Подвижные игры как средство развития координационных способностей на уроках физической культуры детей младшего школьного возраста с нарушением интеллекта

12"Разноцветные буквы".

Инвентарь: наборы карточек с буквами алфавита разных цветов: красного, синего, зеленого и др. Перевернутые карточки вразбивку раскладываются по игровой площадке

Содержание игры: Играют 2 команды. По сигналу в течение 1 мин одна команда отыскивает карточки с красными буквами, другая - с синими. По окончании минуты обе команды вслух подсчитывают количество собранных букв одного цвета и выполняют соответствующее количество прыжков на скакалке (приседаний, ударов мячом об пол, прыжков на одной или двух ногах).

Варианты усложнения:

из собранных букв составить как можно больше слов;

вместо букв могут быть цифры, геометрические фигуры, вырезанные из картона (квадраты, круги, треугольники, овалы, ромбы ратного циста и раз мера)

Закрепление элементарных грамматических и математических знаний (букв, цифр, названий геометрических фигур, понятий количества, цвета, размера), развитие внимания, мышления, навыков совместных коллективных действий, координация и точность движений.

13. "Цветной бой".

Инвентарь: набор легких, но больших по объему различных по форме поролоновых фигур: кубы, прямоугольники, полусферы, цилиндры и т.п. Содержание игры: Игровая площадка разделена пополам (линией, начерченной мелом, веревкой или сеткой, натянутой на высоте 1м). На одной стороне вдоль площадки находятся цветные "пушечные ядра". По сигналу первая команда перебрасывает их на другую половину площадки, стадясь попасть в игроков второй команды, которые увертываются от ударов. Подсчитывается количество попаданий. Когда все "пушечные ядра" оказываются на другой стороне, в "бой" вступает вторая команда. Побеждает команда, сделавшая больше точных попаданий.

Вариант усложнения: - метание осуществляется дифференцированно: только зелеными фигурами, только кубами, любыми, кроме красных.

Укрепление мышц рук и плечевого пояса, развитие скоростно-силовых качеств, умение дифференцировать усилия при метании предметов, разных по объему, развитие ловкости увертывания, антиципация (предугадывание) траектории полета предмета, защитная реакция избегания попадания, снижение эмоционального напряжения, быстрота переключения и реакции выбора.

14. "Паучки".

Инвентарь: вертикальные стенды с крючками, карточки с петлями и изображением цифр.

Содержание игры: Игра проводится в форме эстафеты. В каждой команде по 3 человека Ведущий задает всем общую задачу: "Сколько будет, если к 1 прибавить 3?" Как только команды решили задачу, первый игрок от каждой команды отправляется к стенду в позе "паучка" - в упоре присев, руки сзади, передвигаясь ногами вперед. У стенда "паучки" встают, вывешивают цифру с нужным ответом и тем же способом возвращаются к команде. К полученной сумме (4) прибавляют еще 3, считают, и второй "паучок" отправляется с ответом к стенду. То же - третий. Выигрывает команда, которая дала верный ответ и первой закончила эстафету.

Варианты усложнения:

счетные операции, включающие вычитание. Например, из "20" каждый участник вычитает "5". Выигрывает команда, у которой быстрее всех в ответе окажется "0";

ответы на математические задачи могут быть выражены количеством движений: 4 приседания,

7 наклонов, 10 прыжков и т.д.

Развитие способности соразмерять усилия, согласовывать последовательность движений рук, ног, туловища, сохранять прямолинейность перемещения, пространственную ориентацию; закрепление навыков совместных действий в решении элементарных математических задач, воспитание ответственности, дисциплины

15. "Гуси-гуси".

Содержание игры: На одной стороне игровой площадки очерчивается загон для гусей. Недалеко от него находится логово волка (обруч). На противоположной стороне игровой площадки стоит пастух, вся остальная территория - луг. Двое игроков назначаются на роли пастуха и волка. Остальные дети изображают гусей, которые ходят с гордой осанкой, вытянув шеи, взмахивают крыльями и шипят. Между пастухом и гусями происходит диалог:

- Гуси, гуси?

Га, га, га.

Есть хотите?

Да, да, да!

Хлеба с маслом?

Нет, нет, нет!

Так летите же домой!

Нет, нет, нет.

Серый волк под горой.

Не пускает нас домой.

Так летите, как хотите, только крылья берегите.

Гуси, расправив крылья, летят через луг, а волк,

выбежав из логова, ловит их.

Вариант усложнения: - пойманные гуси становятся помощниками волка и хором считают, сколько он поймал.

Формирование осанки, развитие координации элементарных движений, развитие связной устной речи, активизация внимания, памяти, развитие ловкости при ловле (волк) и увертывании (гуси), развитие быстроты двигательной реакции, звуковая и двигательная имитация, воображение, перевоплощение.

