Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

• Введение 2
• 1. Структура личности 3
• 2. Потребность в общении 5
• 3. Трансакции 6
• Практические упражнения для групп трансактного анализа 10
• Заключение контракта в ТА 10
• Идентификация сценариев 10
• Характер семейных воздействий 11
• Заключение 13
• Литература 14
• Введение
• Эрик Берн, основатель трансактного анализа, родился в 1910 г. в Канаде. Пойдя по стопам отца, он стал изучать медицину, в частности психиатрию. В 40-е Э. Берн начал обучаться психоанализу и занялся частной практикой. Во время Второй Мировой Войны он занимался групповой психотерапией. Не смотря на то, что Э. Берн продолжал свой профессиональный рост и обучение психоанализу, ему было отказано в получении статуса психоаналитика. Возможно, это и подтолкнуло его к созданию нового направления в психотерапии, которое могло применяться для групповой терапии и было лишено таких недостатков классического психоанализа, как пассивность пациента и большая продолжительность лечения. В 1958 г. была опубликована его статья «Трансактный анализ: новый и эффективный метод групповой терапии». Э. Берн развивал свою концепцию, рассматривая все новые аспекты игр и сценариев. Он регулярно проводил семинары, посвященные трансактному анализу, писал книги, вместе с коллегами основал Международную Ассоциацию Трансактного Анализа (ITAA). После смерти Эрика Берна в 1970 г. разработку данного направления психотерапии продолжили его ученики Клод Штайнер, Томас Харрис, Джэки Ли Шифф и другие. Современный трансактный анализ продолжает развиваться и находит все новые области применения. Это позволяет говорить об актуальности темы данной работы. Цель работы заключается в изучении трансактного анализа Э. Берна. Для достижения поставленных целей я изучила всю доступную мне литературу, а именно книги самого Э. Берна, а также произведения авторов, занимающихся разработкой данной темы.

1. Структура личности

Вторая половина семидесятых и восьмидесятые годы открыли трансактный анализ. Эта мировоззренческая концепция в нашей стране пришла из диссидентского движения. Сегодня трансактный анализ представляет собой один из классических вариантов современного психоанализа. Его развитие шло стремительно, ведь первое упоминание идей трансактного анализа относится к 1957 году. Согласно концепции Э. Берна, структура личности состоит из трех частей, которые называют Я-состояниями. Каждый человек пребывает по очереди во всех трех Я-состояниях, что проявляется в разных, часто противоречивых, наборах поведенческих стереотипов. Эти наборы поведенческих стереотипов обозначаются как Родитель, Взрослый и Ребенок. В трансактном анализе слова Родитель, Взрослый и Ребенок пишутся с заглавной буквы, когда они обозначают Я-состояния. Я-состояние Родителя подразумевает, что человек пребывает в состоянии ума, которое в прошлом было присуще одному из его родителей, и реагирует на внешние раздражители сходным образом, например, той же позой, жестом, высказываниями, чувствами и т. д. Оно состоит в запретах, в разрешениях, поощрении, опеке и командах. Родительское влияние приводит к тому, что люди реагируют на окружающую действительность так, как желали бы того их родители. Таким образом, реакции Родителя соответствуют действительным реакциям родителей. Основные функции Родителя - это, во-первых, продолжение человеческого рода. Это Я-состояние позволяет человеку успешно воспитывать своих детей. Во-вторых, Родитель выполняет множество вещей автоматически, освобождая Взрослого от принятия маловажных решений. Я-состояние Взрослого служит для анализа информации и оценки вероятностей. Взрослый необходим человеку для выживания в этом мире. Кроме того, данное Я-состояние регулирует деятельность Родителя и Ребенка, служит посредником между ними. Каждый взрослый когда-то был ребенком, отголоски детства проявляются в более поздней жизни как Я-состояние Ребенка. Ребенок находится под тормозящим, разрешающим или провоцирующим влиянием Родителя. Ребенку свойственны две формы проявления: естественный Ребенок обладает очарованием и интуицией, спонтанностью и креативностью; поведение приспособившегося Ребенка модифицируется Родительским влиянием. «Он ведет себя так, как этого хотели бы отец или мать: например очень зависимо от них или не по годам самостоятельно». Эти три Я-состояния изображают в виде трех соприкасающихся кругов, расположенных по вертикали, что отражает их отличие друг от друга и обычную несовместимость. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. - СПб.: Лениздат, 1992.

