Возможности применения направлений детского фитнеса в дошкольных образовательных учреждениях

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Возможности применения направлений детского фитнеса в дошкольных образовательных учреждениях

Одним из важнейших условий максимально полной реализации личностного потенциала ребенка является высокий уровень его здоровья, состояние которого влияет не только на работоспособность, но и на формирование жизненных и социальных мотиваций. Формирование здоровья человека - сложный процесс, начинающийся задолго до его рождения и продолжающийся в течение всей его жизни. Здоровье целого поколения представляет собой явление, масштабность которого значима для развития всей страны.

Высокую цену платит организм ребенка за достигнутые успехи в освоении новых социальных норм. Поступление ребенка в младшую группу дошкольного учреждения связано с изменением его жизни в различных сферах. Строгий режим дня, отсутствие родителей в течение многих часов, постоянный контакт с большим количеством детей, определенные требования к поведению и стиль общения, порой воспринимается детьми как опасное (Л.Н. Волошина, 2011). Также и ребенок, приступающий к школьному обучению, находится в критическом периоде своего развития. Одной из причин ухудшения здоровья в этот период является незрелость основных функциональных систем организма. Общее функциональное состояние младшего школьника и его здоровье во многом зависят от того, как проходит адаптация к школе, к учебной нагрузке (Л.К. Бусловская, 2011).

Статистические данные последних лет подтверждают значительное ухудшение состояние здоровья детей всех возрастных групп. Наиболее значительный прирост нарушений состояния здоровья отмечается у младших школьников - в 7-10 лет. При этом выявляются школьные формы патологии, возникающие под влиянием факторов школьной среды - это нарушения осанки, близорукость, нервно-психические дисфункции. Бороться с ними важно еще и потому, что через школу проходит все население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье человека (Л.К. Бусловская, 2011).

Как отмечает М.В. Шурпач (2012), факторы риска действуют суммарно, длительно и непрерывно, они влияют на растущий неокрепший детский организм, что отрицательно сказывается на здоровье подрастающего поколения. Эта ситуация осложняется устойчивой тенденцией снижения интереса к занятиям физической культурой, что ведет к увеличению числа физически ослабленных детей, требующих к себе особого внимания специалистов по физической культуре.

Образование ребенка проходит в специально организованной образовательной среде, где усилиями специалистов осуществляется адаптация среды к ребенку, то есть, создание оптимальных условий для обучения и воспитания. А также обязательно должна осуществляться преемственность дошкольного и школьного образования с учетом сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей.

Значение двигательной активности для развития адаптационных механизмов многократно подтверждено различными исследованиями. В результате оптимизации биологически активных зон при выполнении двигательных действий выделяются особые гормоны - эндорфины. Они способствуют повышению настроения, уверенности в себе, активизации деятельности, повышают устойчивость к воздействию стрессогенных факторов (Л.Н. Волошина, 2011).

Одним из возможных путей выхода из указанной ситуации, как отмечает Е.Г. Сайкина (2008), является поиск идей модернизации физической культуры детей и подростков, в основе которых должен быть заложен приоритет оздоровительной направленности. В связи с этим, актуальной становится проблема обоснования и внедрения оздоровительных технологий физической культуры и определения наиболее эффективных путей укрепления здоровья детей дошкольного и школьного возраста, коррекции недостатков их физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития личности ребенка. Детский фитнес дает широкие возможности в вариативности проведения занятий, в том числе без специального оборудования, высокую адаптивность и мобильность подбора его средств к различному контингенту занимающихся, расширение двигательных возможностей ребенка за счет инновационных технологий.

Целью данного исследования стало изучение и определение эффективности внедрения фитнес-технологий в учебно - воспитательный процесс детей дошкольного возраста.

В течение ряда лет (с 2009 по 2012 гг.) проводились педагогические исследования (совместно с С.В. Дубовик, Л.М. Кругловой, Е.С. Тимофеевой) по возможности применения направлений детского фитнеса на занятиях физической культурой и определению их эффективности.

Исследование проводилось на базе ГДОУ №65 комбинированного вида Санкт-Петербурга в течение 2009-2010 гг. В нём принимали участие 20 дошкольников 5-7 лет, посещающих данное дошкольное учреждение. Дети были разделены на две группы (контрольную и экспериментальную) по 10 человек. Разработанная программа фитбол-гимнастики была апробирована в логопедической (экспериментальной) группе. Целью исследования явилось изучение влияния средств фитбол-гимнастики на развитие координационных способностей и психомоторного развития детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.

