Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского»

Кафедра безопасности жизнедеятельности

Направление подготовки 44.03.05 Педагогическое образование профили Образование в области безопасности жизнедеятельности, Физкультурное образование

БАКАЛАВРСКАЯ (ДИПЛОМНАЯ) РАБОТА

На тему: «Оценка состояния здоровья школьников МОУ "Средняя школа №6" Тутаевского муниципального района»

Работа выполнена студентом

Ерофеевым Елисеем Дмитриевичем

Ярославль 2018

Содержание

Введение

1. Обзор литературы

1.1 Сущность понятий здоровье, образ жизни, ЗОЖ

1.2 Физическое здоровье человека

1.3 Психическое здоровье школьников

1.4 Влияние условий обучения на состояние здоровья и развитие учащихcя

2. Методы исследования

2.1 Анализ

2.2 Фотофиксация

2.3 Тестирование

2.3.1 Тестирование для определения психического состояние здоровья

2.3.2 Тестирование для определения физического здоровья

2.4 Метод определения трудности учебных предметов

2.5 Анкетирование

2.6 Математический метод вычисления индекса массы тела

2.7 Опрос

3. Результаты исследования

3.1 Общая характеристика объекта

3.2 Описание исследования

3.3 Анализ медицинских карт школьников

3.4 Факторы школьной среды, представляющие опасность для здоровья школьников

3.5 Оценка психического состояния здоровья

3.6 Оценка физического состояния здоровья

3.7 Мероприятия по повышению уровня здоровья школьников

3.8 Оценка эффективности проведенных мероприятий

Выводы

Библиографический список

Введение

Актуальность исследования

Ухудшение состояния здоровья детей и подростков в России на данный момент является серьезной проблемой государства, которая оказывает значительное влияние на экономическое и социальное благополучие всего общества в целом.Приход в школу физически здоровых детей уменьшается год за годом. Результаты исследований предшествующих лет показывают развивающееся ухудшение здоровья школьников в нашей стране.Проблема формирования здоровья школьников оказывается особо острой в настоящее время в связи с развитием и распространением у них функциональных отклонений и хронических заболеваний. Значительно снизились показатели физического развития подростков: замедлился рост, возросло количество детей низкого роста, наблюдается увеличение школьников с низкой массой тела, прослеживается замедление темпов полового созревания [11].

У современных школьников снижены и функциональные показатели (силовые и энергетические характеристики тела). Существенно упала их физическая работоспособность. Также немаловажной проблемой становится сокращение количества юношей, годных к прохождению военной службы: 40% отнесено к условно годным, каждый третий от общего числа молодых людей не может быть призван по состоянию здоровья, у 15% наблюдается дефицит массы тела, произошло увеличение числа лиц, употребляющих алкогольные напитки. За период обучения у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, а число детей, имеющих пограничные нарушения психического здоровья, увеличивается от 20% до 70% [13].

К сожалению, малое количество школьников понимают важность сохранения и укрепления здоровья, и очень важно своевременно оценить и дать рекомендации неподготовленным школьникам в вопросах своего здоровья, что и послужило причиной выбора данной темы.

Цель исследования: оценить состояние здоровья школьников МОУ «Средняя школа №6 Тутаевского муниципального района».

Задачи:

1. Изучить литературу по теме исследования

2. Оценить заболеваемость школьников разного возраста по данным медицинских карт

3. Выявить факторы школьной среды, представляющие опасность для здоровья школьников

4. Определить состояние психического и физического здоровья

5. Разработать мероприятия по повышению уровня здоровья школьников

6. Охарактеризовать эффективность проведенных мероприятий.

1. Обзор литературы

1.1 Сущность понятий здоровье, образ жизни, ЗОЖ

По определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20% обусловлен генетическими факторами, на 25% его определяют экологические условия и на 50-55% - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.

Нынешний человек в большинстве случаев перекладывает обязанность за свое самочувствие на медицинских работников. Он практически безразличен по отношению к себе, не отвечает за самочувствие собственного организма. В реальности человек занят не заботой о своем самочувствии, а занят излечением заболеваний, собственно, что и приводит к наблюдающемуся увяданию самочувствия. В действительности укрепление и сохранение здоровья является главной обязанностью человека [11].

Выделяются несколько видов здоровья:

1. Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а во-вторых, обеспечивают индивидуализацию этого процесса.

2. Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма, - основу которого составляют морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

3. Психическое здоровье - состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения.

4. Нравственное здоровье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.

Признаками здоровья являются:

- специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов;

- показатели роста и развития;

- функциональное состояние и резервные возможности организма;

- наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития;

- уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100%,то состояние здоровья лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% - от наследственных факторов, на 20% - от состояния окружающей среды. А остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Существуют разные подходы к определению понятия “образ жизни”.

Так, ряд авторов полагают, что образ жизни - это биосоциальная категория, определяющая тип жизнедеятельности в духовной и материальной сферах жизни человека.

Согласно Ю. П. Лисицыну, «образ жизни - определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей» [11].

Основная масса западных ученых определяют образ жизни как «широкую категорию, включающую личные формы поведения, активность и реализацию собственных возможностей в труде, будничной жизни и культурных обычаях, характерных социально-экономическому укладу».

Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

Полнее взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в определении здоровый образ жизни. ЗОЖ объединяет все, что содействует выполнению человеком профессиональных, социальных и бытовых функций в подходящих для здоровья критериях и выражает направленность работы личности в направлении формирования, сохранения и укрепления личного и социального здоровья.

Б.Н. Чумаков охарактеризует здоровый образ жизни, как «активная деятельность людей, направленная, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом должно учитываться то, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями» [24].

