Вплив соціальної реклами на формування особистості підлітка

а) у робочий день ___________

б) у вихідний день___________

12. Що вам дає комп'ютер, відео, телебачення, Інтернет?_________________________________________________________

___________________________________________________________

13. Які у вас виникають почуття, коли ви бачиш на екрані форми насильства ?________________________________________________________________

________________________________________________________________

Дякуємо за співпрацю!

6. Вправа «Моє життя»

Мета: оцінити своє життя проаналізувати і розглянути його очима іншої людини.

Матеріали: аркуш паперу формату А-4, ручки, ватман.

Хід виконання: на аркуші паперу учасники тренінгу малюють коло, у центрі якого пишуть вислів «Моє життя» та від нього, на зразок сонця, малюють «промені», які є основними життєвими позиціями (здоров'я, сім'я, робота, хобі тощо). Охочі (2-3 чоловіка) називають усім свої життєві позиції та пояснюють, чому вони їх написали. Тренер тим часом на ватмані записує ці позиції та допомагає коментувати їх. Потім усі інші мають змогу доповнити ці позиції тими, які ще не прозвучали.

Далі тренер пропонує оцінити від 1 до 10 балів свої життєві позиції за рівнем значущості. Учасники тренінгу, які хочуть висловити свою думку, пояснюють, як вони оцінили своє життя.

Рефлексія

Учасники висловлюють свої емоції під час виконання завдань. Якщо вони не вказали телебачення як явище сучасного життя, то треба про це запитати у групи.

-- Чи важко було оцінювати своє життя?

-- Яке місце у вашому житті як глядача посідає телебачення?

-- Чому ніхто не вказав телебачення?

-- Чи воно не займає частину нашого життя?

Пояснення для тренера. Коли проводитимете рефлексію, не забудьте поставите запитання повністю: «Яке місце у вашому житті як глядача посідає телебачення?». І якщо хтось написав «телебачення» і проговорив це, запитайте в нього особисто: як він оцінить його за шкалою від 1 до 10.

7. Вправа «Я -- герой телесеріалу»

Мета: побачити себе у ролі телегероя та зрозуміти його зсередини.

Матеріали: папір для запису, ручки.

Хід виконання:

Тренер. Усі хоч раз у житті дивилися телесеріал, короткосерійний чи багатосерійний. У кожного з вас є папірець на якому напишіть ім'я чи прізвище телевізійного героя та рису, яка в ньому вам подобається. Проговоріть те, що ви написали та поясніть, чому обрали саме цього героя та цю рису його характеру.

Тренер ділить групу на 4--5 підгруп залежно від кількості учасників будь-яким способом. Наприклад, за марками автомобіля чи фруктами, овочами тощо.

Кожна група отримує завдання: розіграти сцену із серіалу відповідно до обраних часниками ролей та продемонструвати рису характеру цього героя відповідно до жанру:

-- мелодраматичний;

-- детективний;

-- драматичний;

-- героїко-патріотичний;

-- комедійний.

Рефлексія:

-- Які риси характеру Вам допомогли під час інсценізувався?

-- Які риси ви хотіли віддати, а які взяти?

-- Якими ви побачили героїв телесеріалу?

-- Що ви відчули під час виконання вправи?

-- Що нового ви дізналися про себе?

8. Інформаційне повідомлення «Функції ЗМІ, які впливають на свідомість людини»

Б.А.Грушин виділяє п'ять соціальних функцій масової комунікації:

1. Інформаційна, метою якої є донесення до читацької, слухацької та глядацької аудиторії повідомлень про основні події у світі чи конкретному регіоні (не випадково часто використовується термін «масова інформація»).

2. Функція соціалізації -- пов'язана з формуванням установок, цінностей і ціннісних орієнтацій аудиторії.

3. Функція організації поведінки -- вплив на зміну, припинення або ж апробацію певної дії даною групою людей.

4. Функція створення певного емоційно-психологічного тонусу аудиторії, пов'язаного з переживаннями, настроєм, емоційним включення та емоційними реакціями схвалення, захоплення, осуду тощо;

5. Функція комунікації, що вказує на посилення підтримання чи, навпаки, послаблення зв'язку між різними аудиторіями та комунікатором і аудиторією.

