Размещено на http://www.allbest.ru/

Физическое развитие детей среднего дошкольного возраста

Томина В.А., Михайлова Н.В.



Введение

Дошкольный возраст - это период, когда интенсивно формируются все органы и системы организма, он рассматривается как чувствительный период в психическом развитии.

В дошкольном возрасте интенсивно формируются все органы и системы организма, он рассматривается как чувствительный период в психическом развитии. Одним из аспектов развития личности является физическое развитие, которое непосредственным образом связано со здоровьем человека.

В период дошкольного детства у ребенка развиваются и совершенствуются двигательные качества, являющиеся основой для адекватного физического развития ребенка. Физическое развитие укрепляет здоровье ребенка, повышает защитные силы организма, развивает волевые и физические качества, такие как быстрота, ловкость, выносливость и гибкость. Физическое развитие связано с изменением веса, роста, увеличением мышечной силы, улучшением органов чувств, координации движений и т. д.

Своевременное формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, развитие комплекса основных физических качеств и функционально-двигательных способностей, определяют фундамент здоровья ребёнка, способствуют формированию здорового образа жизни. Низкий уровень физического состояния дошкольников создаёт определённые трудности в отборе и привлечении детей к активным занятиям физическими упражнениями.

Данные Министерства здравоохранения показывают, что значительная часть детей, которая посещает дошкольные учреждения, имеет различные отклонения здоровья и отстает в физическом развитии.

Физически плохо развитый ребенок отстает в учебе. У него плохая память, его внимание быстрее утомляется. Правильно организованное физическое воспитание способствует формированию хорошего телосложения, профилактике заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма. Освоение движений хорошо влияет и на развитие речи ребенка.

В ФГОС дошкольного образования уделяется большое внимание вопросам физического развития детей дошкольного возраста. В образовательной области «Физическое развитие» определена главная задача воспитания и образования детей - гармоничное развитие у детей физического и психического здоровья через формирование интереса к работе по здоровьесбережению и ценностного отношения к своему здоровью. Это определяет для дошкольных учреждений новую задачу: организация единого интегративного процесса взаимодействия взрослого и ребёнка, в котором будут гармонично объединены различные образовательные области для целостного восприятия окружающего мира.

Физическое развитие является показателем состояния здоровья человека. Забота о физическом развитии дошкольников становится важной для всей последующей жизни людей.

О значении физического развития говорится в трудах выдающихся педагогов: Я.А. Коменского, Е.А. Покровского, П.Ф. Лесгафта, К.Д. Ушинского, А.С. Макаренко.

Объект исследования: процесс физического воспитания в ДОО.

Предмет исследования: физическое развитие детей среднего дошкольного возраста.

Цель: теоретически изучить и практически описать опыт работы по теме исследования.

Для решения поставленной цели, необходимо решить следующие задачи:

- проанализировать научную литературу по теме исследования;

- охарактеризовать психофизиологические особенности детей среднего дошкольного возраста;

- внедрить в свою педагогическую деятельность опыт педагогов практиков в работе с детьми среднего дошкольного возраста по теме исследования;

- подготовить комплекс физических упражнений для физического развития детей среднего дошкольного возраста.

При написании курсовой работы, использовались следующие методы: анализ психолого-педагогической, методической учебной литературы по проблеме исследования; анализ, систематизация и обобщение; наблюдение.

Структура курсовой работы представлена введением, двумя главами, пятью подглавами, заключением, списком литературы.



1. Теоретические обоснования физического развития детей среднего дошкольного возраста

1.1 Взгляды ученых на данную проблему в теории и практике дошкольного образования

дети дошкольный развитие

Физическое воспитание - педагогически организованный процесс физического развития, обучения двигательным действиям и формирования специальных знаний.

Физическое развитие является объективным показателем состояния здоровья населения. Забота о физическом развитии дошкольников становится важной для всей последующей жизни человека.

В литературе встречаются разные определения понятия «физическое развитие». Данное понятие рассматривали Э. Я. Степаненкова, Ж.К. Холодов и В. С. Кузнецов, В.И. Козлов и др.

По определению Э. Я. Степаненковой, физическое развитие -- процесс формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфофункциональных свойств организма ребенка и основанных на них психофизических качеств. [29, с. 15].

Ж.К. Холодов и В. С. Кузнецов определяют физическое развитие как процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей. [36, с. 21].

По мнению Г. Крайга, физическое развитие - это и непрерывно происходящие биологические процессы. В каждом возрасте эти процессы отличаются набором связанных между собой, с внешней средой функциональных, морфологических, психических и других свойств организма, которые обусловлены запасом физических сил. [13, с. 17].

Физическое развитие является важнейшим условием для определения здоровья, физической и умственной работоспособности. В дошкольном возрасте с помощью двигательной деятельности ребёнок приспосабливается к окружающей жизни, познает мир. Повышенный режим двигательной деятельности оказывает многостороннее оздоровительное влияние на организм ребёнка: развивает мышечную и центральную нервную системы, опорно-двигательный аппарат, тренирует и совершенствует физиологические функции организма; обеспечивает усвоение ребёнком доступных ему по возрасту движений.