При оценке психомоторного развития дошкольников с ОНР использовались следующие задания: 1) стойка на одной ноге, другая согнута в сторону, стопа прижата к колену, руки на пояс (на правую, левую); 2) без помощи рук сесть по-турецки, затем встать; 3) преодолеть расстояние 5 м прыжками на одной ноге, передвигая перед собой стопой коробок спичек; 4) разложить 36 игральных карт (или им подобных) одной рукой на 4 кучки (норма для ведущей руки -35 сек, для второй - 45 сек; 5) прыжки на двух ногах на расстояние 30 см вперед, а затем спиной назад. За выполнение каждого упражнения выставлялась оценка от 0 до 3 баллов.

Координационные способности оценивались с помощью следующих контрольных упражнений: 1) «Аист» - равновесие на одной ноге, руки на пояс; 2) «Метание мяча в цель» - с расстояния 3 м, выполняя по 5 попыток правой и левой рукой; «Бег змейкой» - расстояние 2*7,5 м; 4) «Пятка - носок» - пройти по прямой линии, подставляя пятку впереди шагающей ноги к носку сзади стоящей.

Среди сопутствующих заболеваний у детей, участвующих в исследовании, были выявлены нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата в экспериментальной и контрольной группах - по 80%. Среди нарушений со стороны ЦНС (минимальная мозговая дисфункция и синдром дефицита внимания с гиперактивностью) - в экспериментальной - 40%, в контрольной группе - 10%.

Достоверных различий оценки психомоторного развития и показателей координационных способностей на начало исследования между результатами двух групп не обнаружено.

После получения предварительных результатов педагогического тестирования было принято решение о введении занятия по фитбол-гимнастике вместо одного традиционного занятия по физическому воспитанию у детей экспериментальной группы. Обязательным условием на занятиях было музыкальное сопровождение. Оно использовалось для достижения следующих целей: организации детей; стимуляции эмоциональной и двигательной активности; развития ассоциативного мышления; релаксации и выполнения дыхательных упражнений в конце занятий. Занятия фитбол-гимнастикой в экспериментальной группе проводились в течение 8 месяцев.

Полученные данные повторного тестирования показали, что результаты физической подготовленности детей улучшились. Это свидетельствует о том, что обе методики положительно воздействуют на развитие физических способностей и на выполнение учебного материала по программе «Детство». В экспериментальной группе динамика показателей несколько выше, чем в контрольной, однако достоверные различия отмечены только в тесте «метание мяча».

Результаты тестирования психомоторного развития дошкольников с ОНР также демонстрируют положительную динамику. Однако, сравнивая показатели между группами, отмечены достоверные различия по всем пяти тестам (p<0,05). Достоверных различий не наблюдается только в равновесии на левой и перекладывании карт левой рукой, хотя и эти данные несколько лучше у детей экспериментальной группы.

Полученные результаты тестирования координационных способностей показали значительный прирост в экспериментальной группе. Особенно выросли показатели в удержании статического равновесия (34,5%), динамического равновесия (33,3%), точности (метание мяча - 26,3% и 27,2%).

Результаты по тестам «Аист, правой», «Пятка-носок», «Бег змейкой» имеют достоверные различия при p<0,05.

На конец года врачами-логопедами была выявлена положительная динамика в развитии речи. В экспериментальной группе у 10 выпускников детского сада - «речь в норме». Принимая во внимание вышесказанное можно говорить о положительном влиянии занятий фитбол-гимнастикой на координационные способности, психомоторное развитие и общее развитие речи дошкольников.

Педагогическое исследование в ГДОУ №50 Красносельского района г. Санкт-Петербурга было направлено на изучение возможностей использования упражнений аквагимнастики в подготовке детей 5-6 лет к обучению плаванию. При беседе с родителями детей старшей группы указывалось на необходимость помощи детского сада в обучении детей плаванию. Из 30 детей, принявших участие в исследовании, 15 до исследования в течение трех лет посещали дошкольное учреждение, занимались в мини-бассейне и составили экспериментальную группу (ЭГ). Остальные вошли в контрольную группу (КГ), так как до трех или четырех лет находились на домашнем воспитании, но с началом посещения детского сада, стали заниматься в мини-бассейне.

Проводимые контрольные упражнения были условно разделены на три блока: показатели физической подготовленности (координация движений - «Прыжки ноги врозь, ноги вместе», проба Ромберга; быстрота - бег 10 м, «Хлопки над головой»; гибкость - наклон вперед из седа ноги врозь), плавательной подготовленности (задержка дыхания, скольжение на груди, скольжение на спине) и контрольные упражнения аквагимнастики, выполняемые только детьми ЭГ.

