2

Размещено на http://www.allbest.ru/

2

Зміст

Вступ

Розділ 1. Фізичне виховання в системі освіти і його проблеми

1.1 Сутність і значення фізичного виховання

1.2 Функції і задачі фізичного виховання

1.3 Проблема диференціації фізичного виховання

Розділ 2. Форми організації фізичного виховання

2.1 Методи і принципи фізичного виховання

2.2 Традиційні форми організації фізичного виховання

2.3 Форми організації фізичного виховання в позаурочний час

Розділ 3. Організація і керівництво фізичним вихованням

3.1 Форми фізичного виховання студентів

3.2 Програмна побудова курсу фізичного виховання

3.3 Організація і зміст учбово-виховного процесу в учбових відділеннях

3.4 Залікові вимоги і обов'язки студентів

Висновок

Список використаної літератури

Вступ

Нам здається недостатнім залишити тіло і душу дітей в такому стані, в якому вони дані природою, - ми піклуємося про їх виховання і навчання, щоб хороше стало набагато краще, а погане змінилося і стало хорошим

Лукіан.

Фізичне виховання в системі освіти традиційно відповідальне за фізичний розвиток і фізичну підготовку молодого покоління. В нашій країні воно функціонує і розвивається на основі досвіду і традицій радянського фізичного виховання. Теоретико-методичні основи і зміст цієї системи були орієнтовані на підготовку підростаючих поколінь до певних умов життя. [7]

Виховання нової, всесторонньо розвиненої людини - одна з необхідних і вирішальних умов успішного розвитку сучасного суспільства. [8; 10]

Розвиток науки і передової практики фізичного виховання значно розширив уявлення про роль рухової діяльності, зокрема фізичних вправ, в розвитку і зміцненні біологічних і психічних процесів, що відбуваються в організмі людини. [8; 10]

Ніхто не може порівнятися з перетворюючої силою фізичної культури і спорту. Ця сила робить незграбного спритним, повільного - швидким, слабкого - сильним, що завжди скаржиться на утомленість - витривалим, хворобливого - здоровим. Хороша фізична підготовка дозволяє швидше освоювати нові складні виробничі професії; вона ж стала одним з вирішальних чинників підготовки льотчиків, космонавтів, військових. [8; 10]

Фізична культура і спорт сприяють розвитку інтелектуальних процесів - увага, точність сприйняття, запам'ятовування, відтворення, уяви, мислення, покращують розумову працездатність. Здорові, загартовані, добре фізично розвинені хлопці і дівчата, як правило, успішно сприймають учбовий матеріал, менше втомлюються на уроках в школі, не пропускають занять через простудні захворювання. [8; 10]

Фізична культура - це і найважливіший засіб формування людини як особистості. Заняття фізичними вправами дозволяють багатогранно впливати на свідомість, волю, на моральний вигляд, риси вдачі юнаків і дівчат. Вони викликають не тільки істотні біологічні зміни в організмі, але значною мірою визначають вироблення етичних переконань, звичок, смаків і інших сторін особистості, що характеризують духовний світ людини. [8; 15]

Науково-технічний прогрес, бурхливий розвиток засобів масової інформації, підвищення освітнього рівня батьків, досконалість методів навчання - все це, безумовно, визначає більш ранній і більш високий інтелектуальний розвиток сучасної молоді. Прискорене дозрівання організму підвищує розумову і фізичну працездатність юнаків і дівчат, що дозволяє їм успішніше справлятися із значно збільшеними вимогами шкільних програм.

Проте напружена розумова робота в школі і удома, а також і інші види діяльності викликають в учнів значне перевантаження організму. Разом з тим велику частину вільного часу вони проводять в комп'ютерних клубах, біля телевізора. Підліток веде малорухливий спосіб життя. А це негативно позначається на фізичному розвитку, загальному перебуванні здоров'я, рівні фізичної підготовленості. От чому життєво необхідними є фізична культура і спорт, які дозволяють укріплювати здоров'я, цілеспрямовано впливати на весь організм удосконалювати рухову діяльність і формувати фізичні якості. [8; 4]

Фізичне гартування в деякій мірі визначає подальшу життєву діяльність людини. Усвідомлення здоров'я і повноцінності дає упевненості в своїх силах, наповнює бадьорістю, оптимізмом і життєрадісністю.

Нарешті, це найважливіша умова високої працездатності, яка відкриває широкі можливості в оволодінні вибраною професією. Фізична слабкість людини і відчуття неповноцінності, що викликається цим, пригноблююче діють на психіку людини і викликають відчуття неповноцінності, розвиваючи такі якості, як песимізм, боязкість невіра в свої сили, замкнутість, індивідуалізм. [8; 5]

Багаторічна практика показала, що фізична культура сприяє також розумовому розвитку, виховує цінні моральні якості - упевненість, рішучість, волю, сміливість і мужність, здатність долати перешкоди, відчуття колективізму, дружби. [8; 5]

На жаль, далеко учні старших класів розуміють значення фізичного виховання. Багато хто з них обмежується тільки відвідуванням обов'язкових уроків фізкультури. Це жодною мірою не може компенсувати недостатність рухової активності старшокласників, внаслідок чого виникає зайва повнота, відставання у фізичному розвитку, знижується розумова працездатність. [8; 5]

Тому по актуальності ця тема повинна займати перше місце в педагогіці. [11; 396]

Об'єктом дослідження даної роботи є фізичне виховання в сучасній школі.

Предметом - форми і методи фізичного виховання.

Метою даної роботи є встановити ефективні форми і методи організації фізичного виховання школяра.

Для досягнення мети були поставлені наступні задачі:

1) розкрити сутність, значення і основні поняття фізичного виховання;

2) визначити основні задачі і функції фізичного виховання;

3) розглянути проблему диференціації фізичного виховання;

4) виділити принципи фізичного виховання;

5) розкрити форми організації фізичного виховання на уроці і в позаурочний час.

Розділ 1. Фізичне виховання в системі освіти і його проблеми

1.1 Сутність і значення фізичного виховання

Фізичне виховання - педагогічний процес, направлений на вивчення фізичних вправ, розвиток (або підтримка) морфологічних, функціональних, психічних і інших властивостей особистості, формування пов'язаних з ними знань, способів і мотивів діяльності.

