Тренинг как средство профилактики аддиктивного поведения у подростков

А.Г. Спиркин дает следующее определение: «самосознание - это осознание и оценка человеком своих действий и их результатов, мыслей, чувств, морального облика и интересов, идеалов и мотивов поведения, целостная оценка самого себя и своего места в жизни. Самосознание - конституирующий признак личности, формирующийся вместе со становлением последней».

Самосознание имеет своим предметом сознание, следовательно, противопоставляет ему себя. Если сознание есть субъективное условие ориентировки человека в окружающем мире, знание о другом, это самосознание есть ориентировка человека в собственной личности, знание человека о самом себе. Благодаря самосознанию человек осознает себя как индивидуальную реальность, отдельную от природы и других людей. Он становится существом не только для других, но и для себя.

Самосознание является венцом развития высших психических функций, оно позволяет человеку не только отражать внешний мир, но, выделив себя в этом мире, познавать свой внутренний мир, переживать его и определенным образом относится к себе. Осознание себя в качестве некоторого устойчивого объекта предполагает внутреннюю целостность, постоянство личности, которая независимо от меняющихся ситуаций способна оставаться сама собой.

В современной психологической литературе есть несколько подходов к исследованию проблемы самосознания. Один из них опирается на анализ тех итоговых продуктов самопознания, которые выражаются в строении представлений человека о самом себе или «Я-концепции». Что же означает термин «Я-концепция», какой реальный психологический смысл в него вкладывается? Развитие самосознания человека неразрывно связано с процессом самопознания как процесса наполнения самосознания содержанием, связывающим человека с другими людьми, с культурой и обществом в целом, процесс, происходящий внутри реального общения и благодаря ему в рамках жизнедеятельности субъекта и его специфических деятельностей.

Феномены самопознания касаются вопроса о том, как происходит самопознание, в том числе и того, что уже усвоено или присвоено, превращено в «Я» субъекта и в его личность, и какие формы приобретают результаты этого процесса в самосознании.

Как научное понятие Я-концепция вошла в обиход специальной литературы сравнительно недавно, может быть потому в литературе, как отечественной, так и зарубежной, нет единой его трактовки; ближе всего по смыслу к нему находится самосознание. Но Я-концепция - понятие менее нейтральное, включающее в себя оценочный аспект самосознания. Это динамическая система представлений человека о самом себе, в которую входит как собственно осознание своих физических, интеллектуальных и других качеств, так и самооценка, а также субъективное восприятие влияющих на данную личность внешних факторов.

Р. Бернс, один из ведущих английских ученых в области психологии, серьезно занимавшийся вопросами самосознания, так определяет это понятие: «Я-концепция - это совокупность всех представлений человека о самом себе, сопряженная с их оценкой. Описательную составляющую Я-концепции часто называют образом Я или картиной Я. Составляющую, связанную с отношением к себе или к отдельным своим качествам, называют самооценкой или принятием себя. Я-концепция, в сущности, определяет не просто то, что собой представляет индивид, но и то, что он о себе думает, как смотрит на свое деятельное начало и возможности развития в будущем».

Я-концепция возникает у человека в процессе социального взаимодействия как неизбежный и всегда уникальный результат психического развития, как относительно устойчивое и в то же время подверженное внутренним изменениям и колебаниям психическое приобретение. Оно накладывает неизгладимый отпечаток на все жизненные проявления человека - с самого детства до глубокой старости. Первоначальная зависимость Я-концепции от внешних влияний бесспорна, но в дальнейшем она играет самостоятельную роль в жизни каждого человека. С момента своего зарождения Я-концепция становится активным началом, выступающим в трех функционально-ролевых аспектах:

1. Я-концепция как средство обеспечения внутренней согласованности. Ряд исследований по теории личности основывается на концепции, согласно которой человек всегда идет по пути достижения максимальной внутренней согласованности. Представления, чувства или идеи, вступающие в противоречие с другими представлениями, чувствами или идеями человека, приводят к дегармонизации личности, к ситуации психологического дискомфорта. Испытывая потребность в достижении внутренней гармонии, человек готов предпринимать различные действия, которые способствовали бы восстановлению утраченного равновесия. Существенным фактором восстановления внутренней согласованности является то, что человек думает о самом себе.

2. Я-концепция как интерпретация опыта. Эта функция Я-концепции в поведении заключается в том, что она определяет характер индивидуальной интерпретации опыта, т.к. у человека существует устойчивая тенденция строить на основе собственных представлений о себе не только свое поведение, но и интерпретацию своего опыта.

3. Я-концепция как совокупность ожиданий. Я-концепция определяет также и ожидания человека, то есть его представления о том, что должно произойти. Каждому человеку свойственны какие-то ожидания, во многом определяющие и характер его действий. Люди, уверенные в собственной значимости, ожидают, что и другие будут относиться к ним таким же образом; считающие же, что они никому не нужны, не могут нравиться, либо ведут себя исходя из той предпосылки, либо интерпретируют соответствующим образом реакции окружающих. Многие исследователи считают эту функцию центральной, рассматривая Я-концепцию как совокупность ожиданий, а также оценок, относящихся к различным областям поведения.

Во многих психологических теориях Я-концепция является одним из центральных понятий. Вместе с тем до сих пор не существует ни ее универсального определения, ни единства в терминологии. Термины, которые одни авторы употребляют для обозначения Я-концепции в целом, другие используют для обозначения ее отдельных элементов. Чтобы внести ясность в терминологию нашего исследования, мы будем пользоваться схемой, предложенной Р. Бернсом, которая, по нашему мнению, с одной стороны наиболее полно отражает структуру Я-концепции, а с другой - упорядочивает терминологию, встречающуюся на страницах психологической литературы.

