Размещено на http://www.allbest.ru/

3

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования

«Могилевский государственный университет имени А.А.Кулешова»

Курсовая работа

По дошкольной педагогике

Организация оптимального двигательного режима в учреждениях дополнительного образования

Студента 3 курса группы ДС 31 ЗФПО

Натальи Петровны Нестеренко

Научный руководитель:

Старший преподаватель

Ирина Леонидовна Лукашкова

Могилёв 2014

Оглавление

образование двигательный дошкольник педагогический

• Введение
• 1. Теоретические аспекты проблемы организации оптимального двигательного режима УДО
• 1.1 Двигательный режим: сущность и особенности
• 1.2 Формы организации физического воспитания в УДО
• 1.3 Педагогические условия оптимизации двигательного режима в УДО
• Выводы по первой главе
• 2. Опытно-экспериментальная работа по организации оптимального двигательного режима УДО
• 2.1 Состояние уровня развития двигательной активности детей старшего дошкольного возраста
• 2.2 Система работы по организации оптимального двигательного режима УДО и ее результаты
• 2.3 Сравнительный анализ результатов практического исследования
• Выводы по второй главе
• Заключение
• Список использованных источников
• Приложения



Введение

На современном этапе развития общества выявлена тенденция ухудшения здоровья детей. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как полное физическое, психическое и социальное благополучие ребенка. Ведь чем активнее вовлечение ребенка в мир движений, тем богаче и интереснее его физическое и умственное развитие, крепче здоровье. Движения необходимы ребенку, так как они способствуют совершенствованию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма.

Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально физиологически адаптирован. «В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни» [15, c.31].

Подчеркнем, что оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей ребенка, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Одним из основных условий совершенствования двигательного режима является глубокое изучение индивидуальных особенностей детей в разных видах двигательной активности и осуществление на этой основе принципа индивидуально-дифференцированного подхода. В основу его положены концептуальные положения дошкольной педагогики и психологии и формирования личности в процессе деятельности (А.Н.Леонтьев, А.В.Запорожец, А.П.Усова).

Актуальность работы состоит в том, что проблема правильного физического развития, удовлетворения потребности в движениях, оздоровления детей не кампания одного дня деятельности и одного человека, а целенаправленная, спланированная работа всего коллектива дошкольного здравоохранительного учреждения на длительный период. Приобщение к физической культуре, как фактора становления и укрепления здоровья - одна из важнейших программных задач воспитания, успешному разрешению её в работе с детьми способствует организация здорового образа жизни, положительным моментом является то, что воспитатель имеет право выбора форм, средств и методов физкультурно-оздоровительной работы.

Объект исследования: процесс физического воспитания в УДО.

Предмет исследования: особенности организации оптимального двигательного режима УДО.

Цель исследования: обосновать оптимальный подбор средств, формы и методы организации оптимального двигательного режима в УДО.

Задачи исследования:

- Изучить и проанализировать психолого-педагогическую и методическую литературу по проблеме исследования.

- Изучить формы организации физического воспитания и педагогические условия оптимизации двигательного режима в УДО

- Определить уровень развития двигательной активности детей и организовать оптимальный двигательный режим

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, изучение педагогического опыта, наблюдение, педагогический эксперимент.



1. Теоретические аспекты проблемы организации оптимального двигательного режима УДО

1.1 Двигательный режим: сущность и особенности

Обучение движениям представляет собой целостный воспитательно-образовательный процесс. Он осуществляется путем непосредственного обучения воспитателем и самостоятельной деятельности детей под его наблюдением.

«Воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности детей, составляют формы организации физического воспитания, в основе которого лежит двигательная активность ребенка. Совокупность этих форм создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей» [6, c.48].

В ходе обучения двигательным действиям происходит развитие познавательных, волевых и эмоциональных сил ребенка и формирование его практических двигательных навыков. Обучение движениям оказывает целенаправленное влияние на внутренний мир ребенка- его чувства, мысли, постепенно складывающиеся взгляды, нравственные качества. Кроме этого, двигательные действия, выполняемые детьми, полезны для здоровья и общего физического развития.

«Содержание обучения составляют физические упражнения. При обучении взрослый передает ребенку общественно-исторический опыт овладения движениями, способствуя вначале их возникновению, а в дальнейшем развитию и совершенствованию» [12, c.57]. Воспитателю необходимо знать основную технику движений, уметь их показывать с учетом возраста детей, подобрать соответствующие игры для совершенствования движения. «Чем богаче и разнообразнее движения, тем больше возможностей для проявления детьми инициативы и творчества. Необходимо сохранять у детей первоначальный интерес к упражнениям; от занятия к занятию, от игры к игре ставить новые задачи, обогащать упражнения новыми двигательными заданиями, усложнять правила, вводить варианты, поощрять проявления детьми самостоятельности» [5, c.26]. Учитывая особенности физического и психического развития ребенка дошкольного возраста, опираясь на его возможности, взрослый последовательно ставит перед ним новые двигательные задачи. Конкретно это выражается в постепенно повышающихся требованиях программы физического воспитания, учитывающих возрастные особенности детей и направленных на формирование двигательных навыков.

«Усвоение нового требует от ребенка определенных физических и психических усилий, преодоления трудностей. В каждом отдельном случае новое программное требование (а для ребенка новая более сложная задача) является противоречивым по отношению к реальному уровню развития движений, к уже достигнутым двигательным умениям и навыкам. Однако преодоление этого противоречия и составляет движущую силу развития» [2, c.39].

