Формирование валеологической культуры педагога дошкольной образовательной организации

- формирование правильного представления о роли здоровья в реализации личностного потенциала человека и в его гражданском становлении;

- обучение основам формирования здоровья - здоровому образу жизни.

В своей деятельности руководитель (педагог) выступает в трех основных ролях:

- советника, формирующего работоспособный коллектив, информирующего семью о важности и возможности бесконфликтного взаимодействия родителей и детей в семье, рассказывающего о развитии ребенка, дающего социально-педагогические советы;

- консультанта, разъясняющего вопросы трудового, семейного, административного и уголовного законодательства, а также вопросы, касающейся области психологии, педагогики, социальной педагогики; консультирует по вопросам разрешения проблем жизненных ситуаций, по вопросам образования педагогов и мотивации к здорового образа жизни;

- защитника, действующего в случаях нарушения прав работника, ребенка со стороны администрации, родителей или ближайшего окружения.

Итак, деятельность руководителя дошкольной образовательной организации, должна быть направлена на основные цели: на создание комфортный условий для участников образовательного процесса, повышение валеологической культуры и здоровьесбережение педагогов.

В современной педагогической теории и практике трудно решить какие-либо задачи, не учитывая основополагающих вопросов валеологии (от латинского вале - будь здоров) - науки о здоровье человека, использующей системные подходы в этой области.

Валеология - интегративная область научных знаний о здоровье, которая возникла на стыке биологии, медицины, психологии, сексологии и других наук о человеке. Это - наука об управлении здоровьем человека путем оптимизации его образа жизни. Главной задачей данной науки является «обучение здоровью с самого раннего возраста». К настоящему времени сделаны первые шаги в решении этой задачи. Разработаны и апробируются программы по валеологии. Однако об эффективности программ пока говорить преждевременно по той простой причине, что большинство из них либо еще находятся в стадии апробации, либо прошли только предварительную практическую проверку и нуждаются в надлежащем дидактическом обеспечении. Основными задачами валеологии также являются оценка уровня здоровья человека и разработка эффективных индивидуальных методов его поддержания. При этом здоровье понимается не просто как отсутствие болезней, а как физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с самим собой, с природой, с обществом.

Медицинские и валеологические исследования свидетельствуют об ухудшении здоровья населения. В настоящее время в наиболее полной мере решить эту задачу можно в процессе специальных занятий валеологией, проводимых педагогом, повышения валеологической компетентности. Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых.

Основными направлениями работы педагога по реализации на охрану здоровья являются: вовлечение в деятельность по охране своего физического, эмоционального и социального здоровья; обучение культуре использования свободного и рабочего времени с учетом возможностей и потребностей личности, количества часов, отведенного на те или иные занятия, общего режима дошкольной образовательной организации и семье; целенаправленное обучение способам наблюдения за своим состоянием и его саморегуляции в деятельности и общении; пропаганда, в том числе на личном примере педагогов и родителей, здорового образа жизни, занятий физкультурой и спортом; информирование о возможных негативных последствиях вредных привычек, бездумного отношения к собственному здоровью; контроль и регулирование формирования и реализации валеологической культуры в жизни коллектива дошкольной образовательной организации, соответствия режимных и организационных приемов и средств требованиям охраны здоровья.

Основными методами работы педагога по формированию валеологической культуры и здорового образа жизни являются беседы, консультации, тренинги, диспуты, деловые игры, экскурсии, организация свободного времени, активный отдых, повышение квалификации и мастерства педагогов.



ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПЕДАГОГОВ ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

2.1 Диагностика сформированности знаний педагогов о здоровом образе жизни

Целью опытно - экспериментального исследования явилась проверка опытно - экспериментальным путем педагогических условий, обеспечивающих формирование валеологической культуры и повышение мотивации к здоровому образу жизни педагогов дошкольной образовательной организации.

Задачи исследования:

- проанализировать научную литературу по проблеме исследования;

- раскрыть сущность валеологической культуры образования педагогов, уточнить понятийно-терминологический аппарат исследования;

- определить основные положения и тенденции, влияющие на формирование валеологической культуры у педагогов дошкольной образовательной организации;

- обосновать совокупность психолого-педагогических и валеологических принципов, обеспечивающих валеологическую культуру педагогов дошкольной образовательной организации;

- выявить уровни сформированности валеологической культуры и определяющие их критерии;

- апробировать и внедрить в практику образовательного процесса программно-методические материалы.

Этапы исследования:

- на первом этапе проводилась работа по изучению и анализу психолого- педагогической литературы по проблеме формирования валеологической культуры педагогов в дошкольной образовательной организации и мотивации к здоровому образу жизни .

- на втором этапе были выявлены уровни сформированности знаний и представлений о здоровом образе жизни, разработана и внедрена программа по формированию здорового образа жизни.

- на третьем этапе проведен анализ, обобщение и обработка результатов опытно-экспериментальной работы по формированию валеологической культуры и здорового образа жизни.

В исследовании участвовали педагоги МАДОУ ЦРР Детский сад № 7 «Улыбка» города Бирска (далее ДОО № 7) и педагоги МАДОУ Детский сад № 2 «Светлячок» города Бирска (далее ДОО № 2) в количестве 30 человек.

Педагоги ДОО № 2 составили контрольную группу, а педагоги ДОО №7 составили экспериментальную группу.

В экспериментальной группе в течении одного календарного года была внедрена и частично реализована программа по формированию здорового образа жизни педагогов.