На схеме Я-концепция представлена в виде иерархической структуры. На ее вершине располагается глобальная Я-концепция, включающая всевозможные грани индивидуального самосознания. В связи с тем, что человек с одной стороны обладает сознанием, а с другой - осознает себя как один из элементов действительности, У. Джеймс, первый из психологов кто начал разрабатывать проблематику Я-концепции, глобальное, личностное Я (Self) рассматривал как двойственное образование, в котором соединяются Я-сознающее (I) и Я - как объект (Me). Это - две стороны одной целостности, всегда существующие одновременно. Одна из них являет собой чистый опыт, а другая - содержание этого опыта (Я - как объект). Однако не следует забывать об условности такого разграничения, которое, в сущности, является лишь удобной семантической моделью. Невозможно представить себе сознание, лишенное содержания, как и содержание психических процессов, существующих в отрыве от сознания. Поэтому, в реальной психической жизни эти элементы настолько слиты, что образуют единое, практически нерасторжимое целое. Я - как объект существует лишь в процессах сознавания и является содержанием этих процессов постольку, поскольку человек может сознавать самого себя. Разделять результат и процесс рефлексивного мышления мы можем только в понятийном плане; в психологическом плане они существуют слитно.

Как мы видим из определения Р. Бернса, в Я-концепции выделяются описательная и оценочная составляющие, что позволяет рассматривать Я-концепцию как совокупность установок, направленных на себя. В большинстве определений установки подчеркиваются три главных элемента:

Убеждение, которое может быть как обоснованным, так и необоснованным (когнитивная составляющая установки).

Эмоциональное отношение к этому убеждению (эмоционально-оценочная составляющая).

3. Соответствующая реакция, которая, в частности, может выражаться в поведении (поведенческая составляющая).

Применительно к Я-концепции эти три элемента установки конкретизируются следующим образом:

Образ Я - представления индивида о самом себе.

Самооценка - аффективная оценка этого представления, которая может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением.

Потенциальная поведенческая реакция, то есть те конкретные действия, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой.

Рассмотрим несколько подробнее эти три основные составляющие Я-концепции.

1. Когнитивная составляющая Я-концепции или Образ Я. Представление индивида о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются они на объективном знании или субъективном мнении. Предметом восприятия человека могут, в частности, стать его тело, его способности, его социальные отношения и множество других личностных проявлений. Конкретные способы самовосприятия, ведущие к формированию образа Я могут быть самыми разнообразными. Описывая самого себя, человек прибегает обычно к помощи прилагательных: «надежный», «общительный», «сильный», «красивый» и т.д., которые, по сути, являются абстрактными характеристиками, которые никак не связаны с конкретным событием, тем самым человек в словах пытается выразить основные характеристики своего привычного самовосприятия. Эти характеристики: атрибутивные, ролевые, статусные, психологические и т.п. можно перечислять до бесконечности. Все они составляют иерархию по значимости элементов самоописания, которая может меняться в зависимости от контекста, жизненного опыта человека или просто под влиянием момента. Такого рода самоописания - это способ охарактеризовать себя, неповторимость каждой личности через сочетания ее отдельных черт. Извечный вопрос о том, может ли человек познать самого себя, насколько объективна его самооценка, об истинности образа Я правомерен относительно его когнитивного компонента, причем и здесь нужно учитывать, что всякая установка - не отражение объекта самого по себе, а систематизация прошлого опыта взаимодействия субъекта с объектом. Поэтому знание человеком самого себя не может быть ни исчерпывающим, ни свободным от оценочных характеристик и противоречий. Этим объясняется выделение второй составляющей Я-концепции.

2. Эмоционально-оценочная составляющая Я-концепции или самооценка. Человек как личность - самооценивающее существо. Самооценка подразумевает под собой «известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам». Самооценка - это личностное суждение о собственной ценности, которое выражается в установках, свойственных индивиду. Таким образом, самооценка отражает степень развития у человека чувства самоуважения, ощущения собственной ценности и позитивного отношения ко всему тому, что входит в сферу его «Я». Потому низкая самооценка предполагает неприятие себя, самоотрицание, негативное отношение к своей личности.

Можно выделить несколько источников формирования самооценки, которые меняют вес значимости на разных этапах становления личности:

- оценка других людей;

- круг значимых других или референтная группа;

- актуальное сравнение с другими;

- сравнение реального и идеального Я;

- измерение результатов своей деятельности.

Самооценка играет очень важную роль в организации результативного управления своим поведением, без нее трудно или даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.

3. Поведенческая составляющая Я-концепции заключается в потенциальной поведенческой реакции, то есть конкретных действиях, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой. Всякая установка - это эмоционально окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом. Особенность Я-концепции заключается в том, что, как в комплексе установок, объектом в данном случае является сам носитель установки. Благодаря этой самонаправленности все эмоции и оценки, связанные с образом Я, являются очень сильными и устойчивыми, что оказывает очень сильное влияние на деятельность человека, его поведение, взаимоотношения с окружающими.

Выделив три основные составляющие Я-концепции, не следует забывать о том, что образ Я и самооценка поддаются лишь условному концептуальному различению, поскольку в психологическом плане они неразрывно связаны. Образ и оценка своего «Я» предрасполагают человека к определенному поведению; потому глобальную Я-концепцию мы рассматриваем как совокупность установок человека, направленных на самого себя. Однако эти установки могут иметь различные ракурсы или модальности.

