Подготовка квалифицированных борцов греко-римского стиля с учетом субъективизма судейства

Размещено на http://www.allbest.ru/

МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Диссертация

на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ПОДГОТОВКА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ С УЧЕТОМ СУБЪЕКТИВИЗМА СУДЕЙСТВА

ПЕРЕВИЦКИЙ ИВАН СЕРГЕЕВИЧ

Научный руководитель:

канд. пед. наук, доцент

А.Н. Абульханов

Малаховка - 2007

Содержание

Введение

Глава 1. Основные компоненты подготовки борцов в связи с изменениями правил соревнований

1.1 Методологическая основа исследования

1.2 Эволюция правил соревнований и судейства поединков борцов

1.3 Влияние изменений правил соревнований на технико-тактическую подготовку борцов

1.4 Влияние изменений правил соревнований на физическую подготовку борцов

1.5 Базовые компоненты спортивного мастерства в греко-римской борьбе и пути их совершенствования

1.6 Планирование содержания тренировочного процесса подготовки к соревнованиям

Заключение

Глава 2. Задачи, методы, организация исследования

2.1 Задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Организация исследования

Глава 3. Результаты исследования

3.1 Влияние изменений правил соревнований на деятельность судей и соревновательную деятельность борцов

3.2 Выявление признаков субъективизма судейства

3.3 Экспериментальная программа подготовки квалифицированных борцов к соревнованиям (предсоревновательный и соревновательный мезоциклы)

3.4 Эффективность экспериментальной методики подготовки квалифицированных борцов к соревнованиям с учетом признаков субъективизма судейства

3.4.1 Эффективность теоретического обучения борцов по противодействию субъективизму судейства

3.4.2 Влияние использования тренажера для развития силовой гибкости на эффективность традиционной методики подготовки борцов к соревнованиям

3.4.3 Эффективность тренировки вариантов противодействия субъективизму судейства (результаты соревновательной деятельности борцов)

Глава 4. Обсуждение результатов исследования

4.1 Влияние изменений правил соревнований на полномочия судей

4.2 Эффективность экспериментальной программы обучения по противодействию субъективизму судейства

Выводы

Практические рекомендации

Библиографический список

Приложения

Введение

Изменения правил международных соревнований и правила судейства (распределение судей по поединкам, уменьшение времени схваток, введение стандартного положения, обоюдные замечания, предупреждения и др.) не способствуют выявлению сильнейших и, прежде всего, направлены на ликвидацию превосходства в мастерстве Российских борцов.

В основу международных правил положена система проведения всех видов соревнований и способов выявления победителей, что предопределяет и соответствующую подготовку к ним.

Эволюционные преобразования, вносимые в правила соревнований, оказывают решающее влияние на развитие спортивной борьбы, а также на рост популярности этого вида спорта в мире. Кроме того правила обуславливают особенности тренировочного процесса борцов. Эволюция правил соревнований оказывает непосредственное воздействие на развитие и становление борьбы.

Функциональная роль судьи в каждом виде единоборства сводится к определению мест участников соревнований, и, в частности, к выявлению победителя.

Идеальный вариант модели судьи, который можно было бы представить, это электронное устройство, запрограммированное на различение мельчайших изменений ситуаций на соревнованиях единоборцев и за его пределами, лишенное эмоционального давления из вне, контролирующее и оценивающее действия участников.

Подготовка спортсменов к соревнованиям это многогранный педагогический процесс, направленный на достижение запланированного результата с наименьшими издержками.

В тренировочной работе различные стороны подготовки находятся в тесном единстве и взаимосвязи. При этом основным руководством, определяющим целенаправленную деятельность спортсмена и тренера в условиях учебно-тренировочной и соревновательной деятельности, являются правила соревнований. Даже не значительные изменения в правилах соревнований отражаются на качественных и количественных показателях, как соревновательной деятельности спортсмена, так и на регламентационных режимах его подготовки.

Тенденции увеличения количества пунктов правил позволяющих арбитру, путем остановок и безостановочными способами, вмешиваться в ход поединка борцов, и путем влияния на реализацию стандартных положений борцами, позволяют проявлять субъективизм (предвзятость) при оценивании действий борцов и таким образом влиять на результативность борцов в поединке.

В то же время, традиционная методика подготовки, направленная на повышение значимых показателей подготовленности, не учитывает влияние субъективизма судейства на результативность соревновательной деятельности борцов. Таким образом, обнаруживается проблемная ситуация - увеличение влияния субъективизма судейства на результативность соревновательной деятельности борцов греко-римского стиля, и отсутствие научно обоснованных программ подготовки борцов с учетом субъективизма судейства. Поэтому, методические подходы к повышению теоретических и методических установок в решении ситуаций поединка в условиях субъективизма судейства актуальны для теории и методики спортивной тренировки.

Таким образом, логично предположить, что проблема субъективизма судейства будет актуальна до тех пор, пока на смену человеку не придет техника. А в подготовку борцов необходимо ввести новый компонент, позволяющий борцам определять субъективизм судей и адекватно ситуации корректировать свое поведение и противодействовать субъективизму судейства.

Объект исследования - соревновательная деятельность борцов и судейство поединков.

Предмет исследования - признаки субъективизма судейства и их учет в подготовке борцов к соревнованиям.

Цель исследования - совершенствование системы подготовки квалифицированных борцов с учетом субъективизма судейства.

Гипотеза настоящего исследования состояла в предположении о том, что определение признаков субъективизма судейства позволит разработать эффективную методику подготовки квалифицированных борцов к соревнованиям, включающую в себя теоретическое обучение по определению вектора субъективизма судейства и практическое обучение способам противодействия ему, и таким образом повысить результативность борцов.