Для решения поставленной цели, всю работу мы провели с двумя группами педагогов ДОО № 7 и ДОО № 2: контрольной и экспериментальной. Сначала провели анализ состояния здоровья педагогов по результатам диспансеризации, затем провели анкетирование «Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведете» (см. ПРИЛОЖЕНИЕ № 2), затем тестирование «Мое здоровье» (см. ПРИЛОЖЕНИЕ № 3).

Для выявления фактического состояния здоровья педагогов на момент эксперимента с разрешения педагогов были изучены выписки из амбулаторных карт по результатам медосмотров и диспансеризации.

Для определения того, насколько правильный образ жизни ведется испытуемыми, какие направления их жизни нуждаются в изменении для достижении физической красоты и здоровья было проведено анкетирование «Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведете» (см. ПРИЛОЖЕНИЕ № 2).

По данным анкеты нами были выявлены уровни сформированности валеологической культуры и здорового образа жизни у педагогов: высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низкий.

Высокий уровень 60-70 баллов, говорит о том, что педагог правильно следит за своим здоровьем и может не опасаться многих болезней, со всей ответственностью относится к улучшению состояния своего здоровья.

Уровень ниже среднего, 50-59 баллов - отношение к здоровью можно оценить как хорошее, но не стоит забывать следить за своим образом жизни.

Средний уровень, 40-49 баллов предполагает, что педагогу многое по отношению к своему здоровью стоит изменить.

Уровень ниже среднего, 30-39 баллов говорит о том, что педагог не очень хорошо следит за собой, нужно чаще контролировать себя.

Низкий уровень, менее 30 баллов, предполагает негативное отношение педагога к своему здоровью.

Методика вторая «Мое здоровье» - изучает ориентацию педагога на здоровый образ жизни, отношение к вредным привычкам, наличие комфортных психологических условий в дошкольной образовательной организации. образовательный валеологический культура педагог

По данным тестирования выявлены следующие уровни:

- высокий уровень 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья.

- средний уровень 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его растратили довольно основательно.

- низкий уровень 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

Анализ результатов:

Согласно исследованию, в структуре заболеваемости педагогов преобладают болезни: органов дыхания, ОРВИ 26,1%; заболевания желудочно-кишечного тракта 15,3%; нервной системы и органов чувств (12,1%); артериальная гипертония 17,9%, нарушения осанки, заболевания опорно-двигательного аппарата выявлены у 74,2%; вегето-сосудистая дистония у 69,3%; заболевания печени и желчевыводящих путей у 21,2%, снижение остроты зрения 23%. Следует отметить, что у 16,3% педагогов наблюдалось сочетание заболеваний от 2-х до 5-и.

В ходе диагностики выяснилось, что испытуемые не очень хорошо следят за собой. Необходимо чаще контролировать себя и многое в отношении к своему здоровью следует изменить.

Анкетирование «Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведете»» в контрольной группе ДОО № 2 показали, что:

60-70 б. - высокий уровень - 2 чел. (13 %)

50-59 б. - уровень выше среднего - 2 чел. (13%)

40-49 б. - средний уровень - 4 чел. (26,7 %)

30-39 б. - уровень ниже среднего - 7 чел.(46,7%)

Менее 30 б. - низкий уровень - 0 чел.

Результаты анкетирования в экспериментальной группе ДОО № 7 следующие:

60-70 б. - высокий уровень - 1 чел.(6,7 %)

50-59 б. - уровень выше среднего - 2 чел.(13%)

40-49 б. - средний уровень - 7 чел. (46,7%)

30-39 б. - уровень ниже среднего - 5 чел.(33,3%)

Менее 30 б. - низкий уровень - 0 чел.

Изучая ориентацию педагога на здоровый образ жизни, отношение к вредным привычкам, наличие комфортных психологических условий в дошкольной образовательной организации результаты тестирования получились следующие. В контрольной группе ДОО № 2 высоким уровнем обладают 6 человек (40,2%), средним уровнем 9 человек (59,8%), низкий уровень отсутствует. В экспериментальной группе ДОО № 7 высокий уровень имеют 5 человек (33,3%), средний уровень 10 человек (66,7%), низкий уровень тоже отсутствует.

Таким образом, проанализировав результаты констатирующего эксперимента, можно говорить: у испытуемых недостаточный уровень знаний о здоровье и здоровом образе жизни, знаний индивидуальных особенностей своего организма, самооценки здоровья, сформированности умений и навыков обеспечения здоровья, освоенности средств и методов обеспечения здорового образа жизни педагогов.

С целью повышения валеологической культуры и мотивации к здоровому образу жизни педагогов в дошкольной образовательной организации была разработана и апробирована Программа «Здоровье педагога». Данная программа реализовалась в течение одного года. Далее был проведен формирующий эксперимент.

2.2 Реализация экспериментальной программы по формированию валеологической культуры и мотивации к здоровому образу жизни педагогов дошкольной образовательной организации

С целью обеспечения целенаправленности и организованности совместных действий всех участников образовательного процесса по сохранению здоровья педагогов, по формированию валеологической культуры воспитанию и мотивации к здоровому образу жизни педагогов дошкольной образовательной организации нами была разработана и апробирована Программа «Здоровье педагога» (см. ПРИЛОЖЕНИЕ № 1).

Программа «Здоровье педагога», а также организация работы по её реализации составлена с учётом возраста, пола, реального состояния здоровья и факторов риска, наличия неблагоприятных профессиональных, социальных, экономических и экологических условий жизни педагога.

Цель программы: обеспечение системного подхода к созданию здоровьесберегающего образа жизни и среды, способствующей формированию валеологической культуры, личной ответственности за свое здоровье и здоровьесберегающих форм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья, способствующих социальной адаптации, личностному и профессиональному росту педагога.

