Размещено на http://www.allbest.ru/

Аннотация

Феномен стремления к совершенству - перфекционизм - стал предметом исследования в клинической психологии сравнительно недавно. К настоящему моменту уже проведено значительное количество исследований, доказавших важную роль патологического перфекционизма в возникновении депрессивных и тревожных расстройств. Физический перфекционизм относится к наименее изученным аспектам перфекционизма. Согласно гипотезе данного исследования он способствует эмоциональной дезадаптации у подростков.

Целью данной работы является: 1) опираясь на иностранную и отечественную литературу, проанализировать психологические факторы эмоционального благополучия в подростковом возрасте и влияние физического перфекционизма на психическое здоровье подростка. 2) представить результаты собственного исследования, направленного на обнаружение связи между физическим перфекционизмом и эмоциональным благополучием у младших подростков.

Работа состоит из 2-х частей - теоретической и эмпирической. Теоретический обзор содержит анализ отечественной и иностранной литературы, посвященной проблеме перфекционизма, как фактора эмоциональной дезадаптации (всего 32 литературных источника, 8 из которых - иностранные), а также описание специфики подросткового возраста. Эмпирическое исследование посвящено сравнению двух групп подростков - учащихся гимназий и посещающих обычные школы. Данные эмпирического исследования доказывают важную роль физического перфекционизма в симптомах депрессии и тревоги у младших подростков. Физический перфекционизм оказался наиболее характерен для учащихся гимназий. Данные эмпирического исследования отражены в 17-ти таблицах. Объем работы составляет 71-у страницу.

Содержание

Введение

Часть 1. Нарушения пищевого поведения - болезнь нашего времени

Глава 1. Современная культура и представления о совершенстве

1.1 Влияние Масс-медиа на здоровье человека

1.2 Современная «Индустрия красоты»

Глава 2. Психологические факторы эмоционального благополучия в подростковом возрасте

2.1 Специфика подросткового возраста

2.2 Семейные факторы

2.3 Социальные факторы

Глава 3. Перфекционизм и эмоциональное неблагополучие

3.1 Физический перфекционизм и психическое здоровье

3.2 Физический перфекционизм и связанные с ним расстройства пищевого поведения

Часть 2. Исследование связи физического перфекционизма и эмоционального благополучия у младших подростков

Глава 4. Замысел исследования

4.1 Характеристика методик исследования

4.2 Характеристика процедуры исследования и обследованных групп

Глава 5. Результаты эмпирического исследования

5.1 Анализ выраженности эмоциональных нарушений у учащихся гимназии по сравнению с учениками обычных школ. Анализ риска возникновения депрессии у учащихся гимназий и обычных школ

5.2 Анализ выраженности общего и физического перфекционизма у учащихся гимназии по сравнению с учениками обычных школ. Изучение важности внешнего вида в подростковом возрасте

5.3 Изучение связи уровня физического перфекционизма и эмоционального неблагополучия

5.4 Разнообразие увлечений в обследованных группах (как показатель высоких стандартов деятельности)

Обсуждение результатов

Выводы

Заключение

Список литературы

Введение

Актуальность темы исследования определяется необходимостью изучать и учитывать те изменения, которые претерпевают базовые характеристики личности подростка в условиях современных общественных и социальных процессов. В подростковом возрасте очень важен активный поиск образцов для подражания. От того, насколько сильно стремится, и стремится ли вообще подросток соответствовать выбранному эталону, во многом зависит возможность гармоничного формирования его личности. Как утверждают исследователи, как чересчур сильное, так и чересчур слабое стремление соответствовать своему представлению о совершенстве могут негативно повлиять на этот процесс. Стремление быть совершенным, безупречным во всем стало рассматриваться как отдельное явление в психологической науке относительно недавно. Учитывая тот факт, что перфекционизм является одним из факторов, вызывающих депрессию и тревогу (Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б., Юдеева Т.Ю., 2001), можно предположить, что физический перфекционизм (как одна из составляющих личностного перфекционизма), может привести к нарушениям пищевого поведения и к эмоциональным нарушениям.

Физический перфекционизм - это повышенное внимание к своему телу, стремление к соответствию эталонам физической красоты, а также исключительно болезненное отношение к любым критическим замечаниям по поводу своего внешнего вида.

Перфекционизм - сложное явление, его влияние может охватывать все сферы жизни человека. Как отмечают исследователи, при определенных обстоятельствах возникает риск формирования невротического перфекционизма. При так называемом «нормальном» перфекционизме человек получает удовлетворение от усердной работы, стремится к саморазвитию и улучшению результатов, оставаясь при этом способным принять факт наличия предела, своего личностного или ситуативного достижения. При невротическом перфекционизме, человеку ничто не кажется достаточно совершенным. Ему снова и снова приходится прилагать усилия для достижения невыполнимых целей (Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б., Юдеева Т.Ю., 2001)

Объект исследования - психологические факторы расстройств пищевого поведения младших подростков и нарушения эмоционального благополучия у младших подростков.

Предмет исследования - физический перфекционизм, как один из факторов, влияющих на расстройства пищевого поведения и эмоциональное благополучие младших подростков.

Цель исследования - выявить связь физического перфекционизма и эмоционального благополучия у младших подростков.

Были обследованы две группы испытуемых. Первую группу (экспериментальную) составили 30 мальчиков и девочек в возрасте от 11 до 12 лет(15 мальчиков и 15 девочек), учащиеся гимназии (школа с повышенными требованиями). Во вторую группу (контрольную) вошли 30 мальчиков и девочек от 11 до 12 лет (так же 15 мальчиков и 15 девочек), учащиеся в школе со стандартными требованиями.

Гипотезы:

1. Для подростков из школы с высокими учебными стандартами значимость внешнего вида выше, чем для подростков из школы с обычными требованиями

2. Подростки из школы с высокими учебными стандартами обладают повышенным уровнем общего и физического перфекционизма по сравнению с учениками обычных школ.