Основна форма використання фізичної культури і особистістю, і суспільством в сферах сімейної, дошкільної, загальної, професійної, вищої самостійної і спеціальної освіти, культурного дозвілля і в інших. Здійснюється відповідно до властивих педагогічному процесу і специфічними закономірностями принципами і вимогами. [7]

Фізичне виховання формує систему ціннісних орієнтацій особистості на здоровий спосіб життя, забезпечує мотиваційну, функціональну і рухову готовності до нього. Воно здійснюється відповідно до загальних і специфічних для нього закономірностей, принципів і правил педагогічного процесу. [7]

Впливає на інтелектуальні, психічні, морально-вольові і інші якості особистості. [7]

Основною формою фізичного виховання в школі є обов'язкові учбові заняття. В процесі таких учбових занять вивчається учбова дисципліна «Фізична культура» - структурна одиниця системи освіти. Фізичне виховання здійснюється в процесі сімейної, позашкільної, спеціальної, додаткової освіти в процесі самовиховання.

Соціально значущими результатами фізичного виховання є фізична підготовленість і фізичний розвиток займаються. знання, рухові і методичні уміння, навички і звички, необхідні для фізичного самовиховання, формування здорового способу життя, культурної організації вільного часу. До них відносяться також фізичне і духовне оздоровлення, підвищення опірності організму захворюванням, фізична реабілітація і релаксація.

Фізичне виховання дозволяє різносторонньо впливати на особу. Разом з тим, багато хто соціально значущі результати фізичного виховання досягаються в даний час лише частково. Все це свідчить про проблему фізичної підготовки учнів.

Фізична підготовленість тільки один з соціально значущих результатів фізичного виховання. Він швидко втрачається після завершення навчання, якщо не підтримується самостійно. В той же час з віком мотивація занять фізичними вправами знижується. Тому однією з основних задач обов'язкового фізичного виховання є формування стійких мотивів фізичного самовдосконалення. Вони повинні підкріплюватися обов'язковою для всіх загальною фізкультурною освітою. [7]

У даний час освітні задачі фізичного виховання, пов'язані з навчанням знанням, методичним умінням і навичкам, розв'язуються, як правило, недостатньо ефективно. Це є наслідком історично «нормативного» підходу утиліти, що склався вузько, до фізичного виховання, як засобу фізичної підготовки молоді. При такому підході норматив, що відображає рівень фізичної підготовленості, є основним критерієм ефективності фізичного виховання. Необхідність фізкультурної освіти, як правило, визнається, але учні не одержують його в достатньому обсязі. [7]

У результаті вони виявляються не підготовленими до самостійного користування засобами фізичної культури для самооздоровлення, саморозвитку, самоформування етичної поведінки. «Фізична культура» як учбова дисципліна «випадає» з освітнього і виховного простору середніх закладів. Все це дозволяє розглядати проблему загальної для всіх фізкультурної освіти як одну з найактуальніших, а орієнтацію фізичного виховання на загальну фізкультурну освіту як пріоритетну. [7]

Однієї з проблем, що вимагають послідовного вирішення, є спадкоємність фізичного виховання в загальноосвітній школі. Про це свідчать різні назви учбової дисципліни, відсутність спадкоємності цільових установок фізичного виховання, недостатня спадкоємність змісту практичного і теоретичного розділів учбового матеріалу, неузгодженість показників і нормативів оцінки фізичної підготовленості в школі, ПТУ, ВУЗах і вищих учбових закладах. [7]

Виховання дитини в сім'ї є важливим чинником його фізичного, психічного, інтелектуального розвитку і зміцнення здоров'я. Ефективність фізичного виховання дітей в сім'ї залежить від підготовленості до нього батьків, що вчорашніх учнів і студентів. В той же час в переважній більшості сімей батьки не готові до повноцінного фізичного виховання дітей. Це свідчить про проблему підготовки старших класів, що учнів, і до фізичного виховання в сім'ї. Причина цієї проблеми полягає в невідповідності фізкультурної освіти, що дістала, тим вимогам, які пред'являє життя до учнів після закінчення навчання. Наслідком цієї проблеми є відхилення у фізичному, психічному, інтелектуальному розвитку, перебуванні здоров'я дітей, даючи важкі рецидиви в подальшому їх житті. Однією з головних проблем, яку покликаний вирішувати фізичне виховання, є проблема зміцнення здоров'я школярів. В даний час вона розв'язується недостатньо ефективно. З віком число здорових учнів зменшується. Це відображає загальну тенденцію зниження рівня здоров'я населення, залежну від комплексу чинників. [7]

На здоров'я більше півмільйона учнів, проживаючих в несприятливих екологічних умовах і особливо на територіях, забруднених радіонуклідами, все в більшій мірі позначаються руйнівні генетичні наслідки цих умов. Вони призводить до зростання числа учнів і студентів з серйозними відхиленнями в стані здоров'я. Проблема диференційованого навчально-методичного комплексу фізичного виховання, розробленого з урахуванням впливу несприятливих екологічних умов життя є однією з проблем, що вимагають вирішення. [7]

Фізичне виховання є сильнодіючим чинником дії на організм. Склад учнів неоднорідний по рівню здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості. Одні і ті ж педагогічні засоби надають різну дію на різних людей. Робота з лицями, що мають відхилення в стані здоров'я, повинна проводитися строго індивідуально. Тому однією з найважливіших є проблема індивідуалізації фізичного виховання. [7]

Реалізація перерахованих проблем істотно ускладнюють нестачі кадрового, матеріально-технічного, інформаційного забезпечення, лікарського контролю за здоров'ям дітей і учбовим процесом по фізичному вихованню, наукового забезпечення, розробки сучасного навчально-методичного комплексу для фізичного виховання.

