Главная
Коллекция "Otherreferats"
Педагогика
Роль физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня
Роль физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня
Физкультурно-оздоровительные занятия в начальных классах в режиме учебного дня. Физическая культура в структуре образования. Формы занятий физическими упражнениями и их классификация. Влияние спортивных игр на развитие двигательной способности детей.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 04.10.2011 |
| Размер файла | 8,6 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Содержание
- Введение
- Глава I. Теоретические основы физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня
- 1.1 Физическая культура в структуре образования
- 1.2 Воспитательные задачи уроков физической культуры
- 1.3 Организация уроков физического воспитания в школе
- 1.4 Формы занятий физическими упражнениями и их классификация
- Глава II. Использование теоретический основ физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня в ходе педагогической практики
- 2.1 Влияние спортивных игр на развитие двигательной способности детей
- 2.2 Основные показатели физического развития
- 2.3 Педагогический эксперимент
- 2.4 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня
- Заключение
- Список литературы
- Приложения
Введение
Проблемы физического здоровья молодёжи на сегодняшний день стоят довольно остро. За последнее десятилетие здоровье подрастающего поколения ухудшилось практически по всем показателям. В подтверждение этому факту может служить недобор здоровых ребят в ряды вооруженных сил, высокий процент простудных, аллергических, сердечно-сосудистых и других заболеваний у детей и подростков. Причиной всем этих проблем является неполноценное физическое воспитание детей в дошкольных и школьных образовательных учреждениях. Поэтому вопрос о физическом воспитании в школе является наиболее актуальным на сегодняшний день.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений. К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей. Поэтому задача преподавателей физического воспитания и тренеров - разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей.
Актуальность исследования. Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе. Кроме того, у школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается устойчивость к простудным заболеваниям.
Рассматривая двигательную деятельность детей, мы наблюдаем ее в различных по форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств. Степень развития физических качеств и определяет качественную сторону двигательной деятельности детей, уровень их общей физической подготовленности.
Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.
Обычно, развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств способствует успешному освоению двигательных навыков. Например, чем лучше у подростка будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее будет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений. То же можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства. Чем сильней будет развита сила воли и выносливость, тем легче ребёнок будет воспринимать трудности современного мира.
В начальных классах особенно важно вводить дополнительные физкультурно-оздоровительные занятия, так как именно в этот период закладывается здоровье ребёнка. Кроме того, с поступлением в школу на малыша сразу же наваливается огромная нагрузка, которая приводит к искривлению позвоночника, к неврозам, к проблемам со стопой и прочим болезням. Ребёнок вынужден много сидеть, а вместе с тем именно в начальной школе ребёнку особенно необходимо больше двигаться. Именно поэтому выбранная тема дипломной работы является актуальной для изучения.
Тема исследования: "Роль физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня".
Объект исследования: учебный день в начальной школе.
Предмет исследования: физкультурно-оздоровительные занятия в начальных классах в режиме учебного дня.
Гипотеза исследования: для повышения уровня здоровья детей и их физического развития необходимо внедрять в режим учебного дня как можно больше физкультурно-оздоровительных занятий.
Цель исследования: выявить роль физкультурно-оздоровительных занятий в режиме учебного дня на состояние здоровья и двигательную активность младших школьников.
Задачи работы:
1. Выявить место физическая культура в структуре образования.
2. Описать воспитательные задачи уроков физической культуры.
3. Рассмотреть организацию уроков физического воспитания в школе.
4. Привести формы занятий физическими упражнениями и дать их классификацию.
5. Изучить влияние школы на здоровье.
6. Выявить влияние спортивных игр на развитие двигательной способности детей.
7. Выявить влияние упражнений и игр на характер и поведение ребёнка.
8. Раскрыть основные показатели физического развития.
9. Провести оценку физического развития детей.
10. Рассмотреть возрастные группы и особенности физической нагрузки.
11. Разработать планы физкультурно-оздоровительных занятий.
Глава I. Теоретические основы физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня
1.1 Физическая культура в структуре образования
Физическая культура - это часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, спортивных достижений и другое. [6, с.45]
Физическая культура - это основа социально-культурного бытия индивида, основополагающая модификация его общей и профессиональной культуры. Как интегрированный результат воспитания и профессиональной подготовки она проявляется в отношении человека к своему здоровью, физическим возможностям и способностям, в образе жизни и профессиональной деятельности и предстает в единстве знаний, убеждений, ценностных ориентации и в их практическом воплощении. [1, с.30]
Физическая культура выступает как интегральное качество личности, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования. Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности, которая на разных этапах жизненного развития из множества ценностей избирает, осваивает те, которые для нее наиболее значимы.
Потребности в физической культуре - главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют широкий спектр: потребность в движениях и физических нагрузках; в общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиций своего Я; в познании; в эстетическом наслаждении; в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, в комфорте и др.
физическая культура учебный спортивный
Таким образом, в процессе физического воспитания осуществляется воздействие не только на биологическую основу личности, но и на ее биосоциальную целостность. Поэтому невозможно судить о физической культуре личности, опираясь лишь на развитие ее физических возможностей, без учета ее мыслей, чувств, ценностных ориентации, направленности и степени развитости интересов, потребностей, убеждений. [4, с.46]
1.2 Воспитательные задачи уроков физической культуры
С самого раннего возраста нужно воспитывать у детей привычку к строгому соблюдению режима дня и вырабатывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями, развивать умение самостоятельно заниматься этими упражнениями в детском саду и дома. Важно учить детей организовывать и проводить физические упражнения, в том числе подвижные игры, со своими сверстниками и малышами.
У детей важно воспитывать любовь к занятиям спортом, интерес к результатам своих занятий и к достижениям спортсменов.