Преодоление трудностей и решение новых задач вызывают у ребенка эмоционально-положительное состояние. Оно порождается удовлетворением от достигнутой цели, новых мышечных ощущений, соответствующей оценки воспитателя. «Подкрепление проявленных усилий ребенка способствует возникновению стремления к еще большим достижениям. Этот сложный процесс должен быть все время под наблюдением воспитателя. С одной стороны, необходимо обеспечить осмысливание ребенком новой двигательной задачи, с другой - вызвать самостоятельность и проявление усилий в решении ее на основе имеющихся реальных двигательных возможностей и возникающих интересов, эмоций» [9, c.85].

В процессе обучения физическим упражнениям воспитатель сообщает детям необходимые элементарные знания, уточняет представление об окружающем, развивает воображение, активизирует мысль.

«Обучение требует от ребенка собранности внимания, конкретности представления, активности мысли, развития памяти: эмоциональной, если процесс обучения вызывает заинтересованность и связанный с этим эмоциональный отклик; образный - при восприятии наглядного образца движений воспитателя и выполнения упражнений детьми; словесно-логический - при осмыслении задачи и запоминания последовательности выполнения всех элементов упражнения, содержания и действий в подвижной игре и самостоятельного выполнения; двигательной-моторной - в связи с практическим выполнении ем упражнений самими детьми; произвольной, без которой невозможно сознательное, самостоятельное выполнение упражнений» [4, c.63].

Обучение детей непосредственно связано с нравственным воспитанием, формированием моральных чувств и сознания ребенка, развитием его морально-волевых качеств: доброжелательности и взаимопомощи, целеустремленности, честности, справедливости. Весь процесс обучения правильным движениям воспитывает у детей эстетические чувства. Красота движений, четкость построений, которыми постепенно овладевают дети, доступная им творческая выразительность игровых образов, использование стихотворных текстов в играх, игровых зачинах, считалках - все это служит задаче воспитания эстетического вкуса детей.

Таким образом, в процессе обучения движениям детей развиваются умственные способности, нравственные и эстетические чувства, формируется сознательное отношение к своей деятельности и в связи с этим целенаправленность действий, организованность. Все это во взаимосвязи является осуществлением комплексного подхода к процессу обучения, который содействует формированию всесторонне развитой личности.



1.2 Формы организации физического воспитания в УДО

Формы организации физического воспитания представляют собой воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности детей, основу которой составляет двигательная активность ребенка. Совокупность этих форм создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей. Выделим Формы организации физического воспитания в УДО.

- Физические упражнения в режиме дня

Основной формой обучения ребенка движениям и развития физических качеств являются физкультурные занятия, проводимые в детских садах 3 раза в неделю. В холодное время года и неблагоприятную погоду два из них организуются в помещении, одно - на воздухе, во время первой прогулки. В теплое время все три занятия проводятся на воздухе.

Помимо физкультурных занятий два раза в неделю во время прогулки дети занимаются подвижными играми и физическими упражнениями. «Эта форма работы включает меньше общеразвивающих упражнений, в остальном же подбор материала и методика их организации схожи с физкультурными занятиями» [25, c.37].

Основное внимание на занятиях, проводимых на воздухе, уделяется ходьбе, бегу, разнообразным видам прыжков, езде на велосипеде. Играм в бадминтон, баскетбол.

«Зимой содержание занятий на воздухе составляют: ходьба на лыжах, ходьба и бег по снежному валу со спрыгиванием, метание снежков в горизонтальную, вертикальную, движущуюся цель и на расстояние, скольжение на ногах по ледяной дорожке с разнообразными упражнениями (приседания, ловля предметов, повороты и т.д.), катание на санках, используются более динамичные движения, чем в теплое время года» [5, c.17].

«Общеразвивающие упражнения зимой на воздухе, как правило, не проводятся. Ио для подготовки организма к предстоящей нагрузке выполняют упражнения типа похлопываний, притопываний, приседаний и подпрыгиваний без фиксации исходных положений, чаще на ходу или во время бега. Подвижные игры и эстафеты можно проводить на лыжах и санках» [16, c.19].

«Большой эмоциональный подъем и интерес вызывают занятия в парке, лесу, сквере, на пересеченной местности, специально оборудованном для дошкольников берегу водоемов. Они включают физические упражнения с использованием естественных условий: прыжки с пня на пень, с кочки на кочку, через ручейки, канавы; переправы через ручейки по доске, бревну; подпрыгивание с доставанием веток; бег по пересеченной местности с преодолением естественных препятствий (лежащий ствол дерева, пень и т.д.); метание шишек в цель и на расстояние и т.д.» [22, c.58].

Используют простейшие формы туризма: летом - пешеходные прогулки с чередованием ходьбы и бега на расстояние, зимой - лыжные походы в парк, лес, по пересеченной местности. Длительность ходьбы в умеренном темпе с ускорением, переходящими в бег - 15 мин. в одну сторону и такое же время в другую. В промежутке обязателен активный отдых в виде игры малой или средней подвижности. Общая длительность прогулок не должна превышать 45 минут.

- Физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

«Физкультурные занятия в помещении включают упражнения на развитие равновесия, лазания, метания в цель и другие виды движения, а также упражнения статистического характера, способствующие развитию выносливости и силы: висы с опорой на одну или обе ноги, непродолжительное удержание позы в неподвижном состоянии и т.д. Однако их применение должно быть строго регламентировано в связи с тем, что дети быстро утомляются» [6, c.24].