9. Вправа «Митці та критики кінопремії «Оскар»

Мета: підвищення соціальної компетентності молоді, переживання ситуації відповідальності перед людством, працювати із мріями та фантазіями.

Матеріали: папір, ручки, олівці, фломастери, маркери, скотч, кнопки.

Хід виконання: Тренер нагадує учасникам про кінопремію “Оскар”, а потім пропонує ігрову ситуацію. Перед цим тренер об'єднує учасників на підгрупи, де у кожного -- своя відповідна роль.

За якийсь час охочі зможуть виступити на церемонії вручення премії. Якщо ви отримали роль актора - «співаєте хвалебну оду» телебаченню; режисера - називаєте позитивні сторони телебачення у промові; критика - негативні сторони. Роль журналіста - це роль особи, яка виписує з доповіді мовців, позитивні та негативні сторони і робить рецензію доповіді лауреата. У кожному виступі намагайтеся не повторювати названі ознаки телебачення.

Тренер записує на дошці запитання, на основі яких учасники групи можуть побудувати свій виступ.

1. Номінація, з якої отримали премію.

2. Поясніть, чому ви заслужили цю нагороду.

3. Скажіть слова подяки тим, хто допоміг вам домогтися подібного результату.

4. Розкажіть про ваше бачення телебачення майбутнього.

10. Тест “Чи телеманія?”

Мета: Дослідження впливу переглянутого на їх свідомість й

формування стереотипів.

1. Телебачення для Вас це -- ...

А. Елемент сучасного життя

Б. Стиль мого життя

В. Все для мене і навіть більше

2. Приходячи додому Ви:

А. Одразу ж вмикаєте телевізор

Б. Навіть не згадуєте про його існування

В. Починаєте займатися хатніми справами, але потім згадуєте, що йде ваша улюблена телепередача

Г. Вмикаєте музику

3. Скільки часу на день ви дивитесь телевізор?

А. До 1 годинии

Б. Близько 2 годин

В. Від 3 до 6 годин

Г. Від 7 та більше

4. Після того, як Ви подивилися ваші улюблені телепередачі, ви:

А. Вимикаєте ТВ

Б. Перемикаєте канали, шукаючи, що подивитися ще

В. Займаєтеся своїми справами, а телевізор залишається не вимкненим

5. Ви купуєте ТВ програму кожного тижня?

А. Так

Б. Ні

В. Купую тільки, коли на канікулах (у відпустці)

Г. За мене, це робить хтось із рідних

6. Гортаючи телепрограму, ви:

А. Дивитеся анонс телеанонс на улюблених каналах

Б. Шукаєте очима улюблені передачі

В. Дивитеся, що позначили у телепрограмі ваші рідні

Г. Позначаєте те, що хочете подивитися упродовж тижня

7. Очікуючи на улюблену телепрограму, для Вас 1 хвилина триває, як

А. 10 хвилин

Б. декілька секунд

В. 1 хвилина

8. Перебуваючи у гостях, Ви помічаєте, що вже почалася Ваша улюблена телепередача:

А. Легкістю її пропустите

Б. Попрохаєте увімкнути телевізор

В. Почнете нервувати

Г. У гарній компанії мене телевізор не цікавить

9. Ви доглядаєте за телевізором?

А. Ні

Б. Тільки коли прибираю у квартирі (витираю з нього пилюку)

В. В мене телевізор - це святе

Г. Накриваю його серветкою на ніч

10. Чи можете відмовитися від перегляду телевізора, наприклад на один тиждень:

А. Це як?

Б. Тільки якщо дуже треба

В. Звичайно, бо є багато цікавих занять у житті

Г. Ніколи



Інтерпретація тесту:

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
А.	1	3	0	1	3	2	3	1	0	3
Б.	2	0	1	3	0	2	0	4	1	2
В.	3	1	2	2	2	0	1	3	4	1
Г.	--	2	3	--	1	1	--	2	3	4

Від 5 до 12 балів -- у вашому житті телевізор займає незначне місце. Для вас це тільки інформаційний характер.