Впрочем, образ жизни людей не может быть схожим у всех, потому что все мы изначально разные. Здоровым является такой образ жизни, который приводит человека к продолжительной и качественной жизни. Это вполне вероятно лишь только тогда, когда человек сам заинтересован в собственном здоровье и способенего сохранять и укреплять.

C.В. Попов считает, что для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма раньше или позже сделает свое дело. Человеку самому необходимо совершать определенную работу в данном направлении. Но, к сожалению, большинством людей ценность здоровья осознается только тогда, когда возникает серьезная угроза для здоровья или оно в значительной степени утрачено, вследствие чего возникает мотивация вылечить болезнь, вернуть здоровье. А вот положительной мотивации к совершенствованию здоровья у здоровых людей явно недостаточно. Автор выделяет две возможные причины этого: человек не осознает своего здоровья, не знает величины его резервов и заботу о нем откладывает на потом, к выходу на пенсию или на случай болезни. Вместе с тем, здоровый человек может и должен ориентироваться в своем образе жизни на положительный опыт старшего поколения и на отрицательный - больных людей. Однако такой подход действует далеко не на всех и с недостаточной силой. Очень многие люди своим образом и поведением не то, что способствуют здоровью, а разрушают его [14].

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления, как и индивидуального, так и общественного здоровья.

Следовательно, под здоровым образом жизни стоит понимать формы и методы бытовой жизнедеятельности человека, которые укрепляют и улучшают резервные способности организма, обеспечивая им успешное выполнение социальных и профессиональных функций отдельно от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает направленность работы человека на формирование, сохранения и укрепления, как личного, так и здоровья общества. Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

1.2 Физическое здоровье человека

Физическое здоровье - это уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма. Основу физического здоровья составляют морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов. Материальную основу формирования физического здоровья составляет биологическая программа индивидуального развития организма человека. Она опосредована базовыми потребностями, доминирующими у человека на различных этапах индивидуального развития организма (онтогенеза). Базовые потребности, с одной стороны, служат пусковым механизмом биологического развития человека, а с другой - обеспечивают индивидуализацию процесса.

К основным факторам физического здоровья человека относятся:

· уровень физического развития

· уровень физической подготовленности

· уровень функциональной подготовленности организма [6].

Понятие физическое здоровье тесно связано с понятием физическое развитие. Под физическим развитием детей понимается комплекс морфофункциональных признаков, характеризующих возрастной уровень биологического развития [3].

Физическое развитие призвано возбуждать у школьников потребность и интерес к занятиям физической культурой и спортом, способствовать глубокому осмыслению психофизиологических основ физического развития и укрепления здоровья, а также создавать условия для повышения влияния последних на умственное, нравственное и эстетическое воспитание. В этом смысле физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной познавательной и физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление потребности в занятиях физической культурой и спортом, осмысление их психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек и здорового образа жизни.

Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей:

1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют, прежде всего, биологические формы, или морфологию, человека.

2. Показатели здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека (решающее влияние на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции).

3. Показатели развития физических качеств (силы, скоростных способностей, выносливости, координационных способностей, гибкости). С помощью физических упражнений, рационального питания, режима труда и отдыха можно в широком диапазоне изменять в необходимом направлении физическое развитие человека [6].

Комплексная оценка с определением группы здоровья проводится по совокупности перечисленных критериев. Группа здоровья дает более широкое представление о состоянии здоровья человека, чем диагноз.

Первая (I) группа -- лица с отсутствием хронических заболеваний, не болевшие или редко болевшие за период наблюдения и имеющие соответствующее возрасту физическое и нервно-психическое развитие (здоровые, без отклонений).

Вторую (II) группа -- лица, не страдающие хроническими заболеваниями, но имеющие некоторые функциональные и морфологические отклонения, а также 4 и более раз в год или длительно (более 25 дней по одному заболеванию) болеющие (здоровые, с морфофункциональными отклонениями и сниженной сопротивляемостью).

Третья (III) группа -- лица с хроническими заболеваниями или с врожденной патологией в состоянии компенсации, с редкими и нетяжело протекающими обострениями хронического заболевания, без выраженного нарушения общего состояния и самочувствия (больные в состоянии компенсации).

Четвертая (IV) группа -- лица с хроническими заболеваниями, с врожденными пороками развития в состоянии субкомпенсации, с нарушениями общего состояния и самочувствия после обострения, с затяжным периодом реконвалесценции после острых интеркуррентных заболеваний (больные в состоянии субкомпенсации).

Пятая (V) группа -- лица тяжелыми хроническими заболеваниями в состоянии декомпенсации и со значительно сниженными функциональными возможностями (больные в состоянии декомпенсации). Как правило, больные 5-й группы не посещают общие образовательные учреждения и массовыми осмотрами не охватываются.

При отнесении людей ко 2 -- 5 группам здоровья не обязательно наличие отклонений по всем критериям здоровья, достаточно по одному из них, но может быть и по нескольким. Группа здоровья определяется по самому тяжелому отклонению или диагнозу [6].

1.3 Психическое здоровье школьников

Психическое здоровье - это состояние психологического и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, эффективно противостоит жизненным трудностям и стрессу, осуществляет продуктивную осознанную деятельность и вносит свой вклад в развитие социума.

Функциональное состояние психики определяется такими аспектами, как:

1. Умственная работоспособность. Познавательные процессы на высоком уровне - показатель здоровья.

2. Стремление к осуществлению осознанной деятельности. Обучение, профессиональная, творческая деятельность, реализация себя в ином качестве - свидетельство наличия интересов, мотивации.

Состояние психического здоровья детей и подростков - серьезная социальная, психологическая и медицинская проблема, свидетельствующая о неблагополучии современной России. В нашем обществе распространены агрессивное, аутоагрессивное, аддиктивное и противоправное поведения, личностные и поведенческие расстройства, пограничные психические заболевания.

