Педагогическая система формирования основ здоровья в учреждениях дошкольного образования

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Введение

Глава 1.Теоретические основы воспитания здоровья и личной гигиены детей дошкольного возраста

1.1 Цель, задачи, средства воспитания здоровья и личной гигиены в дошкольных учреждениях

1.2 Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

1.3 Условия формирования соматического, психического и психологического здоровья ребенка

Глава 2. Система работы по формированию культуры здоровья и личной гигиены у дошкольников

2.1 Методики, направленные на формирование понятий здоровья и личной гигиены у дошкольников

2.2 Формирующий эксперимент по формированию здоровья и личной гигиены у дошкольников

2.3 Рекомендации по проведению работы с детьми. Констатирующий эксперимент

Заключение

Список литературы

Приложение

Введение

Важнейшей задачей, определяющей особую значимость физического воспитания как основы всестороннего развития, является формирование здорового, крепкого, закаленного, жизнерадостного, отзывчивого, инициативного ребенка, хорошо владеющего своими движениями любящего спортивные и физические упражнения, знающего основы и требования личной гигиены, способного к обучению в школе и к активной последующей творческой деятельности.

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требование научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания по основам гигиены и здорового образа жизни), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень подготовленности для поступления в школу.

Теория физического воспитания детей непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований, охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка.

Актуальность исследования.

Дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивают здоровье ребенка в течение всего последующего его развития.

В последние годы наблюдается тенденция увеличения количества детей, имеющих недостатки в физическом и психическом развитии. Проблема рождения здорового ребенка, его воспитания и обучения давно вышла за рамки медицинской и превратилась в социальную.

По данным различных НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось: снизилось количество детей 1-й группы здоровья (с 23,2 % до 15,1 %) и увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья (2-я группа - с 60,9 % до 67,6 %) и хронические заболевания (3-я группа - с 15,9 % до 17,3 %). Вызывает тревогу тот факт, что к моменту поступления в школу наблюдается тенденция роста хронической заболеваемости у детей. За последние 20 лет отмечается рост количества функциональных отклонений: в 4-летнем возрасте преобладающее большинство детей имеет 1-3 отклонения со стороны различных функциональных систем (сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, нервной и др.). К 6-ти годам их число почти у 50 % детей возрастает до 4-5-ти. От 30 до 40 % детей имеют отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата, 20-25% - со стороны носоглотки, невротические проявления отмечены у 30-40 % детей младшего и у 20-30 % детей старшего дошкольного возраста. Наличие аллергических реакций отмечено у 10-30 % дошкольников, 10-25 % имеют отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы (повышение артериального давления и др.), в 6-7-летнем возрасте у половины детей отмечается стойкое повышение артериального давления.

Проведенный в развитых странах эконометрический анализ свидетельствует, что внедрение технологий охраны и укрепления здоровья в дошкольных и школьных учреждениях обеспечивает достаточно эффективное соотношение стоимости затрат и полученного выигрыша как один к четырнадцати. Именно поэтому в настоящее время ведется активный поиск педагогических технологий, способствующих формированию и укреплению здоровья дошкольников, не требующих особых материальных затрат и рассчитанных как на коммерческие, так и на государственные дошкольные учреждения.

Наиболее перспективным путем обновления содержания дошкольного образования, на взгляд исследователей, является системная интеграция психолого-педагогических и естественных наук с целью создания единого информационного пространства для обучения основам здорового образа жизни, правилам личной гигиены, формирования мотивации к нему и коррекции нарушенных функций детей дошкольного возраста.

Таким образом, актуальность исследования определяется рядом факторов: социальным заказом на воспитание здоровых граждан общества в течение всей их учебной и трудовой деятельности; необходимостью создания целостной системы формирования здорового образа жизни подрастающего поколения, где дошкольное образование занимает ключевую позицию.

Следует подчеркнуть немногочисленность серьезных исследований, представляющих процесс формирования здорового образа жизни как комплексную проблему, решение которой может быть осуществлено только при интегральном подходе, с использованием достижений многих наук: философии, педагогики, психологии, физиологии, гигиены, медицины и других [Н.В. Седых, 1996-2006; Н.А. Фомина, 2005 и др.]. При этом физическая культура, здоровье и правила личной гигиены должны взять на себя роль интегратора, так как по способности воздействия на сохранение и приумножение здоровья человека они является исключительным фактором. Любая из ценностей физической культуры и здоровья, в той или иной мере, «работает» на здоровье человека.

Анализ действующих в настоящее время программ обучения и воспитания в дошкольных образовательных учреждениях свидетельствует о неоднородности взглядов их составителей на вопрос учета возрастных особенностей развития физических качеств и формирования основ здоровья и личной гигиены ребенка.