Від 13 до 25 балів -- для вас, як для людини ХХІ століття, телевізор - це невід'ємна частина вашого життя, але при необхідності ви можете не дивитися занадто багато.

Від 26 до 32 балів -- ви телеман. Телевізор для вас - це все у житті: порадник, співрозмовник, член родини, найулюбленіша річ у домі.

11. Домашнє завдання.

Простежте за насиллям на телебаченні у телесеріалах, художніх фільмах, мультфільмах за схемою:

Схема аналізу телевізійного насильства (за Е. Пайном та К. Маслачом)

Кількість актів насильства	Дата	Дата	Дата
Жертва явно відчуває біль
Жертва помирає
Насильство здійснює «хороший хлопець»
Насильство здійснює «поганий хлопець»
Насильство не покаране
Насильство покаране
Програми, які дивляться підлітки, молодь	Назва програми	Назва програми	Назва програми

12. Підбиття підсумків

Тренер. Тренінг добігає кінця, повернімося до наших очікувань. Якщо вони здійснилися, то підійдіть до нашого символічного «дерева» і переклейте свій стікер донизу (настала осінь, листочки злетіли з гілок), якщо не здійснилися очікування ѕ залишіть стікери їх згори, але на наступному занятті ми обов'язково їх переставимо донизу, адже очікування неодмінно здійсняться.

Тема «В полоні телебачення»

Мета: стимулювати молодь до усвідомленого перегляду телепрограм та адекватно дивитися на показ різноманітних форм насилля.

Мета: підготувати учасників до роботи, створити комфортну атмосферу, хороший настрій, згуртовувати групу.

Рефлексія

--Як мені сьогодні?

--З яким настроєм я сьогодні прийшов?

Налаштування на роботу.

Вправа «Повторення правил роботи»

Мета: повторити правила роботи групи, створити робочу та доброзичливу атмосферу. Тренер пропонує згадати, які правила група встановила на першому занятті. Далі ділить учасників на підгрупи та просить пригадати прислів'я чи пісню, які б могли проілюструвати те чи інше правило.

Вступне слово тренера

Помічено, шо телевізор гіпнотично впливає не тільки на дітей, але й на дорослих. Люди поступово звикають до телевізора як до паління або пияцтва, і без нього вже не можуть жити. Телевізор поступово відбиває бажання читати, думати, робити щось корисне.

Вправа «Очікування»

Мета: визначення очікувань учасників щодо заняття.

Учасникам роздають стікери, тренер просить написати на них свої очікування, прочитати і наліпити їх згори символічного пісочного годинника, зображеного на плакаті.

Оголошення результатів учорашнього анкетування

Тренер оголошує результати вчорашнього анкетування у відсотковому співвідношенні та зачитує відповіді на запитання анкети під номерами 9, 12, 13, 14.

Рефлексія

Аналіз результатів анкетування задля усвідомлення відповідей на запитання про телегероя та ставлення до насильства учасників групи.

Обговорення домашнього завдання «Схеми телевізійного насилля»

Мета: аналіз визначення актів насилля, демонстрованих глядачеві телебачення за один вечір.

Учасники тренінгу обговорюють виконання завдання вдома «Схеми телевізійного насильства».

Базова інформація «Форми насильства»

Мета: познайомити учасників тренінгу з формами насилля та їхніми проявами.

Учасники тренінгу в парах проробляють інформацію про форми насилля, їхні прояви.

Після ознайомлення пари обговорюють інформацію, яку довідалися, та визначають, які з перелічених форм насилля ми бачимо на телебаченні.

Форми насильства

Фізичне насильство:

§ завдання тілесних ушкоджень;

§ небезпека для життя і здоров'я;

§ позбавлення волі, життя;

§ позбавлення їжі та одягу.

Економічне насильство:

§ матеріальне обмеження одного із членів родини;

§ порушення майнових прав, інтересів одного із членів родини.