Психическое здоровье является необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности. С одной стороны, оно является условием адекватного выполнения человеком своих возрастных, социальных и культурных ролей, с другой стороны, обеспечивает человеку возможность непрерывного развития в течение всей его жизни. Обобщенный «портрет» психически здорового человека: - это, прежде всего, творческий, жизнерадостный и веселый, открытый и познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя, и при этом признает ценность и уникальность окружающих его людей. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, прежде всего, на самого себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Он находится в постоянном развитии и, конечно, способствует развитию других людей. Его жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда, довольно тяжелым, но он прекрасно адаптируется к быстро изменяющимся условиям жизни [15].

Основная функция психического здоровья - это поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой в ситуациях, требующих мобилизации ресурсов личности. При этом предполагается не только возможность противостояния стрессовым ситуациям, но и способность использования стресса для самоизменения, для роста и развития. Для здоровья ребенка важно не только то, что в школе удовлетворяются его познавательные и физические потребности, но и социальные потребности в общении, психологические потребности в уважении к своему человеческому достоинству, к его чувствам и переживаниям, интересам и способностям. Психическое здоровье ребенка является предпосылкой не только его эмоционального благополучия и физического здоровья, но и хорошей школьной успеваемости, а также последующей успешной социализации, решения вопроса о выборе жизненного пути [4].

По медицинским данным самым распространённым расстройством психического здоровья среди школьников является - невроз. Частота отклонений, в поведении обучающихся существенно увеличивается к концу года. Следует отметить, что в это время переутомление находиться на грани патологии. Распространенность неврозов увеличивается от начальных классов к старшим (у мальчиков в 2 раза, у девочек - в 3,3 раза). Школьники, как правило, предъявляют следующие виды жалоб:

1. Усталость.

2. Сонливость в дневные часы.

3. Пассивность на уроках, тренировках, во время игр.

4. Отказ от умственного напряжения и физических нагрузок.

5. Нестойкость интересов [15].

Родители и педагоги иногда принимают это состояние за лень, пытаются повысить требования к ребенку, но ни к чему хорошему это не приводит и перерастает в неврастению. Неврастения - повышенная физическая и психическая утомляемость, рассеянность, рассредоточенность, снижение работоспособности, чрезмерная возбудимость. Провоцирующим фактором является истощение нервной системы, связанное с умственной и физической перегрузкой. Убедительно показано, что негативные тенденции в изменении уровня психического здоровья подрастающего поколения тесно связаны со снижением уровня жизни населения, ростом безработицы родителей, разрушением уклада жизни многих семей. Значительное влияние на состояние психического здоровья оказывает школа. Многие исследователи говорят о большой информационной нагрузке на учащихся.

Напряженный характер учебы, значительный объем учебной нагрузки, дефицит времени для усвоения информации являются выраженными психотравмирующими факторами для ребенка, что в сочетании с уменьшением прогулок и продолжительности ночного сна оказывает неблагоприятное воздействие на растущий организм. Большая учебная нагрузка создает серьезные препятствия для реализации возрастных биологических потребностей детского организма в двигательной активности, пребывании на воздухе. Психологическое здоровье формируется при взаимодействии внешних и внутренних факторов. Для психологически здоровой личности необходим опыт борьбы, увенчивающейся успехом. Соответственно непременным условием психологического здоровья детей и подростков является не абсолютный эмоциональный комфорт, а наличие некоторой депривации, побуждающей к движению, развитию [12].

1.4 Влияние условий обучения на состояние здоровья и развитие учащихся

Российская педагогика феноменальным образом обходится без практически доказанных и теоретически достоверных физиолого-гигиенических основ организации учебного процесса. Здоровье и учебная деятельность взаимосвязаны: чем лучше самочувствие учащихся, тем качественнее происходит обучение, ведь по-другому конечная цель учебного процесса теряет свой смысл. Во время учебной деятельности организм школьника реагирует как на негативные, ухудшающие здоровье фактора, но и на положительные, оздоровляющие. Как раз это время нужно использовать для укрепления уровня здоровья, которое нужно обеспечить всем школьникам, потому что уровень здоровья складывается и формируется как раз в школьные годы.

Также подтверждено негативное воздействие на здоровье учащихся учебного процесса, тем более в современных условиях. Бесспорно, появляется необходимость кропотливого, осознанного и правильного подхода при оценке педагогической системы, исследования воздействия учебного процесса на организм учеников [24].

Первые этапы учебной деятельности являются очень важными в физическом и социальном отношении для ребенка. Изучение литературных источников показало, что с началом системного обучения снижается двигательная активность на 50%. Она считается одним из главных факторов, влияющих на всестороннее физическое развитие человека.

С переходом в настоящее время многих школ на альтернативные формы обучения (школы-гимназии, лицеи, классы с углубленным изучением предметов и т.д.) дети, приходящие туда после детского сада, должны успешно усвоить новые, часто усложненные программы. Многочисленные исследование показывают, что школы повышенного уровня дают наибольшие показатели заболеваемости школьников. Помимо этого, детям приходиться адаптироваться и к непривычным условиям школьной жизни, в то же время хорошо известно, что именно возраст 6-7 лет - период интенсивного роста, морфологических и функциональных перестроек организма [21]. В это время ребенок чрезвычайно остро реагирует на возмущающиеся факторы внешней среды. Новый коллектив, высокая суммарная учебная нагрузка, большой объем, новизна и сложность учебного материала, существенная статическая нагрузка, необходимая для удержания тела в определенном положении во время занятий, - все это предъявляет к детскому организму новые повышенные требования. Несмотря на то, что условия школы и учебные нагрузки далеки от экстремальных, однако процесс адаптации к этим микросоциальным условиям носит иногда характер выраженной стрессовой реакции. Поэтому в процессе занятий в школе создаются достаточные предпосылки для утомления учеников, нарастание которого в дальнейшем постепенно снизит степень адаптации организма к условиям его существования [12].