Задачи программы: создание безопасного пространства в дошкольной образовательной организации, формирование здоровьесберегающей среды; создание условий для повышения уровня валеологической культуры и мотивации педагогов к здоровому образу жизни педагогов; повышение уровня общей работоспособности педагогов; включение педагогов в исследовательскую деятельность; апробиробация и внедрение в образовательный процесс программы формирования валеологической культуры и мотивации педагогов к здоровому образу жизни, реализация плана мероприятий.

Основные направления программы:

- создание условий, способствующих сохранению, укреплению и формированию здоровья педагогов дошкольной образовательной организации;

- повышение валеологической культуры и мотивации педагогов по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

По завершению реализации экспериментальной программы предполагается не только повышение уровня теоретических и практических знаний педагогов в сфере здоровья, формирование валеологической культуры, но и качественное улучшение их психического и физического состояния здоровья. В результате реализации данной программы педагоги дошкольной образовательной организации:

- будут пропагандировать и вести здоровый образ жизни;

- смогут избегать стрессовых моментов в рабочей и домашней обстановке, достойно выходить из конфликтных ситуаций;

- в совершенстве овладеют основами профессиональной культуры педагога, что будет способствовать созданию более комфортного микроклимата в коллективе.

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни - это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Для успешной реализации программы здорового образа жизни необходимо соблюдение некоторых принципов:

- сознательности и активности, добровольности;

- доступности (постепенность, преемственность, последовательность);

- индивидуализации и возрастной адекватности;

- систематичности и непрерывности;

- системного чередования нагрузок и отдыха.

Таким образом, создание системы здорового образа жизни представляет собой исключительно длительный процесс и может корректироваться всю жизнь. Взвесив возможности, особенности своей жизнедеятельности, резервы свободного времени, состояние здоровья, поставив цель и определив задачи перехода к здоровому образу жизни, следует составить и реализовать в дошкольной образовательной организации комплекс здоровьесберегающих и лечебно-профилактические мероприятий.

Таблица 2.1 План мероприятий по реализации программы «Здоровье педагога»

Этапы	Содержание работы	Ожидаемый результат	Критерии оценки результата
Диагностика здоровья педагогов	1.Организация ежегодных медосмотров педагогов; 2. Диспансеризация	Оформление мед. книжки, выявление диагноза и своевременное лечение.	Регулярность прохождения мед. осмотра, своевременность лечения выявленного заболевания.
	2. Анализ состояния здоровья педагогов	Предоставление санаторно-курортного лечения	Снижение уровня заболеваемости среди педагогов
	3. Анкетирование среди педагогов для оценки направленности на здоровый образ жизни; для оценки психического состояния педагога на занятии и его умения управлять собой в критической ситуации.	Методическая помощь	/Диагностика сформированности знаний педагогов о ЗОЖ и валеологии
Физкультурно-оздоровительная работа	1.Организация и проведение Дней здоровья для семей педагогических работников	Повышение положительного эмоционального климата в коллективе	/Победа в спартакиаде
	2. Организация динамических пауз в режиме рабочего дня	Снижение утомляемости	Выполнение учебных программ
	3. Организация и проведение соревнований по волейболу и лыжам с родителями учащихся, шефской организацией.	Выработка привычки в здоровом образе жизни	Повышение физкультурной активности
	4. Работа оздоровительного клуба «Улыбка», лечебная физкультура, психокоррекция	Выработка привычки в здоровом образе жизни	Повышение физкультурной активности, улучшение здоровья педагогов
	5. Активный отдых	Повышение валеологической культуры
Управление процессом оздоровления в педагогической среде	1. Организация учебно-воспитательной работы ДОО, работа творческой группы по формированию здорового образа жизни	Повышение валеологической культуры	Системность в работе
	2. Создание творческой группы по апробации и внедрению программы «Здоровье педагога»	Привлечение к участию в программе «Здоровье педагога»	/Повышения уровня сформированности валеологической компетентности педагогов
	3. Создание структуры и механизма управления валеологически обоснованным образовательным процессом в ДОО
	4. Сохранение здоровья педагогов в условиях модернизации образовательного процесса
	5. Анкетирование среди педагогов по определению уровня валеологичесих знаний		Повышения уровня формирования валеологической компетентности педагогов
	3. Обновление функциональных обязанностей представителей администрации и членов коллектива с учетом результатов анкетирования 4. Анализ выполнения программы «Здоровье педагога» 5. Соблюдение требований СанПИНа	Повышение уровня профессионализма Заинтересованность в укреплении здоровья Создание благоприятных условий труда	Снижение утомляемости
Консультацион-ная, просветитель-ская работа	1. Заседания работы творческой группы, мастер- класс: «Физические упражнения для души и тела», «Правильное питание» , практический семинар «Силы природы» Оформление стенда ЗОЖ, размещение консультаций на сайте ДОО	Повышение знаний по данному вопросу	Применение знаний в практической деятельности
	2. Встречи за круглым столом с обсуждением тем по здоровьесбережению	Повышение потребности в укреплении здоровья	/Применение знаний в практической деятельности; обмен ППО
	3. Прохождение курсов	Повышение знаний по данному вопросу	Применение знаний в практической деятельности
	4. Участие педагогов в профессиональных конкурсах	Повышение знаний по данному вопросу	Применение знаний в практической деятельности
	5. Самообразование педагогов по формированию валеологической культуры и ЗОЖ, работа с интернет ресурсами	Повышение знаний по данному вопросу	Применение знаний в практической деятельности
	6. Встреча с медицинскими работниками “Предупреждение и профилактика профессиональных заболеваний” “Профилактика простудных заболеваний” “Закаливание”	Повышение знаний педагогов о здоровье	Уменьшение заболеваемости. Выполнение и соблюдение рекомендаций
	8.Иммунопрофилактика, вакцинация педагогов грипп, ОРВИ
Контроль за выполнением программы «Здоровье педагога»	1. Контроль за соблюдением техники безопасности и созданием надлежащих гигиенических условий труда	Снижение утомляемости	Отсутствие травматизма
	Диагностика результативности программы	Повышение валеологической компетентности педагогов, улучшение отношения к собстенному здоровью.	Выявление положительной динамики при реализации программы и внесение корректировок
	2. Корректировка программы “Здоровье педагога”		Участие всех педагогов в программе