Учебная программа дошкольного образования включает в себя отдельное направление «физическое здоровье», которое предусматривает развитие у дошкольника понятия о нормах и правилах личной гигиены, как основы не только здорового образа жизни, но и культурной составляющей развитой личности. (УЧ. Стр. 130)

Учитывая эти факты, наше исследование обусловлено темой «Организация работы по компоненту «здоровье и личная гигиена» учебной программы дошкольного образования с детьми среднего дошкольного возраста (4-5 лет)».

Объект исследования - здоровье и личная гигиена дошкольника.

Предмет исследования - содержание и методика организации работы по компоненту «здоровье и личная гигиена».

Цель исследования - изучить педагогическую систему формирования основ здоровья в учреждениях дошкольного образования и подобрать комплекс занятий для формирования и развития понятий личной гигиены в процессе дошкольного воспитания.

Гипотеза исследования: система формирования основ здоровья и личной гигиены дошкольников в образовательных учреждениях будет педагогически целесообразной и эффективной, если:

- в основу педагогической системы положить синергетический подход к организации процесса обучения в режиме дня дошкольных образовательных учреждений;

- при формировании основ здоровья и личной гигиены будут учитываться экономические условия жизни и биосоциальные особенности современных дошкольников, а главной целью педагогических мероприятий станет воспитание у детей внутренней потребности к оценке и самооценке личностного поведения, выработка позитивной мотивации к здоровью как к ценности.

здоровый гигиена дошкольник

Глава 1. Теоретические основы физического воспитания детей дошкольного возраста

1.1 Цель, задачи, средства физического воспитания в дошкольных учреждениях

В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Среди оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, и всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста, оздоровительные задачи определяются в более конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата; способствовать развитию всех групп мышц, в особенности мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Кроме того, важно повышать общую работоспособность у детей учитывая особенности развития детского организма, задачи определяются в более конкретной форме: помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника, способствовать правильному развитию терморегуляции. Совершенствовать деятельность центральной нервной системы: способствовать уравновешенности процессов возбуждения и торможения, их подвижности, а также совершенствованию двигательного анализатора, органов чувств.

Образовательные задачи предусматривают формирование у детей двигательных умений и навыков, развитие физических качеств; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья, основных правилах личной гигиены. Благодаря пластичности нервной системы у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. В процессе формирования двигательных навыков у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения (трудовые операции). Объем двигательных навыков по возрастным данным находится в программе. У дошкольников необходимо сформировать навыки выполнения строевых, общеразвивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений. Кроме того, следует научить детей играть в спортивные игры (городки, настольный теннис) и выполнять элементы спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол и т.д.). В этом возрасте приобретает важное значение привитие первоначальных навыков личной и общественной гигиены (мытье рук, забота о костюме, обуви и т.д.). Полученные знания позволяют детям заниматься физическими упражнениями более осознанно и более полноценно, самостоятельно использовать средства физического воспитания в детском саду и семье.

Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, соблюдениям правил личной гигиены, которые являются залогом здоровья. Система физического воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом возрастных и психологических особенностей детей.(17).

Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.(8)

Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. В процессе выполнения физических упражнений следует развивать способность воспринимать, испытывать эстетическое удовольствие, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений.

Целью физического воспитания является формирование у детей навыков здорового образа жизни. Для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста используются: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Полноценное физическое воспитание достигается при комплексном применении всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм человека. Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, питания, сна и т.д.) составляет обязательное условие для решения задач физического воспитания.

Они повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Например, занятие физическими упражнениями лучше содействует развитию костной и мышечной системы. Чистота помещений, физкультурного инвентаря, игрушек, одежды, обуви служат профилактикой заболеваний. Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Например, регулярное и доброкачественное питание положительно влияет на деятельность органов пищеварения и обеспечивает своевременную доставку другим органам необходимыми питательными веществами, а значит, содействует нормальному росту и развитию ребенка. Полноценный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболевания глаз. Соблюдение твердого режима дня приучает к организованности, дисциплинированности и т.д. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливает положительное влияние физических упражнений на организм, и повышают работоспособность человека. В процессе занятий физическими упражнениями на воздухе при солнечных излучениях или в воде (плавание) возникает положительные эмоции, повышаются функциональные возможности отдельных органов и систем организма (больше потребляется кислорода, усиливается обмен веществ и т.д.).

Естественные силы природы могут использоваться и как самостоятельное средство. Вода применяется для очищения кожи, механического воздействия на тело человека. Воздух с лесов, садов, парков, содержащий особые вещества финтоциды, способствуют уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом, благотворно влияет на организм человека. Солнечные лучи способствуют отложению витамина Д под кожей, убивает различные микробы и охраняет человека от заболевания РАХИТ. Для разностороннего влияния на организм следует принимать все естественные силы природы, целесообразно сочетая их.

