Психологическая готовность к материнству

Рефлексия

Дата__________________________ ФИО___________________________

Атмосфера в группе	Какие чувства возникали у Вас в процессе занятия?	Какое открытие Вы сделали для себя сегодня?	Как Вы оцениваете свою работу сегодня?	Как Вы оцениваете работу ведущего?	Как Вы оцениваете содержание занятия?
0 1 2 3 4 5			0 1 2 3 4 5	0 1 2 3 4 5	0 1 2 3 4 5

Выразите свое мнение, одним словом

Этап 6. Ритуал прощания.

Все участницы встают и говорят громко с широко открытой улыбкой слово «Йо!», что со шведского переводится, как «Да!».

Занятие 2. «Акушерский аспект беременности».

Цель: третий триместр - подготовка к родам (группа в составе 7-8 участниц беременных женщин).

Материалы: колода карт, с названиями эмоций; проектор мультимедийный; диск с фильмом; маты гимнатисечкие и гимнатсиечкие шары.

Этап 1. Методика для налаживания контакта "Карты эмоций".

Группа сидит в кругу. В центре круга - специально подготовленная тренером колода карт. Каждая карта-это слово с названием определенного эмоционального состояния. Понятно, что карты лежат друг к другу «рубашкой» вверх, так что никто из игроков не видит, что на них написано.

По одному, каждый в свою очередь, игроки поднимают карту, читают название чувства, затем демонстрируют его команде без слов с помощью пантомимы. Если карта отгадана, она идет в отбой. Если же нет - игрок забирает ее. Выигрывает та, участница, у которой к концу колоды оказалось на руках меньше всего карт.

Кстати, названия эмоций могут повторяться, но в любом случае даже, то, же самое чувство игрок не может показать так же, как предшествующая участница игры. Она обязана найти свое яркое и понятное товарищам мимическое выражение эмоций.

Этап 2. Гимнастика «Расстягивание мышц».

Практическое занятие по освоению техники дыхания и звучания в родах. Использование массажа и аромотерапии. Смена положений и ее влияние на ощущуения женщины и скорость развития родовой деятельности. Возможности использования голоса для обезболивания. Факторы, способствующие развитию родовой деятельности: как можно создать вокруг себя пространство, поомгающее на гармональном уровне успешному протеканию родов.

Этап 3. Фильм «Как готовиться к родам».

Даный фильм предназначен для того, чтобы проинформиролвать по каким принципам необходимо готовиться к рождению ребенка. Фильм начинается с экскурса в историю создания роддома. Протсранство и структура роддома. Также будет определено, за что отвечают и какие решения принимают врачи и акушеры; порядок приема рожающей женщины, проводимые процедуры и обследования. В рамках этого фильма, планируется взять интервью у специалистов, работающих в 5 родильном доме г. Минска. А также будет рассказано и показано, о минимальном наборе(пакете), который необходимо подготовить собой в родильный дом.

Этап 4. Подведение итогов.

Этап 5. Рефлексия.

Этап 6. Ритуал прощания.

Занятие 3. «Роль психологии в нашей совместной жизни».

Цель: беседа о положительных и отрицательных сторонах жизни молодых супругов в первый год брака, условия адаптации, и научение как справляться с эмоциями

(группа в составе участников 5 молодых семейных пар).

Материалы: ручки, бумага формата А-3, маркеры, скотч, листы формата - А4.

Ход занятия

Этап 1. Тренинг "Большой театр эмоций".

В отличие от Большого, существует, следовательно, и Малый театр, в котором играющей «площадкой» остается только наше лицо. (Напомним, что невербальная, выражаемая мимикой, языком тела или взгдялом коммуникация составляет около 60% нашего сообщения в межличностной коммуникации).

Можно предаврить упражнение сообщением некоторых сведений об особенностях данного вида коммуникации с помошью фрагмента из материала М.И. Магуры «Что означает мимика лица?»

Записки на полях от В: «Об искренности человеческой эмоции обычно говорит симметрия в отображении чувства на лице, тогда как чем сильнее фальшь, тем более разнятся мимиокй его правая и левая половины. Даже легко распознаваемая мимика иной раз очень ратковременна и зачатую остается незамеченной; чтобы суметь перехватить ее, нужна практика или специальная тренировка. При этом положительные эмоции (радость, удовольствие) узнаются легче, чем отрицательные (печаль, стыд, отвращение). Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать по которым совсем несложно (усилинная мимика рта и закусывание губ, ке примеру, свидетельствует о беспококйстве, ну а искревленный в одну сторону рот- о скепсисе или насмешке).

Улыбка на лице, как правило, высказывает дружелюбие или потребность в одобрении. Улыбка для мужчины - это хорошая возможность показать, что он во всякой ситуации владеет собой. Улыбка женщины значительно правдивее и чаще соотвествует ее фактическому настроению. Так как улыбки отображают разные мотивы. Желательно не слишком полагаться на их стандартное истолкование:

-чрезмерная улыбчивость - потребность в одобрении;

-кривая улыбка - знак контролируемой нервозности;

-улыбка при поднятых бровяхс- готовность подчиняться;

-улыбка при опущенных бровях - выказывание певосходства;

-улыбка с постоянным расширением глаз без их закрывания - угроза.

Типичные выражения лица, сообщающие об испытываемых эмоциях, таковы:

Радость: губы искревлены и их уголки оттянуты назад, вокруг глаз образовались мелкие морщинки;

Интерес: брови немного приподняты или опущены, тогда как веки слегка расширены или сужены;

Счастье:внешние уголки губ приподняты и обычно отведены назад, глаза спокойные;

Отвращение: брови опущены, нос сморщен, нижняя губа выпячена или припонята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят; человек словно подавился или сплевывает;

Презрение: брови приподняты, лицо вытянуто, голова возвышена, словно человек сомтрит на кого-то сверху вниз; он как бы отстраняется от собеседника;

Гнев: мышцы лба сдвинуты внутрь и вниз, организуя урожающее или нахмуренное выражение глаз, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы либо плотно сжаты, либо оттянуты назад, принимая прямоугольную форму и обнажая стиснутые зубы; лицо часто краснеет;

Стыд: голова опущена, либо отвернута, взгляд отведен, глаза устремлены вниз или «бегают» из стороны в сторону, веки прикрыты, а иногда сомкнуты; лицо покрасневшее, пульс учащенный, дыхание с перебоями;

Скорбь: брови сведены, глаза тусклы, а внешние углы губ иноцраз несколько опущены.