Не подлежит сомнению, что успешность обучения в школе и более быстрое возникновение адаптации определяются в основном тем уровнем состояния здоровья, с которым ребенок пришел в первый класс. К сожалению, в настоящее время, здоровыми начинают обучение всего лишь 20 - 25% детей. На фоне достаточно высокого уровня физического развития и снижения уровня инфекционной заболеваемости распространенность отклонений в состоянии здоровья учащихся весьма значительна.

Бесспорно, успешность учебного процесса в школе и адаптация ребенка к занятиям определяется тем уровнем состояния здоровья, с которым он приходит в первый класс.

Состояние здоровья школьников напрямую связано с состоянием их осанки. В последнее время наблюдается повышение патологии костно-мышечной системы у детского населения страны. Считается, что состояние осанки у детей - это показатель, отражающий качество общего развития детей, их функциональный статус и уровень общего здоровья. Очень часто дети, имеющие плохую осанку, страдают одновременно и близорукостью [20].

На данный момент актуально, что у каждого 3-го ребенка, приходящего в первый класс, уже имеется нарушение осанки - асимметрия плеч и лопаток, сутулость, искривление позвоночника. К основным причинам этих нарушений относятся: неправильный подбор мебели, несоблюдение позы при чтении, малая двигательная активность.

Школьники, имеющие нарушенную осанку, зачастую, имеют проблемы со зрением, болезнями органов дыхания, нервной системы и органов пищеварения. У учеников с нарушениями осанки как правило наблюдается повышенная утомляемость и плохое общее самочувствие. Важно обратить внимание на осанку ребенка, потому что учебная деятельность связана с длительным статическим напряжением, долговременной однообразной позой и резким понижением двигательной активности. Все это является факторами риска нарушения осанки.

Готовность ребенка к постоянному обучению определяется наличием уровня физического и психического здоровья, а также навыками усвоения информации.

С каждым годом ухудшается здоровье детей. Все это требует улучшения системы развития и укрепление психофизиологического состояния детей на дошкольном уровне.

Исследование темы адаптации к школе показали, что обыденные виды деятельности школьника оказывают влияние на значительное усилие ряда физических систем. Адаптация к школе - достаточно долгий процесс, имеющий физические и психические нюансы [13].

Выделяют три основных этапа физиологической адаптации:

1 этап - ориентировочный, когда в ответ на весь комплекс новых воздействий отвечают бурной реакцией практически все системы организма. Эта стадия длиться 2 - 3 недели.

2 этап - неустойчивое приспособление, когда организм ищет оптимальные варианты реакций на эти воздействия. Снижается «цена» адаптации, которую платит организм на первой стадии.

3 этап - период относительно устойчивого приспособления, когда организм находит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку, требующие меньшего напряжения всех систем.

Продолжительность всех трех фаз адаптации 5 - 6 недель, а наиболее сложными являются 1 - 4 недели.

Успешность процесса адаптации во многом определяется состоянием здоровья ребенка. В зависимости от состояния здоровья адаптация к школе может протекать по-разному. Выделяются три группы детей: с легкой адаптацией, средней и тяжелой степени адаптации.

При легкой адаптации состояние напряженности функциональных систем организма ребенка компенсируется в течение первой четверти. При адаптации средней тяжести нарушения самочувствия и здоровья более выражены и могут наблюдаться в течение первого полугодия. У части детей адаптация к школе проходит тяжело. При этом значительные нарушения в состоянии здоровья нарастают от начала к концу учебного года [22].

Можно сделать вывод, что результат адаптации ребенка зависит от морфофункциональной зрелости, социальных и биологических факторов. По статистике 75-80% школьников имеют плохое здоровье, более 65% студентов вузов требуют стационарного лечения, 85% учителей имеют хронические заболевания.

Во время обучения с 1-го по 9-й класс количество здоровых детей уменьшается в 3 раза, число детей с близорукостью увеличивается с 5 до 50%, с нарушением осанки до 60%; с нервно-психическими расстройствами с 10% до 40%. Судя по статистическим данным, школа способствует появлению хронических заболеваний у школьников, что соответственно ведет к утрате резерва здоровья. Негативным моментом является и то, что всего 40% старшеклассников имеют ограничения в выборе профессии по состоянию здоровья [1].

В связи с этим, значимой задачей государства является разработка и реализация комплексных оздоровительно-профилактических мероприятий, направленных на:

· снижение уровня заболеваемости;

· выделение основных факторов риска;

· снижение уровня функциональной напряженности детей;

· регламентацию режимов жизнедеятельности с учетом индивидуальных особенностей организма.

Родители и педагоги должны прилагать все усилия для помощи ребенку в сохранении и укреплении его здоровья, ведь здоровье является наивысшей ценностью человека.

Глава 2 Методы исследования

2.1 Анализ

Был проведен анализ медицинских карт школьников для выявления показателей физического развития, состояния здоровья, заболеваемости учащихся.

2.2 Фотофиксация

С помощью данного метода были зафиксированы моменты изучения данных медицинских карт, проведения функциональных тестов, измерений и практическая работа.

Рис. 1. Опрос учащейся с миопией

Рис. 2. Класс ОБЖ.

2.3 Тестирование

2.3.1 Тестирование для оценки психического состояния здоровья Тест IQ Айзенка

Тестовый материал.

1. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных.

Рис. 3

2. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго.

ОБЫ ( . . . ) КА

3. Вставьте недостающее число.

Рис. 4

4. Решите анаграммы и исключите лишнее слово.

ААЛТЕРК

КОЖАЛ

ДМОНЧЕА

ШКААЧ

5. Вставьте пропущенное слово.

БАГОР (РОСА) ТЕСАК

ГАРАЖ ( . . . . ) ТАБАК

6. Вставьте пропущенное число.