1.2 Функції і задачі фізичного виховання

фізичне виховання учбовий школяр спорт

Фізична культура в житті суспільства виконує ряд найважливіших функцій. Розвиваюча функція полягає у вдосконаленні всіх фізичних сутнісних сил людей, включаючи м'язову і нервову системи, психічні процеси; руки і ноги; гнучкість і стрункість тіла, око і вухо, здатність орієнтуватися в просторі в екстремальних ситуаціях, адаптуватися до умов, що змінюються. [6; 408]

Виховна функція фізичної культури направлена на зміцнення витривалості і гартування морального духу людини. Заняття фізичною культурою повинні бути органічно пов'язані з високою етичною метою і благородними прагненнями. В цьому випадку загартована воля, твердість і рішучість характеру, колективістська спрямованість особистості послужить інтересам суспільства: боротьбі з розбещеністю, алкоголізмом, наркоманією і т.п. Освітня функція полягає в тому, щоб ознайомити людей з теорією і історією фізичної культури, її значенням в житті особистості; з різноманітними видами фізкультури, споглядання спортивної боротьби, прояви майстерності, сили духу, красу людського тіла будить в людях сильні відчуття, доставляє естетична насолода. [6; 409]

Оздоровчо-гігієнічна функція обумовлена тим, що в сучасних умовах життя у багатьох людей, у зв'язку з дефіцитом активної дії, розвивається гіподинамія, знижується опірність організму. Це робить необхідною для кожної людини щоденну зарядку, ритмічну гімнастику, проведення фізкультурних пауз на роботі.

Загальнокультурна функція, яка полягає в тому, що фізкультура організовує і заповнює вільний час корисним і захоплюючим заняттям. [6; 409]

Виконуючи загальні задачі всебічного розвитку особистості, фізичне виховання має і своє особливе призначення. Його задачі складні і різноманітні. [12; 140]

1. Зміцнення здоров'я і гартування організму школярів, сприяння з правильному фізичному розвитку і підвищенню працездатності. Збереження здоров'я білоруської нації є державною задачею. [12; 140] Успішному рішенню задачі сприяє систематичний лікарсько-педагогічний контроль за станом здоров'я, за динамікою фізичного розвитку, а також облік вікових, індивідуальних і статевих особливостей учнів. [12; 140]

2. Формування і вдосконалення рухових навичок і умінь і повідомлення пов'язаних з цим знань. Рухові навички і уміння грають значну роль в житті людини. Вони лежать в основі багатьох видів практичної діяльності. Формування цих навичок - основне призначення фізичного виховання в школі.

3. Розвиток основних рухових якостей. Здійснення людиною багатьох практичних дій пов'язано з проявом фізичних здібностей. До якостей рухових відносяться такі, як сила, швидкість, витривалість, гнучкість і спритність. [12; 142]

4. Формування звички і стійкого інтересу до систематичних занять фізичними вправами. Значення цієї задачі визначається тим, що позитивна дія фізичних вправ досягається тільки тоді, коли вони виконуються регулярно. Важливо добитися інтересу учнів до регулярних занять, за допомогою позашкільної і позакласної роботи, проте щоб цей інтерес набув активні форми, викликав потребу в самостійних, щоденних заняттях. [12; 143]

5. Виховання гігієнічних навичок, повідомлення знань в області фізичних вправ і гартування.

6. Формування організаторських навичок, підготовка суспільного фізкультурного активу, тобто включення в активну фізкультурну і спортивну діяльність. Необхідно залучати учнів до суспільної роботи по фізичній культурі: до організації змагань, ігор, походів. [12; 143]

1.3 Проблема диференціації фізичного виховання

Питання про диференціацію фізичного виховання школярів неодноразово було предметом дослідження медичних працівників, фахівців фізичного виховання. Метою дослідження є розробка концептуальних підходів диференціації і індивідуалізації відбору і структуризації змісту фізичного виховання учнів. [1; 71]

Існують зразкові показники для визначення дітей в підготовчу групу при деяких відхиленнях в стані здоров'я. Дані медичних оглядів, періодично разів, що повторюються, в чверть, а також зрушення у фізичній підготовленості є підставою для висновку про подальші заняття школярів фізичними вправами в тій же групі або переведення в іншу. Переведення здійснює лікар.

Мета роботи вчителя: працювати над переведенням в основну медичну групу більшості школярів підготовчої групи. Само собою зрозуміло, що всі захворювання вимагають різного підходу. Тому необхідно звернути увагу на диференційований підхід до процесу навчання, виховання і фізичного розвитку дітей з відхиленнями в стані здоров'я, визначених в підготовчу медичну групу з метою їх фізичної досконалості і можливості підготовки для переходу в основну групу.

Особливу увагу слід звернути на змістовну частину занять. Перемикання уваги з учнів основної групи на підготовчу повинне проходити шляхом замаскованого чергування або «як виходить». Схема уроку фізичної культури є загальною для учнів як основний так і підготовчою медичних груп. Головна відмінність полягає в дозуванні фізичного навантаження і специфіці змісту учбового матеріалу кожної з частин уроку. Ефективність уроку фізичної культури залежить від методів організації діяльності учнів.

Фронтальний метод організації діяльності використовується і в підготовчій і в завершальній частинах уроку. Сутність в тому, що вчитель займається зі всіма учнями. [1; 73]

Груповий метод застосовується в основній частині і використовується при проходженні достатньо складного матеріалу. Перевага способу в тому, що вчитель має нагоду надавати необхідну увагу групі більш слабких учнів, не порушуючи загального ходу уроку і не заважаючи на інші.

Метод індивідуальних занять передбачає самостійне виконання вправ, використовується як в основній, так і в підготовчій частинах уроку. Метод сприяє виконанню коректуючих вправ, варіюванню обсягу і інтенсивності вправ і індивідуальному вдосконаленню рухових умінь і навичок.

Важливим моментом в роботі вчителя є розробка комплексів вживаних фізичних вправ. При цьому основну увагу необхідно зосередити на дбайливому відношенні до стану здоров'я дитини. Обов'язково повинні використовуватися додаткові форми занять у вигляді різних заходів, прогулянок, екскурсій, змагань, які дозволяють коректувати окремі відхилення дітей різного характеру і різного ступеня ускладнення.

Всі групи можна розділити на три підгрупи А, Б і В.

Підгрупа А об'єднує захворювання, при яких вибір фізичних навантажень обумовлюється реакцією на них станом серцево-судинної системи. Наприклад, порушення серцевого ритму, деякі захворювання серцево-судинної системи, патологія органів зору, хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів, хронічні отит, хронічна пневмонія, хронічний пієлонефрит. [1; 74]

При цих захворюваннях використовуються спеціальні тренуючі навантаження, направлені переважно на розвиток загальної витривалості.

