Внеклассная работа в школе по физическому воспитанию

Во внеклассной работе по физическому воспитанию ставятся в основном те же задачи, что и на уроке: содействие укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся, успешному выполнению учебной программы по физической культуре, а также воспитание определенных организационных навыков у детей и привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Для организации и проведения внеклассной работы по физической культуре и спорту в школах создается коллектив физической культуры, а в начальных классах кружки физической культуры. Руководство коллективом физической культуры возлагается на совет коллектива и на учителя физической культуры, а кружком - на одного из учителей начальных классов. Кроме того, в каждом классе избираются физкультурные организаторы. Кречетов А.И. Физическая культура: Учебник. - М.: Эксмо - Пресс, 2006. - 429 с.

В общепедагогическом плане во внеклассной работе по физическому воспитанию можно выделить ряд направлений. Одно из этих направлений включает в себя расширение и углубление санитарно-гигиенического просвещения учащихся и формирование соответствующих умений и навыков. Необходимо, чтобы в плановом порядке учителя, классные руководители и медицинские работники проводили с учащимися беседы о значении правильного режима дня, о гигиене тела, о способах закаливания и укрепления физических сил и здоровья человека. В средних и старших классах отдельно с мальчиками и девочками проводится разъяснительная работа по половому воспитанию и нравственных основах интимных чувств. Тематика санитарно-гигиенического просвещения включает в себя также вопросы популяризации физической культуры и спорта и, в частности, организацию встреч со спортсменами, проведение бесед, докладов и лекций о развитии массового физкультурного движения, о важнейших событиях спортивной жизни, о влиянии физкультуры и спорта на повышение работоспособности человека, совершенствование его нравственного и эстетического развития.

Важным направлением внеклассной работы по физическому воспитанию является использование естественных сил природы (солнца, воздуха и воды) для укрепления здоровья учащихся. С этой целью в школах проводятся экскурсии на природу, организуются походы. Прогулки и туристские походы для младших школьников должны быть непродолжительными (3-4 часа). Обычно они сопровождаются сообщением детям определенных знаний и правил поведения в походе. В походе дети приобретают первоначальные навыки по туризму (ориентирование на местности, организация места отдыха, приготовление пищи и т.д.). Прогулки и походы лучше намечать в такие места, где дети могут пополнить свои знания о природе, услышать рассказы интересных людей.

В системе внеклассной работы большое значение имеет спортивное совершенствование учащихся, развитие их способностей в различных видах физкультуры и спорта. Эта задача решается с помощью организации работы спортивных секций по гимнастике, спортивным играм, легкой атлетике и др. Содержание занятий в секциях и кружках в начальных классах могут составлять упражнения из учебной программы, подвижные игры, катание на лыжах и коньках и другие простейшие известные детям упражнения. Кислов А.А. Методика организации внеклассной работы. - М.: Инфра - М, 2008. - 175 с.

Существенным направлением внеклассной работы является организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в школе. К ним относятся спортивные праздники, организация школьных спартакиад, соревнований, вечеров, «дней здоровья» и т.д. Спортивные соревнования среди младших школьников обычно проводят также по знакомым детям подвижным играм и по другим упражнениям учебной программы, не вызывающим у школьников чрезмерных физических напряжений. Физкультурные праздники в начальных классах обычно посвящаются каким-либо знаменательным датам. В программу таких праздников, как правило, включают парад участников и торжественное открытие праздника с подъемом флага, массовые гимнастические выступления, простейшие спортивные соревнования, игры, аттракционы, пляски, хороводы, песни. На торжественном закрытии праздника вручают призы и грамоты победителям.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия могут проводиться в режиме учебного и продленного дня, а также в форме внеклассной работы. К первым относятся, непосредственно, урок физкультуры, гимнастика доучебных занятий, физкультминутки во время уроков, физические упражнения и подвижные игры на большой перемене, продленка.

В комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы включены внеклассные формы занятий физкультурой и спортом. В ней определяется содержание занятий в школьных секциях популярных видов спорта, группах ОФП и кружках по физкультуре. Это значит, что внеклассная работа является обязательной и требует выполнения учителями физкультуры и педагогами дополнительного образования программных требований, а учениками сдачи нормативов по повышению спортивного мастерства в выбранном виде спорта.

