Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Краснодарского края

ГБПОУ Краснодарского края « Краснодарский педагогический колледж»

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

по специальности Преподавание в начальных классах

Организационно-методические основы проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

Выполнила:

студентка 4 курса группы «А»

Силка Амира Омаровна

Научный руководитель:

Бабаян Э.Г.

Краснодар, 2015



ВВЕДЕНИЕ

В последние годы существует мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре в школе по данным физической подготовленности всех учащихся, их состоянию здоровья и физического развития. Особое внимание к физической подготовке учащихся младшего школьного возраста привлекается в настоящее время. Оценка здоровья и физического развития школьников не вызывает больших трудностей, так как врачи, медицинские работники имеют подробные указания по этому поводу. Оценка же физической подготовленности школьников крайне затруднительна, потому, что нет основной методики ее определения и мало опубликованных данных для сравнения уровня подготовленности учеников.

Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья, прежде всего процесс воспитания. Это сознание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Школа же сегодня должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Через школу проходит все население, и на данном этапе социализации личности формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье всего общества.

Наше общество стремится к тому, чтобы дети, начиная с самого раннего возраста, росли здоровыми, крепкими, хорошо учились и, повзрослев, были готовы отдать стране свои знания, способности, энергию, а если понадобится, встать на ее защиту. Не случайно проблема улучшения и укрепления здоровья населения является одним из приоритетных направлений внутренней политики государства.

Большая роль в решении этой проблемы принадлежит всем видам физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня. Они являются основными поставщиками необходимых ребенку движений. Разнообразие двигательных умений и навыков, получаемых школьниками в процессе занятий в школе, направлено на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся. Следует не только совершенствовать на научно- медицинской и педагогической основе методику проведения уроков физической культуры, но и расширять применение других форм физического воспитания в режиме учебного дня школьника, в том числе и во внеурочное время.

Многими исследованиями и повседневной жизнью подтверждается то положение, что физически подготовленный человек имеет лучшую производительность труда, высокую работоспособность. Основными показателями общей физической подготовленности школьников были, есть и будут достижения в основных движениях. Поэтому проблема повышения работоспособности младших школьников средствами физкультурно- оздоровительной работы требует дальнейшего углубленного исследования.

Многие авторы рассматривают вопросы о роли физического воспитания в развитии школьников. Огромный вклад в развитие духовно- нравственных представлений на современном этапе внесли ученые: Виленский М.Я., Куркович А.О., Лебедева Н.И., Смирнов А.Т., Ковч Ю.Н.

Объектом исследования является процесс физического развития младшего школьника.

Предмет исследования: формы и методы организации физкультурно- оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника.

Цель работы: спроектировать и реализовать систему занятий по физкультурно - оздоровительной работе в режиме учебного дня младшего школьника. физкультурный оздоровительный школьник учебный

Задачи:

-выявление анатомо- физиологических особенностей развития младшего школьника;

- анализ возможных физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня;

- выявление педагогических условий физкультурно- оздоровительной работы младшего школьника;

- выявление оптимальных форм, средств и методов ФОР в режиме учебного дня.

Методы исследования:

- анализ психолого-педагогической литературы

- обобщение педагогического опыта по исследовательской проблеме

- обобщение результатов исследования и их интерпретация с позиции новых фактов;

- статистическая обработка данных исследования

Методологической основой исследования явились положения, определяющие направления физкультурно- оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника.

Структура квалификационной работы включает введение, две главы: психолого-педагогические основы физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника и организационно- методические основы физкультурно- оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника, заключение, список использованных источников, приложение.



ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГО- ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА

1.1 Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьникам

Младшим школьным возрастом принято считать возраст детей примерно от 6-7 до 10-11 лет, что соответствует годам его обучения в начальных классах. Это возраст относительно спокойного и равномерного физического развития. Увеличение роста и веса, выносливости, жизненной ёмкости лёгких идёт довольно равномерно и пропорционально.

Костная система младшего школьника ещё находится в стадии формирования - окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей ещё не завершено, в костной системе ещё много хрящевой ткани. Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте также ещё не заканчивается полностью, поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны.

Происходит функциональное совершенствование мозга - развивается аналитико-систематическая функция коры; постепенно изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения: процесс торможения становится всё более сильным, хотя по-прежнему преобладает процесс возбуждения, и младшие школьники в высокой степени возбудимы и импульсивны. Поступление в школу вносит важнейшие изменения в жизнь ребёнка. Резко изменяется весь уклад его жизни, его социальное положение в коллективе, семье. Основной, ведущей деятельностью становится отныне учение, важнейшей обязанностью - обязанность учиться, приобретать знания. А учение - это серьёзный труд, требующий организованности, дисциплины, волевых усилий ребёнка. За последние годы резко ухудшилось состояние здоровья детей первых семи лет жизни. На здоровье детей оказывает влияние целый ряд факторов: наследственность; воздействие окружающей среды (экологические и природно-климатические факторы); влияние факторов организации медицинского обслуживания; социально-экономические факторы и образ жизни.

