Повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся основной школы
Методологические основы повышения мотивации здорового образа жизни обучающихся в коле. Разработка проекта "Повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся 8-х класса средствами внеурочной деятельности по биологии" и условия его реализации.
Рубрика | Педагогика |
Вид | курсовая работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 11.05.2021 |
Размер файла | 762,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
«Если образовательный процесс в школе организован с учётом психологического комфорта и ценности каждой индивидуальной личности, индивидуальных психофизиологических особенностей учащихся, дает возможности для творческой деятельности и самореализации личности, включает в себя наряду с педагогической, психологической, медику профилактическую деятельность. Тогда будет сохранено и укреплено здоровье учащихся всех категорий, сформированы навыки и положительное касательство к здоровому образу жизни» (Губогло,2008). Анализ этих работ послужил основанием того, что необходимо разработать программу внеурочной деятельности для обучающихся 8-х классов. [11]
Глава 2. Разработка проекта «повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся 8-х класса средствами внеурочной деятельности по биологии» и условия его реализации
2.1 Разработка проекта «Повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся 8-х класса средствами внеурочной деятельности по биологии»
Требования к структуре и содержанию программы внеурочной деятельности школьников определены в нормативных документах. После проведения теоретически-аналитического этапа мы выяснили, что проблема формирования Здорового Образа Жизни в теории современной школы существует и её необходимо решать. Для этого мы решили разработать проект «Повышения мотивации здорового образа жизни обучающихся средствами внеурочной деятельности по биологии 8-х класса». Для разработки проекта мы уточнили, что собой представляет проект. По мнению Е.В. Дозморова педагогический проект « разработанная система и структура действий педагога для реализации конкретной педагогической задачи с уточнением роли и места каждого действия, времени осуществления этих действий, их участников и условий, необходимых для эффективности всей системы действий, в условиях имеющихся (привлеченных) ресурсов» (Дозморова, 2013). [15]
Так же перед тем как начать разрабатывать проект, мы провели поиск литературы и ее анализ, в результате которого выяснили, что данной проблемой заинтересованы. Мы нашли несколько работ на данную тематику. Это работы Л.А. Кудряшовой, Т.С. Бачевой «Пропаганда здорового образа жизни через реализацию проекта «самостоятельные дети»» (Кудряшова, Бачева, 2012; Вовк 2008). «Концептуальная модель формирования культуры здорового образа жизни у студентов специальной медицинской группы» (Вовк, 2012). Интересной для нас стала работа Е.Н. Ожевой, Л.В. Мирной (2009) «Программа «здоровый образ жизни»». Но, проектов, направленных на повышение мотивации здорового образа жизни, именно учеников 8-х классов, найдено не было. Данный проект разработан для МБОУ СОШ №10 г. Абакан для 8-х класса. Проект выполнялся в несколько этапов: подготовительный, аналитико-теоретический, собственно разработка проекта, заключительный. (1,2 этапы описаны выше). [24]
Остановимся на описании этапа - собственно разработка проекта. Этот этап посвящен разработке проекта внеурочной деятельности «Знать, чтобы быть здоровым». Он осуществлялся по схеме: проблема, идея, цель, замысел, участники проекта, ожидаемые результаты, возможные риски, условия реализации.
Определив проблему: недостаточный уровень мотивации ЗОЖ обучающихся 8-х класса; актуализация разработки программ внеурочной деятельности в школе в рамках реализации ФГОС.
Идея проекта: создание программы внеурочной деятельности «Знать, чтобы быть здоровым» через комплекс мероприятий, направленных на мотивацию здорового образа жизни.
Данный комплекс представить в виде классных часов, акций, викторин, игр, решения кроссвордов, бесед с медработниками, собраниями и классными часами. Проект предполагает специальные условия для формирования здорового образа жизни учащихся 8-х классов, на протяжении всего учебного года.
Целью данного проекта стало: формирование здорового образа жизни учащихся 8-х классов во внеурочной деятельности.
Задачи проекта:
? сформировать понятие здорового образа жизни;
?сформировать установку на здоровый образ жизни;
?повысить интерес к здоровому образу жизни;
? развить умения вести здоровый образ жизни.
Методами проекта выступили: анализ, синтез, физическая активность, исследовательская деятельность, игровые методы, наглядные методы, беседа, тестирование, анкетирование. Данные методы ведут к получению желаемых результатов.
Наиболее эффективными для формирования установки на здоровый образ жизни являются игровые методы, приемы активизации внешней мотивации? интересные данные, факты, положительные примеры из жизни, яркие внешние эффекты.
Для формирования умений вести здоровый образ жизни наиболее эффективными методами являются физические упражнения, тренинги.
Для формирования негативного отношения к вредным привычкам наиболее эффективными являются методы с элементами демонстраций больных органов ?«Шоко-терапия».
Участниками проекта могут быть ученики 8-х классов. Принимать участие в реализации проекта могут медработники школы, психолог школы, учителя биологии, ОБЖ, физкультуры.
Возможными рисками при реализации проекта является нехватка средств на отдельные мероприятия. Так же к рискам проекта можно отнести: не придёт врач (гинеколог, психолог, медработник), проблемы в приобретении оборудования, отсутствие кунсткамеры в музее «анатомии и патологии».
Ожидаемые результаты - учеников 8- х классов повысится установка на здоровый образ жизни, повысится интерес к здоровому образу жизни, ученики начнут понимать здоровый образ жизни как комплекс психического, физического и духовного компонентов, а не только физическая активность и отсутствие вредных привычек, так же ученики получат навыки по ведению здорового образа жизни. Ожидаемые результаты являются реалистичными и достижимыми.
Исходя из проблемы, появилась идея решения данной проблемы: повысить уровень мотивации учащихся через внеурочную деятельность по биологии 8-х классов. Для этого составили модель.
Заключительный: проведение анализа выполненной работы, коррекция проекта. Внесение изменений, разработка методических рекомендаций в виде занятий для реализации проекта. Оформление материалов ВКР.
Меры по преодолению риска: своевременная проверка аудио- и видеотехники; проверка наличия домашней работы у учащихся заблаговременно до урока.
Модель проекта внеурочной деятельности «Знать, чтобы быть здоровым».