3. Высокий уровень физического перфекционизма отрицательно сказывается на эмоциональном благополучии подростков.

Теоретические задачи:

1. Анализ психологических факторов эмоционального благополучия в подростковом возрасте.

2. Анализ влияния физического перфекционизма на психическое здоровье подростка.

Задачи эмпирического исследования:

1. Анализ выраженности общего и физического перфекционизма в группах учащихся в гимназии по сравнению с учениками обычных школ.

2. Анализ выраженности физического перфекционизма в зависимости от пола подростка.

3. Изучение связи уровня физического перфекционизма и эмоционального неблагополучия.

4. Характеристика увлечений испытуемых (как показатель высоких стандартов деятельности).

5. Доказательство важности внешнего вида в подростковом возрасте.

Методики:

1.Анкета (направлена на прояснение сферы увлечений испытуемых) (в опоре на любезно предоставленный нам материал дипломной работы А. Дадеко «Физический перфекционизм и эмоциональные нарушения в современной культуре»)

2.Шкала физического перфекционизма (разработанная А.Б. Холмогоровой, А.А. Дадеко)

3.Опросник детского перфекционизма (разработанный Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогоровой)

4.Опросник детской депрессии Ковак.

5.Опросник тревоги Прихожан.

Теоретическая значимость исследования состоит в привлечении внимания к проблеме физического перфекционизма; в расширении области знаний, касающихся проблемы эмоционального благополучия младших подростков: в рамках данной работы предпринята попытка рассмотреть эти научные проблемы в новом ракурсе, как связанные между собой.

Практическая значимость заключается в исследовании психологических факторов эмоционального неблагополучия у подростков, учащихся в школах с повышенными требованиями, что поможет в выделении мишеней психологической помощи этому контингенту.

Часть 1. Нарушения пищевого поведения - болезнь нашего времени

Глава 1. Современная культура и представления о совершенстве

1.1 Влияние Масс-медиа на здоровье человека

По данным Грачева Г.В., «массовая коммуникация осуществляется с использованием специальных средств подготовки и передачи информации. Эти средства называют СМК (средства массовой коммуникации), СМИ (средства массовой информации) или Масс-медиа и используют как синонимы. Содержание этой деятельности должно составлять сбор, обработка и распространение актуальной, социально значимой информации» (цит. по Грачеву Г.В.,2004,с.4-5).

С момента изобретения печатного станка в 1450 году люди признавали потенциальное влияние средств массовой информации на аудиторию. Озабоченность мощным воздействием Масс-медиа была свойственна не только элите, но и всем слоям общества. Эта озабоченность влияла на законодательство, определяла государственную политику и привлекала интерес ученых.

«История изобилует примерами, иллюстрирующими воздействие СМИ. Сюда относятся социальные изменения, вызванные распространением новых медиатехнологий; случаи государственного вмешательства в деятельность прессы; случаи общественных акций против насилия и порнографии в СМИ; действия, направленные против сотрудников изданий, ответственных за публикацию провокационных материалов, и паника потребителей массовой информации как реакция на медиавоздействие. Многочисленные успешные рекламные кампании свидетельствуют о способности СМИ к убеждению и внушению аудитории»(цит. по Брайант Д., Томпсон С., 2002, с.42).

Воздействие Масс-медиа на здоровье

В своей книге «Основы воздействия СМИ» Д. Брайант и С. Томпсон представляют примеры положительного и отрицательного воздействия Масс-медиа на здоровье людей.

Положительное воздействие:

* Результатом информационной кампании против СПИДа стало увеличение количества людей, пользующихся презервативами.

* Информационной кампании "Матери против пьяных за рулем" удалось добиться утверждения законов, предусматривающих более суровое наказание водителей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, и ограничения рекламы алкоголя.

* После показа в новостях сюжета о том, что врачами во время обычного профосмотра у Нэнси Рейган был обнаружен рак груди, женщины всей страны в срочном порядке записались на гинекологическое обследование

Отрицательное воздействие:

* Дети в гастрономах просят матерей купить им коробку сладких хлопьев, телереклама которых шла во время любимых мультфильмов.

* После просмотра фильма, в котором Джулия Робертс курит сигареты, девочки-подростки решают перенять у нее эту привычку (Брайант Д., Томпсон С., 2002).

Сообщения Масс-медиа очень часто существенно воздействуют на здоровье, как отдельного человека, так и общества в целом. Как показывают два первых примера, за последние годы Масс-медиа стали неотъемлемым компонентом важных информационных кампаний, затрагивающих проблемы здравоохранения (Backer, Roger &Sopory, 1992).

Тем не менее, другие примеры показывают, что медиакампании являются не единственным способом передачи информации о здоровье посредством СМИ.

Ежедневно людей заваливают десятками сообщений на тему здравоохранения, поступающих из разных источников -- сюжетов новостей, развлекательных программ в прайм-тайм, дневных мыльных опер, бесчисленных рекламных блоков и т.д. Воздействие таких сообщений не всегда является положительным. Многое из того, что преподносится людям, может (часто неумышленно) не улучшить их здоровье, а, наоборот, повредить ему.

Объектом многих исследований, изучавших воздействие Масс-медиа на здоровье, были рекламные ролики, развлекательные передачи и сюжеты новостей. Эти сообщения имели как непреднамеренное положительное или отрицательное воздействие на зрителей, так и специально были задуманы, чтобы содействовать здоровому образу жизни (Брайант Д., Томпсон С., 2002).

Воздействие рекламы на здоровье

Исследования воздействия рекламы коммерческого продукта в основном изучали здоровье людей, использующих этот продукт. Дж. Браун и К. Уолш-Чайлдерс (Brown& Walsh-Childers, 1994) представили обзор литературы, посвященной проблемам воздействия на здоровье рекламы трех типов товаров: сигарет, алкогольных напитков и пищевых продуктов.

Сигареты

Процент курящих американцев, начиная с 1970 года, неуклонно снижается. Однако, значительное количество людей по-прежнему продолжает курить.