196 (25) 324

325 ( ) 137

7. Продолжите ряд чисел.

18 10 6 4 ?

8. Решите анаграммы и исключите лишнее слово.

НИАВД

СЕОТТ

СЛОТ

ЛЕКСОР

9. Выберите нужную фигуру из пронумерованных.

Рис. 5

10. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.

Рис. 6

11. Вставьте недостающую букву.

Щ Ц Т П Л ?

12. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго.

ME ( . . . ) ОЛАД

13. Вставьте пропущенное число.

Рис. 7

14. Вставьте недостающее число.

4 9 20

8 5 14

10 3 ?

15. Вставьте недостающее число.

16 (27) 43

29 ( ) 56

16. Вставьте недостающие буквы.

Рис. 8

17. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных

Рис. 9

18. Выберите нужную фигуру из пронумерованных.



Рис. 10

19. Вставьте пропущенное число.

6 11 ? 27

20. Вставьте пропущенное число.

12 (56) 16

17 ( ) 21

21. Вставьте пропущенное слово.

ФЛЯГА (АЛЬТ) ЖЕСТЬ

КОСЯК ( . . . . ) МИРАЖ

22. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго.

ПРИК ( . . . ) ЬЯ

23. Решите анаграммы и исключите лишнее слово.

ЖААРБ

ТЯХА

НУССК

КОДАЛ

24. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок.

РУКА ( . . . . . ) ГРОЗДЬ

25. Вставьте пропущенную букву.

А Г Ж

Г З Л

З М ?

26. Вставьте пропущенные буквы.

Рис. 11

27. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.

Рис. 12

28. Вставьте пропущенное слово.

КНИГА (АИСТ) САЛАТ

ПОРОГ ( . . . . ) ОМЛЕТ

29. Выберите нужную фигуру из пронумерованных

Рис. 13

30. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.

Рис. 14

31. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок.

КАРТОЧНАЯ ИГРА ( . . . . ) СТЕРЖЕНЬ С РЕЗЬБОЙ

32. Вставьте пропущенное число.

1 8 27 ?

33. Вставьте пропущенное слово.

ЛОТОК (КЛАД) ЛОДКА

ОЛИМП ( . . . . ) КАТЕР

34. Решите анаграммы и исключите липшее слово.

АТСЕН

ТИВОНКР

РАКЫШ

КООН

35. Вставьте пропущенную букву и пропущенное число.

Рис. 15

36. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных

Рис. 16

37. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и она, стоящие вне скобок.

ЗАЛИВ ( . . . . ) ЧАСТЬ ЛИЦА

38. Вставьте пропущенное слово.

ПИРОГ (ПОЛЕ) СЛЕЗА

РЫНОК ( . . . . ) ОСАДА

39. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных

Рис. 17

40. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных

Рис. 18

Ключ к тесту [18].

1. ЧАЙ.

2. ЧЕМОДАН. (Все остальные слова обозначает посуду: тарелка, ложка, чашка).

3. ЖАБА. (Первая буква пропущенного слова - это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова - это четвертая буква предшествующего слова; третья буква пропущенного слова - это третья буква последующего слова; четвертая буква пропущенного слова - это четвертая буква последующего слова).

4. 11. (Вычесть число на полу из суммы чисел на окнах.)

5. 21. (Сложить все цифры, стоящие вне скобок.)

6. 3. (Каждое число получается, если к предыдущему прибавить 2 и результат разделить на 2: 4+2=6; 6:2=3.)

7. ТЕСТО. (Все остальные слова обозначают предметы домашней обстановки: стол, диван, кресло.)

8. 6. (Круг, треугольник и квадрат могут быть как внешней, так и внутренней фигурой и могут быть черного цвета, белого или заштрихованными.Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или вколонке).

9. 5. (Имеются три фигуры, отличающиеся Тем, как проведена линия внутри прямоугольника, и три маленькие фигурки внутри - крест, ромб и черное пятно. На каждом прямоугольнике есть две такие фигурки.)

10. И. (Буквы расположены в обратном алфавитном порядке поочередно через две на третью и через три на четвертую.)

11. ШОК.

12. 54. (Числа в левой половине круга втрое больше противостоящих им чисел в правой половине круга.)

13. 11. (В каждом ряду третье число есть сумма половины первого числа с удвоенным вторым.)

14. 27. (Число в скобках есть разность между числами вне скобок!)

15. М и И. (Слово “соМненИе”, читается против часовой стрелки.)

16. 2. (Круг может быть без линий, может иметь горизонтальную либо вертикальную линию. А малые кружки внутри круга могут быть в одном из трех положений. Кроме того, они имеют разную штриховку.)

17. 2. (Третья фигура каждого горизонтального ряда состоит из тех элементов фигур своего ряда, которые не являются для них общими.)

18. 18. (Возвести в квадрат числа 2, 3, 4, 5, соответственно, каждый раз прибавляя по 2.)

19. 76. (Удвоенная сумма чисел, стоящих вне скобок.)

20. КОЖА. (Первая буква пропущенного слова - это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова - это вторая буква предшествующего слова; третья буква пропущенного слова - это пятая буква последующего слова; четвертая буква пропущенного слова - это четвертая буква последующего слова.)

21. ЛАД.

22. СКУНС. (Остальные слова обозначают типы судов: баржа, яхта, лодка.)

23. КИСТЬ.

24. С. (Ряды построены из букв русского алфавита соответственно через 2, 3 и 4 буквы).

25. Е и Е. (Слово ЕДИНЕНИЕ, читается по часовой стрелке.)

26. 2. (Имеется три типа главных фигур, на каждой из которых есть либо +, либо стрела, либо х.)

27. ГРОТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова - это соответственно пятая и третья буквыпредшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова - это соответственно первая и пятая буквы после дующего слова.)