В разделы других школьных программ не входит внеклассная работа с учениками, но практически все школы имеют функционирующие в своих рядах различные секции, кружки, группы, клубы.

Главная цель внеклассной работы - организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект.

Занятия в спортивных секциях, кружках проходят, в основном, по урочному типу, т.е. они имеют образовательно-воспитательную направленность, содержание, время и место; ведущей фигурой выступает педагог-специалист, который целесообразно, исходя из педагогических принципов, организует занятия, обучает, воспитывает занимающихся, направляет их деятельность соответственно логике решения намеченных задач; контингент занимающихся постоянен и относительно однороден. Однако такие занятия характеризуются и определяются особенностями, вытекающими в первую очередь из того, что выбор предмета занятий, установки на достижения, а также затраты времени и сил прямо зависит от индивидуальных склонностей, интересов, способностей занимающихся, а также от особенностей регулирования бюджета личного свободного времени, расходование которого далеко не всегда поддается унифицированной регламентации. Тем не менее, и в такой ситуации предпочтительными формами организации процесса физического воспитания зачастую являются урочные формы, особенно, когда необходимо обеспечить четко упорядоченное формирование знаний, умений, навыков и строго направленно воздействовать на развитие двигательных и связанных с ними способностями. Урочные формы занятий, как следует из сказанного, представляют для этого наиболее благоприятные возможности.

Занятия, организуемые в условиях добровольного физкультурного движения урочного типа более вариативны. Они видоизменяются в зависимости от профилирования содержания в направлении, добровольно избираемом занимающимися соответственно их индивидуальным устремлениям (спортивное совершенствование, либо пролонгированная ОФП, либо физкультурно-кондиционная тренировка, либо занятия, направленные на реализацию частных задач), а также в зависимости от ряда переменных обстоятельств (изменение в режиме жизни занимающегося, конкретные возможности выделения времени для занятий, условия их оснащения и т. д.) Это обусловливает своеобразие используемых форм урочных занятий. В различных ситуациях они значительно различаются, в частности, по соотношению структурных элементов, способам организации активности занимающихся, уровню и динамике предъявляемых нагрузок, объему и характеру распределения затрат времени. В некоторых случаях, когда есть соответствующие условия, урочные занятия организуются и по типу индивидуальных уроков, что нередко бывает, например, в работе тренера со спортсменом высокого класса. Однако эта наиболее индивидуализированная форма урочных занятий по понятным причинам не может быть основной в массовой практике. Булгакова Н.Ж. Внеклассная работа на уроках физкультуры //Физкультура и спорт. - 2009. - №5. - с. 23

К внеклассной работе по физической культуре относятся: спортивные секции по различным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, легкая атлетика, лыжные гонки, художественная гимнастика, хореография, бальные танцы, шейпинг, различные виды единоборств и др.), спортивные кружки, группы ОФП, спортивные клубы, команды и т.п.

Непосредственное руководство секцией возлагается на педагога, который решает все проблемы, связанные с организацией занятий, а именно:

• Самостоятельно выбирает и использует выбранную методику обучения;

• Несет ответственность за безопасность занимающихся;

• Проводит селекцию (может отказать ученику в занятиях в секции);

• Назначает дату и время тренировок (при согласовании с дирекцией школы);

• Принимает решение об участии (или не участии) в каком-либо соревновании;

• Несет ответственность за результаты подопечных в соревнованиях перед лицом дирекции.

В права и обязанности руководства школы входит:

• Создание условий для беспрепятственной работы секции;

• Несение ответственности за создание и функционирование секции перед муниципальными органами;

• По необходимости прекратить работу секции.

Педагог дополнительного образования (в дальнейшем тренер), используя необходимую методику обучения, проводит занятия 4-5 раз в неделю по 1-2 часа. Главная цель секции - повышение общего уровня здоровья. Стратегическими задачами являются: повышение спортивного мастерства и подготовка профессиональных спортсменов.

