Предмет, принципы и области психологии

Анализ - это мысленное разложение целого на части, выделение в нем отдельных признаков. Синтез - это мысленное соединение частей предметов. Сравнение - сопоставление предметов, явлений с целью найти сходство и различие между ними.Обобщение - мысленное выделение общего в предметах и явлениях. Классификация - мысленный распределение предметов или явлений по группам и подгруппам в зависимости от сходства и различия друг с другом. Абстракция - это мысленное выделение существенных свойств и признаков предметов и явлений при одновременном отвлечении от несущественных признаков и свойств. Конкретизация - это мысленный переход от обобщенного знания к единичному случаю.

Индивидуальные различия в мыслительной деятельности людей могут проявляться в следующих качествах мышления:широта, глубина, самостоятельность, гибкость, скорость, критичность.

Воображение - психический процесс, заключающийся в создании новых образов путем переработки материала восприятий и представлений, полученных в предшествующем опыте. Основное значение воображения и состоит в том, что без него была бы невозможна любая работа человека, поскольку невозможно трудиться не представляя себе промежуточных и конечного результатов.

По признаку активности различают пассивное и активное воображение. В случае пассивной воображения является отрыв (полный или почти полный) от практической деятельности (сновидения, грезы). Здесь фантазия создает образы, которые не реализованы в жизни. Активное воображение - это воображение, связана с выполнением конкретной практической деятельности. Например, приступая к изготовлению чего-то, мы формируем образ его, продумываем, из каких материалов он может быть изготовлен и т.д. Активное воображение бывает таким , что воспроизводит (создание образа чего-либо нового для человека по словесному описанию или условном изображению) и творческим ( это создание новых образов без опоры на готовое описание или условное изображение).

4.2 Внимание

На человека непрерывно влияет много предметов и явлений. Из всего этого в каждый момент ясно воспринимается им только немногое. Избирательность направления психической деятельности связывается с вниманием. Объектом внимания может быть: предмет или явление, свойства и качества предметов и явлений, действия, мысли, представления и переживания человека.Внимание - это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте при одновременном отвлечении от других, это психический процесс, является не самостоятельной формой отражения, а организацией форм отражения (ощущений, восприятий, памяти, мышления, воображения, эмоций и чувств), в результате которой что-то отражается в сознании отчетливо.

Функции внимания:

1. Отбор значимых действий для человека и игнорирование других.

2. Сохранение в сознании образов до тех пор, пока не будет достигнута цель.

3. Регуляция и контроль протекания деятельности.

Качества внимания:

Интенсивность внимания определяет эффективность восприятия, мышления и др. процессов.

Объем внимания - количество объектов, которые могут быть одновременно в виду.

Концентрация внимания - это степень сосредоточенности внимания на объекте.

Направленность внимания - избирательный характер внимания.

Устойчивость внимания - длительность сосредоточения внимания на объекте.

Переключение внимания - осознанное перенос внимания с одного объекта на другой.

Предотвращение - непроизвольное отклонение внимания от основной деятельности на постороннее.

Распределение внимания - возможность удерживать во внимании одновременно несколько объектов ,рассредоточивая внимание между ними.

Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное, послепроизвольное.

Непроизвольное внимание - это невольно, само собой возникающее внимание, вызванное действием сильного, контрастного или нового, неожиданного раздражителя (громкие звуки). Произвольное внимание - сознательное сосредоточение на определенной информации, требует волевых усилий, утомляет через 20 минут. Послепроизвольное внимание возникает после того, как было вызвано произвольное внимание. В результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, и человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами.

4.3 Эмоционально - волевые процессы

Вступая во взаимодействие с окружающим миром, человек отражает в своем мозгу отношение к отдельным объектам отражения. Такая своеобразная сторона отражение мира в мозгу человека составляет эмоциональную сферу человека. В случаях, когда действия человека целенаправленные и контролируемые, говорят, что человек проявляет волю. Эмоции, чувства и воля образуют эмоционально - волевую характеристику личности.

Эмоции и чувства - переживание человеком своего отношения к тому, что он делает или познает, к другим людям,к самому себе.

Эмоция (от лат. Emoveo - волную) - общая реакция организма на жизненно значимые действия. Эмоциями считают простое, непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей (страх, гнев, радость и т.п.). Ощущение - сложнее, чем эмоции, постоянное, устойчивое отношение человека (чувство долга, совесть, гордость). Ощущения могут выражаться в эмоциях, но не непрерывно.

Эмоции чувства - результат деятельности мозга. В основе простых эмоций лежат сложные безусловные рефлексы. Физиологической основой сложных эмоций и чувств являются системы условных рефлексов. Эмоции и чувства всегда сопровождаются рядом вегетативных явлений: - изменениями частоты сокращения сердца, дыхания, тонуса мышц, просвета сосудов (побледнение кожи).

Функции эмоций и чувств:

Сигнальная функция эмоций и чувств связана с сопровождением движениями: мимическими (движения мышц лица), пантомимическими (движения мышц тела), изменениями голоса, вегетативными изменениями (покраснение кожи). Это сигнализирует другим людям об эмоциях, переживаемых, ощущения.

Регулятивная функция чувств выражается в том, что устойчивые переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать препятствия, встречающиеся на пути. Регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения.

Характеристики эмоций и чувств :

Фазность - проявляется в изменении нарастающего напряжения и его разрешения.

Полярность - это противоположность чувств, переживаемых (радость - печаль).

Выражение отношений к объекту проявляется в положительном, отрицательном, неопределенном переживании.