В научных трудах В.Г. Крысько, А.В. Кенеман, И.В. Муратова показано, что двигательная деятельность дошкольников - естественная потребность, удовлетворение которой является важнейшим условием для формирования основных структур и функций организма, одним из способов познания мира и ориентировки в нём, а также условием всестороннего развития и воспитания детей. [14, с. 50].

Наиболее значительные изменения у детей связаны с развитием и укреплением опорно-двигательного аппарата, формирующего основные навыки, благодаря которым создается фундамент для развития и укрепления всех двигательных действий ребенка, элементы которых станут основой для такой деятельности. Это обусловлено и большей пластичностью нервной системы, интенсивным созреванием мозжечка, подкорковых образований коры головного мозга, улучшением механизма сопоставления слова с воспринимаемой действительностью, развитием кинестетического контроля - возникает возможность осваивать всё новые и новые движения. Согласно исследованиям Н.В. Микляевой, Л. Б. Спиридоновой, регулярная двигательная деятельность приводит к повышенному снабжению кислородом жизненно важных органов, предупреждает риск сердечно сосудистых заболеваний и мышечной слабости, стимулирует здоровый образ жизни. [17, с. 33].

Согласно исследованиям А. И. Кравчука, у детей среднего дошкольного возраста улучшается координация, активно развивается моторика, движения среднего дошкольника становятся более ловкими и быстрым и быстрыми. [20, с. 9]. Все это является свидетельством значительных возможностей дошкольника в освоении различных видов движений.

Важнейшим фактором, определяющим эффективность обучения детей двигательному действию, как считает Н.В. Микляева, является зрительное восприятие изучаемого движения - эталон, на который должен ориентироваться ребёнок при последующем овладении движением [17, с. 9].

При начальном обучении движению широко используется метод показа. В основе этого метода лежит способность к имитации (подражанию), к воспроизведению того, что делается в окружающей среде. Ребёнок начинает выполнять разные движения, подражая взрослым. В процессе обучения на начальном этапе формирования навыка подражание приобретает новые качественные особенности. Из импульсивного, стихийного копирования отдельных сторон деятельности окружающих, оно переходит в способ сознательного выполнения задания.

Влияние двигательной деятельности на организм ребёнка - дошкольника изучают педагоги, психологи, философы, врачи. Результаты их исследований свидетельствуют о недостаточной двигательной деятельности детей. Э.С. Вильчковский, Н.А. Ноткина, Л.Н. Пустынникова, А.С. Гусейнова в своих научных трудах свидетельствуют о том, что недостаточная двигательная деятельность отрицательно сказывается на физическом состоянии: замедляется рост, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям), умственной работоспособности, приводит к задержке формирования двигательных навыков [9, с. 42].

В ФГОС дошкольного образования определены основные положения, касающиеся физического развития детей дошкольного возраста. Образовательной областью «Физическое развитие» предполагается приобретение детьми опыта в следующих видах сферах деятельности:

- в двигательной сфере, в выполнении упражнений, на развитие физических качеств (координации движений, гибкости и др.);

- в правильном выполнении основных видов движений (ходьба, бег, прыжки, повороты), в формировании начальных представлений о некоторых видах спорта;

- в овладении элементарными нормами и правилами здорового образа жизни (питание, двигательный режим, закаливание и др.)

Содержание работы по физическому развитию детей дошкольного возраста определяется содержанием образовательной области «Физическое развитие», напрямую зависит от возраста детей, реализуется в определённых видах деятельности. Для детей среднего дошкольного возраста такими видами деятельности выступают игровая и двигательная, музыкально-ритмические движения.

Таким образом, основные положения относительно физического развития детей дошкольного возраста отражаются в ФГОС дошкольного образования.

Учитывая то, что физическая деятельность детей является и условием, и стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидной необходимость интенсивной научной разработки вопросов совершенствования двигательной деятельности у детей среднего дошкольного возраста.

1.2 Характеристика психофизиологических особенностей развития детей среднего дошкольного возраста

Средний дошкольный возраст - это период развития ребенка, охватывающий временной промежуток от четырех до пяти лет, характеризующийся проявлением любознательности и активности в различных сферах деятельности.

Согласно определению Н. И. Козлова, психологические особенности личности - это своеобразные свойства психической активности личности, которые выражаются в темпераменте, характере, мотивационно-потребностной сфере и способностях, образующиеся в результате системного обобщения индивидуальных биологических и социально приобретенных свойств, вовлеченных в функционирование системы поведения человека, а также его деятельности и общения. [11, с. 27].

У детей в среднем дошкольном возрасте, по мнению И. В. Шаповаленко, сохраняется непроизвольность психических процессов. Важнейшими новообразованиями являются: завершение процесса формирования активной речи и выход сознания за пределы воспринимаемой действительности.

Согласно исследованиям П. С. Гуричева, в четыре года ребенок переходит на качественно новый уровень своего развития, у него начинается активный процесс образного мышления. Ребенок на уровне мышления способен назвать форму, на которую похож тот или иной предмет, способен упорядочить группы предметов по признаку -- величине, цвету; выделить такие параметры, как высота, длина и ширина. Совершенствуется ориентация в пространстве. [8, с. 175].

Объем памяти возрастает. Дети запоминают до 7-8 названий предметов. Начинает складываться произвольное запоминание. Активно развивается образная и словесная память.