Планирование внеклассной работы - одна из важнейших предпосылок воплощения в жизнь цели и задач физического воспитания школьников. Занятия в секции требуют у занимающихся мобилизации двигательных и морально- волевых качеств. Тренеру необходимо знать и рационально использовать общие и специфические принципы обучения, а также умело применять их на практике. «Не навреди!» - гласит первая заповедь тренера - воспитателя.

Планирование - это первая ступень в построении тренировочных занятий. То, как бы хотел видеть тренер рабочий процесс. В планировании, как в шахматах: нужно продумывать сразу на несколько ходов вперед. План составляется не на одну - две тренировки, а на весь процесс работы. Но чем на большее время рассчитан план, тем труднее точно предвидеть, какими будут конкретные черты планируемого процесса в действительности; вместе с тем, если вести планирование лишь в расчете на ближайшее время, исчезает перспектива. В этом и заключается основная сложность. То, что вычислено и проанализировано на бумаге, не обязательно воплотится на практике. Кроме того, в процессе планирования важно учитывать конкретно - предпосылочные данные. Исходные данные о конкретном состоянии контингента занимающихся и их подготовленности к реализации целевых установок; мотивационные и личностные установки.

Для того, чтобы успешно решать задачи физического воспитания необходимо, чтобы из занятия в занятие ученикам предлагалась достаточная нагрузка, которая, с одной стороны, несла бы кумулятивный эффект и, с другой стороны, не была бы чрезмерной. Дозировка тренировочных нагрузок сугубо индивидуальна. Она зависит от возраста, физического состояния и пр. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни: Учебник. - М.: Вузовский учебник, 2009. - 181 с.

Таким образом, кроме общих педагогических принципов, которые несут основополагающие требования к проведению занятий, крайне важную роль играет специфические принципы воспитания, выполнение которых ведет к решению главной цели физического воспитания, а игнорирование их ведет либо к деградации физических качеств спортсмена, либо, что гораздо страшнее, к ухудшению состояния здоровья и даже к патологиям.

Перечислим специфические принципы физического воспитания и их характеристику:

1. Принцип сбалансированного повышения нагрузок. Предписывает учитывать изменения параметров нагрузки, в соотношении с закономерностями адаптации к ней. Многократно повторяющаяся одинаковая нагрузка не ведет к развитию двигательных качеств. Поэтому параметры нагрузки должны постоянно повышаться;

2. Принцип соответствия педагогических воздействий возрасту занимающихся. Является наиважнейшим, и формирует свои положения, исходя из закономерностей гетерохронности физического развития и предлагает выделять и учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;

3. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха. Предусматривает рациональное чередование активности и отдыха (в случае, если превалирует активность, могут возникнуть процессы переутомления и, в случае многократно суммирующихся состояний переутомления - перетренированность; в том же случае, если преобладает процесс отдыха, то занятия не ведут к тренировочному эффекту;

4. Принцип постепенного наращивания нагрузок. Предусматривает постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузок, планомерное усложнение решаемых двигательных задач по мере роста функциональных возможностей организма.

1.3 Контроль внеклассной работы по физической культуре

Как уже отмечалось ранее, планирование лишь косвенно указывает на результат процесса воспитания, т.е. на то, как процесс должен разворачиваться в ходе тренировочной работы, в соответствии с закономерностями физического воспитания в теории. Но на практике, как часто бывает, получается не так, как планировалось ранее. Педагог-практик постоянно должен сверять текущие результаты с запланированными и, если требуется, вводит корректировку планов. Призван помочь тренеру в этом, контроль занятий.

Процесс воспитания школьников (не только физического, а именно воспитания в целом) очень тонкий и сложный. Именно поэтому результаты планирования иногда расходятся с действительными результатами практической работы. Стоит только какому-либо звену (тренер, дирекция, ученик) снизить требования к своим обязанностям - все пойдет не так. Примеры: тренер выбрал средства, не применимые к данной методике занятий; директор нарушил договор и одобрил лишь 3 занятия в неделю; ученик потерял интерес к занятиям. Во всех случаях ответственность ложится на тренера и его задача решить данные проблемы: выбрать подходящие средства занятий; убедить директора, что лишь 5-разовые занятия несут положительный эффект внеклассной работе; заинтересовать ученика. Лисицына Ю.П. Книга о здоровье: Учебник. - М.: ГЕОТАР Медиа, 2007. - 214 с.