Мотивация Здорового Образа Жизни |
Показателей |
Мероприятия Содержание |
Формы |
Ожидаемые результаты |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
Питание. Культура. |
- это в общем смысле слова - процесс поступления в организм (устройство) веществ (энергии), необходимых для успешного функционирования организма (устройства). -это не только творчество, изменяющее жизнь, но и воспроизводство социальной жизни на некоторых устойчивых основаниях. |
1.Конкурс рисунков «Я выбираю здоровый образ жизни» 2.День встречи со специалистам-медиком школы. Классный час «Если хочешь быть здоров» «Здоровый образ жизни- это мой выбор» Цели: |
Видео урок, Викторина, Тренинг, Встреча с медработником школы, Игра, КВНы, |
Социальные Знание, 1.Снижение заболеваемости, устойчивость к стрессовым ситуациям, сохранение и укрепление здоровья школьников. 2.Улучшение состояния здоровья школьников, уменьшение пропусков занятий, повышение качества их знаний. 3.Занятость детей во внеурочное время (кружки, секции и.т.д.) 4.Осознание школьниками необходимости разумного проведения досуга. |
|
5.Повышение внимания школьников и их родителей к вопросам здоровья и здорового образа жизни. |
|||||
Физические подготовленность Культура движения. |
Результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий, необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной илиспортивной деятельности. -это прежде всего, знание и точное соблюдение правил и безопасности дорожного движения, внимание и осторожность на дороге, а также взаимное уважение как водителей транспортных средств так и пешеходов к нелегкому труду водителей. |
опыт |
|||
Культура эмоции. Моральный настрой. |
-это духовная потребность соболезновать, соболезновать всему живому и сущему. -моральный настрой самой женщины: безусловно, роды -это нелегко, это труд и усилия, это самая ответственная работы в жизни женщины. |
Самостоятельное общественное действие внеурочной деятельности |
|||
Отказ от вредных привычек. |
? процесс очень трудоёмкий, порой даже совершенно изматывающий. Но можно -- и нужно - постепенно отходить от них, работать над собой, стараться достичь максимального прогресса в этом. |
3.Анкетирование и обработка результатов. «Определите, о Здорового Образа Жизни, о Суждение, Уровни мотивации» 4.Подведение итогов работы над проектом. Составление отчета. Февраль. |
2.2 Условия реализации проекта «Повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся 8-х класса средствами внеурочной деятельности по биологии»
Форма реализации: совместная деятельность учащихся и педагогов МБОУ СОШ №10 г. Абакана. Количество участников проекта: педагогов - 1; учащихся - 19. Идею повышения учебной мотивации осуществляли через внеурочную деятельность уроки по биологии. В ходе педагогической практики была реализована часть проекта. Все задуманные мероприятия проводились по схеме: вводная часть, основная часть, заключительная часть, каждая из которых выполняет важную функцию, так:
Вводная часть (мотивация детей на работу);
?интересные факты;
?исторические справки;
?занимательные истории;
?знакомство с основными понятиями;
Совместный поиск ответов на вопросы.
Основная часть (деятельность учеников, продуктами которой, являются);
?сообщения о здоровье;
?здоровое питание;
?подборка кинофильмов о Здоровым Образе Жизни;
?рисунки - карикатуры;
?модели;
?фотографии;
?памятки и другие.
Заключительная часть:
?подведение итогов мероприятий достигается путем рефлексии в форме беседы и тренинга.
Процесс обучения и формирования здорового образа жизни во внеурочной деятельности идет по трем взаимосвязанным направлениям: культура питания, культура движения и культура эмоций, обеспечивающих формирование позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков культуры здоровья, формирование привычки к здоровому образу жизни. Реализовано 3 мероприятия:
1.Конкурс рисунков «Я выбираю здоровый образ жизни»;
2.День встречи со специалистом-медиком школы.
3. «Здоровый образ жизни ? это мой выбор».
Так на занятии «Здоровый образ жизни ? это мой выбор» были использованы данные о том, что наше будущее зависит от сегодняшних выпускников, от их физического и нравственного здоровья. Но за годы учёбы в школе здоровье многих детей ухудшается. По ряду показателей сформировались негативные тенденции: увеличивается количество детей, имеющих хронические заболевания. Вызывают обеспокоенность детский алкоголизм и наркомания, а также большое число курящих школьников. Предложено каждому ученику выбрать для себя тему, которая бы отвечала его интересам: участие в конкурсе рисунков; подготовить сообщение истории кухни, пользе диет, вреде недоедания и переедания; провести исследование о состоянии отношения к своему здоровью у учеников младших классов; обследовать школьные помещения на из санитарное состояние; подобрать пословицы, загадки, сказки и стихи о ЗОЖ; участвовать в разработке сценария классного часа и другие. Все задания готовились на тему здорового питания, или из культуры движения, культуры эмоций.
Вовлечение учащихся в реализацию проекта должно помочь правильно решить проблему свободного времени, сформировать негативное отношение к вредным привычкам и осознать ответственность за собственное здоровье.
После завершения проекта учащиеся смогли: назвать полезные продукты питания; показать, как правильно сидеть за рабочим местом; назвать составляющие формулы воздуха; назвать пословицы, загадки, сказки и стихи о ЗОЖ; приобрели навыки группового взаимодействия, умение работать в коллективе; приобрели способности, знания и умения, позволяющие осмыслить свое место в мире, выбор ценностных, целевых, смысловых установок для своих действий; задумались о своём здоровье. Работа на этом не должна закончиться, я думаю, ребята будут продолжать следить за своим здоровьем, ведь мы вместе сделали очень много.
Выводы
1. Анализ разноаспектной литературы и периодической печати показал, что проблема повышения мотивации здорового образа жизни обучающихся в современной школе не снова, однако, по прежнему актуальна. Под мотивацией здорового образа жизни понимается - побуждение, вызывающее активность организма, определяющее направление этой активности в сохранении здоровья.
2. Изучили опыт повышения мотивации здорового образа жизни обучающихся в современной школе и установили большую роль внеурочной деятельности; Внеурочная деятельность обучающихся - это деятельностость, организуемая участниками образовательного процесса, проводимая в форме: круглые столы, акции, классные часы, встречи, диспуты, КВНы, т.д.; занятия по направлениям внеучебной деятельности обучающихся позволяют в полной мере реализовать Требования Федерального государственного образовательного стандарта общего образования (ФГОС, 2010)
3. Проведение диагностики по определению мотивации ЗОЖ учащихся 8 классов МБОУ СОШ №10 г. Абакана показало, что она находится на уровне, который требует повышения.
4. Для решения проблемы повышения уровня мотивации ЗОЖ учащихся был разработан проект программы внеурочной деятельности "Знать, чтобы быть здоровым" и определены условия его реализации.