Увеличивается устойчивость внимания. Ребенку оказывается доступной сосредоточенная деятельность в течение 15-20 минут. Он способен удерживать в памяти при выполнении каких-либо действий несложное условие.

По определению П. Ф. Лесгафта, физические особенности человека - совокупность биологических и психических свойств человека, которые выражают его физическую готовность вести активную и целесообразную двигательную деятельность. Под этим понимаются такие физические качества, как сила, выносливость, ловкость, гибкость и др. [16, с. 125].

Согласно исследованиям Э. Я. Степаненковой, период от 4 до 5 лет характеризуется интенсивным физическим развитием ребенка. Масштабы изменений у мальчиков и девочек не одинаковы. В возрасте от 4 до 5 лет мальчики выше и весят больше. Скелет ребенка этого возраста гибкий и подвижный, потому что процесс окостенения еще не завершен.

С возрастом мышечная сила значительно возрастает за счет роста диаметра мышечных волокон и увеличения их количества. К этому возрасту жизненная емкость легких также увеличивается, причем у мальчиков она больше, чем у девочек. Отмечается, что у детей большая потребность в кислороде, в результате чего дети, находящиеся преимущественно в помещении, быстро теряют работоспособность, раздражительность, плаксивость, снижается аппетит, а сон становится тревожным. [29, с. 87].

Четырехлетние дети активно развиваются физически, и их возможности быстро растут. Д.В. Мужилевская в своих исследованиях выделяет:

- развитие координации движений, их развитие и устойчивость;

- потребность в постоянной физической активности;

- активное развитие двигательных функций;

- неравномерный рост мышц;

- целенаправленность двигательных функций;

- двигательная активность напрямую зависит от эмоционального настроя;

- интерес к изучению собственного физического строения и развития, способностей;

- наблюдается повышение степени функциональных возможностей. [19, с. 20].

М. П. Мухина отмечает, что на пятом году жизни у детей среднего дошкольного возраста быстро развиваются три основных движения (движения рук и ног, ходьба) (более 90% детей осваивают основное движение); умеренно (50-90% детей осваивают) - четыре движения (бег, равновесие, лазание и метание) и медленно - прыжки. К группе основных движений, затрудняющих овладение ими дошкольниками, относятся равновесие, прыжки и метания на пятом году жизни, а также равновесие, прыжки и движения ног на шестом году жизни. [20, с. 29].

Согласно исследованиям П. Ф. Лесгафта, под силой понимается способность ребенка справляться с внешним сопротивлением с помощью мышечных усилий.

Ловкость - это качество, сходное с координацией, которое позволяет быстро и эффективно выполнять упражнение в изменяющихся условиях. Чем больше взрослые поощряют двигательную активность средних дошкольников, тем больше энергии организм ребенка будет тратить, и накапливать снова. Этот цикл необходим для того, чтобы физическое развитие детей проходило без задержек и сбоев. Физические качества взаимосвязаны и соответствуют уровню развития средних дошкольников. [16, с. 146]

Таким образом, средний дошкольный возраст является поворотным моментом в развитии личности ребенка. Этот период характеризуется качественными изменениями в развитии психических и физических процессов.

Оценивать физическое развитие ребенка среднего дошкольного возраста, наряду с уровнем его физической подготовленности, необходимо как единый процесс, предполагающий постоянный контроль над его состоянием, как в целом, так и во время занятий спортом. Особенно важно следить за детьми, физическое развитие которых не соответствует возрастным нормам. На основе полученных результатов можно будет создать эффективную программу, способную нормализовать физическое развитие детей среднего дошкольного возраста.



1.3 Роль физических упражнений в физическом развитии среднего дошкольника

Физическое воспитание является одним из необходимых условий правильного развития детей. Физические упражнения, а также элементы спортивных игр играют важную роль во всестороннем физическом развитии детей.

Именно в физических упражнениях и спортивных играх ребенок получает возможность проявить собственную активность, устранить недостаток движения, реализовать и самоутвердиться, получить массу радостных эмоций и переживаний.

По мнению Н.У. Хакимовой, физические упражнения развивают быстроту, ловкость движений, находчивость, выносливость и умение действовать сообща. В физическом воспитании должны найти свое место как умело подобранные физические упражнения. [35, с. 127]

Согласно словарю И. И. Круглика, физические упражнения - это такие двигательные действия (включая их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, формируются и организуются по его законам.

Также, по определению Э. Я. Степаненковой, под физическими упражнениями понимаются специальные движения, применяемые в качестве средств физического воспитания. Они используются для совершенствования жизненно необходимых двигательных навыков и содействия духовному развитию ребенка. [29, с. 26]

Исследованием физических упражнений занимались А.В.Кенеман, Д.В.Хухлаева, В.Н.Шебеко, В.А.Шишкина С.О. Филиппова и др. Авторы указывали на роль физических упражнений для физического развития дошкольников среднего возраста.

В работах Д. В. Хухлаевой отмечалось, что физические упражнения создают наилучшие условия для воспитания положительных черт характера (организованность, дисциплинированность, скромность, отзывчивость и др.) и нравственных качеств (честность, справедливость, чувство товарищества, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе, бережное отношение к физкультурному инвентарю, ответственное выполнение поручения), а также для проявления волевых качеств (смелость, решительность, уверенность в своих силах, настойчивость в преодолении трудностей, выдержка и др.). [37, с. 28].

