Оптимізація силового тренування осіб жіночої статі на прикладі занять пауерліфтингом
Організаційно-методичні особливості силового тренування осіб жіночої статті на прикладі занять пауерліфтингом. Особливості адаптації жіночого організму до інтенсивних швидкісно-силових навантажень. Техніка виконання вправ при роботі з будь-якою вагою.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 21.02.2022 |
| Размер файла | 31,3 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Організація діяльності учнів на занятті. Побудова спортивного тренування. Використання методів розвитку сили атлетів. Переваги методу повторних зусиль. Використання ізометричних вправ у заняттях атлетизмом. Складання комплексів тренувальних вправ.
курсовая работа [116,2 K], добавлен 26.09.2010Теорія адаптації організму до фізичних навантажень, різновиди прояву фізичних якостей. Побудова тренувального процесу у фізичному вихованні дітей, формування перспективної програми тренувальних завдань. Вікові особливості, дозування фізичних навантажень.
дипломная работа [121,0 K], добавлен 12.11.2009Особливості розвитку фонематичного слуху. Методика занять з дітьми дошкільного віку, що мають фонетико-фонематичні вади мови. Можливість впровадження корекційних вправ в процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку в поєднанні з логоритмічними.
курсовая работа [68,3 K], добавлен 25.09.2010Лекція як основний вид навчальних занять, призначених для викладення теоретичного матеріалу. Загальна характеристика основних функцій практичних занять: формування вміння робити соціологічні оцінки, оволодіння науковим апаратом роботи з джерелами.
курсовая работа [63,7 K], добавлен 01.10.2013Основні процеси та механізми терморегуляції, визначення її ролі в загартуванні організму. Правила і умови тренування імунної системи. Особливості загартовування повітрям, сонцем, водою, холодом. Розгляд гігієнічних факторів як засобу фізичного виховання.
курсовая работа [1,8 M], добавлен 26.09.2010Чотири різновиди роботи: утримуюча, долаюча, поступлива і комбінована. Види силових здібностей. Гетерохронність прогресивного розвитку силових якостей людини. Методика самостійних занять з розвитку сили м'язових груп. Вказівки щодо запобігання травм.
курсовая работа [18,3 K], добавлен 04.05.2015Формування системи жіночої освіти в Україні у XIX—на початку XX ст. Особливості діяльності деяких типів жіночих навчальних закладів: пансіонної освіти, інституту шляхетних дівчат. Історичний досвід організації жіночої освіти в умовах сьогодення.
курсовая работа [50,8 K], добавлен 26.12.2010Суть колового методу тренування, вимоги та доцільність його використання. Досвід застосування вчителями досліджуваного методу. Загальна характеристика практики застосування колового методу тренування на уроках фізичної культури в загальноосвітній школі.
курсовая работа [1,6 M], добавлен 05.01.2014Медичне забезпечення і організація занять з фізичного виховання учнів відповідно до медичних груп. Робота вчителів фізичної культури з дітьми медичних груп. Значення спортивних та рухливих ігор у фізичному вихованні учнів спеціальної медичної групи.
дипломная работа [277,0 K], добавлен 25.04.2015Аналіз техніки безпеки на заняттях фізичним вихованням, що забезпечує можливість використання різного роду занять з фізичної культури унеможливлюючи отримання травм фізичного, психічного характеру. Правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ.
реферат [23,8 K], добавлен 21.07.2010