Знать вырадение лица при различных эмоциях полезно не только для того, чтобы понимать других, но и для тщательнейшей обработки своих рабочих имитаций.

Таким образом, если мимика- это движение мышц лица, отражающее внутренее эмоциональное состояние пратнера по общению, то владение мимикой необходимо, по сути, люому человеку, но особенно тому, кто по роду своей деятельности имеет многочисленные контакты с людьми.»

Теперь перейдем к самому упражнению. У него есть все шансы превратиться в веселую и полезную актерскую игру. Разбиваем группу на пары. Каждому участнику даем лист, на котором, по возможност крупно, перечислены следующие эмоциональные состония:

· Ироническое недоверие;

· Немое обожание;

· Кипящая злость;

· Сладкая завсить;

· Родительская нежность;

· Искреннее сочувствие;

· Молчаливый упрек;

· Искрящая радость;

· Благостная лень;

· Кокетливая заинтересованность;

· Великодушное прощение;

· Горькая обида;

· Неприкрытый сексуальный интерес;

· Напряженное внимание;

· Колючая ревность;

· Хитрая лесть;

· Зубодробительная настойчивость.

Задание: в паре поочередно один игрок показывает партнеру эмоциоанльное состояние из списка, другой пытается точно угадать, о чем идет речь. Можно после каждого раунда обмениваться впечатлениями, дополнять своими предложениями «показ» супруга(ги)…

Каждые 5-6 минут тренер просит игроков сменить партнера, создать новые пары и продолжать игру. Это несложное классическое упражнение создает хорошую творческую атмосферу в группе, немало равлекает участников тренинга, давая, тем не менее, прекрасный материал для тренировки и анализа нашего умения быть эффкетивными и невербальной коммуникации.

Этап 2. Знакомство со структурой внутрисемейных отношений.

Прежде всего, отношения в любой семье строятся на том, что каждый ее член готов жертвовать своими собственными интересами, в том случае, если это необходимо для благополучия другого члена семьи. Семья учит нас брать и отдавать. И таким образом, мы можем подвести к тому, что каждый член семьи выполняет определенные обязанности и в то же время, у него есть свое собственное пространство, с соблюдением его личных интересов и прав. Обязанности, прежде всего, выражаются в выполнении определенных функций.

Женщина выполняет следующие внутрисемейные функции:

ь Воспитатель- воспитание детей заключается в реализации обязанностей, связанных с развитием ребенка в компетентную моральную и социализированную личность.

ь Психотерапевт - решение конфликтных ситуаций, главный создатель благоприятной психологической атмосферы в семейном кругу.

ь Ведущая домохозяйства - основные функции в хозяйственно-бытовых вопросах решает женщина, сюда же мы можем и отнести ведение семейного бюджета, все чаще эту функцию тоже берет на себя женщина.

ь Сексуальный партнер - различного рода активность в плане сексуального поведения.

ь Организатор семейной субкультуры - реализация этой роли подразумевает активность, направленную на формирование у членов семьи определенных культурных ценностей, достаточно разнообразных интересов и увлечений.

Внутрисемейные роли отца:

ь Воспитатель -- воспитание детей заключается в реализации обязанностей, связанных с развитием ребенка в компетентную моральную и социализированную личность.

ь Кормилец -- ответственный за материальное обеспечение семьи. Эта роль связана с делами и обязанностями по зарабатыванию денег, организацией для семьи адекватного для нее уровня материального благосостояния.

ь Организатор развлечений, досуга -- роль включает в себя выдвижение различного рода инициатив в сфере досуга, а также активность, связанную с организацией выхода семьи в гости, в кино, театр, на концерт, а также планирование и проведение отпуска,

ь каникул.

ь Сексуальный партнер -- различного рода активность в плане сексуального поведения.

ь Организатор семейной субкультуры -- реализация этой роли подразумевает активность, направленную на формирование у членов семьи определенных культурных ценностей, достаточно разнообразных интересов и увлечений.

Этап 3. Беседа о положительных и отрицательных сторонах жизни молодых супругов отдельно от родителей.

В: В современных развитых странах рождение ребенка откладывается на более долгий срок. Соотвественно и возраст молодых родителей оказывается большим, чем 30 лет. По этой причине многие молодые семьи не успевают дойти до стадии триады в срок, когда они юридически считаются молодой семьей.

На стадии триады с рождением ребенка при совместном проживании молодой семьи в одной квартире с тещей или свекровью она приобретает свои особенности. В такой семье зачастую родительские обязанности молодой семьи узурпируются прародителями. Бабушка становится функциональной матерью ребенка, а мама - функциоанльной сестрой. От такой спутанности ролей начинаются нарушения материнского поведения, контакта между матерью и ребенком. Как следствие - семья не справляется с важнейшей воспитательной функцией. Напряжение чаще возникает между старшей из женщин (свекровью, тещей) и новым членом семьи - невесткой, зятем. Отцы в большинстве случаев спокойнее, доброжелательней, более сдержанны, не так обидчивы. Кроме того, мужчины тесно не связаны с бытовыми мелочами семейной жизни. Более доброжелательное отношение отца к избраннику дочери или избраннице сына чаще всего обусловлено особенностями мужской психологии, они более объективно оценивают своих детей, поэтому не предъявляют к их израннику завышенных требований.

В: Почему же не рекомендуется строить жизнь молодым супругам и делать первые шаги в самостоятельную жизнь совемтсно с родительскими семьями?

Группа: Ведется дискуссия. Каждый предлагает свои мысли , идеи.

В: Довольно часто молодая семья сталкивается с проблемой, когда вошедшие в семью зять или невестка рассматриваются как добавление к старой семье, никого не интересует, устраивает ли привычный для них стиль жизни того, кого «взяли в семью». Об этом просто никто не задумывается. И молодая жена зачастую решает внутрисемейные проблемы не с мужем, а со своими родителями, и точно так же молодой муж советуется по каким-то вопросам не с женой, а со своей матерью, хотя эти вопросы касаются прежде всего молодоженов.