В возрасте 4-5 лет происходит освоение таких навыков, как ходьба, бег, прыжки, игра с мячом. Этот период также характеризуется активным развитием мелкой моторики. При правильном физическом развитии ребенок 4-5 лет должен уметь стоять на одной ноге в течение нескольких секунд, подниматься и спускаться по лестнице, ходить задом наперед и прыгать.

Согласно исследованиям Е.В. Филатовой, именно в этот период происходит активное развитие ловкости и координации движений. Дети этого возраста хорошо держат равновесие, им удается перешагивать через небольшие препятствия, они лучше овладевают техникой владения мячом. [33, с. 55].

Для физического развития детей целесообразно выполнять ежедневные утренние упражнения. Упражнения должны быть простыми: приседания, движения для разминки рук, ног и шеи, наклоны.

Общеразвивающие упражнения способствуют развитию координации движений и повышению физической работоспособности. Они способствуют развитию гибкости и подвижности в суставах, укрепляют мышцы, тренируют вестибулярный аппарат.

Физические упражнения помогают ребенку адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, обогащают опыт ребенка новыми движениями, а движение, как известно, является основой любой детской деятельности, и прежде всего игры. Согласно исследованиям С.В. Ситникова, ограничение двигательной активности ребенка противоречит биологическим потребностям растущего организма, отрицательно сказывается на его физическом состоянии, а именно: замедляется рост, снижается аппетит, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям, может привести к задержке психического и сенсорного развития ребенка. [28, с. 301].

В процессе занятий спортом на воздухе при солнечном свете или в воде (плавание) возникают положительные эмоции, повышаются функциональные возможности отдельных органов и систем организма (расходуется больше кислорода, усиливается обмен веществ и т. д.).

Из-за огромного избытка степеней свободы движений ребенка никакие двигательные импульсы к мышцам, какими бы точными они ни были, сами по себе не могут обеспечить правильное движение по его желанию. Вы можете изменить условия движения только тогда, когда включен механизм коррекции касания. С. В. Ситников отмечает, что суть овладения навыками заключается не в "повторении движения", а в совершенствовании многоуровневой системы построения движений. Правильно проведенное упражнение повторяет снова и снова не средства, используемые для решения этой двигательной задачи, а процесс решения этой задачи, изменяя и совершенствуя средства. [28, с. 327].

С.О. Филиппова в своих исследованиях выделяет следующие виды физических упражнений:

- по анатомическому признаку (в соответствии с их воздействием на отдельные части тела) - упражнения для рук и плечевого пояса; упражнения для туловища и шеи; упражнения для ног;

- по преимущественному развитию физических качеств - силы, гибкости, ловкости, и пр.;

- по преимущественному воздействию на различные системы организма - дыхательную систему, сердечно - сосудистую систему и др.;

- по использованию предметов - без предметов, с предметами (упражнения с палками, мячами, обручами, флажками, скалками, гимнастической скамейкой, гимнастической стенкой и пр.);

- по особенностям построения: врассыпную, в звенья, в круг, в колонны, в шеренги и т.п. [34, с. 130].

Согласно исследованиям Д.В. Хухлаевой, ребенок 4 лет обладает достаточно устойчивым вниманием, понимает требования к выполнению движений, стремится к самостоятельности, интересуется результатом своих действий. С учетом этих изменений можно усложнять упражнения, увеличивать нагрузку, предъявлять большие требования к осанке, использовать наглядный и словесный приемы обучения с применением пространственной терминологии при ориентировке на предмет, предоставлять большую самостоятельность действий.

Также, у детей 5 лет вырабатывается точность, координация, уверенность движений. Понимание учебной задачи, стремление к лучшему качеству выполнения позволяют повысить требования к осанке, четкости, целенаправленности действий, самостоятельности. Увеличивается нагрузка, интенсивность выполнения, требования к точному воспроизведению образца, выполнению упражнений по словесной инструкции с использованием пространственной терминологии. [35, с. 126].

Таким образом, физические упражнения помогают решать такие задачи, как оздоровительные, воспитательные и образовательные. При выполнении упражнений создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей и формирования нравственных качеств.

В процессе выполнения физических ребенок равняется на других детей, тем самым он старается проявлять больше ловкости, выдержки, умений.

Физические упражнения создают дополнительные возможности для общения воспитателя с детьми. Воспитатель рассказывает и объясняет правильность выполнения упражнений, а дети слышат и запоминают новые слова, их значение, приучаются действовать в соответствии с указаниями.



2. Описание практического опыта работы по теме исследования

2.1 Изучение опыта педагогов практиков по теме исследования

Многочисленные педагогические наблюдения показывают, что важнейший результат физических упражнений - содействие осуществления умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Грамотно подобранные физические упражнения приносят пользу детскому организму и соответствуют воспитанию двигательных способностей у детей.