Научная новизна работы выразилась в следующем:

- в связи с изменениями правил соревнований впервые выявлена тенденция увеличения количества пунктов правил соревнований, позволяющих арбитру останавливать поединок и безостановочно (словесно или контактно) воздействовать на борцов;

- в связи с изменениями правил соревнований впервые выявлена тенденция к увеличению количества стандартных положений, количества проведенных технических действий из них и количества одержанных побед только за счет реализации стандартных положений;

- впервые выявлены и систематизированы признаки субъективизма (предвзятого) судейства, проявляющиеся в типичных ситуациях поединка;

- разработана и апробирована экспериментальная методика подготовки борцов к соревнованиям с учетом субъективизма судейства, содержащая программы теоретического обучения борцов по определению субъективизма судейства и практического обучения по противодействию субъективизму судейства.

Практическая значимость выразилась в следующем:

- разработана и внедрена программа теоретического обучения борцов по определению субъективизма судейства;

- разработана и внедрена программа практического обучения борцов по противодействию субъективизм у судейства;

- экспериментально апробирована и внедрена методика подготовки борцов к соревнованиям (предсоревновательный и соревновательный мезоциклы) с учетом субъективизма судейства, которая позволяет повышать соревновательные результаты квалифицированных борцов, о чем свидетельствует акт внедрения.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Тенденция увеличения влияния субъективизма судейства на результаты поединков в связи с изменениями правил соревнований определяет современную подготовку борцов греко-римского стиля (увеличилось количество пунктов правил соревнований, позволяющих арбитру останавливать поединок - 1975г. - 6 пунктов, 2001г. - 17 пунктов, и безостановочно влиять на поведение борцов - 1980г. - 1 способ, 2001г. - 6 способов, наиболее часто арбитры проявляют субъективизм при оценивании: выхода борцов за ковер - 39,3% и стандартных положений 45,9% случаев);

2. Обучение по определению и противодействию субъективизму судейства формирует умение борцов определять вектор субъективизма судейства в ходе поединка и адекватно противодействовать субъективизму судейства (на модельных соревнованиях борцы экспериментальной группы: определяли субъективизм судейства на уровне экспертов (p > 0,05), адекватно реагировали на субъективизм судейства (p < 0,05), реализовали больше стандартных положений (p < 0,05), одержали больше побед (p < 0,05));

3. Методика подготовки к соревнованиям с учетом субъективизма судейства повышает соревновательные результаты борцов (на основных соревнованиях соревновательного мезоцикла борцы экспериментальной группы одержали больше побед (p < 0,05)).

Объем и структура работы. Работа выполнена на 117 страницах и состоит из введения, четырех глав, выводов, приложений и актов внедрения результатов исследования в практику подготовки борцов греко-римского стиля.

Она содержит 13 таблиц, 19 рисунков, и 3 приложения. Библиографический указатель состоит из 154 наименований, из которых 6 зарубежных.

подготовка тренировочный борец римский

Глава 1. Основные компоненты подготовки борцов в связи с изменениями правил соревнований

1.1 Методологическая основа исследования

Методологической основой данного исследования явилась концепция А.Н. Леонтьева (66) об условиях существования деятельности. Жизнедеятельность человека, рассматриваемая как широкая категория активного отношения субъекта к окружающей действительности, всегда имеет определенную целеполагающую основу и протекает, детерминируясь рядом факторов как объективного, так и субъективного порядка. Основной характеристикой деятельности является ее предметность.

Выражение «беспредметная деятельность» лишено всякого смысла. Деятельность может казаться беспредметной, но научное исследование деятельности необходимо требует открытия ее предмета (66, с. 67). Предмет деятельности может быть вещественным или идеальным, однако не обязательно он осознается субъектом. Направленность деятельности определяется наличием конкретного объекта, который принято называть предметом деятельности. Деятельность, направленная на свой предмет, является сознательной деятельностью в том смысле, что она представляет собой такое активное отношение субъекта к действительности, которое регулируется осознанием главной цели.

В настоящее время не существует четких дифференцированных определений деятельности. Термин «деятельность», употребляется исследователями в самых разнообразных значениях. Например - соревновательная деятельность, тренировочная деятельность, судейская деятельность, напряженная двигательная деятельность и так далее. Однако субъект-объектное взаимодействие говорит о наличии определенной активности и может лишь служить необходимым условием деятельности, но не является основным в характеристике данного понятия. Не всякая активность человека может быть названа деятельностью. Таковой является лишь та, которую направляет адекватная мотивация (46).

Попытка дать четкое определение, что есть деятельность, и развести понятия деятельность и активность, предпринята В.Б. Коренбергом. Предлагаются следующие определения: - деятельность направленно формируется и стимулируется соответствующей долговременной трансситуативной устойчиво мотивированной деятельностной установкой, определяющей возникновение адекватных ситуациям побуждений к активности, и протекает под постоянным воздействием этой установки. Активность побуждается не долговременной, трансситуативной мотивацией, а кратковременными, ситуативными либо спонтанно возникающими мотивами и соответствующей установкой, и всегда направлена на решение конкретных сиюминутных задач. Одного и того же вида спортивная двигательная активность может быть представлена в разных деятельностях (включена в них).

Человек ориентируется в своей активности на действительную реальность не непосредственно, а опосредованно - на ее отображение в его сознании. Активность дуалистична. Ее дуализм в том, что, существуя и действуя в реальности, в материальном мире, мы управляем своей активностью и воспринимаем ее в идеальном мире своих представлений, по существу мысленных схем и моделей реальности, а если быть более точным - схем и моделей каких-то совокупностей ее компонентов. Действительные результаты нашей активности мы воспринимаем, также преломляя их в своем сознании, схематизируя и моделируя ее (61, 62, 63).