Обычно выделяют, по крайней мере, три основные модальности самоустановок (см. рис. 4):

1. Реальное Я - установки, связанные с тем, как человек воспринимает свои актуальные способности, роли, свой актуальный статус, то есть с его представлениями о том, каков он есть в настоящем времени.

2. Зеркальное Я - установки, связанные с представлениями человека о том, как его видят другие. Зеркальное Я выполняет важную функцию самокоррекции притязаний человека и его представлений о себе. Этот механизм обратной связи помогает удерживать Я реальное в адекватных пределах и оставаться открытым новому опыту через взаимообратный диалог с другими и с самим собой.

3. Идеальное Я - установки, связанные с представлением человека о том, каким он хотел бы стать. Идеальное Я формируется как некоторая совокупность качеств и характеристик, которые человек хотел бы видеть у себя, или ролей, которые он хотел бы исполнять. Причем идеальные элементы своего Я личность формирует по тем же основным аспектам, что и в структуре Я реального. Идеальный образ складывается из целого ряда представлений, отражающих сокровенные чаяния и устремления человека. Эти представления бывают оторваны от реальности. Противоречия между реальным и идеальным Я составляет одно из важнейших условий саморазвития личности.

Кроме трех основных модальностей установок, предложенных Р. Бернсом, многие авторы выделяют еще одну, которая играет особую роль.

4. Конструктивное Я (Я в будущем). Именно ему свойственна обращенность в будущее и построение проективной модели «Я». Главное отличие конструктивного Я-проекта от идеального Я заключается в том, что он пронизан действенными мотивами, и они больше соответствуют признаку «стремлюсь». В Я-конструктивное трансформируются те элементы, которые личность принимает и ставит для себя как достижимую реальность.

Необходимо отметить, что любой из образов Я имеет сложное, неоднозначное по своему строению происхождение, состоящее из трех аспектов отношения: физическое, эмоциональное, умственное и социальное Я.

Таким образом, Я-концепция представляет собой совокупность представлений человека о самом себе и включает убеждения, оценки и тенденции поведения. В силу этого ее можно рассматривать как свойственный каждому человеку набор установок, направленных на самого себя. Я-концепция образует важный компонент самосознания человека, она соучаствует в процессах саморегуляции и самоорганизации личности, поскольку определяет интерпретацию опыта и служит источником ожиданий человека.

Как мы отметили ранее, формирование Я-концепции (самосознания) личности - центральный психический процесс переходного возраста. Данный процесс нуждается в помощи извне, т.к. Я-концепция развивается под влиянием окружающей среды. И, в зависимости от того, каким будет это влияние (позитивным, негативным), сформируется соответствующая Я-концепция. С точки зрения формирования адаптационных механизмов следует рассматривать благоприятную Я-концепцию как важнейший личностный ресурс, опираясь на который можно утверждать, что данный подросток не относится к группе риска и не выберет аддиктивную стратегию поведения. Соответственно, неблагоприятная Я-концепция может привести к серьезным нарушениям поведения.

Профилактика аддиктивного поведения особую значимость приобретает в подростковом возрасте. Во-первых, это нелегкий кризисный период развития, отражающий не только субъективные явления процесса становления, но и кризисные явления общества. А во-вторых, именно в подростковом возрасте начинают формироваться очень важные качества личности, обращение к которым могло бы стать одной из важнейших составляющих профилактики аддикции. Это такие качества как стремление к развитию и самосознанию, интерес к своей личности и ее потенциалам, способность к самонаблюдению. Важными особенностями этого периода являются появление рефлексии и формирование нравственных убеждений.

Всемирной Организацией Здравоохранения принята классификация профилактики, предусматривающая первичную, вторичную и третичную ее формы. Общими целями профилактики являются: помощь в осознании форм собственного поведения, развитие личностных ресурсов и стратегий с целью адаптации к требованиям среды или изменения дезадаптивных форм поведения на адаптивные.

Первичная профилактика - это работа с популяцией условно здоровых людей, в которой существует определенное количество лиц из группы риска. В этот контингент могут входить молодые люди, которые уже имели опыт взаимодействия с аддиктивными агентами или имеют таковых друзей; лица, имеющие генетическую предрасположенность к психическим заболеваниям или находящиеся в неблагоприятных семейных или социальных условиях и т.д. Таким образом, первичная профилактика - это система действий, направленная на формирование позитивных стрессоустойчивых форм поведения с одновременным изменением дезадаптивных, уже сформированных, нарушенных форм поведения.

Вторичная профилактика направлена на популяцию людей, у которых поведение риска уже сформировано. К этой группе относятся лица, употребляющие наркотические вещества, но без сформированной физической зависимости. Вторичная профилактика - это система действий, направленная на изменение уже сложившихся дезадаптивных форм поведения и позитивное развитие личностных ресурсов и личностных стратегий.

Третичная профилактика - это профилактика рецидивов. Она направлена на группу лиц, имеющих зависимость от наркотиков или других аддиктивных агентов и желающих прекратить их употребление. Третичная профилактика - это система действий, направленная на уменьшение риска возобновления употребления наркотиков и активизацию личностных ресурсов, способствующих адаптации к условиям среды и формированию социально-эффективных стратегий поведения.

Этапами профилактической деятельности, как утверждают источники, могут стать следующие составляющие:

1. Диагностический, включающий в себя диагностику личностных особенностей, которые могут оказать влияние на формирование аддиктивного поведения (повышенная тревожность, низкая стрессоустойчивость, неустойчивая Я-концепция, неспособность к эмпатии, некоммуникабельность, повышенный эгоцентризм, низкое восприятие социальной поддержки, стратегия избегания при преодолении стрессовых ситуаций, направленность на поиск ощущений и др.), а также получение информации о положении ребенка в семье, о характере семейных взаимоотношений, о составе семьи, о его увлечениях и способностях, о его друзьях и других возможных референтных группах.

