Руководство двигательной активностью детей третьего года жизни

Глава I. Организация двигательного режима в дошкольном учреждении

1.1 Значение двигательной активности для развития детского организма

1.2 Принципы построения двигательного режима в дошкольном учреждении

1.3. Двигательный режим детей третьего года жизни в течение дня пребывания в дошкольном учреждении

Выводы к главе I

Глава ii. Руководство двигательной активностью детей третьего года жизни

2.1 Диагностика двигательной активности детей третьего года жизни

2.2 Руководство двигательной активностью детей третьего года жизни посредством создания индивидуальных программ регулирования двигательной активности детей третьего года жизни

2.3 Результаты апробации индивидуальных программ регулирования двигательной активности детей третьего года жизни

Выводы к главе II

Выводы

Список используемой литературы

Введение

В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Среди оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, их всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.

В Базовой программе развития ребёнка дошкольного возраста «Я в мире» [1], обращается внимание на то, что организация детской жизнедеятельности должна предусматривать разнообразную двигательную деятельность.

Особое значение движения имеют в раннем возрасте. В первые годы жизни двигательная активность является основой всестороннего развития ребенка. В детстве закладывается фундамент здоровья и физического развития ребёнка. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка. Детский организм остро реагирует на незначительные отклонения от нормы в окружающей среде, что связано с его развитием и недостаточной функциональной зрелостью отдельных органов и систем. Связи между соматическими и психическими процессами более тесные, чем у взрослых. Поэтому решение многих педагогических задач должно осуществляться с обязательным учетом физических возможностей и состояния ребенка.

Исследование двигательной активности детей и подростков ведутся во многих странах мира. Интерес к различным аспектам этой проблемы обусловлен взаимосвязью двигательной активности и здоровья человека, что особенно ярко обнаруживается в период роста и созревания организма. Двигательная деятельность является целесообразным проявлением двигательной активности и в конечном итоге определяет оптимальное развитие организма. Вот почему на протяжении многих веков сфера двигательной деятельности человека привлекала и привлекает внимание исследователей. Учеными ведется активный поиск методов изучения двигательной активности детей, которые позволили бы оценить оптимальный режим физической активности. Тем не менее, вопрос физической активности в детском возрасте остается одним из актуальных в методике физического воспитания.

Вопросы организации двигательной активности, её влияния на организм детей рассматривали учёные - педагоги, психологи, философы, физиологи, гигиенисты: Э.С. Вильчковский, Ю.Н. Вавилов, Л.Д. Глазырина, Т.И. Дмитренко, Н.Ф. Денисенко, А.В. Кенеман, Н.Н. Кожухова, М.М. Кольцова, М.В. Мащенко, И.В. Муравов, Т.И. Осокина М.А. Рунова, Э.Я. Степаненкова, А.Г. Сухарев, Н.А. Фомин, В.Г. Фролов, Д.В. Хухлаева, В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина, Г.П. Юрко и др. Авторы отмечают влияние двигательной активности на повышение обмена веществ, рост и развитие таких физиологических систем ребёнка, как сердечно - сосудистая, дыхательная и др., выделяют зависимость двигательной активности от пола, возраста, особенностей высшей нервной деятельности, телосложения, биологических и социальных факторов, климатических условий, от уровня постановки физического воспитания в детских учреждениях.

Характерной особенностью современного образа жизни детей является уменьшение объема двигательной активности, снижение мышечных затрат в сочетании с нервно-психическими перегрузками. Недостаточная двигательная активность отрицательно сказывается на физическом состоянии: замедляется рост, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям, умственной работоспособности; приводит к задержке формирования двигательных навыков и умений. Тем более актуально утверждение Ю.И. Вавилова [43], что в настоящее время не известно более физиологического метода стимуляции различных систем человеческого организма, чем мышечная деятельность.

Современные условия нашей жизни ограничивают двигательную активность детей. Любимые нами «прятки» и «салки» уступили место компьютерным играм и мультсериалам. А ведь движение - это ключ к формированию всех основных систем и функций организма, без них ребенок не может вырасти здоровым.

Таким образом, для гармоничного развития ребёнка воспитание двигательной активности должно стать одним из обязательных режимных моментов в детских учреждениях и семье, так как своевременное развитие двигательной активности оказывает влияние на развитие психических процессов детей, а это в свою очередь способствует умственному развитию.

Двигательная деятельность ребёнка третьего года жизни должна быть целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма.

Решающий фактор в организации двигательного режима детей третьего года жизни - это оптимальные физические нагрузки, разнообразие средств и форм организации деятельности детей, а также индивидуально - дифференцированный подход в процессе физического воспитания.

Содержательная сторона двигательного режима детей в течение дня должна быть направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.

В настоящее время в теории и практике существует противоречие между необходимостью создавать оптимальный двигательный режим с учётом индивидуально-дифференцированного подхода и отсутствием показателей двигательной активности для детей раннего возраста.

Всё вышесказанное позволило определить тему исследования: «Руководство двигательной активностью детей третьего года жизни».

Объект исследования: процесс физического воспитания детей третьего года жизни.

Предмет исследования: индивидуальные программы регулирования двигательной активности детей третьего года жизни как средство организации двигательной деятельности.

Цель исследования: на основе изучения двигательной активности детей третьего года жизни создать и апробировать индивидуальные программы её регулирования.