Деятельность всегда направлена на достижение определенной цели: в спортивной борьбе соревновательная деятельность борцов направлена на достижение запланированного результата. Достижение такой цели, как правило, протекает путем последовательного решения задач, отвечающих промежуточным целям (95, 96, 105).

Диссертация В.А. Демина - работа, посвященная методологии изучения спорта. Главной ее особенностью было то, что автор в своих поисках обратился к психологической теории деятельности Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна, А.Н. Леонтьева, П.Я. Гальперина В.В. Давыдова и раскрыл скрытые резервы изучения спорта (41). Позже его ученик Р.А. Пилоян и другие последователи продолжили эту работу (42, 97, 99, 101).

Анализ литературы по вопросу методологических подходов к решению проблемы показал, что борьбу как вид деятельности необходимо рассматривать в целом.

Предпосылкой к избирательному воздействию человека на действительность служит переживаемая им потребность. Потребность получает свою определенность только в предмете деятельности, и данный предмет становится мотивом деятельности.

Потребностью в занятиях спортом является самовыражение, самоутверждение, исполнение общественного долга. Предметом - максимально возможный на данный период спортивный результат в избранном виде состязаний. Мотивом осознание реальной возможности достижения намеченного результата. В случае занятий спортом имеет место фактическое и однозначное совпадение мотива и предмета, характеризующих процесс (46, 100, 101,120).

Понятие деятельности необходимо связано с понятием мотива. Деятельность без мотива не бывает; «немотивированная деятельность» - это деятельность не лишенная мотива, а деятельность с субъективно и объективно скрытым мотивом (66, с.80).

Основными «составляющими» отдельных человеческих деятельностей являются осуществляющие их действия. Действием называется процесс, подчиненный представлению о том результате, который должен быть достигнут, то есть процесс, подчиненный сознательной цели (66, с.72).

Деятельность обычно осуществляется некоторой совокупностью действий, подчиняющихся частным целям, которые могут выделяться из общей цели. Роль общей цели выполняет сознательный мотив, превращающийся благодаря его осознанности в мотив-цель.

Всякая цель объективно существует в некоторой предметной ситуации. Поэтому помимо своего интенционального аспекта (что должно быть достигнуто) действие имеет свой операционный аспект (как, каким образом это может быть достигнуто), который определяется не самой по себе целью, а объективно-предметными условиями ее достижения (58).

Осуществляющееся действие отвечает задаче; задача - это и есть цель, данная в определенных условиях (66).

В спортивной борьбе промежуточной целью является победа в каждом конкретном поединке, проведение атаки, защиты, контратаки и др. Возможность выделения в структуре деятельности таких промежуточных актов активности, каждый из которых формализован конкретной подцелью, позволяет ввести в анализ деятельности более мелкую единицу - действие. Таким образом, можно сказать, что в греко-римской борьбе действием, направленным на достижение конечной цели является победа в соревновательном поединке или в конкретном фрагменте.

Действие имеет особое качество, особую его «образующую», а именно способы, какими осуществляется. Способы осуществления действия есть операции (95, 100).

Действия соотносительны целям, операции - условиям (66, с. 84). Допустим, что цель остается той же самой, условия же, в которых она дана, изменяются; тогда меняется именно и только операционный состав действия.

Вместе с тем с позиции физиологии в ходе подготовки спортсмена под воздействием искусственно создаваемых факторов среды идут незримые процессы ускоренных и избирательных формирований таких субстратов, которые, объединившись, дают полноценную и разветвленную функциональную систему с положительным приспособительным эффектом для спортсмена (достижение высокого спортивного результата). Такая форма развития организма есть системогенез. По аналогии с системогенезом функциональной системы (11, 115) такую форму развития, повидимому, справедливо назвать «системогенез спортивной деятельности», где чрезвычайно важен физиологический аспект и прежде всего - момент консолидации, объединения компонентов на основе центрально-переферических взаимодействий. Показано повышение организованности функциональной системы спортсменов по мере повышения квалификации. Последнее выражается: в повышении тесноты связи между элементами функциональной системы, повышении значимых параметров функционирования элементов функциональной системы спортивной деятельности, повышения эффективности управляющих воздействий на отдельные звенья и параметров результатов действия предконечных и конечных результатов (68, 69, 98).

Отметим основные принципы системогенеза развития организма спортсмена в процессе многолетней подготовки.

Принцип опережающего отражения действительности.

Этот принцип справедлив как при системогенезе, осуществляемом по генетическим программам, так и в процессе спортивной подготовки. Смысл ее состоит в том, что организм как бы предвосхищает события и воздействия внешней среды, готовясь и адаптируясь к ним. Ясно, что такое опережение и адаптация будут наиболее эффективны при повторных систематических воздействиях (12, 77, 86, 138, 141).

Принцип гетероморфизма и гетерохронности.

Выполнение даже самых простых двигательных актов требует включения самых различных структурных элементов организма. Поэтому адаптация организма к специальным мышечным нагрузкам в борьбе всегда процесс гетероморфный (то есть, включающий самые различные структурные элементы организма). Вместе с тем, процессы восстановления, ускоренного развития отдельных компонентов в результате специальной двигательной деятельности протекает с различной скоростью, то есть гетерохронны (47, 70).