Физические упражнения, соблюдение правил личной гигиены -специфическое средство, основа физического воспитания оказывающего на человека разностороннее воздействие. Они используются для решения задач физического воспитания: содействуют осуществлению умственного, трудового, а также являются средством лечения при многих заболеваниях.

Двигательная активность, чистота помещений, доброкачественное питание - биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие.



1.2 Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией и перееданием уже к 20-30ти годам доводит себя до катастрофического состояния, и лишь тогда вспоминает о своем здоровье, когда без помощи медицины уже не обойтись.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить человечество от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.[1] Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять психическое и физическое здоровье.[1]

По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".

Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном):

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) развивается правильно.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.

Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание.

Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приносит желаемые положительные результаты. Загрязнение поверхности суши, атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья людей, снижает продолжительность жизни. Однако, здоровье, полученное от природы, только на 5% зависит от родителей, а на 50% - от условий, нас окружающих.

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей, сохранения здоровья, профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физкультура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Способ достижения гармонии человека - систематическое выполнение физических упражнений, соблюдение элементарных правил личной гигиены. Кроме того, экспериментально доказано, что регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и существенно повышают эффективность производственной деятельности.

Однако не все двигательные действия, выполняемые в быту и процессе работы, являются физическими упражнениями. Ими могут быть только движения, специально подбираемые для воздействия на различные органы и системы, развития физических качеств, коррекции дефектов телосложения.

Режим имеет не только оздоровительное, но и воспитательное значение. Строгое его соблюдение воспитывает такие качества, как дисциплинированность, аккуратность, организованность, целеустремленность. Режим позволяет человеку рационально использовать каждый час, каждую минуту своего времени, что значительно расширяет возможность разносторонней и содержательной жизни.



1.3 Условия формирования соматического, психического и психологического здоровья ребенка

Понятие “здоровье” имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: “Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов”[7].

Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан, живущих в условиях экономической нестабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное профессором С. М. Громбахом[4] определение здоровья как “степени приближения” к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции.

Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им.

Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение (и в первую очередь Детский сад) должно стать “школой здорового стиля жизни” детей, где любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др. ) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

В последнее время как часть общей культуры человека выделяется валеологическая культура - социально-психологическая деятельность индивидуума, направленная на укрепление и сохранение здоровья, освоение норм, принципов, традиций ЗОЖ, превращение их во внутреннее богатство личности [7].

Неотъемлемой частью любой культуры являются традиции сложившиеся на основе длительного опыта групповой деятельности и прочно укоренившиеся в повседневной жизни, передающиеся вновь приходящим в коллектив, социальную общность правила, нормы и стереотипы поведения, действий, общения людей, соблюдение которых стало общественной потребностью каждого [7].

Создание традиций - это долговременный процесс, требующий порою смены не одного поколения. Ведь важно не только накапливать знания, но и находить им практическое и постоянное применение на уровне естественных потребностей, привычек, привязанностей. Недостаточно знать и понимать, важно жить этим.

Исходя из этого И. Ю. Жуковин [3] рекомендует изменять отношение людей к ЗОЖ на основе формирования традиций и ценностных мотиваций.

Создание традиций ЗОЖ - это то, что должно лежать в основе валеологической работы в образовательных учреждениях, и то, к чему нужно стремиться в конечном итоге.

Вокруг детей с самого раннего детства необходимо создавать такую учебно-воспитательную среду, которая была бы насыщена атрибутами, символикой, терминологией, знаниями, ритуалами и обычаями валеологического характера. Это приведет к формированию потребности вести ЗОЖ, к сознательной охране своего здоровья и здоровья окружающих людей, к овладению необходимыми для этого практическими навыками и умениями. Таким образом, сформированные традиции ЗОЖ становятся достоянием нации, государства, неотъемлемой частью жизни людей.

Формирование культуры ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями [9].

При этом необходимо учесть, что образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г. К. Зайцева [4], это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу. Поэтому в работе с детьми важно помнить и соблюдать заповеди, сформулированные гениальным русским режиссером К. С. Станиславским: трудное надо сделать привычным, а привычное - легким и приятным.

Исходя из этого занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех режимных моментах дошкольного учреждения (учебных занятиях, режиме дня, занятиях физической культурой, воспитательных занятиях, в мероприятиях общего масштаба для всего детского сада).

По словам Б. Н. Чумакова [9], купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями. Но для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей, учителей и др. ), с целью создания вокруг него атмосферы наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни. Таким образом, с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки валеологического характера, заложенные в детском возрасте, станут прочным фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.

На сегодняшний день реалии жизни таковы, что увеличивается процент детей относящихся к группе риска в детском саду и общеобразовательных массовых школах. Подобная ситуация привела к необходимости разработки программ для дошкольных образовательных учреждений.

Основной целью предлагаемых программ должно быть создание устойчивой положительной мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья; формирование психологического здоровья дошкольника как важного фактора здоровья человека в целом; профилактика психосоматических заболеваний.