В статье Н. У. Хакимовой «Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей» предполагается, что для совершенствования процесса физического воспитания целесообразно проводить физические упражнения со строгим учетом их соматического типа и характера двигательной деятельности. Практическая значимость результатов исследования состоит в возможности более эффективно корректировать выполнение физических упражнений у дошкольников, способствовать более целенаправленному акценту на развитие тех или иных физических качеств. Для полноценного физического развития ребенка необходимо, чтобы он занимался физическими упражнениями. При выполнении физических упражнений дети развивают такие физические качества, как быстроту, ловкость движений, а также находчивость, выдержку, умение действовать сообща. [35, с. 127].

В свою очередь, Н. А. Тупицына в статье «Влияние физических упражнений на развитие речи дошкольника» отмечает, что проведение физических упражнений, во время которых различные движения сочетаются со словом, особенно важно для детей. Двигательные упражнения в сочетании с речью координируют движения определенных групп мышц ребенка с его речью. Двигательная активность как переход на новую деятельность обеспечивает активный отдых ребенка, повышает его умственную работоспособность, предупреждает утомление, способствует развитию подвижности нервных процессов, создает сбалансированное нервно - психическое состояние у дошкольников.

Также выделяются требования к данным физическим упражнениям:

- Во-первых, они должны быть простыми по структуре, удобными для выполнения в ограниченном пространстве;

- Во-вторых, упражнения должны включать движения с участием больших групп мышц и улучшать функциональную активность всех органов и систем (для расслабления мышц рук, для развития мелкой моторики);

- В-третьих, упражнения должны быть эмоциональными и интенсивными (прыжки, приседания, повороты и наклоны туловища и головы, бег и ходьба на месте);

- В-четвертых. Должно быть единство с тематикой занятия (упражнения и текст должны соответствовать цели и задачам занятия, будь то работа над изучаемым звуком, над определенной лексической темой или грамматической категорией);

- В-пятых, упражнения должны быть доступными (текст динамической паузы должен быть понятен и близок детям, а движения доступны для выполнения). [32, с. 276].

Д. С. Тарасенко «Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста» отмечает, что для формирования желания заниматься физической культурой у детей дошкольного возраста необходимо показать ребенку значимость физического состояния организма для здорового и перспективного будущего. Одним из существенных средств в борьбе за здоровье детей являются правильно организованные и регулярные физкультурные занятия с дошкольниками. Такие занятия эффективны и потому, что важной психофизической особенностью детей является их повышенная жизненная активность, стремление к постоянному пребыванию в движении. Самое главное, чтобы ребенок подключал к своим физическим действиям еще и образное мышление. Тогда занятия физической культурой и выполнение физических упражнений дадут положительный эффект. [30, с. 154].

Также, во время занятий рекомендуется музыкальное сопровождение. В зависимости от подобранной музыки создается образ и реализуется двигательный потенциал ребенка. Педагогический опыт использования музыкальных подвижных игр показывает, что у детей кроме физических развиваются и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление.

Делая вывод, можно отметить многообразие приёмов и методов педагогов-практиков, которые направляют свою деятельность на физическое развитие за счёт правильно подобранных физических упражнений.

Главное правило развития физических качеств у детей среднего дошкольного возраста - использование различных форм и методов занятий. Физическая культура - залог крепкого здоровья. Ведь регулярные физические упражнения дают многогранные положительные эффекты, Необходимо совместно с детьми заниматься спортом, подавать положительный пример, стимулировать к самостоятельному выполнению физических упражнений.

2.2 Использование опыта педагогов практиков в работу с детьми среднего дошкольного возраста

Опыт педагогов практиков в работе с детьми среднего дошкольного возраста по развитию физических качеств, показывает, что уровень развития в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в дошкольном учреждении. Поэтому, проблема воспитания физических качеств весьма актуальна и требует дальнейшего совершенствования.

Изменения в развитии физических качеств происходят уже в младшем школьном возрасте и поэтому целесообразно осуществлять целенаправленное развитие тех или иных двигательных качеств у детей среднего дошкольного возраста в те возрастные периоды, когда наблюдается их наиболее интенсивный возрастной рост. Однако следует помнить о том, что нереализованные в определенном возрасте физические возможности организма в дальнейшем трудно поддаются значительным изменениям. Поэтому необходимо уже в данном возрасте уделять огромное внимание развитию двигательных качеств у детей. Всесторонняя физическая подготовка среднего дошкольника должна предполагать, достижение оптимального уровня и гармоничного развития силы, быстроты, выносливости, ловкости.

Используя опыт Н. У. Хакимовой, Н. А. Тупицыной, Д. С. Тарасенко, были разработаны комплексы физических упражнений для закрепления двигательных умений и развития физических качеств. Такие упражнения способствуют развитию произвольности выполнения двигательных действий, совершенствованию физических и морально - волевых качеств: ловкости, силы, выносливости, а также развитию положительных эмоций детей.

Далее представляется комплекс физических упражнений для детей среднего дошкольного возраста, способствующий физическому развитию, а именно физических способностей: быстрота, сила и ловкость.

Комплекс №1.

1. Ходьба и бег в колонне по одному по сигналу воспитателя (Сигналом служит музыкальное сопровождение или удары в бубен).

Упражнения выполняются без предметов.