Учитывайте, что очень часто родители продолжают требовать как страшие от молодоженов бепрекословного повиновения, не учитывая их нового семейного положения, и потому нередко собственный «ребенок» отдаляется, а его избранник считается виновником разлада. Очень часто ситуация усложняется, когда старшие делают замечания только зятю или невестке, особенно если замечания направляются ими через своего ребенка.

Довольно часто молодые мужья предпочитают оставаться в стороне, считая, что «женщины сами разберутся». Муж обязан оградить жену от необоснованных нападок, в противном случае у нее возникает чувство ненадежности, неуверенности, что в трудную минуту она может рассчитывать на мужа. Все замечания ею будут восприниматься отрицательно, даже если они будут справедливы. Лучше, если молодожены в конфликте с родителями окажутся «на одной стороне баррикады», в спокойной обстановке разберутся, в чем правы родители. Это даст возможность найти общий язык со старшими, научиться уступать им и друг другу в критических ситуациях.

Перестройка отношений между родителями и их взрослыми детьми, ставшими теперь супругами и создавшими свою собственную семью, требует много времени и доброты, проявления взаимной терпимости, уважения друг к другу, умения прощать ошибки.

Таким образом, мы постарались убедить молодых супругов, что новые отношения должны начинться с нового пространства, и желательно, чтоб это пространство создавалось самими молодыми людьми.

Этап 4. Игровой тренинг «Кто я?»

Это методика повторяющегося вопроса используется для проблематизации сознания участников тренинга и их концентрации на знакомых позициях в семейных отношениях и супружеских ролях.

Каждый участник тренинга кладет перед собой чистый лист бумаги. Тренер предупреждает, что он будет задавать всем вопрос, на который просит отвечать письменно. Чем спонтанней будет ответ, тем лучше.

(Проверив, что задание усвоено, вопросов нет, тренер определяет тему упражнения. Это может быть самый широкий спектр, тогда тематического уточнения не потребуется, а может быть некий срез жизни: семья, родительство, работа, компания друзей…) Упражнение начинается. Тренер громко и четко ставит перед группой вопрос:

- Запишите, пожалуйста, сверху первый вопрос «Кто я?» и ответьте на него! Кто вы?! (пауза в 30-40 сек. для записи ответов.)

- Следующий вопрос: «Кто я?» (Если команда в замешательстве и утверждает, что на этот вопрос уже дан ответ, тренер очень коротко объясняет, что нет, он вновь просит ответить на поставленный вопрос искренне и по возможности спонтанно… )

- Готовы к следующему вопросу? Он таков «Кто я?»…

Таким образом, тренер постоянно возвращается к тому же вопросу, поощряя участников к быстрым и откровенным ответам, определяющим их взгляд на самих себя. Стоит задать не менее десяти повторяющихся вопросов прежде, чем перейти к выслушиванию записанных ответов (если тренер хочет обнародовать их) и к обсуждению того, с какими эмоциональными и интеллектуальными открытиями было связано для участников тренинга это упражнение.

Этап 5. Рефлексия.

Этап 6. Ритуал прощания.

Занятие 4. "Семейный бюджет".

Цель: анализ семейного бюджета, процессов согласование расходов с доходами (группа в составе участников 4-5 молодых супружеских пар).

Материалы: ручки, фломастеры, доска, флип-чарт, бланки с заданиями.

Ход занятия

Этап 1. Методика для налаживания контакта «Биль о правах в семье».

Цели:

-тренировать способности к выявлению «Я-концепции» - реальной самоидентификации и ее связи с окружающими людьми через получение «обратной связи»;

- тренировать такие качества, как способность к анализу и синтезу, подвижность мышления и самостоятельность;

-развить умения четко определять и высказывать свои желания и потребности, прислушиваясь при этом к желаниям и потребностям супруга/и; очерчивать границы семейных обязанностей, проявлять ассертивное поведение.

Размер группы: желательно, чтобы в группе было не более 20 участников, что даст возможность эффективно отработать парное задание и провести его групповое обсуждение.

Ресурсы: бланки заданий и писчие принадлежности. Доска / флип-чарт.

Время: от 45 минут до часа.

Ход упражнения:

Перед каждым из участников лежит листок с заголовком «БИЛЛЬ О ПРАВАХ В СЕМЬЕ». Это - разделенный на двое лист, в первом столбике - «МОИ ПРАВА», во втором - «ПРАВА СУПРУГА/И».

«Разогрев группы» перед началом упражнения может заключаться в свободной дискуссии о том, что такое права и обязанности супругов. Что такое свобода жить вместе? Что подсказывает собственный семейный опыт о взаимоотношениях между правами и обязанностями в семье? Всегда ли они определены и «озвучены»? Помогает или мешает в семье неопределенность ожиданий, определения прав и свобод друг друга? Как воспринимаются участниками тренинга слова, вынесенные в заглавие, - «БИЛЛЬ О ПРАВАХ В СЕМЬЕ»?

После такой дискуссии группа наверняка с энтузиазмом примется за дело. Упражнение проходит в три этапа.

Жены заполняют игровой бланк в роли мужей. Все, что касается прав супругов, записывается ими с точки зрения мужчин. Мужчины же, наоборот, весь первый этап упражнения работают так, будто бы они - представительницы прекрасного пола. Работа происходит индивидуально.

Семейные пары встречаются для выполнения второго этапа упражнения. Каждый излагает партнеру свои представления о том, как бы тот заполнил «Билль о правах». Там, где очевидны совпадения мнений, ставится какой-то выделяющий знак (рисуется сердечко, восклицательный знак, улыбающаяся физиономия, «птичка» на полях, подчеркивание, выделение цветным маркером…). По итогам этого этапа внизу листа идет подсчет совпадений отдельно каждой категории: «Мои права» и «Права супруга/и».

Пары обсуждают полученные результаты. Пытаются найти объяснения, как совпадениям, так и разночтениям. Стараются разобраться, на чьем поле (собственные права или права партнера по браку) есть большинство совпадений. По результатам обсуждения они составляют обновленный и исправленный «Билль о правах в семье». Если будет возможность, но тренер может предложить за оставшееся время оформить документ (с помощью красок, карандашей, аппликации…) таким образом, чтобы его можно было повесить в доме и следовать «букве и духу закона».