Библиографический список
1.Акумова, Н. В. Уровень жизни личности на основе здорового образа жизни [Текст] Н.В. Акумова., В.Г. Ярмольчук // Бизнес в законе. М.: 2008. № 4. С. 275?278
2.Асеев, В.Г. Мотивация поведения и формирование личности [Текст] / В.Г.Асеев. - М.Просвещение, 2001. - 476 с.
3.Базарный В.Ф. Программа экспресс - диагностики динамики психосенсорного, функционального и физического развития учащихся//[Текст] В.Ф. Базарный. - Сергиев- Посад. Загорская типография, 1995.- 70 с.д.
4.Баль, Л.В. Педагогу о здоровом образе жизни детей: Книга для учителя //[Текст] Л.В. Баль, С.В.Барканов, С.А. Горобатенко; Под ред. Л.В. Баль. - М.: Просвещение, 2005. - 190 С.
5.Виноградов П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни [Текст] // П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. - М.: Советский спорт, 2009. -588с.
6.Вовк, Л. В. Концептуальная модель формирования культуры здорового образа жизни у студентов специальной медицинской группы [Текст] Л.В. Вовк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. М.: 2008. - № 8. С. 34-39.
7.Гаврилова, М.А.Формирование здорового образа жизни на уроках биологии [Текст] М.А. Гаврилова, Ю.В. Нестеров // Естественные науки. 2012. № 1. С. 31-37.
8. Гаврилова, М.А. Создание воспитательной ситуации на уроках биологии для реализации валеологического воспитания [Текст] М.А. Гаврилова// Сибирский педагогический журнал. №11. 2007. С. 328-334
9.Ганьшина, Г. В.Психолого-педагогические условия формирования здорового образа жизни современной молодёжи [Текст] Г.В. Ганьшина., В.А. Овчаренко // Сервис в России и за рубежом. № 1. 2008. С. 45-50.
10. Гареева. Р. Г, Мировозренческие детерминанты здорового образа жизни и их роль в анти наркотическом воспитании [Текст] Р.Г.Гареева, З.А. Хуснутдинова., Э.Ш. Хамитов // Вестник Башкирского университета. 2007. Т. 12. № 3. С. 197-199.
11.Губогло, З.И. Формирование культурно-ценностной мотивации здорового образа жизни, что нужно делать в школе для формирования мотивации здорового образа жизни [Текст] З.И. Губогло // Муниципальное образование: инновации и эксперимент. № 6. 2008. С. 50-52.
12.Гальперин, П.Я. Введение в психологию [Текст] учеб, пособие // П. Я. Гальперин. - 6-е изд. - М. КДУ, 2009. - 336 С.
13.Даутов, Ю. Ю. Научные основы здоровья и здорового образа жизни [Текст] Ю.Ю. Даутов, Т.Ю. Уракова, Р.Ш. Ожева, Р.Н. Хакунов, Р. А. Тхакушинов // Новые технологии. 2007. № 3. С. 67-69.
14.Дедловская, М. В. Физическая культура как дисциплина подготовки специалиста по формированию здорового образа жизни школьников [Текст] М.В. Дедловская // Интеграция образования. 2007. № 3-4. С. 163-169.
15.Дозморова, Е.В. Методические рекомендации для экспертов аттестационной комиссии по оцениванию педагогических проектов [Текст] Дозморова Е.В. Томск, 2013. 134 с.
16.Дорошенко, А.Л. Основы здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни [Текст] А.Л. Дорошенко., Е.Е. Соколов //Вестник Ивановского государственного университета. Серия: Естественные, общественные науки. 2011. № 2. С. 36-41.
17.Дыкин, Р. В. Эффективность социальной рекламы: некоторые аспекты проблемы [Текст] Р.В.Дыкин,// Вестник Воронежского государственного университета. Серия: Филология. Журналистика. 2009. № 1. С. 141-149.
18.Диагностика развития и педологическая клиника трудного детства. М.: Изд-во экспер. дефектол. ин-та, 1936.78 С. Л.С. Выготский (1896-1934) советский психолог, основатель культурно - исторической школы в психологии.
19.Зуева, М. В. Ориентация на здоровый образ жизни, как профилактика злоупотребления психо активными веществами [Текст] М.В. Зуева // Известия Южного федерального университета. Технические науки. 2004. Т. 36. № 1. С. 199.
20.Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы [Текст]//Е.П. Ильин. - СПб: Питер, 2006. - 508 С.
21.Каменский, А.А. Учебник «Биология. Общая биология 10-11кл» [Текст] А.А.Каменский, Е.А. Криксунов, В.В.Пасечник, Дрофа - 2008г\33.
22.Касимов, И.Р. Здоровый образ жизни как социально-культурная проблема: культурологический и деятельностно-ориентированный подходы [Текст] И.Р. Касимов // Вестник Казанского государственного университета культуры и искусств. 2013. № 1. С. 111-115.
23.Киселева, Ю.С. Использование здоровье сберегающих технологий в общественно активной школе [Текст] Ю.С Киселева, О.Г. Козликина, О.О. Чернецова // Научно-методический электронный журнал "Концепт". 2013. № 7. С. 21-25.
24.Кудряшова, Л.А. Пропаганда здорового образа жизни через реализацию проекта «самостоятельные дети» [Текст] Л.А Кудряшова, Т.С. Бачева // Вестник Сибирского юридического института ФСКН России. 2012. № 1 (10). С. 80-83.
25.Личностно-гуманная основа педагогического процесса. //[Текст] Амонашвили Ш.А. - М., “Университет”, 1990 г.
26.Макарова Л. П. О мотивации к здоровому образу жизни студентов педагогического университета [Текст]:/ В. П. Соломин, Ю.К. Бахтин, Л. П. Макарова, Л.Г. Буйнов // Молодой ученый. 2013. № 6. -- С. 730-732.
27.Макарова Л. П. Пожалуйста, не забудьте правильно оформить цитату: Макарова Л. П, Матусевич М. С., Шатровой О. В. Формирование мотивации здорового образа жизни как критерий качества образования // Молодой ученый. -- 2014. -- №4. -- С. 1021-1023.
28.Маркова, А.К.Формирование мотивации учения в школьном возрасте [Текст] // А.К. Маркова.- М. Педагогика, 1983. - С.96.
