.

Б) Я никогда не боюсь быть самим собой.

68. А) Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие.

Б) Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69. А) Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.

Б) Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах.

70. А) Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.

Б) Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71. А) Человек должен раскаиваться в своих поступках.

Б) Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках.

72. А) Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств.

Б) Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73. А) В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам.

Б) В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие.

74. А) Я стараюсь никогда не быть 'белой вороной'.

Б) Я позволяю себе быть 'белой вороной'.

75. А) Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.

Б) Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76. А) Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.

Б) Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77. А) Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

Б) Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78. А) Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям.

Б) Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение.

79. А) Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

Б) Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80. А) Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

Б) Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81. А) Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

Б) Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82. А) Довольно часто мне бывает скучно

Б) Мне никогда не бывает скучно.

83. А) Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.

Б) Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно.

84. А) Я легко принимаю рискованные решения.

Б) Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85. А) Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.

Б) Иногда я считаю возможным мошенничать.

86. А) Я готов примириться со своими ошибками.

Б) Мне трудно примириться со своими ошибками.

87. А) Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

Б) Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

88. А) Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

Б) Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89. А) Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

Б) Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90. А) Я думаю, что большинству людей можно доверять

Б) Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91. А) Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое.

Б) Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.

92. А) Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими неудобствами.

Б) Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях.

93. А) Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

Б) Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94. А) Людям от природы свойственно понимать друг Друга.

Б) По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95. А) Мне никогда не нравятся сальные шутки.

Б) Мне иногда нравятся сальные шутки.

96. А) Меня любят потому, что я сам способен любить.

Б) Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих.

97. А) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу

Б) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98. А) Я чувствую себя уверенным в отношениях с другими людьми.

Б) Я чувствую себя неуверенным в отношениях с другими людьми

99. А) Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих.

Б) Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100. А) Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

Б) Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101. А) Я считаю, что способность к творчеству - природное свойство человека.

Б) Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству.

102. А) Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

Б) Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103. А) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

Б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104. А) Мне легко смириться со своими слабостями.

Б) Мне трудно смириться со своими слабостями.

105. А) Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

Б) Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106. А) Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

Б) Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107.А) Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо.

Б) Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно.

108. А) Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

Б) Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

109. А) Иногда я не против того, чтобы мной командовали.

Б) Мне никогда не нравится, когда мной командуют.

110. А) Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.

Б) Мне не легко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111. А) Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

Б) Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112. А) Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.

Б) Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113. А) О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать, добрый он или злой.

В) Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой

114. А) Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

В) Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115. А) Люди часто раздражают меня.

Б) Люди редко раздражают меня.

116. А) Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.

Б) Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117. А) Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка.

Б) Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118. А) Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие.

Б) Я вижу себя не совсем таким, каким видят меня окружающие.

119. А) Бывает, что я стыжусь своих чувств.

Б) Я никогда не стыжусь своих чувств.

120. А) Мне нравится участвовать в жарких спорах.

Б) Мне не нравится участвовать в жарких спорах.

121. А) У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы

Б) Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы.

122. А) Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

Б) Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

123. А) Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем.

Б) Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями.

124. А) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.

Б) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125. А) Я боюсь неудач.

Б) Я не боюсь неудач.

126 А) Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем

Б) Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

Результаты по тесту САТ

Дата заполнения: 14.04.2009 13:18

Шкала	T-балл	Примечание	----	С.б.	%
Ориентация во времени	72	** (значительно выше среднего)	|	15	88
Поддержка	49	O (в пределах средних значений)	|	45	49
Ценностная ориентация	27	XX (значительно ниже среднего)	|	5	25
Гибкость поведения	65	* (несколько выше среднего)	|	18	75
Сензитивность	40	O (в пределах средних значений)	|	4	31
Спонтанность	50	O (в пределах средних значений)	|	7	50
Самоуважение	41	O (в пределах средних значений)	|	5	33
Самопринятие	59	O (в пределах средних значений)	|	13	62
Представления о природе человека	44	O (в пределах средних значений)	|	4	40
Синергичность	42	O (в пределах средних значений)	|	3	43
Принятие агрессии	38	X (несколько ниже среднего)	|	5	31
Контактность	58	O (в пределах средних значений)	|	12	60
Познавательные потребности	54	O (в пределах средних значений)	|	6	55
Креативность	44	O (в пределах средних значений)	|	5	36

Интерпретировать следует только T-баллы. Проценты приведены лишь для Вашего удобства при сопоставлении результатов с полученными при помощи другого теста, однако опираться на них не вполне корректно.

