Влияние ориентировочного действия на статусное положение подростка в группе

Упражнение «Позиция». 1. Участники образуют 2 круга: внутренний и внешний. Внешний круг движется, внутренний остается на месте. Находящиеся во внешнем круге высказывают свое впечатление о партнере по внутреннему кругу, начиная с фразы "Я вижу тебя", "Я хочу тебе сказать", "Мне нравится в тебе". Через 2 минуты внешний круг смещается на одного человека и т.д.

День четвертый

Упражнение «Три имени». Каждому участнику выдается по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как вас называют родственники, любимые или близкие друзья). Затем каждый член группы представляется, используя эти имена и описываяпродолжение приложения Г

ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть, послужила причиной возникновения этого имени.

Упражнение «Хвастовство». Участники садятся в большой круг и получают задание (время для подготовки 2-3 минуты). «Каждый должен похвастаться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о своих сильных сторонах - о том, что он любит и ценит в себе». На выступление отводится - 1 минута. По окончании всех выступлений группа обсуждает ощущения, возникшие в процессе выполнения упражнения.

Упражнение «Стеклянная дверь». Участники разбиваются на пары. Ведущий дает инструкцию: «Представьте себе, что Вы садитесь в вагон метро. Один из Вас успел зайти, а другой нет, когда двери закрылись. Вы оказались разделенными стеклянной дверью. Слышать друг друга Вы не можете, но Вам надо договориться о следующей встрече. На это у Вас есть 15 секунд». При желании пары могут меняться и выполнить задание еще раз. Обсуждение: С помощью чего осуществлялось общение? Легко ли получать и передавать, таким образом, информацию? Что для этого необходимо?

Упражнение «Всеобщее внимание». Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простую задачу. Любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, нужно привлечь внимание окружающих. Задача усложняется тем, что одновременно ее выполняют все участники, обсуждаются итоги: кому удалось привлечь к себе внимание других и за счет каких средств. На упражнение отводится - 15 минут.

Упражнение «Прорвись в круг». Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг. Предварительно ведущий, по итогам прошедших занятий, определяет для себя, кто из членов группы чувствует себя меньше всего включенным в группу и предлагает ему первым включиться в исполнение упражнения, т. е. прорвать круг и проникнуть в него. То же самое может проделать каждый участник.

продолжение приложения Г

Упражнение «Зажим». Участники садятся в заведомо неудобную позу. При этом в определенных мышцах или суставах возникает локальное напряжение, "зажим". Необходимо в течение нескольких минут точно выделить область зажима и снять его, расслабиться. Участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.

Упражнение «Ответы». Каждому члену группы предлагается продемонстрировать в заданной ситуации неуверенный, уверенный и агрессивный типы ответов. Ситуации можно предложить следующие:

* Друг разговаривает с вами, а вы хотите уйти.

* Ваш товарищ устроил вам встречу с незнакомым человеком, не предупредив вас.

* Люди, сидящие сзади вас в кинотеатре, мешают вам громким разговором.

* Ваш сосед отвлекает вас от интересного выступления, задавая глупые, на ваш взгляд, вопросы.

* Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика.

* Друг просит вас одолжить ему вашу какую-либо дорогостоящую вещь, а вы считаете его человеком не аккуратным, не совсем ответственным.

Для каждого участника используется только одна ситуация. Можно разыграть данные ситуации в парах. Группа должна обсудить ответ каждого участника. На упражнение отводится 40-50 минут.

Упражнение «Изменение поведения». Это ролевая игра, в которой членам группы дается возможность проиграть свои внутриличностные конфликты. Разыгрывание ролей используется для расширения осознания поведения и возможности его изменения. Участник сам выбирает нежелательное личное поведение, или группа помогает ему выбрать поведение, которое им не осознается. Если член группы не осознает этого поведения, он должен преувеличить его. Например, робкий член группы продолжение приложения Г

должен говорить громким авторитарным тоном, постоянно хвастаясь. Если же участник осознает поведение и считает его нежелательным, он должен полностью изменить его. На разыгрывание ролей каждому дается 5-7 минут. Затем все участники делятся своими наблюдениями и чувствами.

Подведение итогов работы. В конце занятия подводятся общие итоги всех этапов тренинга. Началу дискуссии предшествует обмен вопросами-ответами, список вопросов составляется группой. Примерный список вопросов:

· Что нового я узнал о себе и окружающих?

· В чем для меня выражаются затруднения самопознания, самовосприятия?

· Какие слова или словосочетания я говорю себе при этом?

· Что я при этом испытываю?

· Какие способы я использую для установления контакта с людьми?

· Как я могу эффективно строить свое общение?

Предлагается избегать повторений и чрезмерно обобщенных, мало дифференцирующих вопросов-ответов, речевых штампов, стереотипных высказываний. При ответах возможны встречные проясняющие вопросы: Что именно ты имеешь в виду? Какие проявления ты подразумеваешь? По окончании дискуссии целесообразно провести творческую заключительную комплексную письменную (или устную) аналитическую работу (10-15 минут), с ответами на две группы вопросов:

1) что мне удалось (не удалось) достичь в ходе тренинга;

2) что понравилось (не понравилось) в ходе тренинга при взаимной (с тренером) рефлексии полученных ответов.

Размещено на Allbest.ru