Эмоции и чувства классифицируют по:

- Качества (положительные или отрицательное);

- Воздействия на активность поведения (стенические и астенические);

- Воздействия на сознание (усиливающих или ограничивают роль сознания);

- Глубине (глубокие и неглубокие);

- Интенсивности (сильные и слабые);

- Продолжительность (длительные и кратковременные).

Подробнее рассмотрим некоторые виды эмоций и чувств.

Качество эмоций, ощущений - как относится человек к явлению - положительно или отрицательно.

В зависимости от того, какое положение вызывают эмоции и чувства различают: стеничные эмоции, повышают активность, вызывают подъем, бодрость (радость, гнев); астенические эмоции, уменьшают активность человека (печаль, тоска, печаль).

В зависимости от существенности действительности различают глубокие и неглубокие ощущения.

Ощущения классифицируют по содержанию:практические, интеллектуальные, моральные, эстетические. Практические ощущения - возникают в практической деятельности, к труду. Интеллектуальные чувства возникают в процессе умственной деятельности и связаны с познавательными процессами: любопытство, любознательность, удивление, сомнение при неудаче и др. Нравственные чувства. В них проявляется отношение человека к поведению людей и своему собственному. Нравственные чувства делятся на: кратковременные (радость, возмущение), устойчивые интимные переживания (привязанность, дружба, любовь), общественные переживания (патриотизм). Эстетические чувства - состояние, связанное с отношением к прекрасному в окружающей социальной и природной среде (чувство красоты или безобразного, ощущение величия или низости).

Ощущения делятся также на страсти и восхищения. Признак страсти - единство воли, эмоций. Страсти арактеризуются устойчивостью, длительностью времени, в течение которого они владеют человеком; бывают положительными и отрицательными. Интересы отличается от страсти изменчивостью и тем, что оно не связано с основными жизненными установками личности.

Эмоциональные состояния

Различают три пары простых эмоциональных переживаний: удовольствие - неудовольствие, напряжение - разрешение, возбуждение - успокоение.

Эмоции удовольствия или неудовольствия. Удовлетворение требований предъявляемых организмом к среде отражается как удовольствие, а недовольство - как неудовольствие.

Эмоция напряжения связана с созданием нового или ломкой старого образа жизни. Завершение его переживается как эмоция разрешения.

Эмоция возбуждения определяется импульсами, идущими в кору из подкорки. Торможение корой импульсов, идущих из подкорки, субъективно переживается как успокоение.

Существует много других видов эмоциональных отношений и состояний:

- Эмоциональные отношения: эмоциональный тон ощущения; эмоциональный отклик;

- Эмоциональные состояния: настроения, конфликтные эмоциональные состояния: стресс, напряженность, аффект, фрустрация.

Эмоциональный тон ощущения - наше отношение к качеству ощущения. Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т.д.) для нас приятными, нейтральными или неприятными.

Эмоциональный отклик - оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в окружающей среде. Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека.

Настроение - относительно слабо выраженное эмоциональное состояние, захватывает в течение некоторого времени лицо человека и отражается на его деятельности и поведении. Настроение может быть радостным, грустным, сердитым, добродушным, кратко- и долговременным.

Стресс или напряженность - нервно - психическое перенапряжение, вызванное сверхсильных действием, реакция на которое ранее не сформирована, но должнабыть найдена в данной ситуации. Причинами напряженности могут быть индивидуально - психологические особенности - повышенная эмоциональная возбудимость, впечатлительность, плохое самообладание, повышенное торможения.

Аффект (от лат. Afiectus - осуществлять согласно с чувством, душевное волнение) - стремительно и бурно протекающая эмоция взрывного свойства, не подконтрольна сознанию. Аффект вызывается очень сильными и неожиданными раздражителями, когда человек не подготовлен к реакции на них. Фрустрация (от лат. Frustratio - крах планов) - устойчивый и глубокий отрицательное эмоциональное состояние, вызванное крахом близко достижимой и значимой цели, срыв планов лица, сопровождающееся агрессивными проявлениями относительно фрустратора. В таком состоянии человек ищет компенсирующие выходы или осуществляет неадекватные действия. Существуют также диады эмоциональных состояний: интерес - возбуждение; удовольствие - радость; удивление - Изумление; горе - страдание; гнев - ярость; отвращение - омерзение; презрение - пренебрежение; страх - ужас; стыд - застенчивость; изобретения раскаяние.

Общие закономерности эмоций и чувств

1. Обобщенность. В эмоциях и чувствах выражается эмоциональный опыт человека.

2. Перенос - заключается в том, что ощущение, произведенные до одного объекта, переносятся в определенной степени на весь класс однородных объектов.

3. Притупление ощущений происходит под влиянием раздражителей, длительно действующих. Притуплению подвержены как положительные, так и отрицательные ощущения (неуютная обстановка).

4. Суммация - заключается в том, что ощущение, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммации ощущений у нас всю жизнь укрепляется любовь и уважение к родителям, к родным местам.

5. Контраст ощущений. Ощущения, возникающие при воздействии раздражителей, сопоставляются и влияют друг на друга, взаимодействуют (удовлетворение сильнее чувствуется за неудовольствием.

6. Усиление - заключается в том, что иногда противоположные ощущения, оказываясь одновременно, также усиливают друг друга. Так, чувство страха, возникающего при переходе через пропасть, усиливает чувство удовлетворения, связанное с преодолением препятствия.