Принцип фрагментарности особенно ярко проявляется на примере развития мышечного аппарата спортсмена (хотя, несомненно, справедлив для всех систем организма, вовлеченных в двигательную деятельность спортсмена). Во-первых, не все группы мышц развиваются в одинаковой мере. Во-вторых, и в тех группах мышц, которые испытывают большие нагрузки, имеются компоненты, которые наиболее гипертрофированны в соответствии с участием их и их ролью в выполнении специальных движений спортсмена. Кроме того, наблюдается неравномерное развитие различных фракций мышечных волокон в зависимости от их свойств и характера выполняемой работы (83, 94, 108).

Принцип минимизации. Суть его состоит в том, что функциональные системы достижения определенного приспособительного результата появляются не сразу в той полной форме, какой обладают спортсмены высокой квалификации. Прежде всего, объединяются те структуры, части отдельных компонентов системы, которые уже созрели к моменту консолидации. Принцип минимизации обусловлен наличием одного энергетического котла в организме человека. Поэтому невозможно одновременное ускоренное развитие многих элементов сразу, исключается одинаково высокий уровень развития всех элементов. Больше того, ускоренное развитие, формирование и поддержание одной сложной функциональной системы идет в определенной мере за счет ресурсов других (103, 110, 137, 143).

Принцип консолидации. Несомненно, что для достижения определенного приспособительного результата раздельно по времени созреваемые (или развиваемые) компоненты функциональной системы должны быть объединены. Момент консолидации, объединения этих компонентов представляет собой исключительно важный критический момент, в котором ведущее значение приобретает центральный компонент системы (133, 135, 145).

Важным моментом, характеризующим сущность системогенеза спортивной деятельности является понятие спецификации физических качеств, то есть приспособление проявления физических качеств к специфическим условиям конкретной спортивной деятельности (4).

Во-первых, «спецификация» (вычленение) отдельных звеньев, выполняющих специфические действия и определяющих величину проявлений и специфики физических качеств и в конечном счете параметры результатов действия, предконечные и конечные результаты действий (2).

Во-вторых, «спецификация» физических качеств, выражающаяся в способности их проявления в специфических условиях спортивной деятельности (4).

В-третьих, спецификация и уменьшение числа слабых звеньев, определяющих падение параметров результатов действия (69)

1.2 Эволюция правил соревнований и судейства поединков борцов

Совершенствование правил соревнований по греко-римской борьбе начинается с I Олимпийских игр и продолжается по настоящее время (151). Они и по сей день, нуждаются в значительной переработке из-за многих вопросов и разногласий, возникающих среди судейской бригады даже в процессе схватки (37, 90, 152).

За последние годы были внесены радикальные коррекции не только во временную структуру соревнований и соревновательных поединков, но и в бальную оценку технических действий, что повлекло за собой изменения значимости тех или иных технико-тактических действий на результаты поединка (24, 37, 118, 121, 144, 154).

С 1980 года началась активная эволюция правил соревнований, направленная на популяризацию борьбы, повышение динамичности и зрелищности борцовских поединков (75, 150).

Важно отметить, что в 1980 году появился пункт в правилах соревнований, позволяющий арбитру безостановочно влиять на поведение борцов, замечаниями при работе ногами. И значительно увеличилось количество пунктов, позволяющих арбитру останавливать поединок (21, 22, 23, 56, 60,).

Результаты анализа соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов показали, что в связи с изменениями правил соревнований, наибольшее количество баллов борцы получают за приемы, проводимые в партере. А наибольшее количество предупреждений, сделанных судьями приводит к продолжению поединка в партере (8,9,144).

Анализ практики судейства соревнований высокого ранга (чемпионаты Европы, мира и Олимпийские игры) показал, что в 64% поединков, закончившихся победой «по баллам», результат схватки был обусловлен субъективной судейской оценкой динамических ситуаций соревновательного поединка.

Многолетняя динамика тактико-технического арсенала сильнейших борцов мира, в связи с изменениями правил соревнований, имеет отрицательную тенденцию в отношении разнообразия техники(118).

Изменения в правилах соревнований в 1980г. должны были содействовать совершенствованию регламента соревнований (предварительных и финальных), упорядочению программы соревнований, процедур взвешивания и жеребьевки, правильному формированию борцовских групп А и Б, устранению субъективизма при определении технического преимущества и стимулировать поиск объективной классификации результатов поединка (43).

1.3 Влияние изменений правил соревнований на технико-тактическую подготовку борцов

Анализ многочисленной литературы по борьбе показал, что наибольшую популярность у авторов получили темы: «техника борьбы», «тактика применения приемов» и «соревновательная деятельность борцов». Направление совершенствования технико-тактических действий борцов связано с тенденцией интенсификации схваток на соревнованиях. Это направление в подготовке борцов высокого класса закреплено в хартии FILA о развитии борьбы до 2000 года. Этим обстоятельством озабочено большинство авторов. Ведется постоянный анализ соревновательной деятельности борцов, поскольку именно соревнования выявляют способность спортсменов проявить свои технико-тактические умения (7,106, 118).

Согласно теории деятельности, вся многолетняя подготовка борцов может быть представлена как педагогический процесс, направленный на формирование деятеля, стремящегося (мотивированного) к достижению наивысшего результата, осознающего возможность его достижения и владеющего всеми действиями и операциями, необходимыми для реализации этой цели (42, 64, 98, 99, 142).

Тактика борца - это способы реализации конкретных действий, способы ведения поединка, способы соревнования в целом. Она сводится к выбору и выполнению в определенной последовательности (с учетом особенностей соперника и сложившейся ситуации) отдельных операций в структуре действия, отдельных действий в структуре поединка или отдельных поведенческих комплексов в структуре соревнования и приводит к достижению конечной цели с наименьшими издержками (142 с.13).

Одно из ведущих положений в достижении высоких спортивных результатов занимает тактическое мастерство, а именно - тактика ведения поединка. Рост спортивного мастерства в спортивной борьбе неразрывно связан с совершенствованием тактики ведения поединка.