В современной литературе можно насчитать десятки наименований видов и разновидностей контроля: педагогический, врачебный, биологический, антропометрический, биохимических, биомеханических, психологический; предварительный, оперативный, текущий, этапный, итоговый, что свидетельствует о недостаточной упорядоченности связанных с ним представлений. Мы рассматриваем контроль как реально существующие отношения между субъектом и объектом воспитания, поэтому выделим 2 типа контроля: «педагогический контроль» и самоконтроль занимающихся, причем педагогический контроль играет, естественно, ведущую роль.

Термин «педагогический» в данном случае подчеркивает, что контроль осуществляется педагогом-специалистом соответственно его профессиональным функциям с использованием тех средств и методов, какие он может и должен квалифицированно применять на основе полученного специального образования и практического опыта по профилю специальности. Основные аспекты педагогического контроля:

• Контроль направляющих начал и параметров воздействий;

• Контроль «объекта и эффекта воздействий» (должен выявлять и прослеживать соотношения педагогически направленных воздействий и их эффектов, оценивать их соответствие или несоответствие запланированных результатам);

• Контроль исходного уровня возможностей и готовности воспитываемых к реализации поставленных задач;

• Педагогический самоконтроль;

• Контроль внешне-средовых факторов;

• Контроль двигательной деятельности и непосредственно связанных с нею взаимодействий воспитываемых;

• Контроль динамики функциональных сдвигов в организме занимающихся, эффекта текущих воздействий и общих результатов физического воспитания;

• Контроль за формированием знаний, умений, навыков, развитие способностей, совершенствование личностных качеств воспитываемых. Кислов А.А. Методика организации внеклассной работы. - М.: Инфра - М, 2008. - 361 с.

Контроль за внеклассной работой собственного исследования будет таков:

1. Главными критериями отбора в секцию является, прежде всего, желание самого ученика участвовать в занятиях и выполнять требования тренера; естественно, навыки игры (если дети старше 10 лет; если младше - то навыки не берутся в расчет); а также согласие врача на занятия данным видом игры. В отличие от других видов спорта такие показатели, как развитие каких-либо двигательных качеств, антропометрические данные и др. имеют второстепенное значение;

2. Контроль за эффектом нагрузок индивидуальный для каждого ребенка. Для этого используются различные методы врачебного наблюдения: показатели пульсометрии, контроль за внешними признаками утомления у детей и др.;

3. Проведение контрольных занятий, посвященных сдаче нормативных требований с целью узнать о готовности занимающихся к реализации поставленных задач, а также об успешности решения выбранной методики тренировок;

4. Контролирование тренером собственных поступков, норм педагогической этики, образовательно-воспитательной информации и, опять же, соответствие планирования и итогов тренировок;

5. Важно помнить, что естественно-средовые и гигиенические факторы при правильном построении тренировок выступают дополнительными средствами физического воспитания, поэтому занятия проводятся либо на воздухе, либо в чистом проветренном зале;

6. Проводится контроль знаний теоретического характера, а также способностей удачно взаимодействовать с партнерами в процессе командной игры.

Субъективный контроль имеет не менее важное значение в процессе физического воспитания. Образование навыков будет максимально эффективным, если соблюдать определенные закономерности формирования двигательных навыков.

Согласно теории управления усвоением знаний, каждое действие состоит из 3 частей:

1. Ориентировочная;

2. Исполнительная;

3. Контрольно-корректировочная.

Ориентировочная часть выполняет функцию программы действия, на основе которого выполняется исполнительная часть. А контрольно-корректировочная - осуществляет контроль за исполнением действия, результат действия сопоставляется с заданием программы и оценивается продвижением к цели. При рассогласовании ориентировочной и исполнительной частей, коррекция направлена на исполнительную часть. При согласовании ориентировочной и исполнительной частей, но не удачному результату действия, коррекция направлена на ориентировочную часть. Кречетов А.И. Физическая культура: Учебник. - М.: Эксмо - Пресс, 2006. - 117 с.