Родитель располагается вверху, его функция - этическое руководство. Взрослый осуществляет взаимодействие с реальностью. Ребенок отвечает за проявление желаний, капризов, влечений, любознательности, страхов, радости. Такое положение отражает моральную иерархию. Родитель - наиболее слабое ее звено, а Ребенок - наиболее сильное. Это соотношение хорошо заметно при алкоголизации: первым отключается Родитель, вскоре бразды правления переходят к Ребенку, который удерживает их достаточно долго и уходит последним. Та же последовательность наблюдается при засыпании: Родитель уходит в дремотное состояние, в то время как Ребенок проявляет себя в сновидениях. Психическая энергия, согласно взглядам Э. Берна, переходит из одного Я-состояния в другое. Состояние, активированное в данный момент, определяет поведение индивида. Родитель, Взрослый и Ребенок обладают равными правами, каждое из этих проявлений занимает свое место в нормальной жизни. Необходимость в анализе и перестройке возникает лишь при нарушении здорового равновесия.

2. Потребность в общении

Человеческий организм отличается потребностью в общении, в различных формах контакта с окружающими людьми и получением реакции от них в процессе взаимодействия. Эта потребность в эмоциональных связях и физическом контакте получила название сенсорного голода. Первой формой проявления этой потребности у маленького ребенка является необходимость физической близости с матерью. Отсутствие адекватного физического контакта повышает восприимчивость к заболеваниям и даже приводит к смерти. Потребность в тесном физическом контакте сохраняется на протяжении всей жизни, поэтому индивид постоянно стремится к физической близости с другими людьми. Вместе с тем довольно рано люди усваивают простую истину: нельзя получить все, что пожелаешь, поэтому начинается поиск компромиссов, принятие других форм контакта. Сенсорный голод преобразуется в голод признания, то есть простое подтверждение своего существования другими людьми, «словесное прикосновение». Факты такого узнавания Э. Берн назвал «поглаживаниями» по аналогии с физическими поглаживаниями детей как проявлением ласки. Э. Берн писал, что для людей любая форма взаимодействия предпочтительнее отсутствия общения. Поэтому поглаживаниями он называл любое (не обязательно приятное) признание существования другого человека. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. - СПб.: Лениздат, 1992. Третьей формой сенсорного голода является структурный голод, или потребность организовывать и заполнять свое время. Решение этой проблемы составляет одну из задач жизни в обществе. Последователями Э. Берна были выделены такие разновидности структурного голода, как голод возбуждения (желание структурировать время интересными и волнующими способами) и голод лидерства (лидеры организуют деятельность и программы, благодаря которым люди могут заполнить и структурировать свое время).

3. Трансакции

Социальное взаимодействие предоставляет возможность удовлетворения структурного голода, или структурирования времени, а также удовлетворения сенсорного голода, или получения признания, поглаживаний от окружающих. Единицу социального взаимодействия Э. Берн назвал трансакцией. Она включает в себя трансактный стимул от человека, который инициирует трансакцию, каким-либо способом затрагивая другого человека, и трансактные реакции. Трансакции делят на виды в зависимости от того, от какого и какому Я-состоянию они адресованы. Макаров В. В., Макарова Г. А. Транзактный анализ - восточная версия - М.: Академический проект, ОППЛ, 2002.

Согласно концепции Берна, каждый человек представляет собой хранилище стереотипов, обусловленных спецификой воспитания в самом широком смысле этого слова. И одновременно есть в каждом человеке нечто такое, что толкает его на спонтанные поступки и действия, обусловленные детским "хочу" или "не хочу" (эмоции, импульсы и т.д.). В реальной жизни люди пытаются соотносить "хочу" и "должно", причем те, кому это удается сделать в наилучшей степени, более гармонично вписываются в окружающий мир. Они предстают перед окружающими чаще всего разумными и преуспевающими людьми, могут занимать в жизни хорошее социальное положение. Совокупность устоявшихся стереотипов Э. Берн называет состоянием "Родитель", а трезвого "весовщика", соизмеряющего "хочу-нужно", - словом "Взрослый". А наши эмоции и импульсы - "Ребенком". Так же, как и у З. Фрейда, структура личности у Э. Берна трехкомпонентна. В каждом человеке самым сложным образом переплетены эти три состояния: "Взрослого", "Родителя", "Ребенка"(Приложение 1).