16. "Болото"

Инвентарь: коврики или куски картона (30x30 см). Содержание игры: Играют две команды. Каждая команда делится пополам и располагается на противоположных сторонах игровой площадки. Между ними - "болото". Первые два участника обеих команд получают по две "кочки" (коврики), с помощью которых они должны перейти "болото", не замочив ноги. Достигнув берега, первые участники передают свои "кочки" партнерам по команде, и те начинают переход через "болото". Побеждает команда, первой закончившая встречную эстафету.

Развитие динамического равновесия, координации движений, ориентировки в пространстве и точности движений, способности соизмерять усилия и перемещать внешние объекты ("кочки") на необходимое расстояние.

17. "Зайцы"

Инвентарь: корзины с тряпичными морковками. Содержание игры: Дети делятся на команды. Первые игроки каждой команды прыгают "зайчиками" на двух ногах по начерченной линии до корзины с морковками. Каждый берет по одной морковке и возвращается бегом по начерченной линии. Остальные игроки делают то же самое. Побеждает команда, закончившая первой.

Варианты усложнения:

- прыжки на одной ноге; взятую морковку тут же бросить в обруч; если не попал, подобрать ее и с ней возвратиться к команде;

- прыжки по ориентирам: бросить в обруч две морковки, из разложенных цифр выбрать обозначающее число попаданий и с ней вернуться к команде.

Развитие умения дифференцировать усилия в прыжках и метаниях, быстроты реакции, запоминания последовательности движений, способности воспроизводить прямолинейные движения, сохранять равновесие при вестибулярных раздражениях.

18. "Невод".

Содержание игры: Выбираются двое "рыбаков", остальные - "рыбки". Рыбаки, взявшись за руки, ловят рыбок, окружая их свободными руками.

Пойманные рыбки присоединяются к рыбакам, увеличивая "невод". Ловля продолжается до тех пор, пока не останутся две непойманные рыбки, которые объявляются победителями и в следующей игре становятся рыбаками.

Вариант усложнения: - рыбки дразнят рыбаков, произнося хором: "Рыбачок, рыбачок, ты поймай нас на крючок".

Развитие быстроты реакции на движущийся объект, быстроты перемещения и увертывания, распределение внимания при следящих движениях, согласованность совместных действий, устойчивость вестибулярного аппарата, равновесие, активизация речевой деятельности, совмещенной с движением.

19. "Кто быстрее"

Инвентарь: набивные мячи, гимнастические палки, ленты разного цвета.

Содержание игры: Игра проводится в форме эстафеты. Дети делятся на команды. Первые игроки по ориентиру (начерченной линии) перекатывают набивной мяч до конца игровой площадки, где выбирают ленту определенного цвета и с ней бегом возвращаются к своей команде, перепрыгивая через гимнастические палки, разложенные на полу. Вторые игроки делают все то же, но в обратном порядке. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Вариант усложнения: - перекат мяча не по прямой, а между стойками. Выбрав ленту, завязать ее на своей ноге бантиком, перепрыгивать через набивные мячи (или кегли).

Развитие пространственной ориентации, координации движений, дифференцировки пространственных и силовых характеристик движения, быстроты реакции, силы мышц рук и разгибателей ног, точности тонкой моторики пальцев.

20. "Казаки - разбойники"

Инвентарь: отличительные повязки на лоб (ленты). Содержание игры: Играющие делятся на две равные команды: "казаков" и "разбойников". По сигналу "разбойники" разбегаются в разные стороны игровой площадки, а "казаки" их догоняют, стараясь осалить. Осаленный игрок застывает на месте, руки в стороны. Но его может выручить игрок той же команды, хлопнув по руке; тогда "разбойник" считается свободным и снова убегает от "казаков". Когда все "разбойники" осалены, назначается короткий отдых. Все спокойно ходят по площадке, выполняя, дыхательные упражнения или ложатся на спину, раскинув руки и согнув в коленях ноги. После отдыха команды меняются ролями и игра продолжается.

Вариант усложнения: - "разбойники" находятся внутри очерченной площадки, а "казаки" снаружи. Перебрасывая мяч друг другу, "кашки" стараются осалить им "разбойников". Осаленные игроки выбывают из игры. Когда "выбиты" нес "разбойники", следует отдых, после которого игроки меняются ролями.

Развитие выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем, координации движений, способности изменять скорость перемещения и увертывания, активизация центрального и периферического зрения, дифференцировка усилий и развитие мелкой моторики, быстроты реакции на движущийся объект, способность к волевому напряжению при утомлении и управлению эмоциональным поведением, устойчивость к вестибулярной нагрузке.

21. "Найди букву"

Инвентарь: два стенда с крючками, карточки с петлями с изображением букв алфавита.

Содержание игры: дети делятся на две команды. По сигналу ведущего первые игроки каждой команды подбегают к стенду, в нижней части которого расположены "буквы". Выбирают первую букву алфавита - А - и вывешивают ее на стенде. Затем бегом возвращаются к своей команде. Вторые игроки делают то же самое, но вывешивают уже вторую букву алфавита - Б - и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и совершившая меньше ошибок.