Психологічне насильство:

§ підкреслення розумової неповноцінності;

§ демонстрація розумової переваги;

§ залякування, переслідування;

§ ігнорування почуттів;

§ ізоляція від сім'ї та друзів;

§ навішування ярликів;

§ енурез;

§ порушення апетиту, сну;

§ тривожність;

§ замкненість;

§ агресивність;

§ депресія.

Релаксація

§ Для чого ми виконували цю вправу?

§ Які передачі ви пригадували у першу чергу?

§ Які думки виникали?

§ Які висновки можна зробити, аналізуючи цю вправу?

Вправа «Реклама продукту»

Мета: навчитися дивитися на рекламу критично, розуміти, що таке норма і реальне життя.

Тренер запитує учасників «Чи є реклама насиллям над людиною?». Учасники за бажанням відповідають на це запитання.

Далі тренер об'єднує учасників у підгрупи. Кожна міні-група має придумати рекламний сюжет для якогось популярного продукту. Потім учасники презентують свій рекламний ролик.

Рефлексія

§ Чи легко було придумати рекламу?

§ Чи вважаєте ви, що аудиторія сприйняла ваше послання?

Які почуття у вас викликало те, коли ви готували та демонстрували рекламу?

Вправа «Переконання»

Мета: розвивати у підлітків уміння аналізувати і переконувати.

Робота у парах. Хтось один із пари намагається застерегти друга щодо підступних особливостей реклами. Потім пара міняється ролями.

Рефлексія

--Чи вдалося комусь переконати одне одного у підступності реклами?

--Чи легко було це зробити?

--Чи зрозуміли ви одразу, що намагався вам сказати ваш співрозмовник?

--Чи є хтось такий, кого не вдалося переконати у згубному впливі реклами?

Вправа «Табло»

Мета: формування командної згуртованості.

Група ділиться на дві команди, які розподіляють між собою функції: кожен учасник має зображати на «табло» якусь цифру (від 0 до 9). Тренер називає багатозначні числа, а гравці швидко стають у відповідному порядку і на пальцях показують свої цифри.

Вправа «Зірковий контракт»

Мета: формувати вміння відстоювати своє право на працю та свою думку.

Пропонується вийти з групи чотирьом учасникам. Один буде пропонувати підписати «зірковий контракт» на телезйомку, інші двоє -- виконуватимуть роль сумління, яке вагатиметься, як терези (один учасник пропонує скористатися пропозицією, інший -- відмовляє). «Зірки» можуть змінюватися після підписання чи непідписаннм контракту. Під час роздумів учасник може ставити запитання тому, хто пропонує.

Рефлексія

--Як вам було у ролі продюсера?

--Чому ви запропонували саме такі варіанти?

--Чому ви так довго вагалися та сумнівалися?

--Чому попрохали/не попрохали нарій?

--Як вам було у ролі сумління?

Підбиття підсумків «Телеграма»

Матеріали: аркуш паперу формату А5, ручки.

Учасники складають телеграму з тих понять, які вони вивчили сьогодні. Потім по колу озвучують свою робооту.

Вправа «Очікування»

Учасники повертаються до очікувань, які вони писали на початку тренінгу.

Вправа на завершення «Побажання»

Тренер. Давайте побажаємо групі чогось хорошого. Спочатку почну я, а далі ви. Учасники по черзі говорять свої побажання групі.

Тема: «Я і інтернет-мережа»

Мета: познайомити учасників тренінгу з новим видом душевних хвороб -- ігроманією, зависанням в Інтернеті; навчити усвідомлено розрізняти розвагу та несвідоме прагнення до перебування у мережі чи за комп'ютерною грою.

Вступне слово тренера

Тренер оголошує тему та мету завдання і розказує учасникам про нові види залежності: комп'ютерна й Інтернет-залежність, ігроманія.

Вправа «Побажання на день»

Мета: далі знайомити учасників між собою, створити умови для ефективної співпраці.

Матеріали: м'яч для гри на воді.

