Доцільність використання експериментального практикуму з фізичного виховання для старшокласників по темі: "Тренувальний ефект і прогрес фізичних кондицій"

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

Класичний приватний університет

Кафедра педагогіки

Спеціальність: освітні, педагогічні науки

Доцільність використання експериментального практикуму з фізичного виховання для старшокласників по темі: “Тренувальний ефект і прогрес фізичних кондицій”

Білик Т., аспірант

м. Запоріжжя

Анотація

Фізичне та ментальне здоров'я молоді та стан її фізичного розвитку і пов'язаного з цією сферою ціннісних орієнтирів та установок усе більше викликає занепокоєння. Невпинно зростає у цій царині кількість різноманітних викликів та проблем які потребують якнайшвидшого вирішення. Реформаторські зусилля освітніх інституцій різного рівня і спрямування часто носять демонстраційний та імітаційний характер основною суттю яких є піар і вимоглива звітність, що в принципі є вадою системи. Яскравим прикладом згаданої проблеми власне у сфері фізичного виховання є надмірне, як на наш погляд, захоплення різного роду розважальними естафетами, креативними конкурсами, які передбачають високий емоційний фон, видовищність та “шоу подібність”. При тому ігнорується системна рутинна складова навчального процесу, яка і є запорукою успіху. Як у сучасних підлітків, які заражені “кліпним” сприйняттям реальності розвинути позитивне ставлення до “нецікавої”, одноманітної роботи і чи це реально, розглянемо у пропозиції нашого оригінального педагогічного прийому такому як використання експериментальних практикумів в процесі фізичного виховання безпосередньо в урочних заняттях.

Освітня спрямованість фізичного виховання має реалізуватись, перш за все, шляхом планомірної передачі вчителем та наступним засвоєнням учнями певного обсягу знань, систематичним їх поповненням і поглибленням. Сучасні методи та програми фізичного виховання повинні передбачати досить широке коло фізкультурно-спортивних знань, що охоплювали б усі чинники розумної організації і забезпечення життєдіяльності, які в сукупності одержали назву "здоровий спосіб життя".

Суть запропонованого методу викликати в учня відповідного сенситивного віку зацікавленість у власному саморозвитку, наочно продемонструвавши способи і шляхи, а найголовніше можливість власного зростання і саме фізичного.

Ключові слова: методика, фізичне виховання, тренування, здобуття фізичних якостей, педагогічні прийоми, навантаження, загальноосвітня школа, здоровий спосіб життя.

Abstract

Feasibility of using the experimental practice in physical education for high school students on the subject: "Training effect and progress of physical conditions"

Bilyk T., graduate student of the Department of Pedagogy, majoring in educational and pedagogical sciences, Classical Private University, Zaporizhzhia

The physical and mental health of young people and the state of their physical development and value orientations and attitudes related to this sphere are increasingly causing concern. The number of various challenges and problems that need to be solved as soon as possible is constantly growing in this area. The reform efforts of educational institutions of various levels and directions often have a demonstration and imitation character, the main essence of which is PR and "reporting concern", which is basically a flaw of the system. A vivid example of the mentioned problem in the field of physical education is excessive, in our opinion, enthusiasm for various kinds of entertaining relays, creative competitions, which involve a high emotional background, spectacle and "show-likeness". At the same time, the systemic routine component of the educational process, which is the key to success, is ignored. How can modern teenagers who are infected with a "stupefaction" perception of reality develop a positive attitude towards "uninteresting", monotonous work and whether it is realistic, we will consider in the proposal of our original pedagogical technique such as the use of experimental practicums in the process of physical education directly in class.

The educational orientation of physical education should be realized, first of all, through the systematic transfer by the teacher and subsequent assimilation of a certain amount of knowledge by the students, their systematic replenishment and deepening. Modern methods and programs of physical education should provide for a fairly wide range of physical culture and sports knowledge, which would cover all factors of reasonable organization and provision of life activities, which collectively received the name "healthy lifestyle".

The essence of the proposed method is to arouse interest in the student of the appropriate sensitive age in his own self-development, clearly demonstrating the methods and ways, and most importantly, the possibility of his own growth, especially physical.

Keywords: methodology, physical education, training, acquisition of physical qualities, pedagogical methods, workload, secondary school, healthy lifestyle.