7. Замещения. Эмоциональные состояния, не получили результата, замещаются другими и связанными с другой деятельностью (неудача в одной деятельности, компенсируется успехом в другой).

8. Экспрессия - внешнее проявление эмоций и чувств. Осуществляется движениями мыши лица (мимика), мышц тела (пантомимика - жесты, поза, осанка), изменениями тона голоса, темпа речи.

Воля

Человек выполнят различные виды деятельности, и каждый из них определяется каким-то конкретным побуждением. Действия человека могут быть: непроизвольные и произвольные. Непроизвольные действия осуществляются в результате возникновения неосознаваемых побуждений (поступки в состоянии аффекта, увлечения). Произвольные действияпредполагают осознание цели.

Воля - это психический процесс сознательного управления деятельностью, проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к поставленной цели. Преодоление трудностей требует волевого усилия - состояния нервно - психического напряжения , мобилизует силы человека.

Волевая деятельность состоит из волевых действий, которые бывают простые и сложные. В простой волевой действия выделяют следующие этапы: осознание и стремление достичь цели; осознание возможностей достижения цели; принятия решения, осуществление решения. В сложной волевой деятельности кроме вышеназванных этапов возникают этапы появления мотивов, утверждающих или отрицающих возможности , а также борьба мотивов и выбор.

Волевые состояния и качества личности

Целеустремленность - волевое свойство личности, проявляющееся в подчинении человеком своего поведения готовности отдать все силы и способности для ее достижения.

Решительность проявляется в быстром, продуманном выборе цели и способов ее достижения.

Смелость - это способность человека преодолевать чувство страха и растерянность.

Настойчивость - волевое свойства личности, которая проявляется в способности доводить до конца принятые решения, достигать поставленной цели, преодолевая всякие препятствия на пути к ней.

Выдержкой, или самообладанием, называют волевую свойство личности, которое проявляется в способности сдерживать психические и физические проявления, мешающие достижению целей.

Мужество - это сложная качество личности, предполагающее наличие не только смелости, но и настойчивости, выдержки, уверенности в себе, в правоте своего дела.

Инициативность - это соответствует времени и условиям активная и смелая гибкость действий и поступков человека, это волевое качество, благодаря которому человек действует творчески.

Самостоятельность - волевая свойство личности, проявляющееся в умении по собственной инициативе ставить цели, находить пути их достижения и практически выполнять принятые решения.

Дисциплинированность проявляется в сознательном подчинении поведения правилам, нормам.



5. Эмоционально-волевая сфера личности

5.1 Эмоции и чувства

Человек не только познает мир в процессах восприятия, воображения и мышления, но вместе с тем и проявляет свое отношение так или иначе к определенным фактам жизни. Разнообразные реакции психики на объект или ситуацию связываются с возникновением эмоций. Это означает, что они (объект, ситуация) воспринимаются не только такими, какими являются на самом деле, но и в своем эмоциональном смысле.

Эмоциями (аффектами, душевными волнениями) называются такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т.п.. Психология прежнего времени насчитывала множество подобных переживаний. То общее, что есть между эмоциями, чувствами и влечениями, вызывает потребность в обще-групповом названии. Блейлер (1929) объединил чувства и эмоции под общим названием «эффективность».

Часто слова «эмоция» и «чувства» используются как синонимы. Однако эти понятия необходимо отличать. Чувства - это внутреннее отношение человека к тому, что происходит в его жизни, что он познает или делает, которое переживается в разнообразной форме. А эмоция, в более узком смысле, - это непосредственное, временное переживание какого-то определенного более постоянного чувства.

Переживание чувства выступает как особое психическое состояние, в котором восприятие и понимание чего-то, знания о чем выступает в единстве с личным отношением к явлению, которое воспринимается и понимается. Во всех этих случаях говорят о переживаниях чувства как об особом эмоциональном состоянии человека. Вместе с тем, переживание чувства является психическим процессом, который имеет свою динамику.

Эмоциональный процесс включает в себя три основных компонента.

Первый компонент - это эмоциональное возбуждение, определяющее мобилизационные сдвиги в организме. Во всех случаях, когда происходит событие, имеющее значение для индивида, и такое событие констатируется в форме эмоционального процесса, происходит рост возбудимости, скорости и интенсивности протекания психических, моторных и вегетативных процессов. В отдельных случаях под влиянием таких событий возбудимость может, напротив, уменьшаться. Эмоциональное возбуждение может принять также форму эмоционального напряжения, которое возникает во всех случаях, когда наблюдается сильная тенденция к определенным действиям, но эта тенденция блокируется (например, в ситуациях, которые вызывают страх, но исключают бегство, вызывают гнев, но делают невозможным его выражение, вызывают желание, но препятствуют их осуществлению, вызывают радость, но требуют хранить серьезность.

Второй компонент - знак эмоции: положительная эмоция возникает тогда, когда она оценивается как положительная, отрицательная - когда оно оценивается как негативная. Положительная эмоция побуждает действия поддержки позитивного действия, отрицательная - побуждает действия, направленные на устранение контакта с негативным событием. Отрицательная эмоция дезорганизует ту деятельность, которая приводит к ее возникновению, но организует действия, направленные на уменьшение на устранение вредных воздействий.

Третий компонент - степень контроля эмоции. Следует различать два состояния сильного эмоционального возбуждения: аффекты (страх, гнев, радость), при которых еще сохраняется ориентация и контроль, и крайнее возбуждение (паника, ужас, бешенство, экстаз, полное отчаяние), когда ориентация и контроль практически невозможны.