Таким образом, обучение наиболее эффективно, когда педагог управляет формированием ориентировочной основой действия.

2. Исследование специфики организации внеклассной работы в аспекте физической культуры

6. Веришь ли ты, что…

1-команде

1. Сколиоз - редкое заболевание среди детей и подростков? (нет)

2. Изобретён ли прибор, который подаёт звуковой сигнал, если носящий его на шее сутулится. (Да)

3. Состояние позвоночника улучшится, если будешь заниматься плаванием? (Да)

4. Способствует ли правильная осанка улучшению зрения? (Да)

5. Закаливание не благоприятно влияет на зрение и осанку? (Нет)

6. Каждый третий ученик имеет нарушение осанки? (Да)

7. Многие ли дети не подозревают о том, что у них искривлен позвоночник? (Да)

8. Следить за осанкой нужно только в детском возрасте? (нет)

9. Может ли быть искривление позвоночника от лёгкой сумочки через плечо? (да)

10. Перегружает ли позвоночник избыточная масса тела? (да)

11. Полезно ли стоять, перенеся тяжесть тела на одну ногу? (нет)

2-команде

1.Тренирует ли глаза и улучшает зрение длительный просмотр телепередач? (нет)

2.Частые воспаления глаз отрицательно влияют на зрение? (да)

3.Нарушения зрения осложняют освоение некоторых профессий? (да)

4.Количество близоруких детей от 1 до 9 класса увеличивается? (да)

5.При чтении полезно моргать? (да)

6. Зрение улучшится если долго смотреть на солнце? (нет)

7. Если что-то попало в глаз, нужно потереть его? (нет)

8. Если соринка попала в глаз хорошо бы поплакать? (да)

9.Прогулка снимает зрительное напряжение? (да)

10. В мире около миллиарда людей в очках? (Да)

11.Необходим ли для зрения каротин? (да)

7 Конкурс

Дети поворачиваются к жюри спиной и сводят руки в «замок»: сначала правая рука находится с верху, затем левая. (У кого получилось правильно столько и очков)

8. Как ты заботишься о своём позвоночнике?

Игроки из разных команд по очереди говорят, что нужно делать, чтобы улучшить свою осанку и состояние позвоночника.

9. Подведение итогов, награждение. Макаренко Л.П. Правильная осанка //Физкультура и спорт. - 2008. - №15. - с. 23

2-ой этап: организация работы спортивной секции по улучшению и профилактике нарушения осанки и общего состояния здоровья.

Занятия данной секции посещали не только учащиеся, но и их родители, посчитав необходимым показать, как важно иметь хорошую осанку.

На занятиях использовались строевые упражнения, комплексы общеразвивающих упражнений для профилактики осанки и развития корсетных мышц. Данный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

1. Исходное положение, лежа на спине, руки в стороны, в правой руке теннисный мяч.

На 1 - руки соединить впереди, переложить мяч в левую руку.

На 2 - вернуться в исходное положение.

Тоже самое с другой руки. Смотреть на мяч. Повторить 10-12 раз.

2. Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. Поднять руку вверх и, опуская ее, переложить мяч в другую руку. То же повторить другой рукой 5-6 раз. Смотреть на мяч. При поднятии рук - вдох, при опускании - выдох.

3. Лежа на спине, руки вперед - в стороны. Выполнять окрестные движения прямыми руками в течение 15-20с. Следить за движением кисти одной, затем другой руки. Дыхание произвольное.

4. Лежа на спине, руки вперед - в стороны. Махи одной ногой к разноименной руке. Повторить 6-8 раз каждой ногой. Смотреть на носок. Мах выполнять быстро. Во время маха - выдох.

5. Лежа на спине, в поднятых вперед руках держать волейбольный мяч. Махи ногой с касанием носком мяча. Повторить 6-8 раз каждой ногой. Смотреть на носок. Во время маха - выдох.