Систему работы необходимо строить с учетом возрастных, психофизических и психологических особенностей детей дошкольного возраста, опирается на основные принципы психологии и дошкольной педагогики.

Значительное место необходимо отвести повышению психоэмоциональной устойчивости: элементы релаксации под музыку и звуки природы, гимнастика на основе упражнений детской хатха-йоги, обучение пониманию своего эмоционального состояния.

Большую роль в работе играет создание информационной “Среды здоровья” (схемы, рисунки, стенды), которая не только напрямую, но и опосредованно влияет на формирование мировоззрения ребенка.

Проведение занятий совместно с родителями дает возможность выявить проблемы в общении Родитель-Ребенок и найти совместные пути их решения через использование игровых и двигательных методик, телесной терапии.

Каждый участник процесса должен быть личным примером для детей, поддерживать единую линию поведения и выполнять основные требования, которые предъявляются к детям и остальным участникам педагогического процесса. Таким образом, создается благоприятная база для формирования не только соматического, но и психического и психологического здоровья ребенка.

Глава 2. Система работы по формированию культуры здоровья и личной гигиены у дошкольников

2.1 Методики, направленные на формирование культуры здоровья и личной гигиены у дошкольников

При работе над исследуемой проблемой в литературных источниках мы отыскали методику С. В. Гурьева. Автор в работе над данной проблемой рассматривает традиционные методы физического воспитания в сочетании со средствами компьютера.

Так были разработаны основные принципы рациональной организации двигательной активности, включая занятия тренировочной направленности по физическому воспитанию:

1. Преобладание циклических упражнений во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости (длительный бег, кроссы по пересечённой местности, походы и т.д.).

2. Ежедневные занятия физической культурой, преимущественно на открытом воздухе.

3. Частая смена упражнений при многократной (10-12 раз) повторяемости одного упражнения.

4. Проведение большинства занятий по физической культуре в игровой форме.

5. Моторная плотность занятий по физической культуре - 80 % и более.

6. Обязательное музыкальное сопровождение занятий по физической культуре.

7. Осознанное отношение детей к выполнению упражнений.

8. Мышечное расслабление, постановка правильного дыхания - необходимые компоненты занятий по физической культуре.

9. Соблюдение гигиенических требований, предъявляемых к помещениям для занятий физкультурой, к форме одежды, к внешнему виду…

10. Использование наглядности, плакатов типа «Порядок действий при одевании на прогулку», «Знаки безопасности» и т.п.

11. Преобладание положительных эмоций во всех видах двигательной активности детей периода детства.

12. Особое внимание следует уделять технике безопасности на занятиях по физической культуре. Физическая нагрузка должна быть адекватной физическому и психическому состоянию ребёнка на данном занятии.

В работе с детьми следует осуществлять основные принципы воспитания:

· принцип развивающего обучения - предлагаемые упражнения должны быть направлены не на имеющийся в данный момент у детей уровень качеств, а опережать его, требовать приложения усилий для овладения новыми движениями;

· принцип воспитывающего обучения - работа, направленная на развитие двигательных качеств, привитие элементарных гигиенических навыков, должна обязательно предусматривать и решение воспитательных задач, например, воспитание настойчивости, аккуратности, и т.п.;

· принцип всесторонности - обеспечение высокого проявления качеств в разнообразных видах деятельности, обеспечение общего подъёма функциональных возможностей организма;

· принцип систематичности - последовательное усложнение содержания, связь нового с уже усвоенным упражнением, повышение требований к уровню качеств по мере их развития;

· принцип сознательности и активности детей - сознательное отношение детей к предлагаемым видам деятельности увеличивает их усвоение, воспитывает самостоятельность, инициативу;

· принцип индивидуального подхода - основывается на учёте разного уровня знаний и подготовки, имеющегося у детей, и требует дифференцированного отношения, гибкости в подборе заданий.

Сохранение и развитие здоровья ребёнка как педагогическая задача может быть решена, если деятельность педагога будет основана на практическом применении знаний психофизиологических закономерностей развития человека и направлена на создание условий физического, духовного и интеллектуального развития ребёнка. В связи с этим появляется необходимость актуализации профессиональной ответственности педагогов и руководителей органов и учреждений образования за организацию образовательного процесса в соответствии с требованиями:

· учёт индивидуальных (интеллектуальных, эмоциональных, мотивационных и других) особенностей ребёнка, его темперамента, характера восприятия им учебного материала и т.п.;

· отказ от чрезмерной, изнуряющей интеллектуальной и эмоциональной нагрузки при освоении учебного материала;

· обеспечение благоприятного морально-психологического климата в коллективе, безусловное сохранение, поддержание и укрепление психического здоровья детей, исключение любых факторов, которые могут негативно повлиять на психическое состояние ребёнка (авторитарное давление, грубость, едкая обидная ирония, бестактность, отсутствие условий для удовлетворения базовых потребностей учащегося в самовыражении, защищённости, хорошем отношении к друзьям и т.п.).