«В конце физкультурных занятий осваиваются упражнения на расслабление, которые предупреждают утомление, успокаивают функциональные системы организма. Известно, что лучше всего организм восстанавливается, когда заторможенные центры энергично включаются в деятельность, а активно действующие - переходят в пассивное состояние. Лучшим положением тела для этого процесса является горизонтальное, когда все функции снижены, расслаблены конечности и позвоночник, и ребенок не затрачивает энергии для сохранения вертикального положения» [6, c.26].

Медленный темп упражнений на расслабление, выполняемых без напряжения и с большой амплитудой, музыкальное сопровождение, спокойная обстановка способствует восстановлению организма в более короткий срок. Выполнение этих же упражнений с закрытыми глазами дает еще более положительный эффект. «При физической нагрузке, в результате которой пульс ребенка учащается на 90 - 100 %, такая заключительная часть ведет к восстановлению организма уже к концу 1-2-ой минут после занятия» [3, c.41].

При выборе формы и типа занятий должны учитываться различные способы организации детей: индивидуальный, поточный, сменный, фронтальный, групповой. Наиболее целесообразно комплексное использование различных способов. Так на одном и том же занятии при обучении прыжку в длину с места можно рекомендовать все способы.

Однако в программе предусмотрены движения (лазания, удержание равновесия, прыжки в длину и высоту с разбега), выполнение которых следует организовать индивидуально или поточно, с тем, чтобы воспитатель мог обеспечить страховку детей.

«Зимой занятия на воздухе проводят в облегченной одежде, состоящей из 3-4 слоев. В жаркие, солнечные дни дети могут заниматься без маечки, босиком, но в легком головном уборе» [18, c.11].

Подготовленным к занятиям должна быть и площадка или пересеченная местность.

«Физкультурные занятия обычно организуются в первой половине дня. Если они проходят на воздухе, то их можно место в режиме дня в разные сезоны года различно» [19, c.105].

В холодный период занятия целесообразны в конце первой прогулки, перед обедом, что позволяет детям переодеться в физкультурный костюм один раз, перед занятием, и снижает возможность заболеваний, так как после физической нагрузки, вспотев, дети не остаются на воздухе.

В конце каждого квартала проводят контрольно-учетное занятие, цель которого - выявить степень усвоения детьми программного материала.

В те дни, когда запланировано физкультурное занятие, проводятся физические упражнения и подвижные игры длительностью 10 - 15 минут. Во время второй прогулки их нужно планировать ежедневно.

Содержание подвижных игр физических упражнений во время прогулки материал по развитию движений, освоенных на предыдущих занятиях. Закрепляются двигательные умения и навыки, предусмотренные программой. Проводятся эстафеты, 1 - 2 подвижные игры, в сочетании с которыми используются любые движения: ходьба на лыжах, езда на велосипеде, метание, прыжки, элементы игр в футбол, баскетбол, бадминтон, городки.

На прогулках, как правило, вначале организуются физические упражнения, а затем игра. «Например, сначала прыжки в игровой форме «с кочки на кочку», а затем игра «Найди свой домик». При сочетании подвижных игр со спортивными упражнениями порядок их проведения может быть обратным - вначале игра, чтобы разогреть детей («Мы веселые ребята» и другие), а затем - ходьба на лыжах, катание на санках, езда на велосипеде» [23, c.92].

В содержание подвижной игры могут быть включены различные движения.

В игре «Поезд» дети «приезжают» в лес; а там бегают, прыгают и т.д.

Не рекомендуется включать, особенно во вторую прогулку, общеразвивающие упражнения, их достаточно много в недельном цикле, и они не вызывают такого, интереса, как игры.

- Утренняя гимнастика.

«Продолжительность утренней гимнастики 8-10 минут. Она включает ходьбу, бег, прыжки, 6 - 8 общеразвивающих упражнений без предметов или с предметами, которые повторяются 6 - 12 раз в зависимости от физической нагрузки, получаемой организмом. Сюда могут быть включены песня (в начале), игровые моменты, несложные подвижные игры, танцевальные шаги, разнообразные висы. В комплексе могут использоваться разученные накануне физические упражнения» [16, c.21].

Утренняя гимнастика по возможности круглогодично проводится на воздухе.

Один и тот же комплекс утренней гимнастики проводится в течение 2 недель. На второй неделе заменяются некоторые упражнения или исходные положения их выполнения.

- Физические упражнения после сна.

Организм ребенка после сна требует постепенного «пробуждения» и подготовки к активной деятельности. Поэтому после подъема детей целесообразно под музыкальное сопровождение провести различные построения (по диагонали, противоходом, «змейкой», зигзагом и т.д.) с выполнением физических упражнений, способствующих формированию осанки, стопы, а также подвижные игры с элементами танцевальных шагов, импровизацией танцевальных движений. По содержанию такие занятия могут иметь следующие варианты:

1. «Разновидности ходьбы, бега, танцевальных шагов, перестроений, и передвижений в построении; 2 - 3 общеразвивающих упражнения; подвижные игры или эстафеты; успокаивающие упражнения (ходьба в медленном темпе или спокойная игра, упражнения на расслабление или дыхательные упражнения)» [20, c.53].

2. «Вместо 2 - 3 общеразвивающих упражнений проводится один вид движения на расслабление или дыхательные упражнения, прыжки, метание, лазание, элементы танцев» [20, c.53].