6. Лежа на спине, руки вперед. Выполнять скрестные движения руками, опуская и поднимая их. Следить за кистью одной, затем другой руки. Выполнять 15-20с.

7. Лежа на спине, в правой руке, поднятой вперед, держать теннисный мяч. Выполнять рукой круговые движения вперед и назад в течение 20с. Смотреть на мяч. Менять направление движения через 5с.

8. Сидя на полу, упор руками сзади, прямые ноги слегка подняты. Выполнять скрестные движения 15-20с. Смотреть на носок одной ноги. Голову не поворачивать. Дыхание не задерживать.

9. Сидя на полу, упор руками сзади, прямые ноги. Поочередно поднимать и опускать ноги. Выполнять 15-20с. Смотреть на носок одной ноги.

10. Сидя на полу, упор руками сзади. Мах правой ногой вверх - влево, вернуть в исходное положение. То же левой ногой вверх - вправо. Повторить 6-8 раз каждой ногой. Смотреть на носок.

11. Сидя на полу, упор руками сзади. Правую ногу отвести *вправо, вернуть в исходное положение. То же повторить другой ногой влево 6-8 раз каждой ногой. Смотреть на носок.

12. Сидя на полу, упор руками сзади, прямая нога слегка приподнята. Выполнить круговое движения ногой в одном и другом направлении. Повторить 10-15с каждой ногой. Смотреть на носок.

13. Сидя на полу, упор руками сзади, ноги подняты. Выполнять круговые движения в одном и другом направлении 10-15с. Смотреть на носки.

14. Стоя, держать гимнастическую палку внизу. Поднять палку вверх, прогнуться - вдох, опустить палку - выдох. Смотреть на палку. Повторить 8-12 раз.

15. Стоя, держать гимнастическую палку внизу. Присесть и поднять гимнастическую палку вверх, вернуться в исходное положение. Смотреть на палку. Повторить 8-12 раз. Фирсов З. П. Упражнения для всех //Физкультура и спорт. - 2008. - №7. - с. 12

3-ий этап: Проведение подвижных игр по профилактике осанки.

1. «Не урони мешочек». Отмечают линии старта и финиша. Расстояние между ними - 5-10 м. У стартовой линии выстраиваются две-три колонны по 3-4 игрока в каждой. На голове у всех мешочки с песком весом по 100-150 г. Нужно пройти по коридору, обозначенному мелом, гимнастическими палками или скакалками, не потеряв мешочек и сохраняя правильную осанку. Ширина коридора - 30 см. Выигрывает команда, выполнившая задание более быстро и правильно.

Коридор можно проходить разными способами, например на носках, держа руки на поясе, или в полуприседе с прямой спиной, руки на поясе и т. д. Находясь в колоннах, И игроки начинают движение со старта после того, как предыдущий игрок пересек линию финиша. При передвижении не следует наклоняться вперед. Можно провести игру, построив игроков на линии старта в одну шеренгу; тогда выиграет тот, кто пересечет линию финиша первым. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений: Учебник. - М.: Гардарика, 2008. - 183 с.

2. «Салки». Выбирают водящего. Его задача - запятнать (осалить) как можно больше игроков, но только тех, которые не успели вовремя принять правильную осанку. Стоит убегающему принять правильную осанку, он уже в безопасности. Водящему приходится прибегать к хитростям: бежать будто бы за одним игроком, а мимоходом, изловчившись, осалить другого (дотронуться рукой). Осаленные игроки выбывают из игры.

Продолжительность игры - 5-10 мин; два-три раза менять водящего. В конце игры отмечают лучшего водящего и игроков, ни разу не осаленных.

После выполнения упражнений на осанку можно повисеть на перекладине, гимнастической стенке и т. д., расслабив мышцы на 15-20 с. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия) при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата: Учебник. - М: Велби, 2007. - 372 с.

После проведения игр нами было проведено обследование эмоционального состояния по проективной методике «Карта эмоциональных состояний» (Приложение 2).