В процессе физического воспитания имеются большие возможности для осуществления нравственного, умственного, эстетического, трудового воспитания. При правильно организованных занятиях физическими упражнениями создаются благоприятные условия для воспитания положительных черт характера (организованность, дисциплинированность, самостоятельность, активность), нравственных качеств (честность, справедливость, чувство товарищества, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе, бережное отношение к физкультурному инвентарю, ответственное выполнение поручений), а также для проявления волевых качеств (смелость, решительность, настойчивость в преодолении трудностей, уверенность в своих силах, выдержка и др.). Важно уже в дошкольном возрасте формировать у детей понимание роли физического воспитания в подготовке к труду. [1, c.182]
Хорошо поставленное физическое воспитание во многом способствует умственному развитию детей, так как обеспечивает оптимальные условия для нормальной деятельности нервной системы и других систем организма, что в свою очередь помогает лучшему восприятию и запоминанию.
На занятиях физическими упражнениями у детей развиваются все психические процессы (восприятие, мышление, память, воображение и др.), а также мыслительные операции (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и др.). Нужно стремиться, чтобы дети умели творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в своей двигательной деятельности, проявляя активность, самостоятельность, сообразительность, смекалку, находчивость.
Важно при этом воспитывать положительные эмоции, созидающие бодрое, жизнерадостнее настроение, а также развивать умение быстро преодолевать отрицательное психическое состоящие. Это необходимо потому, что положительные эмоции благотворно влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков и умений.
Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. Во время выполнения физических упражнений следует развивать способность воспринимать, чувствовать, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений, поз, осанки, красоту костюмов, физкультурного инвентаря, окружающей обстановки, воспитывать стремление к эстетически оправданному поведению, непримиримость ко всему грубому в действиях, словах, поступках [13, c.154].
В процессе физического воспитания осуществляется подготовка к труду: у детей укрепляется здоровье, формируются двигательные навыки, развиваются физические качества, необходимые для труда; способность к быстрому овладению двигательными навыками и трудовыми операциями. Кроме того, дети овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения, площадки (участие в устройстве ямы с песком для прыжков, снежных валов, в заливке дорожек для скольжения, катка, в прокладывании лыжни и т.д.), с изготовлением и ремонтом простейшего физкультурного инвентаря (шитье мешочков для метания, приготовление целей для метания и т.д.), с уходом за ним (дети вытирают пыль с гимнастической стенки, скамейки, мячей, палок, обручей и др., очищают лыжи, санки, коньки от снега, велосипеды от пыли наставят их на место). [4, c.122]
Дети также принимают участие в непосредственной подготовке к занятиям помещения и площадки (расчищают каток от снега, поливают физкультурную площадку, собирают опавшие листья и т.д.), расставляют и собирают физкультурный инвентарь на занятиях, выносят на площадку атрибуты для игр. У детей формируются навыки по самообслуживанию (одевание, раздевание костюмов, обуви), а также по оказанию помощи воспитателю в проведении закаливающих процедур. Одновременно на занятиях физическими упражнениями у детей воспитывается уважение к труду взрослых. [2, c.127]
Процесс физического воспитания детей дошкольного возраста должен строиться так, чтобы одновременно решались оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
1.3 Организация уроков физического воспитания в школе
Решение всего многообразия стоящих перед физическим воспитанием задач требует создания определенной системы взаимосвязанных форм организации занятий. В эту систему входят занятия, проводимые по твердому расписанию с постоянным контингентом учащихся, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, внеклассная и внешкольная работа по физическому воспитанию.
Как основная, обязательная для всех учащихся организационная форма физического воспитания урок физкультуры обеспечивает тот минимум двигательных знаний, умений и навыков, который предусмотрен учебной программой и составляет основу обшей физической подготовленности школьников. В целях разностороннего воздействия уроков физкультуры на организм учащихся используются в различных сочетаниях практически все основные средства физического воспитания - физические упражнения, природные и гигиенические факторы [9, c.167]. Развивающий и оздоровительный эффект урока физической культуры достигается тщательным подбором гимнастических и легкоатлетических упражнений, подвижных и спортивных игр, умелой их дозировкой, разумным чередованием, а также соблюдением гигиенических условий. Не менее важно обеспечить единство двигательных ощущений, интеллектуальных действий, эмоций и чувств. Объем физических упражнений, выполняемых учащимися, зависит от их возраста. Так, младшие школьники нуждаются в более частой смене движений, поэтому с ними в пределах урока проводится 3-4 упражнения. От учащихся средних и особенно старших классов требуется более точное выполнение движений. На их разучивание и освоение выделяется больше времени, но уменьшается общее количество упражнений. [6, c.281]
К построению урока физической культуры предъявляются как общедидактические, так и специфические требования. Удовлетворение этих требований предполагает, чтобы увеличение физической нагрузки на организм ученика осуществлялось по нарастающей, достигая максимума во второй половине урока, а затем постепенно снижаясь до исходного состояния. Для подготовки учащихся к выполнению основных двигательных действий проводятся гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения (на внимание, осанку, ловкость, координацию движений, чувство ритма). Своего пика физиологическая кривая достигает в основной части урока, когда решается его центральная педагогическая задача. На этом этапе учащиеся разучивают и совершенствуют все подлежащие усвоению упражнения, им сообщают соответствующие программе теоретические сведения. Чтобы снять естественное возбуждение, привести организм ученика в относительно спокойное состояние, в заключительной части урока рекомендуется применять не требующие большого физического напряжения игры, строевые ритмические, дыхательные и другие несложные упражнения.
К урокам физкультуры примыкают занятия, проводимые в группах общей физической подготовки. Организуемые на добровольных началах, они являются переходной формой от урока к спортивной секции. Группы общей физической подготовки имеют много целевое назначение. Они помогают отстающим в усвоении учебной программы и повышения уровня их физической подготовленности; приобщают учащихся к систематическим занятиям и содействуют последующему выбору спортивной специализации; готовят занимающихся к предстоящим внутришкольным соревнованиям по учебной программе или сдаче нормативов комплекса ГТО. [6, c.283]
Для наиболее физически подготовленных школьников предназначаются спортивные секции. Содержание занятий в этих секциях зависит от культивируемого вида спорта и определяется программами для коллективов физической культуры восьмилетних и средних школ.