Как отмечает К. Изард, эмоция - это сложный процесс, имеющий нейрофизиологичний, нервно-мышечный и феноменологический аспекты. Нейрофизиологичний аспект определяется электрической активностью нервной системы (коры, гипоталамуса и т.д.). Нервно-мышечный - это прежде всего мимическая деятельность, а также пантомимические, висцеральной-эндокринные и иногда голосовые реакции. На феноменологическом уровне эмоция проявляется как переживание, имеет непосредственную значимость для субъекта.

Чем большее значение имеют для человека изменения, происходящие вокруг него, тем более глубоким будет переживания чувств. Вследствие этого возникает процесс возбуждения, который распространяется по коре больших полушарий и подкорковых частях. В тех же отделах головного мозга находятся различные центры физиологической деятельности организма. Именно с этим связывают сопровождение переживания определенного чувства изменениями ритма дыхания (человек задыхается от волнения) и сердечной деятельности (сердце замирает и усиленно бьется), изменением кровоснабжения различных частей организма (от стыда краснеют, от ужаса становятся бледными), нарушением функционирования секреторных желез (слезы от горя, «холодный» пот от ужаса) и другие.

Существенно важные данные для понимания природы эмоций были получены при изучении функциональной асимметрии мозга. Выяснилось, что левое полушарие в большей степени связана с возникновением и поддержкой положительных эмоций, а правая - с отрицательными эмоциями. Все исследования физиологических основ эмоций ясно указывают на их полярный характер: удовольствие - неудовольствие, наслаждение - страдание, приятное - неприятное и т.д..

5.2 Роль эмоций и чувств в жизни человека

Эмоции всегда субъективны. Они скорее выполняют функцию отображения субъективного отношения человека к окружающей среде и к себе самому.

В эволюционном развитии психики эмоции выполняли простейшие, хотя и жизненно необходимые функции. Они прогнозировали изменения окружающей среды, причем делали это комплексно, целостно, без детального анализа. Эмоциональный отклик базируется на отражении наиболее общих, устойчивых и частых признаков полезных и вредных факторов. На основе возникающей эмоции человек получает возможность быстро принять ориентированное решение о значении нового сигнала и возможных последствиях (полезно / вредно).

В отличие от мышления эмоции не только осознаются и осмысливаются, но и переживаются. Переживания - непосредственное отражение человеком своего собственного внутреннего мира. Поэтому в эмоции всегда переплетены два мира:объективный(через свойства раздражителя, вызывающего определенную реакцию) и субъективный (через отношение человека к этому объекту и в целом к ситуации). Переживания, возникающие у человека, являются своеобразными сигналами, информирующими о том, что в данный момент наиболее актуально, насколько эффективно идет процесс удовлетворения потребностей, насколько велики препятствия, возникающие перед ним, и что необходимо выделить как главный фактор данного момента жизнедеятельности.

Отражая возможные события, эмоция является важным компонентом любого обучения. Она подкрепляет жизненно важные знания и «отсеивает» те, которые не представляют для человека особого значения.

Эмоции как особые психические процессы представляют собой деятельность оценки информации, которую накапливают познавательные процессы. Главная функция эмоций - оценка действительности в особых стандартах. Во всех случаях, когда происходит некое событие, которое имеет значение для человека, наблюдается дополнительный эмоциональный фон: нарастание возбуждения, скорости и интенсивности протекания психических, моторных и вегетативных процессов, или наоборот, их уменьшение.

Эмоции проявляются в разнообразных периферических изменениях, отображаемых на всех внутренних, висцеральных процессах, от которых зависит жизнь организма. Опираясь на такие эмоциональные проявления, физиологи подчеркивали положительную приспособительную роль эмоций: они приводят организм в состояние готовности к срочному расходования энергии, мобилизуя все его силы, которые потребуются, например, в случаях страха, гнева или боли.

Кроме того, эмоции выполняют функцию мотивации, когда выступают дополнительным мотивирующим фактором: стремление избежать событий, порождающих негативные эмоции, или включиться в события, приводящие к появлению положительных переживаний.

Эмоции играют диагностическую функцию. Много из побуждений человека не всегда осознаются, или неадекватно осознаются человеком. Наличие определенных эмоций может быть важным средством идентификации побуждений, выявление их связи с базовыми жизненными потребностями, ценностями.

Вследствие своей предметной обусловленности эмоции определяют направленность деятельности. Это специфическая форма контроля за деятельностью, за ее направлением в виде переживаний. Итак, переживания выступают регулятором деятельности. Эмоциональные переживания как регулятор деятельности выполняют оценочную и побудительную функции.

Особую роль играют эмоции в межличностном взаимодействии. С одной стороны, они расширяют возможности общения, поскольку несут дополнительную информацию. Кроме того, эмоции дают возможность «заглянуть» во внутренний мир другого человека.

Кроме этих основных функций эмоции играют моральную функцию - сигнализируют о различии между бытием и сознанием, между поступком и его нравственным значением. Важна моральная категория - совесть - формируется именно на основе сигнальной функции об отклонении от нормального поведения.

Совокупность перечисленных функций обусловливают общую - регулятивную - роль эмоций в психической жизни человека.

5.3 Классификация эмоций

Эмоции классифицируют в зависимости от сферы явлений определяющих их появление. Одну из наиболее полных классификаций предложил Б.И. Додонов. В ней выделяются: альтруистические эмоции, коммуникативные эмоции, глоричные эмоции, праксичные эмоции, пугничные эмоции, романтические эмоции, гностические эмоции, эстетические эмоции, гедонистические эмоции, акизитывные эмоции.