Этап 2. Игра «Изменение расходов в семье».

В: Рождение ребенка создает серьезный кризис в семейной системе, делает ее особенно уязвимой и неустойчивой под воздействием различных стрессов. Все трудности семейной жизни отступают на второй план, когда семья сталкивается с проблемами ожидания ребенка, беременностью, родами и уходом за младенцем. Избежать многих проблем удается, если решена проблема с финансами и семья в состоянии, без посторонней помощи удовлетворять все основные потребности.

Расходы семьи

Основные расходы до появления ребенка	Переструктуризация расходов	Дополнительные расходы после появления ребенка
Покупка еды		Детская одежда
Покупка одежды		Детское питание
Оплата коммунальных услуг		Детские принадлежности (кроватка, коляска, ходунок и т.д.)
Повседневные растраты		Медикаментозные средства
Увлечения, досуг		Слинги для малыша
Приобретение хозяйственно-бытовых приборов, а также технических средств		Посещение платных педиатрических консультаций для малыша
Покупка подарков для близких		Покупка средств ухода за малышом (гели, крема, шампуни)
Поездки и путешествия		Игрушки, познавательные игры для умственного развития малыша.

В. А сейчас представьте себе, что первый день выписки из родильного дома, холодильник пуст, необходимо купить продукты и предметы первой необходимости. Исходя из доходов вашей семьи, попробуйте в бланке расписать расходную часть семейного бюджета на месяц.

Бланк

Семья_____________________________

Общая сумма расходов за 1 месяц:______________________________

Расходная часть семейного бюджета

Статья расходов	Сумма, руб.	Доля в бюджете семьи, %	Доля в потребительском бюджете, % (из бланка № 4)	Разность величин
Питание Хлеб и крупы
Мясо продукты
Жиры (включая масло)
Овощи, фрукты
Сахар, сладости
Молочные продукты
Напитки
Детское питание
Детские соки
Каши и специальные смеси для детей (Нутрилон)
Одежда Верхняя одежда
Белье
Памперсы
Детские ползунки
Носочки, пенеточки, головные уборы
Коммунальные платежи
Подоходные налоги
Накопления, сбережения
Итого:

После заполнения бланков идет обсуждение по следующим вопросам:

1. Каждой ли семье хватило денег?

2. Насколько трудно было уложиться?

3. Может быть, у кого-то остались неиспользованные деньги?

Этап 3. Обсуждение полученных результатов и подведение итогов.

1. Готовы ли Вы к финансовым изменениям после появления ребенка?

2. Принесла ли игра пользу? Чему она вас научила?

3. Захотелось ли вам изменить статьи расходов в повседневные будни, либо напротив, отложить крупную покупку?

4. Кто в семье должен отвечать за семейный бюджет?

5. Как вы считаете, где и у кого должны храниться деньги?

В. Я думаю, что в выработке экономической стратегии семьи должны принимать участие все ее члены, в том числе, в будущем и дети. Только чувство ответственности каждого члена семьи за бюджет приведет к бережливости и разумной экономии. Кроме того, совместное обсуждение сметы расходов порождает более тесные контакты между членами семьи, улучшает ее общий морально-психологический климат.

Этап 4. Рефлексия.

Этап 5. Ритуал прощания.

Занятие 5. «Заботы домашние»

Цель: обсуждение домашних обязанностей и способов их распределения (группа в составе участников , 5-7 молодых семейных пар).

Материалы: ручки, по количеству участников листы бумаги формата А-6, листы бумаги формата А-3 (по количеству групп), бланки, маркеры, скотч.

Ход занятия

Этап 1. Методика для налаживания контакта "Маска, я тебя знаю!"

Это упражнение может либо начинать, либо завершить тренинговую встречу.

Свободное хаотическое движение по комнате. По сигналу ведущего игроки пожимают руку каждому встречающемуся на их пути партнеру. Новый сигнал - опять-таки приветствие, но каким-то оригинальным способом, а не рукопожатием. Опять движение - и снова сигнал к приветствию (которое вновь должно походить на предыдущие! Пусть каждый проявит умение творчески и спонтанно мыслить!). Наконец, следующий сигнал - и новое задание: рассказать человеку, рядом с которым ты оказался, свое впечатление о первой встрече с ним. Опять ходьба, и короткий диалог на ту же тему с новым партнером.

Этап 2. Определение круга семейных обязанностей.

В. На прошлом занятии каждый "глава семьи" рассказывал о своих доходах, проблемах и пр. Кто чаще всего был "главой"?

В. А почему?

В. Среди множества расхожих фраз есть и такая: "Кто в доме хозяин?!". Она будет сегодня эпиграфом нашего занятия (ведущий вывешивает эпиграф). Давайте посмотрим, откуда эта фраза пришла.

Ведущий предлагает участникам распределиться по "семьям", как и на прошлом занятии, и раздает для заполнения расчерченные листы ватмана.

ОБЯЗАННОСТИ

МУЖСКИЕ ЖЕНСКИЕ

По окончании работы листы вывешиваются на доске без комментария. Далее идет дискуссия.

В. Как вы считаете, когда возникло разделение обязанностей на мужские и женские?

В. А что послужило причиной?

В. Какую физически тяжелую работу выполняет мужчина в городской квартире сейчас? (...)

В. Правомерно ли в современных условиях говорить о женских и мужских домашних обязанностях?

Этап 3. Ознакомление с бланками (данные таблиц папа-групп). Распределение обязанностей после рождения ребенка.

МАМА	ПАПА
ь Рожает ь Кормит грудью ь Ухаживает ь Воспитывает ь Гуляет ь ходит в поликлинику ь купает ь покупки ь готовит еду ь убирает	ь При заполнении раздела «Папа» участники отмечают: ь -Кормление из бутылочки ь -Сложность для папы посещать поликлинику в рабочее время.

Этап 4. Работа с бланками.

Каждый участник получает бланк, в котором ему предлагается за 10 минут как можно подробнее перечислить занятия членов семьи на протяжении дня.

Бланк

Семейный статус	Дела, выполняемые за день (по часам)
Муж
Жена
Свекор
Свекровь
Тесть
Теща

По окончании работы участники зачитывают результаты заполнения бланка (можно подсчитывать результаты на доске или специальных больших листах бумаги) и делают вывод о том, что на протяжении дня делает жена, а что -- муж. Далее ведущий предлагает сравнить данные заполнения таблицы «Обязанности мужские и женские» с занятостью членов семьи на протяжении дня.