2. «Хлопки в ладоши над головой»

И. п. -- стойка ноги параллельно, руки внизу. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши; опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. «Самолет»

И. п. -- стойка ноги на ширине плеч, руки в стороны на высоту плеч. Наклоны вправо (влево), руки наклоняются в сторону поворота; выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п.-- стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, вынести руки вперед; встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. «Дровокол»

И. п. -- стойка ноги врозь, руки над головой сцеплены в «замок». Наклониться вперед, одновременно опустить руки; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. «Прыгайте, как воробей»

И. п. -- стойка ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на счет 1-8; повторить 2 раза с небольшой паузой.

7. Игра «Найди себе пару». Одна группа детей получает платочки синего цвета, а другая -- красного. По сигналу воспитателя дети разбегаются по всей площадке. На сигнал «Найди пару!» дети, имеющие одинаковые платочки, встают парой. Если количество детей нечетное, то воспитатель играет вместе с детьми.

8. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочками.

Комплекс №2.

1. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всей площадке.

Упражнения выполняются с обручем.

2. «Воротничок»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков «одет воротничком». 1 - обруч поднять вверх, 2 - вынести вперед, 3 - поднять вверх, 4 - вернуться в исходное положение. (4-5 раз).

3. «Юбочка»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков одет как юбочка. Наклоны вправо (влево), вернуться в исходное положение. (4-5 раз).

4. «Положи обруч»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков одет как юбочка. Наклониться вниз, положить (взять) обруч, вернуться в исходное положение. (4-5 раз).

5. «Зайчик в домике»

И. п. - стоя в обруче, лежащем на полу, ноги вместе, руки на поясе. Прыгнуть из обруча, повернуться, прыгнуть в обруч, вернуться в исходное положение. (4-6 раз).

6. Игра «Автомобили». Каждый играющий получает по одному картонному кружку -- это руль. По сигналу воспитателя (поднят зеленый флажок) дети разбегаются по всей площадке (главное, чтобы они не наталкивались друг на друга). На другой сигнал (красный флажок) автомобили останавливаются.

7. Ходьба в колонне по одному -- автомобили поехали в гараж.

Комплекс №3.

1 Ходьба и бег «как змейка» между мячами (6-8 шт.), положенными на расстоянии 0,5 м один от другого (в одну линию).

Упражнения выполняются с мячом большого диаметра.

2. «Подними, как гирю»

И. п. -- стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу.1 - согнуть руки, мяч на грудь; 2 -- мяч вверх; 3 -- мяч на грудь; 4 - вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. «Приседания с мячом»

И. п. -- стойка ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках на груди. 1 -- присесть, мяч вынести вперед; 2 -- встать, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. «Толкание мяча руками»

И. п. -- стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках на груди. 1 -- наклон к правой ноге; 2-3 -- прокатить мяч к левой ноге, Подталкивая его правой рукой, взять в обе руки; 4 -- вернуться в исходное положение (4-6 раз).

5. Игра «Найди себе пару» (платочки двух цветов).

6. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком.

Комплекс №4.

1. «Ходите, как великан». Ходьба в колонне по одному на носках, руки вверх.

Упражнения выполняются с гимнастической палкой.

2. «Тяжелоатлет»

И. п. -- стойка ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1 -- палку вверх, потянуться; 2 -- сгибая руки, палку назад на лопатки; 3 -- палку вверх; 4 -- палку вниз, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

3. «Приседания с палкой»

И. п. -- стойка ноги на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 -- присесть, палку вперед; 2 -- исходное положение. (5-6 раз).

4. «Наклоны вперед с палкой»

И. п. -- стойка ноги врозь, палка внизу. 1-2 -- наклон вперед палку вверх, прогнуться; 3-4 -- исходное положение (5-6 раз).

5. «Наклоны в стороны с палкой»

И. п. -- стойка ноги на ширине плеч, палка за головой на плечах. 1 -- шаг правой ногой вправо; 2 -- наклон вправо; 3 -- выпрямиться; 4 -- исходное положение. То же влево (5-6 раз).

6. «Прыжки с палкой»

И. п. -- стойка ноги чуть расставлены, палка за головой на плечах. Прыжки -- ноги врозь, ноги вместе. Выполняется на счет 1-8 затем небольшая пауза, повторить упражнение 2-3 раза.

7. Ходьба в колонне по одному.

Выполнение физических упражнений способствует формированию интереса к занятиям физической культуры, навыков самоорганизации и общения со сверстниками и развитию физических качеств. При подборе физических упражнений учитывается время и место их проведения. Для закрепления и развития физических качеств упражнения повторяем на протяжении всего года.

Таким образом, изучив статьи педагогов практиков по теме исследования, можно сделать вывод о том, что отбор содержания физической культуры для дошкольников основывается на закономерностях естественного развития ребенка, проявление сенситивных периодов, обуславливающих преимущественное использование тех или иных средств и методов в физическом воспитании.



Заключение

Физическое развития детей дошкольного возраста требует сегодня от воспитателей, преподавателя глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие.

Поэтому актуальными задачами в современных условиях являются обучение детей доступными двигательными умениям и навыкам, а также формирование у детей интереса к физической культуре и спорту.