Выделяют также так называемые фундаментальные эмоции. Эмоция считается фундаментальной, если она имеет собственный механизм возникновения и выражается особыми мимическими и пантомимическими средствами. Считается, что такие эмоции врожденные.

К фундаментальным эмоций относят (по К.Е.Изарду):

- интерес-волнение - положительная эмоция, которая мотивирует обучение, развитие навыков и умений, активизирует процессы познания, стимулирует любознательность;

- радость - положительное эмоциональное возбуждение, которое возникает при появлении возможности полного удовлетворения актуальной потребности. В субъективном плане это наиболее желаемая эмоция. Радость может возникнуть в результате ослабления действия негативного фактора;

- горе-страдание - эмоция, вызываемая комплексом причин, связанным с жизненными потерями. Часто переживается, как чувство одиночества, жалости к себе, чувство ненужности, непонимания окружением;

- гнев - возникает при явном различии поведения другого человека с нормами этики, морали;

- отвращение - часто возникает вместе с гневом. Отвращение представляет собой желание избавиться от кого или чего;

- презрение - эмоция, отражающий деперсонализацию другого человека или целой группы, потерю их значимости для индивида, переживания преимущества по сравнению с ними;

- страх - переживания, вызвано полученной прямой или никак прямой информации о реальной или воображаемой опасности, ожидания неудачи. Страх является самой сильной отрицательной эмоцией;

- удивление - резкое повышение нервной стимуляции, которое возникает после какого-то неожиданного события;

- стыд - возникает как переживание несогласованности между нормой поведения и фактическим поведением, прогнозирования осуждающей или резко негативной оценки окружающих в свой адрес;

- вина - эмоция похожа на стыд, поскольку также возникает в результате несогласованности между ожидаемым и реальным поведением. Вина возникает при нарушениях морального или этического характера, причем в ситуациях, когда человек чувствует личную ответственность.

Эмоции проявляются в определенных психических переживаниях, известных каждому на собственном опыте, и в телесных явлениях. Как и ощущение, эмоции имеют положительный и отрицательный чувственный тон, связаны с чувством удовольствия или неудовольствия. Чувство удовольствия при усилении переходит в аффект радости.

На основании телесных переживаний Кант делил эмоции на стенические (радость, воодушевление, гнев) - возбуждающие (повышающий мышечный тонус, силу) и астенические (страх, тоска, печаль) - ослабляющие.

Деление эмоций на стенические и астенические имеет схематический характер. Некоторые аффекты трудно отнести к той или иной рубрике, и даже тот же аффект при разной интенсивности может выявлять то стенические, то астенические черты. По длительности течения эмоции могут быть краткосрочными (гнев, испуг) и длительными.



5.4 Структура эмоциональной сферы человека

Различные формы переживания чувства - эмоции, аффекты, настроения, стрессовые состояния и чувства - образуют эмоциональную сферу личности, которая является одним из регуляторов поведения человека и познания, выражением сложных отношений между людьми.

Структура эмоциональной сферы личности (по С.Л. Рубинштейну) состоит из трех основных уровней:

- уровень беспредметных эмоциональных явлений (настроений) - то есть не дифференцированных эмоциональных состояний субъекта, которые не направлены какого-нибудь объекта;

- уровень предметных чувств, возникающих по поводу какого предмета - эти чувства бывают интеллектуальными, моральными, эстетическими;

- уровень мировоззренческих чувств, которые не привязаны к какому предмету, а характеризуют общее отношение человека к жизни (примером может служить чувство юмора, чувство трагического, комического).

Среди компонентов эмоциональной сферы человека выделяют эмоциональный тон ощущений, ситуативные эмоции, эмоциональные состояния.

Эмоциональность человека - то есть содержание, качество и динамика ее эмоций и чувств. психологический эмоция волевой коммуникация

Эмоциональный опыт человека - закрепившиеся способы реагирования, иерархическая система эмоций и чувств.

Эмоциональный тон ощущений - непосредственные переживания, сопровождающие отдельные жизненно важные воздействия и побуждающие человека к их сохранению или устранению (иначе -желание).

Ситуативные эмоции являются субъективной формой выражения степени удовлетворенности той или иной потребности, содержащей оценочное отношение в отдельных условиях, способствующих или препятствующих осуществлению деятельности, конкретным достижениям в ней, возможных ситуаций и перспектив удовлетворения потребностей.

Страсти - абсолютно доминирующие, устойчивые чувства к определенным предметам или явлениям.

К эмоциональным состояниям относят настроения (общий эмоциональный фон), аффекты (интенсивные реакции на экстремальные условия, когда человек теряет способность к саморегуляции), стрессы (реакции на недостаточность удовлетворения жизненно важных потребностей, требующих мобилизации всех усилий), фрустрации (реакции на ситуации препятствия, проявляющиеся во временных нарушениях связи между сознанием и деятельностью).

5.5 Настроения

Длительные эмоции называются настроениями. Под настроениями понимают общее эмоциональное состояние личности, выражающееся в «строе» всех ее проявлений. Две основные черты характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Если отдельные эмоции предметные, то настроение не предметное, а личностное - это во-первых, а во-вторых, оно не специальное переживание, относящееся к какому-то определенному событию, а размытое, общее состояние.