Хотя представители табачных компаний заявляют, что их реклама не адресована детям и юношам, исследования показывают, что молодежь хорошо узнает эмблемы и рекламные лозунги сигарет различных марок (Aitken, Leathar & O'Hagan, 1985; Aitken, Leathar & Squair, 1986). Чем выше вероятность узнавания рекламы, тем выше и вероятность курения (Goldstein, Fischer,Richards & Creten, 1987). П. Блум и его коллеги (Bloom, Hogan & Blazing, 1997) обнаружили связь между популярностью сигарет среди молодежи и просмотром ими трансляций автогонок (где реклама сигарет особенно интенсивна).

Исследования, проведенные в Австралии, обнаружили, что для молодежи особенно привлекательными являются марки сигарет, которые делают в своей рекламе упор на понятие стиля жизни. Сигареты, рекламирующиеся таким образом, курят более 75% молодых людей (Chapman & Egger, 1980; Chapman & Fitzgerald, 1982). В другой работе, где исследовались австралийские дети, было установлено, что большинство детей начинало курить именно под воздействием благоприятного мнения о рекламе сигарет, которое уступало только влиянию курящих ровесников (O'Connell et al., 1981).

Алкоголь

Исследователи воздействия рекламы алкоголя на здоровье человека и общества, как правило, концентрируют свое внимание на следующих вопросах: (1) подстрекает ли такая реклама молодежь к выпивке и (2) может ли такая реклама вызвать увеличение потребления алкоголя, способствуя возрастанию количества пьяных водителей среди пьющих. (Atkin, 1984) Что касается первой проблемы, К. Аткин и его коллеги (Atkin, Hocking& Block, 1984) на примере группы молодых людей установили, что склонность молодежи пить пиво или напитки покрепче была напрямую связана с телевизионной рекламой алкоголя. Более того, по силе воздействия телерекламе проигрывали такие факторы, как возраст, пол, социальный статус или влияние родителей. Не полагаясь на результаты только одного исследования, Аткин (Atkin, 1990) пересмотрел все работы на данную тему и установил, что телевизионная реклама действительно поощряет употребление спиртных напитков среди молодежи.

На второй вопрос, волнующий исследователей воздействия рекламы алкоголя, точного ответа пока не найдено. В одном исследовании была установлена корреляция между показом такой рекламы, возрастанием потребления алкоголя и увеличением количества пьяных водителей (Atkin, Neuendorf& McDermott, 1983). Другие же ученые полагают, что такие утверждения неокончательны (Kohn & Smart, 1984). Э. Остин и Б. Нах-Фергюсон (Austin & Nach-Ferguson, 1995), изучая школьников младших классов, обнаружили, что знание конкретных брендов алкогольных напитков и симпатия к той или иной рекламе могли предсказать, будут ли подростки когда-либо пробовать этот алкогольный напиток.

Продукты питания

Объектом огромного количества исследований, посвященных воздействию рекламы продуктов питания на здоровье потребителей, являются дети. Ученые обнаружили, что реклама пищевых продуктов может иметь на потребителя как положительное, так и отрицательное воздействие, в зависимости от питательной ценности рекламируемого продукта. М. Голдберг, Г. Горн и У. Гибсон (Goldberg, Gorn & Gibson,1978) обнаружили значительное воздействие телевизионной рекламы продуктов питания на предпочтения детей. Однако при составлении детского рациона на первом месте все же стояла не реклама, а предпочтения родителей. Опосредованным отрицательным воздействием на здоровье людей обладает также громадное количество рекламы низкокалорийных пищевых продуктов (Brown& Walsh-Childers, 1994)

Телевидение

Объектом изучения большинства работ, посвященных воздействию содержания развлекательных передач, были телешоу, музыкальные клипы и тексты песен.

Одним из основных аспектов исследования воздействия на здоровье развлекательных передач является тщательное изучение их содержания, раскрывающее картину мира глазами СМИ, особенно телевидения. Н. Синьорелли (Signorielli N., 1993)и другие исследователи установили, что мир, показываемый нам телевидением (особенно в новостях и сюжетах, касающихся здоровья), очень отличается от реального мира.

За последние годы, благодаря спутниковому телевидению, американский стандарт стройности и его воздействие на здоровье достигли самых отдаленных уголков земного шара. В одной из статей журнала Newsweek от 31 мая 1999 года рассказывалось о девушках-подростках с тихоокеанского острова Фиджи (где женщины традиционно обладают пышными формами), которые стали часто отказываться от еды после того, как в 1995 году их острова достигли западные телепрограммы с худыми, как карандаш, актрисами. Исследователи согласны с тем, что нельзя возлагать всю полноту вины на одно только телевидение, но нельзя забывать и то, что оно является центральным фактором в этой сложной проблеме. В исследовании, проведенном в 1998 году для Американской психиатрической ассоциации, говорилось, что девушки острова Фиджи, которые смотрели телевизор в больших количествах, считали себя слишком толстыми, а две девушки из трех прибегли к диете, чтобы сбросить нежелательные килограммы. Более того, 15% девушек сказали, что использовали рвоту как средство контроля над своим весом (Signorielli N., 1993).

В другом исследовании было обнаружено, что время, проводимое взрослыми людьми перед телевизором, напрямую связано с возникновением у них проблем с лишним весом и нарушением обмена веществ (Dietz, 1990; Dietz & Gortmaker, 1985). В исследовании, проведенном в 1970-е годы, было установлено, что дети, смотрящие телевизор в больших количествах, перекусывают между основными приемами пищи намного чаще, чем это делают дети, уделяющие телевизору мало времени (Clancy-Hepburn, Hickey & Nevill, 1974).

Журналы

По данным интернет - портала businessinsider.com представители французского здравоохранения пришли к выводу, что использование компьютерных программ (наподобие Adobe Photoshop) при обработке журнальных иллюстраций оказывает крайне негативный эффект на здоровье нации.