2. Информационно-просветительский этап, представляющий собой расширение компетенции подростка в таких важных областях, как психо-сексуальное развитие, культура межличностных отношений, технология общения, способы преодолевания стрессовых ситуаций, конфликтология и собственно проблемы аддиктивного поведения с рассмотрением основных аддиктивных механизмов, видов аддиктивной реализации, динамики развития аддиктивного процесса и последствий.

3. Различные виды психологических тренингов с элементами коррекции отдельных личностных особенностей и форм поведения, включающие формирование и развитие навыков работы над собой.

Социально-психологический тренинг обуславливает психологическое воздействие, основанное на активных методах групповой работы. Это форма специального организованного общения, в ходе которого решаются вопросы развития личности, формирования коммуникативных навыков, оказания психологической помощи и поддержки, коррекции, позволяющие снимать стереотипы и решать личностные проблемы участников. В то же время у подростков происходит смена внутренних установок, расширяются знания, появляется опыт позитивного отношения к себе и окружающим людям. Они становятся более компетентными в сфере общения. Во время занятий каждый подросток окружен вниманием и заботой, проявляет искренний интерес к людям, помогает им и рассчитывает на их помощь. Он может активно применять различные стили общения, усваивать и отрабатывать совершенно иные, не свойственные ему ранее коммуникативные умения и навыки, ощущая при этом психологический комфорт и защищенность. И, пожалуй, что самое главное, такие занятия - это интенсивная подготовка личности к более активной и полноценной жизни в обществе.

В «Психологическом словаре» (1990) социально-психологический тренинг определяется как «область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении».

Групповой психологический тренинг не сводится только к социально-психологическому. Область его применения значительно шире, чем у последнего, и отнюдь не ограничивается развитием навыков эффективного общения и повышением коммуникативной компетентности.

Начиная с 30-х годов ХХ века, групповое движение в психотерапии и практической психологии стало приобретать такой размах, что не обращать на этот факт внимания академическая наука больше не могла. Метод психологической помощи людям, реализуемый через малую группу (психотерапевтическую или психокоррекционную), оказался чрезвычайно эффективен и потому приобрел статус одного из самых популярных. К настоящему времени этот метод представлен удивительным многообразием конкретных методических подходов, обусловленных различными теоретическими ориентациями. Тем не менее, бесспорно можно говорить о наличии ключевой идеи, объединяющей почти все имеющиеся в практической психологии подходы: стремление помочь развитию личности путем снятия ограничений, комплексов, освобождения ее потенциала; это идея изменения, трансформации человеческого Я в изменяющемся мире. По этому поводу А.Ф. Бондаренко замечает: «Выраженная в различных терминах, составляющих синонимический ряд лексем: «развитие», «рост», идея изменения, связанная с развитием и актуализацией личностного потенциала, соотносится с идеей и понятием индивидуации К. Юнга, самоактуализации А. Маслоу и С. Джурарда, личностного роста К. Роджерса и, в целом, выражает некий общепризнанный ценностный конструкт, отражающий реинтеграцию личностного Я на основе нового опыта и готовности к восприятию нового опыта».

Иными словами, речь идет о фактическом воздействии на те или иные составляющие самосознания, которое осуществляется во всех типах медицинской психотерапии и во всех видах групповой психокоррекционной работы, даже в тех, где подобная задача является второстепенной или совсем не ставится и не осознается. Об этом однозначно сказал В.В. Столин: «Терапевтический эффект будет проявляться в той мере, в какой психотерапевтический процесс укрепляет или достраивает структуры самосознания и тем самым активизирует и оптимизирует его работу».

С.И. Макшанов (1997) определяет тренинг как многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы, организации с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека.

В нынешней ситуации термином «тренинг» охватывается очень широкая область практической психологии, пересекающаяся с групповой психотерапией, психокоррекцией и обучением. Мы будем опираться на следующее рабочее определение тренинга: групповой психологический тренинг представляет собой совокупность активных методов практической психологии, которые используются с целью формирования навыков самопознания и саморазвития. При этом тренинговые методы могут применяться как в рамках клинической психотерапии при лечении неврозов, алкоголизма и ряда соматических заболеваний, так и в работе с психически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, в целях оказания им помощи в саморазвитии.

Специфическими чертами тренингов, позволяющими выделять их среди других методов практической психологии, являются:

· соблюдение ряда принципов групповой работы;

· нацеленность на психологическую помощь участникам группы в саморазвитии;

· наличие более или менее постоянной группы;

· определенная пространственная организация;

· акцент на взаимоотношениях между участниками группы;

· применение активных методов групповой работы;

· объективация субъективных чувств и эмоций;

· атмосфера раскованности и свободы общения.

Опираясь на мнение известных специалистов А.А. Александрова, К. Рудестама и др., можно выделить общие цели, объединяющие различные по направленности и содержанию тренинговые группы:

· исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;

· улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;

· изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и гармоничного общения с людьми;

· развитие самосознания и самоисследование участников для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;

· содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.

Относительно оптимального количества участников группы, как и по многим другим вопросам, единства мнений теоретиков и практиков тренинга не обнаруживается. Однако разнообразные позиции можно примирить, если учесть, что состав и структура групп зависят от ее цели. Общепринятой считается точка зрения, согласно которой минимум участников тренинговой группы составляет четыре человека. Верхний предел обычно не называется. Келлерманом (1979) сформулировано «правило восьми», согласно которому число участников не должно превышать восьми человек, поскольку, по его мнению, в противном случае возникает тенденция к распадению на более мелкие подгруппы. Оптимальным принято считать двенадцать участников.