Підгрупу Б складають захворювання при яких вибір навантажень обумовлюється станом органів черевної порожнини, малого тазу, мірою прояву больового синдрому. В цю підгрупу входять дискенезії жовчовивідних шляхів, гастродуоденіт, залишкові явища після операцій, хронічні захворювання органів у стадії ремісії. Тут так само використовується комплекс вправ: наприклад на поставу, самомасаж, дихальні, водні процедури.

Підгрупу В об'єднують захворювання і анатомічні дефекти опорно-рухового апарату: деформація суглобів і хребта, різні порушення постави, плоскостопість. Вправи на поставу, загально розвиваючі, дихальні танцювальні, рухливий ігри. Спрямованість вправ полягає в збільшенні амплітуди рухів суглобів і хребетного стовпа, формування мускульного корсета. [1; 75]

Для підгрупи А не існує протипоказань у виконанні наступних контрольних нормативів: нахил з положення стоячи, човниковий біг, підтягування на поперечці.

У підгрупі Б можна виконувати човниковий і шестихвилинний біг. Слід дотримуватися обережності при виконанні нахилів тулуба з положення сидячи, підтягування на поперечці, стрибку в довжину з місця.

У підгрупі В контрольні вправи підбираються індивідуально залежно від рухових можливостей.

Оцінка поточної успішності повинна проводитися на підставі відношення школяра до уроків фізичної культури і позитивної динаміки приростів нормативів, тобто відповідно нормативним вимогам.

Таким чином, диференціація фізичного виховання школярів по групах здоров'я з акцентом на оптимізацію рухової підготовленості групи полягає, на наш погляд, в наступному:

1. Школярі, віднесені за станом здоров'я до підготовчої групи здоров'я з низьким фізичним розвитком і підготовленістю, займаються фізичною культурою разом з основною групою за умови ретельного відбору фізичних навантажень. [1; 76]

2. Диференціація фізичного виховання - це організація учбово-виховного процесу з урахуванням віково-статевих, індивідуальних психофізіологічних особливостей. Вони включають і доцільність користування різних комплексів фізичних вправ залежно від діагнозу і групи захворювань, а також необхідність розробки різних підходів до оцінки результатів контрольних нормативів підготовчої групи. [1; 76]

3. Для організації учнів підготовчої групи на уроці слід використовувати різні методи проведення занять, але з переважним проведенням основної частини по відділеннях і із суворим обмеженням користування методу змагання.

4. Для поліпшення стану здоров'я з учнями підготовчої медичної групи повинні проводитися додаткові заняття по загально фізичній підготовленості один-два рази на тиждень по 45-60 хвилин в післяурочний час.

5. Основний зміст уроків і додаткових занять цих дітей полягає у виконанні спеціальних вправ залежно від характеру захворювань, віково-статевих особливостей і стану спортивної бази. Школярі цієї групи можуть брати участь в змаганнях, по строгому допуску лікаря.

6. Залежно від реакцій організму всі захворювання діляться на три підгрупи А, Б і В, описані вище.

7. Учні підготовчої групи виконують нормативні вправи за винятком протипоказаних. Для підгрупи А обережності слід дотримуватися при виконанні стрибків в довжину з місця і при підніманні тулуба, для Б - при виконанні нахилів тулуба з положення сидячи, підтягуванні на поперечці, стрибка в довжину з місця. Для підгрупи В контрольні вправи підбираються з урахуванням рухових можливостей.

8. Оцінка поточної успішності повинна проводитися на підставі відношення школяра до уроків фізичної культури і позитивної динаміки приростів нормативів. Рівень середньої і підсумкової оцінки визначається по виконаних нормативах, незалежно від їх кількості. При виставлянні четвертних відміток що вчиться підготовчої групи рівень фізичної підготовленості не враховується.

9. Поза сумнівом, необхідною умовою для вирішення проблеми є розробка програмно-методичних вимог, а також визначення належних величин контрольних нормативів для учнів підготовчої медичної групи. [1; 77]

Висновок: Фізичне виховання знаходиться в абсолютно новому контексті реалізації. Щоб розв'язати всі проблеми по вихованню молоді, необхідний комплексний підхід. Щоб досягти мети фізичного виховання необхідно слідувати його задачам. І лише комплексність і поняття сутності, функцій і задач допоможе розвивати фізичне виховання.

Проблема диференціації фізичного виховання є актуальною і повинна реалізовуватися в сучасній школі, при правильному підході вчителя і інших фахівців, з урахуванням всіх рекомендацій.

Розділ 2. Форми організації фізичного виховання

2.1 Методи і принципи фізичного виховання

Фізична культура особистості як сторона її культури є чинником, що впливає на поведінку людини. Від її сформованості значною мірою залежить самостійне користування засобів фізичної культури для фізичного самовдосконалення, формування здорового способу життя, розумної організації здорового дозвілля. [7]

Формування в учнів фізичної культури і вирішення основних задач фізичного виховання вимагає користування різноманітних засобів і методів фізичного розвитку учнів. [11; 399]

Засобами фізичного виховання є:

1) фізичні вправи;

2) природні сили природи;

3) режим харчування, праці і відпочинку;

4) ранкова гімнастика;

5) різноманітні форми позакласної спортивно-масової роботи. [2; 18]

Методи - це сума прийомів, які застосовуються для вирішення конкретних задач. Засоби і методи занять фізичною культурою знаходяться в нерозривній єдності. [1; 15]

У процесі фізичного виховання як основний метод виступають фізичні вправи. Діапазон вживання фізичних вправ виключно широкий. [6; 399] Проте ефективність фізичних вправ багато в чому залежить від бажання і активного відношення учнів до їх виконання. Коли учень проявляє свідоме прагнення і мобілізує вольові зусилля на зміцнення і вдосконалення своїх фізичних сил і здібностей, його фізичний розвиток минатиме успішніше. [6; 400]

Велике значення у фізичному вихованні учнів мають методи переконання і позитивного прикладу. Ці методи використовуються перш за все в процесі організації фізичних вправ заходів учнів і спортивно-масових, в школі. З їх допомогою роз'яснюється значення фізичних вправ в розвитку людини, їх психологічні основи, а також техніка їх виконання. Ці методи широко використовуються при проведенні шкільних вечорів, бесід, докладів і лекцій, а також в процесі індивідуальної роз'яснювальної роботи з учнями з питань фізичного виховання. [11; 400]

Важливе стимулююче значення у фізичному вихованні мають методи схвалення і осуду, а також контроль за виконанням санітарно-гігієнічного режиму, участю в спортивно-масовій роботі і різноманітних оздоровчих заходах. [11; 400]

Принципи фізичного виховання.