Гипотеза исследования: использование индивидуальных программ регулирования двигательной активности позволит оптимизировать процесс самостоятельной двигательной деятельности по объёму и продолжительности, а также, разнообразить двигательный опыт детей третьего года жизни.

Задачи исследования:

1. Проанализировать теоретическую и методическую литературу по проблеме исследования;

2. Подобрать диагностические методики и исследовать двигательную активность детей третьего года жизни;

3. Создать индивидуальные программы регулирования двигательной активности детей третьего года жизни;

4. Апробировать и оценить результаты использования индивидуальных программ регулирования двигательной активности детей третьего года жизни.

Методы научно-педагогического исследования: теоретические - теоретический анализ исследования проблемы на основе изучения и систематизации психолого - педагогической и методической литературы; экспериментальные - наблюдение, шагометрия, хронометраж, анкетирование, математическая обработка данных, эксперимент.

База исследования: исследование проводилось в ДОУ № 107, 123 г. Севастополя в группах №1, 6. в период с 1 по 20 ноября. В исследовании приняло участие 20 детей третьего года жизни.

Глава I. Организация двигательного режима в дошкольном учреждении

1.1 Значение двигательной активности для развития детского организма

Двигательная активность детей дошкольного возраста является естественной биологической потребностью, степень удовлетворения которой во многом определяет дальнейшее структурное и функциональное развитие их организма. Как отмечает И.В. Муравов, оптимальная, правильно организованная в детстве двигательная активность создает предпосылки для нормальной жизнедеятельности организма взрослого человека, долголетней творческой жизни. Двигательная активность выполняет роль своеобразного регулятора роста и развития молодого организма, является необходимым условием для становления и совершенствования человека как биологического существа и социального субъекта.

Э.С. Вильчковский отмечал, что “ двигательная активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка». По мнению Т.И. Дмитренко, под двигательной активностью следует понимать неотъемлемый и сложный комплекс поведения человека, зависящий от биологических и внешних факторов. Н.А. Фомин предлагает определять двигательную активность как естественную основу накопления резервов здоровья человека. С.Я. Лайзене рассматривает двигательную активность как решающий фактор, определяющий морфологическое и функциональное развитие двигательного анализатора. Э.А. Степаненкова определяет двигательную активность как «...основу индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка».

Таким образом, двигательная активность -- это биологическая потребность организма в движении, от степени удовлетворения которой, зависят уровень здоровья детей, их физическое и общее развитие.

Двигательная активность -- важное условие всестороннего развития детей младшего дошкольного возраста.

Формирование двигательной функции детей, по мнению Э.С. Вильчковского, в значительной степени предопределяется влиянием социальной среды, в комплекс основных факторов которой входят: целенаправленное педагогическое воздействие на развитие двигательной сферы дошкольника, обстановка, в которой живут дети в дошкольном учреждении и семье, создание оптимальных условий для удовлетворения их двигательной активности и др.

На формирование двигательной функции дошкольников значительное влияние оказывает их двигательная активность, под которой подразумевается количество движений (локомоций), выполняемых ребенком в процессе повседневной жизнедеятельности в период бодрствования на конкретном отрезке времени (день, неделя, месяц).

Научными исследованиями, проведёнными Е.Н. Вавиловой, определено, что двигательная активность детей -- функция переменная, обусловленная многочисленными социальными, биологическими и природными факторами: режимом, состоянием здоровья, развитием двигательных координаций и их связей с вегетативными системами, климатическими условиями.

По высказыванию М.В. Мащенко, движения являются важнейшей составной частью любого вида деятельности и многих психических процессов. Постоянный приток проприоцептивной импульсации, возникающей при мышечной деятельности, всесторонне стимулирует развитие дошкольников в физическом, сенсорном и интеллектуальном плане.

Активная моторная деятельность для растущего организма имеет особое значение как фактор, способствующий развитию и воспитанию личности ребенка в целом. Только в период овладения разнообразными двигательными умениями и навыками совершенствуется психомоторные и вегетативные функции, улучшается качественная сторона двигательной деятельности, развиваются физические возможности детей.

Практика физического воспитания и многочисленные исследования М.А. Руновой, проведенные в данном направлении, свидетельствуют о существенном влиянии движений на развитие, состояние здоровья и работоспособность детей. При этом высокая тренированность повышает устойчивость организма к негативному влиянию внешней среды -- повышению температуры, гипоксии, инфицированию туберкулезной палочкой и к общему гамма-облучению.

Известный гигиенист и педагог Г.Г. Грохольский писал, что бегающий, играющий и прыгающий ребенок глубоко и часто дышит, сердце его сильно бьется, разгораются щеки, он приходит в приятное возбужденное состояние. Врачебные наблюдения и подробное исследование здоровья детей показывают, какую огромную пользу здоровью приносят физические упражнения, особенно если они совершаются на чистом воздухе.

Режим малоподвижности (гиподинамии) влечет за собой ряд нежелательных для ребенка последствий. Н.Н. Кожухова пишет о том, что ограничение мышечной деятельности приводит к задержке гармонического развития организма. При этом происходит нарушение функции и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, уменьшается иммунобиологическая резистентность (сопротивляемость) растущего организма, что, в конечном итоге, отражается на здоровье детей. Избыточную массу тела дошкольников за счет жироотложения также можно считать одним из характерных признаков режима малоподвижности.