Тест СЭИ

Инструкция: В данном задании Вам предлагаются высказывания, объединенные в «тройки». Ваша задача ~ прочитать каждое из трех и выбрать то_ь которое наиболее точно соответствует Вашему самоощущению, представлению о себе в последнее время. Будьте внимательны, отмечая в бланке Ваш выбор.

1. а) Мое настоящее - не самый значимый период моей жизни.

б) Я чувствую, что сейчас проживаю свою жизнь по-настоящему.

в) Сейчас я живу так, будто только готовлюсь к настоящей жизни.

2. а) Я боюсь будущего.

б) Я не испытываю особого беспокойства, думая о будущем.

в) Я с нетерпением жду будущего.

3. а) Я хочу жить в соответствии с естественным течением времени (не торопя и не задерживая событий).

б) Я очень хочу вернуться в свое беззаботное прошлое.

в) Я хочу, чтобы поскорее прошло сегодня и настало завтра.

4. а) Часто мне кажется, что я младше своего реального возраста,

б) Я ощущаю себя в соответствии со своим реальным возрастом.

в) Часто я ощущаю себя старше своего возраста.

5. а) Я очень ясно вижу себя в будущем.

б) Я нечетко представляю себя в будущем.

в) Я думаю, что не очень изменюсь в будущем.

6. а) Самые важные события в моей жизни случатся в будущем.

б) Прошлое - важный период в моей жизни.

в) Самые значимые события моей жизни происходили в прошлом.

7. а) Мне бы хотелось изменить некоторые события моего прошлого.

б) Я бы ничего не стал (а) менять в событиях моего прошлого.

в) Хотелось бы подольше задержаться в прошлом.

8. а) Я с нетерпением жду изменений, которые принесет мне будущее.

б) Я не тороплю будущих событий потому, что не жду перемен.

в) Я вполне уверенно смотрю в будущее.

9. а) Близких люден не очень много и я дорожу отношениями с ними.

б) Круг людей, которых я считаю близкими, достаточно широк.

в) По-настоящему близких мне людей сейчас нет в моем окружении.

10. а) Мне не нравится, когда говорят, что я похож(а) на какого-то

человека.

б) Мне приятно, когда во мне узнают черты или особенности значимых для меня людей.

в) Меня не очень беспокоит, когда меня сравнивают с другими людьми.

11. а) К сожалению, дети во многом повторяют жизненный путь своих родителей.

б) Считаю, что родители предопределяют жизненный путь своих детей.

в) Не считаю, что только родительская воля определяет мой жизненный путь.

12. а) Для меня очень важно сохранять отношения со всеми людьми.

б) За сохранение отношений несут ответственность обе стороны.

в) Пусть другая сторона заботится о сохранении отношений со мной.

13. а) В моем близком окружении всегда есть место новым друзьям.

б) Круг близких людей довольно узок, но я открыт для новых контактов.

в) Близкими я могу назвать только тех, кого давно и хорошо знаю.

34. а) У меня есть близкие люди, без которых я не могу представить свое существование.

б) Я строю свою жизнь независимо от других людей.

в) Я дорожу отношениями с близкий мне людьми.

15. а) Я легко переношу разлуку с близким человеком, если того требуют обстоятельства.

б) Мне крайне тяжело быть в разлуке с близким человеком.

в) Мирюсь с разлукой, веря, что «за расставаньем будет встреча».

16. а) Я готов(а) простить близкому человеку некоторые вещи.

б) Я не готов(а) прощать близкому человеку некоторые поступки.

в) На многое в поступках по-настоящему близких можно просто закрыть глаза.

17. а) Я готов(а) пожертвовать рада самого близкого человека многим.

б) Считаю, что нельзя жертвовать собственными интересами даже ради близкого человека.

в) Мне трудно сделать вь*бор между своими интересами и потребностями близкого человека.

18. а) Мне бы хотелось, чтобы родители или другие более опытные люди меньше вмешивались в мою жизнь.

