Формирование здорового образа жизни школьников посредством физического воспитания

Размещено на http://www.allbest.ru/

Формирование здорового образа жизни школьников посредством физического воспитания

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из людей присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.

В соответствии с законом РФ «Об образовании» здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. Задача школы - сохранить и укрепить здоровье своих воспитанников, т.е. профилактическая. Поэтому, главное действующее лицо, заботящееся о здоровье учащихся в образовательных учреждениях - педагог.

Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка. Здоровый образ жизни школьника - это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной работы и жизни.

Сейчас жизнь ставит новую задачу - формировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни (использование свободного времени с пользой для здоровья, соблюдение режима дня, выработка негативного отношения к таким вредным привычкам, как курение, пьянство, наркомания, самолечение). Иными словами, здоровью надо учить. Как и в воспитании нравственности и патриотизма, так и воспитании уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства.

В условиях здорового образа жизни ответственность за здоровье формируется у обучающихся как часть общекультурного развития, проявляющаяся в единстве стилевых особенностей поведения, способности построить себя как личность в соответствии с собственными представлениями о полноценной в духовном, нравственном и физическом отношении жизни [1].

Общеизвестен тот факт, что здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, которые включает в себя три компонента: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни [2]. Учителя физической культуры, к сожалению, не могут повлиять на первый и второй компоненты, но сформировать определенный стиль жизни в их силах.

Правильное формирование здорового образа жизни у школьников невозможно без воспитания у детей понимания необходимости для здоровья занятий спортом. Физические упражнения очень важны для школьников, так как умеренные нагрузки позволяют расти организму, способствуют правильному обмену веществ в организме. Кроме того, регулярные физические нагрузки дисциплинируют и способствуют соблюдению распорядка дня. Занятия каким-либо видом спорта дают молодому растущему организму стимул для правильного развития и ограждают детей от вредных привычек.

Специфика предмета - физическая культура, позволяет использовать многообразие форм организации деятельности школьников с использованием здоровьесберегающих технологий. На занятиях обучающиеся должны быть мотивированы на положительный результат и доброжелательное отношение друг к другу. Такой эффект может быть достигнут лишь при комплексном использовании всего арсенала методов и средств обучения, наиболее результативными из которых являются - метод имитации, игровой, метод регламентированного упражнения, соревновательный метод [3].

Важным фактором спортивной жизни школьника должно стать участие во внеурочной деятельности. Привлечение ребят в спортивные секции - одно из приоритетных направлений работы учителя физической культуры. С целью пропаганды физической культуры и спорта, здорового образа жизни необходимо организовывать соревнования по различным видам спорта.

Также очень значимым и интересным событием для школьников могут стать спортивно-массовые праздники: «Папа, мама, я - спортивная семья!», «Туристический слет», «Молодость - на старт!».

Физкультура должна иметь национальные корни. В этом случае любая народная игра является эффективным средством педагогики. Поэтому, с целью возрождения народных игр, способствующих укреплению здоровья, необходимо уделять внимание изучению «Русской лапты». Эта игра не требует никаких особых условий, но очень эффективна.

Таким образом, формирование здорового образа жизни является необходимым условием всестороннего развития, современного школьника. Включению учащихся в активный процесс по формированию здорового образа жизни способствует занятие физической культурой и спортом, внедрение разнообразных форм и методов организации учебно-воспитательного процесса.

Библиографический список

школьник здоровье спорт воспитание

1. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе «школа--вуз». - Барнаул, 2000. - 48с.

2. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. 2-е изд. - М. : Просвещение 1994. - 400 с.

3. Виноградов Д.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М. : Просвещение 1990. - 287 с.

Размещено на Allbest.ru