Принципи - це узагальнені початкові ідейно-теоретичні положення, що визначають поведінку, діяльність людей, службовці ним керівництвом для вирішення різних задач.

Педагогічними принципами фізичної культури називаються стисло виражені науково-методичні положення, що відображають закономірності оволодіння руховими навичками, розвитку рухових здібностей, формування особистості в процесі рухової діяльності і побудови занять фізичною культурою. [10; 8]

1. Принцип єдності навчання і розвитку заснований на органічному взаємозв'язку і взаємозалежності форми і змісту речей і явища;

2. Закономірність, що лежить в основі принципу структурної занять, полягає в тому, що будь-який вид діяльності припускає організований вихід з неї. Дані принцип визначає необхідність у всіх випадках дотримувати вище структурну послідовність.[10; 17]

3. Принцип обліку особливостей і полягання займаються базується на існуванні відмінностей між людьми, які обумовлені біологічними закономірностями і соціальними умовами життя.

4. Аналіз - синтез рухів є віддзеркаленням закономірності мислення і практичної діяльності. На заняттях реалізується шляхом розчленовування складних фізичних вправ на більш прості.

5. Принцип усвідомленого і чуттєвого контролю в процесі вправ заснований на закономірному зв'язку між рухами і психікою людини. На заняттях цей принцип зобов'язував розвивати здібність до усвідомленого контролю за виконуваними рухами і фіксувати увагу на рухових відчуттях.

6. Принцип поступового підвищення навантаження на організм і її варіювання базується на закономірності, відповідно до якої діяльність є основним критерієм формування і розвитку людини.

7. Принцип обліку, регулювання і варіювання супутніх умов виражає закономірну залежність результатів рухової діяльності від середовища, в якому вона відбувається.

Всі принципи знаходяться в єдності і у взаємозв'язку. [10; 14]

2.2 Традиційні форми організації фізичного виховання

Форми організації фізичного виховання є виховно-освітнім комплексом різноманітної діяльності школярів, основу якої складає рухова активність дитини. Сукупність цих форм створює певний руховий режим, необхідний для повноцінного фізичного розвитку і зміцнення здоров'я дітей.

До форм організації фізичного виховання школярів відносяться:

1) фізкультурні заняття;

2) фізкультурно-оздоровчі (ранкова гімнастика, фізкультхвилинки, загартовуючі процедури в поєднанні з фізичними вправами);

3) повсякденна робота по фізичному вихованню дітей (рухливі ігри, прогулянки, індивідуальна робота з окремими дітьми і з невеликими групами, самостійні заняття фізичних вправ учнів різних видів, свята). [5; 165]

Всі ці форми, відповідаючи загальним задачам фізичного виховання і всебічного розвитку дитини, знаходяться у взаємозв'язку; кожна з них має свої спеціальні задачі, що визначають її місце в режимі дня шкільної установи.

Співвідношення форм організації фізичного виховання в різних класах визначається виховно-освітніми задачами з урахуванням вікових і індивідуально-типологічних особливостей дітей, мірою їх фізичної підготовленості, а також конкретних умов даного класу і всієї школи.

У школі закладаються основи фізичного виховання підростаючого покоління. Це здійснюється всією системою виховання: уроками, позашкільною роботою, масовою оздоровчою роботою, тобто комплексом заходів. [3; 5]

Учбові заняття займають основний час перебування учнів в школі. Велике значення мають санітарно-гігієнічні заходи і фізичні вправи в режимі учбового дня. Вологе прибирання повинне проводитися обов'язково - двічі, до і після уроків.

Серйозну увагу необхідно звертати на освітлення класів. Парти і класна дошка повинні бути розташовані так, щоб світло на них падало з лівого боку.

Вчителям слід проявляти турбування про приплив свіжого повітря в класні приміщення і коридори. Бажано організувати перебування дітей на повітрі під час змін. [18; 401]

Дуже важливе значення має правильна посадка учнів за партою, забезпечення умов для того, щоб не завдавалася шкоди здоров'ю.

У процесі учбових занять потрібно попереджувати розумову перевтому учнів і застійні явища в їх організмі. Для цього необхідно по ходу уроку робити короткі паузи - фізкультхвилинки. Подібні фізкультхвилинки особливо важливо проводити в початкових і середніх класах. [11; 402]

Фізкультхвилинками прийнято називати проведення вправ в класі під час уроку, а також при виконанні домашніх завдань. Фізкульхвилинки є ефективним засобом підвищення уваги і активності дітей і поліпшення засвоєння ними учбового матеріалу. Крім того, вони благотворно впливають на організм учнів. [3; 25]

У I-II класах фізкультхвилинки рекомендується проводити 3-4 рази на день в III класі - 2-3 разу. Тривалість 1,5-2 хвилини. Проведення фізкультхвилинки не повинні порушувати стрункості учбового процесу. Не рекомендується, наприклад, переривати письмову роботу фізичними вправами або проводити їх в той час, коли учні активно працюють. Перед проведенням фізкультхвилинки відкривають кватирки або вікно, складаються всі учбові обладнання, діти стають в проходах між столами так, щоб не заважати один одному. [9; 254]

Важливим засобом фізичного виховання є також ігри і вправи під час змін. Після напруженої учбової праці молодший школяр відчуває велике бажання побігати, пострибати, пограти. Справа вчителя - потурбуватися про те, щоб це природне прагнення виражалося не в метушні і безперервній метушні, а в розумному проведення зміни. Важливо встановити, де і як проводять зміни діти, роз'яснити їм вимоги до поведінки на змінах і добиватися виконання цих вимог. Добре, якщо велику зміну діти проводитимуть на свіжому повітрі з використанням найпростішого інвентарю для занять фізкультурою (скакалки, м'ячі, обручі). [9; 255]

Істотним елементом фізичного виховання є проведення з учнями гігієнічної гімнастики. Дієвим засобом фізичного виховання є уроки фізкультури. При їх проведенні потрібно пам'ятати, що фізичне навантаження на організм учня повинне наростати поступово, досягаючи максимуму в другій половині уроку, а потім знову поступово знижуватися до того рівня, який був на початку заняття. Відповідно до цього найтиповішою схемою уроку фізкультури є наступна.