2.3 Результаты опытно-экспериментальной работы

Проведем анализ результатов констатирующего этапа. В Приложении представлены протоколы работ педагогов. Результаты анкетирования сведены в таблицу.

Таблица 2.2 Уровни представлений о здоровом образе жизни педагогов

Уровни	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	Кол-во чел.	%	Кол-во чел.	%
высокий уровень	2	13,3	1	6,7
уровень выше среднего	2	13,3	2	13,3
средний уровень	11	73,3	12	80,0
уровень ниже среднего	0	0	0	0
низкий уровень	0	0	0	0

Более наглядно результаты показаны на гистограмме «Рис. 2.1.»

Рис. 2.1. Уровни представлений о здоровом образе жизни педагогов на констатирующем этапе, в (%)

Таким образом, в контрольной группе 2 человека правильно следят за своим здоровьем. Отношение 2 людей к своему здоровью можно оценить как хорошее. Многое в отношении к своему здоровью следует изменить 11 педагогам. Ниже среднего и низкий уровень отсутствуют.

В экспериментальной группе правильно следит за здоровьем 1 человек, хорошо - 2 человека, многое нужно изменить 12 педагогам. Результаты тестирования сведены в таблицу.

Таблица 2.2 Уровни сформированности представлений педагогов о своем здоровье

Уровни	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	Кол-во чел.	%	Кол-во чел.	%
Высокий	6	40.2	5	33.5
Средний	9	59.8	10	66.5
Низкий	0	0	0	0

Более наглядно результаты представлены на гистограмме «Рис. 2.3».

Рис. 2.3. Уровни сформированности представлений педагогов о своем здоровье на констатирующем этапе, в (%)

Таким образом, в контрольной группе, несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, в хорошей форме находятся 6 человек. Отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что его растратили довольно основательно 9 человек.

В экспериментальной группе в хорошей форме - 5 человек, 10 человек относятся к своему здоровью не очень хорошо.

Низкий уровень на данном этапе опытно - экспериментальной работы отсутствует.

После реализации экспериментальной программы «Здоровье педагога» в 2015-2016 г.г. были проведены повторные анкетирование и тестирование.

На контрольном этапе опытно - экспериментальной работы результаты в контрольной группе ДОО № 2 существенно не изменились.

При диагностике сформированности знаний педагогов о здоровом образе жизни, уровень представлений о здоровом образе жизни педагогов « Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведете», остался прежним, а именно: высоким уровнем обладает 1 педагог, что составляет 6,7%, уровнем выше среднего 3 педагога (20%), средний уровень сформированности знаний имеют 11 педагогов (73,3%). Уровни ниже среднего и средний отсутствуют.

При диагностике сформированности представлений педагогов о своем здоровье на контрольном этапе результат тестирования педагогов остался на прежнем уровне. Т.е. высоким уровнем обладают 6 педагогов (40,2%) и средний уровень сформированности знаний о состоянии своего здоровья - 9 педагогов (59,8%).

При реализации экспериментальной программы по формированию валеологической культуры и мотивации к здоровому образу жизни педагогов в течении календарного года в экспериментальной группе ДОО №7 наблюдается положительная динамика.

При диагностике сформированности знаний о здоровом образе жизни педагогов, «Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведете», результат значительно улучшился. Так высокий уровень увеличился на 3 педагога, с 1 до 4-х и составил 26,8%. Так же значительно увеличился уровень выше среднего с 3-х до 8-ми педагогов и составил 53,3%. Тем самым, при проведении целенаправленной работы с педагогами, снизился средний уровень знаний педагогов с 11-ти до 3-х и составил 20%.

По результатам выявления сформированности знаний педагогов о своем здоровье, зафиксирован положительный рост показателя. Так, при проведении теста «Мое здоровье», высоким уровнем сформированности знаний обладают 11 педагогов (73,3%). Данный показатель увеличился на 39,8 %. Средний уровень сформированности знаний имеют 4 педагога, что составляет 26,7%.

Результаты контрольного этапа анкетирования сведены в таблицу 2.3.

Таблица 2.3 Уровни сформированности знаний педагогов о здоровом образе жизни

Уровни	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	Кол-во чел.	%	Кол-во чел.	%
высокий уровень	1	6.7	4	26.8
уровень выше среднего	3	20,0	8	53,3
средний уровень	11	73,3	3	20,0
уровень ниже среднего	0	0	0	0
низкий уровень	0	0	0	0

Более наглядно результаты контрольного этапа опытно экспериментальной работы показаны на гистограмме «Рис. 2.4».

Рис. 2.4. Уровни сформированности знаний педагогов о здоровом образе жизни, в (%)

Таким образом, в контрольной группе 1 человек правильно следит за своим здоровьем. Отношение 3 людей к своему здоровью можно оценить как хорошее и увеличилось на 1 педагога. Многое в отношении к своему здоровью следует изменить 11 педагогам. Данный результат не изменился. Ниже среднего и низкий уровни отсутствуют.