29.Михайлова, О. Н. Формирование потребностей здорового образа жизни [Текст] О.Н. Михайлова // Вестник Самарского государственного университета. 2007. № 1. С. 180-185.Нежкина, Н.Н. Нормативно-правовое обеспечение здоровье формирующей деятельности в школе [Текст] Н.Н. Нежкина, Е.В. Иванова, Н.В. Киселёва, // Народное образование. 2010. № 2. С. 27-32.
30.Методика диагностики самооценки мотивации одобрения (Шкала лжи) Д.Марлоу и Д.Крауна /Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. Ред. И сост. Райгородский Д. Я.- Самара, 2001.С.635-636.
31.Маркова А.К., Матис Т. А., Орлов А. Б. Формирование мотивации учения.-- М., 1990. -- 192 с.
32. Маркова А.К. Формирование мотивации учения в школьном возрасте. - М., 1983. - 96 с.
33.Нестеров, Ю.В. Об эффективности методики валеологического воспитания на уроках биологии [Текст] Ю.В. Нестеров, М.А Гаврилова // Гуманитарные исследования. 2011. № 4. С. 305-310.
34.Ожева, Е.Н. Программа "здоровый образ жизни" [Текст] Е.Н. Ожева, Л.В. Мирная // Инновационные проекты и программы в образовании. №4. 2009. С. 58-62.
35.Пасечник, В.В. «Общая биология. 10-11 класс. Профильный уровень», [Текст] В.В. Пасечник // Программа для общеобразовательных учреждений. Дрофа - 2007
36.Попов, И. А. Пути формирования здорового образа жизни [Текст] И.А. Попов // Вестник новых медицинских технологий. 2005. Т. ХII. № 3-4. С. 12-13.
37.Программно-методические материалы. Биология. Авторы: В.В.Пасечник, В.М. Пакулова, В.В. Латюшин, Р.Д.Маш. 8класс. Человек и его здоровье.
38.Ремизов А.Н., Максина А.Г., Потапенко А.Я. 4-е изд., доп. и перераб. - М.: Дрофа, 2003. - 560 с. Данный учебник является частью учебного комплекта, включающего также два учебных пособия: "Сборник задач по медицинской и биологической физике" А. Н. Ремизова и А. Г. Максиной и "Руководство к лабораторным работам по медицинской и биологической физике" М. Е. Блохиной, И. А.
39.Рабочая программа по биологии для 8 класса составлена на основе авторской программы В.В. Пасечника, В.В. Латюшина, В.М. Пакуловой, [Текст] //Сборник нормативных документов. Биология /сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев. М.: Дрофа, 2012 г //.
40. Садыгова, М. А. К. Здоровый образ жизни глазами школьников [Текст] М.А. Садыгова, С. А.Аназарова // Бюллетень медицинских интернет конференций. 2013. Т. 3. № 2. С. 295.
41.Сергиенко, С.П. Динамическая пауза в образовательном процессе начальной школы [Текст] С.П. Сергиенко // Герценовские чтения. Начальное образование. 2012. Т. 3. № 1. С. 152-156.
42.Шабородова, Ю.Д Взаимовлияние дополнительного образования и внеурочной деятельности [Текст] Ю.Д Шабородова // Классный руководитель. № 6, 2002. - С.111-113.
43.Шур, А. М. Интеллектуальная игра как средство формирования толерантного коммуникативного поведения в процессе обучения иностранному языку [Текст] А.М. Шур // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия: Философия. Психология. Педагогика. 2008. Т. 8. № 2. С. 127-130.
44.Щепкина, О. И.Здоровый образ жизни, как возможность полноценной жизни человека [Текст] О. И. Щепкина., В. Н. Филипова, К. А. Китаева О. А. Болучевская // Система ценностей современного общества. № 17-2. 2011.С. 196-197.
45.Шухатович В. Р.Д// [Текст]Энциклопедия социологии. -- Мн. Книжный Дом, 2003.
46.Федеральный Государственный Образовательный Стандарт голоссарий. //[Текст] http://standart.edu.ru/ .
47.Фридман Л.М. Психопедагогика общего образования: [Текст] // Пособие для студентов и учителей. М., 1997.
(Источник: http://refleader.ru/ujgujgotraty.html)
48.Федеральный закон от 29.12.2012 №273 - ФЗ (ред. от 31.12.2014 (измен. от 02.05.2015)) «Об образовании в Российской Федерации» (измен. И доп. вступил в силу с.(31.03.2015) (29.12.2012г.).
49.Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования (утверждён приказом мин обр. Науки России от 6 октября 2009 года. №373; в ред. приказов от 26 ноября 2010 года №1241, от 22 сентября 2011 года №2357). Мин обр. науки. РФ/документы/922
50.Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (утверждён приказом мин обр. Науки России от 17 декабря 2010 года №1897). Мин обр. науки. РФ/документы/938
51.http://arunet.kg/stati/71-zdorove-i-obraz-zhizni.html.
http://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/krossvord-zdorovyy-obraz-zhizni.
Приложение.1
Таблица 1. Уровни мотивации
Уровни мотивации |
Выбор картинок 1 |
Выбор картинок 2 |
Выбор картинок 3 |
Общая оценка по уровням мотивации (в баллах) |
|
1 |
5 |
5 |
5 |
13 - 15 |
|
2 |
4 |
4 |
4 |
10 - 12 |
|
3 |
3 |
3 |
3 |
7 - 9 |
|
4 |
2 |
2 |
2 |
4 - 6 |
|
5 |
0 - 1 |
0 - 1 |
0 - 1 |
до 3 |
I ? очень высокий уровень мотивации, преобладание учебных мотивов, возможно наличие социальных мотивов;
II ? высокий уровень учебной мотивации, преобладание социальных мотивов, возможно присутствие учебного и позиционного мотивов;
III ? нормальный уровень мотивации, преобладание позиционных мотивов, возможно присутствие социального и оценочного мотивов;
IV ? сниженный уровень мотивации, преобладание оценочных мотивов, возможно присутствие позиционного и игрового (внешнего) мотивов;
V ? низкий уровень учебной мотивации, преобладание игровых или внешних мотивов, возможно присутствие оценочного мотива.
Анализ результатов анкетирования по ЗОЖ
Здоровье человека - это очень сложный феномен общечеловеческого и индивидуального бытия. Сегодня нет сомнений, что оно комплексно, ибо зависит от взаимодействия множества сложных факторов физического и психического, социального и индивидуального порядка, а нередко и философского свойства.
Здоровье - «динамическое состояние (процесс) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни».
Здоровье представляет состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и дефектов развития.
Образ жизни - совокупность конкретных форм жизнедеятельности людей во всех сферах общественной жизни.