По мнению Э.С. Вильчковского гиподинамия создает неблагоприятные условия и для интеллектуального развития ребенка, снижает его умственную работоспособность. Исследования М.М. Кольцовой свидетельствуют о том, что прогресс функции мозга ребенка в большой степени определяется прогрессом в развитии двигательного анализатора. Для совершенствования функции высшей нервной деятельности необходимы не только разнообразные воздействия внешней среды (экстерорецепция), но и постоянный приток тонизирующей его проприоцептивной импульсации в результате моторной деятельности. Дефицит физической активности отрицательно влияет на развитие физических качеств. У дошкольников в состоянии гиподинамии зафиксированы низкий уровень функциональных возможностей и большая лабильность вегетативных функций под влиянием физических нагрузок. При этом, как отмечает А.Г. Сухарев, наблюдается более длительный характер восстановительных процессов, снижение сопротивляемости к неблагоприятным факторам внешней среды и патогенным микроорганизмам.

Одним из важнейших факторов роста и развития организма ребенка, по мнению Э.С. Вильчковского, является удовлетворение его органической потребности в движении (кинезофилия). Однако если говорить о целенаправленности развития двигательной функции, то одной естественной потребности в движениях у ребенка будет недостаточно. Ее нужно направлять в нужное русло, предусматривающее использование системы физических упражнений, разносторонне влияющих на организм ребенка.

Следовательно, двигательная активность, как отмечает А.Г. Сухарев, может быть определена, во-первых, как фактор, благоприятно влияющий на рост и развитие организма, а во-вторых, как один из объективных показателей его функционального состояния, так как движение относится к одной из важнейших биологических потребностей человека.

Однако двигательная активность детей должна иметь свои пределы, оптимальные для данной возрастной группы. Многочисленными исследованиями, проведёнными А.Г. Сухаревым установлено, что как недостаточная, так и избыточная двигательная активность приводит к патологическим сдвигам в состоянии организма.

Н.В. Зимкин утверждал, что для низкой двигательной активности (гипокинезии) характерны недостатки, связанные с локомоторикой ребенка, нарушением регуляции обменных процессов. Под воздействием режима чрезмерной двигательной активности (гиперкинезии) также не соблюдается принцип оптимальности физической нагрузки, что может повлечь за собой перенапряжение сердечно - сосудистой системы и неблагоприятно отразиться на развитии организма дошкольника. Для организма ребенка доступен определенный диапазон уровня двигательной активности, середина которого является оптимальной для укрепления здоровья, а крайние пределы оказываются неблагоприятными. Если физические нагрузки, связанные с двигательной активностью ребенка, выходят за оптимальные границы (гиперкинезия или гипокинезия), они могут привести к неблагоприятным изменениям в организме, а также к дисгармонии в физическом развитии детей.

По мнению профессора А.Г.Сухарева, гигиенической нормой следует считать такие величины двигательной активности, которые полностью удовлетворяют биологическую потребность в движениях, соответствуют функциональным возможностям организма, способствуют укреплению здоровья детей и их благоприятному и гармоническому развитию в дальнейшем.

В основу нормы двигательной активности, как пишет Э.С. Вильчковский [9], может быть положен принцип оптимального количества произвольных движений, выполняемых ребенком в течение дня. Второй важный принцип нормирования двигательной активности -- оптимальность физических нагрузок в соответствии с функциональными возможностями организма, способствующая укреплению здоровья и всестороннему развитию дошкольника. Таким образом, при исследовании данной проблемы особую актуальность приобретает выявление параметров, определяющих оптимальный уровень двигательной активности детей раннего возраста, учитывающих возрастно-половые особенности и возможности растущего организма. Данная концепция является основанием для научной разработки норм двигательной активности дошкольников и методических рекомендаций по созданию оптимального двигательного режима в детских садах.

Исследования, проведенные в последние годы под руководством Л.Д. Глазыриной установили, что двигательная активность детей зависит от комплексного воздействия генетических и социальных факторов. Мы полностью разделяем данную точку зрения. Поэтому в процессе физического воспитания в дошкольном учреждении следует учитывать индивидуальные особенности детей, в частности, их моторную активность. Управление режимом двигательной активности дошкольников предполагает дифференцированный подход к ребенку, стимулирование игровой деятельности малоподвижных детей, привлечение их к выполнению физических упражнений в период прогулок.

Итак, вслед за Э.С. Вильчковским, под двигательной активностью ребёнка мы будем понимать естественную потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием его всестороннего развития и воспитания. Двигательная активность выполняет роль своеобразного регулятора роста и развития молодого организма, является необходимым условием для становления и совершенствования человека как биологического существа и социального субъекта. Движения являются важнейшей составной частью любого вида деятельности и многих психических процессов. Режим малоподвижности (гиподинамии) влечет за собой ряд нежелательных для ребенка последствий. Ограничение мышечной деятельности приводит к задержке гармонического развития организма. Многочисленными исследованиями, проведёнными учёными, установлено, что как недостаточная, так и избыточная двигательная активность приводит к патологическим сдвигам в состоянии организма. Исследования Н.Ф. Денисенко, Т.И. Дмитренко, Т.И. Осокиной, проведенные в этом направлении, показывают, что двигательная активность ребенка в значительной степени обусловлена предложенным ему двигательным режимом. Особенности его могут быть направлены, как на ограничение двигательной активности, так и на создание оптимального двигательного режима. В этой связи систематическое изучение двигательной активности дошкольников очень важно для эффективности организации физического воспитания в детском саду.