Тактика ведения поединка во многом зависит от правил соревнований. Индивидуальная тактика ведения поединка зависит от широты и разнообразия способов и вариантов реализации каждого действия, арсенала тактических действий, знаний особенностей соревновательной деятельности (43).

Техника борьбы является основой этого вида спорта, так как неумение применять приемы и защищаться от них не может заменить в борьбе никакое другое качество (46, 101).

В тоже время, изолированное умение выполнять приемы не может дать положительного результата из-за высокой динамичности процесса единоборства и отсутствия стабильных ситуаций. Поэтому рядом с понятием «техника борьбы», как правило, присутствует и понятие «тактика» (112, 139, 148).

Техника борца - это способы реализации отдельных операций и их устойчивых совокупностей, освоенные им до автоматизма, которые создают предпосылку для одержания победы над соперником. Элементарной единицей анализа техники является операция.

Базовая техника обеспечивает формирование в сознании обучаемого представлений об основных требованиях к организации движений с учетом смысла и условий решаемой двигательной задачи (43).

Важно отметить, что техническую подготовленность конкретного единоборца отражают отдельные операции и их совокупности, как правило, не приводящие к победе, но создающие серьезные предпосылки к ней. Причем спортсмен владеет ими на уровне автоматизма (43, 99, 112).

Посвящение большого количества литературы по «технике» и «тактике» в становлении спортивного мастерства борцов высокой квалификации говорит о большой важности этого вопроса, однако авторы часто не разделяют технику и тактику, рассматривая их вместе, и определяют термином «технико-тактическая» подготовка борца (82,101,106, 111, 112,128).

Отдавая должное специалистам, которые пытались разобраться в вопросах дифференцировки понятий техника и тактика борьбы, следует подчеркнуть, что к современному пониманию этих вопросов они пришли не сразу.

Так, например, А.Н. Ленц (65), говоря о тактике проведения технических действий, указывает, что она заключается в знании и умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе схватки, в умелом создании этих условий. Ценность подобного представления заключается в выделении умения спортсмена использовать удобные ситуации, возникающие в ходе схватки. Умение во многом зависит от быстроты мыслительных процессов, творческих способностей и широты его технических возможностей.

С.П. Кузнецов по этому вопросу писал следующее: « Мы, в свою очередь, исходя из желания большей краткости, предлагаем свое определение. Тактика борьбы - это рациональное поведение борца в условиях соревнования с целью добиться наилучшего спортивного результата» (98).

Благодаря анализу спортивной борьбы через призмы теории спорта и теории деятельности Р.А. Пилоян и Ю.А. Шахмурадов показали, что техникой этого вида единоборств можно считать все элементы борьбы, освоенные до автоматизма. Это перемещения, захваты, рывки, толчки, упоры, тактические подготовки (угрозы, вызов, выведение из равновесия и т.п.) и другие (98).

Отличительной особенностью тактики является то, что она, как правило, не приводит к выигрышным баллам, а только создает предпосылки для этого. Исключением являются приемы атаки (броски, переводы, сваливания, перевороты и т.п.), так как они, будучи автоматизированными элементами, при ошибках соперника дают материальное преимущество над ним. Авторами предлагаются следующие определения этих понятий: - техника борца - это способы реализации операций и их устойчивых совокупностей, выполнение которых доведено борцом до автоматизма и создает предпосылки для победы над соперником; - тактика борца - это способы реализации конкретных действий, способы ведения отдельного поединка, способы проведения соревнования в целом. Она сводится к выбору и выполнению в определенной последовательности отдельных операций в структуре действия, отдельных действий в структуре поединка или отдельных поведенческих комплексов в структуре соревнования и приводит к достижению конечной цели с наименьшими издержками (142).

Эффективным средством совершенствования индивидуальной тактики ведения поединка и контроля за степенью ее освоения был рекомендован анализ видеомагнитофонных записей. Совершенствование индивидуальной тактики включает последовательную двигательную отработку средств и способов реализации тактических действий (43).

Элементом борьбы, содержащим и технику, и тактику, являются различные действия, направленные на достижение той или иной цели (атака, защита, удержание преимущества, комбинации, связки и т.п.). В этом смысле прием атаки становится технико-тактическим действием только при обогащении его хотя бы одной тактической подготовкой (82,116).

Первое, благодаря чему действие может стать коронным - это расширение арсенала подготовительных операций к нему.

Второе направление связано со стабилизацией второй и третьей фаз действия. Как правило, это фазы подведения опоры под общий центр масс, отрыв и опрокидывание соперника (56, 85,135).

Овладение навыком выполнять более или менее сложного по координации двигательного действия сводится к способности экстренного формирования функциональной системы этого движения.

Навыком называют выполнение целенаправленных действий, доведенных до автоматизма в результате сознательного многократного повторения одних и тех же движений или решения типовых задач в спортивной деятельности.

Двигательный навык - выполнение действия автоматизировано, то есть при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники.

Основной навык связан с главной частью движения, двигательного действия или решения типовой задачи (124).

Как правило, овладение двигательным навыком отдельных операций в борьбе является делом недель или месяцев.

Объективным фактором, определяющим способность реализовать тот или иной двигательный навык - соответствие существующих параметров срабатывания функциональной системы условиям соревновательной деятельности с реальным противником. Поэтому необходимо умение экстренной мобилизации функциональной системы для достижения этого приспособительного двигательного результата с вовлечением большого числа исполнительных элементов, системогенез, ускоренное развитие этих элементов, повышающих функциональный потенциал этих структур и параметры срабатывания, в конечном счете, элементов функциональной системы движения в целом.