28. 1. (Имеется три типа вазонов, три типа стеблей и три формы цветов. Вазон может быть белым, черным или заштрихованным. Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или колонке.)

29. 1. (Шипы, направленные наружу, считаются за +1; шипы, направленные внутрь,- за -1.В каждом горизонтальном ряду последняя фигура рассматривается как сумма двух предыдущих фигур: 4-2=2, -1+5=4, 2 + 2=4.)

30. ВИНТ.

31. 64. (Возведите в куб числа 1,2,3 и 4 соответственно.)

32. ПОРТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова - это соответственно пятая и первая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова -это соответственно пятая и третья буквы последующего слова.)

33. ВТОРНИК. (Остальные слова обозначают части дома: стена, крыша, окно.)

34. Ж / 7. (Буквы идут в алфавитном порядке через одну, поочередно в числителе и знаменателе. Числа, соответствующие порядковому номеру этих букв в алфавите, расположены подобным же образом.)

35. 1. (В каждом ряду и в каждой колонке есть три разных типа мячей, три формы головы, три формы сапог и три положения рук.Те формы и положения, которых нет в первых двух рисунках третьего ряда, должны быть в пропущенном рисунке.)

36. ГУБА.

37. РОСА. (Первая и вторая буквы пропущенного слова - это соответственно первая и четвертая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова - это соответственно вторая и третья буквы последующего слова.)

38. 6. (Есть три фасона юбок, три положения рук, три типа обуви.)

39. 1. (Вторая и третья фигуры каждого ряда содержат по одному из элементов, находящихся внутри первой фигуры, повернутых на 90 градусов).

Обработка результатов теста.



Рис. 19 График для оценки теста интеллекта (Тест IQ) Г. Айзенка

Нужно отложить на горизонтальной линии графика количество правильно решенных заданий. Затем провести вертикаль до пересечения с диагональной линией. От точки пересечения проведите горизонтальную линию влево. Точка на вертикальной оси будет соответствовать коэффициенту интеллекта испытуемого. Наиболее достоверные и надежные результаты, свидетельствующие об умственных способностях, получаются в диапазоне от 100 до 130 баллов, вне этих пределов оценка результатов недостаточно надежна [18].

Тест для определения уровня тревожности Спилберга- Ханина

Тестирование по методике Спилберга - Ханина проводится с применением двух бланков: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй - для измерения уровня личностной тревожности.

Инструкция: прочитайте каждое из приведённых предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент [19].

Таблица 1 Бланк 1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

№	Суждение	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1	Я спокоен	1	2	3	4
2	Мне ничто не угрожает	1	2	3	4
3	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4	Я внутренне скован	1	2	3	4
5	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6	Я расстроен	1	2	3	4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8	Я ощущаю душевный покой	1	2	3	4
9	Я встревожен	1	2	3	4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11	Я уверен в себе	1	2	3	4
12	Я нервничаю	1	2	3	4
13	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14	Я взвинчен	1	2	3	4
15	Я не чувствую скованности, напряжённости	1	2	3	4
16	Я доволен	1	2	3	4
17	Я озабочен	1	2	3	4
18	Я слишком возбуждён, и мне не по себе	1	2	3	4
19	Мне радостно	1	2	3	4
20	Мне приятно	1	2	3	4

Таблица 2 Бланк 2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

№	Суждение	Никогда	Почти никогда	Часто	Почти всегда
1	У меня бывает приподнятое настроение	1	2	3	4
2	Я бываю раздражительным	1	2	3	4
3	Я легко могу расстроиться	1	2	3	4
4	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие	1	2	3	4
5	Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть	1	2	3	4
6	Я чувствую прилив сил, желание работать	1	2	3	4
7	Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
8	Меня тревожат возможные трудности	1	2	3	4
9	Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
10	Я бываю вполне счастлив	1	2	3	4
11	Я всё принимаю близко к сердцу	1	2	3	4
12	Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
13	Я чувствую себя беззащитным	1	2	3	4
14	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
15	У меня бывает хандра	1	2	3	4
16	Я бываю доволен	1	2	3	4
17	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
18	Бывает, что я чувствую себя неудачником	1	2	3	4
19	Я уравновешенный человек	1	2	3	4
20	Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4

Таблица 3 Ключ

Ситуативная тревожность	Личностная тревожность
СТ	Ответы	ЛТ	Ответы
№	1	2	3	4	№	1	2	3	4
1	4	3	2	1	1	4	3	2	1
2	4	3	2	1	2	1	2	3	4
3	1	2	3	4	3	1	2	3	4
4	1	2	3	4	4	1	2	3	4
5	4	3	2	1	5	1	2	3	4
6	1	2	3	4	6	4	3	2	1
7	1	2	3	4	7	4	3	2	1
8	4	3	2	1	8	1	2	3	4
9	1	2	3	4	9	1	2	3	4
10	4	3	2	1	10	4	3	2	1
11	4	3	2	1	11	1	2	3	4
12	1	2	3	4	12	1	2	3	4
13	1	2	3	4	13	1	2	3	4
14	1	2	3	4	14	1	2	3	4
15	4	3	2	1	15	1	2	3	4
16	4	3	2	1	16	4	3	2	1
17	1	2	3	4	17	1	2	3	4
18	1	2	3	4	18	1	2	3	4
19	4	3	2	1	19	4	3	2	1
20	4	3	2	1	20	1	2	3	4

Интерпретация результатов

При подсчете результатов нужно иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности.

Ориентировочные оценки тревожности:

- до 30 баллов - низкая,

- 31 - 44 балла - умеренная;

- 45 и более - высокая [30].

Тест для определения уровня умственного развития Э. Ф. Замбицявичене

Описание теста:

Тест состоит из четырех субтестов, подобранных специально для учащихся начальных классов.