1.2 Принципы построения двигательного режима

Ведущим научным принципом двигательного режима является принцип оздоровительной направленности. Этот принцип пронизывает всю систему физического воспитания, которой присущ гуманный характер.

Т.И. Дмитренко [17] считает, что средства и физические нагрузки определённого двигательного режима подбираются в соответствии с возрастными особенностями и подготовленностью детей. За тем, чтобы средства и физические нагрузки были доступными, следят педагоги и медицинские работники, пользуясь методами врачебно-педагогического контроля.

С ростом и развитием детей нагрузки постепенно увеличиваются: усложняются движения, возрастает количество их повторений в упражнениях и играх и общая длительность мероприятий по физическому воспитанию. Особого внимания, по мнению Д.В. Хухлаевой [45], требует контроль за адаптацией (приспособлением) детского организма к нагрузкам. Об адаптации свидетельствует улучшение показателей функциональной деятельности, о чём врач узнаёт во время обследования состояния здоровья детей.

Т.И. Осокина [29] отмечает, что оздоровительный эффект режима зависит от характера нагрузок. Для его усиления объединяют разные по длительности и величине нагрузки в соответствии с изменениями в состоянии детского организма. Оздоровительное влияние режима зависит от характера мышечной деятельности детей: охват в упражнениях разных групп мышц, объединение статических и динамических упражнений, темп выполнения движений, степень напряжения и расслабления мышц и регуляция дыхания во время упражнений. Особенно полезны для детей упражнения с основными движениями и общеразвивающие. Первые из них - динамические - охватывают большие мышечные группы последовательно, а вторые действуют на отдельные группы мышц. Такие упражнения дети могут выдержать значительно дольше, чем упражнения с одновременным напряжением всех мышц тела.

А.В. Кенеман [18; 39] считает, что в обеспечении оздоровительного влияния двигательного режима исключительное значение приобретает его сочетание с закаливанием. Чем раньше у воспитанников возникает эта связь, тем быстрее происходит совершенствование всех функций организма. Терморегуляторные реакции быстрее совершенствуются в условиях физической деятельности, поэтому упражнения и игры надо сочетать с воздействием природных факторов.

Мероприятия физического воспитания, как условие для физического развития детей, по утверждению А.Г. Сухарева [37], имеют учебно-воспитательное значение, так осуществляя их, следует придерживаться принципов дидактики. В двигательном режиме детского сада обязательным их проведение должно стать систематическим. Физическое воспитание охватывает комплекс условий и средств педагогического и врачебного воздействия. А в общем режиме детского учреждения предусматривается выполнение не только этого комплекса, но и других мероприятий, направленных на всестороннее развитие ребенка. Поэтому правильное соотношение во времени и количестве, в последовательности мероприятий различного содержания предупреждать перевозбуждение и переутомление воспитанников.

Э.С. Вильчковский [11] отмечает, что фактор усталости влияет не только на физическую работоспособность детей, но и на сферу их умственной деятельности. Например, нецелесообразно проводить первые в режиме дня занятия по физической культуре, потому что в этот период у детей высокая интеллектуальная работоспособность, чем следует воспользоваться для решения задач умственного воспитания.

Принцип систематичности, по мнению Т.И. Дмитренко [16], требует регулярного проведения мероприятий по физической культуре. Только так можно закрепить достижения в развитии движений, обновить их, развивать физические способности. Нарушение двигательного режима приводит к разрушению физических навыков, умений, снижает уровень функциональных возможностей организма, ухудшает некоторые их показатели, в частности осанку. В соблюдении этого принципа важное значение приобретает использование самых различных средств для того, чтобы дети овладевали различными видами движений. Скажем, в процессе обучения ходьбе малышей обучают разным видам этого движения: ходьбе на носках, с высоким подниманием бедра, групповой ходьбе - в колонне, парами, по кругу, врассыпную т.п.

В использовании общеразвивающих упражнений тоже нужно разнообразие в сочетаниях их элементов или сочетании таких упражнений в комплексах. Такое разнообразие необходимо и в спортивных упражнениях, развлечениях. К ней надо стремиться в структуре каждый день и в каждом периоде режима.

Принцип систематичности обеспечивается последовательностью, преемственностью материала. Однако преемственность режимных процессов достигают не только переходом от простых упражнений к сложным, но и повторением тех же упражнений с некоторыми элементами новизны (при условии сохранения неизменными основ техники выполнения этих упражнений).

В.А. Шишкина [46; 47] обращает внимание на то, что систематичность в процессах режима во многом зависит от повторения знакомых игр, упражнений, развлечений, благодаря чему накапливается система прочных навыков, умений. Повторение их проводят по-разному, в зависимости от периода обучения. Повторение движений на начальном этапе требует некоторого единообразия условий, а по мере их усвоения, меняются условия выполнения или несколько разнообразят движения новыми элементами, о чем уже говорилось. Таким образом, навыки приобретают гибкость, вырабатывается их ценностное свойство - вариативность, что означает растущее приспособление к условиям жизни.

Систематичность требует постепенного расширения навыков, которые осваивают дети, постоянного обогащения их опыта.