Такое количество дает возможность свободного взаимодействия каждого с каждым; кроме того, имеет организационные преимущества: двенадцать делится на два, три, четыре, что позволяет создавать разнообразные подгруппы. Если участников оказалось больше двенадцати, то лучшим вариантом можно считать группу из пятнадцати человек. В традиционной тренинговой группе нежелательно число участников, превышающее восемнадцать человек, - это ведет к резкому снижению уровня продуктивной обратной связи, уменьшению времени, уделяемого каждому участнику, исчезновению условий для проявления активности каждого человека.

Ни одна социальная общность не может существовать без правил, регламентирующих жизнедеятельность людей, составляющих эту общность. Тренинговые группы также вырабатывают свои собственные нормы. В самом начале работы ведущий информирует участников тренинга о том, что они могут получить в результате обучения. После этого устанавливаются основные принципы работы в группе. Назовем те, которые характерны для подавляющего большинства тренинговых групп.

1. «Здесь и теперь» - этот принцип ориентирует участников тренинга на то, чтобы предметом их анализа постоянно были процессы, происходящие в группе в данный момент, чувства, переживаемые в данный конкретный момент, мысли, появляющиеся в данный момент. Кроме специально оговоренных случаев запрещаются проекции в прошлое и в будущее.

2. Искренность и открытость. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно волнует и интересует, чем более искренним будет предъявление чувств, тем более успешной будет работа группы в целом.

3. Принцип Я. Основное внимание участников должно быть сосредоточено на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. Запрещается использовать рассуждения типа: «мы считаем…», «у нас мнение другое…» и т.п., перекладывающие ответственность за чувства и мысли конкретного человека на аморфное «мы».

4. Активность. Поскольку психологический тренинг относится к активным методам обучения и развития, такая норма, как активное участие всех в происходящем на тренинге, является обязательной.

5. Конфиденциальность. Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, должно оставаться внутри группы - естественное этическое требование, которое является условием создания атмосферы психологической безопасности и самораскрытия.

Из всего вышесказанного следует, что, воздействуя путем социально-психологического тренинга на реальную Я-концепцию подростков группы риска, мы можем предотвратить возникновение и развитие аддиктивного поведения.

Поэтому, мы считаем, что тактика профилактических мероприятий у подростков должна включать в себя обучение способности преодолевать конфликты и кризисы, делать сознательный выбор в пользу здоровья, принимать на себя ответственность, преодолевать низкую самооценку и справляться с эмоциональными проблемами без ущерба для здоровья и саморазвития. Опыт предшествующих исследований показывает, что самым актуальным и действенным для предупреждения зависимостей является все то, что помогает укреплять чувство личного достоинства. В связи с данными утверждениями у нас возникает интерес к проведению исследования.

Гипотеза нашей работы состоит в предположении того, что коррекция Я-концепции посредством социально - психологического тренинга является эффективным средством профилактики аддиктивного поведения у подростков.

Для проверки нашей гипотезы нами было организовано и проведено экспериментальное исследование.

2. Исследование тренинга как средства профилактики аддиктивного поведения

2.1 Организация и методы исследования

В гипотезе нашего исследования мы предположили, что коррекция Я-концепции посредством социально - психологического тренинга является эффективным средством профилактики аддиктивного поведения у подростков. Для проверки выдвинутой гипотезы нами было проведено экспериментальное исследование.

Предмет исследования: индивидуально-психологические особенности личности испытуемых: тревожность, самооценка, устойчивость к стрессу, агрессия, конфликтность (особенности Я-концепции подростков).

Объектом исследования явились подростки в возрасте 12 - 15 лет. Всего в исследовании приняло участие 57 подростков.

Этапы исследования.

1. Организационный этап.

Цель: выявить группу подростков склонных к аддиктивному поведению.

На данном этапе было продиагностировано 57 подростков, из которых 15 были отобраны в экспериментальную группу, как испытуемые с выраженной склонностью к аддиктивному поведению; и 15 человек в контрольную группу, как испытуемые с маловыраженной склонностью к аддиктивному поведению.

2. Практический этап

Цель: разработка программы социально-психологического тренинга; осуществить подбор необходимых методик.

На данном этапе нами была составлена программа социально-психологического тренинга, которая состоит из 16 двухчасовых занятий. Более подробное освещение программы тренинга будет представлено в приложении.

Также нами был осуществлен подбор психодиагностических методик, позволяющих отразить изменения в структуре Я-концепции подростков.

3. Психокоррекционный этап.

Цель: апробировать на экспериментальной группе разработанную нами программу социально-психологического тренинга.

На данном этапе была реализована психокоррекционная программа с экспериментальной группой подростков, склонных к аддиктивному поведению.

4. Сравнительный этап.

Цель: провести сравнительную диагностику экспериментальной и контрольной групп, после проведения психокоррекционной работы.

На данном этапе нами были повторно диагностированы обе группы и сравнивались полученные данные.

В исследовании использовалась группа психодиагностических методик и методы математической статистики.

Группу психодиагностических методик составили:

1. Методика выявления уровня тревожности у подростков.

2. Методика диагностики агрессивности А. Ассингера.

3. Методика диагностики коммуникативной установки В.В. Бойко.

4. Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса (адаптация Н.В. Гришиной)

Описание методик.

Методика выявления уровня тревожности у подростков.

Цель: выявление уровня общей, школьной, самооценочной и межличностной тревожности.