В. Как вы считаете, должны ли супруги делить обязанности в семье на «мужские» и «женские»?

В. Перечислите способы, при помощи которых можно привлечь одного из супругов к домашней работе, которую он никогда не делал и особенно не стремится выполнять?

В. Как можно заинтересовать спутника жизни решением бытовых проблем?

Этап 5. Методика «Диаграмма».

(Методика подходит для работы над самыми разнообразными проблемными вопросами.)

Тренинговый класс условно делится на сцену и зрителей. Участники упражнения, а их одновременно может быть до десятка, даже чуть больше, занимают место на «сцене». Тренер объясняет им, что перед ними на полу существует воображаемая шкала. Крайняя левая часть равна нулевой отметке. Крайняя правая часть представляет собой максимальное выражение, проявление признака - 100!

Тренер дает группе участников некое утверждение и просит их разместиться на воображаемой оси в соответствии с тем, насколько они согласны или не согласны с прозвучавшей мыслью. Если они поддерживают ее, согласны абсолютно, то они становятся на крайней правой точке. Если идея кажется безумной, абсолютно неприемлемой, то их место будет определяться нулем, т.е. крайней левой точкой. Все остальные оттенки согласия-несогласия - от 0 до 100. После того как тренер произносит утверждение, дается небольшое время для размышления, и игроки занимают свои места на разных точках шкалы. Затем тренер просит их объяснить, почему они находятся именно в этом месте на оси, а не в другом.

Примеры высказываний.

Согласна ли вы, что:

- «Добро должно быть с кулаками»?

-стерпится-слюбится?

-быт - главная угроза семейному счастью?

- любви без ненависти не бывает?

- детей нужно «любить, как душу, но трясти, как грушу»?

- родители обязаны жить отдельно от детей?

- нет ничего плохого в романе на стороне, это лишь добавляет «перца» в семейные отношения?

-феминистка в глазах мужчины - это «половина женщины»?

-основная ответственность мужчины проявляется в обеспечении материальной базы семьи?

Этап 6. Развлекательная методика «Сиамские близнецы».

Группа разбивается по парам. Партнеры в паре становятся боком друг к другу так, что их бедра соприкасаются, а лица повернуты в одну и ту же сторону. Рука (со стороны партнера) обхватывает «близнеца» через поясницу за бедро. Так, обхватив друг друга, пара и должна будет двигаться по комнате, преодолевать препятствия в виде опрокинутых на пол стульев.

Следом можно дать сиамским близнецам еще несколько забавных заданий:

-завязать шнурок на ботинке;

-застегнуть пуговицу;

-вдеть нитку в иголку;

-зажечь спичку от спичечного коробка!

При этом один из участников работает правой, другой - левой рукой, а «свободные» руки либо сцеплены, либо игроки держат ими друг друга за талию.

Этап 7. Рефлексия.

Этап 8. Ритуал прощания.

Занятие 6. «Ценности нашей семьи».

Цель: вызвать понимание уникальности семьи среди других семейных союзов, чувство гордости от принадлежности к ней.

Материалы: ручки, карандаши, ластики, краски, акварель, по количеству участников листы бумаги формата А-6, листы бумаги формата А-3 (по количеству групп), цветная бумага, иллюстрации книг, цветные карандаши, мелки, природный материал - листья, ветки и др. эпиграф: «Наше счастье в наших руках».

Этап 1. Методика для налаживания контакта «Древо семейных ценностей».

Цель:

- стимулировать размышление о семейных ценностях и обсуждение в семейном кругу их значимости;

- проявить в игровой форме идею о том, что каждая семья - объединение личностей с разными характерами, ценностями, интересами и запросами.

Размер группы: не важен.

Ресурсы: лист с материалами для упражнения, большие листы белой бумаги, карандаши, ластики, краски.

Время: 45-90 минут.

Ход игры

Тренер раздает участникам материалы для упражнения.

Материалы для упражнения.

Семья - это объединение нескольких личностей, у каждой из которых есть в жизни свои базисные ценности. Нередко именно непонимание того, что является важным для другого, становится основой конфликта, разрушает семейный очаг. Таким образом, ценности - это те идеалы, которые в семейной жизни трансформируется в самые прозаические действия, обыденные реакции. Они «руководят» нами в течение всего дня, проявляясь в самых бытовых, казалось бы, ситуациях.

Конфликт между принципами и усвоенными ценностями различных членов семьи ведет к ссорам, неудовлетворению семенной жизнью, серьезным кризисам в коммуникации, взаимопонимании, нарушению ожиданий от партнера, стиранию границ, путанице в исполнении семейных ролей.

Вам предлагается список некоторых из ценностей, которые люди, как правило, отмечают в семейных тренингах как важные для совместной жизни. Просмотрите, пожалуйста, список. Если необходимо - дополните его своими ценностями. Приготовьтесь ко второму этапу задания!

Второй этап

Вы поработали над составлением списка семейных ценностей. Теперь вам предстоит составить шкалу приоритетов: определить, какие из ценностей для Вас являются базовыми, какие - менее значимыми, а какие находятся вообще на периферии.

На листе ватмана нарисуйте, пожалуйста, большое дерево. Это - Древо семейных ценностей. Изобразите его таким образом, чтобы корнями дерево стали ваши базовые, наиболее принципиальные ценности, ствол составили чуть менее важные, а ветвями представьте те, ценности, которые важны, но не столь принципиальны для вас.

Список ценностей:

-наличие общих интересов

-взаимное уважение членов семьи

-невмешательство в дела друг друга

-любовь

-преданность

-сохранение самостоятельности и автономии членов семьи

-материальное благополучие

-национальная монолитность

-благополучие в глазах окружающих

-дисциплина и четкость

-выполнение всеми членами семьи своих обязанностей

-совместное проведение свободного времени

-«открытый дом»- перед друзьями, родственниками, коллегами

-много детей

-хорошее здоровье

-сотрудничество между членами семьи

-непререкаемый авторитет родителей

-доверие

-взаимопомощь…

Завершение

-Какие выводы вы могли бы сделать по окончании своей работы над Древом семейных ценностей?