Проблемы управления физкультурно-оздоровительной работой в условиях образовательных учреждений в последние годы постоянно находится в поле зрения ученых, специалистов по физической культуре и спорту и педагогов-практиков. В научной литературе подчеркивается, что конкретным объектом управления всегда является деятельность или отдельные ее составляющие. Управление физкультурно-оздоровительной работой обязательно предполагает определение цели предстоящей деятельности, наилучших путей и средств к ее достижению [11,с.45].

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

• развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания и построении индивидуальной стратегии здорового образа жизни каждым учащимся [17, с.36].

Начиная с первых лет существования советской школы физическое воспитание включалось в новые учебные планы. В школах- девятилетках на уроки физического воспитания отводилось по 2 часа в неделю. Помимо учебных занятий школьники посещали во внеучебное время кружки физической культуры, создаваемые при школах. В летний период организовывались лагеря, санатории для городских школьников [16, c.22].

В программе для основного общего образования двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет соответствующие свои три учебных раздела (знания, физическое совершенствование, способы деятельности) [20, с.22].

В последние годы значительно увеличилось количество детей, которые часто и длительно болеют. Влияние многих факторов приводит к ослаблению иммунитета, что влечет за собой: увеличение числа и длительности заболевания; увеличение тяжести течения заболевания; частые переходы заболеваний в хроническую форму; развитие тяжелых осложнений.

Частые заболевания младших школьников неблагоприятно влияют на физическое состояние их организма, отрицательно сказываются на нервно-психическом и физическом развитии, а также затрудняет выполнение детьми их социальных функций.

В современных школах ведется существенная работа по разработке физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками. Данная работа должна осуществляться комплексно, с участием учителей физической культуры, педагога-психолога, медицинского работника и включать:

• физкультурно-оздоровительные и лечебно-профилактические мероприятия;

• привитие навыков здорового образа жизни.

Вся система мероприятий позволит:

- обеспечить благоприятное течение адаптации ребенка к условиям школы;

- решать оздоровительные задачи всеми средствами физической культуры;

- предупреждать острое заболевание и невротическое состояние методами профилактики;

- проводить социальные, санитарные и специальные меры по профилактике и распространению инфекционных заболеваний;

- организовать здоровье сберегающую среду в классе и школе;

- пропагандировать ЗОЖ и методы оздоровления в коллективе детей, родителей и сотрудников;

- снизить страх у детей и их родителей перед медицинскими процедурами;

- сохранить и укрепить здоровье детей.

Специфической задачей физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками является активный отдых, направленный на повышение умственной и мышечной работоспособности, отдаление и снижение степени проявления признаков утомления.

В целом физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня содействует улучшению здоровья, повышению уровня физического развития и физической подготовленности. Специфические задачи конкретных видов физкультурно-оздоровительной работы диктуются закономерностями работоспособности младших школьников в течение урока, учебного дня, недели, четверти, учебного года [23, с.12].

При всей значимости урока как основы процесса физического воспитания в школе главенствующую роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями учащихся, также принадлежит и внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. За ней будущее т. к. даже индивидуально-дифференцированный подход не даст такого положительного результата, который достигается правильно спланированной спортивно - массовой работой, главной целью - является внедрение физической культуры и спорта в повседневную жизнь и быт школьника. В последние годы эта работа наряду со сложившимися ее формами практически обогатилась весьма эффективными видами оздоровления учащихся, повышения их работоспособности, в определенной степени психологического воздействия на их сознание о необходимости использования физической культуры и спорта в своей повседневной деятельности [6, с.81].

Можно сделать вывод, что одной из важнейших задач современной начальной школы является формирование здорового образа жизни и воспитание сознательного, ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья у школьников. Научить здоровому образу жизни, воспитать ответственное отношение младших школьников к своему здоровью обязаны не только педагоги, но и родители. В решении этих оздоровительных задач особое значение имеет целенаправленно организованная просветительная и физкультурно-оздоровительная работа с активным участием родителей, учителей начальных классов и медицинских работников.

1.2 Основные задачи физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня

Рассматриваемая цель конкретизируется задачами, которые, являясь как бы отдельными слагаемыми цели, выражают её применительно к разделам многогранного процесса воспитания, этапом возрастного развития воспитываемых, уровню их подготовленности, конкретным условиям достижения намеченных результатов. К данным задачам относятся:

- активизация двигательного режима в течение учебного дня;

- внедрение физической культуры в повседневный быт школьников;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности;

- укрепление здоровья;

- совершенствование двигательной культуры движений;

- содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся;

- овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой.

Активизация двигательного режима в течение учебного дня.

В течение учебного дня детей и подростков очень большую роль играет активизация их двигательного режима. Для нормального физического развития и совершенствования двигательных качеств помимо целенаправленных движений (уроки физической культуры), детям необходимо удовлетворять суточную потребность в движениях за счёт внеурочных форм физической культуры. Суточная потребность обычно выражается в виде количества движений в сутки. Так, в 7-9 лет норматив - 12-16 тыс. движений/сутки [18, с.4].