Методика разработана по принципу «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша (1973). Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции.

Инструкция. «На предложенном бланке перечислены ситуации, с которыми Вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, вызывать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1, 2, 3, 4. Если ситуация совершенно не кажется Вам неприятной, обведите цифру 0. Если она немного волнует, беспокоит Вас, обведите цифру 1. Если ситуация достаточно непрятна и вызывает такое беспокойство, что Вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2. Если она для Вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3. Если ситуация для Вас крайне неприятна, если Вы не можете перенести ее и она вызывает у Вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4. Ваша задача - представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у Вас опасение, беспокойство, тревогу или страх».

Текст опросника представлен в приложении 1.

Методика включает ситуации трех типов:

1. ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2. ситуации, актуализирующие представление о себе;

3. ситуации общения.

Соответственно виды тревожности, выявляемые с помощью данной шкалы, обозначены: школьная, самооценочная, межличностная:

Виды тревожности

Вид тревожности	Номер пункта шкалы
Школьная Самооценочная Межличностная	1 4 6 9 10 13 16 20 25 30 3 5 12 14 19 22 23 27 28 29 2 7 8 11 15 17 18 21 24 26

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разделу шкалы и по шкале в целом. Полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей шкале - как общий уровень тревожности.

В нижеприведенной таблице представлены стандартные данные, позволяющие сравнить показатели уровня тревожности в различных половозрастных группах:

Уровень тревожности

Уровень тревожности	Группа учащихся	Уровень различных видов тревожности, баллы
	класс	пол	общая	школьная	самооценочная	межличностная
1. Нормальный	8 9 10	Ж М Ж М Ж М	30-62 17-54 17-54 10-48 35-62 23-47	7-19 4-17 2-14 1-13 5-17 5-14	11-21 4-18 6-19 1-17 12-23 8-17	7-20 5-17 4-19 3-17 5-20 5-14
2. Несколько повышенный	8 9 10	Ж М Ж М Ж М	63-78 55-73 55-72 49-67 63-76 48-60	20-25 18-23 15-20 14-19 18-23 15-19	22-26 19-25 20-26 18-26 24-29 18-22	21-27 18-24 20-26 18-25 21-28 15-19
3. Высокий	8 9 10	Ж М Ж М Ж М	79-94 74-91 73-90 68-86 77-90 61-72	26-31 24-30 21-26 20-25 24-30 20-24	27-31 26-32 27-32 27-34 30-34 23-27	28-33 25-30 27-33 26-32 29-36 20-23
4. Очень высокий	8 9 10	Ж М Ж М Ж М	Более94 Более91 Более90 Более86 Более90 Более72	Более31 Более30 Более26 Более25 Более30 Более24	Более31 Более32 Более32 Более34 Более34 Более27	Более33 Более30 Более33 Более32 Более36 Более23
5. «Чрезмерное спокойствие»	8 9 10	Ж М Ж М Ж М	Менее30 Менее17 Менее17 Менее10 Менее39 Менее23	Менее 7 Менее 4 Менее 2 - Менее 5 Менее 5	Менее 11 Менее 4 Менее 6 - Менее 12 Менее 8	Менее7 Менее5 Менее4 Менее3 Менее5 Менее5

Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы.

Методика диагностики агрессивности А. Ассингера.

Цель: измерение уровня агрессивности.

Тест А. Ассингера позволяет определить, достаточно ли человек корректен в отношениях с окружающими, и легко ли им общаться с ним.

Инструкция. «Вам необходимо подчеркнуть на представленном Вам бланке подходящий Вам вариант ответа на каждый из 20-ти вопросов. Спасибо!»

Текст опросника представлен в приложении 2.

При подсчете результатов необходимо суммировать номера выбранных отвветов.

Результаты:

35 и менее очков. Личность чрезмерно миролюбива, что обусловлено недостаточной уверенностью в собственных силах и возможностях. Это, конечно, не значит, что человек как травинка гнется под любым ветерком… И все же побольше решительности данной личности не помешает.

36 - 44 очка. Умеренно агрессивная личность. Вполне успешно идет по жизни, поскольку обладает достаточно здоровым честолюбием и самоуверенностью.

45 и более очков. Излишне агрессивная личность и при этом нередко бывает неуравновешенной и чрезмерно жесткой по отношению к другим людям. Такой человек надеется добраться до управленческих «верхов», рассчитывая на собственные методы, и добиться успеха, жертвуя интересами домашних, окружающих. Его не удивляет неприязнь окружающих, но при малейшей возможности он старается их за это наказать.

Если по семи и более вопросам испытуемые набрали по три очка и менее чем по семи вопросам - по одному очку, то взрывы агрессивности носят скорее разрушительный, чем конструктивный характер. Такие люди склонны к непродуманным поступкам и ожесточенным дискуссиям. Свойственно пренебрежительное отношение к людям и провокация конфликтных ситуаций своим поведением, которых могли вообще избежать.

Если же по семи и более вопросам получилось по одному очку и менее, чем по семи вопросам - по три очка, то это сигнализирует о чрезмерной замкнутости испытуемого. Это не значит, что человеку не присущи вспышки агрессивности, но говорит о их тщательном подавлении.

Методика диагностики коммуникативной установки В.В. Бойко.

Цель: выявление уровня выраженности негативной коммуникативной установки.

Инструкция. «Вам необходимо прочитать каждое из предложенных ниже суждений и ответить «да» или «нет», выражая согласие или несогласие с ними. Рекомендуем воспользоваться листом бумаги, на котором фиксируется номер вопроса и ваш ответ. Будьте внимательны и искренни. Спасибо!»