Постановка проблеми

Є проблема у тому що знаходячись у групі на типовому занятті з фізичного виховання і створеного за звичкою організаторами заняття невиправданої конкурентної ситуації чи не більша частина учнів-підлітків опинившись в якості аутсайдерів і середняків психологічно фіксується на цій власній “недосконалості” і підсвідомій переконаності у неможливості змінити цей стан, і як наслідок у більшості випадків виникає психологічно захисне бажання втекти, “злитись” з цього некомфортного конкурентного поля. На цьому ґрунті виникає, до речі багато підліткових комплексів і страждань. Формується через низку причин неправильне розумінні і усвідомлення суті фізичного виховання. Внесення розважальної компоненти як противагу і компенсацію організаційній дискомфортній складовій може не сприяти результату а суттєво спотворити його. Також спотвореним може бути уявлення у дитини про таке явище як спортивне тренування.

Власне пропонована методика і є оригінальним способом повернути існуючу ситуацію в позитивне русло, показавши на зручному прикладі що насправді є великі можливості достатньо швидко змінити цю умовно негативний стан речей. Власне на це спрямована пропонована методика.. Насправді великій кількості дітей треба донести розуміння цінності рутинної роботи та ще й так щоб дитина чи підліток власним досвідом зафіксував для себе цю результативність, з'явилося виразне розуміння окремих підходів роботи над собою. Використання на заняттях з фізичного виховання формату що нагадує лабораторну роботу зможе збільшити зацікавленість в учнів.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Моніторинг наукових праць різного виду та масштабу із запропонованої проблематики визначили різні рівні розгляду цієї проблеми: від класичних до конкретних технологій.

Специфіку формування різних аспектів культури здоров'я, здоров'я збереження та здорового способу життя учнів досліджували О. Дубогай [2], А. Петров [5], Я. Демус [1], А. Сущенко. Безперечною основою подальшого розвитку освіти в контексті покращення якості підготовки фахівців є застосування інноваційних технологій, в тому числі при підготовці фахівців з фізичного виховання та спорту [3,14]. Проте, наявні узагальнення досвіду та пропозиції щодо подальшого вдосконалення процесу підготовки фахівців сфери фізичного виховання та спорту (ФВС) в Україні обмежуються, в цілому, розв'язанням конкретної проблематики, без урахування перспектив модернізації освіти в цілому в існуючих умовах середовища та вимог для забезпечення сучасної освіти.

Метою запропонованої статті є узагальнення актуального досвіду та розгляд нових методів та прийомів у практичній професійній підготовці майбутніх спеціалістів з фізичного виховання.

експериментальний зростання саморозвиток учень фізичний виховання

Виклад основного матеріалу

Учням 8-10 класу пропонується спільно протягом декількох (5-7) занять провести дослідницький тренувальний цикл за участю переважної більшості учнів класу які будуть одночасно і дослідниками і досліджуваними. Для цього потрібно в кінці першого уроку провести стартове тестування з віджимання в упорі лежачи (згинання розгинання рук) [3,84]. Для слабких запропонувати легші варіанти у вигляді віджимання з колін або від високої опори. Потім в кінці наступних 5-6 занять ( не частіше -х разів на тиждень) виконувати по два тренувальні підходи з кількістю повторень що становлять приблизно 80% у першому підході і 70% у другому підході від показаного на першому випробуванні.

Тобто протягом 3-х тижнів в кінці уроку фізичного виховання перед заключною частиною в обов'язковому порядку виконуємо по два тренувальних підходи на віджимання дотримуючись техніки що відповідає вимогам тестування [2, 114]. Після заключного тренування робимо перерву від 5 до 7 днів і проводимо заключну контрольну сесію тобто визначаємо результат на максимальну кількість повторень кожним учасником на початку уроку. Другу частину уроку присвячуємо спільній обробці результатів, бажано біля класної дошки та аналізу. Кожна така програма дає суттєвий приріст результату від 30 до 50 відсотків. Для значної кількості учнів буде величезним відкриттям те що у них так суттєво покращились результати після таких відносно незначних зусиль. Саме під час спільного обговорення дуже доречно подавати теоретичну інформацію про закономірності тренувального ефекту і тренувального процесу а також про такі поняття як навантаження і відновлення. Саме на цьому аналітичному занятті слід наголосити на цінності системної регулярної і рутинної роботи для здобуття фізичних якостей і корисних навичок, а також сказати що подібні закономірності характерні і для розумової діяльності та інших видів діяльності. Слід прив'язати до цього експерименту і таке явище як адаптація. Згадати в зрозумілій формі для даного контингенту що хаотична несистемна адаптація також має місце, але вивірена цілеспрямована адаптація (тобто власне тренувальний процес) в рази ефективніша [4, 110-111].