Здоровый образ жизни - способ и организация физической, социальной и духовной жизнедеятельности людей, обеспечивающих их действенное развитие, работоспособность и активное долголетие. Это социально и исторически определенное представление на предмет здоровья, а также средства и методы его интеграции в практическую жизнедеятельность.
Укрепление здоровья - система индивидуальных и общественных мероприятий, направленных на совершенствование здорового образа жизни человека и социума.
Можно выделить наиболее полные определения «здорового образа жизни»:
1. Здоровый образ жизни - это система взглядов, складывающаяся в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья как на конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной им цели;
2. Здоровый образ жизни - сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющей в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал;
3. Здоровый образ жизни - социально и исторически определенное представление о здоровье, а так же и средствах и методах его интеграции в практическую жизнь
4. Здоровый образ жизни - типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от пола, экономической и социально психологической ситуаций
Название диагностик как определить Мотивация ЗОЖ.
Методика диагностики структуры учебной мотивации Д. Марлоу(2001) включает в себя 20 вопросов, учащиеся должны выбрать наиболее подходящий для себя вариант ответа на вопрос и поставить соответствующий знак. Подсчет показателей опросника производится в соответствии с ключом, где «Да» означает положительные ответы (верно; пожалуй, верно), а «Нет» - отрицательные (пожалуй неверно; неверно).
За каждое совпадение с ключом начисляется один балл. Чем выше суммарный балл, тем выше показатель внутренней мотивации изучения предмета. При низких суммарных баллах доминирует внешняя мотивация изучения предмета.
Приложение 2.
Текст опросника
№ |
Суждение |
Да |
Нет |
|
1 |
Я внимательно читаю каждую книгу, прежде чем вернуть ее в библиотеку. |
|
|
|
2. |
Я не испытываю колебаний, когда кому-нибудь нужно помочь в беде |
|
|
|
3 |
Я всегда внимательно слежу за тем, как я одет |
|
|
|
4 |
Дома я веду себя за столом так же, как и в столовой |
|
|
|
5 |
Я никогда ни к кому не испытывал антипатии. |
|
|
|
6 |
Был случай, когда я бросил что-то делать, потому что не был уверен в своих силах |
|
|
|
7 |
Иногда я люблю позлословить об отсутствующих |
|
|
|
8 |
Я всегда внимательно слушаю собеседника, кто бы он ни был |
|
|
|
9 |
Был случай, когда я придумал «вескую» причину чтобы оправдаться |
|
|
|
10 |
Случалось, я пользовался оплошностью человека |
|
|
|
11 |
Я всегда охотно признаю свои ошибки |
|
|
|
12 |
Иногда, вместо того чтобы простить человека, я стараюсь отплатить ему тем же |
|
|
|
13 |
Были случаи, когда я настаивал на том, чтобы делали по-моему |
|
|
|
14 |
У меня не возникает внутреннего протеста, когда меня просят оказать услугу |
|
|
|
15 |
У меня никогда не возникает досады, когда высказывают мнение, противоположное моему |
|
|
|
16 |
Перед длительной поездкой я всегда тщательно подумаю, что с собой взять |
|
|
|
17 |
Были случаи, когда я завидовал удаче других |
|
|
|
18 |
Иногда меня раздражают люди, которые обращаются ко мне с просьбой |
|
|
|
19 |
Когда у людей неприятности, я иногда думаю, что они получили по заслугам |
|
|
|
20 |
Я никогда с улыбкой не говорил неприятных вещей |
|
|
4.Стремиться за внешне одинаковыми проявлениями (например, отсутствие положительной мотивации ЗОЖ) увидеть разные причины этого и их сочетание, неповторимое для каждого ребенка (несформированность умений постановки целей ЗОЖ). Так за внешне высокими, могут скрываться мотивы личного преуспевания, а за внешне низкими может стоять большая требовательность к себе, критичность. При педагогической работе очень важно, уметь не только объяснять, что истинное, центральное значение здорового образа жизни состоит именно в образе жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев, но так, же воспитать у юношей правильное восприятие здорового образа жизни, умение грамотно использовать услуги оздоровительного сервиса (Ганьшина, Овчаренко, 2008). Значит необходимы несколько диагностик определения уровня мотивации учащихся 8 класса. Интересной может быть методика М.Р. Гинзбурга представленная в его книге «Изучение учебной мотивации».
Формулировка вариантов окончания каждого неоконченного предложения, и его балльная оценка учитывают наличие шести мотивов (внешнего, игрового, получения отметки, позиционного, социального, учебного). Учащимся сообщается инструкция: «Выберите один из предлагаемых ответов, который подходит для тебя больше всего. Рядом с выбранным ответом поставь знак «+». Отвечайте добросовестно и точно на предложенные вопросы». Время проведения теста 10-15 минут.
Если ученик по результатам теста набирает:
-13-16 баллов - очень высокий уровень мотивации (выраженный личностный смысл, преобладают познавательные и внутренние мотивы, стремление к успеху);
-10-12 баллов - высокий уровень учебной мотивации (преобладают узкие социальные мотивы: стремление занять определенную должность в будущем, получить признание окружающих, получить достойное вознаграждение за свой труд, преобладают внешние мотивы);
-7-9 баллов - нормальный (средний) уровень мотивации (преобладают узкие учебно-социальные мотивы, ориентация на способы добывания знаний, усвоение конкретных учебных предметов, ориентация на поощрение);
- 4-6 баллов - сниженный уровень учебной мотивации (преобладают неосознанные мотивы которые лишь ощущаются , существуют в смутных не контролируемых сознание влечениях, внешние и внутренние мотивы преобладают слабо);
- до 3 баллов - низкий уровень мотивации (характеризуется выраженным отсутствием у ученика личностного смысла, учебно-познавательные, внешние и внутренние мотивы отсутствуют).
Приложение 3
АНКЕТА ЗОЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 8 КЛАССОВ (Базарный В Ф 1995)
1. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).
- Иметь много денег.
- Быть здоровым
- Иметь хороших друзей.
- Быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя)
- Много знать и уметь
- Иметь работу
- Быть красивым и привлекательным.
- Жить в счастливой семье
2. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?
Из перечисленного выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.
- Регулярные занятия спортом.
- Знания о том, как заботиться о своём здоровье.
- Хорошие природные условия.
- Возможность лечиться у хорошего врача.
- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать.
- Отказ от вредных привычек.
- Выполнение правил здорового образа жизни.
3. Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня?