Попадая в школу, у ребёнка происходит снижение двигательной активности в 2 раза. Уроки физической культуры компенсируют до 20% двигательного голода, но кроме этого необходимы организованные формы двигательной активности: гимнастика до учебных занятий, физкультминутки, прогулки, внеклассные формы занятий и т.д. При проведении данных мероприятий , они будут компенсировать до 40% двигательного голода.

Таким образом, включая в образовательный процесс средства активизации двигательного режима, учебный день становится разнообразным, что приводит к более охотному занятию учащимися на занятиях и укреплению их здоровья.

Внедрение физической культуры в повседневный быт школьников

Внедрение физической культуры в повседневный быт школьников является основной задачей в плане подготовки учащихся к дальнейшей жизнедеятельности. Занимаясь физической культурой, подростки овладевают необходимыми знаниями для совершения простейших действий, преодоления трудностей, связанных с применением каких-либо физических качеств.

Так, использование простейших физических упражнений во время школьных занятий способствует улучшению функционального состояния учащихся. В послешкольное время (занятия в спортивных секциях и др.) занятия физической культуры имеют, в первую очередь, оздоровительную направленность, что способствует постоянному подкреплению иммунной системы подростков, улучшает сон и др.

Таким образом, можно сказать, что внедрение физической культуры в повседневный быт учащихся влияет на функциональное состояние органов и систем подростков, улучшает их нравственные качества. Но, всегда нужно помнить о нормировании нагрузок в процессе занятий физической культуры для того, чтобы эти занятия не нанесли отрицательный эффект физических упражнений - переутомление [5, с.10].

Поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности.

Работоспособность - способность организма развить максимальную энергию и, экономно расходуя её, достичь поставленной цели при её качественном выполнении. Это обеспечивается оптимальным состоянием физиологических систем и интегративной деятельности. Снижение работоспособности является характерным признаком развития утомления. Скорость развития утомления зависит от состояния центральной нервной системы, ритма и частоты работы, величины нагрузки. Неинтересная работа на уроке, длительное сидение за партой, монотонный голос учителя - всё это вызывает быстрое развитие утомления. Биологическое значение утомления для детского организма велико. Это защитная реакция на чрезмерное истощение функционального потенциала. Поэтому утомление является одной из главных причин, из-за которой следует проводить физкультминутки на уроках.

Укрепление здоровья.

Учебная работа по физической культуре является важнейшей частью в плане укрепления здоровья, и поскольку здоровье - понятие комплексное, необходимо переходить от акцента на физическую подготовку к воспитанию привычек здорового быта средствами и методами физической культуры. Задачи по гарантированию здоровья решаются на основе свойственных каждому человеку физических качеств и производных от них двигательных способностей, особенно тех, развитие которых ведёт к подъёму общего уровня функциональных и адаптационных возможностей организма.

На формирование здоровья человека оказывают влияние различные факторы, знание и управление которыми даёт возможность уменьшить их негативное влияние. На 50-52% здоровье определяется образом жизни, на 20-25% - генетическими факторами, на 10-15% зависит от здравоохранения. При всей приблизительности этих цифр бесспорно одно: социальные факторы имеют ведущее значение в детерминации здоровья. Это положение, очень важно для понимания того, что в первую очередь является решающим в укреплении здоровья ребенка и что требует первоочередного решения.

Ведущими формирующими факторами для детей и подростков считаются режим дня, экология, внутренняя среда помещений, организация физического воспитания, медико-санитарная помощь.

Совершенствование двигательной культуры движений.

Совершенствование двигательной культуры движений в течение учебного дня детей и подростков очень большую роль играет активизация их двигательного режима. Самым лучшим средством для этого является физическое упражнение. Школьникам необходимо прививать любовь к двигательной деятельности начиная с первых лет обучения. Лучше всего этому способствуют различные динамические перемены, включающие в себя разнообразные комплексы упражнений. Для привлечения наибольшего интереса со стороны учащихся упражнения должны быть с положительной эмоциональной окраской, хорошо, если они будут сопровождаться музыкальным сопровождением. Еще одним не менее важным средством является игра. Игра, развивая двигательные способности детей и подростков, одновременно является отличным отдыхом. Для достижения наибольшего эффекта игру необходимо проводить в соревновательной атмосфере.

Таким образом, включая в образовательный процесс средства активизации двигательного режима, учебный день становится разнообразным, что приводит к более охотному занятию учащимися на занятиях и укреплению их здоровья.

Содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся, овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой.

Содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся очень важно. Ведь, овладевая необходимыми умениями и навыками, учащиеся приспосабливаются к дальнейшей жизни, способны избежать травм и др. Самым лучшим средствомдля этого является физическое упражнение. Школьникам необходимо прививать любовь к двигательной деятельности начиная с первых лет обучения. Лучше всего этому способствуют различные динамические перемены, включающие в себя разнообразные комплексы упражнений. Для привлечения наибольшего интереса со стороны учащихся упражнения должны быть с положительной эмоциональной окраской, хорошо, если они будут сопровождаться музыкальным сопровождением. Еще одним не менее важным средством является игра. Игра, развивая двигательные способности детей и подростков, одновременно является отличным отдыхом. Для достижения наибольшего эффекта игру необходимо проводить в соревновательной атмосфере.

