Вплив підліткової субкультури на соціальний розвиток особистості в умовах інформаційного суспільства

Гасло панків - «Немає майбутнього!». Філософія панків - філософія «втраченого покоління». Вони остаточно вирішили, що змінити світ на краще не можна, і тому на житті і кар'єрі був поставлений хрест. По політичних пристрастях панки вважаються анархістами.

Heavy-metal

Сатаністи

Чорний одяг, стиль схожий на готичний.

Світоглядом сатаністів є спрощене християнство, що вивернуло навиворіт: місце Ісуса займає Сатана. Свої інтереси для сатаніста завжди стоять вище чужих; сатанізм - світогляд розумних егоїстів. Розваги у них різні: нічні походи на кладовища, осквернення церков, напади на хіппі з метою примушення їх поклонитися Сатані. Деякі з сатаністів заграються: відомі випадку, коли підлітки вбивали свого товариші, обставляючи це як ритуальне жертвопринесення.

metal, death-metal,heavy-metal

Хакери

Комп'ютерні користувачі, програмісти, що дотримуються активної, наступальної лінії поведінки в мережевому просторі. Хакреське знаряддя - комп'ютерний вірус. Об'єктами атаки хакерів є чужі сайти і сервери, які вони зламують, виводять з ладу

Скінхеди

Вони, як правило (але не завжди), виділяються начисто поголеною головою. Одягаються скинхеди в подібність військової форми або просто у вузькі темні джинси. На ногах - важкі черевики - «хакі», якими скинхеди уміло діють в бійці.

Ідеї у них типово нацистські. Вороги скинхедів - всі, хто не скінхеди.

Улюблена музика - це стиль oi (відгалуження хардкору, що політизується), а також німецькі військові марші.

Футбольні хулігани( ультрас, «околофутбол»)

Символіка футбольної команди за яку вболівають (для виїздів на матчі)

Підтримють та вболівають за свою команду, їздять за нею по всьому світу, нерідко влаштовують бійки з вболівальниками команд противників.

Гопники

Деякі угрупування гопників носили свою «уніформу»

Наявність території впливу і боротьба за її розширення; встановлення системи обов'язків учасників угрупувань, а також системи ;підтримка ієрархії на основі вікових відмінностей, авторитетності і права «сильного»;утворення союзів, об'єднань, поглинання слабких сильнішими; планування протиправних акцій; використання прийомів і методів розпалювання ворожнечі; збір грошей усередині угрупування, побори з інших, що проживають на контрольованій території.

Бомбери та райтери

Так званих вуличних художників звуть райтери , граффіттери або граффери. теги, рядки пісень , граффіті, політичні гасла , слогани та інші написи стали у величезній кількості з'являтися на вулицях великих міст завдяки цій субкультурі.

Стріт- арт

Основна частина стрит-арта - графіті (спрей-арт), але не можна ототожнювати графіті і стрит-арт. До стрит-арту належать також постери (некомерційні), трафарети тощо Художник створює свій стилізований логотип - " унікальний знак " і зображує його на ділянках міського ландшафту. Всі образи в стріт арте несуть смислове навантаження , емоційний заряд повинен бути максимально адаптований під сприйняття публіки.

Гламур

Одяг , аксесуари , взуття - це все має бути фірмовим , і знаходиться на гребені модної хвилі . Зовнішній вигляд - наказує дівчатам вечірні сукні , високі підбори і обов'язково блискучий макіяж . У гардеробі мають бути хутра , а в сумочці - мобільний , покритий кристалами Swarowski або Tiffany.Зовнішній вигляд чоловіка - вузькі , практично жіночі штани , що обтягують, майки або сорочки

Найголовніша мета представників цього напряму - слідувати ідеалам на сторінках глянцевих журналів. Характерні ознаки - слідування витонченій моді , мова , спосіб життя , прагнення постійно прикрашати одяг , музичні уподобання. Так само предметами гламуру є вілли , вечірки , яхти , модні курорти - Крушевель , покази мод , презентації , центри краси і здоров'я , дорогий алкоголь , сигарети і їжа

Поп- музика

Фурі

Субкультура , яка об'єднує людей, що цікавляться антропоморфними тваринами в образотворчому мистецтві , художній літературі , анімація дизайні. Особливістю цієї субкультури є прагнення до втілення образу антропоморфного тварини в собі або у творчості , за допомогою ідентифікації з ним , її представників. Антропоморфними тваринами називаються казкові тварини - вигадані істоти , які поєднують у собі якості тварини і людини в анатомічному і поведінковому плані.

Аніме

Іноді за незначними деталями (брелок на телефоні у вигляді анимешного персонажа , підвіска на ланцюжку) можна визначити анимешника . Сумки та футболки з відповідною символікою - це вже більш значні елементи . Не секрет , що багато роблять собі зачіски як у улюбленого персонажа.

Фанати аніме ( anime ) - японської анімації і манга ( mange ) - японських коміксів. Особливі інтереси - аніме , манга , культура та історія Японії .Сюди можна віднести і захоплення: колекціонування аніме і манги , фігурок , постерів , малювання в стилі аніме , написання фанфіків.Також, влаштовують коспелї. Часто під час косплея розігрується рольова гра.

" J рокери " - група анимешників , яка захоплюється японською музикою , розбирається в її напрямках

Рокери

З одежі рокери вибирали практичні речі . Вони носили шкіряні мотоциклетні куртки , оздоблені металевими шипами і значками. . А ще футболки , шкіряні шапки , джинси , шкіряні штани , високі армійські черевики.

Рокерська субкультура не передбачає від своїх представників нічого , крім позитивного ставлення до музики. Багато рокерів зловживали дечим , але це не заважало їм вибудовувати свою субкультуру на філософських способах сприйняття світу - це можливо почути в текстах їх пісень. В ідеалірокер - це начитана людина , яка розбирається в суспільної ситуації , вміє самостійно мислити і робити висновки , які й викладає у відповідних текстах , покладених на музику .

Рок-музика

Металісти

Довге волосся у чоловіків; Шкіряна куртка «косуха», шкіряна жилетка.Чорні футболки або толстовки з логотипом улюбленого метал-гурта.Напульсники -- шкіряні браслети із заклепками і/або шипами, шипасті, клепані ремені, ланцюги на джинсах.Нашивки на одязі і інших предметах з зображеннями метал-гуртів.Важке взуття -- «камелоти», «гріндерси», «мартінси», «стіли», «гади», звичайні високі черевики. Короткі чоботи з ланцюгами -- «козаки». Туфлі (як правило, гостроносі, «готичні» штиблети).Джинси (зазвичай сині або чорні), шкіряні штани, як правило, заправлені у взуття. Характерний жест металістів, «коза» -- піднятий вгору кулак з розтисненими мізинцем і вказівним пальцем, і долонею направленою вперед.