Школьников с отклонениями в состоянии здоровья и физическом развитии привлекают к занятиям по лечебной физкультуре. Для комплектования групп лечебной физкультуры тщательно изучают и учитывают функциональные возможности организма, данные медицинского осмотра, результаты педагогических наблюдений и контрольных испытаний, самочувствия занимающихся. Отбор упражнений, их нормирование и общая величина физической нагрузки регламентируется инструктивными материалами органов здравоохранения.
1.4 Формы занятий физическими упражнениями и их классификация
Формы занятий физическими упражнениями можно разделить на три группы - с точки зрения значения каждой из них для решения тех или иных задач.
К первой группе относятся формы учебно-воспитательной работы по физической культуре и спорту, направленные преимущественно на решение образовательных и воспитательных задач: урок физической культуры, занятие спортивной секции в школе, тренировочное занятие в детской спортивной школе.
Вторую группу составляют формы физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня, труда и быта школьников, направленные на решение оздоровительных и организационно-педагогических задач: утренняя гимнастика, гимнастика до уроков, игры и физические упражнения на больших переменах, профилактическая гимнастика во время учебно-производственной практики учащихся и в процессе приготовления учебных заданий, свободный час физических упражнений в режиме школ интернатов и школ с продленным днем, дни физической культуры и спорта в школе и другие [20, c.124].
К третьей группе принято относить формы внеклассной самодеятельной работы по физической культуре, подчиненные задачам учебно-воспитательного процесса: физкультурная работа организации, деятельность коллектива физической культуры, общешкольные физкультурные праздники и массовые соревнования, туристские походы и слеты и т.п.
Участие школьников в тех или иных формах занятий физическими упражнениями зависит от состояния их здоровья, физической подготовленности, от возраста. Врач школы проводит систематический медицинский осмотр школьников, определяет принадлежность каждого ученика к той или иной медицинской физкультурной группе (основной, подготовительной или специальной), отмечает имеющиеся отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии школьника.
К основной медицинской группе относят учащихся, не имеющих значительных отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, дающих благоприятную реакцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем при физической нагрузке (функциональная проба при определенном количестве приседаний в единицу времени). Эти дети занимаются на уроках физической культуры по школьной программе и на занятиях школьных секций по видам спорта, разрешенным для данного возраста.
К подготовительной медицинской группе относят детей, не имеющих значительных отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, но отстающих по своей физической подготовке в силу ряда объективных причин, в частности из-за перерыва или не систематичности занятий физическими упражнениями. Эти учащиеся занимаются по школьной программе с некоторыми ограничениями. Во внеклассное время они могут заниматься в секциях общей физической подготовки [3, c.121].
К специальной медицинской группе относятся школьники, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии постоянного или временного характера. Эти дети освобождаются от занятий на уроках физической культуры. Им рекомендуется гигиеническая гимнастика, специальные занятия лечебной физической культурой в школе или в лечебных учреждениях под контролем врача.
Полностью освобождают от занятий физическими упражнениями детей, страдающих эпилепсией, гемофилией, грыжей, врожденными и привычным и вывихами в крупных суставах, органическими некомпенсированными пороками сердца.
Перевод из одной медицинской группы в другую врач производит при каждом ежегодном обследовании и дополнительных медицинских осмотрах. Педагог должен поддерживать с врачом школы постоянный контакт, так как, систематически наблюдая учащихся, он первым может заметить признаки переутомления, плохого самочувствия ученика и послать его на консультацию к врачу. Со своей стороны врач школы обязан делать сообщения на педагогических советах о результатах медицинского обследования, давать характеристику учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии.
Классификация означает распределение физических упражнений по группам и подгруппам в соответствии с определенными признаками. Разные физические упражнения имеют много общих признаков. Важно установить главный признак, по которому следует разделить упражнения на группы. Этот признак должен быть существенным в педагогическом отношении. Классификации, составленные по разным признакам, помогают ориентироваться во множестве существующих физических упражнений и отбирать их соответственно поставленным задачам.
В основу одной из наиболее общих классификаций положены исторически сложившиеся системы средств физического воспитания и методов их применения: гимнастика, игры, спорт и туризм. Каждая из этих групп имеет специфическое значение и делится еще на более мелкие классификационные подгруппы [19, c.154].
Гимнастика в системе физического воспитания занимает значительное место. Специфической особенностью гимнастики является: избирательное воздействие на различные части тела, отдельные суставы, мышечные группы и даже на разные стороны их деятельности и состояния (расслабление, растяжение мышц и др.); возможность точной дозировки нагрузки, разнообразие упражнений; использование предметов, снарядов; проведение упражнений под музыкальное сопровождение. Эти особенности гимнастики позволяют использовать ее на занятиях людям всех возрастов с различной физической подготовленностью и разным состоянием здоровья [7, c.78].
Подвижные игры отличаются от других физических упражнений особенностями организации деятельности занимающихся и руководства ею. В игре деятельность детей организуется на основе образного сюжета или игровых знаний, предусматривающих достижение цели в условиях неожиданно изменяющихся ситуаций. Игровая деятельность носит комплексный характер и строится на сочетании различных двигательных действий (бег, прыжки и др.) в игре закрепляются двигательные навыки, развиваются физические, а также морально-волевые качества.
Спорт предусматривает систематические занятия, направленные на достижение наивысших результатов, участие в соревнованиях.
Спорт предъявляет высокие требования к физическим и духовным силам человека, поэтому он доступен лишь с достижением определенного этапа возрастного развития и при условии соответствующей физической подготовленности.