Настроение часто характеризуют как радостное или грустное, насмешливое или ироничное - за тем эмоциональным состоянием, которое в нем преобладает. В настроении отражаются также интеллектуальные и волевые проявления: мы говорим, например, о задумчивом или о решительном настрое. Вследствие «беспредметности» настроение возникает часто вне сознательного контроля: мы далеко не всегда можем сказать, почему у нас именно такое настроение.

В возникновении настроений участвуют многие факторы. Чувственную основу его часто образуют органическое самочувствие, тонус жизнедеятельности организма и различные органические ощущения, исходящие от внутренних органов. Однако это лишь чувственный фон, настроение зависит в большей степени от тех взаимоотношений, которые складываются между человеком и окружающей средой.

Есть люди, всегда веселые, находятся в повышенном настроении, другие склонны к угнетенному состоянию или к тоске, всегда раздражены. Настроение - сложный комплекс, частично связан с внешними переживаниями, частично основан на общем расположении организма к определенным эмоциональным состояниям, частично зависит от ощущений, исходящих из органов тела.

Аффекты. Аффект - это эмоциональный процесс. стремительно и бурно протекающий и имеет взрывной характер. Аффект характеризуется значительными изменениями сознания, нарушением контроля за деятельностью, потерей самообладания, а также изменением всей жизнедеятельности организма. Аффекты кратковременные, так так сразу требуют большой затраты сил.

Развитие аффектов характеризуется различными стадиями, которые изменяют друг друга. Вначале аффективного состояния человек ни может не думать о предмете своего чувства, но на этой стадии человек еще может контролировать свои эмоции, затормозить развитие аффекта. На последующих стадиях аффекта, если они наступают, человек теряет над собой контроль. После аффективной вспышки наступает упадок сил, равнодушие ко всему, разбитость.

Стресс. Особую форму переживания чувства, близкую по своим психологическим характеристикам к аффекту, но по продолжительности приближенную к настроению, представляют стрессовые состояния (от англ. Stress - давление, напряжение), или эмоциональный стресс.

Эмоциональный стресс возникает в ситуациях опасности, обиды, стыда, угрозы и т.п.. Далеко не всегда достигается интенсивность аффекта, состояние человека при стрессе характеризуется дезорганизацией поведения и речи, проявляется в одних случаях в беспорядочной активности, а в других - в пассивности, бездеятельности в ситуациях, требующих принятия решения. Вместе с тем, когда стресс оказывается незначительным, он может способствовать мобилизации сил, активизации деятельности.

Поведение индивида в стрессовых состояниях существенно зависит от типа нервной системы человека, силы или слабости ее нервных процессов.

Фрустрация. Фрустрация - это психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и тому подобное. Фрустрация возникает в ситуациях конфликта, когда, например, удовлетворение потребности натыкается на непреодолимые и трудно преодолимые препятствия. Высокий уровень фрустрации приводит к дезорганизации деятельности и снижению ее эффективности.

Возникновение фрустрации обусловлено не только объективной ситуацией, но и зависит от особенностей личности.

Переживание чувств в форме эмоций, аффектов, настроений и стрессовых ситуаций, как правило сопровождается более или менее заметными внешними проявлениями. К ним относятся характерные движения, в частности мимика (выразительные движения лица), пантомимика (выразительные движения всего тела), а также голосовые реакции (интонации на тембр голоса). Эмоциональные переживания выражаются не только в сильных, выразительных руках, но и в микродвижениях (тремор рук, реакции зрачков).

5.6 Эмоциональные особенности личности

В эмоциональной сфере между людьми обнаруживаются особенно яркие индивидуальные различия. Чувства - одно из самых ярких проявлений личности человека. Содержание чувств составляет устойчивые отношения личности к тому, что она познает и делает. Охарактеризовать личность значит сказать, что вообще этот конкретный человек любит, ненавидит, чем она пренебрегает, гордится, чему радуется, почему завидует и тому подобное. Предмет устойчивых чувств индивида, их интенсивность, характер и частота переживаний в форме эмоций, аффектов, стрессовых состояний и настроений раскрывают эмоциональный мир человека, его чувства и тем самым ее индивидуальность.

Основные различия в эмоциональной сфере личности связаны с разницей в содержании человеческих чувств, в том, на что, на какие объекты они направлены и какое отношение к ним человека они выражают. В чувствах человека в форме непосредственного переживания выражаются все установки личности, мировосприятия, и ее отношение к миру и прежде всего к людям.

Типичные различия эмоциональных особенностей личности могут проявляться:

- в сильной или слабой возбудимости;

- в большей или меньшей эмоциональной стабильности;

- в силе (интенсивности) чувств;

- в глубине чувств.

Особенности эмоциональной возбудимости и стабильности существенно характеризуют темперамент человека. Существуют люди, которые легко загораются и быстро угасают, как и те, у которых чувства возникают не сразу, но они являются устойчивыми. Чувство сильное в смысле интенсивности может быть неглубоким. Глубина проникновения чувства определяется тем, насколько существенно для данной личности данное чувство и та сфера, с которой оно связано. Существенную роль продолжает играть и степень распространения чувства. Она определяется тем, насколько широки и разнообразны те сферы личности, с которыми оно переплелось. От этого во многом зависит прочность чувства.

Характерно очень существенными и глубокими являются различия между эмоциональными, сентиментальными и страстными натурами.

Собственно эмоциональные натуры переживают свои чувства, полностью отдаваясь им; сентиментальные натуры скорее созерцают свои чувства; натуры страстные живут своими чувствами. У первых преобладает аффективность; они уязвимы, возбудимы, но скорее порывисты, чем действующие; для них само чувство с его волнениями, захватывающе, важнее его объектов. Вторые - созерцательные и чувственные, но пассивные; любовь для них преимущественно любование. Третьи - действующие; ни переживания своего чувства, ни созерцательное любование его объектом их не удовлетворяет. Для них чувство - это не волнения. а страстное стремление.