Позбавлена яскраво вираженої ідеології і зосереджена, головним чином, навколо музики. Тексти метал-гуртів пропагують незалежність, самостійність і впевненість у собі, культ «сильної особи». Не зважаючи на велику кількість релігійної і окультної містики в текстах метал-гуртів, вони, як правило, не носять місіонерського характеру і сприймаються прихильниками як алегорія

Метал,у будь-якому із напрямів.

Пранк

У наш час телефонний жарт придбав назву - пранк , що перекладається з англійської , як розіграш , проказа . Виникнення Пранк прямо пов'язане з впровадженням телефонного зв'язку в наше повсякденне життя. Зараз всесвітня мережа інтернету дозволяє заявити про себе усім. Існують спеціальні Пранк - сайти , де викладені архіви записів з жертвами. Жертвами телефонних жартівників , як правило , стають люди , які емоційно неврівноважені , позбавлені почуття гумору і з завищеною самооцінкою.

Кіберготи

Найбільш частий колір волосся-фіолетовий, кислотний,червоний,зелений,синій,чорний,срібний.В волосся вплітаються провід.Взуття з блискітками, високі чоботи з великою кількістю поясків та з хутром.Полюбляють довгі чорні плащі,зазвичай із манера одягатись схожа на маскарад: мікросхеми, штрих-коди,нашивки з елекронічною символікою.

Анти-утопія в якому високі технології і комп'ютеризація поєднуються з глибоким упадком чи радикальними змінами у соціальному устрої.Прагнуть перетворити існуючу реальністьу суспільствао комп'ютерів і нових технологій, де людська душа не буде мати ніякого значення.

Транс, драм-енд-бас,индастріал, дарквейв.



Додаток Б

Анкета для представників субкультур ( на виявлення ціннісних орієнтацій).

1. Ім'я

2. Стать

3. Вік.

4. Місце навчання\роботи, статус,(якщо студент, то спеціальність)

5. До якої субкультури ви себе відносите?

6. Як ти став членом молодіжної субкультури?

7. Яку молодіжну субкультуру ти б заборонив?

8. Чи користуєшся ти інтернетом для зв'язку,пошуку чи розповсюдження будь- чого пов'язаного з субкультурою до якої ти належиш?

9. Чи сильно вас турбує ваша зовнішність?

10. Який у вас улюблений колір?

11. Якому одягу ви віддаєте перевагу?

12. Чи є у вас пірсинги,татуювання?

13. Яка зачіска вам подобається? Яка у вас зачіска?

14. Чим ви займаєтесь у вільний час?

15. Чи є у вас хобі?

16. Найкращим способом відпочинку є...

17. Чи є у вас мрія? Якщо є, то яка?

18. Назвіть 3 найважливіші для вас речі.

19. Чим би ви хотіли займатися найближчі 3 роки?

20. Який стиль музики тобі подобається більше всього?

21. Чи вмієш ти грати на якомусь музичному інструменті?

22. Чи любите ви читати? Що ви читаєте найчастіше?

23. У житті мене лякає…

24. Мета мого життя…

25. Моїм життєвим правилом є...

26. Що ви більш за все поважаете? Ціните?

27. Чи багато у вас друзів?

28. Як би ви описали свої стосунки з вашою сім'єю?

29. Чи маєте ви шкідливі звички?

30. Чи вживаєте ви алкоголь, наркотичні речовини?



Додаток В

Анкета

_____________________________ __________________

(прізвище, ім'я) (клас)

1. Чи цікаво тобі на уроках?

2. Чи прагнеш ти дізнатися щось нове із шкільної програми?

3. Чи стараєшся знайти відповідь, якщо щось незрозуміло?

4. Ти часто спізнюєшся на уроки?

5. Чи часто ти отримуєш зауваження?

6. Чи переживаєш, якщо доводиться з якої-небуть причини пропускати уроки?

7. Чи переш сам собі особистий одяг?

8. Чи береш участь у трудових справах класу?

9. Чи допомагаєш вдома по господарству?

10. Якщо хочеш щось зробити, чи замислюєшся, як оцінить це клас?

11. Ти підтримуєш думку в класі, якщо вона не зовсім співпадає з твоєю?

12. Чи турбує тебе, яка думка в однокласників про тебе?

13. Чи вживаєш ти спиртні напої?

14. Чи палиш?

15. Чи приходилось тобі тікати з дому?



Додаток Г

Бесіда

ШКІДЛИВІСТЬ ПАЛІННЯ

З давніх давен

У всі часи були особи, які люльки чи сигари з рота не виймали, а жили по вісімдесят, або й більше років (доречі, ще ніхто не задумувався над тим, скільки б така людина ще прожила, якби не палила? І взагалі, значення має не лише те, скільки прожити, а й як прожити). Безумовно, всі ці факти є справді вагомими, але всеодно, з якого боку не глянь, паління завжди буде шкідливим для здоров'я. Найбільш сумним є те, що на сьогоднішній день паління стало і національним символом, і джерелом заробітку, предметом реклами, темою, або незамінним елементом в кінематографії. В Україні йде відкрита пропаганда паління. Саме тому людям, а особливо підліткам, важко втриматись від такої спокуси.

Звичка палити

Для одних - це звичка, для других - засіб для зняття стресу, проте для більшості молодих людей - це спосіб "бути таким як усі".

Дехто ставиться до паління як до нової сторінки у житті: гарна сигаретна пачка, блискуча запальничка, дим з вух, сльози з очей. Багато хто починає палити просто з цікавості чи за компанію, а потім не знаходить сили кинути це. Бо ж тютюн - це наркотик, і не такий уже слабенький. Паління щороку забирає тисячі життів у всіх країнах світу. Воно стало серйозною соціальною проблемою, тому медики і громадські діячі багатьох країн об'єднують свої зусилля в боротьбі проти паління. У цю боротьбу включилась Всесвітня організація охорони здоров'я при ООН. Мода на паління на Заході пройшла років з двадцять тому. Але в нашій країні досягла піку своєї популярності. Всі ці речі не додають оптимізму.

Хіба нам мало Чорнобиля з його фатальними наслідками, які відчувається дотепер і ще довго даватимуться взнаки? Адже паління, його розповсюдження це теж катастрофа, як соціальна, так і екологічна. Звичайно в Україні зараз проводиться безліч культурних заходів проти паління типу: "Чому не тьмяніють зірки?", чи "Стоп підлітковому палінню", але загалом це лише "крапля в морі". Люди забувають, що паління - це дуже шкідлива звичка. Вона призводить до певного виду залежності й позбутися її набагато складніше, ніж призвичаїтися. Для цього потрібні неабиякі вольові зусилля. Кожна людина мусить думати, піклуватися про своє здоров'я і благополуччя оточуючих. Лише тоді ми зможемо досягти, можливо й неповної, але гармонії в світі. Про шкідливість паління сказано і написано стільки, що можна не одну антитютюнову бібліотеку скласти. Але ще багато людей не вважають паління шкідливим для здоров'я.