Образовательный процесс можно рассматривать как образ жизни, который, развивающийся человек ведёт в течение многих лет, прежде чем обретёт (или окончательно утратит, что, к сожалению, случается) независимость, автономию, социальную и личностную ответственность - способность самостоятельно строить такой образ жизни, который наилучшим образом подходил бы именно данному человеку и в то же время воплощал бы потенциальные человеческие возможности.

Образовательный процесс как образ жизни, выстраиваемый изо дня в день педагогами, руководителями, родителями и детьми, содержит в себе огромный развивающий или разрушительный потенциал, в зависимости от того, насколько он согласуется с общечеловеческими потребностями - потребностями в телесном благополучии, безопасности, человеческих отношениях, уважении, достоинстве, смысле повседневных занятий и перспективах. Пренебрежение этими общечеловеческими потребностями является самой сильной, если не преодолимой преградой получения каких бы, то ни было результатов образования. Внимание к человеческим потребностям компенсирует недостаток многих частных условий и даже при минимальном обеспечении образовательного процесса гарантирует результат.

Большое внимание авторы вышеупомянутой методики уделяли формированию у детей навыков эффективной социальной адаптации (умение общаться со сверстниками и старшими, преодолевать негативные эмоциональные состояния и т.д.), осознания важности заботливого отношения к своему организму, представлений о собственном теле, понимания его красоты и совершенства, воспитанию мотивации на здоровый образ жизни.

На первоначальном этапе формирования понятий здоровье и личная гигиена многое зависит от знаний и умений родителей и педагогов. Очень важен личный пример педагога, ведь дети очень наблюдательны и склоны к подражанию взрослым. Процесс становления культуры личности характеризуется отношением к данному явлению, поэтому формирование знаний о здоровье и гигиене - это, прежде всего, воспитание отношения к ним. Для успеха в учебно-воспитательном процессе значимо то отношение, которое складывается исходя из внутренних потребностей, мотивов в процессе освоения знаний, умений и навыков, ценностей.

Формирование понятия здоровья может иметь активный, управляемый характер в случае, если обеспечена его исходная диагностика, создаются условия для удовлетворения мотивов деятельности детей, реализация мотивов и ценностей детей получает эмоциональное подкрепление, ребенок осознает его субъективное положение в образовательной деятельности.

Одним из средств, положительно влияющим на динамику всестороннего развития ребенка, является подвижная игра. Игра должна не только давать положительный эмоциональный заряд, развивать физические качества ребенка, но и стимулировать его умственную активность. Для этого следует предлагать игры, содержащие в себе проблему, разрешить которую ребенок должен самостоятельно. Со временем игровые задания рекомендуется усложнять.

Были выработаны показатели сформированности понятий здоровья и личной гигиены у дошкольников:

1. Представления об окружающей среде.

2. Представления о методах сохранения и укрепления своего здоровья.

3. Знание основных правил гигиены.

4. Знание строения своего тела, назначения внутренних органов.

5. Знание того, что полезно и что вредно для организма.

6. Умение самостоятельно проводить утреннюю гимнастику.

7. Умение применять теоретические знания о здоровом образе жизни в повседневной деятельности.

8. Умение соблюдать технику безопасности на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни.

В целях диагностики применялись как традиционные методы (устные вопросы, беседы с детьми, направленные на определение уровня сформированности), так и методы с использованием компьютера (компьютерные тестовые задания). Были разработаны следующие условные уровни сформированности знания основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста:

1. Достаточный. Дети имеют полное представление об окружающем мире, умеют отражать связь между его объектами, обобщать, дифференцировать, сравнивать, используют ранее полученные знания, правильно выполняют задания. Этот уровень характеризуется также наличием достаточно полных, точных, обобщенных и осознанных знаний о здоровом образе жизни, о гигиене, правилах питания, поведения за столом; умением самостоятельно, полно анализировать жизненную ситуацию, выделять ее существенные признаки и выдвигать на этой основе адекватную задачу в своей деятельности, при этом данная операция протекает иногда в свернутом, умственном плане. Дети умеют планировать свою деятельность. Ответы детей на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, четкие, ясные, полные, аргументированные.

2. Необходимый. Дети имеют неполное, но достаточное представление об окружающем мире, умеют использовать знания, которые были получены самостоятельно, допускают несущественные ошибки и неточности при выполнении заданий на сравнение, анализ, прогнозирование. Дети затрудняются при самостоятельном решении проблемных заданий и нередко нуждаются в помощи воспитателя. Планировать порядок работы, мотивировать свои суждения и действия они не умеют, хотя и выполняют работу в логической последовательности, уверенно, самостоятельно. В ряде действий ими допускаются неточности, но некоторые из действий при этом выполняются достаточно рационально. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей недостаточно развернутые и слабо аргументированные.