Тренер. Почнімо нашу роботу з висловлення одне одному побажань на цей день. Воно має бути коротким, одне-два слова. Ви кидаєте м'яча тому, кому хочете побажати, і водночас висловлюєте цс побажання. Той, кому кинули м'яча, кидає його наступному учасникові, висловлюючи побажання на сьогодні. Будемо уважно стежити за тим, щоб м'яч побував у всіх, і спробуємо нікого не пропустити.

Повторення правил

Мета: повторити правила роботи групи, створити робочу та доброзичливу атмосферу під час заняття.

Повторення відбувається у вигляді «Син-кону». Тренер на фліп-чарті пише схему повторення правил:

§ іменник (3 слова);

§ прикметник (3 слова);

§ дієслово (2 слова -- без частки не)

§ крилата фраза;

§ речення.

Група ділиться на підгрупи, кожна підгрупа складає «Синкон» до двох правил. Потім кожна група зачитує свій «Синкон».

Вправа «Очікування»

Мета: визначення сподівань та очікувань учасників від заняття.

Матеріали: плакат із зображенням скрині або валізи, стікери, ручки.

Тренер просить учасників подумати, чого вони очікують від заняття, сформулювати це однією фразою. Далі треба записати ці вислови на стікерах та прикріпити на плакаті із зображенням скрині чи валізи.

Вправа «Виникнення залежності»

Мета: усвідомити, що є багато ситуацій, наслідками яких може бути загроза для здоров'я, загроза залежності, як хімічної, так і емоційної.

Залежність -- це складний, тугий вузол, який не дає розв'язувати проблеми особистості.

Група ділиться на дві підгрупи.

Тренер. Напишіть перелік можливих шкідливих звичок, які спонукають до залежності. Яка поведінка, по-вашому, відповідає поняттю «залежність»?

Вправа «Позитив та негатив»

Мета: з'ясувати уявлення учасників про наслідки від ігроманії та Інтернет-залеж-ності.

Групи діляться на чотири підгрупи:

§ перша пише про шкідливі наслідки ігрової залежності;

§ друга -- про позитивні наслідки ігрової залежності;

§ третя -- про негативні наслідки Інтер-нет-залежності;

§ четверта -- про позитивні наслідки Інтернет-залежності.

Вправа «Як би ви вчинили?»

Мета: на прикладі конкретних ситуацій навчити молодь оцінювати ступінь ризику потрапляння у залежність від ігор та Інтер-нету.

Тренер об'єднує учасників у дві підгрупи. Кожна отримує картки з описом ситуації та відповідає на запитання до них. Після того, як обидві групи закінчили обговорення, тренер підбиває підсумки.

Ситуація 1. Ваш найкращий друг Антон проводить багато часу у залах гральних автоматів, або (якщо не може собі цього дозволити) грає у дворі з підлітками в азартні ігри, часто на гроші або речі.

Запитання:

1.Що б ви зробили у такій ситуації? Напишіть шляхи, які б ви використали під час розмови з ним.

2.Чи повинні ви розповісти батькам про залежність їхнього сина? Якщо «так» (або «ні»), то чому?

3.Чи потрібно відвести Антона до лікаря чи психолога, який допоміг би йому подолати цю залежність?

Ситуація 2. Борис пропонує піти Костянтину на вулицю погуляти з друзями о десятій годині ранку. Костянтин відмовляє другові, кажучи, що він ще не виспався, бо до четвертої «зависав» у Інтернеті.

Запитання:

1.Чи має Борис розповісти другові про шкоду для здоров'я, яку викликає постійна робота за комп'ютером, не кажучи вже про «зависання» в Інтернеті?

2.Як ви вважаєте, чи налякає Костю інформація про втрату друзів?

3. Як треба вчинити друзям Костянтина, щоб він перестав сидіти в Інтернеті вночі?

Ситуація 3. Олександр закинув навчання, бо почав грати у модні, сучасні комп'ютерні ігри цілий вечір, аж до півночі, а бувало і до ранку. Мати знає про захоплення сина та нічого йому не каже.

Запитання:

1.Що треба робити у такій ситуації в першу чергу? Спочатку поговорити з Олександром чи з його мамою?