Звичайно, якщо згадати те, що люди, які палять, не страждають на хворобу Паркінсона, або те, що, наприклад, на Кубі колись палити сигару було престижно: якщо людина палила, то це означало, що вона живе в достатку. У всі часи були особи, які люльки чи сигари з рота не виймали, а жили по вісімдесят, або й більше років (доречи, ще ніхто не задумувався над тим, скільки б така людина ще прожила, якби не палила? І взагалі, значення має не лише те, скільки прожити, а й як прожити). Безумовно, всі ці факти є справді вагомими, але все одно, з якого боку не глянь, паління завжди буде шкідливим для здоров'я.

Паління - джерело заробітку

Найбільш сумним є те, що на сьогоднішній день паління стало і національним символом, і джерелом заробітку, предметом реклами, темою, або незамінним елементом в кінематографі. В Україні йде відкрита пропаганда паління. Саме тому людям, а особливо підліткам, важко втриматись від такої спокуси. Для одних - це звичка, для других - засіб для зняття стресу, проте для більшості молодих людей - це спосіб "бути таким як усі". Дехто ставиться до паління як до нової сторінки у житті: гарна сигаретна пачка, блискуча запальничка, дим з вух, сльози з очей. Багато хто починає палити просто з цікавості чи за компанію, а потім не знаходить сили кинути це. Бо ж тютюн - це наркотик, і не такий уже слабенький.

Паління щороку забирає тисячі життів у всіх країнах світу. Воно стало серйозною соціальною проблемою, тому медики і громадські діячі багатьох країн об'єднують свої зусилля в боротьбі проти паління. У цю боротьбу включилась Всесвітня організація охорони здоров'я при ООН.

Мода на паління

Мода на паління на Заході пройшла років з двадцять тому. Але в нашій країні досягла піку своєї популярності. Всі ці речі не додають оптимізму. Хіба нам мало Чорнобиля з його фатальними наслідками, які відчувається дотепер і ще довго даватимуться взнаки? Адже паління, його розповсюдження це теж катастрофа, як соціальна, так і екологічна.

Звичайно в Україні зараз проводиться безліч культурних заходів проти паління типу: "Чому не тьмяніють зірки?", чи "Стоп підлітковому палінню", але загалом це лише "крапля в морі". Люди забувають, що паління - це дуже шкідлива звичка. Вона призводить до певного виду залежності й позбутися її набагато складніше, ніж призвичаїтися. Для цього потрібні неабиякі вольові зусилля. Кожна людина мусить думати, піклуватися про своє здоров'я і благополуччя оточуючих. Лише тоді ми зможемо досягти, можливо й неповної, але гармонії в світі. снарядом в кусок тонкого паперу, а снаряд повернувся і наніс би вам удар". Резерфорд зробив висновок з цього експерименту: в атомі є ядро, якому згустилася майже вся маса атома, і саме в ядрі зібраний весь позитивний заряд. Так народилася резерфордівська модель атома. Все геніальне просте. Хоча дівлячись на геніальні винаходи Резерфорда можна з цим не погодитися. Усі вони є наслідками наполегливої праці.

Ігри на подолання тривожності

«Слухаємо себе»

Мета: розвиток здатності до релаксації, уміння слухати себе й визначати свій настрій; уміння діагностувати емоційне самопо-чуття учасників групи.

Школярам пропонують сісти в зручній позі, заплющити очі, розслабитися й прислухатися до себе, ніби зазирнути в себе, й подумати: що кожний відчуває, який у нього настрій. Через кілька хвилин усі учасники групи по черзі розповідають, не розплющуючи очей, про те, як вони почуваються і який у них настрій. Вправа дає змогу діагностувати емоційне самопочуття підлітків, сприйняття ними форм і методів роботи групи.

«Подаруй усмішку»

Мета: навчитися знімати скутість обличчя за допомогою усмішки, підтримувати усмішкою, бажати добра навколишнім; створити і підтримувати позитивний емоційний фон; усувати страхи.

Психологові варто пояснити підліткам значення усмішки у житті та самопочутті людини. Напруження м'язів не тільки відображає, а й формує поганий настрій, утому, негативні емоції. Мають бути напруженими тільки ті м'язи, що необхідні, всі інші повинні бути розслабленими. Цілком розслаблена людина стирає всі негативні емоції. Усміхайтеся! За серйозного виразу обличчя напружені 17 м'язів, в усмішці -- 7. Фізіологічний сміх -- це вібрація й масаж, що знімають напруження. Усмішка покращить настрій вам і навколишнім, для усмішки шукайте приводу, провокуйте усмішку.

Усі учасники групи беруться за руки і дарують один одному усмішки: кожен підліток повертається до свого сусіда праворуч або ліворуч і, побажавши йому чогось гарного, усміхається. Той у свою чергу посміхається наступному сусідові і т.д.

Керівник групи цікавиться враженнями школярів від заняття, дякує групі за роботу й запрошує на наступну зустріч.

Ігри на подолання агресивності

«Вислухай -поверни».

Учасники, встановлюючи контакт очима, об'єднуються у пари (партнер А та партнер Б). Партнер А розповідає все, що він хотів би повідомити на цей момент про себе (2 хв.). Партнер Б слухає і, по закінченні відведеного часу, переказує все, що почув, говорячи: «Я почув, що ти...». На «повернення» інформації партнеру Б також відводиться 2 хв. Далі партнери міняються ролями (партнер Б розповідає партнеру А, а партнер А переказує почуту інформацію партнеру Б).

«Ярлики.»

Оснащення: набори розрізаних картинок за кількістю груп, набори «корон». На кожній «короні» написаний один з поданих виразів:

- «Усміхався мені».

- « Будь похмурим».

- «Корчи мені гримаси».

- «Ігноруй мене» .

- «Розмовляй зі мною так, ніби мені 5 років».

- «Підбадьорюй мене».

- «Кажи мені, що я нічого не вмію».

- «Жалій мене».

Тренер об'єднує учасників у групи по 5-7 осіб. Кожному він надіває на голову «корону» таким чином, щоб той не бачив, що на ній написано («корони» виготовляють з двох смужок білого паперу, склеєних по боках). Після цього кожній групі дається завдання протягом 10 хв. скласти цілу картинку з розрізаних шматочків, але звертатися під час роботи до учасника своєї групи потрібно так, як написано на його «короні». Через 10 хв. Усі учасники по черзі (не знімаючи «корон») відповідають на запитання тренера: «Чи сподобалось вам, коли з вами спілкувалися таким чином?» Після того, як усі висловляться, тренер пропонує учасникам зняти «корони» і вийти із своїх ролей.