-Подумайте, как бы выглядело Древо, если бы его изобразили другие члены вашей семьи?

Этап 2. Развлекательная методика «Тест-шутка».

Помня, что в каждой шутке есть только доля шутки, предлагаем разминочный тест-игру, который может разрядить обстановку и послужить поводом для более серьезного разговора о семейных отношениях.

Все участники группы получают лист и карандаш/ручку.

Записываем в столбик четыре буквы:

Л.

Д.

Р.

П.

К каждой букве теперь необходимо добавить одну из цифр от одного до четырех (не повторяясь). Таким образом, у вас, к примеру, может получиться сочетание 1Л или 4Р, 2П или любые другие сочетания.

Следующий этап - к каждой группе буквы и цифры прибавляем название какого-то животного, птицы или насекомого и по три качества, которые, на ваш взгляд, их характеризуют. Предположим, у кого-то получилась следующая итоговая запись:

1Р - носорог, толстокожий, медлительный, непробиваемый.

2Л - пчела, резвая, трудолюбивая, неугомонная.

3П - муха, надоедливая, противная, жужжащая.

4Д - рыба, скользкая, юркая, красивая…

Пришло время дать расшифровку теста-шутки. Л - это любовь, П. - постель, Д - дружба, Р- работа. Цифры говорят, на каком месте в нашей жизни они находятся, ну, а животные-птицы-насекомые с совокупными качествами - это то, как мы представляем себя в соответствующих жизненных процессах.

Этап 3. Проективная методика «Ассоциации».

У каждого из участников тренинга есть писчие принадлежности и бумага для записи. Тренер предлагает команде поиграть в ассоциации. Все, что для этого нужно, - услышать задание и постараться записать первые же образы, связанные с ним, которые пришли нам в голову.

Вопросы-задания могут быть такими (в скобках приведена часть ответов, полученных в ходе одного из тренингов):

-Если семья - это постройка, то она…(крепость; кооперативная квартира; коммуналка; только не дача; общежитие; шалаш на двоих…)

-Если семья - это цвет, то она… (сере-буро-малиновая; и цветов-то таких в природе не существует; нежно-розовая; черно-белая, как зебра; серая и унылая; кроваво-красная…)

-Если семья - это музыка, то она… (скрипка; фуги Баха; тяжелый металл; цыганщина; романтическая баллада; задушевная песня у костра; «Взвейтесь кострами, синие ночи!»; мелодия, которая не кончается; какофония; «форте»…)

-Если семья - это геометрическая фигура, то она… (круг; вектор; «треугольник, только не подумайте чего-то «такого»!»; зигзаг удачи; точка; многоточие; спираль…)

-Если семья - это название фильма, то она… («Фантомас разбушевался»; «Розыгрыш»; «Богатые тоже плачут»; «Рабыня Изаура»; «Отверженные»; «Семь невест ефрейтора Збруева»; «Единственная»; «Красавица и чудовище»…)

-Если семья - это настроение, то она…(радость; тоска смертная; постоянный стресс; блаженство; «детский смех, если можно так определить настроение»; тревога; «это праздник со слезами на глазах»…)

Этап 4. Рефлексия.

Этап 5. Ритуал прощания.

Занятие 7. «Уход за малышом».

Цель: определить насколько практичны полученные знания; закрепить мотивацию участников группы на работу над собой.

Материалы: ручки, по количеству участников листы бумаги формата А-6, листы бумаги формата А-3 (по количеству групп), цветная бумага, иллюстрации книг, цветные карандаши, мелки, природный материал - листья, ветки и др. эпиграф: «Наше счастье в наших руках».

Этап 1. Методика для налаживания контакта «Ребенок и родители».

Для активных родителей и детей школа «Партнерство с доулой» предлагает интересные детские программы.

Попрыгать, побегать и активно подвигаться вместе с родителями можно на занятиях по ритмопластике.

Малышам от 4 месяцев и до 4 лет полезно поплавать в нашем бассейне - это и расслабление, и закаливание, и профилактика простудных заболеваний.

Бэби-йога и динамическая гимнастика - влияние на развитие, советы и рекомендации, в каком возрасте необходимо начинать эти упражнения.

Гармоничное развитие ребенка происходит в атмосфере творчества и фантазий. Этому способствуют занятия в нашей художественной студии, где малыши получают возможность изучить различные виды изобразительного искусства.

Психотерапевтические занятия с песком, которые проводит опытнейший педагог-психолог, предлагаем посетить детишкам самого разного возраста.

Также на этом занятии молодым родителям будет показано практическая инсценировка - подтверждающая необходимость взаимодействия ребенка и родителе в первый год жизни. Значение речевого обращения к малышу - современные исследования о необходимости вербальной и невербальной коммуникации. Удивительные способности грудных детей к запоминанию, научению и общению.

Этап 2. Коллективная игра «Театр родов».

Проработка плана родов. Круг «Вопросы и ответы». На этом круге Ведущий предлагает обсудить женщинам, наиболее важные проблемные вопросы, касаемые грядущего события - рождение ребенка:

- физиологические изменения и гормональные перестройки в организме женщины во время беременности, их влияние на самочувствие. Ведущий предлагает варианты: Возможные трудности: анемия, варикозное расширение вен, тонус матки, проблемы с перистальтикой кишечника, отеки, ослабление иммунитета, кровотечения, поздний токсикоз и др.

-ведущий предлагает обсудить, что же больше всего беспокоит женщин во время беременности: бессонница, боли в пояснице и суставах, беспокойство в ногах по ночам, пигментные пятна, прибавка в весе: нормальные показатели, так ли нужно бояться лишних килограммов, индивидуальны подход к наблюдению за весом.

-подготовка родовых путей. Здесь ведущий предлагает обсудить о профилактике разрывов. Разрывы промежности - одно из наиболее часто встречающихся осложнений в родах. На данной лекции рассказывается о методиках, используемых в мировой практике акушерства для подготовки женщины к мягким родам. Роженицам будут даны практические рекомендации, выполнение которых является отличной профилактикой разрывов в родах.

Этап 3. Практическое занятие «Йога для беременных».