Ввідна частина (3-5 хвилин).

Мета: організувати учнів до занять, підвищити їх увагу і створити в класі бадьорий настрій.

У ввідній частині відбувається шикування і розрахунок учнів. [11; 402]

Потім вчитель пояснює задачі і зміст уроку, проводить легкі стройові вправи.

Наступний етап уроку - підготовча частина (8-15 хвилин). В цій частині уроку виконується підготовка до основних вправ, посилюється дія на м'язи, проводяться вправи на спритність, координацію рухів і вироблення відчуття ритму.

Потім йде основна частина уроку (20-30 хвилин). В цій частині уроку проводяться основні фізичні вправи. Особливу увагу викладачу слід звертати на розвиток спритності, сили, витривалості, уміння діяти в колективі. В цілях підтримки уваги і інтересу до занять потрібно різноманітити вправи, роз'яснювати їх значення і вплив на організм.

Останній етап уроку - завершальна частина. В цей час уроку слід привести учнів в спокійний стан і підвести підсумок занять. При проведенні занять по фізкультурі потрібно також враховувати вік учнів, не допускаючи перевантаження і перевтоми. [11; 403]

2.3 Форми організації фізичного виховання в позаурочний час

Позакласна робота по фізичному вихованню повинна знаходитися в тісному зв'язку з тією роботою, яка проводиться в процесі учбових занять. В загально педагогічному плані в позакласній роботі по фізичному вихованню можна виділити радий напрямів. Один з цих напрямів включає розширення і поглиблення санітарно-гігієнічної освіти учнів і формування відповідних навичок. Необхідно, щоб в плановому порядку проводилися бесіди про гігієну тіла, про способи гартування і зміцнення фізичних сил і здоров'я людини. В середніх і старших класах бесіди по статевому вихованню і етичних основах інтимних відчуттів. Потрібно організовувати зустрічі із спортсменами, проведення лекцій про розвиток масового фізкультурного руху, найважливіших подіях спортивно життю.

Користування природних сил природи (сонце, повітря і вода) для зміцнення здоров'я учнів.

З цією метою проводяться прогулянки і екскурсії на природу, організовуються походи, змагання по спортивному орієнтуванню. Ці заходи звичайно поєднуються з рішенням учбово-виховних задач. [11; 404]

Прогулянки і туристські походи для молодших школярів повинні бути нетривалими (3-4 години). Звичайно вони супроводжуються повідомленням дітям певних знань і правил поведінки в поході. В поході діти набувають первинні навички по туризму (орієнтування на місцевості, організація місця відпочинку, приготування їжі і т.д.). Прогулянки і походи краще намічати в такі місця, де діти можуть поповнити свої знання про природу, почути розповіді цікавих людей. [9; 256]

Походи по рідному краю використовуються як засіб краєзнавства і патріотичного виховання, а також для розширення знань по біології, географії і т.д. Теж саме відноситися і до інших позакласних заходів.

У системі позакласної роботи велике значення має спортивні вдосконалення учнів, розвиток їх здібностей в різних видах фізкультури і спорту. Ця задача розв'язується за допомогою організації роботи спортивних секцій по гімнастиці, спортивним іграм, легкій атлетиці і т.д. Заняття спортивних секцій проводяться викладачами фізкультури за планом спортивно-масової роботи школи. [11; 404]

Секції організовуються на добровільних засадах і є перехідною ланкою від уроку до спортивної секції. Заняття в секції загальної фізичної підготовки можуть переслідувати різні цілі:

a). допомагати відстаючим в освоєнні учбової програми і підвищувати рівень їх фізичної підготовки;

b). залучити учнів до систематичних занять фізичною культурою і сприяти подальшому вибору спортивної спеціалізації;

c). готувати тих, що займаються до майбутніх внутрішньо шкільних змагань за учбовою програмою або здачі норм ГТО.

Основою змісту занять служить матеріалу учбової програми, який може варіюватися і ускладнюватися залежно від поставленої мети. [3; 186]

Сучасна практика і досвід роботи по фізичному вихованню школярів свідчить про можливість створення спортивних секцій по волейболу, бадмінтону, баскетболу, настільному тенісу, ритмічній гімнастиці, лижному спорту, боксу, атлетичній гімнастиці, важкій атлетиці і іншим видам спорту. Організація таких секцій залежить від матеріальної бази школи, наявності педагогів і інтересу дітей до цих видів спорту. Запис в ці секції проводиться щорічно на початку вересня. В секції приймаються школярі пройшли медичний огляд і допущені за станом здоров'я до занять в них. [2; 63]

Істотним напрямом позакласної роботи є організація і проведення спортивно-масових заходів в школі. До них відносяться спортивні свята, організація шкільних спартакіад, змагань, вечорів, днів здоров'я і т.д. В початкових класах фізкультурні свята звичайно присвячуються яким-небудь знаменним датам. В програму таких свят, як правило, включають парад учасників і урочисте відкриття свята з підйомом прапора, масові гімнастичні виступи, найпростіші спортивні змагання, ігри, атракціони, танці, хороводи, пісні. На урочистому закритті свята вручають призи і грамоти переможцям. [9; 256]

Спортивні змагання завершують певні етапи учбово-виховної роботи. В умовах змагань, ускладнених спортивною боротьбою і підвищеною відповідальністю за свої результати перед колективом, учень демонструє досягнуті успіхи в освоєнні рухів, максимально проявляючи при цьому морально-вольові і фізичні якості. Все це сприяє об'єднанню колективу і дозволяє педагогу глибше вивчити особливості своїх вихованців і відповідно до цього вносити корективи в учбово-педагогічний процес.