В результате нами были получены следующие данные:

1. До игры - Хорошее настроение, положительный настрой выбрали 11 учащихся, что составляет 45%. Плохое настроение, нежелание играть выбрали 10 учащихся, что составляет - 41%. Равнодушие ко всему происходящему проявили 3 ученика, что составляет 14%.

2. После игры - Хорошее настроение, положительный настрой выбрали 20 учащихся, что составляет 83%. Игра не вызвала положительных эмоций у 4 учащихся - 17%.

Таким образом, из этого следует, что эмоциональное положительное состояние детей после игры повышается, а значит, повышается и интерес к игре, и качество выполнения оздоровительных движений.

2.2 Результаты эксперимента

После проведения эксперимента для всех учащихся был организован полный медицинский осмотр. По результатам их осмотра были получены следующие данные:

Таблица 2 - Характеристика заболеваемости учащихся (%)

А также для родителей было повторно проведено анкетирование «Ориентировочной оценки риска сколиоза, нарушений осанки».

Результаты теста таковы: 6 учащихся получили следующее количество баллов - Леша Н. - 25, Ира Г. - 21, Маша К. - 27, Петя О. - 30, Олег А. - 33, Поля М. - 24

Таким образом, 25% учащихся относятся к группе риска.

18 учащихся получили следующее количество баллов - Маша Е. - 4, Оля Н. - 8, Вова О. - 3, Паша У. - 9, Коля Х. - 6, Рома В. - 7, Катя Л. - 8, Лена Б. - 4, Кристина С. - 5, Ксюша С. - 3, Игорь Д. - 6, Данил Х. - 1, Леша Б. - 8, Аня П. - 3, Денис В. - 5, Оля Н. - 6, Витя Б. - 3, Костя Л. - 2.

Таким образом, 75% учащихся считаются благополучными.

Таким образом, по результатам эксперимента видно, что у детей улучшилось не только состояние опорно - двигательного аппарата и осанки, но и состояние других систем организма. Это говорит о том, что необходимо продолжать использовать данную систему по профилактике нарушений осанки, чтобы свести к минимуму процент данного заболевания.

После анализа общих показателей здоровья школьников нами был сделан следующий вывод: к основным проблемам школы, связанным с заботой о здоровье учащихся относятся следующие:

• учебные перегрузки учащихся, приводящие их к состоянию переутомления;

• неправильная организация физической активности учащихся;

• питание школьников во время их пребывания в образовательном учреждении;

• предупреждение патологических нарушений, непосредственно связанных с образовательным процессом;

• низкий уровень культуры здоровья учащихся, недостаток знаний по вопросам здоровья;

• необходимость сотрудничества с родителями учащихся по вопросам сохранения и укрепления здоровья их детей;

• организация физической активности учащихся.

2.3 Рекомендации по организации внеклассной работы по физической культуре

еклассная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа должна быть построена на основе самодеятельности учащихся при умелом педагогическом руководстве директора, заместителя директора по воспитательной работе, коллектива учителей и направлять, прежде всего, на максимальное использование средств физической культуры и спорта в воспитательных целях.

Физкультурно-оздоровительная работа должна проводиться во внеурочное время и включает в себя мероприятия, направленные на укрепление здоровья и физическое развитие учащихся. Основными формами физкультурно-оздоровительной должны быть:

Секция общей физической подготовки (ОФП) - создаётся в каждой школе. В её задачи входит повышение общей физической подготовленности учащихся путём использования в занятиях с ними различных средств физической культуры и спорта, составляющих основу учебной программы. Занятия в группах проводятся два раза в неделю по 45-60 минут. Занятия в секции ОФП проводит учитель физической культуры.

Спортивные секции - создаются для учащихся, желающих заниматься тем или иным видом спорта в школе. При создании секций, прежде всего, учитываются условия, позволяющие обеспечить их успешную работу (наличие соответствующей спортивной базы и лиц, которые практически могут проводить занятия в них). Общее руководство работой секции возлагается на учителей физической культуры, привлекающих для проведения занятий тренеров детско-юношеских спортивных школ. Учителя физической культуры могут проводить занятия в секциях в зависимости от своих возможностей и необходимости, связанной с особенностью вида спорта

В отдельных случаях могут создаваться по ряду видов спорта платные секции (группы), например - плавание, аэробика, атлетическая гимнастика.