В экспериментальной группе правильно следят за здоровьем 4 человека, хорошо- 8 человек, многое нужно изменить 3 педагогам и плохо следят за своим здоровьем, показатель отсутствует.

Результаты контрольного этапа диагностики сформированности знаний педагогов о своем здоровье т сведены в таблицу 2.4.

Таблица 2.4 Уровни сформированности знаний педагогов о своем здоровье

Уровни	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	Кол-во чел.	%	Кол-во чел.	%
Высокий	6	40.2	11	73.3
Средний	9	59.8	4	26.7
Низкий	0	0	0	0

Более наглядно результаты контрольного этапа опытно- экспериментальной работы показаны на гистограмме.

Таким образом, в контрольной группе, несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, в хорошей форме находятся 6 человек. Отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что его растратили довольно основательно 9 человек. Результаты не изменились.

В экспериментальной группе в хорошей форме - 11 человек, 4 педагога относятся к своему здоровью не очень хорошо.

Низкий уровень на данном этапе опытно-экспериментальной работы по-прежнему отсутствует.

Проведем сравнительный анализ результатов констатирующего и контрольного этапов анкетирования.

В контрольной группе высокий уровень представлений о здоровом образе остался неизменным, уровень ниже среднего повысился. В экспериментальной группе высокий и выше среднего уровни повысились, средний понизился. Ниже среднего и низкий уровень по-прежнему отсутствует в обеих выборках.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что при апробации и внедрении в образовательный процесс дошкольной образовательной организации экспериментальной программы «Здоровье педагога», уровни сформированности знаний педагогов о здоровом образе жизни и состоянии своего здоровья, педагогов из экспериментальной группы значительно повысился по сравнению с результатами контрольной группы. Программа для педагогов «Здоровье педагога» призвана дать знания, умения, привить навыки здорового образа жизни.

В результате внедрения программы педагоги проявили интерес к собственному здоровью, старались стать личным примером для окружающих в укреплении своего здоровья, повысить педагогическую компетентность по формированию валеологической культуры.

Целью опытно - экспериментального исследования явилась проверка опытно - экспериментальным путем педагогических условий, обеспечивающих формирование валеологической культуры и повышение мотивации к здоровому образу жизни педагогов, способствующих формированию личной ответственности за свое здоровье и здоровьесберегающих форм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья, способствующих социальной адаптации, личностному и профессиональному росту педагога. Путем апробации и внедрения в образовательный процесс дошкольной образовательной организации экспериментальной программы «Здоровье педагога», направленной на формирование знаний педагогов о здоровом образе жизни, мы получили положительные результаты по повышению уровня знаний педагогов о здоровом образе жизни, повышение валеологической культуры и компетентности. Цели экспериментального исследования достигнуты.

Итак, на основании проведенного сравнительного анализа результатов констатирующего и контрольного этапов опытно - экспериментального исследования мы можем утверждать, что гипотеза исследования подтвердилась.

То есть эффективность результатов формирования валеологической культуры и мотивации педагогов к здоровому образу жизни значительно повышается, если:

- проблема формирования здорового образа жизни рассматривается как социально-педагогическая проблема и является приоритетным направлением деятельности дошкольной образовательной организации;

- в педагогическом процессе дошкольной образовательной организации выявлены и созданы необходимые педагогические условия, включающие организацию, совершенствование содержания образования, форм и методов, способствующие формированию у педагогов мотивационно-смыслового отношения к своему здоровью;

- в процессе реализации программы создана такая рефлексивная образовательная среда, которая помогает занимающимся проводить валеологический анализ основных аспектов собственного здоровья и вносить целесообразные коррекции в свою жизнедеятельность.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.

Здоровье - это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой. Наметившаяся во всём мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ.

Оценка современного состояния и тенденций здоровья молодежи, будущих педагогов свидетельствует о серьезно неблагополучии, которое может привести к существенным ограничениям в реализации ими в будущем биологических и социальных функций. Нами были изучены теоретические и практические аспекты поставленной нами проблемы, которые показали, что состояние здоровья молодежи и взрослого населения на сегодняшний день неблагоприятно.

В иерархии ценностей, лежащих в основе поведения педагога, здоровье не всегда находится на первом месте. Одной из главных причин этого следует признать не столько отсутствие положительного отношения к своему здоровью и мотивации к здоровому образу жизни, сколько социально-экономические условия жизни педагогов, условий организации трудовой деятельности.

Повышение уровня мастерства педагогов - приоритетное направление деятельности методической работы МАДОУ ЦРР Детский сад № 7 «Улыбка» города Бирска, которое занимает особое место в системе управления дошкольной образовательной организацией и представляет важное звено в целостной системе повышения квалификации педагогических кадров. Постоянная связь содержания, форм и методов методической работы дошкольной образовательной организации с результатами работы педагогов обеспечивает непрерывный процесс совершенствования профессионального мастерства каждого педагога. Так же наши исследования позволили установить, что занятия физическими упражнениям, спорт, активный отдых, отказ от вредных привычек благоприятно влияют на сохранение и укрепление здоровья педагогов.

Таким образом, проведенное исследование подтвердило выдвинутую гипотезу и позволило сделать следующие выводы о том, что эффективность формирования валеологической культуры и мотивации педагогов к здоровому образу жизни значительно повышается, если:

- проблема формирования здорового образа жизни рассматривается как социально-педагогическая проблема и является приоритетным направлением деятельности дошкольной образовательной организации;

- в педагогическом процессе дошкольной образовательной организации выявлены и созданы необходимые педагогические условия, включающие организацию, совершенствование содержания образования, форм и методов, способствующие формированию у педагогов мотивационно-смыслового отношения к своему здоровью;

- в процессе реализации программы создана такая рефлексивная образовательная среда, которая помогает занимающимся проводить валеологический анализ основных аспектов собственного здоровья и вносить целесообразные коррекции в свою жизнедеятельность.