Рольова гра «Цивілізація».( Профілактика наркоманії)

Учасники об'єднуються у дві підгрупи, які розміщуються у різних кінцях кімнати.

Тренер. Уявіть собі, що кожна з підгруп - це окрема прогресивна цивілізація. Ви - її представники, що подорожують у космосі. Зараз ви летите на планету Земля на міжгалактичний фестиваль, і вам потрібно:

1. Представити свою прогресивну цивілізацію, вигадавши її назву, географічне положення, природні ресурси, населення (бажано намалювати портрет представника цивілізації), систему правління й оборони, закони, за якими живе цивілізація, її культурні особливості (обов'язково все це записати або намалювати. Незаписаного не існує!) (15-20 хв.).

2. Розподілити між учасниками в кожній підгрупі ролі парламентерів цивілізації (2-3 особи).

3. Через парламентерів презентувати свою цивілізацію.

Тренер. Ви уважно слухали своїх нових знайомих. А тепер кожна цивілізація має за 3-5 хв. знайти найсильніші і найслабші сторони іншої представленої цивілізації і передати цю інформацію через парламентерів.

4. З цього етапу розвитку гри тренер оголошує кризову ситуацію.

Увага? На нашу Галактику здійснено напад вірусами наркоманії. Якщо не вжити термінових заходів. використовуючи сильні сторони цивілізацій і захищаючи слабкі місця, то життя на ваших планетах загине.

5. За 10-15 хв. потрібно спільно, обома групами створити систему захисту від вірусів і представити її через парламентерів (знову записати, намалювати). По закінченні тренер пропонує поаплодувати та подякувати один одному за плідну взаємодію під час гри.

«Я вмію сказати НІ»

Усі учасники об'єднуються у три підгрупи. Кожна отримує картку з своєю ситуацією. Через 10 хв. Учасникам потрібно запропонувати кілька варіантів відповідальної поведінки в поданій ситуації. Після цього тренер проводить обговорення запропонованих варіантів відповідей з урахуванням проявів відповідальної поведінки.

Приклади ситуацій:

1. Друг (подруга) пропонує піти на дискотеку, а ви не в настрої.

2. Ваш друг (подруга) пропонує піти разом в гості до його (її) друзів, які вам не подобаються.

3. Друг (подруга) просить вас дати послухати музичні диски, а ви цього не хочете.

Ігри на подолання конфліктності

Сюжетно - рольова гра «Млин».

Мета: проживання учасниками тренінгу «дрібних» конфліктних ситуацій, налаштування на подальшу роботу.

Рівне число учасників тренінгу утворюють два кола (один всередині іншого), встають лицем один до одного і розігрують у парах дрібні діалоги - ситуації, які задає ведучий. Діалог триває 2 хвилини. Після кожного діалогу зовнішнє коло робить кілька кроків, наприклад за годинниковою стрілкою, кожен учасник міняє партнера, розігрується такий епізод.

Ситуації для розігрування:

* Розташовані у зовнішньому колі грають роль контролерів автобуса, а ті, що перебувають у внутрішньому - роль безквиткових пасажирів;

* Внутрішнє коло - продавці, яким немає діла до покупців, а зовнішнє - покупці;

* Зовнішнє коло - начальник, який «застукав» підлеглого, що запізнився, а внутрішнє - підлеглий;

* Внутрішнє коло - мешканець. Якого залив сусіда зверху, зовнішнє коло - сусід зверху.

У ході обговорення учасники аналізують свою найбільш типову поведінку в різних ситуаціях, емоції, які виникли.

Ситуативна гра «Аеропорт».

З числа учасників групи обираються дві пари, які програють одну й ту ж ситуацію. Одна пара виходить з аудиторії на період гри першої пари. Кожному гравцеві дається для ознайомлення інструкція тільки для його ролі, надрукована на окремому аркуші. Решта учасників, що залишилися в аудиторії, стають на час спостерігачами і повинні зрозуміти суть того, що відбувається, провести аналіз спілкування (позиції: відкрита-закрита, активна-пасивна, доброзичлива - ворожа - нейтральна; батько - дорослий - дитина) та ефективності результатів спілкування двох пар. Аналізуються ефективні шляхи вирішення конфлікту.

Інструкція для «начальника»: Ви - начальник планово-економічного відділу. Співробітниця Н. не зробила розрахунки до терміну. Вам передали, що вона захворіла і довго не з'явиться. Однак, коли ви кілька разів телефонували додому, до телефону ніхто не підходив. Ви летите у відрядження у Київ без потрібних вам документів, і вас це дратує. В аеропорту ви стикаєтеся з співробітницею Н.

Інструкція для «підлеглої»: Ви - працівник планово-економічного відділу. Дуже невдало складаються ваші справи: в саму пору здачі важливого документа важко захворіла сестра, і, оскільки за нею нікому доглядати, ви взяли лікарняний по догляду і тепер тимчасово у неї живете. Ваш знайомий прилітає із Києва, звідки вам обіцяли передати хороші ліки для сестри (без цих ліків вона може навіть померти). В аеропорт ви запізнилися, літак давно прилетів, ви стоїте і не знаєте, що робити. Раптом вас гукає начальник.

Вправа «Ток-шоу».

Група організовує простір, що нагадує зал для глядачів: сцена, на якій будуть діяти герої, і місця для глядачів. Керівник групи грає роль ведучого ток-шоу, він має право вводити нових дійових осіб, зупиняти дію, організовувати рефлексію учасників драматизації на певних етапах розігрування. Дійові особи організовують взаємодію у відповідності з заданими ролями на сцені. На першому етапі у драматизації беруть участь тільки основні дійові особи, у міру розгортання дії керівник може надавати слово іншим учасникам.

Варіант ситуації (перегляд відео ролика):

Дійові особи: хлопчик, мама хлопчика, вчителька, директор школі, колеги-вчителі, однокласники, батьки дітей

Розігрування ситуації починається з діалогу мами хлопчика і вчительки, поступово вводяться інші дійові особи.

Завдання ведучого - стимулювати пошук виходу з конфліктної ситуації, організовуючи переговори, не зачіпаючи юридичну сторону питання. У ході ток-шоу доцільно пропонувати висловлювати думки учасникам групи, виконуючим ролі учасників конфлікту, які представляють різні точки зору.

Після завершення драматизації проводиться деролінг (зняття ролей) учасників.