3. «Три подвижные игры (например, «Ровным кругом», «Ловушка», «Эстафета с бегом по гимнастической скамейке)» [20, c.54].

4. «Индивидуальные игры с мячами или скамейками, ракетками для бадминтона: очень подвижная и спокойная игра» [1, c.58].

5. Общеразвивающие упражнения с предметами или без них, которые входят в программу утренника, физкультурного праздника, подвижная игра и успокаивающие упражнения.

6. «Упражнения лежа в постели после сна, затем игра или эстафета, хоровод или танец» [1, c.59].

7. Комплекс упражнений ритмической гимнастики.

При выполнении упражнений после сна не рекомендуется использовать комплексы утренней гимнастики и общеразвивающие упражнения. После воздушной ванны в движении переходят к водным процедурам. Можно провести точечный массаж и самомассаж стоп. Зимой проводить их рекомендуется в хорошо проветриваемых помещениях, летом - на воздухе.

- Физкультминутки.

Физкультминутки проводятся в паузах на занятиях по развитию речи, рисованию, формированию элементарных математических представлений. Их цель - поддержание умственной работоспособности детей на достаточно высоком уровне. Продолжительность физкультминуток 2-3 мин. Их проводят в момент, когда у детей снижается внимание и наступает утомление (обычно 12-16-я минуты). Ребята выполняют физические упражнения стоя у столов или выходя на свободное место (потягивания, наклоны, движения рук вверх и вниз, полуприседая, подпрыгивая, ходьба).

«Физкультминутка может сопровождаться текстом связанным или не связанным с содержанием занятия. При произнесении текста детьми необходимо следить чтобы выдох выполнялся при произнесении слов данной строки, а до начала следующей - глубокий и спокойный выдох, тогда после физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным и ритмичным» [11, c.60].

Интересно и эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением. Дети могут выполнять под музыку несколько видов танцевальных шагов или спеть 1-2 куплета песни, сопровождая их импровизированными движениями (кружение, наклоны, приседания и т.п.). Если на занятиях у детей не наблюдается признаков утомления, физкультминутку можно не проводить.

- Средства физкультуры в перерывах между общеобразовательными занятиями.

Когда два занятия подряд имеют малоподвижный характер, например, занятие по развитию речи и рисование - перерыв между ними заполняется движениями, которые проводятся организованно или самостоятельно. «Это могут быть игры средней подвижности, такие как «карусель», «Игрушка», эстафеты, хороводы типа «Ворон-воронок» [11, c.63].

Для самостоятельного действия детям предлагаются скакалки, мячи, кегли, обручи, кольцебросы, ракетки для настольного тенниса. Проводятся игры «Забей шар», «кто быстрее?» и другие.

В конце перерыва рационально провести минуту расслабления, после которой дети успокаиваются.

- Физкультурный досуг, физкультурные праздники, дни здоровья.

Физкультурный досуг продолжительностью 30-45 минут организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня. Он включает в свое содержание уже знакомые детям подвижные игры, эстафеты, разнообразные движения. Досуг может иметь тематическую направленность, например «Спортландия», «Доктор Айболит» и т.д. Иногда полезно его провести, объединив детей разного возраста. В этом случае одна разновозрастная группа занимается на площадке старшей группы с ее воспитателем, а вторая - на площадке младшей группы с воспитателем младшей. «Детям даются дифференцированные задания с учетом возрастных и индивидуальных возможностей. Например, в игре «Не оставайся на земле» старшие получают задание влезть на канаты, шесты, а младшие - на скамейки, пеньки» [12, c.19].

Физкультурные праздники, в которых участвуют несколько групп одного или разного возрастов, проводятся не менее 3 раз в год. Они посвящаются различным сезонам года или могут носить тематический характер: «Мама, папа, я - дружная семья». Как правило, они проводятся на воздухе и имеют продолжительность 1-1,5 часа.

«Один раз в квартал планируются дни здоровья. Лучшее место для их проведения - лес, поляна, луг, где организуются игры, развлечения, соревнования в беге, метании, прыжках» [17, c.72].

В программу включается и пеший туризм. Зимой дети могут выйти в лес на лыжах. Во все периоды года дни здоровья сопровождаются эстафетами, подвижными и спортивными играми (футбол, хоккей, бадминтон).

В дни организации физкультурного досуга, праздника, дня здоровья физкультурные занятия в режиме дня не планируются.

- Задания на дом

Домашние задания используют с целью выработки правильной техники движений, освоения элементов спортивных упражнений и игр, развития физических и волевых качеств предупреждения и исправления дефектов осанки. «В содержание их могут быть включены общеразвивающие упражнения основные виды движений, специальные подготовительные упражнения, элементы танцевальных движений, игры-забавы, развлечения, спортивные упражнения. Текст домашнего задания, сопровождаемый рисунками, должен находиться в уголке для родителей» [19, c.64].

Таким образом, к формам организации физического воспитания детей относятся: физкультурные занятия; физкультурно-оздоровительная работа в течении дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия); активный отдых (физкультурные досуги, праздники, каникулы, дни здоровья), самостоятельная двигательная деятельность; домашние задания по физкультуре; индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии); секционно-кружковые занятия; профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача). Все эти формы, отвечая общим задачам физического воспитания и всестороннего развития ребенка, находятся во взаимосвязи; каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющие ее место в режиме дошкольного учреждения.