Туризм позволяет закрепить двигательные навыки и развивать физические качества в природных условиях. С учащимися организуются походы с использованием различных способов передвижения (пешком, на лыжах, велосипеде и др.). в пути, на остановках могут применятся различные физические упражнения.
Приведенная классификация слишком обща, поэтому в настоящее время используется классификация упражнений по признаку преимущественного значения их для развития физических качеств (ловкость, быстрота, гибкость, сила, выносливость и др.). Упражнения воздействуют одновременно на развитие всех физических качеств, но в большей степени развивают какое-либо одно. Например, бег на короткие дистанции преимущественно развивает быстроту, бег на длинные дистанции - выносливость.
Упражнения могут распределяться по использованию снарядов и предметов (упражнения на гимнастической скамейке, бревне, стенке, упражнения с палками, мячами и т.д.).
Упражнения делятся на группы по анатомическому признаку (упражнения для мышц плечевого пояса и рук, ног, туловища и др.).
Применяется классификация, составленная по структурному признаку: упражнения циклического, ациклического и смешанного типа. Циклические движения (ходьба, бег, плавание, передвижение на лыжах, на коньках и др.) характеризуются закономерной последовательностью циклов и связью элементов движения в цикле. В ациклических движениях (метание, прыжки и др.) каждое упражнение является законченным действием. В смешанных движениях (прыжки с разбега) соединяются циклические упражнения с ациклическими [9, c.22].
В биомеханике делят упражнения на поступательные (прыжки в длину с места и др.) и вращательные (метание диска и др.) и т.д. В физиологии - упражнения различной мощности.
Кроме того, упражнения делятся на естественные и абстрактные (отвлеченные, аналитические). Естественные (ходьба, бег, езда на велосипеде и др.) применяются в повседневной жизни и в некоторых отраслях труда. Абстрактные упражнения специально созданы для решения задач физического воспитания. К ним относятся упражнения для отдельных групп мышц, разных частей тела, а также видоизмененные естественные движения (ходьба и бег на месте и др.).
Упражнения делятся на динамические и статические. Динамические упражнения связаны с перемещением в пространстве. Статические упражнения основаны на длительном мышечном напряжении в одном положении (стойка "смирно", стойка на руках).
С изучением физических упражнений уточняется и их классификация. Классификация физических упражнений, принятая в теории физического воспитания, используется и в физическом воспитании учащихся.
Глава II. Использование теоретический основ физкультурно-оздоровительных занятий в начальных классах в режиме учебного дня в ходе педагогической практики
2.1 Влияние спортивных игр на развитие двигательной способности детей
Спортивные игры направлены на всестороннее физическое развитие занимающихся и способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни качеств, являются одним из наиболее действенных средств физического воспитания подрастающего поколения.
В педагогических училищах (отделениях) физического воспитания спортивные игры представляют специальный учебный предмет [18,c.45].
Как важное средство физического воспитания и оздоровления детей и юношей многие спортивные игры включены в программу детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ) при городских отделах народного образования и добровольных спортивных обществах. Спортивные игры культивируются в Советской Армии, в колхозах, совхозах, учреждениях и на предприятиях, они включены в Единую всесоюзную спортивную классификацию, что во многом способствует их развитию. [8, с.79]
Спортивные игры имеют большое оздоровительное значение благодаря разнообразным естественным движениям, широкой возможности проведения их на свежем воздухе. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, деятельности всех органов и систем организма человека и служат полезным средством активного отдыха, особенно для лиц, занятых умственной деятельностью.
Правильно организованные занятия с детьми содействуют формированию растущего организма, гармоническому развитию; занятия со взрослыми - повышению двигательных способностей, сохранению здоровья и трудоспособности.
Спортивные игры имеют и большое образовательно-воспитательное значение. Они отличаются быстрыми, разнообразными действиями участников. Обстановка, в которой происходят эти действия, постоянно изменяется, что требует от игроков быстрых, самостоятельных решений. Им часто приходится варьировать скоростью, направлением и интенсивностью передвижения, использовать двигательные навыки в различных связках и сочетаниях. Спортивные игры являются хорошим средством развития у занимающихся быстроты, ловкости, выносливости, ориентировки, самостоятельности, инициативности и творческой активности.
Действуя быстро в условиях неожиданно изменяющейся обстановки, игрок должен видеть расположение своих партнеров. и противников, наблюдать за движением мяча, шайбы, хорошо ориентироваться в отношении ворот, корзины, сетки. Все это требует умения концентрировать внимание, правильно распределять и быстро переключать его.
Хорошо организованные занятия спортивными играми и соревнования способствуют воспитанию таких положительных черт, как умение подчинять личные интересы воле коллектива, уважение противника, смелость, решительность, сознательная дисциплина, ответственность перед командой, трудолюбие и др. [9, с.109]
Не менее велико и агитационное значение спортивных игр. Хорошо организованные соревнования по спортивным играм являются действенным средством пропаганды спорта.
На развитие спортивных игр большое влияние оказывает качество подготовки преподавателей, тренеров и особенно учителей, так как основы спортивных игр закладываются на уроках физической культуры и во время внеклассной работы по спортивным играм в школе.
Основными задачами учебно-тренировочного процесса по спортивным играм являются:
1. укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию занимающихся;
2. развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости и др.);
3. приобретение необходимых теоретических и методических знаний в области спортивных игр, гигиены и самоконтроля;
4. овладение основными приемами современной техники и тактики игры;
5. выполнение определенного спортивного разряда в избранном виде спорта и дальнейшее повышение спортивной квалификации;
6. воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы и товарищества, навыков культурного поведения, социалистического отношения к труду и общественной собственности;
7. привитие занимающимся организаторских навыков.
Осуществление указанных задач достигается целенаправленным содержанием, правильной организацией и методикой проведения, занятий и соревнований. В процессе обучения и тренировки решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.