1 субтест - направлен на выявление осведомленности ребенка и исследование дифференциации существенных и несущественных признаков предметов и явлений от несущественных, а также запаса знаний испытуемого.

2 субтест - исследование операций обобщения и отвлечения, способности к абстрагированию.

3 субтест - изучение сформированности навыков устанавливать логические связи и отношения между понятиями.

4 субтест - выявление умения обобщать понятия подвести под одну категорию.

Текст методики:

1. Выбери одно из слов, заключенных в скобки, которое правильно закончит начатое предложение.

1. У сапога есть... (шнурок, пряжка, подошва, ремешки, пуговица).

2. В тёплых краях обитает... (медведь, олень, волк, верблюд, тюлень).

3. В году (24, 3, 12, 6, 10) месяцев.

4. Месяц зимы… (сентябрь, октябрь, февраль, ноябрь, март).

5. Вода всегда... (прозрачная, холодная, жидкая, белая, вкусная).

6. У дерева всегда есть... (листья, цветы, плоды, корень, тень).

7. Город России... (Париж, Москва, Лондон, Варшава, Рим).

2. Здесь в каждой строке написано пять слов, из которых четыре можно объединить в одну группу и дать ей название, а одно слово к этой группе не относится.

Это "лишнее" слово надо найти и исключить его.

1. Тюльпан, лилия, фасоль, ромашка, фиалка.

2. Река, озеро, море, мост, болото.

3. Кукла, медвежонок, песок, мяч, лопата.

4. Киев, Харьков, Москва, Донецк, Одесса.

5. Тополь, береза, орешник, липа, осина.

6. Окружность, треугольник, четырехугольник, указка, квадрат.

7. Иван, Петр, Нестеров, Макар, Андрей.

8. Курица, петух, лебедь, гусь, индюк.

9. Число, деление, вычитание, сложение, умножение

10. Веселый, быстрый, грустный, вкусный, осторожный

3. Внимательно прочитай эти примеры. В них слева написана первая пара слов, которые находятся в какой-то связи между собой (например, лес/деревья). Справа - одно слово над чертой (например, библиотека) и пять слов под чертой (например: сад, двор, город, театр, книги) Тебе нужно выбрать одно слово из пяти, которое связано со словом над чертой точно так же, как это сделано в первой паре слов: (лес/деревья).

Примеры:

лес/деревья = библиотека/сад, двор, город, театр, книги

бежать/стоять = кричать/молчать, ползать, шуметь, звать, плакать

Нужно установить, во-первых, какая связь между словами слева, а затем установить такую же связь в правой части.

1. огурец/овощ = георгин/сорняк, роса, садик, цветок, земля

2. учитель/ученик = врач/кочки, больные, палата, больной, термометр

3. огород/морковь = сад/забор, яблоня, колодец, скамейка, цветы

4. цветок/ваза = птица/ клюв, чайка, гнездо, яйцо, перья

5. перчатка/чулки = сапог/подошва, кожа, нога, щетка

6. Темный/светлый = мокрый/солнечный, скользкий, сухой, теплый, холодный

7. Часы/время = термометр/стекло, температура, кровать, больной, врач

8. Машина/мотор = лодка/река, моряк, болото, парус, волна

9. Стул/деревянный = игла/острая, тонкая, блестящая, короткая, стальная

10. Стол/скатерть = пол/мебель, ковер, пыль, доска, гвозди

4. Эти пары слов можно назвать одним названием,

брюки, платье... - одежда

треугольник, квадрат ... - фигура

Придумай название к каждой паре:

1. Метла, лопата...

2. Шкаф, диван...

3. Окунь, карась...

4. День, ночь...

5. Осень, весна…

6. Слон, муравей...

7. Огурец, помидор...

8. Июнь, июль...

9. Сирень, шиповник…

10. Дерево, цветок...

Оценка и интерпретация результатов

1 субтест. Если ответ на первое задание правильный, задается вопрос: "Почему не шнурок?". После правильного объяснения, решение оценивается в 1 балл, при неправильном - 0,5 балла. Если ответ ошибочный, используется помощь, заключающаяся в том, что ребенку предлагается подумать и дать другой, правильный ответ (стимулирующая помощь). За правильный ответ после второй попытки ставится 0,5 балла. Если ответ снова неправильный, выясняется понимание слов "всегда", что важно для решения 6 и 10 проб того же субтеста. При решении последующих проб 1 субтеста уточняющие вопросы не задаются.

2 субтест. Если ответ на первое задание правильный, задаете вопрос: "Почему?". При правильном объяснении ставится 1 балл, при ошибочном - 0,5 балла. Если ответ ошибочный, используется помощь, аналогичная описанной выше. За правильный ответ после второй попытки ставится 0,5 балла. При предъявлении 7, 9, 10 проб дополнительные вопросы не задаются, т. к. дети младшего школьного возраста еще не могут сформулировать принцип обобщения, используемый для решения этих проб. При предъявлении 8 пробы 2 субтеста дополнительный вопрос также не задается, т. к. эмпирически обнаружено, что если ребенок правильно" решает эту пробу, то он владеет такими понятиями, как "имя" и "фамилия".

3 субтест. За правильный ответ - 1 балл, за ответ после второй попытки - 0,5 балла.

4 субтест. При неправильном ответе предлагается подумать еще. Оценки аналогичны выше приведенным.

При решении 3 и 4 субтестов уточняющие вопросы не задаются.

При обработке результатов исследования для каждого ребенка подсчитывается сумма баллов, полученных за выполнение отдельных субтестов и общая бальная оценка за четыре субтеста в целом. Максимальное количество баллов, которое может набрать обследуемый за решение всех четырех субтестов - 40 (100% оценки успешности), кроме того, целесообразно отдельно подсчитать общую суммарную оценку за выполнение проб при второй попытки (после стимулирующей помощи).