В обговоренні аналізуються помилкові мотиви і подання кожного учасника, які відчувають ними почуття, їх вплив на динаміку конфлікту. Важливо прийти до висновку, що конфлікти часто містять невелике ядро справді несумісних цілей, оточених товстої мантією спотвореного сприйняття мотивів і цілей противника.

Навчаємося спілкування (програма соціально-психологічного тренінгу для соціально та педагогічно занедбаних підлітків)

Мета: усунення перекручувань емоційного реагування та стереотипів поведінки; реконструкція повноцінних контактів дитини з однолітками; гармонізація образу «Я».

Завдання: 1. Формування соціальної довіри.

2. розвиток соціальної активності дітей.

3. розвиток соціальних емоцій.

4. розвиток комунікативних навичок.

5. Формування адекватної самооцінки.

6. Навчання вміння самостійно розв'язувати проблеми. Частота занять: один раз на тиждень. Тривалість: 40-45 хвилин.

заняття 1 «знайомство»

1.«Знайомство». Мета: зближення учасників групи. Інструкція. Учасники сідають у коло, кожний по черзі представляє себе й розповідає про те, що він любить чого і не любить, при цьому наступний учасник спочатку повторює все про попереднього, а потім представляє себе.

2.«Таблички з іменами»

Мета: знайомство; одержання первинної інформації про кожного з учасників. Інструкція. Кожний підліток пише на табличці своє ім'я та малює свій символ (емблему). Після завершення роботи діти називають своі імена та розшифровують свої емблеми.

3.«Молекули» Мета: підвищення позитивного настрою та згуртованості групи; емоційне й м'язове розслаблення. Інструкція. Психолог промовляє: «Уявімо, що всі ми -- атоми. атоми виглядають так -- слід зігнути руки в ліктях і пригорнути кисті до плечей. атоми постійно рухаються і час від часу поєднуються в молекули. Число атомів у молекулах може бути різним, воно буде таким, яке я назву. Зараз усі починають швидко рухатися по кімнаті, а коли я назву якесь число (наприклад три), атоми повинні об'єднатися в молекули -- по три атоми в кожній. молекули виглядають так: стаємо обличчям одне до одного, торкаючись передпліччями».

4.«Тритовариші» Мета: знайомство; одержання первинної інформації про учасників; формування комунікативних навичок. Інструкція. Група розподіляється на підгрупи по троє учасників у кожній. На кожну підгрупу видається анкета.

аНКеТа «ТрИ ТОВарИШІ»

Ось три речі, які любимо ми всі:

1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

Ось три речі, яких не любимо ми всі:

1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

У цьому ми відрізняємося одне від одного:

Ім'я: _____________ Я відрізняюся від інших тим, що я _______________ __________________________________________________

Ім'я: _____________ Я відрізняюся від інших тим, що я _______________ __________________________________________________

Ім'я :_____________ Я відрізняюся від інших тим, що я _______________ _________________________________________________

5.«Гордіїв вузол» Мета: зняття напруженості. Інструкція. Психолог промовляє: «Підведіться, заплющте очі, руки витягніть уперед на рівні грудей, ідіть уперед і спробуйте взяти в кожну руку руки інших учасників».

6. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують свій настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття

7. «Дзвін» Мета: згуртованість групи; створення атмосфери єдності. Інструкція. Діти утворюють коло, по черзі піднімають праву й ліву руку вгору, з'єднуючи руки в центрі кола у вигляді «дзвона», вимовляють: «Бом!» і синхронно, із силою опускають (кидають) руки вниз. Повторити кілька разів.

заняття 2 «мій світ»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Подаруй посмішку» Мета: створення атмосфери єдності; підвищення позитивного настрою; розвиток уміння виражати свій емоційний стан. Інструкція. Учасники утворюють коло, беруться за руки. Кожний по черзі дарує посмішку своїм сусідам ліворуч і праворуч, дивлячись одне одному в очі.

3. «Дзеркало» Мета: емоційне усвідомлення своєї поведінки; зниження напруженості; подолання непевності; формування довільного контролю. Інструкція. Учасники стають у дві шеренги обличчям одне до одного, розбиваючись на пари, один -- ведучий, другий -- «дзеркало». Ведучий дивиться в «дзеркало», а воно «віддзеркалює» усі його рухи. Після завершення учасники міняються ролями, а потім і напарниками

4. «Клейовий дощик» Мета: розвиток згуртованості групи; зняття напруженості.

Інструкція. Діти стають одне за одним і, тримаючись за плечі того, хто стоїть попереду, долають перешкоди: піднятися та зійти зі стільця, проповзти під столами, обігнути «широке озеро» та ін.

5. «Я люблю» Мета: створення атмосфери прийняття та розуміння; розвиток активного слухання. Інструкція. Діти по черзі називають свої імена та розповідають про те, що вони люблять найбільше, ведучий повторює все, що говорили попередні, після чого говорить про себе і т. д.

6. «Я най…» Мета: зняття внутрішніх затисків; пошук внутрішніх ресурсів. Інструкція. Діти по черзі закінчують речення: «Я най...»

7. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 3 «Уміння слухати»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Зіпсований телефон» Інструкція. Грають п'ятеро учасників, решта -- глядачі. Чотирьох учасників просять вийти за двері й по одному заходити в кімнату. Завдання: максимально точно передати отриману інформацію. Зачитується текст, кожний учасник передає його наступному, результат порівнюють із оригіналом. Усі учасники обговорюють такі питання: що заважало точно передавати інформацію, що спотворює інформацію, як найточніше передати інформацію.

3. «Ти мені подобаєшся, тому що...» Мета: створення атмосфери прийняття та розуміння; розвиток емпатії, уміння безоціночно ставитися одне до одного. Інструкція. Учасники по черзі сідають на стілець у центрі кола, інші говорять йому: «Ти мені подобаєшся, тому що ти...(добрий, веселий та ін.)»

4. «Ніхто не знає»

Мета: створення атмосфери прийняття та розуміння; розвиток емпатії. Інструкція. Перекидаючи м'яч по колу, учасники продовжують фразу: «Ніхто з вас не знає, що я...(умію шити, співати та ін.)». 5. «Картина двох художників» Мета: формування уміння працювати в парах; розвиток навички спільної діяльності, емпатії. Інструкція. Учасники парами, тримаючись за один олівець, не домовляючись, повинні намалювати будь-яку картину.

6. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 4 «посилення згуртованості»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Браво» Мета: посилення згуртованості; зняття внутрішніх затисків. Інструкція. Психолог промовляє: «Хто з вас був у цирку або в театрі й бачив, як публіка із захватом аплодує артистам? Хто з вас мріяв про це? Кожний з нас час від часу заслуговує на такі оплески. Тепер ви по черзі ставатиме на стілець, а решета дітей голосно аплодуватиме вам».