Результаты нашего исследования подтверждают мнения современных авторов о том, что изучение особенностей формирования основ здорового образа жизни в повседневной жизни и образовательном процессе дошкольной образовательной организации важны и актуальны в связи с потерей здоровья педагогов.

Итак, здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научимся ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Достижение названной цели в сегодняшнем образовании может быть достигнуто с помощью технологий здоровье сберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность форм и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для его участников.

Направление дальнейших исследований может развиваться в исследовании социолого-педагогических условий формирования валеологической культуры родителей и разработке методических рекомендаций для руководителей общеобразовательных учреждений.



СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

1. Апанасенко Г.Л. Валеология: теоретико-методологические основы // Здоровье человека - 7: Материалы VII Международного научного конгресса валеологов. /Под ред. проф. В.В. Колбанова. ? СПб.: Изд-во СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, 2014. - С.13-18.

2. Баранова М.Л., Копытина М.Г.: Практический опыт здровьесберегающей деятельности в ДОУ.:- Моссква. - 2008.

3. Бахтин Ю. К. Валеология - наука о здоровье: тридцать пять лет на трудном пути становления // Молодой ученый. - 2015. - №17. - С. 36-42.

4. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. - М.: Московский психолог - социальный институт, 2014. - 114 с.

5. Бочкарев О.И. Система работы по формированию ЗОЖ. Волгоград, 2014. - 335 с.

6. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье: монография. - М., 2014. - 421 с.

7. Буйнов Л.Г. О мотивации к здоровому образу жизни студентов педагогического университета // Молодой ученый. - 2013. - № 6. - С. 730-732.

8. Вайнер Э.Н. Валеология. Учебник для вузов. - М.: Просвещение, 2011. - 389 с.

9. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: монография. - М.: Флинта, 2012. - 310 c.

10. Вайнер Э.Н., Растворцева И.А. Валеологическое образование как неотъемлемая часть отечественной системы формирования здоровья // Валеология. - 2014. - № 2. - С. 58-59.

11. Горшкова В.В. Образование взрослых: формат опережения // Педагогика. - 2015. - № 6. - С.56-62.

12. Деркунская В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников. - М., 2014. - 252 с.

13. Дыхан Л.Б., Кукушкин В.С, Трушкин А.Г. Педагогическая валеология: Уч. Пособие для студентов педагогических вузов. - М.: «МарТ», 2014. - 431с.

14. Жулина Г.В. К проблеме здоровья и здорового образа жизни человека // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2012. - 352 с.

15. За здоровый образ жизни: Программа для учащихся общеобразовательных школ, учителей, родителей / Н.Х. Амиров, А.В. Иванов, Н.Х. Давлетова, Р.Г. Морозов, К.А. Галеев. - Казань: Изд-во Казанск. ун-та, 2014. - 72 с.

16. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. - СПб., 2012. - 284 с.

17. Золинов В. Ф. Физическое воспитание взрослого человека. М., 2014. - 228 с.

18. Калягин А. Здоровый образа жизни и его составляющие. // ОБЖ. -2015. - № 10. - С. 8-13.

19. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения. СПб., 2011. - 228 с.

20. Макарова Л.П., Плахов Н.Н., Сопко Г.И., Пазыркина М.В. Инновационные методы оздоровления детей в дошкольном образовательном учреждении. // Молодой ученый. - № 2 (37) том II, февраль.- 2012. С.286-289.

21. Макарова Л.П., Сопко Г.И. Здоровый образ жизни и его составляющие.// Безопасность жизнедеятельности: учебник для студ. вузов. -М.: Изд. Центр «Академия». - 2012. - С. 226-235.

22. Макарова Л.П., Сопко Г.И. Здоровый образ жизни и его составляющие. // Безопасность жизнедеятельности: учебник для студ. вузов.- М.: - Изд. Центр «Академия».- 2014. - С. 226-235.

23. Милютин П. Управленческая культура личности и факторы развития // Власть. - 2012. - № 5. - С. 90-93.

24. Мудрик А.В. Социальная педагогика: учебн. пособие. - М.: Академия, 2011.- 200 с.

25. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Основы здорового образа жизни.- М.: Академия, 2013.- 316 с.

26. Нешкина Н.В. Подходы к формированию здоровья педагога как профессиональной ценности. // Здоровьесберегающее образование.- 2013.- №1.- С.87-91.

27. Нешкина Н.Н., Смирнова Н.В., Киселева Н.В., Чистякова Ю.В.. Подходы к формированию здоровья педагога как профессиональной ценности. // Здоровьесберегающее образование.- 2014.- №1.- С.87-91.

28. Организационная культура и лидерство / Э. Шейн.- СПб: Питер, 2013.- 336 с.

29. Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (утв. ВС РФ 22.07.1993 N 5487-1) (ред. от 07.12.2011) // СПС Гарант

30. Пазыркина М.В., Сопко Г.И., Журина Т.Г. Значение валеологической культуры в формировании здоровья педагога // Молодой ученый. - 2012. - №3. - С. 380-382.

31. Педагогика. Под ред. В.В. Белорусовой и И.Н. Решетень.: «Физкультура и спорт», 2013. - 338 с.

32. Педагогика: Большая современная энциклопедия / сост. Е.С. Рапацевич. - М.: Современное слово, 2015. - 116 с.