Таким образом, при осуществлении физкультурно- оздоровительных работ в режиме учебного дня младшего школьника, соблюдая установленные условия, возможно достигнуть выделенных задач. Что положительно влияет на общее состояние здоровья и работоспособность учащихся.



1.3 Анатомо- физиологические особенности развития организма детей

Доказано, что первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Создание условий для свободной двигательной деятельности детей при проведении оздоровительных занятий способствует более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, а следовательно, психическому и моторному развитию ребенка. Известно, что на протяжении шестого и седьмого годов жизни условные связи закрепляются и в процессе обучения совершенствуются. При повышении мышечной нагрузки двигательных качеств и повышения уровня физической подготовленности происходит более интенсивно

По данным Т.П. Юрко и В.Г. Фролова у детей в 6 - 7 годам происходит удвоение роста и массы тела по сравнению с первоначальным . Это связано с физиологическим развитием и физической подготовленностью. Костная система у детей богаче белковой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягче, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддающаяся направлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов. В связи с этим подвижные игры следует подбирать таким образом, чтобы они соответствовали функциональным и возрастным возможностям детей.

Мышечная система ребенка развита еще недостаточно, по сравнению со взрослыми, но по мере развития движения ребенка увеличивается масса и сократительная способность мышечной ткани, что определяется постепенно возрастающей физической нагрузкой при оздоровительных занятиях.

Общий механизм воздействия, которые идут от работающих мышц к органам и тканям организма ребенка может быть представлен следующим образом.

Известно, что у детей более 30 % мышц тела составляют мышцы, предназначенные для осуществления передвижений, выполнение физических нагрузок.

В процессе жизнедеятельности продукты обмена всех органов и тканей используют в поддержании гомеостаза - стабильности, постоянства состава внутренней среды, составляющую наряду с раздражительностью, цикличность и способность к адаптации основу существования теплокровных организмов. Известным проявлением гомеостаза является, например, сохранение постоянства температуры тела в условиях жары и холода. Стабильность внутренней среды обеспечивает оптимальное, иногда единственно возможное течение процессов жизнедеятельности [14, c.8].

Из мышц во внутреннюю среду поступает значительное количество продуктов обмена, в то же время сама мышечная ткань поглощает массу других веществ. Все это происходит в условиях двигательной деятельности: при ее снижении количество продуктов обмена поступающих из мышц в кровь, лимфу и др. ткани организма уменьшается, в результате чего создаются условия для нарушения гомеостаза и развития патологических процессов [25, с.16].

У растущего организма восстановление затраченной энергии характеризуется не только возвращением к исходному уровню, но и его превышением. Поэтому в результате реакции движения происходит не трата, а приобретение массы, что обеспечивает рост. Одновременно возрастают структурно-энергетические возможности, позволяющие выполнять большие по объему и интенсивности нагрузки. При снижении потока импульсов от работающих мышц нарушается нормальная работа всех внутренних органов, в первую очередь сердца, для эффективной деятельности которого необходим постоянный приток к регулирующим нервным образованиям импульсов, возникших в рецепторах мышц.

Возрастной период от 6 до 7 лет называют периодом «первого вытяжения», когда за один год ребенок может вырасти на 7 - 10 см. Средний рост дошкольника 6 лет составляет около 113 - 124 см, а масса тела 16 - 27 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц - 200,0 г, а роста - 0,5 см.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти - шести годам еще не завершено. Каждая из этих костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фаза развития неодинакова.

Благодаря опыту и целенаправленным занятиям физической культурой, упражнения по технике движений дети шестилетнего возраста выполняют более правильно. Они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в умении выполнять упражнения с приличной амплитудой, переходить от медленных к более быстрым движениям по заданию воспитателя, то есть менять темп.

При проявлении подвижных игр воспитатель учитывает, что детям данного возраста хорошо знакомы направления движений: вверх, вниз, вправо, влево и т.д. Ребята способны осуществлять частичный контроль выполняемых действий, на основе предварительного объяснения упражнения, самостоятельно выполнять многие виды упражнений.

У детей шестилетнего возраста появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущим возрастом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно улучшает.

Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием морфологических признаков.

В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение, и несколько легче в данный период формируются все виды условного торможения. Задания детям, основанные на торможении следует разумно формировать, так как выработка тормозных реакций сопровождается применением частоты сердечных сокращений, дыхания, что свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему.



1.4 Организационно-методические основы физкультурно-оздоровительной работы

Включение физического воспитания обязательной частью в единую систему образовательного процесса школьного учреждения обеспечивает возможность взаимоиспользования средств и методов всех сторон системы воспитания (физического, умственного, нравственного, эстетического и трудового).