В каждой спортивной секции учащиеся распределяются по группам в зависимости от пола и возраста:

• младшие группы для учащихся 11-12 лет и 13-14 лет;

• средние группы для учащихся 15-16 лет;

• старшие группы для учащихся 17-18 лет.

Занятия в секциях проводятся два-три раза в неделю по 60-90 минут. До зачисления в секцию учащийся обязан пройти медицинский осмотр у школьного врача или в поликлинике. Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта: Учебник. - М.: Просвещение, 2009. - 131 с.

Физкультурные праздники. В программе физкультурного праздника стоит предусматривать:

• торжественное открытие, парад участников;

• показательные выступления (гимнастика, аэробика, бальные и спортивные танцы, единоборства и др.)

• массовые соревнования;

• массовые спортивные (подвижные) игры, аттракционы, спортивные развлечения;

• награждение.

Рекомендуется открытие и закрытие праздника проводить в торжественной обстановке, приближенной к ритуалу олимпийских игр, фестивалей, спартакиад.

• внутри классов;

• между параллельными классами (5а, 5б, 5в);

• между группами классов (3-4, 5-6, 7-8, 9-11);

• между всеми классами (по специальным очковым таблицам, позволяющим оценить уровень результатов относительно к данному возрасту). Иванченко В.А. Секреты вашей бодрости: Учебник. - М.: Академический проект, 2007. - 541 с.

Кроме того, соревнования могут проводиться на личное первенство. Например, «День бегуна», «День прыгуна», «День метателя».

Рекомендуется широко использовать различные формы поощрения учащихся и команд-победительниц соревнований (грамоты, дипломы, медали, призы).

Важным условием проведения внутришкольных соревнований является наличие судейских коллегий, состоящих из самих учащихся. Целесообразно привлекать к судейству и учителей других предметов, родителей.

Каждое соревнование должно быть тщательно подготовленным (места проведения, оформление, наличие инвентаря, условий для работы судейских коллегий, обеспечение мест для раздевания, радиофикация и информация в ходе соревнований).

После окончания соревнований необходимо их результаты доводить до сведения учащихся путём использования школьного радиоузла, выпуска бюллетеня, «молнии», фотогазеты и др. Осокина Т.И. Как научить детей правильно держать спину//Физкультура и спорт. - 2009. - №3. - с. 5

Все соревнования планируются с учётом возможности школы, интересов учащихся, сроков городских соревнований и включаются в календарный план внутришкольных спортивных мероприятий, утверждаемый директором школы.

В плане внутришкольных спортивных мероприятий необходимо предусматривать соревнования по разделам учебной программы, что является одной из форм связи учебной и внеклассной спортивно-массовой работы.

Такие соревнования рекомендуется проводить по лёгкой атлетике, гимнастике (акробатике), лыжным гонкам (конькам), спортивным (подвижным) играм.

Для участия в городских соревнованиях в школе формируется сборная команда из лучших спортсменов по видам спорта. Для лучшей подготовки следует организовывать их тренировки. За подготовку команды целесообразно возложить ответственность на учителей физкультуры.

В целях правильной организации внеклассной спортивной работы, массового вовлечения учащихся в различные её формы необходимо обеспечить широкую агитацию и пропаганду физической культуры и спорта.

Для этого в школе целесообразно иметь спортивный уголок, где будут сосредоточены различные методические и агитационные материалы, фотовитрины, лучшие спортсмены школы, таблицы с нормативами, рекорды школы, стенд результатов соревнований, стенная спортивная газета и т.п. Следует использовать периодическую радиоинформацию (там, где имеется радиоузел). Кислов А.А. Методика организации внеклассной работы. - М.: Инфра - М, 2008. - 216 с.

Большое значение для популяризации физической культуры имеют спортивные вечера. Тематика этих спортивных вечеров может быть самой разнообразной - от показательных выступлений до спортивных викторин. Целесообразно приглашать на спортивные вечера известных тренеров, спортсменов, мастеров спорта, спортсменов из соседних школ.