33. Семявердин К.Д. Здоровый образ жизни // Педагогика. - 2012. - №1. - С.10-15.

34. Сергиенко Т.Е. Пути повышения профессионального уровня педагогов ДОУ по формированию культуры здоровья II Формирование здорового образа жизни дошкольников: Материалы конференций «Учим и воспитываем детей быть здоровыми» / Под ред. В.В. Нечепуренко. - СПб.: СПбАППО, 2014. - С. 67-70.

35. Сергиенко Т.Е. Работа с педагогами ДОУ по повышению их компетентности в области формирования здорового образа жизни дошкольников // Методист. - 2016. - № 10. - С. 63-68.

36. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. - М.: АРКТИ, 2015. - 445 с.

37. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. - М.: Сфера, 2013. - 361 с.

38. Сократов Н.В. Культура здоровья с основами безопасности жизнедеятельности. Оренбург, 2016. - 215 с.

39. Сопко Г.И. Образ жизни и здоровье // В кн.: Основы здорового образа жизни петербургского студента. - СПб.: РГПУ им. А.И. Герцена. - 2014. - 458 с.

40. Сопко Г.И. Образ жизни и здоровье. Основы валеологии: уч. пособие. Спб:. Изд. РГПУ им. А.И. Герцена. - 2014. - 356 с.

41. Сопко Г.И., Пазыркина М.В. Оздоровительные технологии в образовательном процессе дошкольников (на примере ГОУ прогимназия № 698 «Пансион»). Духовные горизонты детства: материалы ХУП Международной конференции «Ребенок в современном мире. Духовные горизонты детства». (21-23 апреля 2010) - СПб.: Изд-во Политех. ун-та. 2010. - 508 с.

42. Сорокина Л.А Всероссийский форум «Здоровье нации - основа процветания России» // сборник: Подготовка специалистов безопасности жизнедеятельности в свете стандартов третьего поколения (магистратура и бакалавриат) материалы XIV всероссийской научно-практической конференции. Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена. СПб: Лема. - 2010. - С. 70-76.

43. Сорокина Л.А. Средства, активизирующие познавательную деятельность школьников и повышающие их умственную работоспособность // Образование и наука. - 2014. - № (111). - С. 139-153.

44. Сыромятникова Л.И. Значение медико-валеологического образования студентов и опыт его реализации в педагогическом университете // Молодой ученый. - 2012. - № 6. - С. 372-375.

45. Сыромятникова Л.И. Концептуальные основы медико-валеологического образования // сборник: Оздоровление средствами образования и экологии материалы VI-й Международной научно-практической конференции. Федеральное агентство по образованию Российской Федерации, Международная академия наук экологии и безопасности жизнедеятельности; науч. ред.: В.В. Латюшин, З.И. Тюмасева, Б.Ф. Кваша, 2012. - С. 120-123.

46. Сыромятникова Л.И. Реализация здоровьеформирующих образовательных технологий в области педагогического образования // Молодой ученый. - 2012. - № 6. - С. 375-377.

47. Тюмасева З.И. Невалеологические проблемы валеологии. // Народное образование. - 2014. - № 7. - С. 73-79.

48. Тюмасева З.И., Кваша Б.Ф. Валеология и образование. - СПб.: Изд-во МАНЭБ, 2012. - 380 с.

49. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. / Под ред. Виленского М.Я. - М.: Кнорус, 2013. - 337 с.

50. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. / Под ред. Ю.П. Кобякова. - Ростов: Феникс, 2014. - 220 с.

51. Худякова Н.Л. Теория и методика воспитания, ориентированного на развитие ценностного мира человека: учеб. Пособие. - Челябинск: изд-во ЧелГУ, 2012. - 202 с.

52. Чумаков Б.Н. Валеология: Учебное пособие. - 2-е изд., доп. и испр. - М.: Педагогическое общество России, 2013. - 407 с.

53. Абдулманова И.В., Акбашева Е.В., Иванчина А.М., Чекунова Н.Ю. Планирование образовательной работы в ДОО. / Воспитание и обучение: теория, методика и практика: материалы VI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 20 марта 2016 г.). в 2 т. Т. 1 / редкол.: О.Н.Широков [и др.]. - Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016, с. 118-120.

54. Акбашева Е.В., Вараксина Л.В. Использование метода модерации в проведении педагогического совета в ДОО./ Педагогика и психология: Актуальные вопросы теории и практики: материалы VI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 3 апреля 2016 г.)/ редкол.: О.Н.Широков [и др.]. - Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. - № 1(6). - с. 83-85.

55. Акбашева Е.В., Т.П. Самолова. Волшебница вода./Федеральный журнал для родителей и педагогов «ДоШКОЛЬНЫЙ МИР»/ редкол.: И.В. Бесчасткина. - февраль. - 2017. - 40 с.



ПРИЛОЖЕНИЕ

ПРОГРАММА «ЗДОРОВЬЕ ПЕДАГОГА»

ВВЕДЕНИЕ

Еще Сократ сказал: «Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».

Здоровье - это главная ценность жизни.

Здоровье - мера реализации личностного потенциала человека. Это мера жизнеспособности человека как целостного творения в единстве его телесных, психических и духовно-нравственных характеристик.

В настоящее время одной из серьезных проблем, самым неблагоприятным образом сказывающейся на здоровье человека, рассматривается недостаток движения, обусловливающий детренированность основных функциональных систем организма, что связано со снижением доли физического труда человека в быту и на производстве.

Одним из факторов, определяющих здоровье, является активное участие в диспансеризации - комплекс лечебно-профилактических мероприятиях, проводимых медицинскими учреждениями.