3. Недостаточный. Дети имеют неполное представление об окружающем мире, затрудняются использовать знания, которые были получены самостоятельно, нуждаются в постоянной помощи воспитателя при решении проблемных задач и даже при наличии помощи не могут правильно решить их, сделать выводы, слабо владеют приемами интеллектуальной работы. Не умеют дифференцировать свою деятельность в плане выбора способов действия, затрудняются при выборе средств для решения той или иной задачи. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей неразвернутые, слабые, неуверенные и неаргументированные.

Таким образом, методика формирования здорового образа жизни рассматривается нами как проекция теории обучения на практическую деятельность обучающего и обучаемых.

Приобретение навыков и привычек здорового образа жизни, привитие элементарных навыков соблюдения норм гигиены - залог успешной социализации личности, ослабления негативного воздействия микро- и макросреды.

2.2 Формирующий эксперимент по формированию культуры здоровья и личной гигиены у дошкольников

В рамках эксперимента нами было проведено изучение уровня сформированности знания основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста. В работе мы использовали метод беседы, наблюдения за поведением в игре и в общении со сверстниками. Эта работа показала, что в исследуемой группе большинство дошкольников имеют достаточный или необходимый уровень сформированности понятий о культуре здоровья, правилах личной гигиены, принципах их соблюдения.

Согласно перечисленных выше показателей отметим следующее:

- дети имеют представления об окружающем мире на достаточно высоком уровне;

- осведомлены частично о методах укрепления и сохранения своего здоровья;

- перечисляют вредные привычки, могут разграничить что вредно, а что полезно для организма;

- около половины детей могут самостоятельно проводить утреннюю гимнастику;

- теоретические знания о здоровом образе жизни ребята пока применяют зачастую по напоминанию и технику безопасности на занятиях физкультурой соблюдают также после напоминания.

Относительно последнего пункта наших наблюдений мы предполагаем, что низкий показатель зависит от жизненного опыта детей. Т.е. при более продолжительной целенаправленной работе по закреплению навыков применения в повседневной жизни теоретических знаний о необходимости сохранения здоровья и соблюдения правили гигиены, навыки будут доведены до автоматизма и станут нормой жизни в последующем. Особенно, если будет наблюдаться системность требований как со стороны воспитателей, так и со стороны родителей.

Графически мы отобразили результаты исследований в Приложении 1.

Проведя предварительные исследования среди воспитанников детского сада, мы решили подобрать занятия и беседы, которые способствовали бы формированию здорового образа жизни среди дошкольников.

На наш взгляд, работа будет иметь наибольший результат при комплексном подходе. Кроме физкультурных занятий целесообразно проводить беседы во время игр в свободное время, во время сюжетно-ролевых игр, занятий по интересам. Такой подход, по нашему мнению, поможет закрепить навыки полученные на практике во время занятий физкультурой или наоборот, закрепить теоретические знания во время занятий.

Ниже мы представляем цикл занятий по формированию здорового образа жизни. По нашему предположению, подобные занятия должны способствовать повышению уровня осведомленности дошкольников о необходимости сохранения здоровья, соблюдении личной гигиены.



2.3 Рекомендации по проведению работы с детьми. Констатирующий эксперимент

Рекомендации по проведению работы с детьми

В процессе воспитания здорового образа жизни у детей, наряду, с занятиями, в ходе которых также решаются задачи по закреплению словаря, в обязательном порядке необходима предварительная работа, которая ведется в свободное от занятий время с опережением данных занятий на одну неделю. Как во время проведения занятий, так и в ходе предварительной работы используется наглядность для более эффективного восприятия ребенком поданного материала.

Решая задачи по формированию навыков культуры поведения, соблюдения норм здорового образа жизни, требований гиенического характера у детей дошкольного возраста в ходе работы, педагог в обязательном порядке должен также заботится и о здоровье самого ребенка, применяя в работе здоровье сберегающие технологии: гимнастику для глаз, оздоровительные минутки, самомассаж, точечный массаж, музыкальную терапию и т.д., с целью снятия мышечного и нервного напряжения, психоэмоционального напряжения, а также оздоровительно - профилактического действия.

Занятие 1 “МОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ”

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами собрались, чтобы поговорить о нашей безопасности и нашем здоровье.

Ребенок 1.

Чтоб расти нам сильными,

Ловкими и смелыми,

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем.

Ребенок 2.

К солнцу руки поднимаем,

Дружно, весело шагаем

Приседаем и встаем

И ничуть не устаем.

Ведущий.

Кто из вас, ребята, знает,

Что закалке помогает

И полезно нам всегда?

ВСЕ. Солнце, воздух и вода!!!