Однако эмоции в течение жизни меняются, даже те же ситуации могут вызвать в последствии совсем другие эмоции. Формирование и переработка эмоций осуществляется в результате включения человека в новую практику, которая изменяет ее основные установки, общую направленность личности. Существенное значение при этом имеет не сама деятельность, а осознание новых целей и задач. Важное значение для воспитания эмоций имеет повышение общего уровня развития и его широта.

Если стремление подавлять и искоренять эмоции в корне - не верно, то умение регулировать их проявления - необходимо. Желательно, чтобы деятельность, которая направлена ??на решение задач человека, была эмоциональной, мобилизовала энергию, но эмоции не должны превращаться в главный регулятор деятельности. Признание их главным регулятором в итоге оказывается определенной формой старой гедонической теории, согласно которой высший закон, который определяет человеческое поведение, сводится к тому, что человек всегда стремится к наслаждению и удовлетворению, и избегает неприятного. Но на самом деле эмоциональные факторы могут быть одним из мотивов поведения, но вопрос о регулировании человеческой деятельности в целом не решается одними эмоциями и чувствами.



5.7 Воля

Вопрос о природе свободы в мировой философской психологии решался различным образом. Три главные сферы психического: интеллектуальная, эмоциональная, волевая были впервые выделены во времена античности - в рамках спиритуалистического направления. По представлениям Платона, человеческая душа состоит из таких частей, как умственная, гневная и похотливая. Именно гневная душа, преобладает над другими частями у человека, принадлежит к общности воинов, является олицетворением свободы. Она обеспечивает эффективность действий воина, обязанного выполнять приказы в сложных условиях внешнего противодействия. Такова воля является сознательной духовной силой, которая служит утверждению умственных целей.

Рациональность природы свободы впервые возразил А. Шопенгауэр. Им утверждалась воля, как темная, бессознательная, иррациональная сила, которая лежит в основе мира. Такова воля (т.е. воля к жизни) более соответствующая похотливой части души по Платону. От нее человек должен освободиться, чтобы иметь какую-то надежду.

Другой философский вопрос о свободе касается свободы воли. Есть два его решения: детерминизм (свободы, нет воли) и индетерминизм (свобода воли есть). По С.А.Левицкому, вопрос о свободе воли распадается на три вопроса:

- о свободе действия (она ограничена законами физики, физиологии);

- о свободе выбора (т.е. способна ли человеческая воля выбирать между мотивами; согласно детерминизма, волевое жизни человека сводится к борьбе мотивов, в которой сильный мотив автоматически побеждает - но критерием силы мотива может быть только его действенность, так, о том, какой мотив считать сильным, мы узнаем не раньше, чем он победит);

- о свободе хотения, желания (это вопрос о том, соответствует ли ощущение возможности выбирать действительной возможности выбора - этот уровень вопрос является наиболее глубоким, он касается проблемы моральной ответственности человека за свои поступки).

Согласно мнению выдающегося психолога С.Л. Рубинштейна, становление воли - это становление субъекта, способного к самоопределению. Самоопределение не следует понимать как абсолютную неопределенность ничем. Речь идет о соблюдении меры между собственным влиянием человека на свои поступки и влиянием других сил. Источником такой детерминации является не некий общий «закон мотивации», а сущность человека, его неповторимое «я».

Именно воля, по мнению многих исследователей, является тем психическим процессом, который отличает человеческий способ существования. Благодаря воле мы имеем выше-произвольные - формы других психических процессов (внимания, процессов памяти и др.), которые не свойственны ни одной существу, кроме человека. В советской психологии была распространена тенденция понимать волю как средство покорения индивидуальных мотивов высшим общественным целям. Отсюда выводилась волевая природа индивидуальных ценностей личности, которые понимались как усвоенные общественные ценностные достояние. Есть другой взгляд на индивидуальные ценности, согласно которому их происхождение предстает не как общественное (внешнее), а как сущностное, духовное (внутреннее). Тогда волю следует понимать не как средство покорения личности социума, а как средство реализации, воплощения человеком собственной сущности в ее жизнедеятельности. В последние годы представления о социальную сущность свободы теряет былую популярность в отечественной науке, а представление о свободе как духовную, сущностную силу человека все более распространяется.

Понятие свободы в психологии обычно определяется такими путями:

- через волевые качества личности: инициативность, самообладание, выдержку, настойчивость, решительность, целеустремленность и т.д..

- через произвольную регуляцию поведения, психических процессов.

- через волевые действия. Определяются такие признаки волевых действий: сознательность, целеустремленность, преодоление препятствий, инициация действия, наличие волевого усилия, отсутствие зависимости от актуальной потребности. Ни одна из перечисленных признаков сама по себе не является достаточным для обозначения содержания свободы, но вместе они различают волевое действие в ее специфике.

Воля - это психический процесс сознательного управления деятельностью, проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к цели.

5.8 Стадии волевого действия

Элементарный акт волеизъявления называется влечением. Это желание, стремление к какому-то предмету, всегда эмоционально окрашено, которому не противостоит другое стремление, которое приводит к действенной реализации этого желания и не встречает внутренних препятствий.