Одна из основных особенностей физического воспитания дошкольников - применение разнообразных методов и форм работы с детьми, способствующих повышению работоспособности, совершенствованию функционирования детского организма, делают его стойким и выносливым, формируют высокие защитные способности к негативному влиянию факторов внешней среды. Физические упражнения имеют своей целью формирование положительных эмоций, повышение двигательной активности детей, свободное общение, взаимопонимание.

Правильно организованная с методической точки зрения работа по физическому воспитанию призвана формировать положительную самооценку у ребенка и оценивать деятельность товарищей, удовлетворить естественные потребности детей в движении и способствовать возможности своевременного овладения двигательными умениями и навыками. Ценность подобной работы со средними дошкольниками определяется тем, что она создает условия для эмоционального и психологического благополучия, так в значительной степени влияет на воспитание характера, развитие ума, нравственности, воли, способствует созданию определенного духовного настроя, пробуждению интереса ребенка.

Практика спортивной работы с детьми среднего дошкольного возраста доказывает необходимость хорошо продуманной системы подготовки воспитателей, необходимость тесного контакта с медицинскими работниками и родителями для результативной деятельности с детьми. Родители дошкольников среднего возраста заинтересованы в том, чтобы ежедневно в режим дня дошкольных учреждений были включены занятия, развивающие двигательную активность детей.

Во многом формирование интереса к физкультуре и спорту, отношение детей к физической культуре, активность и инициатива формируется в семье. Этому способствует эмоциональная близость в общении детей и родителей в различных ситуациях и естественно возникающая их совместная деятельность: просмотр телепередач, досуг, обсуждение успехов спортивной жизни страны, развлечения, спортивные совместные праздники, аттракционы и соревнования в дошкольных учреждениях и в досуговых центрах. Дети особенно восприимчивы к положительному примеру матери, отца, убеждениям, укладу жизни семьи. Поэтому в активный процесс воспитания и образования должны быть вовлечены не только педагоги, но и родители.

Педагоги дошкольных учреждений должны совершенствовать и активно использовать методы педагогической пропаганды, чтобы иметь возможность воплотить полученные ими знания непосредственно в работе по физическому воспитанию детей. Если построенные на индивидуальных особенностях ребенка ежедневные упражнения и игры дома, разнообразные игры и упражнения в детском саду дополняют мероприятия по укреплению здоровья ребенка, у детей развивается интерес к занятиям физической культурой и определенные положительные склонности к занятиям различными видами спорта.



Список литературы

дети дошкольный развитие

1.Абдуллаева Н.Ш., Сравнительный анализ физического развития детей раннего и дошкольного возраста г. Душанбе/Абдуллаева Н.Ш., Олимова К.С./Вестник Академии медицинских наук Таджикистана. 2019. Т. 9. № 3 (31). С. 233-239.О. В.

2.Азаров Ю.П., Семейная педагогика. Воспитание ребенка в любви, свободе и творчестве / Ю.П. Азаров. - М.: Эксмо, 2016. - 496 c.

3.Беликова Е.В., Физическая культура в дошкольном учреждении как основа физического развития ребенка/Беликова Е.В., Ильина П.Ю./В сборнике: Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма. Материалы VIII всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Ответственный редактор Л.Г. Пащенко. 2018. С. 51-53.

4.Березина Н.О., Особенности физического развития современных дошкольников/Березина Н.О., Степанова М.И., Лашнева И.П./Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. 2017. № 4. С. 34-39.

5.Бороздина М.Ю., Спортивные игры и упражнения в физическом развитии дошкольников/В сборнике: Физическая культура, здравоохранение и образование. Материалы X Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского. Под редакцией В.Г. Шилько. 2016. С. 293-298.

6.Виноградова Н.А., Дошкольная педагогика: Учебник для бакалавров / Н.А. Виноградова, Ю.В. Микляева. - М.: Юрайт, 2016. - 510 c.

7.Григорьев О.А., Развитие умственных способностей дошкольников в процессе занятий физической культурой/Григорьев О.А., Стеблецов Е.А./В сборнике: Культура физическая и здоровье современной молодежи. Материалы II Международной научно-практической конференции. Редколлегия: Е.В. Богачева [и др.]. Под редакцией А.И. Бугакова, С.А. Бортниковой. 2019. С. 125-128.

8.Гуревич П.С., Психология и педагогика: Учебник для бакалавров / П.С. Гуревич. - Люберцы: Юрайт, 2016.

9.Гусейнова А.С., Психология и педагогика воспитания: Как достичь гармонии в отношениях родителей и ребенка / А.С. Гусейнова. - М.: Ленанд, 2017. - 320 c.

10.Захарова И.Л., Физическое развитие детей в дошкольном учреждении/Захарова И.Л., Ермолаева Н.С.//Традиции и новации в дошкольном образовании. 2018. № 5 (8). С. 18-19.

11.Козлов Н. И., Психологос. Энциклопедия практической психологии / Козлов Н. И. - М.: Эксмо, 2015 - 752 с.

12.Коржуев А.В., Педагогика в зеркале исследовательского поиска: На перекрестке мнений / А.В. Коржуев, - М.: Ленанд, 2014. - 208 c.