3. «Пересядьте всі ті, хто...» Мета: підвищення позитивного настрою та згуртованості групи; емоційне й м'язове розслаблення. Інструкція. Із кола прибирається один стілець. Психолог говорить: «Пересядьте всі, хто в червоному (у джинсах, у кого є сестра тощо)». Той учасник, який забарився і якому не вистачило стільця,-- стає ведучим.

4. «Знайди себе» Мета: сприяння саморозкриттю; робота з образом «Я». Інструкція. Пропонується набір різних предметів: черепашка, іграшка, кубик та ін. Пропонується подивитися на них і вибрати один предмет, який чимось схожий на вас, чимось подобається, придумати й розповісти історію про цього персонажа

5. «Компліменти»

Мета: посилення згуртованості; зняття внутрішніх затисків. Інструкція. Учасники по колу, передаючи одне одному м'яч, говорять тому, хто сидить поруч: «мені подобається, що ти добрий», а сусід відповідає: «Так, я добрий, а ще я розумний» та ін.

6. Релаксація «Подорож на хмаринці» (За К. Фопелєм) Мета: допомогти дітям опанувати «робочий» стан, зосередитись перед початком заняття або складної вправи. Інструкція. Психолог звертається до учасників із такими словами: «Сідайте зручно і заплющте очі. Двічі або тричі глибоко вдихніть і видихніть... Я хочу запросити вас в подорож на хмаринці. Стрибніть на білу пухнасту хмаринку, схожу на м'яку гору з пухнастих подушок. Відчуйте, як ваші ноги, спина, сідниці зручно влаштувались на цій великій і м'якій подушці-хмаринці. Зараз почнеться подорож. Ваші хмаринки повільно піднімаються у синє небо. Ви відчуваєте легкий вітерець. Тут, високо в небі, все спокійно та тихо. Нехай хмаринки перенесуть кожного із вас у таке місце, де ви почуватиметеся щасливими. Спробуйте подумки «побачити» це місце якомого точніше. Тут ви відчуваєте себе спокійними і щасливими, тут може статися будь-яке диво...» Психолог робить паузу на 30 секунд, після чого продовжує: «Тепер ви знов на своїх хмаринках, які везуть вас назад, на ваші місця в класі. Злізай те з хмаринок, подякуйте їм за те, що вони вас покатали. Спостерігайте за тим, як повільно вони тануть у повітрі... Потягніться, випростайтесь і знову будьте бадьорими, свіжими й уважними». Примітка. може супроводжуватись спокійною музикою.

7. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 5 «робота з “Я-образом”»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Вузький міст» Мета: підвищення позитивного настрою та згуртованості групи.

Інструкція. На підлозі крейдою накреслено тонку лінію, необхідно вдвох пройти по цьому «мосту». 3. «10 “Я”» Мета: саморозкриття; робота з образом «Я». Інструкція. Учасникам треба десять разів відповістити на запитання: «Хто я? Який я?» аркуші із завданням не підписуються, психолог перемішує їх і зачитує, учасники намагаються здогадатися, хто автор.

4. «Добре чи погано» Мета: подивитися на явище з різних точок зору. Інструкція. Обирається якась якість людини (наприклад доброта). Учасники висловлюються по колу (перший говорить: «Добре бути добрим, тому що...», а наступний говорить: «Погано бути добрим, тому що...»).

5. Релаксація «Подорож на хмаринці» Див. заняття 4.

6. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують свій настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 6 «Відчуй себе любимим»

1.«Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2.«Тріски пливуть річкою» Мета: розвиток тактильних відчуттів. Інструкція. Учасники стають у дві шеренги на відстані витягнутої руки одне від одного -- вони «береги». Один учасник -- тріска. Він повільно «пропливає» між «берегів», вони м'якими дотиками допомагають «трісці». Вправу можна проводити із розплющеними та заплющеними очима.

3.«Ласкаве ім'я» Мета: створення позитивного настрою; розвиток почуття довіри одне до одного. Інструкція. Кожний учасник по черзі стає в центр кола, а решта називають його ласкавими іменами.

4.«Моїдосягнення» Мета: пошук внутрішнього ресурсу; підвищення самооцінки.

Інструкція. Кожний учасник пише на аркуші паперу про те, чого він досяг останнім часом, після чого аркуші вивішуються перед людські очі, зміст зачитується та обговорюється.

5. «Оплески по колу» Мета: переживання почуття радості, хвилювання, очікування; згуртованість групи; створення атмосфери прийняття. Інструкція. Усі стають у коло. Психолог підходить до одного з учасників, дивиться в очі й дарує йому оплески, щосили ляскаючи в долоні. Потім вони разом вибирають наступного учасника, що також одержує свою порцію оплесків,-- підходять до нього й аплодують йому і т. д.

6. «Ми тебе любимо!» Мета: емоційна підтримка; установлення довірчих взаємин. Інструкція. Усі учасники стають у коло. Кожний учасник по черзі виходить у центр, діти хором називають його на ім'я тричі. Потім хором проговорюють фразу: «ми тебе любимо!»

7. Релаксація «Подорож на хмаринці» Див. заняття 4. Мета: розслаблення; розвиток уяви.

8. «Спасибі за чудовий день!» Мета: розвиток уміння яскраво й виразно дякувати. Інструкція. Учасники по черзі беруться за руки й говорять одне одному: «Спасибі за чудовий день!». Потім, коли утвориться коло, усі разом промовляють: «Спасибі, до побачення, до зустрічі!»

заняття 7 «Шлях довіри»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Написи на футболці» Мета: створення позитивного налаштування на роботу; розвиток взаєморозуміння, довіри. Інструкція. Придумати та зробити сусіду праворуч напис на футболці так, щоб вона підходила йому, відображала його внутрішній зміст, передавала його настрій. Вправа завершується обговоренням.

3. «Сліпий і поводир» Мета: формування почуття близькості; розвиток почуття безпеки, уміння співпереживати.

Інструкція. Вправа проводиться в парах. Один -- «сліпий», другий -- його «поводир», який повинен провести «сліпого» через різні перешкоди (у «сліпого» зав'язані очі). Після подолання маршруту учасники міняються ролями.

4. «Кішки-мишки» Мета: зняття емоційної та м'язової напруженості; подолання страхів. Інструкція. Вибираються «кішка» і «мишка». решта учасників, узявшись за руки, утворюють коло -- це «будиночок мишки». Завдання «кішки» -- спіймати «мишку». Ті, хто стоять у колі, захищають, ховають «мишку» від «кішки».

5. Релаксація «Подорож на хмаринці» Див. заняття 4.

6. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують свій настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 8 «агресія та гнів»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Перетворення злості» Мета: створення позитивного настрою, згуртованість групи, розвиток спостережливості, внутрішньої волі й розкутості. Інструкція. На дошці двоє учасників у швидкому темпі намагаються зафарбувати всю дошку кольоровою крейдою. Домалювати зображення вдвох до певного образу.