«Разглядывая отретушированные изображения кинозвезд и поп-исполнителей на глянцевых обложках, французские подростки, а также представители старшего поколения начинают комплексовать по поводу собственной внешности. Желая приблизиться к эталону, мнительные французы устраивают «бесчеловечные» эксперименты с собственным телом. Молодые люди подсаживаются на «стероиды», а девушки терзают организм изнурительными диетами и прибегают к хирургическому вмешательству, при этом и те и другие нередко наносят непоправимый ущерб своему здоровью.

При этом многие читатели не осознают, что безупречная кожа, совершенные формы и ослепительная улыбка фотомодели и поп-звезды является отнюдь не даром природы и не следствием здорового образа жизни, а результатом кропотливой работы визажистов и -- в подавляющем большинстве случаев - виртуозов «фотошопа»» (businessinsider.com,2008).

Конечно, глянцевые журналы всегда слегка приукрашивали действительность. Однако на сегодняшний день разница между «людьми с обложки» и их реальными прототипами является настолько огромной, что первых с полным правом можно считать обитателями виртуального мира.

«Французские медики считают, что указанная проблема должна решаться на государственном уровне. В настоящее время законодательные органы Франции рассматривают законопроект, предложенный департаментом здравоохранения. Согласно новому закону, издатели глянца должны будут в обязательном порядке информировать своих читателей о том, где и как были доработаны публикуемые фотоснимки»(businessinsider.com,2008).

Одной из основных потребностей современного человека является потребность в информации. Информационная потребность занимает особое место в системе социальных потребностей и в деятельности человека вообще. Дело в том, что «реализация всех других потребностей предполагает в качестве непременного условия удовлетворение потребности в информации, ибо и духовные, и материальные запросы людей могут быть удовлетворены лишь при условии их участия в постоянном информационном взаимодействии. Из этого следует, что информационная потребность не может быть заменена какой-либо другой потребностью, и в то же самое время является своеобразной мерой других социальных потребностей, оказывая на них управляющее воздействие» (Водопьянова Н.А.,2006. - с.20-21).

В современном информационном обществе создаются особые высокие технологии, позволяющие создать виртуальное культурное пространство за счет формирования нужного типа сознания и культуры. Средства коммуникации не только влияют на массы, но и «производят» их.

По данным Водопьяновой Н.А. человек все чаще представляет себе действительность не в соответствии со своим личным восприятием, а через отражение ее в СМИ, через образ этой действительности, сформированный ими. Но и эту, «отредактированную» СМИ, действительность человек фактически воспринимает не сам, потому что и он «пересоздан» манипуляциями СМИ, поскольку изменяется не только действительность, но и восприятие человека.

Л.Е. Климова считает, что «сконструированные» средствами массовой информации мифы не только внушают определенный тип поведения, но и «программируют» определенный тип мышления. Создаваемые СМИ мифы тиражируются, выдаются за истинную реальность, заменяя собой исходную реальность в сознании человека. «Люди «входят» одинаковыми в пространство такой «мифопорождающей машины», но выходят ориентированные на определенную модель поведения, а также на приобретение того или иного товара». (В данном случае выбор конкретного средства массовой информации) (Климова Л.Е., 2005, c. 21).

Вот почему в современном информационном обществе роль СМИ достаточно высока, и рост такой значимости связан с их глубинным и разнообразным воздействием на повседневную жизнь. Масс-медиа создают и распространяют знание об обществе, о принципах его организации и функционирования, изобретают и воспроизводят нормативные образы и модели поведения, тем самым активно участвуют в процессе формирования социальной реальности.

Наряду с этим, важная роль СМИ в современном обществе определяется их способностью к быстрому реагированию на происходящие актуальные события и процессы, созданию и трансляции в обществе идей, ценностей, представлений. Представления о мужественности и женственности также создаются при помощи СМИ.

Именно через журналы, газеты, кино и телепередачи читатели и зрители формируют для себя гендерные образцы, которые затем получают распространение и воспроизводятся индивидами в повседневной жизни. Здесь у массового читателя и зрителя появляется возможность выбора, потому что, ориентируясь только на свое собственное мировоззрение и жизненную позицию, человек может выбрать подходящий именно для него продукт, созданный средствами массовой информации. Очевидным является тот факт, что и здесь выбор весьма ограничен, потому перечень предлагаемых изданий и телепередач ограничен и определен их производителями (Климова Л.Е.,2005).

1.2 Современная «Индустрия красоты»

Чувство красоты, стремление к ней свойственно человеку с древности. К сожалению, в наше время многие люди не просто стремятся, а гонятся за красотой. И эта гонка превращает их жизнь в ад.

Желание улучшить свою внешность, а тем более ухаживать за собой - вполне естественное. Но бывают случаи, когда желание превращается безумие. В этом случае человеком, не имеющим никаких серьезных внешних недостатков, движет импульсивное, неконтролируемое стремление достичь некоего, только ему понятного "идеала". Есть случаи, когда недостатки внешности действительно мешают, но есть и противоположные случаи, когда человек «невротически» стремится к совершенству.

По данным интернет-ресурса aif.ru, зависимости от красоты, или "бьюти-аддикции", подвержены порядка 30% женщин и 15% мужчин. Одна из ее самых известных форм - это анорексия, болезнь, при которой навязчивое желание стать стройнее доводит жертв до последней степени истощения. В Европе и США она приобрела глобальные масштабы. Недавно во Франции приняли закон, угрожающий крупными штрафами за пропаганду употребления продуктов и проведения процедур, которые приводят к развитию анорексии.

В XXI в. в связи с широким распространением соляриев оказалось, что многие люди, особенно молодежь в возрасте 14 - 25 лет, просто не могут жить без их услуг. Поэтому и появилась «танорексия», или зависимость от загара. Оно и не удивительно: ультрафиолет скрывает многие дефекты кожи, такие, как прыщи, неровности или царапины. Но специалисты советуют не злоупотреблять частыми посещениями солярия, ограничиваясь курсом из пяти - шести визитов раз в полгода(www.aif.ru., 2008).