Последнее требует длительного времени и правильно построенных тренировок, определяющих направление адаптации и системогенеза организма.

Важным моментом в овладении и реализации операций в борьбе является не только скорость формирования и реализации той или иной функциональной системы двигательного акта (двигательных действий), но и способность к усложнению этих функциональных систем при встрече с препятствием, во-вторых, и переключению и формированию другой функциональной системы другого двигательного акта (69, 135).

1.4 Влияние изменений правил соревнований на физическую подготовку борцов

Проявление физической силы в борьбе носит разнообразный характер: здесь имеют место и статические мышечные усилия (например, когда борец стоит на мосту, удерживает захват) и динамические. По степени напряжения они могут быть малыми, средними и максимальными; по продолжительности - кратковременными и длительными (25, 34, 82, 112).

Если в начальной тренировке большинство средств силовой подготовки положительно воздействует на многие компоненты, структуры силовых возможностей, то с ростом квалификации положение меняется: становится необходимым ориентироваться на особенности соревновательной деятельности (27,29).

Для борца очень важно добиться гармоничного развития мускулатуры всего тела, достаточного уровня развития силы каждой мышечной группой. Поэтому особое внимание при развитии силы следует уделять тем мышечным группам, которые наиболее востребованы спецификой борьбы и слабы. С этой целью используются различные упражнения, позволяющие локально воздействовать на отдельные мышечные группы (25, 30, 31, 55, 76, 108).

Борцу, совершенствующему силу, нельзя забывать о том, что сила мышц характеризуется не только их объемом. Проявление силы стоит в зависимости от целого ряда других качеств: способность к длительным силовым усилиям зависит от выносливости; силовое воздействие на противника при проведении приема, контрприема, или при осуществлении защиты базируется на степени совершенства его технической подготовленности; и соблюдает ли он основные биомеханические закономерности выполнения приемов атаки, защиты, контратаки.

Наконец, во всех случаях проявление силы зависит от степени развития волевых качеств и состояния нервной системы (18, 26, 68, 69, 122).

Постоянные изменения правил спортивной борьбы значительным образом повлияли на структуру и процесс подготовки спортсменов. Изменились соотношение параметров силовой и скоростно-силовой подготовки. Доля статических нагрузок снизилась с одновременным увеличением динамических усилий «взрывного» характера (10,118).

Каждое изменение в правилах, касавшееся продолжительности схватки, влечет за собой перестройку в методике тренировки. Предъявляются другие требования к развитию определенных физических качеств (89, 91, 118, 144, 151, 153).

Быстрота реакции и действий - отличительная черта сильнейших борцов. Умение в нужный момент молниеносно среагировать на сложившуюся обстановку и быстро провести намеченные действия является важнейшим условием достижения высоких результатов. Поэтому трудно переоценить значение развития этого качества (122, 146).

Совершенствование быстроты только тогда дает полный эффект, когда проводится в тесной связи с совершенствованием техники и тактики борьбы (135).

В ходе совершенствования техники и тактики борьбы с целью развития быстроты одновременно повышают и чувствительность борца к восприятию мельчайших изменений в условиях и движениях противника и, прежде всего, острота кожно-мышечного и зрительного анализаторов. Кроме того, приобретается умение мгновенно воспринимать и правильно оценивать обстановку, без учета которой действия борца будут бессмысленны. В свою очередь высокая чувствительность и способность быстро воспринимать обстановку оказывает положительное влияние на совершенствование быстроты реакции борца в схватке (33, 37).

В настоящее время, судьи, невзирая на ранг участников, постоянно подхлестывают активность беспощадными предупреждениями. Борцам не дается ни одной минуты спокойной борьбы. В таких условиях к развитию быстроты предъявляются повышенные требования (14).

Ловкий борец в состоянии успешно осваивать и совершенствовать технику борьбы, быстро и экономно выполнять свои действия. Ловкость в сочетании с опытом позволяет борцу ориентироваться в сложной обстановке схватки. Для ловкого борца не страшна быстрая смена динамических ситуаций. Он, прекрасно координируя свои движения, мгновенно переключается с одного действия на другое (55).

Ловкость борца зависит от того, насколько велик и разнообразен у него запас двигательных навыков, «двигательная эрудиция». В современной борьбе, из-за упрощения поединков, значение ловкости для достижения победы минимизировалось (120).

Двигательный навык есть координационная структура, представляющая собой освоенное умение решать тот или иной вид двигательной задачи.

Диалектика развития навыка состоит в том, что там, где есть развитие, там, значит, каждое следующее исполнение лучше предыдущего, то есть не повторяет его; поэтому упражнение есть, в сущности, повторение без повторения. Упражнение представляет собой не повторение и не проторение движения, а его построение. Основной факт, что суть и секрет навыков заключается не в каких-нибудь особенных телодвижениях, а в особого рода ощущениях и коррекциях. Поэтому эти секреты не удается растолковать никаким показом (а любое движение можно показать) и почему они совершенно и пожизненно незабываемы.

Сколько угодно ясный образ двигательного состава движения не дает никакого понятия о коррекциях и перешифровках, необходимых для его осуществления. Правильно проводимое упражнение повторяет раз за разом не движение, а способы решения двигательной задачи, от раза к разу изменяя и улучшая средства (16).

Гибкость необходима борцу для лучшего проявления и развития силы, ловкости, быстроты, а также для выполнения целого ряда технических действий и их элементов. Борцу, обладающему большой гибкостью (подвижностью в суставах, эластичностью мышц), лучше удаются уходы с моста и такие приемы, как броски и перевороты прогибом, выходы наверх выседом в партере (1, 2. 3, 37, 106).