Принцип активности детей, как отмечала Т.И. Дмитренко [17], имеет большое значение для целесообразного использования времени в двигательной деятельности. Ведь благодаря одному только авторитету педагога и его требованиям невозможно достичь большого успеха в повышении активности двигательного режима жизни детей. Однако у детей дошкольного возраста активность и инициатива развиты недостаточно или проявляются не целенаправленно. Поэтому в режиме нужна работа, направленная на раскрытие и развитие детской активности и инициативы. Возникновение инициативы в двигательной деятельности, по утверждению Ю.Г. Фролова [44], зависит от двигательного опыта воспитанников. Вот почему так важно на занятиях по физической культуре, в работе и в повседневной жизни вооружать детей техникой исполнения различных движений. Тогда они активнее включаются в мероприятия, где будут встречаться знакомые движения, в частности будут активнее и в самостоятельной двигательной деятельности.

А.Г. Сухарев [36] высказывал мнение о том, что для надежного влияния на развитие детей имеет значение предварительное изучение склонностей, их заинтересованности движениями. Активность детей, по мнению М.А. Руновой [31], будет больше, если условия для их самостоятельной деятельности создавать ежедневно. Для этого нужен свободный доступ детей к оборудованию. Они охотно выполняют с ним знакомые движения или же придумывают что-то новое.

Таким образом, ведущим научным принципом двигательного режима малышей является: принцип оздоровительной направленности. Не менее значимыми являются дидактические принципы: активности и систематичности

1.3 Двигательный режим детей третьего года жизни в течение дня пребывания в дошкольном учреждении

Вопросы изучения двигательного режима детей третьего года жизни (3 г. ж.) исследовали учёные-педагоги: Э.С. Вильчковский, Е.Н. Вавилова, Т.И. Дмитренко, А.В. Кенеман, М.Н. Кольцова, Т.И. Осокина, М.А. Рунова, Н.А. Фомин, Д.В. Хухлаева, В.А. Шишкина и др.

В Базовой программе развития ребёнка дошкольного возраста «Я в мире» [1; 2; 3], в программе развития и воспитания ребёнка раннего возраста «Зернятко» [4; 5] обращается внимание на то, что организация жизнедеятельности детей раннего возраста в дошкольной учреждении должна предусматривать разнообразную двигательную активность: ежедневное проведение утренней гимнастики (4-5 минут), физкультурных занятий (10-20 минут), игровых упражнений и подвижных игр во время прогулок (20-35 минут). На протяжении дня детей следует широко привлекать к совместным подвижным играм, игровым упражнениям; побуждать их доводить начатое дело до конца. Взрослый привлекает ребёнка к двигательной деятельности, регулирует его активность, поощряет стремление проявлять самостоятельность, волевые усилия. При этом он руководствуется тем, что каждый ребёнок индивидуально получает двигательный опыт согласно его собственному темпу, зависимо от уровня подвижности, природных возможностей и способностей.

Утром дети приходят в детский сад в довольно возбужденном состоянии, потому что в условиях современных городов, поселков или сел им приходится преодолевать определенные расстояния пешком или пользоваться транспортом. Смена впечатлений, шум улицы, человеческая толпа, некоторое физическая нагрузка фактически снимают тормозящее влияние сна. Придя в детский сад, дети общаются между собой, с воспитателем, медсестрой, и их нервная система постепенно возбуждается. Появляется потребность в активных действиях.

Если существуют соответствующие условия - свободное место, принадлежности, лежащее в доступных местах, - то, не ожидая указаний, дети начинают игры, развлечения или свободно двигаются. Наблюдения, проведённые Т.И. Дмитренко [16] доказывают, что утром степень подвижности детей 3 г. жизни зависит преимущественно от их самочувствия. Дети проявляют разную активность и поэтому получают разные нагрузки. Этот факт имеет существенное значение: ведь вскоре состоятся занятия, и поэтому не безразлично, в каком состоянии дети начнут их. По режиму на утренние мероприятия - прием детей, обзор, игры, труд, гимнастику - отводится до 1 часа 20-30 мин. Именно утром существуют возможности, чтобы активизировать двигательный режим, тем более, что атмосферные условия - чистый воздух, прохлада - самые благоприятные для высокого оздоровительного влияния мероприятий.

По мнению О.А. Маталыгиной [24], воспитатель должен изучать действительный период пребывания детей в дошкольном учреждении в зависимости от режима работы родителей. Малышей, которые рано приходят в дошкольное учреждение, следует привлекать к активным действиям, не дожидаясь других: возможно, вечером они раньше пойдут домой, и тогда не будут участвовать в играх и развлечениях. А у детей, которые вечером задерживаются, следует именно тогда компенсировать недостаток физических нагрузок.

Подбор средств физического воспитания для утреннего периода подчиняется задаче - создать у детей бодрое, деятельное состояние, способствовать организованному, уравновешенному поведению, повышению умственной активности. Важное значение приобретает формирование положительных эмоций.

Положительные результаты, как отмечает Е.Н. Вавилова [8], дает привлечение детей к основным движениям. Е.А. Тимофеева [40; 41] предлагает использовать подвижные игры и развлечения с основными движениями. С помощью этих средств можно быстро оживить их физиологическое состояние.

Утром детям следует предлагать немного игр или развлечений, например, два, но важно, чтобы в них воспитанники энергично двигались в течение определенного периода. Продолжительность их проведения для детей 3 г. жизни - 8-10 мин. К утренней игре или развлечениям детей следует привлекать по мере их прибытия в дошкольное учреждение.

Уже перед началом занятий, после завтрака, следует поощрять подвижность детей, следя лишь, чтобы она была небольшая по нагрузке. Дети могут ходить, двигать моторные игрушки, раскладывать предметы строительного материала и др.