Еще одна болезненная зависимость - чрезмерное внимание к своему лицу. К услугам тех, кто жаждет совершенства - весь арсенал средств индустрии красоты.

Начаться все может, например, с обычного посещения косметолога с жалобами, на сухость кожи. Потом пациентку беспокоит во внешности что-то еще, и еще. Избавившись от одного "недостатка", она тут же находит другой. Проходит процедура за процедурой, косметолога сменяет пластический хирург, все деньги и время тратятся на "уход" за собой. Средств и способов достижения красоты сегодня бесконечно много, а пациентка по-прежнему недовольна своей внешностью и "идеал" все еще недостижим. В результате, забота о внешности превращается в наваждение и истязание себя, и женщина становится жертвой красоты, зацикленной на своем облике.

Зависимости от косметики в наше время подвержены не только взрослые женщины, но и девочки-подростки. Многие из них утверждают, что не могут выйти в магазин или на короткую прогулку не накрасившись. Когда же они готовятся к выходу из дома, «мейк-ап» превращается в целый ритуал и занимает довольно много времени. Следует отметить, что многие современные мужчины так же используют косметику.

В погоне за красотой, женщины соглашаются на сложные и дорого - стоящие косметические процедуры, например, ботокс или лифтинг. Отсюда недалеко уже до пластической хирургии, популярность которой, по словам врачей, в последнее время неуклонно растет. Такой быстрый рост популярности данного вида хирургического вмешательства беспокоит помимо врачей и косметологов еще и психотерапевтов. Например, по мнению последних, желание выглядеть значительно младше своих лет, может привести к таким последствиям, когда человек не сможет принять тот факт, что с годами он и его тело изменяются, стареют. Нежелание видеть морщины на лице продуцирует чувство страха и неуверенности в себе.

По данным американских социологов (США глазами американских социологов. - М.: Наука, 1992) результаты опросов молодых американцев показывают что, стремление к физическому совершенству объясняется давлением общественного мнения, позиционирующего идею о том, что только молодые и красивые люди могут стать успешными, а значит и счастливыми. Уже в раннем детстве молодые американцы узнают, что прекрасное тело без единой жировой складки и лицо без морщин пригодятся в жизни больше, чем знания или талант. «Культ красоты» постоянно навязывается человеку по телевизору, в журналах и даже в уличной рекламе. С каждым годом на американском телевидении растет популярность таких передач, где человек, имеющий какие либо изъяны во внешности, может не только легко избавиться от них с помощью пластической операции, но и измениться до неузнаваемости. А известный во всем мире канал MTV проводит так называемое «реалити-шоу», участвуя в котором, можно «приобрести» облик какого либо известного человека (США глазами американских ксоциологов. М.: Наука, 1992)

Наконец, еще одним источником болезненной зависимости, как ни удивительно, нередко становятся занятия спортом. Непреодолимое стремление похудеть имеет свой научный термин - грацидомания (от лат. gracilis - худой), именно так психиатры называют боязнь полноты. По статистике, каждая вторая женщина недовольна своим весом. Следует отметить, что культ женской худобы появился именно в наше время. Сегодня, чтобы похудеть, многие женщины готовы пойти на все.

В надежде обрести идеальную фигуру ее жертвы настолько увлекаются фитнесом, что начинают тренироваться каждый день вопреки рекомендациям специалистов. Им кажется, что, пропустив один день занятий, они располнеют и уже никогда не восстановят былую форму. Они настойчиво упражняются даже во время болезни. Психологи говорят, что среди клиентов каждого спортклуба таких порядка 5%.

Знаменитой жертвой мании спорта является Мадонна. До нынешнего увлечения йогой и пилатесом она по полтора часа в день проводила в тренажерном зале. Сейчас от этой зависимости остались лишь "перекачанные" мышцы рук и ног, которые отнюдь не добавляют певице женственности (США глазами американских социологов. - М.: Наука, 1992).

«В ХХI веке стремление выглядеть хорошо возведено в культ, и это не приводит ни к чему хорошему. Женщины и мужчины стремятся скрыть неуверенность в себе, чрезмерное увлечение навязанным "глянцевым" образом жизни приводит к нарушению гармонии образа и к потере своего "я", отсутствию налаженных социальных контактов - человек прячется в этом образе от жизни и от себя.

По данным статистики, одна треть жителей мегаполисов относится к легковнушаемым и подверженным различным маниям людям. Список зависимостей, от которых страдает подавляющее большинство горожан, пополнился: специалисты говорят о формировании мании вечной молодости и красоты» (Страна.ру, 2008).

Для того чтобы не стать очередной жертвой погони за красотой следует научиться принимать себя такими, какие мы есть, и повысить уровень сопротивляемости навязываемым извне стереотипам, ведь успех зависит в первую очередь от личных качеств человека, а не от того, насколько он соответствует условному стандарту красоты.

Глава 2. Психологические факторы эмоционального благополучия в подростковом возрасте

2.1 Специфика подросткового возраста

Подростковым возрастом принято считать возраст от 12 до 19 лет. Это время частых перемен и долгих поисков. Неизменной частью процесса взросления являются физические изменения. При этом у подростков могут возникнуть некоторые психологические проблемы, связанные, например, с построением отношений со сверстниками или началом независимой от родителей жизни (Туревская Е.И.,2006).

Конкретное, образное мышление, характерное для детей, в подростковом возрасте все больше уступает место абстрактному, становится более самостоятельным, активным, творческим.

Эмоциональное состояние подростков характеризуется неустойчивостью. Ее пик у мальчиков приходится на одиннадцать-тринадцать лет, у девочек - на тринадцать-пятнадцать.