3. «Портрет агресивної людини» Мета: згуртування групи; розвиток спостережливості, здібності до самовираження. Інструкція. Учасники групи обговорюють, як виглядає агресивна людина: які в неї риси обличчя, хода, жести, міміка. Намалювати всією групою портрет агресивної людини.

4. «Добре чи погано бути агресивним» Мета: розвиток спостережливості, здібності подивитися на явище з різних точок зору. Інструкція. Учасники по черзі говорять, чому агресивним бути погано й чому бути агресивним добре.

5. «Штовхалки» Мета: розвиток уміння аналізувати свою агресію під час гри, порівнювати свої сили; розширення контактів у групі. Інструкція. Вправа виконується в парах. За сигналом психолога учасники попарно впираються одне в одного долонями, намагаючись зсунути партнера з місця.

6. «Увірвися в коло» Мета: зняття емоційного напруження; формування навичок конструктивної поведінки. Інструкція. Учасники утворюють коло й міцно тримаються за руки. Один учасник лишається за колом і намагається прорватися всередину. Після того, як це йому вдалося, за коло виходить інший учасник.

7. «Рефлексія» Інструкція. Учасники по колу характеризують свій настрій, обмінюються думками й почуттями щодо проведеного заняття.

заняття 9 «зроби себе щасливішим»

1. «Вітання» Інструкція. Усі учасники групи вітаються, називаючи одне одного на ім'я.

2. «Мені подобається, що ти...» Мета: створення позитивного настрою; розвиток уміння помічати позитивні якості в людях і говорити їм про це. Інструкція. Учасники по колу говорять одне одному компліменти, продовжуючи фразу: «мені подобається, що ти...»

3. «Бутон, що розпускається» Мета: активізація спільної діяльності; створення позитивного настрою. Інструкція. Група сідає на підлогу й береться за руки. Необхідно підвестися плавно, одночасно, не відпускаючи рук, після чого «квітка» починає розпускатися (відхилятися назад, міцно тримаючи одне одного за руки) і гойдатися від вітру.

4. «Чарівний стілець» Мета: зняття внутрішніх затисків; пошук своїх ресурсів. Інструкція. Кожний по черзі може сісти на стілець і розповісти про своє заповітне бажання.

5. «Театр»

Мета: розвиток виразності рухів, комунікативних навичок. Інструкція. Учасники розподіляються на 2 групи, які одержують завдання: одна група з допомогою міміки й жестів повинна зобразити ситуацію з життя («У зубного лікаря», «Контрольна робота» та ін.), друга група вгадує, що намагалися показати їхні товариші. Потім групи міняються ролями.

6. «Спільний малюнок» Інструкція. Діти спільно на великому аркуші паперу малюють один малюнок (наприклад «місто щастя»).

7. «Я бажаю всім» Мета: створення позитивного настрою; згуртування групи. Інструкція. Кожний учасник тренінгу по черзі закінчує фразу: «Я бажаю всім...»

ТРЕНІНГ „Здоров'я - цінність нашого життя”

Мета: пояснити сутність поняття „здоров'я”, „здоровий спосіб життя”, довести пріоритети здоров'я серед інших цінностей людини та негативний вплив шкідливих звичок на самопочуття підлітка; формувати у підлітків прагнення займати активну життєву позицію, сприяти визначенню власних духовних цінностей та орієнтації на здоровий спосіб життя.

Демонстраційний матеріал: плакати „Шкідливі звички”, „Шкала здоров'я”.

Матеріальні ресурси: папір А3 - 5 шт., А4 - 10 шт., бейджики - 20 шт., ручки - 5 шт., маркери (різного кольору) - 15 шт., скотч - 1 шт.

Обладнання: дошка або фліп-чарт, стільці - 20 шт., столи - 4 шт.

Зміст тренінгового заняття

I. Організаційна частина

Меблі в аудиторії мають бути розставлені таким чином, щоб сприяти спілкуванню між тренером і учасниками. Іноді тренер може сідати разом із групою. Чим більш продуманим у плані рівності учасників буде розміщення, тим успішніше відбувається обговорення. Найкращім, на нашу думку, є розміщення меблів у вигляді кола.

1. Представлення тренера (5 хв.)

2. Оголошення теми та мети тренінгу (5 хв.)

Вступ. Тренер повідомляє тему заняття і ставить учасникам тренінгу питання, які спрямовані на актуалізацію знань та мотивацію їхньої діяльності.

Тренер: Тема сьогоднішнього заняття: „Здоров'я - цінність нашого життя” і поговоримо ми про здоров'я, про активну життєву позицію, спробуємо визначити власні духовні цінності та їх вплив на наше життя.

3. Проведення вхідного анкетування (10 хв.)

Тренер: Шановні друзі, пропоную Вам дати відповіді на запитання анкети (Додаток 1), щоб визначити рівень обізнаності щодо основ здорового способу життя.

4. Вироблення правил роботи групи (10 хв.)

Мета: показати необхідність вироблення і дотримання певних правил, за якими будується взаємодія учасників групи; прийняти правила для продуктивної роботи групи під час тренінгу.

Правила - це закони групи, за якими вона живе під час проведення тренінгу. Кожен з учасників пропанує своє правило, а інші у разі необхідності доповнюють. Тільки після того, як уся група прийме правило, тренер записує його на дошки фломастером червоного кольору. Орієнтовні правила можуть бути такими:

- дотримуватись регламенту (пунктуальність);

- слухати і чути;

- бути активним;

- говорити тільки за темою і тільки від свого імені;

- не критикувати: кожен має право на власну думку;

- конфіденційність;

- взаємоповага;

- говорити коротко, по черзі;

- правило піднятої руки;

- право ведучого тощо.

5. Вправа „Очікування” (10 хв.)

Мета: допомогти учасникам усвідомити власні очікування від тренінгового заняття.

Хід вправи: тренер нагадує що по закінченню тренінгових занять учасникам тренінгу самі проводитимуть просвітницьку роботу тому необхідно сформувати власні очікування: які знання, навички вони хотіли б отримати для подальшої роботи. Учасникам роздаються невеликі стікери (кольорові аркушики) вирізані у формі кленових листочків. Тренер звертається з проханням написати свої очікування. Потім всі по черзі промовляють свої очікування та прикріплюють на плакаті із зображенням великого дерева.

II. Основна частина

Тренер звертається до учасників тренінгу:

- „Сьогодні ми з вами зібралися, щоб краще пізнати себе та своїх друзів і налагодити взаємодію в нашій групі. У цьому нам допоможуть сьогоднішні вправи”.