В содержание учебно-тренировочного процесса включаются упражнения для развития основных физических (двигательных) качеств - быстроты, силы, выносливости, гибкости и ловкости, имеющих огромное значение для разносторонней физической подготовки занимающихся и успешного овладения специальными двигательными навыками спортивной игры. [20, с.124]
Кроме того, в учебно-тренировочные занятия должны включаться средства, развивающие физические качества, особенно необходимые для данной игры. В каждом виде спорта требуется проявление преимущественно тех или иных физических (двигательных) качеств в определенных сочетаниях. Баскетболист, например, должен овладеть быстрой реакцией, стремительным перемещением на небольших отрезках, хорошей ориентировкой, прыгучестью и т.п. Комплекс средств физического воспитания широк и многообразен.
Помимо физической подготовки, в занятия по спортивным играм включается техническая, тактическая, психологическая, организационно-методическая и судейская подготовка. Занимающиеся должны изучить теорию спортивных игр (технику и тактику), методику обучения техническим приемам и тактическим действиям, уметь организовать и провести соревнования по избранному виду спорта, приобрести навыки судейства. Теоретические знания помогают занимающимся глубже осознать практический материал и более успешно действовать в игре. Это облегчает и подготовку из числа занимающихся общественных инструкторов по спорту [47, c.57].
2.2 Основные показатели физического развития
Показатель длины тела является наиболее стабильным по сравнению с другими показателями физического развития. Наибольший темп роста отмечается в первые три месяца жизни ребенка. При правильном развитии ребенка прибавка длины тела за месяц может колебаться от +1 до - 1 см. За второй год прибавка длины тела составляет 11-12 см, за третий год жизни - 8 см, за четвертый - 6 см. К четырем годам рост ребенка достигает 100 см.
В дальнейшем (до 10 лет) для определения Прибавки длины тела можно пользоваться формулой: длина тела ребенка Р = 100 см + 6 (П - 4), где П - число лет, 6 - средняя ежегодная прибавка длины тела, см. Наиболее интенсивный рост наблюдается в 5-7 лет и в период начала полового созревания [49,c.12].
Это лабильный показатель, который может изменяться под влиянием конституциональных особенностей, нервно-эндокринных и соматических нарушений; он также зависит от экзогенных причин (питание, режим).
Наиболее интенсивная прибавка массы тела ребенка отмечается на первом году жизни и в пубертатном периоде.
Средняя масса тела новорожденных мальчиков 3494 г, девочек - 3348 г.
Масса тела ребенка к 4-4,5 мес удваивается, к году утраивается. В первый месяц жизни ребенок прибавляет 600 г, во второй и третий - по 800 г. Норму прибавки массы тела ребенка после третьего месяца за каждый последующий месяц жизни можно рассчитать, вычитая от прибавки предыдущего месяца 50 г, или по формуле: X = 800 - 50 х (П - 3), где X - ожидаемая ежемесячная прибавка массы тела, П - число месяцев.
Темп увеличения массы тела у детей после года ослабевает и в среднем составляет 2 кг ежегодно.
Ожидаемую массу тела ребенка до 10 лет можно рассчитать по формуле: Р = масса тела ребенка в 1 год + 2 кг х (П - 1), где Р - ожидаемая масса, П - число лет. Массу тела ребенка старше 10 лет можно определить с помощью формулы И.М. Воронцова: масса тела детей старше 10 лет = возраст х 3 + последняя цифра числа лет.
При рождении окружность головы у доношенных детей 33-37,5 см, она не должна превышать окружность грудной клетки больше чем на 1-2 см. В первые 3-5 мес ежемесячная прибавка составляет 1-1,5 см, а затем 0,5-0,7 см в месяц.
К году окружность головы увеличивается на 10-12 см и достигает 46-48 см. Окружность головы ребенка в возрасте 1-3 лет увеличивается на 1 см в год. С 4 лет окружность головы ежегодно увеличивается на 0,5 см. К 6 годам она равна 50-51 см, а за все последующие годы увеличивается на 5-6 см.
Окружность грудной клетки у новорожденных 33 - 35 см. Ежемесячная прибавка на первом году жизни составляет в среднем 1,5-2 см. К году окружность грудной клетки увеличивается на 15-20 см, затем интенсивность нарастания этого показателя снижается, и к дошкольному возрасту окружность грудной клетки в среднем увеличивается на 3 см, а в школьном - на 1-2 см в год. Переднезадний размер грудной клетки у большинства доношенных новорожденных меньше поперечного размера или равен ему. Уже в конце первого года жизни поперечный размер начинает превышать переднезадний и форма грудной клетки начинает приближаться к конфигурации взрослого, т.е. уплощается. Для оценки пропорциональности развития ребенка можно использовать некоторые антропометрические индексы. [37, c.44]
2.3 Педагогический эксперимент
Актуальность проведения педагогического эксперимента была обусловлена тем, что дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе. Кроме того, у школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается устойчивость к простудным заболеваниям.
Для педагогического эксперимента была выдвинута гипотеза: для повышения уровня здоровья детей и их физического развития необходимо внедрять в режим учебного дня как можно больше физкультурно-оздоровительных занятий.
Цель исследования: выявить роль физкультурно-оздоровительных занятий в режиме учебного дня на состояние здоровья и двигательную активность младших школьников. В исследовании принимали участие 10 детей 7 лет Волгодонской средней общеобразовательной школы №15. Из них 5 мальчиков и 5 девочек. На основе антропометрических и физиологических показателей: рост, масса тела, окружность грудной клетки оценивается морфофункциональное состояние организма.
Для этого были произведены сравнения индивидуальных показателей испытуемых со средними показателями данного возраста и пола.
В результате замеров были получены такие результаты (таблица 1.)
Таблица №1.