Ведущий. А сейчас мы с вами споем песню “Физкульт-ура”.

Спортивная эстафета:

Прыжки через “Кузнечик”, пролезание через тоннель, бег.

Прыжки на хопе, пролезание через обруч.

За дверью слышится шум, плач.

Ведущий. Что за шум? Что случилось?

В зал входят АХ и ОХ. АХ тащит ОХа. Он упирается, не хочет идти.

АХ. Мой брат ОХ всего боится. Он боится выходить на улицу, т.к. там много незнакомых людей. Боится сидеть один дома, потому что ему кажется, что кругом опасности и т.п. Помогите моему брату понять, что действительно опасно, а чего не следует бояться.

Истории, которые мы вам сейчас расскажем…

Истории, которые мы вам сейчас покажем…

Истории, которые сейчас произойдут…

Пусть вам наукой будут и радость принесут.

Сценки с обыгрыванием опасных ситуаций

АХ. Спасибо, дети (обращается к Оху). Ну что, ты теперь понял, какие могут быть опасные ситуации?

Игра “Съедобное - несъедобное”

ОХ. Ох! А мне не все понятно. Хотя я теперь знаю, как надо вести себя, чтобы не заболеть. Но я еще пока боюсь оставаться один дома.

Ведущий. А наши дети могут тебе помочь. Пожалуйста, Руслан, расскажи.

На стене развешены плакаты серии “Основы безопасности жизнедеятельности детей дошкольного возраста” Р.Б. Стеркиной

Ребенок 1.

Сам не справишься с пожаром,

Этот труд не для детей.

Не теряя время даром,

“01” звони скорей.

Ребенок 2

Не пройдет пяти минут,

Как воришку заберут.

Дома я один остался,

Кто-то дверь открыть пытался,

Я тогда “02” набрал

И милицию позвал.

Ребенок 3

Если мама заболеет,

Не волнуйся и не плачь.

Набери “03” скорее,

И приедет к маме врач.

Ведущий.

Каждый грамотный ребенок

Должен твердо знать с пеленок:

Если вас зовут купаться,

В телевизоре сниматься,

Обещают дать конфет,

Отвечайте твердо

ВСЕ. НЕТ!

Ведущий.

Вам предложат обезьянку,

Или даже денег банку,

Или даже в цирк билет -

Отвечайте твердо:

ВСЕ. НЕТ!

Ведущий.

Позовут лететь к Луне,

Покататься на слоне...

Есть на все простой ответ,

Ты ответить должен:

ВСЕ. НЕТ!

ОХ. Ох, ну ладно, уговорили, так и быть, я постараюсь. И если я еще что-нибудь буду бояться, то сразу приду к вам.

АХ. Спасибо вам, ребята. А сейчас давайте поиграем все вместе в веселую, музыкальную игру “Ходим кругом друг за другом”.

Игра “Ходим кругом друг за другом”

Ведущий. Молодцы! А сейчас давайте попрощаемся с нашими новыми друзьями и гостями. Все вместе скажем: “Физкульт -…”

ВСЕ: УРА! УРА! УРА!

Все вместе уходят в группу.

Физкультурно-познавательное занятие "Если хочешь быть здоров"

Программные задачи: закрепить упражнения связанные с коммуникативными действиями и движениями; способствовать развитию двигательных возможностей детей. Содействовать активизации речевой и познавательной деятельности (о космосе, спортивных играх). Использование моделирования (ММЧ) для объяснения окружающих процессов и природных явлений.

Ход занятия

Звучит космическая музыка.

Внимание! Внимание! Люди Земли, мы, жители планеты “Здоровяка”, обращаемся к Вам за помощью. Злой колдун поселил на нашей планете страх, уныние, лень и печаль. Мы перестали улыбаться и быть здоровыми. Мы хотим вернуть смех, радость и счастье на нашу планету. Если вы нас слышите, покажите, как надо действовать, чтобы быть такими как вы. Ваш сигнал пройдет через залив Радуги, море Изобилия, дорогу Спокойствия, перевал Мечты.

Ребята, а еще они прислали вот такой сигнал (показать символ ММЧ) - “просьба”. Как вы считаете, сможете помочь жителям планеты? Что помогает человеку в жизни оставаться веселым, сильным, красивым? Вопросами подвести детей к беседе о космосе.

Мы люди планеты Земля, у нас есть все необходимое для жизни (наличие воздуха и воды, солнечный свет и тепло), мы занимаемся спортом. А сможем ли мы полететь на другую планету? (нет, у нас нет скафандров). Кто еще побывал в космосе кроме людей? (собаки Белка и Стрелка, мыши, крысы, кролики и даже шимпанзе).

Космонавты смелые, знающие и все умеющие люди. Вы пока еще только учитесь быть такими. Сейчас вы покажете то, что умеете. Если мы получили сигнал, значит, другая планета может тоже принять сигнал с Земли.