Текст опросника представлен в приложении 3.

Признаки негативной установки.

1. Завуалированная жестокость в отношениях к людям, в суждениях о них.

О наличии данного признака свидетельствуют такие варианты ответов (в скобках указывается количество баллов, начисляемых за соответствующий вариант): 1 - да (3), 6 - да (3), 11 - да (7), 16 - нет (3), 21 - нет (4). Максимально можно набрать 20 баллов. Чем больше заработанных очков, тем отчетливее выражена завуалированная жестокость в отношении к людям.

2. Открытая жестокость в отношениях к людям.

Личность не скрывает и не смягчает свои негативные оценки и переживания по поводу большинства окружающих: выводы о них резкие, однозначные и сделаны, возможно, навсегда. Об открытой жестокости можно судить: 2 - да (9), 7 - да (8), 12 - да (10), 17 - да (10), 22 - да (8). Максимально можно набрать 45 баллов.

3. Обоснованный негативизм в суждениях о людях.

Выражается в объективно обусловленных отрицательных выводах о некоторых типах людей и отдельных сторонах взаимодействия. Обнаруживается в таких вопросах и вариантах ответов: 3 - да (1), 8 - да (1), 13 - нет (1), 18 - да (1), 23 - да (1). Максимальное число баллов - 5.

4. Брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения негативных факторов в области взаимоотношений с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью.

Обнаруживается в таких вопросах и вариантах ответов: 4 - да (2), 9 - да (2), 14 - да (2), 19 - да (2), 24 - да (2). Максимальное число баллов - 10.

5. Негативный личный опыт общения с окружающими.

Данный компонент установки показывает, в какой мере испытуемому везло в жизни на ближайший круг знакомых и партнеров по совместной деятельности. Обнаруживается в таких вопросах и вариантах ответов: 5 - да (5), 10 - да (5), 15 - да (5), 20 - да (4), 25 - да (1). Максимально можно набрать 20 баллов.

Негативная коммуникативная установка

Показатели	Максимум баллов	Полученные баллы
Завуалированная жестокость Открытая жестокость Обоснованный негативизм Брюзжание Негативный опыт общения	20 45 5 10 20
Всего:	100

Если испытуемый набрал количество баллов превышающее общий средний балл - 33, это свидетельствует о наличии выраженной негативной коммуникативной установки, которая по всей вероятности, неблагоприятно сказывается на самочувствии партнеров по общению.

Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса (адаптация Н.В. Гришиной).

Цель: определение выраженной тенденции у испытуемого к проявлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях.

В своем подходе к изучению конфликтных явлений К. Томас делал акцент на изменении традиционного отношения к конфликтам. Указывая, что на ранних этапах их изучения широко использовался термин «разрешение конфликтов», он подчеркивал, что термин подразумевает, что конфликт можно и необходимо разрешать или элиминировать. Целью разрешения конфликтов, т.о., было некоторое идеальное бесконфликтное состояние, где люди работают в полной гармонии. Однако в последнее время произошло существенное изменение в отношении специалистов к этому аспекту исследования конфликтов. Оно было вызвано, по мнению Томаса, по меньшей мере двумя обстоятельствами: осознанием тщетности усилий по полной элиминации конфликтов, увеличением числа исследований, указывающих на позитивные функции конфликтов. Отсюда, по мысли автора, ударение должно быть перенесено с элиминирования конфликтов на управление ими. В соответствии с этим Томас считает нужным сконцентрировать внимание на следующих аспектах изучения конфликтов: какие формы поведения в конфликтных ситуациях характерны для людей, какие из них являются более продуктивными или деструктивными; каким образом возможно стимулировать продуктивное поведение.

Для описания типов поведения людей в конфликтных ситуациях Томас считает применимой двухмерную модель регулирования конфликтов, основополагающими измерениями в которой являются кооперация, связанная с вниманием человека к интересам других людей, вовлеченных в конфликт, и напористость, для которой характерен акцент на защите собственных интересов. Соответственно этим двум основным измерениям Томас выделяет следующие способы регулирования конфликтов:

1. соревнование (конкуренция) как стремление добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому;

2. приспособление, означающее в противоположность соперничеству, принесение в жертву собственных интересов ради другого;

3. компромисс;

4. избегание, для которого характерно как отсутствие тенденции к достижению собственных целей;

5. сотрудничество, когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон.

К. Томас считает, что при избегании конфликта ни одна из сторон не достигает успеха; при таких формах поведения, как конкуренция, приспособление и компромисс, или один из участников оказывается в выигрыше, а другой проигрывает, или оба проигрывают, т.к. идут на компромиссные уступки. И только в ситуации сотрудничества обе стороны оказываются в выигрыше.

В своем опроснике по выявлению типичных форм поведения Томас описывает каждый из пяти перечисленных возможных вариантов 12 суждениями о поведении индивида в конфликтной ситуации. В различных сочетаниях они сгруппированы в 30 пар, в каждой из которых респонденту предлагается выбрать то суждение, которое является наиболее типичным для характеристики его поведения.

Текст опросника представлен в приложении 4.

Количество баллов, набранных индивидом по каждой шкале, дает представление о выраженности у него тенденции к проявлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях.

Ключ

№	Соперничество	Сотрудничество	Компромисс	Избегание	Приспособление
1.				А	Б
2.		Б	А
3.	А				Б
4			А		Б
5		А		Б
6	Б			А
7			Б	А
8	А	Б
9	Б			А
10	А		Б
11		А			Б
12			Б	А
13	Б		А
14	Б	А
15				Б	А
16	Б				А
17	А			Б
18			Б		А
19		А		Б
20		А	Б
21		Б			А
22	Б		А
23		А		Б
24			Б		А
25	А				Б
26		Б	А
27				А	Б
28	А	Б
29			А	Б
30		Б			А

Тест возможно использовать в групповом варианте, как в сочетании с другими тестами, так и отдельно. Затраты времени - не более 15-20 мин.