1.3 Педагогические условия оптимизации двигательного режима в УДО

Физическая работа, в которой участвуют большие мышечные группы, является естественной потребностью для всех органов, тканей и систем организма. Нормальная жизнедеятельность мышечной, костной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нейроэндокринной систем возможна лишь при определенной дозе двигательной активности, которая может колебаться от минимума до максимума. Превышение пределов максимума и недостаточная двигательная активность ниже минимума отрицательно влияют на здоровье. Оптимум здоровья достигается оптимумом двигательной активности. Проблема рационального двигательного режима в дошкольных учреждениях является одной из важных в физической культуре детей.

Режим двигательной активности, организованный в дошкольном учреждении, характеризуется временем двигательной деятельности детей с отражением ее содержания.

«В соответствии со стандартами дошкольного образования в РБ двигательная активность детей в режиме дня должна составлять 50-60% всего периода бодрствования» [26, c.57]

«Потребность в движении - это биологическая потребность, удовлетворение которой подвержено саморегулированию. Если искусственно ограничить двигательную деятельность ребенка, то он компенсирует это вынужденное «двигательное голодание» чрезмерной двигательной активностью, и наоборот» [1, c.117].

Движение - не только врождённая потребность человека, от удовлетворения которой зависит его здоровье, но и важное условие формирования систем и функций организма, один из способов познания ребёнком мира, умения ориентироваться в нём, а также средство всестороннего развития. В процессе движения дети испытывают неподдельную радость.

«Формирование у дошкольников потребности в движении в значительной степени зависит от особенностей жизни и воспитания, от того, насколько окружающие его взрослые смогут создавать благоприятные условия, способствующие своевременному развитию моторики» [13, c.28].

Младшие дошкольники 3-4 лет имеют небольшой двигательный опыт. Их стремление характеризуется стремлением к самостоятельности действий с различными предметами и физкультурным оборудованием, например обручем, мячом, резиновым кольцом, кубиком и т. д. на четвёртом году жизни дети начинают упражняться в ходьбе, беге, прыжках, бросании и ловле предметов, ползании и лазании. Они уже способны выполнять несложные двигательные задания: восхождение на горку и сбегание с неё, проползание под разными предметами, в бросании мяча и бег за ним и т. д.

«Детям свойственна подражательная деятельность, что объясняет их умением управлять движениями, ориентируясь на образец. Дошкольники этого возраста умеют самостоятельно объединяться в небольшие группы для выполнения игровых упражнений. Если они затрудняются в выборе и длительное время находятся в «бездельном состоянии», тогда необходима помощь взрослого» [24, c.215].

Двигательная активность детей от 4 до 5 лет во многом обусловлена достаточным запасом умений и навыков, хорошей пространственной ориентировкой, стремлением действовать небольшими группами. В этом возрасте интересно выполнять более сложные движения, требующие скорости, ловкости и точности действий.

«У детей владеющих всеми видами основных движений, возникает потребность в двигательных импровизациях под музыку. Педагогу необходимо поощрять творчество дошкольников, знакомить их с содержанием разных подвижных игр» [15, c.36].

«И наконец, развитие двигательной активности детей от 5 до 7 лет является оптимальное развитие их двигательных способностей. Именно в этом возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются двигательные умения и навыки, физические и волевые качества, наблюдательность. Залогом эффективной работы в этом направлении станет использование алгоритма деятельности педагога по развитию двигательных способностей ребёнка» [10, c.42].

Оценка физического качества воспитанников, но и качественного показателя освоения основных движений.

Составление карты программных требований по разделу, раскрывающему особенности деятельности с детьми по формированию у них культуры движений.

Это дает возможность осуществлять концентрированное обучение детей основным движениям и развивать у них двигательные способности

«Можно разделить на три части. Сначала педагог распределяет виды физкультурных занятий по месяцам в течение года (в зале и на улице), потом - количество видов занятий в течение года, а затем составляет учебно тематический план. Содействие становления ребёнка как субъекта собственной двигательной деятельности» [7, c.224].

Запланированное содержание может быть изменено в зависимости от возможностей, потребностей детей, от погодных условий или жизненных реализаций.

Таким образом, одним из важных условий рациональной организации обучения детей является обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет удовлетворить потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности в течение дня, недели, года. Физические упражнения и, прежде всего, движения, являются одним из способов сохранения и укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, скелетно-мышечной. Именно профессиональная организация оптимального двигательного режима в УДО для определенного возраста, способствуют лучшему и быстрому физическому совершенствованию.

Выводы по первой главе

В процессе обучения движениям детей развиваются умственные способности, нравственные и эстетические чувства, формируется сознательное отношение к своей деятельности и в связи с этим целенаправленность действий, организованность. Все это во взаимосвязи является осуществлением комплексного подхода к процессу обучения, который содействует формированию всесторонне развитой личности.

К формам организации физического воспитания детей относятся: физкультурные занятия; физкультурно-оздоровительная работа в течении дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия); активный отдых (физкультурные досуги, праздники, каникулы, дни здоровья), самостоятельная двигательная деятельность; домашние задания по физкультуре; индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии); секционно-кружковые занятия; профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача). Все эти формы, отвечая общим задачам физического воспитания и всестороннего развития ребенка, находятся во взаимосвязи; каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющие ее место в режиме дошкольного учреждения.