Найдите свое сердце, прижмите обе руки к груди, прислушайтесь, как оно стучит. Так стучит сердце вашей мамы (тук-тук). Представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий свет разливается по телу, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в вас. Давайте пошлем этой планете немного света и тепла, и может, там начнут улыбаться. ( Руки вынесли вперед, кисти вертикально).

1. Вводная часть: в путь пойдем мы спозаранку, не забудем про осанку.

Ходьба на носках, приседе, “стрелочки”, “колобок катится по дорожке” (приставной шаг с хлопком над головой).

Стать здоровым ты решил,

Значит, выполняй …(режим).

И в мороз, и в жару,

Играть на улице … (люблю).

Мяч, скакалка и ракета,

Лыжи, санки и коньки,

Лучшие друзья …(мои).

Пусть влетают в комнату к нам снежинки белые, нам совсем не холодно, потому-то бегаем.

“Бег клоуна” (смешной клоун). Дети бегут, взяв себя руками за уши; выпустив пальцы к голове, поставить “рожки”; хватают за нос попеременно правой и левой рукой. Шагом марш!

2. Общеразвивающие упражнения: “ Мы сильные, мы дружные”.

“Мы становимся все выше”

И.п. встать спиной друг к другу, взяться за руки,

1-3 встать на носки, руки через стороны вверх,

4-и.п. 6-8 раз.

* “Вместе рисуем солнышко”.

И.п. стоя лицом друг к другу, широко расставив ноги, взяться за руки.

1-4 наклоны сцепленных рук в правую сторону,

5-8 в левую сторону.

9-и.п. 6-8 раз.

* “Улыбка”

И.п. стоя, руки на поясе, спиной друг к другу.

1-3 полуприсед с полуоборотом вправо (влево), посмотреть друг другу в глаза с улыбкой.

4 и.п.

* “Весело танцуем”

И.п. стоя плечом друг к другу, одну руку на пояс, ноги вместе.

-- правую (левую) ногу на носок, вперед.

-- в сторону,

-- назад, и.п.

* “Лошадки”

И.п. стоя лицом друг к другу, руки положить на плечи напарника.

1-3 сгибать правую (левую) ногу в колене

4 и.п.

* “Веселимся от души”.

Прыжки в чередовании с ходьбой.

-- прыжки, руки к плечам,

-- руки за спиной “болванчики”.

Перестроение в колонну, ходьба по залу.

Школу юных космонавтов собираются открыть, не пора ли вам, ребята, в эту школу поступить.

3. Дети делятся на две команды. Выполняются следующие задания:

-- надеть ободок с “антенной”;

-- ползание по скамейке: мальчики на животе, девочки на четвереньках;

-- “надеть” обруч;

-- прыжки, через бревно, смещая ноги.

4. Видов спорта много есть,

Даже всех не перечесть,

Будем мы сейчас играть,

Виды спорта, называть.

игра в кругу с мячом “Горячая картошка” (называют спортивную игру, мяч бросают водящему);

Бег шеренгами из разных исходных положений.

Игра на внимание “Четыре стихии”.

В конце занятия задаю детям вопрос: “ Ребята, сможете ли вы символами изобразить то, что поднимает нам настроение и делает здоровым? Предлагаю детям это задание выполнить мелками на полу. (Рисуют).

Построение в колонну, ходьба по залу.

Спорт, ребята, очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт - помощник!

Спорт - игра!

Физкульт-ура!

Занятие 3 " Будем стройные и красивые"

Программное содержание :

Объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья;

Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;

Воспитывать желание быть красивым и здоровым.

Методические приемы : работа с наглядным материалом, вопросы к детям, художественное слово, показ упражнений, разъяснения, рассказ воспитателя.

Материал: картинка с изображением верблюда, изображение сутулого человека, мешочки с песком на каждого человека.

Словарная работа: Активизировать в речи детей слова: осанка, позвоночник, сгорбленная спина.

Предварительная работа: беседы с детьми о необходимости прямо держать спину, правильно сидеть, следить за своей осанкой, рассматривание иллюстраций, посещение занятий лечебной физкультурой.

Ход занятия

Воспитатель: Дети, что такое здоровье. Здоровый образ жизни? (ответы детей) Вы молодцы. Помните все, о чем мы с вами говорили раньше на занятиях о здоровье. Сегодня с вами у нас занятие очень интересное. Послушайте стихотворение Э. Мошковской " Дедушка и мальчик". ( Дети сидят на подушечках - душечках в свободной форме)

Жил старый, старый :мальчик

С сутулою спиной,

Он горбился за книгой,

Сгибался за едой.

И он ворчал. Ворчал. Ворчал,

И всех он огорчал.

Пошлют его за хлебом, а он ворчит при этом.

Попросят мыт посуду,

Ворчит - бурчит! "не буду"