2.Як ви оцінюєте позицію мами?

3.Як тепер бути з навчанням у школі, якщо тебе постійно «кличе» комп'ютерна гра з новими рівнями?

До уваги тренера! Ви можете змінити запропоновані ситуації на свій розсуд.

Вправа «Позитив та негатив»

Мета: з'ясувати уявлення учасників про наслідки від ігроманії та Інтернет-залеж-ності.

Групи діляться на чотири підгрупи:

§ перша пише про шкідливі наслідки ігрової залежності;

§ друга -- про позитивні наслідки ігрової залежності;

§ третя -- про негативні наслідки Інтернет-залежності;

§ четверта -- про позитивні наслідки Інтернет-залежності.

Вправа «Як би ви вчинили?»

Мета: на прикладі конкретних ситуацій навчити молодь оцінювати ступінь ризику потрапляння у залежність від ігор та Інтер-нету.

Тренер об'єднує учасників у дві підгрупи. Кожна отримує картки з описом ситуації та відповідає на запитання до них. Після того, як обидві групи закінчили обговорення, тренер підбиває підсумки.

Ситуація 1. Ваш найкращий друг Антон проводить багато часу у залах гральних автоматів, або (якщо не може собі цього дозволити) грає у дворі з підлітками в азартні ігри, часто на гроші або речі.

Запитання:

1.Що б ви зробили у такій ситуації? Напишіть шляхи, які б ви використали під час розмови з ним.

2.Чи повинні ви розповісти батькам про залежність їхнього сина? Якщо «так» (або «ні»), то чому?

3.Чи потрібно відвести Антона до лікаря чи психолога, який допоміг би йому подолати цю залежність?

Ситуація 2. Борис пропонує піти Костянтину на вулицю погуляти з друзями о десятій годині ранку. Костянтин відмовляє другові, кажучи, що він ще не виспався, бо до четвертої «зависав» у Інтернеті.

Запитання:

1.Чи має Борис розповісти другові про шкоду для здоров'я, яку викликає постійна робота за комп'ютером, не кажучи вже про «зависання» в Інтернеті?

2.Як ви вважаєте, чи налякає Костю інформація про втрату друзів?

3. Як треба вчинити друзям Костянтина, щоб він перестав сидіти в Інтернеті вночі?

Ситуація 3. Олександр закинув навчання, бо почав грати у модні, сучасні комп'ютерні ігри цілий вечір, аж до півночі, а бувало і до ранку. Мати знає про захоплення сина та нічого йому не каже.

Запитання:

1.Що треба робити у такій ситуації в першу чергу? Спочатку поговорити з Олександром чи з його мамою?

2.Як ви оцінюєте позицію мами?

3.Як тепер бути з навчанням у школі, якщо тебе постійно «кличе» комп'ютерна гра з новими рівнями?

До уваги тренера! Ви можете змінити запропоновані ситуації на свій розсуд.

Дискусія «Я контролюю залежність чи вона контролює мене?»

Мета: ще раз переконатися у тому, що учасники засвоїли сьогоднішню інформацію.

Тренер ділить групу на дві підгрупи. Одна відстоює думку, що «Я контролюю залежність», друга -- «Залежність керує мною».

Рефлексія

--Що було легше: відстоювати себе чи зайняти позицію песиміста?

--Які основні методи ви використовували під час переконання супротивників?

--Чи вдалося переконати когось із іншої підгрупи?

Вправа «Моє дитинство»

Мета: активізація приємних спогадів, відсторонення думок від перебігу дискусії.

Тренер пропонує заплющити очі й згадати найщасливіший, найприємніший спогад із дитинства.

По колу передають м'яку іграшку, той, хто її отримує, за бажанням ділиться своїми спогадами.

Підбиття підсумків

Тренер. Повернімося до наших очікувань. Якшо вони здійснились, кожен із вас нехай підійде до нашої символічної скрині та «вийме з неї» свій коштовний камінець.

Вправа «Тут і тепер»

Мета: налаштувати учасників на роботу у групі та активізувати їхню розумову активність.