Результаты замеров.
|
Имя |
Рост |
Масса тела |
Окружность груди |
|
|
Маша К. |
110,6 |
22 |
57 |
|
|
Таня Р. |
114,7 |
23,1 |
59 |
|
|
Оля П. |
120 |
20,3 |
53 |
|
|
Юля Т. |
109 |
24 |
62 |
|
|
Надя А. |
118,7 |
21,5 |
58,3 |
|
|
Лёша Б. |
120 |
22,6 |
60 |
|
|
Витя К. |
117 |
23,3 |
59,9 |
|
|
Юра С. |
110 |
20,9 |
57,8 |
|
|
Сергей О. |
121,9 |
23,4 |
61 |
|
|
Миша Д. |
120,4 |
22,8 |
60,1 |
При обработке полученных результатов была составлена таблица №2.
Таблица № 2.
Результаты исследования.
|
Имя |
Рост |
Масса тела |
Окружность груди |
|
|
у |
5,29 |
3,63 |
3,91 |
|
|
10,28 |
1,76 |
2,56 |
||
|
Маша К. |
110,6 |
22 |
57 |
|
|
6,18 |
0,66 |
0,56 |
||
|
Таня Р. |
114,7 |
23,1 |
59 |
|
|
0,88 |
3,46 |
6,56 |
||
|
Оля П. |
120 |
20,3 |
53 |
|
|
11,88 |
-0,24 |
-2,44 |
||
|
Юля Т. |
109 |
24 |
62 |
|
|
2,18 |
2,26 |
1,26 |
||
|
Надя А. |
118,7 |
21,5 |
58,3 |
|
|
у |
4,8 |
3,4 |
3,3 |
|
|
1,1 |
1 |
0,6 |
||
|
Лёша Б. |
120 |
22,6 |
60 |
|
|
4,1 |
0,3 |
0,7 |
||
|
Витя К. |
117 |
23,3 |
59,9 |
|
|
11,1 |
2,7 |
2,8 |
||
|
Юра С. |
110 |
20,9 |
57,8 |
|
|
-0,8 |
0,2 |
-0,4 |
||
|
Сергей О. |
121,9 |
23,4 |
61 |
|
|
0,7 |
0,8 |
0,5 |
||
|
Миша Д. |
120,4 |
22,8 |
60,1 |
Заключение выдается исходя из следующих условий:
Если индивидуальные показатели отличаются от возрастных стандартов (М) не более чем на одну сигму, т.е. находятся в пределах от + 1ст до - 1ст, то физическое развитие человека оценивается как среднее. При развитии ниже среднего - индивидуальные показатели находятся в пределах от - 1 о до - 2 а, при низком развитии - от - 2о до - За, При развитии выше среднего индивидуальные отклонения находятся в пределах от + 1а до +2 о, при высоком уровне развития в пределах от+2а до+3а (таблица 3).
Таблица №3.
|
Имя |
Рост |
Масса тела |
Окружность груди |
|
|
Маша К. |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
|
|
Таня Р. |
Высокий уровень развития |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
|
|
Оля П. |
Средний уровень развития |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
|
|
Юля Т. |
Высокий уровень развития |
Средний уровень развития |
Высокий уровень развития |
|
|
Надя А. |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
|
|
Лёша Б. |
Высокий уровень развития |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
|
|
Витя К. |
Высокий уровень развития |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
|
|
Юра С. |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
Высокий уровень развития |
|
|
Сергей О. |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
|
|
Миша Д. |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
Средний уровень развития |
На диаграммах 1, 2, 3 показаны уровни роста, массы тела и окружности груди по всей группе испытуемых.
Диаграмма 1. Уровень роста
Диаграмма 2. Уровни массы тела
Диаграмма 3. Уровень окружности грудной клетки
Проанализировав все выше приведённые результаты составили сводную таблицу показателей здоровья №4.
Таблица №4.
Показатели здоровья.
|
Имя |
Рост |
Масса тела |
ВРИ |
|
|
Маша К. |
110,6 |
22 |
19,89 |
|
|
Таня Р. |
114,7 |
23,1 |
20,14 |
|
|
Оля П. |
120 |
20,3 |
16,92 |
|
|
Юля Т. |
109 |
24 |
22,02 |
|
|
Надя А. |
118,7 |
21,5 |
18,11 |
|
|
Лёша Б. |
120 |
22,6 |
18,83 |
|
|
Витя К. |
117 |
23,3 |
19,91 |
|
|
Юра С. |
110 |
20,9 |
19,00 |
|
|
Сергей О. |
121,9 |
23,4 |
19, 20 |
|
|
Миша Д. |
120,4 |
22,8 |
18,94 |
Таким образом, можно заключить следующее: все дети, участвующие в исследовании имеют высокий и средний уровни физического развития. Кроме того у детей достаточно высокий коэффициент ВРИ это говорит о нормальном соотношении роста и веса.
2.4 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня
Важная роль в приобщении школьников к ежедневным занятиям физическими упражнениями принадлежит физкультурно-оздоровительной работе в режиме учебного дня, внеклассной и внешкольной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. Развитие этих форм физического воспитания поможет решению задачи внедрения физической культуры в повседневную жизнь и быт учащихся.
Гимнастика до занятий. Каждый школьный день нужно начинать с выполнения гимнастических комплексов. Гимнастика до занятий является одним из обязательных элементов физкультурно-оздоровительных мероприятий, проводимых в режиме учебного дня. Ее основное назначение - способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, активизации основных функций организма учащихся. Гимнастика до занятий включает комплексы физических упражнений, которые разучивают, как правило, на уроках физической культуры. Смену комплексов частично или полностью целесообразно осуществлять ежемесячно. Занятия гимнастикой рекомендуется проводить на открытом воздухе, а в ненастную погоду - в проветренных помещениях и в исключительных случаях - в классных комнатах. Продолжительность гимнастики не должна превышать 8-10 мин. [60, с.67]
Гимнастические комплексы выполняют по группам классов (I-II, III-IV) или с каждым классом отдельно. Построение учащихся произвольное (в колонну по три и более, в круг, шеренгу и т.д.). В комплексы включают простейшие упражнения, не требующие сложной координации и не вызывающие большой нагрузки. Для повышения интереса учащихся к гимнастике можно проводить до занятий соревнования между классами. В течение недели проверяющие ставят оценки каждому классу за дисциплину, правильность выполнения упражнений, активность и т.д. Затем все оценки суммируются и определяется победитель.