Группу математических методов составила компьютерная программа Стадия, включающая в себя описательную статистику и критерий Стьюдента. Расчеты проводились по следующим формулам:

Xв = 1 ? n ? xi ni (1),

где: Xв - среднее выборочное значение Х,

n - число выборки,

xi - зафиксированные варианты эксперимента,

ni - частота вариантов.

Dв = 1 ? n ? (xi - Xв)? xn (2),

где: Dв - выборочная дисперсия значений x около Xв,

у - среднее квадратичное отклонение значений x около Xв,

ув = v Dв.

Для сравнения выборочных средних величин принадлежащих к двум совокупностям данных и для решения вопроса о том, отличаются ли средние значения друг от друга, мы использовали критерий Стьюдента:

Ф = | x 1 - х 2 | ? v|m? 1 - m?2| (3),

где: x 1 - среднее значение переменной по одной выборке данных,

х 2 - среднее значение по другой выборке данных,

m 1 и m 2 - интегративный показатель частных значений из двух сравнительных выборок от соответствующих им средних величин.

Также по нашим данным был получен еще один параметр:

As - ассиметрия, - это параметр, выражающий скошенность графика распределения случайных величин.

2.2 Анализ результатов исследования, их обработка

Для выявления группы подростков с выраженной склонностью к аддиктивному поведению нами была применена группа психодиагностических методик:

1. Методика выявления уровня тревожности у подростков.

2. Методика диагностики агрессивности А. Ассингера.

3. Методика диагностики коммуникативной установки В.В. Бойко.

4. Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса (адаптация Н.В. Гришиной).

С помощью «Методики выявления уровня тревожности у подростков» нами была осуществлена оценка уровня общей, школьной, самооценочной и межличностной тревожности у подростков в экспериментальной и контрольной группах.

Таблица 1. Результаты исследования по «Методике выявления уровня тревожности у подростков» (до проведения профилактической программы)

Экспериментальная группа

X Вид тревожности:	Xв1	Dв1	ув1	As1
Общая	66,8	5,25	2,01	- 0, 052
Школьная	22	4,4	1,85	- 0,087
Самооценочная	31,7	4,1	1,76	- 0,561
Межличностная	33,5	3,8	1,06	- 0,392

Из таблицы 1 видно, что показатели общей тревожности расположились в диапазоне 62 - 96 баллов, что говорит о высоком и очень высоком уровне данного показателя.

Показатели школьной тревожности данной группы располагаются в диапазоне 20 - 32 баллов, что также указывает на высокий и очень высокий уровень тревожности.

Результаты по самооценочной тревожности распределились в диапазоне 26 - 34 баллов, что выражает высокий и очень высокий уровень данного вида тревожности.

Показатели межличностной тревожности расположились в диапазоне 25 - 37 баллов, что говорит о высоком и очень высоком уровне данного показателя.

Все вышеперечисленные результаты указывают на высокий и очень высокий уровень измеренных видов тревожности у исследованных подростков экспериментальной группы. Следовательно, подростки этой группы, судя по уровню тревожности, относятся к группе «риска», обладают выраженной склонностью к аддиктивному поведению.

Таблица 2. Результаты исследования по «Методике выявления уровня тревожности у подростков» (первичный замер)

Контрольная группа

X Вид тревожности:	Xв2	Dв2	ув2	As2
Общая	27,3	3,83	1,31	0,526
Школьная	8,8	2,05	1,85	0,730
Самооценочная	10,4	2,36	0,721	0,881
Межличностная	13,5	2,96	1,066	- 0,021

Из таблицы 2 видно, что показатели общей тревожности расположились в диапазоне 10 - 48 баллов, что говорит о нормальном уровне данного показателя.

Показатели школьной тревожности контрольной группы располагаются в диапазоне 3 - 18 баллов, что также указывает на адекватный уровень тревожности.

Результаты по самооценочной тревожности распределились в диапазоне 6 - 17 баллов, что выражает нормальный уровень данного вида тревожности.

Показатели межличностной тревожности расположились в диапазоне 4-21 баллов, что говорит о нормальном уровне данного показателя тревожности.

Все вышеперечисленные результаты указывают на то, что уровень измеренных видов тревожности у исследованных подростков контрольной группы носит адекватный характер, т.е. является нормальным. Следовательно, подростки этой группы, судя по уровню тревожности, не обладают выраженной склонностью к аддиктивному поведению.

С помощью «Методики диагностики агрессивности А. Ассингера» нами была осуществлена оценка уровня агрессивности в поведении у подростков в экспериментальной и контрольной группах.

Таблица 3. Результаты исследования по «Методике диагностики агрессивности А. Ассингера» (до проведения профилактической программы)

Экспериментальная группа

X Уровень агрессивности	Xв1	Dв1	ув1	As1
агрессивность	48,6	3,74	1,51	- 0, 059

Из таблицы 3 видно, что показатели уровня агрессивности поведения исследованных подростков расположились в диапазоне 45 - 68 баллов, что говорит о высоком уровне данного показателя.

Также с помощью данной методики было выявлено, что показатели уровня неуверенности у исследованных подростков располагаются в диапазоне 21 - 35 баллов, что указывает на наличие неуверенности в собственных силах и возможностях среди подростков экспериментальной группы.