Режимныемоменты |
Ежедневно |
Несколькораз в неделю |
Оченьредко, никогда |
|
Утренняязарядка |
||||
Завтрак |
||||
Обед |
||||
Ужин |
||||
Прогулканасвежемвоздухе |
||||
Занятияспортом |
||||
Душ, ванна |
||||
Соннеменее 8 часов |
4. Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье? (отметьнужное)
- Да, конечно.
- Забочусь недостаточно.
- Мало забочусь.
5. Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?
- Да, очень интересно и полезно.
- Интересно, но не всегда.
- Не очень интересно.
- Неинтересно.
6. Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье?
Источникинформации |
Часто |
Иногда |
Никогда |
|
В школе |
||||
Отродителей |
||||
Отдрузей |
||||
Изкниг и журналов |
||||
Из передач радио и телевидения |
7. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в школе:
- Уроки, обучающие здоровью.
- Беседы о том, как заботиться о здоровье.
- Показ видеофильмов о том, как заботиться о здоровье.
- Спортивные соревнования.
- Викторины, конкурсы.
- Праздники, вечера на тему здоровья.
- Дни здоровья.
- Спортивные секции.
Приложение 4
Результаты анкетирования учащихся
Вопросы |
Варианты ответов |
% |
|
1.Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя). |
- Иметь много денег. |
27 |
|
- Быть здоровым. |
95 |
||
- Иметь хороших друзей. |
22 |
||
- Быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя) |
12 |
||
- Много знать и уметь |
51 |
||
- Иметь работу - Быть красивым и привлекательным. - Жить в счастливой семье |
46 32 63 |
||
2.Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными? Из перечисленного выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя. |
- Регулярные занятия спортом. |
71 |
|
- Знания о том, как заботиться о своём здоровье. |
82 |
||
-Хорошие природные условия. |
47 |
||
- -Возможность лечиться у хорошего врача. |
76 |
||
- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать. |
39 |
||
- Отказ от вредных привычек. |
88 |
||
3.Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье? |
-В школе |
73,25,2 |
|
-От родителей |
53,41,6 |
||
-От друзей |
49,48,3 |
||
-Из книг и журналов |
12,28,60 |
||
-Из передач радио и телевидения |
81,12,7 |
||
4.Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня? |
Утренняя зарядка |
70 |
|
Завтрак |
61 |
||
Обед |
39 |
||
Ужин |
37 |
||
Прогулка на свежем воздухе |
53 |
||
Занятия спортом |
88 |
||
Душ, ванна |
35 |
||
Сон не менее 8 часов |
45 |
||
5.Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье? (отметь нужное) |
-Да, конечно |
88 |
|
- Забочусь недостаточно. |
54 |
||
- Мало забочусь |
27 |
||
6.Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье? |
- Да, очень интересно и полезно |
85 |
|
- Интересно, но не всегда. |
65 |
||
- Не очень интересно. |
40 |
||
- Неинтересно. |
22 |
||
7.Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в школе: |
- Уроки, обучающие здоровью |
26 |
|
- Беседы о том, как заботиться о здоровье |
63 |
||
- Показ видеофильмов о том, как заботиться о здоровье |
86 |
||
- Спортивные соревнования |
|||
- Викторины, конкурсы |
55 |
||
- Праздники, вечера на тему здоровья |
40 |
||
-Дни здоровья |
33 |
||
- Спортивные секции |
37 |
||
8.Уровень мотивации учащихся 8 класса |
-Нормальный (средний) |
40 |
|
-Сниженный |
36 |
||
-Высокий |
24 |
||
-Низкий |
0 |
||
Очень высокий |
0 |
Приложение 5.
Паспорт учебного проекта: «Знать, чтобы быть здоровым!»
1.Тема: «Знать, чтобы быть здоровым!».
2.Цели: Формирование Здорового Образа Жизни учащихся 8-х классов во внеурочной деятельности.
3.Задачи:
1.Сформировать понятие здорового образа жизни;
2.Формировать установку на здоровый образ жизни;
3.Повысить интерес к здоровому образу жизни.
4.Развить умения вести здоровый образ жизни.
4.возраст учеников: 15 - 18 лет.
5.время работы над проектом: 2 - 3 неделя.
6.режим работы: внеурочное время
7.тип проекта по количеству учеников:групповая (по классам).
8.тип проекта по доминирующему виду деятельности: творческо-информационный.
9.тип проекта по ориентации на предметную область: моно проект по ЗОЖ.
10.характер контактов: среди учеников одной школы.
11.материально - техническое оснащение: справочные материалы о ЗОЖ Повышение мотивации, учебники «Биологии» 8 класс, различные журналы, статьи о профилактике , компьютер, интернет - ресурсы.
12.авторы разработчики проекта: учащиеся 8 класс
13.руководитель проекта: учитель - организатор по Биология.
14.дополнительно - привлекаемые специалисты: библиотекарь, медицинский работник в школе.
Приложение 6
Мероприятии по ЗОЖ
Конкурс рисунков «Быть здоровымЗдорово».
Цель: развить у учащихся интерес к предмету; сформировать ценностное отношение учащихся к своему здоровью и здоровью окружающих; развить творческие способности, инициативу, активность.
В мероприятии участвуют 2 команды по 6 человек. Класс оформляется рисунками, плакатами и газетами о здоровом образе жизни.
Жюри - учителя и старшеклассники.
Ведущий приглашает команды занять места, представляет жюри, объявляет, что сейчас речь пойдет о здоровом образе жизни.
Крошка сын к отцу пришел.
И спросила кроха:
«Что такое хорошо
И что такое плохо?»
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку -
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
И в бассейн ты не идешь,
С сигаретою ты дружишь -
Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься
По утрам и вечерам.
Умываться, закаляться,
Спортом смело заниматься.
Быть здоровым постараться.
Это нужно только нам!
Конкурс «Приветствие».
Конкурс «Разминка»
Ведущий предлагает капитанам команд выбрать лепесток от семи- цветика.
На этих лепестках - задания для разминки: на листке написано название вида спорта.
Одна команда показывает пантомиму, другая - разгадывает, что за вид спорта был показан. За пантомиму команда получает 1 - 3 балла.
Конкурс «Реклама»
Командам дается задание в течение 5-7 мин придумать и обыграть рекламу нового спортивного инвентаря (известные «неспортивные» предметы) - стул, пуговицу, бутылку, яблоко. Жюри оценивает юмор и оригинальность выступления. Максимальная оценка - 4 балла.