Примерный комплекс гимнастики до занятий для учащихся I-II классов:
1. Ходьба на месте с широкими, свободными движениями рук.
2. И. п. - стойка боксера, левая рука вперед, кисти в кулак.1-резко правую руку вперед, левую руку к груди; 2 - то же со сменой рук.
3. И. п. - руки к плечам.1-правую в сторону на носок, наклон туловища вправо; 2 - и. п.; 3 - то же в другую сторону; 4 - и. п.
4. И. п. - о. с., руки на пояс.1 - наклон вперед, пальцами коснуться пола;
5. 2 - и. п.
6. И. п. - о. с., руки на пояс.1-упор присев; 2 - и. п.
7. И. п. - о. с., руки на пояс.1 - прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 - прыжком и. п. [58, с.94]
Физкультурные минутки на уроках. Учебная деятельность требует от детей большого нервного напряжения, в результате чего в клетках коры головного мозга происходят изменения, снижающие их функциональные возможности и работоспособность. Во время уроков значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины и шеи, мышцы кисти пишущей руки. В начальной фазе утомления, характеризующейся процессом возбуждения центральной нервной системы, происходит увеличение количества отвлечений: дети невнимательно слушают учителя, разговаривают. Подобные спонтанные переключения школьников во время урока на другие виды деятельности являются охранительной реакцией организма. Затем, если учащимся не предложить динамическую нагрузку, наступит процесс торможения: подвижность сменяется вялостью. Признаки утомления на время могут отступить, если дать возможность учащимся отдохнуть. С этой целью на уроках рекомендуется проводить физкультурные минутки. Они содействуют восстановлению умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, снижают статическую нагрузку, предупреждают нарушение осанки. [15, с.73]
Физкультурные минутки начинают при первых признаках нарушения внимания у учащихся, когда дети становятся неспокойными. До начала проведения физкультурной минутки следует открыть форточку или окна. В комплекс, как правило, включают 3-4 упражнения для различных групп мышц. Выполняются они в проходах между партами. Амплитуда движений должна быть небольшой, чтобы при выполнении упражнений ученики не мешали друг другу. Комплексы физкультурных минуток проводятся с большой интенсивностью и с малыми интервалами для отдыха. Их нужно менять не реже одного раза в неделю.
Примерный комплекс физкультурных минуток для учащихся I-IV классов:
1. И. п. - о. с., руки вперед.1-пальцы в кулак; 2 - круг кистями наружу; 3 - круг кистями внутрь; 4 - пальцы выпрямить.
2. И. п. - о. с., руки на пояс.1-наклон вперед; 2 - наклон назад; 3 - наклон вправо; 4 - наклон влево.
3. И. п. - о. с., руки на пояс.1-2 - присед, руки вперед-вверх; 3-4 - и. п.
4. Ходьба на месте с движениями рук.
Упражнения для снятия усталости пальцев рук
1. Сжать пальцы в кулак и делать круговые движения кистью влево, затем - вправо.
2. С силой сжимать и разжимать пальцы (руки прямые, поочередно вперед, вверх, книзу).
3. Руки прямые вперед, выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения.
4. Развести пальцы и начиная с мизинца последовательно (веерообразным движением) согнуть все пальцы в кулак, затем разогнуть пальцы начиная о большого. [10, с.134]
Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах. Организация двигательной деятельности учащихся на переменах является хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности. Переключение с одного вида деятельности (учебные занятия) на другой (игры) во время удлиненной ("подвижной") перемены способствует повышению продуктивности последующей учебной работы. Подвижная перемена проводится на заранее подготовленных местах, но без принуждения учащихся к обязательному выполнению намеченных упражнений и игр. Не следует начинать перемену с построения учащихся. Выйдя на площадку, они сами должны выбрать упражнения или игры. Только в этом случае подвижная перемена оправдывает свое назначение. Руководит проведением подвижной перемены у младших школьников учитель при активной помощи старшеклассников, комсомольского и пионерского активов.
Игры и упражнения во время больших перемен надо проводить на открытом воздухе, что способствует закаливанию организма и укреплению здоровья учащихся. В случае неблагоприятных условий (дождь, сильный мороз, ветер и т.п.) занятия переносятся в помещение школы и проводятся в хорошо проветренных коридорах и рекреациях. "Подвижные" перемены проводятся в течение 30 мин. За 5 мин до окончания перемены подается команда к окончанию занятий, и школьники спокойно, без сутолоки покидают игровые площадки. [7, с.43]
Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час) проводятся на открытом воздухе с целью закаливания организма и обеспечения активного отдыха младших школьников. Они способствуют психической разрядке, противодействуют развитию чрезмерного утомления и тем самым повышают умственную работоспособность учащихся. Помимо этого спортивный час содействует воспитанию интереса и потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, формированию умения организованно играть в коллективе сверстников, а также проводить простейшие игры с небольшой группой товарищей. Организует и проводит спортивный час с группой продленного дня воспитатель под общим методическим руководством учителя физкультуры.