Одним из важных условий рациональной организации обучения детей является обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет удовлетворить потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности в течение дня, недели, года. Физические упражнения и, прежде всего, движения, являются одним из способов сохранения и укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, скелетно-мышечной. Именно профессиональная организация оптимального двигательного режима в УДО для определенного возраста, способствуют лучшему и быстрому физическому совершенствованию.

2. Опытно-экспериментальная работа по организации оптимального двигательного режима УДО

2.1 Состояние уровня развития двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Практическая часть исследования была проведена на базе УДО №5 г/п. Корма среди детей 2-х старших групп (всего 40 дошкольников). Из двух групп были сформированы две группы: первая группа (20 детей) - экспериментальная (ЭГ), вторая группа - контрольная (КГ) - 20 детей.

Вся практическая часть исследования состояла из трех этапов:

1) констатирующий эксперимент;

2) формирующий эксперимент;

3) контрольный эксперимент.

На констатирующем этапе мы изучили существующий режим в УДО и средства, используемые в физкультурно-оздоровительной работе в детском саду, также была проведена психолого - педагогическая диагностика физической подготовленности детей, посещающих образовательное учреждение.

Пронаблюдав за организованными формами работы по физическому воспитанию детей в течение недели в ходе выяснилось следующее:

Физкультурные занятия, запланированные в перспективном плане, всегда проводились воспитателем. Утренняя гимнастика также проводилась в течение недели каждый день. Динамические паузы, запланированные между занятиями, были проведены. Подвижные игры, гимнастика после сна, самостоятельная двигательная деятельность, запланированные воспитателем, также ежедневно проводились. Физкультминутки, двигательная разминка, музыкальная пауза, индивидуальная работа по развитию движений, дыхательная гимнастика и пальчиковая гимнастика проводились не каждый день, что не соответствует плану, запланированному воспитателем.

Оснащение физкультурного зала и игровой комнаты не позволяла организовать оптимальный двигательный режим в дошкольном учреждении: небольшое количество инвентаря, гимнастических скамеек.

Далее мы провели диагностику физической подготовленности детей. Определение исходного уровня физической подготовленности детей тестирование осуществлено в рамках занятий по физической культуре.

Всем выполняемым упражнениям предшествует разминка, которая включает ходьбу, бег, дыхательные подготавливающие упражнения.

Так как числу основных физических качеств относят гибкость, различные виды выносливости, силовые качества (мышечную силу), скоростные качества (быстроту), их сочетание (скоростно-силовые качества), ловкость, а также координационные способности, то первый этап экспериментальной работы основывался на проведении тестов с детьми, которые определяли развитие у них этих качеств.

В соответствии с санитарными, правилами для детского сада тестирование физической подготовленности детей проводил инструктор по физической культуре. Старший воспитатель контролировал его проведение. Медицинская сестра осуществляла наблюдение за состоянием детей, их реакцией на выполнение двигательного задания.

Тесты мы провели следующие:

1. Тест на определение силовой выносливости:

Цель: Определить силовые качества в сгибание туловища.

Методика: Испытуемый лежит на спине, руки за головой, ноги удерживаются партнером (колени прямые, стопы прижаты к опоре). По команде «Можно» испытуемый выполняет сгибание туловища до вертикали (сед прямой), затем возвращается в исходное положение. Упражнение выполняется максимальное количество раз в течение одной попытки.

2. Тест на определение скоростно-силовых качеств:

Скоростно-силовые способности, являются соединением силовых и скоростных способностей. В основе их лежит функциональные свойства мышечной и других систем, позволяющие совершать действия, в которых наряду со значительной механической силой требуется и значительная быстрота движений.

Цель: Определить скоростные и силовые качества в прыжке в длину с места.

Методика: Ребёнок встаёт у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние в прыжковую яму. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Расстояние измеряется от линии до пятки сзади стоящей ноги. Записывается лучший результат.

3. Тест на определение гибкости:

Цель: Определить гибкость, стоя на гимнастической скамейке у детей дошкольного возраста.

Методика: сидя на полу: На полу мелом наносится линия А-Б, а от её середины - перпендикулярная линия, которую размечают через 1см. Ребёнок садится так, чтобы пятки оказались на линии А-Б. Расстояние между пятками-20-30см., ступни вертикальны. Выполняется три разминочных наклона, и затем четвёртый, зачётный. Результат определяют по касанию цифровой отметки кончиками пальцев соединенных рук.

4. Тест на определение координационных способностей:

Цель: Определить способность быстро и точно перестраивать свои

действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки в челночном беге 3*10 м.

Методика: В забеге могут принимать участие один или два участника. Перед началом забега на линии старта и финиша для каждого участника кладут кубики. По команде «На старт!» участники выходят к линии старта. По команде «Марш!» бегут к финишу, обегая кубик на старте и на финише и так три раза. Фиксируется общее время бега.

По каждому тесту ставились баллы (высокий результат -3 балла, средний -2 балла, низкий -1 балл).

Суммируя полученные по тестам баллы, мы определили следующие уровни:

1. Высокий -12-10 баллов

2. Средний -9 -6 баллов

3 Низкий - ниже 5 баллов.

Показатели уровня физической подготовленности дошкольников см в. Приложении А.

Результаты диагностики были обработаны, занесены в Таблицу 2.1 и отражены в диаграмме (см. рисунок 2.1).