1. Вправа „Знайомство” (10 хв.)

Мета: знайомство з учасниками, презентація себе, налагодження контакту між учасниками, позитивні емоції.

- Учасники тренінгу сідають у коло. По черзі кожен називає своє ім'я і супроводжує це якимось рухом. Наступний учасник повторює ім'я і рухи попереднього учасника і представляє себе і т. д., останній учасник повторює імена і рухи усіх учасників тренінгу.

- По черзі кожен розповідає про себе: „ Я цікавий тим, що...”

До уваги тренера! Тренер - учасник тренінгового процесу, він на рівних бере участь у структурних вправах тренінгу. Виконання будь-якої вправи починає з себе. Заохочуйте учасників! Якщо якийсь учасник не зможе зразу включитись у гру, слід надати йому можливість поміркувати і натомість передати слово наступному учаснику.

2. Інформаційне повідомлення „Що таке здоров'я?” (10 хв.)

Тренер: Здоров'я - спосіб життя людини. Давно доведено що усе, що робить людина, відбивається на стані її здоров'я. Добре здоров'я - це постійний процес. До доброго здоров'я людина може йти, будучи зовсім здоровою чи навіть інвалідом. Добре здоров'я містить всі позитивні цілі життя людини, її інтереси і звички. Людина в житті може йти двома шляхами: один веде її до здоров'я, інший - від здоров'я.

Отже, сьогодні ми спробуємо скласти свій шлях до здоров'я, а от в якому напрямі до нього йти - обирати вам!

Що таке здоров'я?

- Здоров'я - це нічого, але все без здоров'я - ніщо.

- Здоров'я - це стан повного фізичного, соціального і психічного благополуччя, а не лише відсутність хвороби чи немічність.

- Здоров'я - це утримування від уживання спиртних напоїв і паління.

(ВООЗ: статут, 1948 р.)

- Концепція здоров'я означає ступінь, в якому особистість чи група осіб здатна, з одного боку реалізувати свої потреби, а з іншого, змінювати середовище і справлятися з ним. Отже, здоров'я можна розглядати як ресурс повсякденного життя, а не як ціль життя. Це позитивна концепція, у якій на перший погляд висуваються суспільні й особистісні ресурси, а також фізичні здібності.

- Фізичний чи психічний стан, коли відсутній дискомфорт чи біль, що дозволяє конкретній людині найефективніше і найдовше функціонувати в середовищі, в якому вона опинилася внаслідок випадку чи вибору, найбільш наближений до поняття „здоров'я”. (Дюбуа).

- Здоров'я - це стан, при якому люди здатні контролювати своє життя завдяки справедливому розподілу можливостей і ресурсів. Таким чином, здоров'я - це сукупна цінність. Я не можу бути здоровим за рахунок інших чи надмірного використання природних ресурсів.

- Здоров'я значить бути щасливим.

- Здорова людина - це така людина, яка життєрадісно й охоче виконує обов'язки, які покладає на неї життя та повністю реалізує свої фізичні й розумові здібності.

- Здоров'я - це відчуття радості від того , як ти виглядаєш. (Бутс).

- Здоровий спосіб життя - це такий спосіб життя, який зберігає і поліпшує здоров'я.

3. Гра - розминка „Масаж” (5 хв.)

Мета: релаксувати учасників, підвищити рівень групової згуртованості.

Хід вправи: Всі учасники встають у коло. Тренер пропонує повернутися праворуч і покласти руки на плечі учаснику, який стоїть попереду. Далі всі йдуть по колу і роблять масаж під час слів тренера: „Масажуємо плечі, потім руки до ліктів, вертаємось до плечей, масажуємо шию, хребет, талію, вертаємось по хребту до плечей. Зупинилися, зробили оберт на 180єС. А тепер „віддячимо” за завзятість своїх партнерів.

4. Вправа „Модель здоров'я” (30 хв.)

Хід вправи: Учні об'єднуються у групи й усім групам пропонується зобразити модель здоров'я, в яку можуть входити всі складові здоров'я. Групи представляють свою модель.

Після представлення групам пропонується обмінятися своїми моделями. Далі група, якій дісталася чужа модель, „руйнує” її, тобто, імпровізує чинники, що руйнують здоров'я.

Тренер: Що ви відчували, коли руйнували чужу модель здоров'я? Чи легко відновити зруйноване?

Висновок: відновити зруйноване дуже важко, тому треба берегти те, що маємо.

Тренер: Це завдання проведене не випадково, одним із чинників здоров'я, що руйнує його є шкідливі звички.

Шкідливі звички:

Вживання алкоголю

Надмірний перегляд телепередач

Тютюнопаління

Вживання

наркотичних речовин

Переїдання

5. Вправа „Перетворення” ( 10 хв.)

Мета: Об'єднуються у групи, поглибити знайомство.

Хід вправи: Учасники сідають у коло. Ведучий говорить про те, що знайомство продовжується і пропонує закінчити речення.

- Якби я був книжкою, то я був би (словником, детективом, романом тощо).

- Якби я був явищем природи, то я був би ( вітром, сонцем, буревієм тощо).

- Якби я був музикою, то я був би (романсом, класикою, джазом тощо).

- Якби я був би лікарем, то я був би ( терапевтом, лором, хірургом тощо).

6. Вправа „Як розпорядитися своїм життям?” (25 хв.)

Мета: навчити учасників визначати власні духовні цінності, вплив духовних цінностей на своє життя.

Хід вправи: На початку тренер пояснює правила, за якими буде відбуватися рольова гра під назвою „Як розпорядитися своїм життям?”, і наголошує, що вона допоможе кожному з учасників знайти відповідь на це запитання. Пояснюючи правила гри, тренер роздає учасникам аркушики.

Інформація для тренера:

Чим реалістичніше буде організовано гру, тим краще буде результат. До початку гри тренер переглядає список „товарів” на продаж і пише назву кожного на аркуші або надає аркушу форму „товару”.

Правила гри „Як розпорядитися своїм життям?”

На початку гри тренер пропонує кожному з учасників тренінгу написати своє ім'я на 10 аркушиках, які були запропоновані перед початком вправи. Кожен аркушик репрезентує якусь частку учня: його енергію, інтереси, час, ресурси, ідентичність тощо. Протягом кількох хвилин ці 10 аркушиків будуть уособлювати конкретну людину, отже КОЖЕН МАЄ ЗБЕРЕГТИ СВОЇ АРКУШИКИ!

Через хвилину перед кожним постане вибір „витратити” чи „заощадити” свої аркушики. На продаж будуть виставлені різноманітні „товари” по два товари, послуги. Правила гри не дозволяють купити обидва товари, а тільки щось одне або нічого. Зрозуміло, що, коли закінчаться аркуші, вже нічого не можна буде купити.