Правильное физическое воспитание детей - одна из ведущих задач школьных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в школьном возрасте, является фундаментом общего развития человека. Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в 6-10 лет. В период школьного детства у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Болезненный, отстающий в физическом развитии ребенок быстрее утомляется, у него неустойчивое внимание, память. Эта общая слабость вызывает и самые различные расстройства в деятельности организма, не только ведет к понижению способности, но и расшатывает волю ребенка. Поэтому крайне важно организовывать занятия физической культурой и физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня именно в младшем школьном возрасте, что позволит организму накопить силы и обеспечить в дальнейшем всестороннее гармоническое развитие личности .

Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста учитывает возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного и логического мышления, своеобразии преобладающего вида деятельности, в связи с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается переход ребенка к новой высшей ступени его развития. В соответствии с этим необходимо разрабатывать содержание всех форм организации физкультурно-оздоровительной работы и оптимальные педагогические условия его реализации. Логика изучения проблемы исследования определяет задачу рассмотрения необходимых условий, способствующих повышению эффективности организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми школьного возраста. Это:

• повышение профессиональной компетентности педагогов в области физического воспитания детей школьного возраста,

• формирование интереса у родителей к физкультурно-оздоровительной работе в ОУ,

Остановимся подробно на каждом условии для полного изучения их влияния на развитии детей в контексте нашей проблемы.

Первое условие - повышение профессиональной компетентности педагогов в области физического воспитания детей школьного возраста.

Чтобы повысить уровень здоровья детей, эффективность организации физкультурно-оздоровительной работы в ОУ, создать атмосферу для желания детей самостоятельно применять на практики полученные знания, воспитатель должен обладать определенным «багажом» знаний, качеств. Поэтому мы считаем необходимым рассмотрение такого понятия как «компетентность».

Профессиональная компетентность учителей школьных образовательных учреждений рассматривается как интегральная характеристика, включающая когнитивный (профессиональные знания), деятельностный (профессиональные умения и опыт) и профессионально-личностный компоненты. Тенденция последнего десятилетия - ориентация на подготовку компетентного педагога .

Компетентность учителя включает также в себя технологическую культуру, повышение которой в настоящее время является общепризнанной и актуальной задачей. К сожалению, педагогическая наука не удовлетворяет возросшим требованиям практики. Причину следует искать в том, что организация учебного процесса и его содержание не успевают претерпевать адекватные изменения в условиях быстро развивающегося общества. Когда время диктует все новые и новые требования.

В наши дни широкое применение как у ученых (теоретиков и практиков), так и у педагогов(скорее практиков) имеет понятие «компетентность». Компетентность - это личные возможности должностного лица, его квалификация (знания и опыт), позволяющие ему принимать участие в разработке определенного круга решений или решать самому вопросы благодаря наличию у него определенных знаний и навыков [21, с.8].

Психолого-педагогические и специальные знания - важное, но недостаточное условие профессиональной компетентности воспитателя, так как многие теоретико-практические и методологические знания являются только предпосылкой интеллектуальных и практических умений и навыков.

Методическая работа в системе образования по развитию профессиональной компетентности учителей должна опираться как на традиционные формы работы : работа методического кабинета образовательного учреждения, методические объединения педагогов и руководителей, методические центры, факультеты повышения квалификации педагогов и др., так и на современные, соответствующие данному времени. К последним относятся формы методической работы, рассматриваемые с позиции трех управленческих уровней: стратегический (научно-методический совет), тактический (предметно-педагогические циклы, методические секции, творческие мастерские и научно-исследовательские коллективы) и информационно-аналитический (экспертная комиссия). Для организации отдельных форм работы с педагогами (лекции, научно-практические конференции, профессиональные конкурсы и др.) желательно привлекать специалистов из средних и высших педагогических учебных заведений. Традиционные и современные формы работы методической службы могут осуществляться в разных видах ОУ.

Между родителями и детьми существуют наиболее сильные человеческие связи. Развитие ребенка и помощь ему невозможно оторвать от реалий семейной жизни. Взаимоотношения между родителями и детьми всегда тесно связаны с характером взаимоотношений между самими родителями, образом жизни семьи, здоровьем, благополучием, ее счастьем. Больше всего благополучию ребенка способствуют доброжелательная атмосфера и такая система семейных взаимоотношений, которая дает чувство защищенности и одновременно стимулирует и направляет его развитие и тем самым самореализацию. Эффективность реализации родительских функций подразумевает не только приобретение знаний, умений и навыков, направленных на создание условий для развития и воспитания ребенка, то есть его самореализации, но также формирование особых ролевых качеств. При этом способ взаимодействия с ребенком и окружающим его социумом задается отношением родителей к своей роли. Обобщая вышеизложенное, можно сказать, что педагогическая компетентность является способностью индивида эффективно взаимодействовать с окружающими его людьми в системе межличностных отношений, а именно, умение ориентироваться в социальных ситуациях, правильно определять личностные особенности и эмоциональные состояния других людей, выбирать адекватные способы взаимодействия и реализовывать эти способы в духовно-творческой деятельности. Компетентность учителя включает личное стремление к самообразованию, саморазвитию и самореализации в социуме и создание педагогических условий для социального развития и самореализации ребенка младшего школьного возраста, выполнение своих профессиональных функций. В то же время важно отметить, что методическая служба ОУ должна вести целенаправленную работу с учителями по совершенствованию и развитию их профессиональной компетентности [19, с.26].