Своевременность прохождения медосмотров и обращения за медицинской помощью в случае заболевания, точное выполнение врачебных предписаний также, в конечном счете, сказываются на здоровье. Следует помнить, что лечить всегда труднее, чем предупредить развитие патологического процесса.

Формирование здорового образа жизни - это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья.

ЗОЖ включает следующие компоненты:

1) сознательное создание условий труда, способствующих сохранению здоровья и повышению работоспособности;

2) активное участие в культурных мероприятиях, занятиях физкультурой и спортом, отказ от пассивных форм отдыха, тренировка психических способностей, аутотренинг, отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения), рациональное, сбалансированное питание, соблюдение правил личной гигиены, создание нормальных условий в семье;

3) формирование благоприятных межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;

4) бережное отношение к окружающей среде, природе, высокую культуру поведения;

5) сознательное участие в профилактических мероприятиях, проводимых медицинскими учреждениями и выполнение врачебных предписаний.

Основные составляющие (элементы) здорового образа жизни:

1. Режим жизнедеятельности, заключающийся, прежде всего, в необходимости эффективной организации трудовой деятельности, чередования видов работы, труда и активного отдыха, гармоничном сочетании умственного и физического труда.

2. Рациональное питание и питьевой режим.

3. Оптимальная двигательная активность.

4. Закаливание, как тренировка иммунитета.

5. Выполнение общегигиенических требований, с целью обеспечения физического и психического здоровья (психосексуальная жизнь культивация положительных эмоций

6. Минимизация отрицательного воздействия состояния окружающей среды на человека.

7. Отказ от вредных привычек (алкоголизм, наркомания, табакокурение и т.п.).

Режим жизнедеятельности человека должен быть подчинен, прежде всего, его эффективной трудовой деятельности. Ритмичная деятельность -- один из основных законов жизни и одна из основ любого труда.
Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья.

Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, дыхание, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.

Производственная гимнастика, как комплексы простейших физических упражнений, включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Они составляются с учётом особенностей трудового процесса.

Основная задача производственной гимнастики -- повышение профессиональной производительности, за счет восстановления работоспособности и снижения утомления. Одним из условий сохранения высокой профессиональной работоспособности является переключение видов деятельности.

Наиболее эффективны динамические физкультурные паузы (активный отдых). Их целью является снижение нервно-психического напряжения и местного утомления, возникающего, например, при длительном сидении в одной позе, сильном напряжении внимания, зрения и т. п.

Необходимо остановиться на вопросе об отдыхе, при этом подчеркнуть, что отдых -- это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности. Отдыхать человеку требуется ежедневно, раз в неделю и раз в году, используя свободное время для укрепления своего физического и духовного здоровья.

Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является рациональное питание, основные принципы которого - это умеренность, регулярность, сбалансированность, разнообразие и биологическая полноценность.

Двигательная активность является основным условием обеспечения жизни. Физические движения: гимнастика, прогулки, походы, бег, дыхательные упражнения, а также такие вспомогательные процедуры, как душ, массаж, растирания, являются важным условием профилактики и сохранения здоровья. Все эти упражнения и процедуры оказывают на организм благоприятное тонизирующее, стимулирующее и лечебное воздействие. Двигательная активность является неспецифическим раздражителем, стимулирует физиологические процессы в организме и повышает тонус организма.

Закаливание как тренировка иммунитета и развитие адаптационных возможностей.

Занятия физкультурой -- одна из основных составляющих здорового образа жизни.

Отказ от вредных привычек, к которым относят употребление веществ и продуктов, наносящих вред здоровью человека, вряд ли требует пояснения.

Выполнение гигиенических требований. Современный ритм жизни требует и обеспечения гигиены психического здоровья.

Образ жизни педагога - это сознательно совершаемые действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения.

В своей повседневной жизни ему приходится выполнять значительную часть обязанностей и действий, направленных на решение целого ряда задач:

§ Выполнение профессиональных обязанностей педагога требует соблюдения целого ряда условий в организации работы и отдыха, в повышении квалификации, в физической и психологической реабилитации и т.п.

§ Поддержание социально-культурного статуса, множественных межличностных контактов, духовное развитие и др.

§ Выполнение своих семейно-бытовых функций по обеспечению жизни семьи и воспитанию детей.

§ Забота о своем здоровье, в том числе необходимая двигательная активность, выполнение гигиенических требований, отказ от вредных привычек и пр.

§ Для ликвидации причин возникновения заболеваний необходимо придерживаться ЗОЖ и реализовывать комплекс здоровьесберегающих и лечебно-профилактических мероприятий.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни «Здоровье педагога»

Цель программы - обеспечить системный подход к созданию здоровьесберегающего образа жизни и среды, способствующей формированию личной ответственности за свое здоровье и здоровьесберегающих форм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья, способствующих социальной адаптации, личностному и профессиональному росту педагога.

Задачи программы по формированию ЗОЖ педагога:

1. Поддержание и восстановление здоровья;

2. Повышение уровня общей работоспособности;

3. Улучшение состояния функциональных систем организма;

4. Повышение уровня валеологической компетентности.

Принципы программы:

- Сознательности и активности, добровольность;

- Доступности (постепенность, преемственность, последовательность);

- Индивидуализации и возрастной адекватности;

- Систематичности и непрерывности;

- Системного чередования нагрузок и отдыха.

Ожидаемый результат:

В результате реализации данной программы педагоги ДОО:

- будут пропагандировать и вести здоровый образ жизни;

- смогут избегать стрессовых моментов в рабочей и домашней обстановке, достойно выходить из конфликтных ситуаций;