Подростки, по сравнению с детьми, более целеустремленны, настойчивы. Однако проявления этих качеств часто бывают односторонними. Для них характерно попеременное проявление полярных свойств психики: активность и упрямство сменяются ленью; высокая самооценка и максимализм - тревогой и неуверенностью; романтичность - агрессией. Прохождение важных этапов в развитии - формирование характера, взросление и т.д. делает личность подростка особо восприимчивой к неблагоприятному влиянию окружающей среды. От семи до двенадцати лет усложняются механизмы субъективных эмоциональных переживаний, возрастает роль таких явлений, как страх и повышенная возбудимость. (Ильин А.А.,2006)

«В концепции Д. Б. Эльконина подростковый возраст, как всякий новый период, связан с новообразованиями, которые возникают из ведущей деятельности предшествующего периода. Учебная деятельность производит "поворот" от направленности на мир к направленности на самого себя. К концу младшего школьного возраста у ребенка возникают новые возможности, но он еще не знает, что он собой представляет. Решение вопроса "Что я такое?" может быть найдено только путем столкновения с действительностью. Особенности развития подростка в этом возрасте проявляются в ряде симптомов:

1.Вновь возникают трудности в отношениях со взрослыми: негативизм, упрямство, безразличие к оценке успехов, уход из школы, так как главное для ребенка происходит теперь вне школы.

2.Детские компании (поиски друга, поиски того, кто может тебя понять).

3.Ребенок начинает вести дневник. Многие из исследователей сообщали о "тайных тетрадях и дневниках", в которых подросток "находит исключительно свободное убежище, где никто и ничто его не стесняет. Предоставленный самому себе, он свободно и независимо выражает свои внутренние, подчас глубоко интимные переживания, волнующие мысли, сомнения и наблюдения".

Все перечисленное свидетельствует об обращении ребенка к самому себе. Во всех симптомах просматривается вопрос "Кто я?"» (Цит. по Обуховой Л.Ф. 1960, гл.9 п.9.4).

По данным Л. И. Божович с началом переходного возраста у подростка появляется новый, расширенный круг интересов, увлечений, а главное - желание стать независимым, приобрести статус "взрослого". Но в данном возрастном периоде отсутствуют возможности для приобретения этого статуса. Л. И. Божович указывала на то, что «расхождение между возникшими потребностями и обстоятельствами жизни, ограничивающими возможность их реализации, характерно для каждого возрастного кризиса. Но, тем не менее, какой бы субъективно (а иногда и объективно) ни была жизнь подростка, он все равно всем существом своим направлен в будущее, хотя "это будущее представляется ему еще очень туманно"» (Цит. по Обуховой Л.Ф. 1960, гл.9 п.9.4).

Описывая подростковый возраст, Л. И. Божович замечала, что в течение данного периода изменяется отношение ребенка к себе и к окружающему миру, а так же запускаются процессы самосознания и самоопределения, благодаря которым появляется жизненная позиция, с которой школьник входит в самостоятельную жизнь.

«Подростковый период знаменует собой переход к взрослости, и особенности его протекания накладывают отпечаток на всю последующую жизнь. В XIX веке А.И. Герцен писал: «Совершеннолетие законом определяется в 21 год. В действительности, убегающей от арифметических однообразных определений, можно встретить старика лет двадцати и юношу лет пятидесяти. Есть люди, совершенно неспособные быть совершеннолетними, так, как есть люди неспособные быть юными Для одного юность - эпоха, для другого - целая жизнь. В юности есть нечто, долженствующее проводить до гроба, но не все юношеские грезы и романтические затеи очень жалки в старике и очень смешны в старухе. Останавливаться на юности потому скверно, что на всем останавливаться скверно, - надобно быстро нестись в жизни; оси загорятся -пускай себе, лишь бы не заржавели»» (Цит. по Обуховой Л.Ф. 1960, гл.9, п. 9.4).

2.2 Семейные факторы

Одним из важнейших факторов, влияющих на становление личности, является семья. Семья - первый институт социализации, действие которого ребенок испытывает на себе. Приобретенные в семье духовные ценности сохраняются на протяжении всей жизни. Следует отметить, что именно в семье проходят важнейшие этапы развития человека. Здесь так же закладываются основные характеристики личности.

В жизни каждого человека главная роль отведена родителям. Благодаря им, ребенок узнает основные правила поведения, познает окружающий мир и именно на них он старается во всем походить. Очень важным является понимание родителями того, что в первую очередь от них зависит как сформируется личность их ребенка, их умение создать адекватную эмоциональную связь с ним.

Семья, в которой налажен эмоциональный контакт между ее членами, может оказать сильное воздействие на индивида. Это проявляется в формировании правил поведения или форм взаимоотношений. Такая семья помогает человеку обрести не только нравственные ценности, но и чувство покоя и принадлежности к определенной социальной группе.

Как отмечает А.А. Бодалев, в том случае, если семья не выполняет свои функции, ее роль становится асоциальной. Это значит, что человек не чувствует себя в безопасности, находясь в семейном кругу, у него отсутствуют представления об общественных нормах, он не может рассчитывать на взаимопонимание со стороны своих близких.

Важнейшим фактором, формирующим личность ребенка можно назвать эмоциональное отношение к нему родителей - родительскую позицию. Она может характеризоваться как доминированием, так и полным безразличием. В качестве примера нарушений контакта с ребенком можно привести гиперопеку или повышенную агрессивность.

Д. Хамачек (Hamachek D.E., 1978) отмечает, что «невротический перфекционизм происходит из детского опыта взаимодействия с не одобряющими или непостоянно проявляющими одобрение родителями, чья любовь всегда условна и зависит от результатов деятельности ребенка. В первом случае ребенок стремится «стать совершенным не только для того, чтобы избежать неодобрения других, но для того, чтобы, наконец, принять самого себя через сверхчеловеческие усилия и грандиозные достижения». Во втором случае «человек приходит к пониманию - только хорошее выполнение деятельности делает его ценным». Родители перфекциониста чрезмерно критичны, требовательны и, в целом, оказывают существенно меньше поддержки» (цит. По Н.Г. Гаранян, 2006, с.21).