Орієнтування на майбутні змагання підвищує інтерес до учбової діяльності. Особливо сприятливо вплив на якість роботи учнів на уроці робить установка на майбутні змагання класів-команд за учбовою програмою. [3; 187]

Масові змагання, спортивні свята, які звичайно барвисто оформляються, чітко організовуються, забезпечують вирішення задач виховання в школі. Змагання і свята, в яких бере участь весь колектив школи, традиційно дотримують урочистий ритуали, подібні ритуалам Олімпійський ігор і Спартакіади. До проведення масових змагань притягуються як учні, так і весь педагогічний колектив.

Прагнення самих здібних учнів до оволодіння майстерністю в спорті задовольняється на заняттях в загальних із спеціалізованих (по видах спорту) дитячих і юнацьких спортивних школах. В цих школах хлоп'ята дістають багаті можливості спортивного вдосконалення. Займаючись улюбленим видом спорту, захоплюючись виконанням загальної мети, учні стають більш дружними, легше формуються їх колективні відносини. Досвід робіт спортивних шкіл показує, що в цій діяльності зростають не тільки спортивні результати школярів, але і поліпшується успішність, дисципліна. [12; 147]

Нарешті, велике значення у фізичному розвитку учнів має організація їх систематичної трудової діяльності, яка пов'язана з витратою мускульної енергії, фізичним тренуванням і перебуванням на свіжому повітрі. [8; 404]

Висновки: В цілому слід зазначити, що вплив учбових занять на фізичний розвиток і виховання учнів залежить від ефективного користування всього різноманіття засобів і методів, сприяючих рішенню цієї задачі. Правильне здійснення позакласних заходів включає як масове залучення учнів в різноманітні форми занять фізкультурою і спортом, так і індивідуальну роботу з ними.

Розділ 3. Організація і керівництво фізичним вихованням

Виховання фізичних якостей ґрунтується на постійному прагненні зробити понад можливе для себе, здивувати оточуючих своїми можливостями. Але для цього з часу народження потрібно постійно і регулярно виконувати правила правильного фізичного виховання. Основним етапом у вихованні цих якостей є освітній період в житті людини (7-25 років), протягом якого відбувається закріплення потрібного учбового матеріалу для його подальшого застосування в житті (високопродуктивній праці).

Метою фізичного виховання у вузах є сприяння підготовці гармонійно розвинених, висококваліфікованих фахівців.

В процесі навчання у вузі по курсу фізичного виховання передбачається рішення наступних задач:

виховання у студентів високих моральних, вольових і фізичних якостей, готовності до високопродуктивної праці;

збереження і зміцнення здоров'я студентів, сприяння правильному формуванню і усесторонньому розвитку організму, підтримка високої працездатності впродовж всього періоду навчання;

всестороння фізична підготовка студентів;

професіонально-прикладна фізична підготовка студентів з урахуванням особливостей їх майбутньої трудової діяльності;

придбання студентами необхідних знань по основах теорії, методики і організації фізичного виховання і спортивного тренування, підготовка до роботи як суспільні інструктори, тренерів і суддів;

вдосконалення спортивної майстерності студентів - спортсменів;

виховання у студентів переконаності в необхідності регулярно займатися фізичною культурою і спортом.

Процес навчання організовується залежно від стану здоров'я, рівня фізичного розвитку і підготовленості студентів, їх спортивної кваліфікації, а також з урахуванням умов і характеру праці їх майбутньої професійної діяльності.

Однією з головних задач вищих учбових закладів є фізична підготовка студентів.

У вищому учбовому закладі загальне керівництво фізичним вихованням і спортивно-масовою роботою серед студентів, а також організація спостережень за станом їх здоров'я покладені на ректора, а конкретне їх проведення здійснюється адміністративними підрозділами і суспільними організаціями вузу.

Безпосередня відповідальність за постановку і проведення учбово-виховного процесу по фізичному вихованню студентів відповідно до учбового плану і державної програми покладена на кафедру фізичного виховання вузу. Масова оздоровча, фізкультурна і спортивна робота проводиться спортивним клубом спільно з кафедрою і суспільними організаціями.

Медичне обстеження і спостереження за станом здоров'я студентів протягом навчального року здійснюється поліклінікою або здоровпунктом вузу.

3.1 Форми фізичного виховання студентів

Фізичне виховання у вузі проводиться впродовж всього періоду навчання студентів і здійснюється в багатоманітних формах, які взаємозв'язані, доповнюють один одного і є єдиним процесом фізичного виховання студентів.

Учбові заняття є основною формою фізичного виховання у вищих учбових закладах.

Вони плануються в учбових планах по всіх спеціальностях, і їх проведення забезпечується викладачами кафедр фізичного виховання.

Самостійні заняття сприяють кращому засвоєнню учбового матеріалу, дозволяють збільшити загальний час занять фізичними вправами, прискорюють процес фізичного вдосконалення, є одним з шляхів упровадження фізичної культури і спорту в побут і відпочинок студентів.

У сукупності з учбовими заняттями правильно організовані самостійні заняття забезпечують оптимальну безперервність і ефективність фізичного виховання.

Ці заняття можуть проводитися у позаурочний час за завданням викладачів або в секціях.

Фізичні вправи в режимі дня направлені на зміцнення здоров'я підвищення розумової і фізичної працездатності, оздоровлення умов учбової праці, побуту і відпочинку студентів, збільшення бюджету часу на фізичне виховання.

Масові оздоровчі, фізкультурні і спортивні заходи направлені на широке залучення студентської молоді до регулярних занять фізичною культурою і спортом, на зміцнення здоров'я, вдосконалення фізичної і спортивної підготовленості студентів. Вони організовуються у вільний від учбових занять час, у вихідні і святкові дні, в оздоровчо-спортивних таборах, під час учбових практик, табірних зборів, в студентських будівельних загонах. Ці заходи проводяться спортивним клубом вузу на основі широкої ініціативи і самодіяльності студентів, при методичному керівництві кафедри фізичного виховання і активній участі профспілкової організації вузу.

3.2 Програмна побудова курсу фізичного виховання

Зміст курсу фізичного виховання регламентуються державною учбовою програмою для вузів «Фізичне виховання».

Учбовий матеріал програми передбачає рішення задач фізичного виховання студентів і складається з теоретичного і практичного розділів.

Зміст теоретичного розділу програми припускає оволодіння студентами знань по основах теорії і методики фізичного виховання. Теоретичні знання повідомляються у формі лекцій, систематичних бесід, на практичних заняттях, а також шляхом самостійного вивчення студентами учбової і спеціальної літератури.