2. ОРГАНИЗАЦИОННО- МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА

2.1 Формы и методы физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

Разнообразные формы занятий физической культурой в режиме учебного дня способствуют укреплению здоровья учащихся, их гармоничному физическому развитию: улучшается жизнедеятельность всех органов и систем, работоспособность организма, совершенствуются осанка, координация движений, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Систематические занятия физическими упражнениями повышают успеваемость учащихся по общеобразовательным предметам и снижают количество пропусков уроков по болезни.

В процессе уроков работоспособность учащихся снижается. Нарушается равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга: повышается возбудимость детей, отвлекается их внимание. Если в этот период не сделать перерыва, не дать организму отдохнуть, утомление переходит в следующую фазу, сопровождающуюся ослаблением процессов возбуждения: сонливость, непроизвольное переключение внимания от предмета занятий и т. д. Поэтому важной задачей физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня является ее восстановительная функция. Решение этого вопроса требует правильной организации отдыха учащихся. Исследования показывают, что кратковременный пассивный отдых малопродуктивен, а переключение с его помощью на другие виды учебных занятий, например с арифметики на русский язык, неприемлемо из дидактических соображений - нарушается структура процесса обучения. Наибольший положительный эффект оказывает активный отдых, включающий выполнение специального комплекса физических упражнений в форме физкультминуты на общеобразовательных уроках.

Кратковременный активный отдых в процессе уроков позволяет восстановить работоспособность, но не снимает утомления полностью. От урока к уроку оно постепенно нарастает, и, если не организовать более длительный перерыв после 2-3 часов непрерывных занятий, работоспособность детей резко снижается. Поэтому в распорядок уроков после первой половины учебного дня вводится большая подвижная перемена. Она отличается от физкультминуты большей длительностью и разнообразием движений, местом проведения [22, с.56].

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня регламентируется соответствующими документами. Так, на директора школы возлагается ответственность за обеспечении необходимых условий для ее проведения. Организатор внеклассной и внешкольной работы с детьми отвечает за ее организацию, оказывает помощь в проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий, привлекая к этому шефствующие организации, родителей и старшеклассников.

Учитель начальных классов участвует в подготовке и проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий, готовит общественных инструкторов и судей из числа учащихся.

Использование в режиме дня вводной гимнастики, физкультминуты, подвижной перемены выдвигает ряд требований:

- Согласованное взаимодействие и активное участие всего педагогического коллектива в физкультурно-оздоровительной работе. Важнейшим условием здесь является хорошая организованность и слаженность.

- Расширение и укрепление материально-спортивной базы школы. Сюда относятся открытые и закрытые площадки, где проводятся физкультурные мероприятия, спортивный инвентарь и оборудование, их размещение, доступность и т. п.

- Вовлечение в физкультурно-оздоровительные мероприятия всех учащихся независимо от их принадлежности к медицинской группе. Это условие предусматривает специальные занятия с детьми с ослабленным здоровьем, в особенности при проведении подвижных перемен и спортивного часа в группе продленного дня. Важно создать равноценные условия для каждого класса и группы при проведении вводной гимнастики и подвижной перемены. Недопустимы срывы физкультурных мероприятий для отдельных групп.

- Совершенствование физкультурно-оздоровительной работы. Организаторы должны позаботиться о времени проведения активного отдыха в различных классах и группах, определить ответственных, способы оповещения о содержании и времени проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий, порядок контроля.

- Высокая подготовленность лиц, привлекаемых к проведению физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня, от которых требуются специальные знания, умения и навыки. В школах занятия по организации, содержанию и методике физкультурно-оздоровительной работы проводят учителя физической культуры, в районах и городах - отделы народного образования, привлекая к этому заместителей директоров по учебной и воспитательной работе, учителей и воспитателей групп продленного дня.

Внеклассная работа организуется школой для участия в ней детей, внеклассная работа строится на добровольных началах и поэтому не должна включать обязательных видов соревнований, обязательных отчетных показателей и документов. Внеклассные занятия должны развивать навыки самостоятельной работы учащихся. Занятия должны быть не утомительными для детей, обеспечивать переключение с одних видов деятельности на другие, способствовать укреплению здоровья и физическому развитию школьников.

Одним из ежедневно выполняемых комплексов несложных упражнений является гигиеническая гимнастика, которая обычно сочетается с закаливающими процедурами и применяется главным образом с целью укрепления здоровья, повышения жизнедеятельности и общей работоспособности школьников.

Ежедневные занятия гигиенической гимнастикой - этот минимум двигательной деятельности, может быть обеспечен в любое время года, при любых условиях; школы и внешкольные учреждения обязаны приучать учащихся к ее регулярному выполнению.

Осуществляется это следующим образом:

1. Пропагандой гигиенической гимнастики и разучиванием

упражнений с детьми на уроках в школе, в летних и зимних лагерях: пионерских, физкультурно-оздоровительных, туристских. Время от времени нужно проверять, как ребята делают дома зарядку: предложить отдельным учащимся показать комплекс упражнений, спросить, в какой дозировке они их выполняют.