«Результат выполнения деятельности переоценивается в ущерб любви и близости. Ребенок вынужден оставаться «безошибочным», чтобы удовлетворить родительские ожидания и избежать критики. Маленький перфекционист продолжает сражаться, в надежде завоевать родительское одобрение: «Если я еще постараюсь, если я стану совершенным, мои родители будут меня любить» (цит. по Blatt S.J., 1982, с.131).

Описано четыре типа раннего опыта, которые вносят вклад в формирование перфекционистского мышления:

1. Чрезмерно критичные и требовательные родители.

2. Родительские ожидания и стандарты чрезмерно высоки; критика при этом непрямая, а, косвенная.

3. Родительское одобрение отсутствует или непоследовательно и условно.

4. Родители-перфекционисты служат моделями для научения перфекционистским установкам и формам поведения.

По данным С.В. Воликовой и А.Б. Холмогоровой можно выделить несколько источников негативной когнитивной схемы при эмоциональных расстройствах:

Стрессовые события в семейной истории (алкоголизации, жестокость обращения и пр.), фиксация родителей на опасностях, которыми полон окружающий мир, и жизненных неудачах могли приводить к формированию картины мира как непредсказуемого, чреватого катастрофами, а также к представлениям о себе как о человеке, не способном повлиять на события.

-Родительская критика в адрес ребенка за возможные ошибки, постоянные нелицеприятные сравнения ребенка с другими, особенно с более успешными детьми, могли приводить к формированию представлений о себе, как неудачливом, глупом, неспособном. "Я хуже других. Я глупее других". Постоянная критика за ошибки и сравнение с другими приводят к привычке жить в режиме сравнения, к стремлению быть лучше других: "Я должен быть лучше других, иначе я никто".

Критика ребенка за проявление негативных эмоций приводит к запретам на проявление чувств, к представлению о том, что проявление чувств, способность делиться своими трудностями и переживаниями по их поводу - это слабость. "Нормальный человек не испытывает негативных эмоций. Рассказывать о своих проблемах - значит, показывать свои слабости".

Индуцирование недоверия создает представление об окружающих как о людях враждебных, критикующих, не способных оказать поддержку. "Люди враждебны. Доверять нельзя никому. Если ты обнаружишь свою слабость, тебе не помогут, лишь осмеют. Со всем надо справляться только самостоятельно. Ни на кого нельзя рассчитывать. Все сосредоточены только на себе» (цит. по А.Б. Холмогорова, С.В. Воликова, 2001, с.23).

По данным А.Б. Холмогоровой и С.В. Воликовой, высокие стандарты жизни и деятельности или перфекционистские установки по отношению к себе и другим - одна из функциональных семейных ценностей, повышающих риск развития эмоциональных расстройств (А.Б. Холмогорова, С.В. Воликова, 2007).

Исследования состояний эмоциональной дезадаптации у московских школьников, проведенные в лаборатории клинической психологии и психотерапии Московского НИИ психиатрии Росздрава, показали, что симптомы детской депрессии напрямую связаны с показателями родительского перфекционизма (С.В. Воликова, А.Б. Холмогорова,2001).

2.3 Социальные факторы

Важной особенностью подросткового возраста является изменение взаимоотношений с взрослыми. Одна из потребностей переходного возраста - потребность в избавлении от родительского и учительского контроля, а так же, от принятых ими правил и порядков. Следующие факторы могут создать психологический барьер между подростками и их родителями: неумение и нежелание понять и принять то, что происходит в мире молодого человека, суметь взглянуть на проблему глазами сына или дочери, и абсолютная уверенность в собственной правоте.

Следует отметить, что многие родители характеризуют процесс взросления исключительно в негативных терминах, например, непослушание, скрытность, и очень редко - в положительных. При этом, очень часто, в подростковом возрасте появляется способность к эмпатии по отношению к взрослым, желание помочь и поддержать их. А взрослые, в свою очередь, оказываются не готовы к такому отношению, считая, что сочувствовать и сопереживать должны они, а не их ребенок.

Специфическим видом межличностных отношений является общение со сверстниками. Для подростков оно привлекательно тем, что здесь нет «взрослого» и «ребенка» - в этой сфере все «равны». У сверстников сходны потребности, переживания, стремления, стили отношений с взрослыми и друзьями. Подростковые ценности более понятны сверстнику, чем взрослому. Сознание принадлежности к еще одной социальной группе, дружеской поддержки усиливает чувство эмоционального благополучия. Однако, подростковые взаимоотношения часто бывают эгоистичными, так как потребность поделиться своими переживаниями - выше желания выслушать и посочувствовать другому.

Взаимоотношения подростка с друзьями становится многообразнее и содержательнее, по сравнению с ребенком. Взрослый уже не является единственным, к кому можно обратиться по поводу какого либо вопроса, а его вмешательство зачастую вызывает обиду или протест (Кон И.С., 1973).

Общение со сверстниками становится очень ценным для подростка. Он стремится к совместной деятельности, коллективной жизни, дружбе и, в то же время, старается сделать все возможное, чтобы быть принятым и уважаемым своими друзьями.

Изменяется содержание общения - если до сих пор подростка интересовали вопросы обучения и поведения, то сейчас его интересуют вопросы личностных взаимоотношений, индивидуального роста.

И.С. Кон отмечает, что наиболее ценными становятся взаимный интерес друг к другу, совместное времяпрепровождение. Общение оказывается настолько увлекательным, что дети забывают об учебе и домашних обязанностях. Связи с родителями, столь эмоционально значимые в детские годы, отодвигаются на второй план. Подросток уже не так зависим от родителей. Свои личные планы, тайны он доверяет уже не им, а друзьям. При этом он не терпит никаких обсуждений и комментариев по поводу, как недостатков, так и достоинств друга. Через отношения со сверстниками подросток стремится к реализации своей личности, пытается определить собственные возможности в общении. Для этого ему необходимы личная свобода и личная ответственность, которые он отождествляет с взрослостью (Кон И.С., 1973).

