Повышение общей выносливости с учетом зон интенсивности нагрузок у студенток на занятиях по дисциплине "Физическая культура"
Установление параметров физических нагрузок (длина дистанции, скорость и время преодоления беговых отрезков, количество повторений) в зонах интенсивности, обеспечивающих повышение аэробных возможностей в зависимости от уровня развития выносливости.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | автореферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 17.09.2018 |
| Размер файла | 164,5 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Проблемы интенсивности труда. Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности. Период обучения в подростковом и юношеском возрасте совпадает с активным формированием духовных и физических качеств молодого человека.
реферат [30,4 K], добавлен 08.01.2006История развития гигиены как науки. Личная гигиена студентов, гигиена спортивной одежды и обуви. Гигиенические основы физических упражнений, принципы организации занятий физическими упражнениями. Структуре, содержание и интенсивность физических нагрузок.
реферат [31,1 K], добавлен 08.01.2014Возрастные особенности развития выносливости юношей старшего школьного возраста (16-17 лет), анатомо-физиологические особенности их развития. Использование метода круговой тренировки для развития выносливости у юношей на уроках физической культуры.
дипломная работа [1,5 M], добавлен 12.07.2016Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Понятие и факторы проявления выносливости. Средства и методы воспитания физического качества выносливость у учащихся общеобразовательной школы, исследование их эффективности.
курсовая работа [71,5 K], добавлен 21.01.2014Психологическая характеристика физических качеств. Предельные мышечные усилия. Средства и методы развития физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты движений. Характер развития функциональных возможностей отдельных органов.
реферат [29,5 K], добавлен 21.02.2014Понятие выносливости и её направленность. Физиологические особенности организма учеников пятых классов. Средства и методика развития скоростной и силовой выносливости мальчиков 10-11 лет на уроках физической культуры в разделе "Лёгкая атлетика".
дипломная работа [181,0 K], добавлен 21.04.2016Применение тестов как информационной категории для выявления уровня развития физических качеств младших школьников. Требования школьной программы для определения физического состояния учащихся. Тесты для измерения выносливости, гибкости, силы и скорости.
реферат [27,2 K], добавлен 16.01.2012Вопросы интеллектуального воспитания дошкольников. Увеличение объема и интенсивности учебно-познавательной деятельности в детском саду. Подходы к обучению двигательным действиям. Сенсорное развитие, повышение уровня развития познавательных процессов.
дипломная работа [138,6 K], добавлен 14.09.2012Рекомендации по организации и проведению занятий по лыжной подготовке. Методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся. Повышение уровня общей работоспособности и развитие физических качеств на уроках, структура занятия.
курсовая работа [53,4 K], добавлен 09.12.2013Избирательное физическое воспитание способностей детей среднего и старшего школьного возраста. Развитие силовых, скоростных качеств, выносливости и гибкости у школьников. Воспитание ловкости у детей. Особенности физического развития при занятиях спортом.
реферат [25,5 K], добавлен 27.11.2009