2. Организацией коллективной утренней гимнастики для детей на свежем воздухе - на площадках.

3. Подготовкой инструкторов и физоргов к руководству коллективными занятиям гимнастикой и проведения физкультминуток [Приложение Б].

Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) способствует быстрому

переходу от сна и бодрствованию: выводит организм из пассивного состояния и подготавливает к предстоящей активной деятельности. Физические упражнения настраивают центральную нервную систему на рабочий ритм, совершенствуют координацию движений, увеличивают скорости крово- и лимфообращение, укрепляют кровоснабжение тканей. Более глубоким и ритмичным становиться дыхание [18, с.20].

Увеличивается поступление к мозгу, к мышцам и внутренним органам кислорода, что в свою очередь способствует повышению уровня укрепительных процессов в тканях.

Комплекс утренней гимнастики обычно состоит из упражнений, обеспечивающих всестороннее развитие на организм. Упражнения комплекса утренней гимнастики выполняют в определенной последовательности. Начинают с упражнений, которые постепенно втягивают организм в работу, - с ходьбы и легкого бега. За ними выполняют упражнения типа «подтягивание», на формирование осанки. Затем приступают к упражнениям, воздействующим на большие группы мышц всех частей тела (ног, плечевого пояса, живота, спины), - различного рода поворотам и наклонам. За ними следуют упражнения более сложного характера (например, движения туловища в сочетании с движениями ног и рук: приседания с движениями рук и ног, выпады с наклонами туловища и другие), которые оказывают еще более интенсивное влияние на деятельность внутренних органов.

После этого мышцам дают небольшой отдых: выполняются упражнения на расслабление.

Хорошо освоенные упражнения становятся постепенного легкими для занимающихся, интерес к ним снижается. Поэтому надо каждые 1-2 недели комплекс менять.

Более эмоционально проходят упражнения при музыкальном сопровождении. В лагерях можно использовать аудиокассеты с записями комплексов упражнений гимнастики. После утренней гимнастики нужны водные процедуры. О времени занятий: в весенние дни - лучшее время, близкое к полудню в комнате умеренно теплой, летом - в более ранее время. Зимой, лучше перенести занятия на вечер.

Физкультминутки - проводятся в классе, во время уроков, когда появляются признаки утомления детей (невнимательность, беспокойное поведение). Комплексы физкультминуток состоят из 3-5 упражнений, повторяемых по 5-10 раз, и выполняются под руководством учителя или физорга класса. Основными видами упражнений для физкультминуток являются: разгибание туловища, подтягивание, дыхательные упражнений сидя и стоя, ходьба, наклоны и повороты туловища, движения кистями рук [Приложение А].

Гимнастика перед сном. В сочетании с прогулкой и водными процедурами легкая гимнастика создает благоприятные условия для отдыха. Нужно приучать к ней детей. Такая гимнастика состоит главным образом из дыхательных упражнений по 5-6 раз каждое. Темп - медленный, движения плавные.

Закаливание - это постепенное приспособление организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. В системе физического воспитания детей принимаются такие виды закаливания, как воздушные ванны, солнечные ванны, обтирания, обливания, купание [14, с.54].

Воздушные ванны. Благодаря термическому раздражению кожи происходит рефлекторное сужение и расширение кровеносных сосудов, постепенно вырабатывается совершенный механизм регуляции теплообразования и теплоотдачи, обеспечивающий постоянные условия внутренней среды организма. Кроме того повышается тонус мышц, выносливость сердечно-сосудистой системы. Все это содействует укреплению здоровья.

Таким образом, выделены основные и наиболее эффективные формы и методы физкультурно- оздоровительных работ в режиме учебного дня младшего школьника, позволяющие повысить работоспособность и уровень общего физического состояния детей.

2.2 Изучение уровня физкультурно- оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника

В период прохождения преддипломной практики было проведено исследование на базе 4 лицея во 2 «А» классе. В исследовании принимали участие 30 школьников.

Цель исследования: разработать методические рекомендации и систему физминуток, направленных на повышение работоспособности и улучшения самочувствия младших школьников в режиме учебного дня.

Задачи исследования:

– определить уровень проведения физкультурно- оздоровительных работ в режиме учебного дня в данном классе;

– разработать комплекс методических рекомендаций по проведению физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника.

Методы исследования:

– беседа с учителем;

– беседа со школьниками;

– анкетирование родителей на родительском собрании;

– анализ школьной документации;

– статистическая обработка данных исследования.

Вопросы беседы с учителем:

1. Проводите ли вы физкультурно- оздоровительную работу с учащимися?

2. С какой целью вы проводите физкультурно-оздоровительную работу?

3. Какое влияние оказывает физкультурно- оздоровительная работа на работоспособность школьников?

4. Какие трудности возникают при проведении физкультурно- оздоровительных работ?

5. С чем это связано?

6. Используете ли вы подвижные игры на переменах?

7. Используете ли вы интерактивные методы при проведении физкультурно- оздоровительных работ.