Созданные в подростковом возрасте группы сверстников становятся все более устойчивыми, а отношения в них между детьми строятся по более строгим правилам. Похожие интересы и проблемы, волнующие подростков, возможность обсуждать их, не боясь быть осмеянным - вот что создает более привлекательную для подростков атмосферу в таких группах по сравнению с обществом взрослых. Помимо непосредственного интереса друг к другу, характерного для общения в младшем возрасте, у подростков появляется новый вид отношений, слабо или почти не представленный в ранние периоды их развития - это дружеские отношения. Тем не менее, находясь в кругу даже близких сверстников, подростки могут испытывать дискомфорт при мысли, что они не оправдывают какие-либо ожидания своих друзей.

По данным Н.Г. Гаранян «социально предписываемый перфекционизм «отражает потребность соответствовать стандартам и ожиданиям значимых других». Этот параметр перфекционизма отражает субъективное убеждение в том, что другие люди нереалистичны в своих ожиданиях, склонны очень строго оценивать и оказывать давление на индивида с целью заставить быть совершенным. Наряду с этим индивид убежден в собственной неспособности угодить другим» (цит. По Н.Г. Гаранян, 2006, с.34).

Будучи ориентированными на утверждение себя среди сверстников, подростки зависимы от группы, к которой они принадлежат, и зачастую готовы выполнять все то, к чему она их подталкивает. Создаваемое группой чувство «Мы», поддерживает подростка, укрепляет его внутреннее состояние. Для того, чтобы усилить это «Мы», подчеркнуть свою причастность друг к другу могут использовать автономную групповую речь и автономные невербальные знаки, носить одного стиля и вида одежду (Кон И.С., 1973). Поэтому, можно предположить, что они особенно зависимы от созданных мнений и стандартов.

Глава 3. Перфекционизм и эмоциональное неблагополучие

3.1 Физический перфекционизм и психическое здоровье

А.Б. Холмогорова и Н.Г. Гаранян выделяют две формы патологического перфекционизма - нарциссическую и обессивно-компульсивную (Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г., 2004).

Как пишут авторы «при обсессивно-компульсивном перфекционизме идеализированный образ Я не вытесняется в такой степени как все другие мотивы и содержательные интересы; в процессе психотерапии человек освобождается от него с облегчением и благодарностью, когда начинает осознавать в нем центральное препятствие для выполнения тех видов деятельности, которые его привлекают. Обсессивно-компульсивный перфекционист заинтересован не только в результате, но и в самой деятельности; акцент на достижении у него связан с ценностью этой деятельности, а не с одной навязчивой потребностью вызывать восхищение» (Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г., 2004, стр.27).

Нарциссический перфекционизм А.Б.Холмогорова и Н.Г.Гаранян определяют как «доминирование мотивации достижения совершенства, получения одобрения и восхищения в ущерб всем другим мотивам, превращение достижения и признания в главный смысл жизни» (Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г., 2004, стр.27). Как отмечают авторы «нарциссический перфекционизм образует основное ядро личности человека, поэтому отказ от него равен отказу от самого себя и встречает яростное сопротивление. Необходимо, чтобы на его месте что-то возникло, но это возможно только при осознании губительных последствий перфекционизма и стремлении отказаться от него» (Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г., 2004, стр.27). Холмогорова А.Б. и Гаранян Н.Г. так характеризуют нарциссическую личность «она не может ни на чем сосредоточиться, по настоящему увлечься чем-либо; она озабочена результатом; ее внимание скользит по поверхности дел и предметов; она высчитывает шансы на успех и боится упустить что-нибудь, что может стать ключом к такому успеху. Но все по тому же правилу «обратного действия сверхценной установки», эти действия ничего не порождают, потому что только увлеченность содержанием рождает вдохновение, а поглощенность результатом - убивает его» (Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г., 2004, стр.29).

Таким образом, последствия перфекционизма для эмоционального состояния, как правило, сводятся к частым переживаниям недовольства собой, тоски, тревоги, стыда и вины.

Как считают Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б. и Юдеева Т.Ю. «перфекционизм представляет собой сложное психологическое образование, включающее следующие параметры:

1. завышенная, по сравнению с индивидуальными возможностями, трудность целей (завышенный уровень притязаний) - чрезмерные требования к себе в плане количества работы и качества ее выполнения, безупречности поведения, владения собой в той или иной ситуации, наличия разнообразных умений и душевных качеств. Завышенная трудность целей обнаруживается во многих убеждениях депрессивных и тревожных пациентов: «Я всегда должна хорошо выглядеть», «За что бы я ни взялся, я должен добиваться блестящих результатов», «Ошибки и неудачи - признак некомпетентности» и т.д.

2. поляризованная, «черно-белая» оценка результата собственной деятельности - недифференцированные суждения о результатах собственной деятельности: «Если не справился блестяще, значит, не справился вообще», «Если в ходе выполнения работы я испытывал трудности, значит, это был неуспех». Сочетание завышенных притязаний и поляризованного мышления может быть причиной серьезных жизненных проблем.

3. преимущественная сосредоточенность на неудачах и ошибках при игнорировании реальных удач и достижений. Значение неудачи сильно преувеличивается, при этом, успех - обесценивается или приписывается внешним, не зависящим от пациента обстоятельствам. Негативное селектирование такого рода может затрагивать как текущую деятельность, так и распространяться на всю жизнь.

4. перманентное сравнение себя с другими людьми при ориентации на полюс «самых успешных и совершенных». Многие пациенты проживают жизнь в режиме сравнения себя с другими людьми, испытывая при этом мучительное ощущение собственной «второсортности и несостоятельности» (по принципу «Чужие достижения - свидетельство моей несостоятельности»). Для сравнения, как правило, выбираются «наиболее достойные, многого достигшие, самые талантливые, а на других - зачем же смотреть?». Последствия таких сравнений - перманентное чувство зависти, недовольства собой, ложные жизненные выборы, конкурентные установки в общении, обесценивающие других высказывания, избегание контактов в силу их мучительности, в итоге - одиночество.