Н.М. Аксарина [7] отмечает, что в режиме дня нужно четко определить время для занятий так, чтобы обеспечить правильную смену самостоятельной деятельности и занятий на протяжении всего дня.

Физкультурное занятие во всех возрастных группах состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.

Задачи вводной части -- повышать эмоциональный настрой детей, активизировать их внимание, постепенно готовить организм к предстоящей физической нагрузке. Для детей раннего возраста такая подготовка не сложна -- ходьба или короткая пробежка (без специального обучения).

Основная часть состоит из общеразвивающих упражнений. Именно эта часть определяет качественное содержание занятия и выполняет важную задачу -- обучения новым движениям (формирование точного двигательного навыка) или совершенствования и закрепления имеющихся навыков (обязательно при наличии пособия). Основная часть заканчивается подвижной игрой, которая содержит одно или несколько основных движений.

К.Л. Печора, Г.В. Пантюхина [30] отмечают, что в работе с детьми раннего возраста не следует перегружать занятия гимнастикой, игровыми сюжетами и ситуациями, так как это отвлекает ребенка от основной задачи -- добиться хорошего качества движения. Надо суметь так построить и провести занятие, чтобы само упражнение было для малыша увлекательным.

Задачи заключительной части -- обеспечить постепенный переход от повышенной мышечной деятельности к спокойной, уменьшить двигательное возбуждение детей, сохранив у них бодрое настроение. Это достигается в основном самостоятельным одеванием малышей после занятия.

К.Л. Печора, Г.В. Пантюхина [30] показателями правильно составленного гимнастического комплекса и правильно проведенного занятия считают:

1. Наличие упражнений для всех мышечных групп.

2. Подбор упражнений с учетом особенностей данного возрастного периода детей.

3. Чередование работы и отдыха (чередование исходных положений, работы мышечных групп, коллективных и индивидуальных упражнений).

4. Показатель достаточной функциональной нагрузки ребенка -- результат хронометража его поведения на занятии (проводится медицинским работником), а также результат оценки двигательной активности малыша, т.е. общей и моторной плотности.

Двигательная активность детей 3 г.ж. в период прогулки по мнению И.В. Муравова [26], зависит от определенных факторов. Её повышает имеющийся у детей двигательный опыт, который накапливается, прежде всего, на занятиях по физкультуре. На них создаются благоприятные условия для разучивания техники различных движений. Если движения изучаются в физических упражнениях, то на прогулке они закрепляются ещё и в играх и развлечениях. Например, на занятии дети учились строиться в круг, ходить и бегать по кругу, соблюдая его правильную форму. Вскоре во время прогулки им предложили игру «Карусели», где понадобились приобретённые умения. Общее требование к двигательному режиму - разнообразие мероприятий - можно выполнить на прогулке, если для этого есть реальные условия.

Е.Н. Вавилова [8] считает, что двигательная активность детей на прогулке зависит у того, насколько полно используются основные движения. Нужно, чтобы разные основные движения непрерывно чередовались в течение всего года с постепенным усложнением их, тогда эти средства будут сохранять доступность и привлекательность. Учитывая сезон, для прогулки подбирают такие основные движения, которые соответствуют климатическим условием. Скажем, зимой детям самое доступное подпрыгивания, а летом, когда они освобождаются от тяжелой одежды и обуви и более сложные виды прыжков. Но чтобы это стало возможным, зимой в условиях помещения дети должны изучать сложные виды прыжков и другие сложные движения, которые трудно выполнять на зимней площадке.

Структура прогулки, как отмечает Л.Д. Глазырина [12], сложна - в ней решаются различные задачи всестороннего развития детей. Следовательно, меры двигательного режима нужно согласовывать с другими - наблюдением, трудом, самодеятельными играми детей во время их пребывания на воздухе, индивидуальной работой. Каждый из них имеет различную педагогическую направленность, неодинаковую величину и характер нервной или физической нагрузки.

Средства двигательного режима на прогулке с максимумом нагрузок, которые употребляются в виде комплекса, приближаются по продолжительности к занятиям по физической культуре и проводятся 2-3 раза в неделю. Подобный комплекс с детьми младшего дошкольного возраста длится до 15 мин.

Комплекс с максимумом нагрузок, как считает В.М. Сотникова [34], можно начинать примерно после 25-30 мин пребывания на свежем воздухе (в теплое время года). При этом учитывается время на адаптацию детского организма к действию природных факторов, на переход к другим видам деятельности.

В дни, когда проводится занятия по физической культуре, на прогулке, по утверждению Т.И. Дмитриенко [17], следует уменьшать количество мероприятий двигательного режима или устраивать большие перерывы: до 15-20 минут между каждым из мероприятий, в которых дети могут заниматься другими видами деятельности.

Насыщая прогулку разнообразными мероприятиями, как считает М.А. Рунова [32; 33], воспитатель должен помнить, что двигательная активность детей в ней с течением времени снижается. Независимо от содержания прогулки, минут за 10-15 до ее конца подвижность детей желательно ограничить. Это делается для того, чтобы предотвратить переутомление, обеспечить спокойный переход к обеду и дневному отдыху.

После дня отдыха у детей повышается работоспособность, хотя ее уровень не превышает того, что наблюдается в первой половине дня. Восстановленная работоспособность сохраняется в течение ближайших двух часов, а затем начинает снижаться. Именно этот благоприятный период желательно использовать для проведения (наряду с другими) мер физического воспитания: корригирующей гимнастики (сразу после сна), подвижной игры, развлечений или элементов танцев (на вечерней прогулке).