б) Часто в решении жизненнмх ситуаций мне просто необходимо содействие других людей.

в) Предпочитаю учитывать мнение более опытных людей, но рассчитывать на собственные ресурсы.

19. а) Я легче принимаю жизненно важные решения, если могу разделить ответственность с опытными близкими людьми.

б) Родители не должны влиять на судьбу своих детей.

в) Не пренебрегая советами значимых близких, ответственность за решение я принимаю самостоятельно.

20. а) Карьерный (профессиональный) путь - мой собственный выбор.

б) В моей карьере (моем профессиональном становлении) большое значение играет случай, судьба.

в) Моя карьера предопределена существенными обстоятельствами.

21. а) Если бы у меня была возможность, я бы все время посвятил(а) занятиям, которые мне приносят удовольствие.

б) Только те дела заслуживаю! моего внимания, которые приносят явную пользу или материально ощутимый результат.

в) Удовольствие, польза и результат - относительные, условные категории, если речь идет о настоящем деле.

22. а) Мой профессиональный выбор полностью соответствует моим потребностям и интересам.

б) Мои потребности и интересы не удовлетворяются (вряд ли будут удовлетворены) моей профессией.

в) Я в состоянии найти разумные возможности удовлетворить свои интересы и потребности с помощью выбранной профессии.

23. а) Я бы не поменял(а) сейчас свою профессию (место работы), даже если бы представилась такая возможность.

б) Я бы изменил профессию (место работы), если бы возникла такая возможность.

в) Если я решу менять профессию (место работы), то не буду уповать на случай.

24. а) У меня хватит возможностей и способностей, чтобы реализоваться в своей профессиональной сфере.

б) Я никак не могу реализовать себя в данной профессии/на данном месте работы.

в) Мой профессиональный выбор не случаен, поэтому самореализация мне обеспечена.

25. а) Я легко принимаю самостоятельные профессиональные решения.

б) Мне нелегко принимать самостоятельные решения на работе.

в) Я всегда знаю, какого решения от меня ожидают.

26. а) Я легко пересматриваю свои жизненные цели.

б) Мне легче следовать намеченному однажды основному пути.

в) Иногда разумнее пересмотреть свои ориентиры, чем упорствовать в их отстаивании.

27. а) Я легко расстаюсь с какими-либо идеями, если их невозможно или сложно реализовать.

б) Во что бы то ни стало, я стремлюсь к достижению поставленных целей.

в) Я могу отказаться от своей идеи, если она утратила прежнюю значимость.

28. а) Бывают периоды, когда важно переформулировать для себя жизненные задачи.

б) Никто (ничто) не может заставите меня изменить задачи, которые я ставлю перед собой в жизни.

в) Мне нетрудно отказаться от цели, если она утратила смысл.

29. а) Для того чтобы быть успешным в жизни важно следовать собственным принципам.

б) Даже устоявшиеся принципы можно изменить, если это поможет делу.

в) Даже устоявшиеся принципы можно изменить, если это приведет к успеху.

30. а) Мне часто приходится делать то, что лично для меня не важно.

б) Я не делаю чего-то, если не хочу этого.

в) Я стараюсь найти смысл даже в деле, которое считаю для себя не важным.

31. а) Я часто критикую себя за сделанное/сказанное.

б) Я никогда не жалею о сделанном/сказанном.

в) Иногда я сожалею о сделанном/ сказанном.

32. а) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

б) Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

в) Я верю в себя, потому что всегда справляюсь со всеми стоящими передо мной задачами.

33. а) Я чувствую в себе достаточно сил для преодоления трудностей и жизненных невзгод.

б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

в) Сейчас я силен (сильна), как никогда.

34. а) Для меня очень важно, разделяют ли другие мою точку зрения.

б) Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

в) Мне совершенно не важно, разделяет ли кто-то мою точку зрения.

35. а) Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей.

б) Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось

«бросаться» на людей.

в) Я стараюсь побороть в себе злость, чтобы не допустить никаких ее проявлений.

36. а) Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

б) Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

в) Для меня совершенно не важно, соответствует ли мое поведение ситуации.

37. а) Я уверен(а) в себе.

б) Я не уверен(а) в себе.

в) Уверенность - моя самая сильная сторона.

Размещено на Allbest.ru