В: Поговорка «что посеешь, то и пожнешь» в полной мере применима по отношению к беременности. Если женщина следит за своим здоровьем, то она будет вознаграждена здоровой беременностью и родит здорового ребенка. Для беременной женщины весьма существенно сохранить физическое и душевное благополучие как для нее самой, так и для малыша.

Беременным женщинам советуют быть осторожными в первые три месяца. Так же как и медицина, йога призывает к осторожности в предродовой период. Матерям необходима кровь хорошего качества, богатая во время беременности гемоглобином; важно также сохранять нормальное кровяное давление. Асаны помогают избегать таких опасных симптомов, как высокое кровяное давление, быстрое прибавление в весе или наличие белка в моче, выкидыша, неблагополучных или преждевременных родов.

Во время беременности опасно поднимать тяжести и прыгать. В асанах нет резких движений; они улучшают кровоток в области таза, укрепляют мышцы тазового дна, тренируют позвоночник и облегчают послеродовый период.

Особенно благотворны такие асаны, которые помогают усилить кровообращение в области таза, создают необходимое пространство для движения ребенка. Кроме того, практика правильного дыхания, или пранаяма, успокаивает нервы, придает уверенность в себе, снимает усталость. Даже перевернутые позы благотворны, если их правильно выполнять. На ранних стадиях беременности по утрам могут появляться тошнота, вялость и слабость. Иногда имеют место выделения и возникают боли в области таза, отекают или немеют ноги, распухают вены, бывают варикозное расширение вен, боли в спине, запоры, колебания кровяного давления, токсикоз, головные боли, затуманенное зрение, большие интервалы в мочеиспускании. Во все этих случаях асаны очень полезны.

Этап 4. Повесть Э. Фромма «Любовь между родителями и детьми».

Младенец в момент рождения должен был бы испытывать страх смерти, если бы милостивая судьба не предохранила его от всякого осознания тревоги, связанной с отделением от матери, от внутриутробного существования. Даже уже родившись, младенец почти не отличается от себя такого, каким он был до момента рождения; он не может осознать себя и мир как нечто, существование вне его. Он воспринимает только положительное действие тепла и пищи, не отличает еще тепло и пищу от их источника: матери. Мать - это тепло, мать-это пища, мать - это эйфористическое состояние удовлетворенности и безопасности…мать улыбается, когда я ем, она берет меня на руки, когда я плачу, она похвалит меня, если я облегчусь. Все эти переживания кристаллизируется и объединяются в одном переживании: я любим. Я любим потому, что я- ребенок своей матери. Я любим потому, что я беспомощен. Я любим потому, что я -беспомощен. Я любим потому, что я- прекрасен, чудесен. Я любим, потому что мать нуждается во мне. Это можно выразить в общей форме: Я любим за то, что я есть, или, по возможности, еще более точно: Я любим потому что это я… Нет ничего, что я сделал для того, чтобы быть любимым - материнская любовь безусловна. Все, что от меня требуется, это быть - быть ее ребенком. Материнская любовь - это блаженство, это покой. Ее нужно добиваться, ее нужно заслуживать. Но есть и негативная сторона в безусловной материнской любви. Ее не только нужно добиваться - ее еще и нельзя добиться, вызвать, контролировать. Если она есть, то она равна блаженству, если же ее нет, это все равно как если бы все прекрасное ушло из жизни - и я ничего не могу сделать, чтобы эту любовь создать.

Однако день за днем он становится все более независимым: он учиться ходить, говорить, самостоятельно открывать мир; связь с матерью несколько утрачивает свое жизненное значение и вместо нее все более и более важной становится связь с отцом…

Связь с отцом совершенно другая. Мать - это дом, из которого мы уходим, это природа, океан; отец не представляет никакого такого природного дома. Он имеет слабую связь с ребенком в первые годы его жизни, и его важность для ребенка в этот период не идет нив какое сравнение с важностью матери. Но хотя отец не представляет природного мира, он представляет собой другой полюс человеческого существования: мир мысли, мир вещей, созданных человеческими руками, закона и порядка, дисциплины, путешествий и приключений. Отец - это тот, кто учит ребенка, как узнавать дорогу в мир…

Отцовская любовь - это обусловленная любовь. Ее принцип таков: «Я люблю тебя потому, что ты удовлетворяешь моим ожиданиям, потому, что ты исполняешь свои обязанности, потому что ты похож на меня». В обусловленной отцовской любви мы находим, как и безусловной материнской, отрицательную и положительную стороны. Отрицательную сторону уже составляет тот факт, что отцовская любовь должна быть заслужена, что она может быть утеряна, если человек не сделает того, чего от него ждут. В самой природе отцовской любви заключено, что послушание становится основой добродетелью, непослушание - главным грехом. И наказание за него - утрата отцовской любви. Важна и положительная сторона. Поскольку отцовская любовь обусловлена, то я могу что-то делать, чтобы добиться ее, я могу трудиться ради нее; отцовская любовь не находится вне пределов моего контроля, как любовь материнская.

Материнская и отцовская установка по отношению к ребенку соответствует его собственным потребностям. Младенец нуждается в материнской безусловной любви и заботе как физиологически, так и психологически. Ребенок старше шести лет начинает нуждаться в отцовской любви, авторитете и руководстве отца. Функция матери - обеспечить ребенку безопасность в жизни, функция отца - учить его, руководить им, чтобы он смог справляться с проблемами, которые ставит перед ребенком то общество, в котором он родился. В идеальном случае материнская любовь не пытается помешать ребенку взрослеть, не пытается назначить награду за беспомощность. Мать должна иметь веру в жизнь, не должна быть тревожной, чтобы не раздражать ребенка своей тревогой. Частью ее жизни должно быть желание, чтобы ребенок стал независимым, и, в конце концов, отделился от нее. Отцовская любовь должна быть направляема принципами и ожиданиями; она должна быть терпеливой и снисходительной, а не угрожающей и авторитетной. Она должна давать растущему ребенку все возрастающее чувство собственной силы и, наконец, позволить ему стать самому для себя авторитетом и освободиться от авторитета отца.

Этап 5. Рефлексия.

Этап 6. Ритуал прощания.