Конкурс болельщиков «Викторина»
Проводится во время подготовки конкурса «Реклама». Каждый правильный ответ - 1 балл. Очки, заработанные болельщиками, суммируются с очками команд.
Вопросы
Назовите насекомых - индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Вши).
Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).
Кто такие «Совы» и «Жаворонки»? (Это люди с разными биологическими ритмами).
Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (до этого возраста идет активное формирование скелета).
Сколько часов в сутки должен спать человек? (взрослый - 8 часов, подросток - 9-10 часов, ребенок - 10-12 часов).
Зачем для профилактики ангины делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).
Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика).
К каким заболеваниям может привести ожирение? (гипертония, плоскостопие, сахарный диабет, болезни суставов).
Конкурс «Домашнее задание»
Задание дается командам заранее. Темы распределяют по жребию. Нужно подготовить литературно-музыкальную композицию-шутку о необходимости здорового образа жизни. Длительность выступления - 5-7 мин. Максимальная оценка конкурса -7баллов. Жюри оценивает соответствие теме, достоверность материала, артистизм, оригинальность, музыкальное сопровождение.
Темы:
Если хочешь быть здоров - закаляйся!
Пьянству - бой!
Робин- Бобин- Барабек скушал сорок человек!
Курить - здоровью вредить!
От улыбки станет всем светлей!
После окончания конкурсов жюри подводит итог, награждает победителей призами, а участников игры и самых активных болельщиков грамотами и поощрительными призами.
Цель урока: формировать УУД.
Задачи урока:
- развивать умение сравнивать разные точки зрения; считаться с мнением другого человека (личностные УУД);
- развивать умение проговаривать последовательность действий на уроке; обсуждать и формулировать учебную проблему; тему урока совместно с учителем; определять и формулировать цель на уроке с помощью учителя; высказывать свою версию (регулятивные УУД);
- умение оформлять свои мысли в устной форме; слушать и понимать речь других; работать в группе, выполнять разные роли (коммуникативные УУД).
- умение ориентироваться в своей системе знаний и осознавать необходимость нового знания; добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке; извлекать информацию, представленную в разных формах; ставить биологические эксперименты по изучению процессов жизнедеятельности организмов и объяснять их результаты (познавательные УУД)
Планируемые результаты.
Предметные: учащиеся знакомятся с особенностями питания животных; учатся определять значение питания в жизни животных; знакомятся с пищеварительными системами животных; получают понятие “фермент”, роль ферментов в питании животных;
Мета предметные: учащиеся осваивают основы исследовательской деятельности, включая умение наблюдать за жизнедеятельностью животных; учатся фиксировать, анализировать и объяснять результаты опытов; работать с разными источниками информации, находить информацию о процессах жизнедеятельности животных в учебнике, научно-популярной литературе, биологических словарях и справочниках, Интернете и интерпретировать ее.
Личностные: учащиеся развивают познавательные потребности на основе интереса к изучению жизнедеятельности животных; у них формируются ценностно-смысловые установки по отношению к животному миру, происходит осознание необходимости бережного отношения к животным и их охрана.
Внеклассное мероприятие «Здоровый образ жизни- это мой выбор»
Цели:
актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.
знакомить с понятием “Здоровый образ жизни”.
развивать умение работать в группах.
воспитывать уважительное отношение к своему здоровью.
Задачи:
актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;
формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;
воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.
Участники:Учащиеся 8 класса, классные руководители.
Этапы мероприятия:
Организационный момент, постановка задачи КТД. (1 мин)
Определение понятия “Здоровый образ жизни” (3 мин)
Раскрытие понятия “Здоровый образ жизни”
Определение составляющих здорового образа жизни
Конкурсная программа
Подготовительный этап:готовясь к мероприятию, можно подготовить фотовыставку «В здоровом теле - здоровый дух», «Мир моих увлечений», «Здоровые дети должны быть на планете», а также предложить учащимся ответить на вопросы анонимной анкеты, которые помогут учителю определить их отношение к обсуждаемой проблеме. Напротив утверждения, с которым ученики согласны, необходимо поставить знак «+», не согласие.
Ход мероприятия
Компоненты здорового образа жизни.
а) Правильное дыхание.
Выступление учащегося. Очень важно всегда дышать через нос. В носовых ходах воздух очищается, согревается, увлажняется. В оздоровительной гимнастике под названием «йога» принято считать, что «одно только поколение правильно дышащих людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное».
Конечно же, важно и то, чтобы воздух, которым мы дышим, был чистым.
б) Рациональное питание.
Выступление учащегося. Известный русский публицист и литературный критик Д.И. Писарев уверял: «Измените пищу человека, и весь человек мало-помалу изменится». Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Современный рацион питания большинства людей отличается большим потреблением продуктов, содержащих много углеводов. Результат - переедание и ожирение.
«Умеренность - союзник природы», - говорил древнегреческий врач, отец медицины Гиппократ. Да, питание должно быть умеренным, но разнообразным и полноценным.
Пища должна содержать витамины! Свежие овощи и фрукты, мед, курага, орехи, изюм, гречка, овсянка, пшено - вот продукты, повышающие жизнедеятельность организма. (Угощает всех присутствующих). Необходимо включать их в свой рацион. А хлеб из муки мелкого помола, макароны, сосиски, колбасы, жареный картофель лишены большей части биологически активных веществ. Такой рацион понижает жизнедеятельность организма. Также важно помнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.
в) Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание.
Выступление учащегося. Необходимо добавить, что к компонентам здорового образа жизни относится еще и двигательная активность (не менее 30 минут в день). Она улучшает работу всех жизненно важных органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья. «Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», - так считал римский поэт Гораций.
Самые полезные и доступные виды спорта: плавание, езда на велосипеде, гимнастика, походы.
Положительные эмоции тоже необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта. Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.
Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: состояние ОС, достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей.
Классный час "Если хочешь быть здоров"
Цель: формировать активное противодействие вредным привычкам, желание вести здоровый образ жизни.
Задачи:
Первичная профилактика никотиновой, алкогольной зависимостей.
Содействие формированию здорового образа жизни.
Воспитание психически здорового, личностно развитого человека, способного самостоятельно справляться с собственными психологическими затруднениями и жизненными проблемами.
Дорогие ребята! Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Когда люди, приветствуя друг друга, говорят “Здравствуйте!”, какой они вкладывают смысл?
- Желают здоровья всем и каждому!
Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье - это здоровье нашего разума, а физическое - здоровье нашего тела.
Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Здоровье человека - бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.