Таблица 2.1 - Результаты диагностики детей на констатирующем этапе

Выборка	Уровень физической подготовленности
	Низкий	Средний	Высокий
Экспериментальная группа	10(50%)	8(40%)	2(10%)
Контрольная группа	6(30%)	10(50%)	4(20%)

Рисунок 2.1 - Результаты диагностики детей на констатирующем этапе

Результаты показывают, что в экспериментальной группе только 2 дошкольника (10%) обследуемой группы показали высокий уровень сформированности рассматриваемых качеств, у 8-ми детей (40%) выявлен средний уровень, у 10-ти (50%) выявлен низкий уровень физической подготовленности.

В контрольной группе четыре дошкольника (20%) показали высокий уровень физической подготовленности, у 10-ти детей (50%) выявлен средний уровень, у 6-ти детей (30%) - низкий уровень физической подготовленности.

Анализируя полученные результаты тестирования, был сделан вывод, что у большинства детей уровень физической подготовленности средний и низкий. Было замечено, что на занятиях дети в основном не проявляют активность. Дети очень слабо радуются успехам и сопереживают неудачам товарищей.

2.2 Система работы по организации оптимального двигательного режима УДО и ее результаты

Для эффективной организации оптимального двигательного режима в УДО мы определили основную цель и задачи работы с экспериментальной группой на этапе формирующего эксперимента.

Цель - разработать и создать двигательный режим, обеспечивающий оптимальную двигательную активность детей экспериментальной группы, сохраняющий его физическое и психическое здоровье, способствующий становлению полноценной личности.

Для достижения цели решали следующие задачи:

1. Обеспечение психологического комфорта, при проведении различных форм двигательной деятельности.

2. Организация пространственной предметно-развивающей среды, способствующей оптимальному двигательному режиму.

3. Подбор комплексных мероприятий, средств и методов работы, направленных на сохранение, укрепление, формирование физического здоровья ребёнка.

4. Формировать у детей жизненно необходимые двигательные умения и навыки в различных видах деятельности.

5. Ориентировать педагогов в организации двигательного режима на гуманистический подход в оздоровлении детей, с учётом возрастных, индивидуальных, физических и психических особенностей, умелого применения природных средств для закаливания, использование нетрадиционных форм проведения мероприятий. Совершенствовать и углублять знания, повышая квалификацию разнообразными формами деятельности.

Режим дня и двигательный режим в группе соблюдался составленным планам (см. приложение Б).

Мы создали такую двигательную развивающую среду, которая отвечает возможностям и потребностям детей старшей группы и насыщена разнообразными пособиями, атрибутами, игрушками, способствующими своевременному приобретению и усвоению основных видов движений, а также применению их в различных видах деятельности.

В групповой комнате для индивидуально-коррекционных занятий и занятий по развитию движений нами подобран спортивный инвентарь: мячи разного размера, в том числе с массажным эффектом; флажки; массажная дорожка с нашитыми пуговицами и круглыми палочками; ветерки - для развития лёгких; гимнастические палки; шишки, валики для перешагивания; нетрадиционное оборудование изготовленное педагогами: «ловишки» - капсула от киндер-сюрприза прикреплена к пластмассовой отделанной бутылке (развитие координации движений); чудо-палочки с лентой; мягкие мячи из ниток; картонные квадраты и круги (ориентация в пространстве); «следы» - ходьба в различных направлениях; дорожки различной ширины и фактуры (координация движений, соблюдение направления); валики для перелезания, модули на развитие ловкости, горки, опоры для ходьбы, качели, каталки.

Все оборудование отвечает требованиям многофункциональности, гигиеничности, создания предметно-развивающей среды.

В физкультурно-оздоровительных занятиях это оборудование применялось следующим образом. Гимнастические мячи большого диаметра и различных цветов использовались для проведения разминки в положении «сидя или лежа на мяче», в игровой деятельности и коррекционных занятиях - для выполнения упражнений на формирование правильной осанки, развития функции равновесия, скоростно-силовых и координационных способностей детей дошкольного возраста.

Для проведения коррекционных занятий или специальных упражнений в рамках общеразвивающего занятия использовались массажные приспособления: массажные мячи диаметром 6, 8, 10 см, массажные дорожки, гимнастические палки, следочки и т.п.

В режиме дня дошкольников для расширения двигательного режима мы использовали следующие обязательные и дополнительные мероприятия: утреннюю гимнастику, физкультурные занятия, музыкальные занятия, занятия по музыкальной ритмике, прогулки с подвижными играми, игротерапевтические занятия с психологом, занятия по лечебной физической культуре, пальчиковую гимнастику (см. приложение В), дополнительные занятия по назначению специалистов.

Для расширения объема двигательного режима детей во время пребывания в детском саду использовались все основные (групповые) и вспомогательные помещения (физкультурный зал, музыкальный зал, игровая комната). Дополнительные занятия по музыкальной ритмике и коррекционные занятия по формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия проводились по методике, разработанной совместно педагогами УДО.

Занятия по музыкальной ритмике проводились по традиционной схеме проведения занятий и состояли из трех частей. Эти занятия были направлены на развитие координационных способностей детей, формирование ритмической структуры движений. Дети учились выполнять слитные движения на 4-8-16 счетов. В занятия включались элементы народных и современных танцев (см. приложение Г).

Игровые занятия с психологом проводились в игровой комнате и были направлены на развитие интеллектуальной, коммуникативной и эмоционально-волевой сфер ребенка. Все занятия строились на основе подвижных игр с использованием крупногабаритного оборудования.

2.3 Сравнительный анализ результатов практического исследования

На контрольном этапе экспериментальной с детьми была проведена повторная диагностика их физической подготовленности с теми же тестами, что и на этапе констатирующего эксперимента.