Тренер. Спробуйте упродовж двох хвилин зрозуміти, що зараз ви відчуваєте й усвідомлюєте. Починайте кожне речення словами «Зараз...», «У цю хвилину...», «Тут і тепер...».

Учасники за годинниковою стрілкою розповідають про налаштування на сьогоднішню роботу.

Вправа «Очікування»

Мета: визначення сподівань та очікувань учасників від заняття.

Матеріали: плакат із малюнком ночі, стікери у вигляді зірочок, ручки.

Тренер просить учасників подумати, чого вони очікують від заняття, сформулювати це однією фразою. Далі вислови треба записати на стікерах у вигляді зірочок та прикріпити на плакаті із зображенням ночі.

Вправа «Емоції після побаченого»

Мета: розвивати навички розпізнання позитивних та негативних сторін емоції.

Тренер об'єднує учасників у дві групи за принципом «Співчуття -- радість». Усі сідають зручно, за поділом. Група «співчуття» знаходить позитивні сторони емоцій від перегляду телепрограм, а група «радість» -- негативні.

Перед початком виконання вправи тренер знайомить молодь із поняттям «емоції».

Емоції (від лат. «хвилюю», «збуджую») -- це особливий клас психічних процесів і станів, пов'язаний з інстинктами, потребами і мотивами, які виражаються у формі тимчасового переживання (задоволення, радість, щирість, страх тощо), значущих для індивіда явищ і ситуацій життя.

Рефлексія

Під час обговорення слід підкреслити значущість усіх емоцій.

--Під час перегляду якої передачі у вас виникають позитивні емоції?

--А негативні?

--Коли виникають негативні, ви далі дивитеся цю телепередачу чи перемикаєте канал?

--А чому ви починаєте дивитися цю передачу?

Вправа «Чудовий настрій»

Мета: удосконалювати пошук шляхів для покращення настрою без прослуховування радіо та перегляду телепрограм.

Тренер пропонує учасникам подумати і невербально продемонструвати методи, які можна використати для покращення настрою.

Рефлексія

--Що нового ви взяли для себе?

--Чи покращився ваш настрій?

Вправа «Малюнок свого «Я»

Мета: поглибити знання про себе, малюючи свій образ в алегоричний формі для пізнання емоцій, які виникають під час перегляду телепрограм та слухання радіо.

Матеріали: аркуш паперу формату А4, інструмент для малювання одного кольору.

Кожний член групи на аркуші паперу символічно малює власний образ в алегоричній формі так, як він себе уявляє. Для малювання можна використовувати фломастери або кольорові олівці, але у всіх має бути однаковий колір. Можна малювати що завгодно (10 хв).

Коли малюнки виконані, ведучий їх збирає, перемішує і зі стосика бере один. Продемонструвавши його групі, просить охочих розповісти про своє враження щодо людини, яка могла це намалювати. Потім просить вгадати автора. Автор пояснює своє зображення.

Вправа «Штурханина»

Мета: емоції та почуття, які у вас викликають реальні життєві ситуації, а не чужі, награні.

Ігрове завдання полягає в тому, щоб пробитись у переповнений автобус, оскільки для вас важливо встигнути на роботу.

Група стає автобусом у годину пік. Для цього використовуються усі допоміжні засоби (наприклад, стільці).

За командою тренера усі члени групи починають імітувати різні дії, при цьому намагаються зобразити:

§ те, що вони відчувають, коли ходять по краю безодні;

§ ходу неповороткої втомленої людини;

§ смішну поведінку клоуна;

§ дії суворого вчителя, науковця зі світовим ім'ям чи телезірки;

§ бурхливу радість дитини.

Рефлексія

-- Що сьогодні мені сподобалось або не сподобалось?

Вправа «Почуття б'ють через край»

Мета: позитивне сприйняття почуттів та емоцій.

Учасникам роздають інформаційні бюлетені з інформацією «Види почуттів та емоцій» для ознайомлення. Учасники тренінгу обговорюють види почуттів та називають теле-, радіопередачу, яка відповідає цим почуттям.