Задание 1. Назовите, что входит в понятие здоровый образ жизни:
двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима труда и отдыха; личная гигиена; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных привычек.
Задание 2. Назовите факторы риска:
Болезни, травмы и несчастные случаи, стрессы, экология, вредные привычки.
В настоящее время курение и употребление алкоголя глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 50 % мужчин и 25 % женщин. По данным ВОЗ - 3 миллиона человек в год убивает табак в настоящее время, а в 2020 году от курения погибнут около 10миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн.человеческих жизней. Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика - на 15. Поэтому, остается актуальной проблема отказа от вредных привычек. К тому же еще одна проблема: по статистке к окончанию школы среди выпускников практически нет здоровых детей. Задумайтесь об этом!
Выступление экспертов.
Из истории табака.
До XVI века в Европе не знали о табаке. Моряки из Испании - спутники Христофора Колумба привезли его из Америки (12 октября 1492г). Ритуал курения имел у индейцев символический смысл. Противники садились в кружок, вождь раскуривал трубку и передавал ее соседу. Тот после одной - двух затяжек передавал трубку своему соседу, а он своему. И так по кругу шла "трубка мира". Несмотря на широкое распространение табака в Европе, курение через некоторое время было запрещено в разных странах. В Сант-Яго в 1692г. За курение были замурованы в стены 5 монахов. В Турции курение рассматривалось как нарушение законов Корана: человека избивали и возили на осле по улицам Константинополя, а после пожара состоялись массовые казни курильщиков. В Персии запрещали курение под страхом лишения губ и носа, а торговцев табака было приказано сжечь на костре. Табак в России. В Россию табак был завезен через Архангельск, еще при Иване Грозном. При царе Михаиле Федоровиче - первом царе династии Романовых - за употребление "зелья табачища"рвали ноздри, били плетьми и ссылали в Сибирь, однако курильщики не переводились. В 16 - 17 веке Москва была деревянная, и из-за частых пожаров курение запретили. Во времена Петра I, внука Михаила Федоровича, курение даже поощрялось. Много сделавший прогрессивного, в данном случае он оказал жителям России плохую услугу.
Из истории алкоголя.
А сейчас послушайте притчу: “Говорят, чтобы уберечь первую виноградную лозу от высыхания, Вакх (бог виноделия) вначале вложил ее в птичью косточку. Но веточка стала расти на глазах. И тогда юноша нашел львиную косточку, которая вместила растение с птичьей косточкой. Но веточка продолжала расти. И тут Вакх увидел на обочине кость осла. Затем, когда вино было готово, Вакх стал щедро угощать им людей. И произошло странное событие: когда гости выпивали по одному бокалу, они веселились и пели, как птички; еще по бокалу - становились сильными и бесстрашными, как львы; но если выпивали больше - превращались в тупых упрямых ослов”. Еще в древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков из молока, меда, сока плодов. И не сразу заметили, что на следующий день приходит разбитость, головная боль, дурное настроение. Поэтому с пьянством боролись практически во все времена. В Древней Индии, уличенных в пьянстве, заставляли пить из раскаленного металлического сосуда горячее вино или кипяток до наступления смерти. Каждый римлянин, заставший жену в пьяном виде, имел право убить ее. В Голландии женщин-алкоголичек три раза погружали в воду. Русь была одной из трезвых держав в истории. При Петре 1 были изданы законы, согласно которым опьянение отягощало вину. При Екатерине II пьяниц наказывали розгами. В 1917 году в Красной армии пьянство карается расстрелом. В 1941 году война возвращает людей к трезвости. В 1964-1982 году появляется понятие алкогольной эпидемии, алкоголь стал опасен из-за вырождения нации в России.
Давно известно, что курить и пить вредно. Но почему люди все равно употребляют табак и алкоголь? Что привлекает подростков и взрослых в курении сигарет и употреблении алкоголя, особенно пива?
Подобные документы
Сущность и элементы здорового образа жизни. Здоровьесберегающая образовательная среда как условие формирования здорового образа жизни. Методы диагностики состояния здоровья школьников. Деятельность педагога по формированию здорового образа жизни учащихся.
курсовая работа [41,0 K], добавлен 27.06.2012- Процесс формирования здорового образа жизни школьников в деятельности общеобразовательных учреждений
Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс современной школы. Формирование здорового образа жизни на уроках ОБЖ в 5–6 классах, методика проведения внеклассных мероприятий.
реферат [75,3 K], добавлен 30.04.2011 Здоровьесберегающие технологии в учебном процессе. Формы, методы, приемы реализации здорового образа жизни в школе. Основная задача педагога, содержание его деятельности в процессе учебно-воспитательной работы по пропаганде здорового образа жизни.
дипломная работа [95,5 K], добавлен 05.02.2014Понятие здорового образа жизни в педагогике и условия его формирования у старших дошкольников. Изучение роли дошкольного образовательного учреждения в формировании здорового образа жизни у детей 4-6 лет. Разработка специальной валеологической программы.
дипломная работа [118,4 K], добавлен 27.03.2013Теоретические основы здорового образа жизни. Понятия "здоровье" и "здоровый образ жизни". Социально-педагогические условия эффективного формирования здорового образа жизни у подростков, деятельность социального педагога по его осуществлению в школе.
курсовая работа [127,2 K], добавлен 21.02.2014Процесс формирования здорового образа жизни подростка как взаимодействие внешних и внутренних факторов. Педагогические условия формирования мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности. Поведенческий компонент уровня ЗОЖ.
курсовая работа [942,0 K], добавлен 27.07.2015Понятие "здоровье": содержание и критерии. Роль физкультуры в развитии личности. Составляющие здорового образа жизни. Опыт работы Волжского Филиала МАДИ по формированию у студентов здорового образа жизни. Мнения студентов об охране собственного здоровья.
курсовая работа [34,8 K], добавлен 14.11.2010Особенности формирования здорового образа жизни в процессе развития личности ребенка. Основные понятия о здоровье, традициях и культуре образа жизни. Средства, методы и приемы формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
курсовая работа [51,0 K], добавлен 11.12.2014Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление. Особенности формирования здорового образа жизни в школе. Разработка модели организационно-педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни школьников.
дипломная работа [435,9 K], добавлен 06.12.2015Формирование здорового образа жизни в семье как социальное и педагогическое явление. Содержание и характер внутрисемейных отношений. Воспитательный потенциал семьи в формировании у ребенка здорового образа жизни. Занятия оздоровительного характера.
курсовая работа [49,1 K], добавлен 14.05.2014