Развитие гибкости идет медленно и требует большого труда, а потеря ее происходит очень быстро. Даже непродолжительный перерыв в выполнении упражнений на развитие гибкости дает о себе знать. Теряется это качество и с возрастом. Вот почему упражнения на растягивание мышц необходимо выполнять ежедневно, систематически (16,34, 103).

Гибкость борца - это способность проявлять наибольшую подвижность в суставах с целью выполнения движений с оптимальной амплитудой. Гибкость имеет большое значение в борьбе. От уровня развития гибкости зависят не только пространственные и временные характеристики технических действий, но и эффективность этих действий в соревновательных условиях. К примеру, бросок прогибом выполняется с максимальной амплитудой разгибания бедра и туловища. Такое разгибание позволяет прилагать усилия не только в момент подбива, но и в завершающей фазе броска, что, в свою очередь, повышает его эффективность и усложняет сопернику выполнение накрывания (37, 85).

Анализ соревновательной деятельности борцов показал о необходимости особого внимания на развитие гибкости грудного отдела позвоночника, необходимое для овладения и совершенствования бросков прогибом (так как появилось положение клинч - постановка в обоюдный захват); развитие гибкости в тазобедренных суставах, необходимое для эффективной защиты в партере (подавляющее большинство приемов проводится в партере) (3,37,82).

В качестве одной из современных методик развития гибкости, можно использовать методику развития специальной гибкости у борцов греко-римского стиля на основе использования комплекса технических средств (3).

Выносливость является наиболее важным физическим качеством, от развития которого зависит результативность тренировочной и соревновательной деятельности борцов, введение новых правил соревнований еще более повышает значение выносливости в борьбе (36, 37,38).

В современных изменениях правил соревнований наблюдается тенденция к уменьшению времени схваток, в тоже время правила стимулируют активную борьбу. В этих условиях и к выносливости борца предъявляются качественно новые требования (7, 45).

Понятие выносливость тесно связано с понятием утомление. В различных условиях утомление проявляется по-разному и связано с различными функциональными изменениями в организме, поэтому можно сделать вывод, что и выносливость имеет разную природу (10, 27, 40, 44).

В спортивной борьбе аэробные и анаэробные механизмы выносливости проявляются в комплексе. Относительная кратковременность схватки, высокая интенсивность, наличие большого количества статических моментов, элементов натуживания, задержки дыхания, дыхание со сдавленной грудью - все это затрудняет развертывание дыхательных процессов. Для успешного ведения схватки борцу необходим высокий уровень анаэробной производительности (59,79, 87).

В тоже время способность быстро восстанавливаться от периода к периоду в ходе поединка и между схватками в соревновательные дни, а также между днями соревнований в значительной мере определяется аэробной производительностью борца (32, 40, 45, 57).

Таким образом, выносливость напрямую связана с видом энергообеспечения работающих мышц. В каждом виде время образования и действия энергии различно. Поэтому выносливость борца связана с временем поединка (35, 36, 45, 134).

Механизмы энергетического обеспечения организма спортсменов определяются частотой сердечных сокращений. Энергетические запросы на соревновательный поединок распределяются следующим образом: 62% времени соревновательных ситуаций проходят в зоне анаэробно-алактатного энергообеспечения - зоне достаточно сложного тренинга; 28% времени реализации эффективных динамических ситуаций поединка приходится на гликолитическую зону энергообеспечения (10, 147).

Ранее многими авторами показано наличие множества факторов определяющих, лимитирующих напряженную мышечную деятельность человека. Однако это справедливо только для лиц, мало адаптированных к мышечной деятельности. Для спортсменов-борцов высокой квалификации, то есть для лиц высоко адаптированных к определенному виду мышечной деятельности, фактором, лимитирующим эту деятельность, является нервно-мышечный аппарат. Сократительная способность периферического нервно-мышечного аппарата - фактор, лимитирующий напряженную двигательную деятельность (69).

Анализ особенностей центрально-периферических нервно-мышечных взаимоотношений в различных ситуациях свидетельствует в пользу справедливости гипотезы о многосвязанном регулировании элементов, вовлеченных в напряженную двигательную деятельность, вовлекающую самые разные центральные и исполнительные элементы.

Ведущий исполнительный элемент напряженной двигательной деятельности - периферический нервно-мышечный аппарат испытывает самые разные влияния со стороны многих других элементов, совместно с ними определяя параметры предконечных и конечных результатов. Выход за допустимые границы параметров функционирования отдельных элементов приводит к резкому снижению параметров предконечных и конечных результатов.

Направленные изменения ограниченного числа компонентов, как исполнительных, так и центральных, позволяют повышать параметры предконечных и конечных результатов напряженной двигательной деятельности (68, 70).

1.5 Базовые компоненты спортивного мастерства в греко-римской борьбе и пути их совершенствования

Как уже отмечалось выше, базовыми компонентами спортивного мастерства в греко-римской борьбе являются силовая гибкость и специальная выносливость.

Наряду с влиянием изменений правил соревнований на технический и тактический компонент подготовки борцов, изменение правил соревнований повлияло на тренировку одного из основных функциональных компонентов подготовленности борцов - специальной выносливости (36, 37, 45, 93).

Специальная выносливость является своего рода базисом, на котором надстраиваются все другие физические качества и двигательные умения. При прочих равных условиях выигрывает тот борец, который более вынослив.

Специальная выносливость является наиболее важным качеством, от развития которого зависит результативность как тренировочного, так и соревновательного процессов (26, 29, 40, 44, 68, 102, 145).