Более сложным актом волеизъявления является борьба мотивов - которая относится к сфере свободы в собственном смысле слова. Мотив является внутренней движущей силой поведения человека, он состоит из представления и чувства, которое насыщает его эмоциональным содержанием; одно представление противостоит другому (или другие), поскольку соответствующие им чувства не всегда совместимы друг с другом. Душа человека превращается в арену для борьбы мотивов, которые могут согласовываться в принятии решения, а могут парализовывать друг друга и вызвать состояние нерешительности. В такой внутренней борьбе происходит большая часть сознательной духовной жизни человека.

Волевой акт в собственном смысле возникает как решение, которое прекращает метания человека под влиянием сил отдельных мотивов. Основным качеством личности, связанной с выполнением волевого акта, выступает решительность. Решительный человек легче других выбирает путь действия, не попадая в ловушки несогласованности мотивов.

Если попытаться разложить волевой процесс на составляющие и этапы его развертывания, то и получим следующую картину: индивид с его конкретным душевным укладом, самочувствием, самооценкой и более или менее ясным осознанием своих интересов формирует определенные представления; эти представления имеют на таком его душевном фоне конкретный эмоциональный тон. Из совокупности представлений (или идей) и связанного с ними чувства рождаются мотивы: они вступают в зависимости от степени их противоречия, в более или менее интенсивную борьбу друг с другом, в результате которой индивид осуществляет выбор между ними, затем окончательно формируется решение, а оно осуществляется и завершается актом действия.

В волевом процессе, по С.Л. Рубинштейну, можно выделить 4 основные стадии (фазы), которые в сложном волевом акте выступают в развернутом виде, а в простом - в свернутом:

*Первая фаза - возникновение влечения и предустановка цели;

*Вторая фаза - рассмотрения и борьбы мотивов;

*Третья фаза - решение;

*Четвертая фаза - исполнение.

Если волевой процесс рассмотреть в соответствии определенной деятельности человека, он может быть описан термином«волевое действие», т.е. волевое действие - это волевой процесс, рассматриваемый в деятельностном контексте. Волевое целенаправленное сознательное действие, по которому человек планово осуществляет выбранную цель, подчиняя собственные импульсы сознательному контролю и трансформируя действительность в соответствии с замыслом. Все признаки и качества воли оказываются в волевых действиях.

В.Иванников приводит следующие характеристики волевого действия:

*Она является осознанной, целенаправленной, преднамеренной, принимается к исполнению по собственному сознательныму решением;

*Она необходима по ряду причин (социальных или личных), т.е. всегда существуют основания, благодаря которым действие принимается к исполнению;

*Она вызывается дефицитом побуждения при активных условиях или дефицитом торможения при сдерживании;

*Она, наконец, обеспечивается дополнительным побуждением (или торможением) и заканчивается достижением поставленной цели.

Волевые действия бывают простыми и сложными.

К простым волевым действиям относятся те, при которых человек без колебаний идет к определенной задаче. В простом волевом действии можно определить следующие этапы:

- осознание цели и желание достичь ее;

- осознание возможностей достижения цели;

- принятие решения;

- исполнения решения.

Сложное волевое действие включает большее количество этапов, которые реализуются в такой последовательности:

- осознание цели и желание достичь ее;

- осознание возможностей достижения цели;

- появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности;

- борьба мотивов и выбор;

- принятие одной из возможностей в качестве решения;

- осуществление принятого решения.



5.9 Волевые качества личности

Воля личности, по В. Саливанну, это определенная совокупность психических свойств, которая характеризует достигнутый уровень сознательной саморегуляции личности; эта совокупность свойств состоит в течение жизни. Волевые качества личности являются относительно постоянными, никак не зависимыми от ситуации, устойчивыми психическими образованиями. К волевым качествам личности относятся: целеустремленность, решительность, смелость, мужество, инициативность, настойчивость, сдержанность, дисциплинированность и др.

Целеустремленность проявляется в преодолении человеком своего поведения определенной жизненной целью; этой главной целью обусловлены более отдельные цели, достижение которых становится средствами на пути к главной.

Самостоятельность находит проявления в умении человека придерживаться собственных принципов, единой собственной линии в действиях, несмотря на давление общества, внешних ситуации.

Решительность (в которой соотносятся импульсивность и умеренность, аффект и интеллект) оказывается в быстром и сознательном выборе цели, определении путей ее достижения, в уверенности в принятом решений (тогда как нерешительность проявляется в тщетных раздумьях, колебаниях, предшествующих принятию решения, в покорении воли человека, борьбе мотивов, в постоянном пересмотре уже готовых решений).

Настойчивость касается выполнения решений, она проявляется в способности человека воплощать принятые решения, достигать цели даже в условиях серьезных препятствий.

Инициативность предполагает способность человека к началу изменений, то есть к установлению новаторских целей, до принятия гибких решений и действенному воплощению новаций.

Сдержанность проявляется в способности удерживать психические и физические проявления, которые могут повредить достижению цели. В сознательном подчинении своего поведения определенным правилам и нормам называется дисциплинированность.

Смелость - это способность человека преодолевать чувство страха и растерянности.

Мужество - сложные качество, которое сочетает смелость, настойчивость, сдержанность, уверенность в себе, она помогает человеку идти к цели, несмотря на потери и страдания.

Указанные волевые качества личности не только реально проявляются, но и формируются в осуществлении ею поступков. Можно сказать, что именно из-за совершения (которое требует от человека активной, действенной самодетерминации) происходит развертывание потенциала волевых качеств личности. В этом развертывании большую роль играют первые в жизни личности случаи столкновения мотивов.