Результаты повторной диагностики были обработаны, занесены в Таблицу 2.2 и отражены в диаграмме (см. рисунок 2.2).

Табл. 2.2 - Результаты диагностики детей на контрольном этапе

Выборка	Уровень физической подготовленности
	Низкий	Средний	Высокий
Экспериментальная группа	-	2(10%)	18(90%)
Контрольная группа	4(20%)	9(45%)	7(35%)

Рисунок 2.2 - Результаты диагностики детей на контрольном этапе

Результаты показывают, что в экспериментальной группе только 2 дошкольника (10%) показали средний уровень развития физической подготовленности, у 18-ти детей (90%) выявлен высокий уровень. Дети экспериментальной группы, проявляли высокий интерес к производимым занятиями, были активными на физкультминутках на различных занятиях в УДО. Низкий уровень не зафиксирован.

В контрольной группе результаты практически не изменились. В группе семь дошкольников (35%) показали высокий уровень физической подготовленности, у 9-ти детей (45%) выявлен средний уровень, у 4-х детей (20%) - низкий уровень физической подготовленности.

Выводы по второй главе

Практическая часть исследования проводилась на базе УДО №5 г/п. Корма среди детей 2-х старших групп (всего 40 дошкольников). Из двух групп были сформированы две группы: первая группа (20 детей) - экспериментальная (ЭГ), вторая группа - контрольная (КГ) - 20 детей. Практическая часть исследования состояла из трех этапов: констатирующий эксперимент, формирующий эксперимент, контрольный эксперимент.

Результаты диагностики физической подготовленности дошкольников показали, что в экспериментальной группе только 2 дошкольника (10%) обследуемой группы показали высокий уровень сформированности рассматриваемых качеств, у 8-ми детей (40%) выявлен средний уровень, у 10-ти (50%) выявлен низкий уровень физической подготовленности. В контрольной группе четыре дошкольника (20%) показали высокий уровень физической подготовленности, у 10-ти детей (50%) выявлен средний уровень, у 6-ти детей (30%) - низкий уровень физической подготовленности.

На этапе формирующего эксперимента был разработан и внедрен в практику УДО двигательный режим, обеспечивающий оптимальную двигательную активность детей экспериментальной группы, сохраняющий его физическое и психическое здоровье, способствующий становлению полноценной личности.

Повторная диагностика физической подготовленности показала, что в экспериментальной группе только 2 дошкольника (10%) показали средний уровень развития физической подготовленности, у 18-ти детей (90%) выявлен высокий уровень. Низкий уровень не зафиксирован. В контрольной группе результаты практически не изменились. В группе семь дошкольников (35%) показали высокий уровень физической подготовленности, у 9-ти детей (45%) выявлен средний уровень, у 4-х детей (20%) - низкий уровень физической подготовленности.

Полученные результаты показали, что уровень физической подготовленности у детей старшего дошкольного возраста в экспериментальной группе существенно повысился благодаря организованному оптимальному двигательному режиму в дошкольном учреждении.



Заключение

Теоретическая часть исследования позволила сделать следующие выводы:

В процессе обучения движениям детей развиваются умственные способности, нравственные и эстетические чувства, формируется сознательное отношение к своей деятельности и в связи с этим целенаправленность действий, организованность. Все это во взаимосвязи является осуществлением комплексного подхода к процессу обучения, который содействует формированию всесторонне развитой личности.

К формам организации физического воспитания детей относятся: физкультурные занятия; физкультурно-оздоровительная работа в течении дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия); активный отдых (физкультурные досуги, праздники, каникулы, дни здоровья), самостоятельная двигательная деятельность; домашние задания по физкультуре; индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии); секционно-кружковые занятия; профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача). Все эти формы, отвечая общим задачам физического воспитания и всестороннего развития ребенка, находятся во взаимосвязи; каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющие ее место в режиме дошкольного учреждения.

Одним из важных условий рациональной организации обучения детей является обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет удовлетворить потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности в течение дня, недели, года. Физические упражнения и, прежде всего, движения, являются одним из способов сохранения и укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, скелетно-мышечной. Именно профессиональная организация оптимального двигательного режима в УДО для определенного возраста, способствуют лучшему и быстрому физическому совершенствованию.

Практическая часть исследования проводилась на базе УДО №5 г/п. Корма среди детей 2-х старших групп (всего 40 дошкольников). Из двух групп были сформированы две группы: первая группа (20 детей) - экспериментальная (ЭГ), вторая группа - контрольная (КГ) - 20 детей. Практическая часть исследования состояла из трех этапов: констатирующий эксперимент, формирующий эксперимент, контрольный эксперимент.

Результаты диагностики физической подготовленности дошкольников показали, что в экспериментальной группе только 2 дошкольника (10%) обследуемой группы показали высокий уровень сформированности рассматриваемых качеств, у 8-ми детей (40%) выявлен средний уровень, у 10-ти (50%) выявлен низкий уровень физической подготовленности. В контрольной группе четыре дошкольника (20%) показали высокий уровень физической подготовленности, у 10-ти детей (50%) выявлен средний уровень, у 6-ти детей (30%) - низкий уровень физической подготовленности.

На этапе формирующего эксперимента был разработан и внедрен в практику УДО двигательный режим, обеспечивающий оптимальную двигательную активность детей экспериментальной группы, сохраняющий его физическое и психическое здоровье, способствующий становлению полноценной личности.