Даний педагогічний прийом у цій та деяких інших формах показав свою високу ефективність в практиці автора разом з УДЮСК та МК Жовківського району Львівської області. Це заклад позашкільної роботи з дітьми та підлітками, який має можливість за своїм положенням проводити апробацію оригінальних форм роботи та навчально-освітньої методики [6, 88]. Згадана ефективність полягала в зацікавленості дітей та підлітків тренувальними програмами їх створенням та більш усвідомленим підходом до свого розвитку і саморозвитку.

Висновки

Отже, у статті було здійснено спробу окреслити сучасний стан та визначити нові методи викладання. Виникає необхідність модернізувати існуючі методики навчання, переглянути не лише формати навчання та змісту підготовки з урахуванням сучасних вимог, а також шукати нові можливостей інтеграції спортивної та освітньої методики у сучасну школу. Зрозуміло що викладена дана методика потребує глибшого вивчення та вдосконалення в умовах саме загальноосвітньої школи, чим автор статті планує в майбутньому зайнятись.

Література

1. Демус Я. Традиції та інноватика професійної педагогічної підготовки учителя фізичної культури. Дидаскал: часопис: матеріали Всеукр. наук.-практ. конф. з міжнар. участю «Трансформації вищої педагогічної освіти: світовий і український контекст», м. Полтава, 16-17 лист. 2021 року. №22. Полтава, 2021. С. 100-103.

2. Дубогай О.Д. Фізичне виховання і здоров'я: навчальний посібник. Київ: УБС, НБУ, 2012. 270 с.

3. Кондрацька Г. Інноваційні підходи у підготовці фахівців з фізичної культури і спорту до викладання спортивних дисциплін. Перспективи та інновації науки. 2022. №7(12). C. 13-184.

4. Палагнюк Т.В., Ківерник О.В., Головачук В.В. Сучасні проблеми процесу підготовки фахівців галузі фізичного виховання та спорту. Інноваційна педагогіка. 2022. Т. 3. №44. С.110-113.

5. Петров А.О. Формування здоров'я збережувальної компетентності майбутніх учителів фізичної культури в процесі професійної підготовки. Наукові записки Ніжинського державного університету ім. Миколи Гоголя. Психолого-педагогічні науки.2014. №1. С. 203-207.

6. Червона С., Внуровський К. Вимоги щодо підготовки тренера з ігрових видів спорту. Спортивні ігри. 2023. №1(27). C84-94.

References

1. Demus Ya. (2021). Tradytsiyi ta innovatyka profesiyno-pedahohichnoyi pidhotovky uchyelya fizychnoyi kul'tury [Traditions and innovations of professional and pedagogical training of a physical culture teacher]. Dydaskal: chasopys: materialy Vseukr. nauk.-prakt. konf. z mizhnar. uchastyu «Transformatsiyi vyshchoyi pedahohichnoyiosvity: svitovyy i ukrayins'kyy kontekst», m. Poltava, 16-17 lyst. 2021 roku. 22, 100-103.

2. Dubohai O.D. (2012). Fizychne vykhovannia i zdorovia [Physical education and health]: navchalnyi posibnyk. Kyiv: UBS, NBU.

3. Kondrats'ka H. (2022). Innovatsiyni pidkhody u pidhotovtsi fakhivtsiv z fizychnoyi kul'tury i sportu do vykladannya sportyvnykh dystsyplin [Innovative approaches in the training of physical culture and sports specialists to teaching sports disciplines]. Perspektyvy ta innovatsiyi nauky, 7(12), 173-184.

4. Palahnyuk T.V., Kivernyk O.V., Holovachuk V.V. (2022). Suchasni problemy protsesu pidhotovky fakhivtsiv haluzi fizychnoho vykhovannya ta sportu [Modern problems of the process of training specialists in the field of physical education and sports]. Innovatsiyna pedahohika, 3( 44), 110-113.

5. Petrov A.O. (2014). Formuvannia zdoroviazberezhuvalnoi kompetentnosti maibutnikh uchyteliv fizychnoi kultury v protsesi profesiinoi pidhotovky [Formation of Health Saving Competence of Future Physical Education Teachers in the Process of Professional Training]. Naukovi zapysky Nizhynskoho derzhavnoho universytetu im. Mykoly Hoholia. Psykholoho-pedahohichni nauky -Scientific Notes of Mykola Gogol Nizhyn State University. Psychological and pedagogical sciences, 1, 203-207.

6. Chervona S., Vnurovs'kyy K. (2023). Vymohy shchodo pidhotovky trenera z ihrovykh vydiv sportu [Requirements for the training of a game sports coach]. Sportyvniihry, 1(27), 84-94.

Размещено на Allbest.Ru