В содержание спортивного часа включают упражнения и подвижные игры, ранее разученные детьми на уроках физкультуры:
1. упражнения с большими и малыми мячами: подбрасывание и ловля, удары мячом о пол и стену, перебрасывание мяча друг ДРУГУ (в кругу, парах, шеренгах и т.д.), ходьба с различными движениями рук, с изменением длины шага (короткий, широкий) и темпа (ускоренный и замедленный);
2. бег с различной скоростью в чередовании с ходьбой, с преодолением несложных препятствий, с изменением направления по сигналу;
3. прыжки на месте (на одной и двух ногах) со скакалкой, в длину с места и с разбега, в высоту через веревочку;
4. метание малого мяча (снежка) в цель, на дальность.
На одном занятии не следует проводить более двух-трех игр. При выборе игр следует учитывать желание учащихся. Полезно включать в спортивный час и простейшие соревнования, например в беге на 25-30 м, по прыжкам с места, метанию малого мяча в цель и т.д. Разумеется, все эти виды простейших соревнований проводятся в игровой форме и не должны требовать специальной подготовки. Для младших школьников интересны также различные спортивные развлечения и аттракционы: катание на самокатах, велосипедах, набрасывание колец, игра "Удочка" и т.д. Полезны и интересны занятия на воздухе зимой: катание на лыжах, коньках, различные игры и развлечения, хоккей. [11, с.242]
Спортивный час проводится в свободной, непринужденной обстановке и во многом носит игровой характер, тем не менее он требует определенной организации. В настоящее время в практике школы спортивный час обычно проводят в форме урока.
В качестве примера рассмотрим два варианта содержания спортивного часа для учащихся IV класса.
Вариант 1 (весенний период):
1. организованный выход, построение;
2. равномерный бег "змейкой", бег с прыжками через полосу шириной 1 м, бег с ускорением на 15-20 м (2-3 раза);
3. комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой (скакалку сложить вчетверо и удерживать ее так, чтобы руки были шире плеч):
4. И. п. - о. е., скакалку вниз.1-руки вперед; 2 - руки вверх; 3 - руки вперед; 4 - и. п.
5. И. п. - о. с., скакалку вверх, 1 - поворот туловища вправо; 2 - то же влево; 3 - наклон вперед; 4 - то же назад.
6. И. п. - о. с., скакалку вниз.1-присед, руки вверх; 2 - и. п.; прыжки через обычную скакалку (30-60 с);
7. подвижные игры: "Перестрелка", игры по интересам учащихся.
Вариант 2 (зимний период):
1. организованный выход;
2. подвижные игры: "Попади в мяч", "Метко в цель" (с использованием снежков), эстафета на санках;
3. самостоятельные игры по интересам учащихся. [14, с.68]
Во время спортивного часа предусматривается также выполнение школьниками домашних заданий по физической культуре.
Заключение
Каждому, имеющему дело с детьми, должна броситься в глаза их необыкновенная подвижность. Ребёнок не в состоянии сидеть на месте. Вся его деятельность в большинстве случаев связана с беготнёй, вознёй, подвижными играми. Родители, наблюдая ребёнка, нередко удивляются, откуда у него столько энергии.
Во время физических упражнений и игр ребёнок бессознательно развивает свою мышечную систему, так как именно мышцы приводят человеческое тело в движение. Растущий организм не может правильно развиваться без физических упражнений, без движения.
Родители никогда не должны забывать, что движение является насущной потребностью детей. Благодаря физическим упражнениям дети быстрее растут, становятся более крепкими, здоровыми, и, напротив, при недостатке движения физическое развитие задерживается, организм ребёнка слабеет и легче подвергается всевозможным заболеваниям.
Подобные документы
Характеристика показателей физического, психического и духовного здоровья ребенка. Задачи и значение физкультурно-оздоровительных мероприятий в работе дошкольного учебного заведения (ДУЗ). Формы организации двигательной активности в повседневной жизни.
контрольная работа [29,6 K], добавлен 05.01.2014Анатомо-физиологические особенности развития организма детей. Сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками. Выявление оптимальных форм, средств и методов физкультурно-оздоровительной деятельности в режиме учебного дня школьника.
дипломная работа [148,7 K], добавлен 16.02.2016Методика физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня учащихся. Внедрение физической культуры в повседневный быт школьников. Поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности. Физкультминутки и физкультпаузы на уроках.
курсовая работа [52,6 K], добавлен 21.10.2012Общая характеристика основных форм организации физического воспитания. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня: зарядка; закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями. Работа по физическому воспитанию в повседневной жизни.
реферат [20,1 K], добавлен 26.12.2009Содержание учебного предмета "Физическая культура и здоровье" по разделу "Гандбол" (базовый и вариативный компоненты). Характеристика гандбола как средства физического воспитания. Методика проведения занятий по технике игры в гандбол в V - XI классах.
курсовая работа [62,4 K], добавлен 17.12.2014Теоретические основы формирования физической культуры школьников. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня младших школьников. Содержание физического воспитания. Сущность, значение коррекционно-развивающего образования.
дипломная работа [66,2 K], добавлен 19.04.2011Особенности физического развития старших школьников и влияние занятий физическими упражнениями на организм. Разработка урока физкультуры в 10-11 классах с использованием игрового метода. Роли подвижных игр для физического совершенствования школьников.
курсовая работа [47,4 K], добавлен 29.07.2010Конспекты занятий в подготовительной группе детского сада, в начальной школе, в средних и старших классах. Структура занятий, учебная, развивающая и воспитательная цели, оборудование и наглядные пособия, последовательность изложения учебного материала.
конспект урока [381,8 K], добавлен 10.09.2010Роль и место обществознания в освоении основной образовательной программы начального общего образования. Выявление особенностей использования художественной литературы при изучении обществознания в начальных классах, инновационные приемы работы учителя.
курсовая работа [109,6 K], добавлен 27.06.2019Проблемы физического развития в системе дошкольного образования, его основные цели и задачи. Нетрадиционные формы оздоровления дошкольника. Формы организации двигательной активности и их использование в режиме дня ребенка, анкетирование родителей.
дипломная работа [61,2 K], добавлен 07.06.2010