Анализ соревновательной деятельности показывает, что борцы, обладающие хорошей технической подготовленностью, нередко проигрывают на последних минутах схватки из-за отсутствия достаточного уровня выносливости.

Специальная выносливость борца - это способность выполнять в течение всей соревновательной схватки, проводимой в высоком темпе разные по характеру технические действия.

Основными средствами развития специальной выносливости являются: приемы, выполняемые с борцовским манекеном и с партнером, схватки со сменой партнеров, специальные упражнения, выполняемые по методу круговой тренировки (36,37).

Для определения специальной выносливости наиболее часто используется трехминутный или шестиминутный тест (37, 93, 102).

Оценка специальной выносливости производится исходя из результатов ее тестирования. Выведен и экспериментально обоснован коэффициент специальной выносливости, который позволяет давать оценку данной функции в условных единицах (93, 102).

В борьбе, как и в подавляющем большинстве других видов спорта, объем, и интенсивность тренировочных нагрузок достигли своих пределов. Поэтому путь к высшему мастерству открыт только тем, кто не просто много тренируется, а делает это качественно (135).

Принципиальным для подбора средств тренировки является чрезвычайная специфичность рецепторики, невозможность подмены специфических мышечных ощущений, на основании которых ориентируется борец, принимает решения, получает сигналы о результатах действия (и параметрах результата), корректирует движения, делает (невозможным) сложным решение задачи подмены их в процессе подготовки спортсмена. Последнее заставляет заключить, что основным и преимущественным средством тренировки спортсмена-борца являются упражнения с партнером.

Многие годы творческий потенциал специалистов нашей области был преимущественно направлен на решение задач повышения физической и специальной физической подготовленности, отчасти овладения ведущими двигательными навыками, методическое же решение задач совершенствования центральных механизмов ведущих функциональных систем соревновательной деятельности, определяющих успех спортсмена в такой же мере, как и предыдущие, остаются до настоящего времени вне поля зрения специалистов. В данном случае тренера спасает то, что он имеет дело с саморегулирующей(ся) системой организма спортсмена и сама постановка цели и будущего результата определяет во многом подбор средств достижения результата, регулирование и совершенствование центральных механизмов.

Показано, что специальная работоспособность, помимо специальной выносливости, в значительной мере определяется гибкостью. Она падает при резких изменениях артериального давления, утомлении ц.н.с. Под действием дополнительной проприорецептивной афферентации специальные движения выполняются с более высокими скоростно-силовыми характеристиками (69).

Исследования специфики гибкости борцов греко-римского стиля показал, что туловище борцов (позвоночный столб и мышцы его окружающие) является центральным исполнительным элементом эффективной двигательной деятельности, «исполнителем» опрокидывания соперника, от амплитуды и силы в специфических движениях которого во многом зависит эффективность технико-тактических действий, проявление специальных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, координированности.

Специфика гибкости туловища борцов выражается в способности выполнять специфические движения (прогибы) с преодолением внешних сил. С повышением квалификации борцов греко-римского стиля значимость этой функции возрастает.

С ростом квалификации происходит сближение параметров активного и пассивного прогиба, что характеризует его как «рабочее движение» и еще больше подчеркивает спецификацию. При этом спортсмены высокой квалификации явно превосходят остальных. Это позволило назвать гибкость борцов «силовой гибкостью» (4).

Использование комплекса технических средств и методики их использования позволяет в кратчайшие сроки осуществлять готовность «исполнителя» опрокидывания соперника к эффективной двигательной деятельности (1, 2, 3).

На сегодняшний день, наибольший интерес представляет дальнейшая разработка и широкое использование в практике учебно-тренировочной работы метода заданий.

Метод заданий заключается в том, что занимающимся предлагается выполнить то или иное конкретное задание, вытекающее из боевой практики участия в соревнованиях.

Благодаря использованию этого метода борцы развивают тактическое мышление, овладевают способностью наиболее эффективно и рационально действовать в различной соревновательной обстановке, совершенствуют свои технико-тактические действия.

Поскольку задания вытекают из боевой практики, то выполнение их позволяет объективно определить достоинства и недостатки различных сторон подготовленности борца. Наряду с этим использование метода заданий дает возможность восполнить недостающие условия для полноценного совершенствования технико-тактического мастерства, как в процессе занятий, так и во время соревнований. Еще большую роль метод заданий может сыграть во время участия в подводящих и контрольных соревнованиях (126, 135, 140).

1.6 Планирование содержания тренировочного процесса подготовки к соревнованиям

Построение тренировки, определение ее структурных основ относится к области проектирования и планирования, а установление путей оптимизации структуры тренировки является проектно-плановой задачей, в соответствии с требованиями которой именно цели и задачи определяют структуру тренировочного процесса, в то время как естественные закономерности выступают в качестве условий и ограничений при реализации планов и проектов (102, 107, 123, 125, 127, 135) .

Соревновательный мезоцикл является процессом достижения цели с учетом выявленных закономерностей функционирования организма спортсменов. Это своеобразная схема деятельности, сконструированная по инженерным принципам от конца в начало. Сначала определяется соревнование и планируется результат, который покажет спортсмен, участвуя в нем.

Далее, временная структура определяется на основании экспериментальных положений о физиологических механизмах процессов утомления и восстановления организма спортсмена. Длительность соревновательного мезоцикла составляет от трех до пяти недель с продолжительностью микроциклов 5-6 дней. Соотношение средств общей и специальной подготовки, а также динамика нагрузки волнообразно изменяются: постепенное одновременное увеличение объема и интенсивности, но с преимущественным ростом объема. После некоторой стабилизации объема начинается его уменьшение с возрастанием интенсивности. Снижение интенсивности происходит лишь в последнюю разгрузочную неделю (131,132).