Корригирующая гимнастика - это мероприятие, направленное на дальнейшее укрепление опорно-двигательного аппарата у детей, формирования правильной осанки, предупреждение плоскостопия. Она дает возможность предупреждать искривление осанки у тех, кто считается практически здоровым. У многих из них вследствие слабости, недостаточной силы мышц, привычки неправильно держать туловище или по другим причинам возникают нарушения осанки в виде функциональных отклонений, которые можно устранить. В состав комплексов такой гимнастики, по мнению М.В. Мащенко [25], включают упражнения общеразвивающие и основные движения. Е.Н. Вавилова, А.Г. Сухарев [8, 36] рекомендуют в состав комплексов корригирующей гимнастики широко применять упражнения в положении лежа на спине, на животе, на боку.

Т.И. Дмитренко [16] подчёркивает, что комплекс корригирующей гимнастики за построением напоминает утреннюю: упражнениями охватывают мышцы, начиная с группы плечевого пояса, далее - мышцы туловища, нижних конечностей, опять туловища или плечевого пояса. В его содержания в середине или в конце включают упражнения на статическое дыхание.

На вечерней прогулке нужно предоставлять детям возможности свободно играть, по собственному желанию использовать разные принадлежности. Им предлагают знакомые подвижные игры, развлечения.

Итак, мы рассмотрели особенности режима детей 3 г. жизни в период пребывания в дошкольном учреждении и можем сделать выводы о том, что в двигательный режим детей 3 г. жизни в течение дня входят: физические упражнения во время утренней гимнастики, утренняя гимнастика и корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, двигательные действия во время познавательных занятий, подвижные игры и дидактические упражнения во время дневной и вечерней прогулок, индивидуальные двигательные действия.

Выводы к главе I

1. На основании анализа психолого-педагогической и методической литературы, мы можем сделать вывод о том, двигательная активность ребёнка -естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием его всестороннего развития и воспитания. Двигательная активность выполняет роль своеобразного регулятора роста и развития молодого организма, является необходимым условием для становления и совершенствования человека как биологического существа и социального субъекта. Движения являются важнейшей составной частью любого вида деятельности и многих психических процессов. Режим малоподвижности (гиподинамии) влечет за собой ряд нежелательных для ребенка последствий. Исследования, проведенные в этом направлении, показывают, что двигательная активность ребенка в значительной степени обусловлена предложенным ему двигательным режимом. Особенности его могут быть направлены, как на ограничение двигательной активности, так и на создание оптимального двигательного режима. В этой связи систематическое изучение двигательной активности дошкольников очень важно для эффективности организации физического воспитания в детском саду.

2. Ведущим научным принципом двигательного режима являются: принцип оздоровительной направленности. Этот принцип пронизывает всю систему физического воспитания, которой присущ гуманный характер. Оздоровительный эффект режима зависит от характера нагрузок. Для его усиления объединяют разные по длительности и величине нагрузки в соответствии с изменениями в состоянии детского организма. Оздоровительное влияние режима зависит от характера мышечной деятельности детей. Особенно полезно для детей упражнение с основными движениями и общеразвивающие. Не менее значимыми являются дидактические принципы построения двигательного режима детей 3 г. жизни: принцип систематичности и принцип активности.

3. В двигательный режим детей 3 г. ж. в течение дня входит: физические упражнения во время утренней гимнастики, утренняя гимнастика и корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, двигательные действия во время познавательных занятий, подвижные игры и дидактические упражнения во время дневной и вечерней прогулок, индивидуальные двигательные действия.

двигательный активность дошкольный

Глава II. Руководство двигательной активностью детей третьего года жизни

2.1 Диагностика двигательной активности детей третьего года жизни

Для характеристики двигательной активности детей 3 года жизни нами была проведёна исследовательская работа на базе ДОУ № 107, 123 в городе Севастополе, в группах раннего возраста № 1, 6. Общее количество детей составило 20 человек. Дети одинаковые по возрасту, группа работает по Базовой программе развития ребёнка дошкольного возраста «Я в мире».

Целью проведения исследовательской работы было изучение и характеристика двигательной активности у детей 3 года жизни, а именно:

- отследить количество основных двигательных действий (локомоций) в ходе организованной и произвольной двигательной деятельности ребенка на протяжении дня (период пребывания его в дошкольном учреждении);

- выявить предпочтения детей в выборе игрушек, побуждающих к двигательной активности.

В процессе проведения исследовательской работы на этапе констатирующего эксперимента были поставлены задачи: подобрать диагностические методики для исследования двигательной активности детей; исследовать двигательную активность детей 3 года жизни и дать её характеристику; описать критерии и показатели двигательной активности детей 3 г.ж.

Во время исследовательской работы использовались методы: шагометрия, хронометраж, наблюдение, метод математической статистики, нахождение среднего арифметического.

Для характеристики двигательной активности детей 3 г. ж. в течение 9-ти часового периода пребывания в ДУУ нами составлена критериальная характеристика. В качестве критериев выступили:

1. объём двигательной активности - количество основных двигательных действий (локомоций), совершаемых ребёнком в ходе организованной и произвольной двигательной деятельности ребенка на протяжении 9-ти часового периода пребывания в ДУУ;

2. предпочтения ребёнка 3 г.ж. в выборе игрушки и двигательные действия, осуществляемые с ней.