Общение с людьми (начальником на работе, продавцом в магазине, другом, сослуживцем и т.д.) может строиться по разному, в зависимости от психологического состояния человека, от темы общения и - что очень важно - от того, является ли взаимодействие бескорыстным или человек хочет чего-то добиться от своего собеседника. Надо учитывать, что при этом включаются различные психологические механизмы, которые вызывают у человека доминирование того или иного состояния, каждое из которых пользуется своим особенным "языком" слов, жестов и поступков. При обмене трансакциями я сигнализирую о том, что признаю вас, а вы возвращаете это признание. В языке трансактного анализа любой акт признания называется поглаживанием. Люди нуждаются в поглаживаниях для поддержания своего физического и психического здоровья. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. - СПб.: Лениздат, 1992. Трансакции могут быть дополнительными или пересекающимися. К дополнительным трансакциям первого типа относят следующие: Взрослый - Взрослый, Родитель - Родитель, Ребенок - Ребенок. Трансакции второго типа - это Родитель - Ребенок и Ребенок - Родитель.

Дополнительные трансакции лежат в основе гладко протекающего взаимодействия.

Примеры дополнительных трансакций: Взрослый - Взрослый: А.: Который час? Б.: Без пятнадцати восемь. Родитель - Родитель: А.: Дети совсем перестали читать. Б.: Да, не то, что раньше. Ребенок- Ребенок: А.: Давай прогуляем историю. Б.: Да, хорошая идея. Пересекающаяся трансакция предполагает, что стимул рассчитан на диалог одних Я-состояний, но реакция поступает от другого и другому Я-состоянию. Она приводит к прерыванию процесса общения. Примером пересекающейся трансакции может служить следующий диалог: А.: Ты не помнишь, куда я положил ключи? Б.: Пора бы уже научиться класть вещи на место. В этом примере стимул рассчитан на взаимодействие по линии Взрослый - Взрослый, а реакция поступает от Родителя к Ребенку (Приложение 2).

В основе трансакций лежит так называемый сценарий - генеральный план, модель которого намечается в ранние детские годы. Сценарий - это персональный план жизни, выработанный в качестве стратегии выживания. По Берну, наиболее важные решения, определяющие отношение к жизни, принимаются в первые два-три года, а большая часть сценариев усваивается до шести лет. Основными детерминантами сценариев являются Детские состояния "Эго" его родителей, которые внедряются в сознание ребенка посредством запретов. В то время как некоторые запреты выражаются достаточно четко, например, "Нельзя плакать на глазах у всех" или "Нельзя бить тех, кто меньше тебя", другие могут лишь подразумеваться. Например, ребенку, которого распекают за откровенные проявления чувств, вполне может быть внушено "не чувствуй". Такие часто встречающиеся внушения, как "ты никогда ничего не добьешься", "никому нельзя верить" или "от тебя только вред" трансформируются обычно в следующие жизненные сценарии: "я никогда никому не буду верить", "я должен стать сильным" и так далее. Сценарии, в свою очередь, усиливают влияние внушенных запретов.. Таким образом, круг замыкается. Выбранный сценарий жизни соответствует жизненной позиции. По Берну, сценарий проявляется в движениях, жестах, позах, манерах человека, а также важную роль в создании сценариев играют запомнившиеся с детства фантазии и волшебные сказки. Макаров В. В., Макарова Г. А. Транзактный анализ - восточная версия - М.: Академический проект, ОППЛ, 2002. В работе "принципы группового лечения" Берн использует метафору о "лягушках и принцессах". Он считает, что, чтобы "вылечиться", необходимо сбросить шкуру лягушки и продолжить прерванное развитие как принца или принцессы, в то время как "прогресс" в лечении означает лишь то, что человек становиться лишь более комфортабельной лягушкой. В работе "Что вы говорите после того, как говорите "Здравствуйте" Берн связывает излечение с полным разрывом со сценарием и выработкой нового пути развития. Современный трансактный анализ представляет собой теорию личности, теорию коммуникаций, анализ сложных систем и организаций, теорию детского развития и теорию психопатологии. В практическом применении он представляет собой систему психотерапии, используемую при лечении всех видов психических расстройств, от обыденных жизненных расстройств до психозов, метод лечения отдельных людей, супружеских пар, семей и групп.

трансактный анализ Берн психология личность

Практические упражнения для групп трансактного анализа