2.4 Проверка эффективности программы направленной на формирование оптимального типа отношения к беременности

Для исследования эффективности коррекционной программы корректно использовать непараметрический метод статистического анализа - T-критерий Вилкоксона. Критерий применяется для сопоставления показателей, измеренных в двух разных условиях на одной и той же выборке испытуемых (приложение Д).

Таблица 2.2 - Результаты сравнительного анализа с помощью Т-критерия Вилкоксона

Признаки	Число наблюдений	Направление изменение	Уровень значимости
Оптимальный	12	положительное	0,002218
Гипогестогнозический	5	отрицательное	0,043115
Тревожный	11	отрицательное	0,003346
Депрессивный	5	отрицательное	0,043115

Исходя из результатов таблицы 2.2, можно сделать вывод о том, что существует значимое изменение типов отношения к беременности у испытуемых приуровне значимости p<0,05. В частности, по Оптимальному типу произошло увеличение у 12 испытуемых, по Гипогестогнозическому типу произошло уменьшение у 5 испытуемых, по Тревожному - уменьшение у 11 человек, и по Депрессивному - уменьшение у 5 человек.

Для наглядности представим результат на рисунках 2.7 - 2.10.

Рисунок 2.7 - Диаграмма размаха изменения Оптимального типа

Анализируя рисунок 2.7, можно сделать вывод о том, что уровень преобладания оптимального типа отношения к беременности увеличился.

Рисунок 2.8 - Диаграмма размаха изменения Гипогестогнозического типа

Анализируя рисунок 2.8, можно сделать вывод о том, что уровень преобладания гипогестогнозического типа отношения к беременности уменьшился.

Рисунок 2.9 - Диаграмма размаха изменения Тревожного типа

Анализируя рисунок 2.9, можно сделать вывод о том, что уровень преобладания Тревожного типа отношения к беременности уменьшился.

Рисунок 2.10 - Диаграмма размаха изменения Депрессивноготипа

Анализируя рисунок 2.10, можно сделать вывод о том, что уровень преобладания Депрессивного типа отношения к беременности уменьшился.

Исходя из вышеизложенного, можно заключить, что разработанная и проведенная программа психолого-педагогического сопровождения беременных женщин, группы риска подтвердила свою эффективность.



ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ

На этапе диагностики испытуемых, направленной на выявление беременных женщин группы риска, было установлено, что в изучаемой выборочной совокупности лишь у части сформирован оптимальный тип отношения к беременности, что свидетельствует о достаточной степени готовности к материнству у данных испытуемых. Однако готовность к материнству у большей части участниц обследования не сформирована на оптимальном уровне. У значительной части опрошенных отмечается гипогестогнозический тип отношения к беременности, тревожный тип отношения и депрессивный тип, что относится к группе риска.

В исследовании приняли участие беременные женщины с наиболее высокими баллами по шкалам гипогестогнозического типа отношения к беременности, тревожного типа отношения и депрессивного типа. Всего для реализации программы психолого-педагогического сопровождения беременных женщин, группы риска на базе ЦРБ, было отобрано 17 женщин (9 женщин, состоящих в официальном браке; 4 незамужних женщин; 4 женщины, находящиеся в разводе): 4 женщины с гипогестогнозическим типом, 9 человек с тревожным типом, 4 женщины с депрессивным типом и 1 женщина с преобладанием одновременно как гипогестогнозического, так и депрессивного типов отношения к беременности.

Для исследования эффективности коррекционной программы корректно использован непараметрический метод статистического анализа - T-критерий Вилкоксона. Было установлено, что уровень преобладания оптимального типа отношения к беременности увеличился, уровень преобладания гипогестогнозического типа отношения к беременности уменьшился, уровень преобладания тревожного типа отношения к беременности уменьшился, уровень преобладания депрессивного типа отношения к беременности уменьшился. Таким образом, разработанная и проведенная программа психолого-педагогического сопровождения беременных женщин, группы риска подтвердила свою эффективность.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Жизненный цикл семьи - это история жизни семьи, ее протяженность во времени, собственная динамика; жизнь семьи, отражающая повторяемость, регулярность семейных событий. В литературе в большинстве случаев цикл семейной жизни рассматривают как организованный вокруг развития ребенка или по последовательности стадий родительства. При прохождении семьи от стадии к стадии она переживает закономерные кризисы развития, подобно тем, которые в своем становлении испытывают организм, личность и социальные группы. При этом семья при прохождении кризиса сталкивается с двумя возможными результатами его исхода. Наиболее вероятными моментами, когда семья будет нуждаться в психологической или психотерапевтической помощи для продолжения своего существования, являются как раз моменты кризисов.

При проживании женщиной беременности происходят изменения на следующих уровнях: физиологический, когнитивный, социальный, экзистенциальный. В период проживания беременности происходят изменения во внешности женщины, изменения телесных ощущений, ритмы функционирования и прочее. Изменения на когнитивном уровне, в основном, проявлены сложностями с логикой и памятью. Изменения в социальной позиции женщины происходят как на макроуровне (социальные институты, государство, религия), так и в микро-сообществе (собственная семья женщины и ее ближайшее окружение: родительская семья, друзья, специалисты, работающие с семьей и пр.). Экзистенциональный уровень охватывает глубокие личностные переживания женщины и имеет своей основой жизненно важные смыслы и ценности.

На психологическую готовность к материнству влияет ряд факторов как биологических, так личностных и социальных. Большую роль играют знания женщины об особенностях психического и физического развития ребенка. На готовность к материнству так же влияют мотивация женщины стать матерью, ее потребности и познания в материнстве, осознание важности своей роли в качестве матери, ее эмоциональное отношение к материнству.

На сегодняшний день, перинатальная психология, являясь одной из относительно новых и еще недостаточно теоретически оформленных отраслей психологии, тем не менее, интенсивно развивается практически в виде психокоррекционных и просветительских программ для беременных женщин, рожениц, их семей.

На этапе диагностики испытуемых, направленной на выявление беременных женщин группы риска, было установлено, что в изучаемой выборочной совокупности лишь у части сформирован оптимальный тип отношения к беременности, что свидетельствует о достаточной степени готовности к материнству у данных испытуемых. Однако готовность к материнству у большей части участниц обследования не сформирована на оптимальном уровне. У значительной части опрошенных отмечается гипогестогнозический тип отношения к беременности, тревожный тип отношения и депрессивный тип, что относится к группе риска.