Методика тренировки общей и специальной выносливости пловца

В результате эксперимента было выявлено ряд ошибок влияющих на технику плавания. Половина ошибок являлась результатом незнания техники, дефектами обучения. К концу эксперимента качество владения техникой плавания и других специальных упражнений - тестов в экспериментальной группе оказалось выше, чем в контрольной группе. Испытуемые экспериментальной группы превзошли испытуемых контрольной группы по всем показателям (при P < 0,001).

В заключении хотелось бы сказать и отметить следующее: сегодня в Намангане есть очень хорошая команда по плаванию, которая за короткое время своего существования показывает весьма хорошие результаты.

Все это осуществляется благодаря упорному и самоотверженному труду таких замечательных людей как : Нигматуллин Толгат Вагизович, Маершин Александр Викторович, Вишняков Равиль Шамильевич.

Все успехи в работе и выступления команды по плаванию связаны с этими людьми, которые действительно с огромным энтузиазмом и ответственностью относятся к своей работе.

Список литературы

1. Доклад Президента Республики Узбекистан Ислама Каримова на заседании Кабинета Министров, посвященном итогам социально-экономического развития страны в 2009 году и важнейшим приоритетам экономической программы на 2010 год. от 29.01.2010

2. Модернизация страны и построение сильного гражданского общества - наш главный приоритет от 27.01.2010. Доклад Президента Ислама Каримова на совместном заседании Законодательной палаты и Сената Олий Мажлиса Республики Узбекистан.

3. Каримов И. А. Миллий исти?лол мафкураси - хал? эти?оди ва буюк келажакка ишончдир.- Т.: Ўзбекистон, 2000,11-б

4. Каримов И. А.Баркамол авлод- Ўзбекистон тара??иётининг пойдевори.- Т.: Шар?. 1997.63-б

5. Алямовская В.Г. Как воспитывать здорового ребенка. Стр. 67 - 89

6. Бутович Н.А. Тренировка юного пловца. - Г. - 1992 стр. 234 - 243 Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: ФиС, 2001.

7. Белиц-Гейман С.В. Плавание/ М: Просвещение 2000

8. Булгакова Н.Ж. Плавание / М: Просвещение 2001

9. Булгакова Н.Ж. Учить детей плавать. - М. 1977 стр. 8 - 16

10. Васильева В.С. , Никитинский Б.Н. Обучение детей плаванию. М. 1973 стр. 45-80

11. Васильев В.С. Обучение детей плаванию / М: Физкультура и спорт 1999

12. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994.-368 с.

13. Инясевский К.А. Никитский Б.Н. Тренировка пловца. С. - П. 2000 стр. 46 - 98 Кислов А.А. , Панаева В.Г. Нептун собирает друзей / М: Просвещение 1998

14. Левин Г. Плавание для малышей. - М.1974 стр. 65 - 86

15. Макаренко Л.П. Плавание / М: Физкультура и спорт 1999

16. Макаренко Л.Т. Плавание - М.2002 стр. 25 - 56

17. Макаренко Л.П. Экспериментальное обоснование применения скоростных упражнений в тренировке юных пловцов. С.- П. - стр. 56 - 86.

18. Набатников М.Я. Плавание. - М. 1962 стр. 68 - 201

19. Набатников М.Я. Плавание. - М. 1962 стр. 68 - 201

20. Плавание. Учебник для пединститутов. М. - 1994 стр. 56 - 98

21. Тимофеева Е.А. Осокина Т.И. Обучение плавания в д/с М.- 2001 Богина Т.Л. стр. 45 - 67

22. Шебек В.Н. Ермак Н.Н. Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольника. Москва Просвещение - 2000 стр. 123 - 145

23. Фирсов З.П. Плавание для всех / М: Физкультура и спорт 2001

24. Физическое развитие детей. - М.: Просвещение, 1968.

Приложение

Таблица № 1. Результаты тестов полученные в начале эксперимента (сентябрь 2009г.).

Таблица № 2. Результаты тестов полученные в конце эксперимента (март 2010 г.).

Размещено на Аllbest.ru