Увеличение числа правильных ответов после того, как экспериментатор предлагает ребенку подумать еще, может указывать на недостаточный объём произвольного внимания, импульсивность ответов.

Оценка уровня умственного развития определяется по формуле:

ОУ = X х 100% /40

где Х - сумма баллов, полученных испытуемым.

Интерпретация результатов:

Высокий уровень- 32 балла и более (80-100% О.У.),

Хороший уровень- 31,5-26,0 балла (79,9 - 65%),

Средний уровень- 25,5 - 20,0 балла (64,9-50%),

Низкий уровень- 19,5 и менее (49,9% и ниже) [17].

Изучение скорости мышления

Методика «Изучение скорости мышления» описана в учебном пособии «Клиническая психология» Б.Д. Карвасарского[10].

Цель: определение скорости мышления.

Методика применялась в двух вариантах: для начальных классов(3 класс), и для средних и старших школьников (7 и 10 классы).

Порядок исследования: нужно вставить в приведенных словах пропущенные буквы. За три минуты необходимо образовать как можно больше слов.

Таблица 4 Слова для 3 класса:

п-ра	д-р-во	п-и-а	п-сь-о
г-ра	з-м-к	р-ба	о-н-
п-ле	к-м-нь	ф-н-ш	з-о-ок
к-са	п-с-к	х-кк-й	к-ш-а
т-ло	с-ни	у-и-ель	ш-ш-а
р-ба	с-ол	к-р-ца	п-р-г
р-ка	ш-о-а	б-р-за	ш-п-а
п-ля	к-и-а	п-е-д	б-р-б-н
с-ло	с-л-це	с-ег	к-нь-и
м-ре	д-с-а	в-с-а	д-р-в-

Ключ: Пара, гора, поле, коса, тело, рыба, река, пуля, село, море, дерево, замок, камень, песок, сани, стол, школа, книга, солнце, доска, пирог, рыба, финиш, хоккей, учитель, курица, береза, поезд, снег, письмо, кошка, дерево.

Таблица 5 Вариант теста для 7 и 10 класса.

1. п-ро	2. г-ра	3. п-ле	4. к-са
5. т-ло	6. п-ля	7. в-ра	8. с-жа
9. д-ша	10. р-ка	11. п-л-а	12. о-р-ч
13. к-р-он	14. з-р-о	15. в-с-ок	16. с-г-об
17. у-т-в	18. п-д-ак	19. к-р-а	20. б-л-он
21. з-о-ок	22. к-и-а	23. с-е-ло	24. к-ы-а
25. т-а-а	26. к-у-ка	27. с-а-ка	28. т-у-а
29. с-а-а	30. п-е-а	31. с-я-о-ть	32. к-с-а-ник

Ключ: Перо, гора, поле, коса, тело, пуля, вера, сажа, душа, река, полка, обруч, картон, зерно, восток, сугроб, устав, пиджак, корка, бульон, звонок, книга, сверло, крыша, трава, кружка, сварка, труба, слава, пчела, святость, кустарник.

Обработка и анализ результатов теста для 7 и 10 класса:

· менее 19 слов - низкая скорость мышления

· 20-29 слов - средняя скорость мышления

· 30 слов и более - высокая скорость мышления

Обработка и анализ результатов теста для 3 класса:

8 и менее слов - низкая скорость мышления

9-14 слов - средняя скорость мышления

15-20 слов - высокая скорость мышления

2.3.2 Тестирование для оценки физического здоровья школьников

Проба Руфье представляет из себя нагрузочный комплекс, который предназначен для оценивания работоспособности сердца при физической нагрузке.

Проведение:

У испытуемого, находящегося в положении сидя, в течение 5 мин определяют число пульсаций за 15 секунд (P1); затем в течение 45 секунд испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый садится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 секунд (Р2), а потом -- за последние 15 секунд первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле:

Индекс Руфье = (4*(Р1 + Р2 + Р3) - 200)/10

Далее индекс оценивается согласно возрастной таблице результатов, помогающей интерпретировать результаты проведения методики [5]. Данные для оценивания представлены в таблице 6.

Таблица 6. Возрастная таблица результатов по пробе Руфье

Оценка результата	Индекс Руфье
	15-18 лет	13-14 лет	11-12 лет	9-10 лет	7-8 лет
Неудовлетворительно	15 и более	16,5 и более	18 и более	19,5 и более	21 и более
Слабо	11-15	12,5-16,5	14-18	15,5-19,5	17-21
Удовлетворительно	6-10	7,5-11,4	9-13	10,5-14,5	12-16
Хорошо	0,5-5	2-6,5	3,5-8	5-9,5	6,5-11
Отлично	до 0,5	до 1,5	до 3	до 4,5	до 6

Пробы Штанге и Генчи позволяют оценить адаптацию человека к гипоксии и гипоксемии, т.е. дают некоторое представление о способности организма противостоять недостатку кислорода. Лица, имеющие высокие показатели гипоксемических проб, лучше переносят физические нагрузки.

Проба Штанге измеряется максимальное время задержки дыхания после максимального вдоха.

Методика проведения: исследуемому предлагают сделать вдох, выдох, а затем вдох на уровне 85-95% от максимального. При этом плотно закрывают рот и зажимают нос пальцами. Регистрируют время задержки дыхания.

Нормы у детей:

7-11 лет - 30-35 сек

12-14 лет - 25-40с

15-17 лет - 45с и более

Проба Генчи: регистрация времени задержки дыхания после максимального выдоха.

Методика проведения: исследуемому предлагают сделать глубокий вдох, затем максимальный выдох. Исследуемый задерживает дыхание при зажатом пальцами носе и плотно закрытом рте. Регистрируется время задержки дыхания между вдохом и выдохом [5].