Лекційний курс в об'ємі 20 годин розрахований на два роки навчання і складається з восьми тим.

Перші чотири теми в об'ємі 10 годин читаються на першому курсі, а чотири подальші теми в такому ж об'ємі - на другому курсі.

Практичний розділ програми містить учбовий матеріал для всіх учбових відділень, який направлений на рішення конкретних задач фізичної підготовки студентів. У зміст занять всіх учбових відділень включаються розділи:

гімнастика,

легка атлетика,

плавання,

лижний спорт (для безсніжних районів - марш-кидок або велосипедний спорт),

туризм,

спортивні ігри,

стрілянина.

У зміст практичних занять всіх відділень включається також матеріал по професіонально-прикладній фізичній підготовці, який визначається кожним вузом стосовно профілюючих спеціальностей.

Разом з учбовим матеріалом для всіх учбових відділень програма включає матеріал для спеціального учбового відділення і матеріал по видах спорту для учбового відділення спортивного вдосконалення.

Програма визначає особливості навчання в кожному учбовому відділенні з урахуванням спрямованості їх роботи.

3.3 Організація і зміст учбово-виховного процесу в учбових

відділеннях

Основним принципом при визначенні змісту роботи в різних учбових відділеннях є диференційований підхід до учбово-виховного процесу.

Його суть полягає у тому, що учбовий матеріал формується для кожного учбового відділення з урахуванням підлоги, рівня фізичного розвитку, фізичної і спортивно-технічної підготовленості студентів.

Учбово-виховний процес у відділеннях проводиться відповідно до науково-методичних основ фізичного виховання.

Програмний матеріал на навчальний рік розподіляється з урахуванням кліматичних умов і учбово-спортивної бази.

Заняття організовуються по циклах, кожний з яких за своїм змістом повинен бути підготовчим до наступного циклу.

Для проведення практичних занять по фізичному вихованню на кожному курсі створюються три учбові відділення: підготовче, спортивного вдосконалення і спеціальне.

Кожне відділення має особливості комплектування специфічні задачі.

Основою для вирішення цих задач служить система організаційних форм і методів навчання.

Ця система об'єднує традиційні методичні принципи і прийоми фізичної підготовки з новітніми методами організації передачі і засвоєння матеріалу, передбачає чітку регламентацію співвідношення об'єму і інтенсивності фізичного навантаження, послідовності навчання, чергування різних видів і форм учбової роботи.

Першим критерієм розподілу студентів по учбових відділеннях є результати їх медичного обстеження, яке проводиться на кожному курсі на початку навчального року.

Після проходження обстеження лікар визначає стан здоров'я, фізичний розвиток кожного студента і розподіляє його в одну з медичних груп: основну, підготовчу або спеціальну. Другим критерієм є рівень фізичної і спортивно-технічної підготовленості, який визначається на перших заняттях після перевірки стану фізичної і спортивно-технічної підготовленості по контрольних вправах і нормативах програми по фізичному вихованню.

В результаті медичного обстеження і контрольних перевірок фізичної і спортивно-технічної підготовленості на підготовче учбове відділення зараховуються студенти, віднесені за станом здоров'я, рівню фізичного розвитку і підготовленості до основної і підготовчої медичних груп.

Розподіл по учбових групах цього відділення проводиться з урахуванням підлоги і рівня фізичної підготовленості.

Чисельний склад кожної учбової групи в цьому відділенні повинен складати 12-15 чоловік.

У підготовчому учбовому відділенні учбовий процес направлений на різносторонню фізичну підготовку студентів і на розвиток у них інтересу до занять спортом. Студенти підготовчої медичної групи займаються окремо від студентів основної медичної групи.

У методиці проведення занять в цих групах дуже важливий облік принципу поступовості в підвищенні вимог до оволодіння руховими навиками і уміннями, розвитку фізичних якостей і дозування фізичних навантажень. Вміст практичних занять в цьому відділенні складається з програмного матеріалу, обов'язкового для всіх учбових відділень, професіонально-прикладної фізичної підготовки, а також з різних засобів, направлених на оволодіння спортивними навиками і прививання студентам інтересу до занять спортом.

Теоретичні заняття направлені на придбання студентами знань по основах теорії, методики і організації фізичного виховання, на формування у студентів свідомості і переконаності в необхідності регулярно займатися фізичною культурою і спортом.

Учбові групи відділення спортивного вдосконалення. У них зараховуються студенти основної медичної групи, що виконали контрольні вправи і нормативи, необхідні для зарахування у відповідну групу відділення спортивного вдосконалення. На спеціальне учбове відділення зараховуються студенти, віднесені за даними медичного обстеження в спеціальну медичну групу. Учбові групи цього відділення комплектуються з урахуванням підлоги, характеру захворювання і функціональних можливостей організму студентів. Чисельність учбової групи складає від 8 до 15 чоловік на одного викладача.

Учбовий процес по фізичному вихованню в спеціальному учбовому відділенні переважно направлений на:

зміцнення здоров'я,

гартування організму,

підвищення рівня фізичної працездатності;

можливе усунення функціональних відхилень у фізичному розвитку;

ліквідацію залишкових явищ після перенесених захворювань;

придбання необхідних і допустимих для студентів професіонально-прикладних умінь і навиків.

Заняття для студентів, зарахованих на це відділення, є обов'язковими і проводяться на всьому періоді навчання у вузі в об'ємі 4 годин в тиждень.

Програма курсу цього відділення включає теорію, практичний програмний матеріал, обов'язковий для всіх учбових відділень, професіонально-прикладну фізичну підготовку, а також спеціальні засоби для усунення відхилень в стані здоров'я і фізичному розвитку. На теоретичних заняттях особлива увага надається питанням лікарського контролю, самоконтролю і методики фізичного виховання з урахуванням відхилень в стані здоров'я студентів. Загальна і професіонально-прикладна фізична підготовка проводяться з урахуванням функціональних можливостей студентів. Головне в цій підготовці - оволодіння технікою прикладних вправ, усунення функціональної недостатності органів і систем, підвищення працездатності організму. Велике значення в учбових заняттях цього відділення має реалізація принципів систематичності, доступності і індивідуалізації, строге дозування навантаження і поступове її підвищення.