3. преобладающие виды движений ребёнка 3 г.ж.

4. интерес ребёнка 3 г.ж. к двигательным действиям.

Критерии и показатели двигательной активности детей 3 г.ж. представлены в таблице 2.1.

На основе вышеперечисленных критериев и показателей двигательной активности детей 3 г.ж. нами определены уровневые показатели:

Таблица 2.1 Критерии и показатели двигательной активности детей 3 г.ж.

Высокий уровень - объём двигательной активности составляет свыше 8,1 тыс. шагов в день. Дети легко возбудимы, гиперподвижны, но не отличаются особой ловкостью и координацией движений, часто невнимательны во время выполнения физических упражнений. Не умеют выполнять двигательные задания в умеренном темпе. Из всех видов движений выбирают бег, прыжки; совершают множество беспорядочных движений - полуприседание, покачивание, подпрыгивание и т.д. Движения резки, быстры, часто бесцельны. Выполняют действия с выбранной игрушками в постоянном движении: приседают, наклоняются, передвигаются на коленках, садятся на корточки, переходят с места на место, возят по группе коляску, бегают с игрушками. Самостоятельно и охотно включаются в двигательную деятельность. Самостоятельная двигательная деятельность однообразная, но систематическая, длительна по времени (более 20 мин.), присутствуют положительные эмоции. Дети отличаются неуравновешенным поведением.

Выше среднего - объём двигательной активности составляет 6, 9 - 8,1 тыс. шагов в день. Дети подвижны, активны, самостоятельны. Из всех видов движений чаще всего выбирают ходьбу в чередовании с бегом и прыжками, лазание, избегают движений, требующих точности. Трудно выполнять двигательные задания в умеренном темпе. Движения не совсем уверенны, быстры, часто бесцельны. Появляются беспорядочные движения - полуприседание, покачивание, подпрыгивание и т.д. При выполнении действий с игрушками наблюдается превосходство нахождения детей в движении над статическим положением: передвигаются на коленках, садятся на корточки, переходят с места на место, возят по группе коляску, бегают с игрушками. Самостоятельно включаются в двигательную деятельность, но иногда нуждаются в побуждении со стороны взрослого. Самостоятельная двигательная деятельность более однообразна, но систематическая и более длительная по времени (от 15 - до 20 мин.), присутствуют положительные эмоции. Поведение постепенно становится менее уравновешенным.

Средний - объём двигательной активности составляет от 5,5 - 6, 8 тыс. шагов в день. Дети активны. Характерна равномерная подвижность в течение всего дня. Движения обычно уверенные, чёткие, целенаправленные. При выполнении действий с игрушками наблюдается нахождение детей и в движении и в статическом положении в примерно равных соотношениях. Из всех видов движений охотно выполняют ходьбу в чередовании с бегом, ходьбу в чередовании с прыжками. При выполнении трудных для них двигательных заданий не обращаются за помощью воспитателя, стараются выполнять их самостоятельно. Не всегда удаётся правильно и качественно выполнить заданное воспитателем двигательное задание. Проявляют интерес к двигательной деятельности после побуждения со стороны взрослого или сверстника. Присуща разнообразная самостоятельная двигательная деятельность, насыщенная играми и упражнениями разной степени интенсивности, целесообразном их чередовании. Самостоятельная деятельность не длительна по времени (от 10 - до 15 мин.), происходит уже не только по инициативе взрослого, но и по инициативе сверстников. Отличаются уравновешенным поведением, хорошим эмоциональным тонусом.

Ниже среднего - объём двигательной активности составляет от 4200 до 5400 тыс. шагов в день. Характерна неравномерная подвижность в течение всего дня. Наблюдается нахождение детей в движении в чередовании со статическим положением. Появляется некоторое разнообразие в двигательной деятельности. Дети отказываются выполнять трудные для них двигательные задания - выполняют их только с помощью воспитателя. Движения не чёткие, не целенаправленные. Выполняют действия с игрушками сидя, стоя возле воспитателя: переодевают, кормят игрушку, подолгу рассматривают, а также появляется непродолжительная ходьба и бег с игрушками. Отсутствуют неопределённые движения типа «полуходьбы» (шаг-остановка - полшага или шаг на месте - снова остановка). Проявляет интерес к двигательной деятельности после побуждения со стороны взрослого, но уже появляются элементы активности. Самостоятельная двигательная деятельность становится немного длительнее по времени (от 5 - до 10 мин.), более разнообразнее, но ещё незначительно, быстро угасает.

Низкий - объём двигательной активности составляет от 2800 - 4100 тыс. шагов в день. Присуща однообразная малоподвижная деятельность со значительным преобладанием статического компонента. Дети испытывают неуверенность в своих движениях, неустойчивость эмоционального тонуса. Часто отказываются выполнять трудные для них двигательные задания - пассивно ждут помощи со стороны воспитателя. Выполняют действия с игрушками только сидя или стоя возле воспитателя: переодевают, кормят игрушку, подолгу рассматривают. Наблюдается целый ряд неопределённых движений типа «полуходьбы» (шаг-остановка - полшага или шаг на месте - снова остановка). Дети не проявляют интереса к двигательной деятельности. Самостоятельная двигательная деятельность однообразна, происходит только по инициативе воспитателя, не длительна по времени (до 5 мин.).