13.Крайг Г., Бокум Д., Психология развития. -- 9-е изд. -- СПб.: Питер, 2005. -- 940 с: ил. -- (Серия «Мастера психологии»)

14.Крысько В.Г., Психология и педагогика: Учебник для бакалавров / В.Г. Крысько. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 471 c.

15.Кузьмин В.А., Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста /В сборнике: Педагогическое мастерство и современные педагогические технологии. Сборник материалов Международной научно-практической конференции. ФГБОУ ВО «Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова»; Актюбинский региональный государственный университет им. К. Жубанова. Чебоксары, 2020. С. 108-110.

16.Лесгафт П. Ф., Собрание педагогических сочинений / Ред. коллегия: Г. Г. Шахвердов (отв. ред.) и др. -- М. : Физкультура и спорт, 1951 -- 1956 Т. 2: Руководство по физическому образованию детей школьного возраста, ч. 2. -- 1952. -- 383, [1] с. : ил.

17.Микляева Н.В., Дошкольная педагогика: Учебник для академического бакалавриата / Н.В. Микляева, Ю.В. Микляева, Н.А. Виноградова. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 411 c.

18.Москвитина Н.Ю., Педагогические условия развития физических качеств средних дошкольников в условиях дошкольной образовательной организации / Москвитина Н.Ю., Хорошилова Е.П., Селюкова Е.А. / Ученые записки Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы. 2019. Т. 32. № 2. С. 123-129.

19.Мужилевская Д.В., Физическое развитие дошкольников как необходимый аспект укрепления их здоровья / Мужилевская Д.В., Кувшинова И.А. /В сборнике: Здоровьесберегающие и коррекционные технологии в современном образовательном пространстве. Сборник научных трудов по результатам международной научно-практической онлайн конференции, посвященной 75-летию ООН. 2020. С. 18-21.

20.Мухина М.П., Педагогическая система физического воспитания детей дошкольного возраста/Монография / Омск, 2017

21.Назиржонов О., Сравнительная оценка темпов роста физического развития детей дошкольного возраста /Назиржонов О., Убайдуллаев Р.Л., Абдумухтарова М.З., Ибрагимова Х.З., Кахаров З.А. //Re-health Journal. 2019. № 4. С. 31-34.

22.Нестеренко Г.Л., Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста средствами оздоровительной аэробики/Нестеренко Г.Л., Домаева Т.П.//Успехи современной науки и образования. 2016. Т. 1. № 4. С. 27-32.

23.Пащенко А.К., Развитие нормативности в детском возрасте и физическое развитие //Филология и культура. 2015. № 3 (41). С. 338-345.

24.Пронина Л.В., Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста на занятиях по физическому воспитанию / Академическая публицистика. 2020. № 3. С. 25-28.

25.Пугачева В.А., Особенности физического развития детей дошкольного возраста /Аллея науки. 2020. Т. 1. № 4 (43). С. 662-665.

26.Рейн А. А., Психология человека от рождения до смерти. - СПб.: Прайм Еврознак, 2002 - 656 с. - (Серия «Психологическая энциклопедия»).

27.Седых Р.С., Использование игровых упражнений для развития координационных способностей детей дошкольного возраста/Дошкольное образование: опыт, проблемы, перспективы развития. 2015. № 1 (4). С. 309-311.

28.Ситникова С.В., Физическое развитие детей дошкольного возраста/В сборнике: География и безопасность жизнедеятельности - традиции и инновации в педагогическом образовании. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 110-летию Педагогического института ИГУ. 2019. С. 203-205.

29.Степаненкова Э.Я., Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. -- 2-е изд., испр. -- М.: Издательский центр «Академия», 2006. -- 368 с

30.Тарасенко Д. С., «Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста» / Тарасенко Д.С., Троценко Н.Н. / Теоретические и практические аспекты развития науки и образования - М: Научно-издательский центр "Мир науки", 2016 - 153-157 с.

31.Тумэн Э., Исследование влияния гимнастических упражнений на физическое развитие детей дошкольного возраста/Тумэн Э., Лэгдэн Т./В сборнике: Дошкольное образование в современном изменяющемся мире: теория и практика. Сборник статей IV Международной научно-практической конференции. Ответственный редактор А.И. Улзытуева. 2016. С. 202-209.

32.Тупицына Н.А., Влияние физических упражнений на развитие речи дошкольника//Вопросы педагогики. 2020. № 4-1. С. 275-279.

33.Филатова Е.В. Комплексная оценка физического развития детей периода первого детства г. Барнаул. Алтайский государственный университет, г. Барнаул 2015 г.

34.Филиппова С. О., Физическое воспитание и развитие дошкольников : учеб. пособ. для студ. сред. пед. учеб, заведений / С. О. Филиппова, Т. В. Волосникова, О. А. Каминский и др.; под ред. С. О. Филипповой. -- М.: Издательский центр «Академия», 2007 -- 224 с.

35.Хакимова Н.У., Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей //Вопросы педагогики. 2018. № 3. С. 126-128.

36.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. -2-е изд.,исир.идоп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003 - 4S0 с.

37.Хухлаева Д. В., Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. / Учеб, пособие для студентов пед. ин-тов по спец. «Дошкольная педагогика и психология». Изд. 2-е, испр. и доп. - М.: Просвещение, 1978. - 272 с.

Размещено на Allbest.ru