8. Какие изменения вы внесли бы в образовательный процесс в начальной школе?

Вопросы беседы со школьниками:

1. Что такое здоровье?

2. От чего может зависеть здоровье?

3. Заботишься ли ты о своем здоровье?

4. Как ты относишься к спорту, физическим нагрузкам?

5. Посещаешь ли спортивные секции?

6. Утомляешься ли ты в течении учебного дня?

7. Проводятся ли у вас подвижные игры на переменах?

8. Проводятся ли физминутки во время уроков?

9. Улучшается ли самочувствие после двигательной активности?

10. Какие органы или группы мышц наиболее утомляются?

11. Через какое время от начала урока возникает потребность двигаться?

12. Удовлетворяете ли вы потребность в движении только на уроках физкультуры?

13. Могли бы вы сами организовывать подвижные игры и физминутки в режиме учебного дня?

Выводы об уровне физкультурно- оздоровительной работы в данном классе: - при беседе с учителем было выявлено, что учитель обладает достаточным запасом знаний о проблеме низкой двигательной активности в начальной школе, но применять эти знания на практике сложно в в связи с высокой загруженностью учащихся не разработанностью пособий, позволяющих учителю быстро сориентироваться в разнообразии методов физкультурно- оздоровительной работы.

Для дальнейшего исследования с учащимися 2 «А» класса были разработаны критерии оценок:

«5» - 10-13 правильных ответов- высокий уровень сформированность представлений о здоровом образе жизни, школьник понимает значение двигательного режима, знает о необходимости проведения утренней зарядки и поддерживает физическую активность в течение учебного дня.

«4» - 6-10 правильных ответов -- средний уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни, школьник в целом имеет положительный опыт соблюдения двигательного режима.

«3» - 0-5 правильных ответов -- низкий уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни, не понимает значения двигательного режима, не соблюдает физическую активность в течении учебного дня.

На основе разработанных критериев была составлена шкала оценки уровня сформированности представлений о значении физкультурно- оздоровительных мероприятиях в течение учебного дня и мотивации к физической активности младших школьников.

Согласно установленных критериев учащиеся 2 «А» класса были распределены на 3 группы:

Высокий - 3 учащихся (10,1%)

Средний - 19 учащихся (63,3%)

Низкий -- 8 учащихся (26,6%)

– при анализе школьной документации ( план воспитательной работы, поурочные планы) было отмечено отсутствие спортивных мероприятий, физкультурных и динамических пауз во время уроков. Отсутствовали и современные средства и формы проведения физкультурно- оздоровительной работы.

На родительском собрании было проведено анкетирование родителей по вопросам.

Анкета для родителей.

1. Какова продолжительность свободного времени Вашего ребнка (указать примерное количество часов)

2. Часто ли Вы проводите свободное время с ребенком?

а) всегда б) часто в) иногда г) редко

3. Любимые занятия ребенка в свободное время?

4. Посещает ли Ваш ребенок секции, кружки? Если да, то какие

5. Проявляет ли ребенок физическую активность в свободное время?

6. Как много времени ребенок проводит на свежем воздухе ежедневно?

7. У ребенка есть жалобы на утомление, головные боли после учебного дня?

8. Какие занятия ( игры) ребенок предпочитает в компании друзей?

9. Какое значение для младшего школьника имеет физкультурно- оздоровительная работа?

Качественный анализ результатов проведенного исследования позволил сделать вывод, что учитель и ученики испытывают трудности по формированию представлений о здоровом образе жизни, соблюдению режима дня, которые можно разделить на следующие категории.

1. Ученики

а) отсутствие мотивации к соблюдению двигательного режима в течении учебного дня;

б) непонимание ценности и важности физкультурно- оздоровительной деятельности;

в) отсутствие интереса к спорту, двигательной активности;

г) несформированность представлений о здоровом образе жизни.

2. Учитель:

а) не выражена целенаправленная система занятий и внеклассных мероприятий по формированию представлений о здоровом образе жизни;

б) использование только традиционных методов, отсутствие в педагогической деятельности здоровьесберегающих технологий, направленных на формирование представлений о здоровом образе жизни;

г) в календарно- тематическом планировании недостаточно мероприятий, направленных на физкультурно- оздоровительную работу.

Таким образом, качественный анализ результатов исследований позволил сделать вывод, что учитель испытывает трудности в проведении физкультурно- оздоровительной работы из- за загруженности учебно- воспитательного процесса и недостаточной разработанности комплексов физических упражнений для использования в начальной школе. Исследование позволило сделать вывод о необходимости разработки методических рекомендаций и комплексов физминуток, разминок, спортивных мероприятий для развития физкультурно- оздоровительной работы в режиме учебного дня.

2.3 Методические рекомендации для учителя по организации физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня

В результате проведённых исследований и анализа психолого- педагогической литературы по проблеме организации физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня младшего школьника представляется возможным отразить основные положения нашей работы в виде конкретных практических методических рекомендаций:

- включать в систему физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня младших школьников гимнастику до занятий ; физкультминутки на уроках; активные перемены ; уроки физической культуры и динамический час [Приложение А];