Варианты усложнения:

- место бега можно выполнять какие-либо другие задания;

- в начале эстафеты каждой команде выдают по набору букв (например, д, а, ш, а). Дети, посовещавшись, вместе должны составить из полученных букв слово, распределить буквы между собой и построиться. Когда обе команды будут готовы, начинается эстафета. Каждая команда должна вывесить свое слово на стенде.

Разучивание букв, слогов, слов, развитие быстроты реакции, памяти.

22. "Что пропало?"

Инвентарь: несколько предметов (игрушки, кегли, обручи, скакалки и др.)

Содержание игры: На игровой площадке ведущий раскладывает 4-5 предметов. Дети в течение одной минуты рассматривают предметы, стараясь их запомнить. Затем по команде дети спиной к игровой площадке, а ведущий в это время убирает один из предметов. Дети поворачиваются и называют попавший предмет. Побеждает тот, кто ошибется меньшее количество раз. Для игры следует подбирать такие предметы, которые хорошо знакомы детям.

Варианты усложнения:

- увеличить количество предметов;

- уменьшить время запоминания предметов;

- убрать два или несколько предметов.

Активизация психических процессов: восприятия, внимания памяти.

23. "Повтори, не ошибись"

Содержание игры: Дети стоят полукругом. Ведущий медленно выполняет простые движения руками (вперед, вверх, в стороны, вниз). Дети должны выполнять те же движения, что и ведущий. Игрок, допустивший, ошибку выбывает. Выигрывает игрок оставшийся последним. Количество игроков может быть любым.

Варианты усложнения:

- простые движения можно заменить наиболее сложные, включить движение ногами и туловищем, ассиметричные движения (правая рука вверх, левая вперед) и т.д.

- ведущий одновременно с показом движения называет имя одного из играющих, который и должен это движение повторить, а остальные игроки наблюдают;

- ведущий проговаривает движение (руки вверх), а выполняет в этот момент другое действие (руки вниз). Дети должны выполнить движение по показу ведущего, не обращая на его сбивающие команды;

- на каждое движение ведущий называет слово (например, ручка, самолет, мяч, воробей и т.д.). Дети должны выполнять только те движения, которые сопровождаются названиями летающего предмета (воробей, самолет).

Развитие внимания, быстроты реакции; накопление количества и уточнение смысла слов, обозначающих действие.

24. "Узнай друга"

Инвентарь: повязки на глаза

Содержание игры: одной половине детей завязывают глаза и дают им возможность походить по игровой площадке. Далее им предлагается, не снимая повязки, найти и узнать друг друга. Узнавать можно с помощью рук - ощупывая волосы, одежду. Затем, когда друг узнан, игроки меняются ролями. Следует позаботиться о том, чтобы игровая площадка была абсолютно ровной, иначе дети с завязанными глазами будут чувствовать себя неуверенно.

Вариант усложнения: - если игрок не может узнать другого ребенка при помощи ощупывания, можно предложить попытаться узнать по голосу.

Развитие тактильных ощущений, слухового внимания, памяти, умения ориентироваться в пространстве.

25. "Строим цифры"

Содержание игры: Играющие дети свободно передвигаться по поляне или игровой площадке. Ведущий объясняет: "Я буду считать до 10, а вы за это время должны выстроиться все вместе в цифру 1 (2, 3, 4, и т.д.)". Дети выполняют задание. Первую игру нужно сделать пробной, объяснив и подробно показав все действия.

Варианты усложнения:

- дети располагаются по заранее нарисованным на полу цифрам;

- если дети быстро справляются заданием, можно считать быстрее, таким образом, сокращая время построения;

- ведущий усложняет задание: "Пока я буду считать до 10, вы произведете в уме сложение (вычитание) и все вместе выстроите цифру - ответ. Например: 1+1, 2-1". Дети должны построить цифры 2, 1.

Развитие элементарных математических представлений, умения ориентироваться в пространстве, организованности.

26. "Кот и воробушки"

Инвентарь: подвижная опора (бревно), обруч.

Содержание игры: на одной стороне площадки на бревне стоят дети. Это "воробушки" на "жердочках". В стороне сидит игрок - "кот". Он спит. Ведущий говорит: "Воробушки, полетели!" Воробушки спрыгивают с жердочек и расправляя крылья и чирикая (чив-чив-чив), разлетаются во все стороны. По сигналу "Кот идет!" "кто", мяукая, ловит "воробушков". Спастись от "кота" можно, только запрыгнув на свою жердочку. Выигрывает тот "воробушек", который ни разу не попался в лапы "кота".

Варианты усложнения:

- вместо бревна можно использовать обруч, встав в него на одну ногу;

- "воробушки" могут не просто летать по площадке, а капаться или клевать крошки в заранее отмеченных местах, расположенных очень близко к спящему "коту".

Развитие быстроты реакции, равновесия, способности детей к звукоподражанию.

Приложение 4

Полоса препятствий, с

Метание малого мяча в цель, количество баллов

Челночный бег 3х10, с

Размещено на Allbest.ru