Почуття -- стійке емоційне ставлення людини до явищ дійсності, яке відображає значення цих явищ відповідно до її потреб і мотивів.

Види емоцій та почуттів (за Б. Додоновим):

1. Альтруїстичні -- переживання, що виникають на основі потреб у сприянні, допомозі іншим людям: бажання принести іншим людям радість і щастя, почуття тривоги за їхню долю, співпереживання, почуття надійності, відданість, співчуття.

2. Комунікативні -- виникають на підставі потреби у спілкуванні: бажання обмінюватися думками, почуття симпатії, прихильності, почуття поваги та вдячності, бажання заслужити схвалення від близьких і шанованих людей.

3. Глоричні -- пов'язані з потребою у самоствердженні, славі: прагнення завоювати визнання, повагу, почуття враженого самолюбства і бажання взяти реванш, почуття гордості, переваги, задоволення від зростання у власних очах.

4.Праксичні -- успішність чи неуспішність у діяльності, труднощі і завершення: бажання досягти успіху в роботі, почуття напруження, захопленість роботою, приємна втома, задоволення від результатів своєї праці.

5. Романтичні -- проявляються у прагненні до всього незвичайного, таємного: чекання чогось незвичайного і доброго, світлого, відчуття сприйняття зміненого довкілля: все здається іншим, незвичайним, сповненим особливої значущості, таємничості.

6. Гностичні -- пов'язані з потребою у пізнавальній гармонії: прагнення щось зрозуміти, пізнати сутність явища, почуття здивування або нерозуміння, вагання, зрозумілості/незрозумілості, невпевненості; нестримне прагнення долати суперечливість у своїх думках, здогад, близькість вирішення; радість відкритої істини.

7. Естетичні -- пов'язані з ліричними переживаннями: потреба у красі, відчуття витонченого, піднесеного і величного, світлого серед естетично-споглядального стану, приємність спогадів про минуле, гірко-приємне почуття самотності, насолода звуками.

8. Гедоністичні -- пов'язані із задоволенням потреби в тілесному і душевному комфорті: насолода приємними фізичними відчуттями від смачної їжі, тепла, сонця, почуття безтурботності, спокою, знемоги, веселощі, приємна бездумна збудженість, хтивість.

9. Акизитивні -- виникають через прагнення до колекціонування, накопичення: радість від збільшення, нагромадження чогось; приємне почуття при спогляданні своїх колекцій.

10. Мобілізаційні -- потреба у подоланні небезпеки, інтерес до боротьби: потреба в гострих відчуттях, захоплення ризиком, відчуття спортивного азарту, рішучість, спортивна злість, відчуття сильного вольового й емоційного напруження, мобілізація своїх фізичних і розумових здібностей і узагальнене ставлення до них.

Вправа «Танок на увагу»

Група стоїть у колі, і кожний її учасник по черзі демонструє свою ходу, елементи танцю, рухаючись до центру. Потім усі члени групи імітують його рухи й аналізують виконання вправи.

Вправа «Каталог понять»

Учасники розповідають «Сьогодні нам вдалося...» за/проти годинникової стрілки. Ті, чиї очікування справдилися, забирають свою зірочку з небосхилу.

Вправа на завершення тренінгу

Мета: налаштування на позитив, позивну спрямованість у житті.

Учасники сидять по колу. Тренер розповідає притчу «Прямуйте своїм шляхом». Тренер. Один з учнів спитав Майстра:

-- Якщо мене хтось ударить, що я маю робити?

Майстер відповів:

-- Якщо на вас із дерева впаде суха гілка й ударить вас, що ви маєте робити?

Учень сказав:

-- Що я буду робити? Це ж проста випадковість, збіг, що я виявився під деревом, коли з нього впала суха гілка.

Учитель сказав:

-- То й робіть те ж саме. Хтось був божевільний. Був у гніві й ударив вас. Це все одне, що гілка з дерева впала на вас. Нехай це не тривожить вас, просто прямуйте своїм шляхом далі.

Размещено на Allbest.ru