В течение семи месяцев в ЭГ было проведено 56 занятий (по 30 мин) по плаванию с использованием средств аквагимнастики. Подготовительная часть занятия проводилась на суше под музыкальное сопровождение и включала в себя виды ходьбы и бега, ОРУ, дыхательные упражнения.

Основная часть проводилась в воде, использовалось и музыкальное сопровождение. Сюда включались: передвижения по бассейну; упражнения в прыжках; упражнения у поручня; упражнения аквагимнастики без предмета, с предметами (мячи, обручи, гимнастические палки, игрушки) как индивидуальные, так и групповые; образные упражнения на погружение и выдох в воду; упражнения на скольжение.

В КГ проводились занятия плаванием по программе «Обучение плаванию в детском саду» (Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева, Т.Л. Богина, 1991). Проведено 56 занятий (2 раза в неделю по 30 мин).

Проведение предварительного и через 7 месяцев повторного тестирования показало улучшение уровня физической подготовленности детей как ЭГ, так и КГ. Однако в ЭГ изменения оказались более значительными, в ЭГ динамика составила от 8,7% до 35,9%, а в КГ - от 4,2 № до 18,9 5. Все изменения в физической подготовленности в ЭГ и КГ оказались достоверными.

Выполнение контрольных упражнений, характеризующих плавательную подготовленность, показали, что в ЭГ значительно улучшились результаты в скольжении на груди и спине (прирост составил 25,7% и 28,1%). В КГ наибольшая динамика отмечена в задержке дыхания (10,5%), в ЭГ этот результат тоже дал прибавку в 10%. Достоверность различий результатов ЭГ отмечается во всех трех контрольных упражнениях (р<0,05). В КГ достоверные изменения произошли только в показателях задержки дыхания (р<0,05), в скольжении на груди и спине достоверных изменений не наблюдается.

В ходе педагогического исследования было выявлено, что введение упражнений аквагимнастики в занятия по плаванию значительно повлияло на развитие физической и плавательной подготовленности детей 5-6 лет ЭГ. В ходе реализации разработанной методики уменьшилось число пропусков по болезни, сократилось количество часто болеющих детей, повысился интерес к занятиям. Это позволяет судить об эффективности использования упражнений аквагимнастики на занятиях плаванием детей старшего дошкольного возраста в условиях малогабаритного бассейна в ДОУ.

Следующее педагогическое исследование проводилось на базе ФГДОУ №2066 д. Агалатово Всеволожского района Ленинградской области (сентябрь 2011 - май 2012 года). По экспериментальной методике занималась группа детей 5-6 лет в количестве 15 человек, в тестировании участвовали 10 детей. Занятия по физической культуре с акцентом на развитие гибкости проводилось 2 раза в неделю по «Программе воспитания и обучения в детском саду» (раздел «Физическая культура») под ред. М.А. Васильевой, Т.С. Комаровой, В.В. Гербовой. Экспериментальная методика вводилась в процесс образования и воспитания постепенно, помимо частных задач развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста решались основные программные задачи. В ходе исследования применялись разнообразные средства для развития гибкости, представленные в авторских методиках и программах:

- музыкально-ритмические композиции по авторской программе А.И. Бурениной «Ритмическая мозаика» и комплексы ритмопластики;

- игровой стретчинг по методическим рекомендациям А.Г. Назаровой;

- активно-динамические и активно-статические упражнения без предметов и с предметами по методическим рекомендациям А.В. Карасевой;

- статические позы по авторской программе Л.И. Латохиной «Творим здоровье души и тела»;

- игры, развивающие гибкость по методическим рекомендациям Н.А. Ноткиной.

Экспериментальная методика, направленная на развитие гибкости вводилась не только в занятия по физическому воспитанию, но и применялась в режиме дня старшей группы детского сада. Эффективность экспериментальной программы оценивалась по динамике показателей физического развития, по уровню развития гибкости и уровню физической подготовленности.

За исследовательский период прирост длины тела у девочек составил - 6,8 см, у мальчиков - 5,9 см (при норме 5-6 см). Прирост массы тела составил у девочек - 2, 26 кг, у мальчиков - 2, 16 кг (при норме около 2х кг). Увеличение окружности грудной клетки у девочек составило 1,4 см, у мальчиков - 1,3 см.

Сравнивая результаты развития гибкости до и после эксперимента был определен значительный прирост показателей гибкости. Самый большой прирост показал тест «Наклон вперед» - 113%, хороший прирост наблюдается в тесте «Поперечный шпагат» - 25%, в тестах «Мостик» и «Выкрут гимнастической палки» прирост составил 16% и 19% соответственно. Экспериментальная методика, направленная на развитие гибкости у детей старшего дошкольного возраста, дала положительный результат, все показатели контрольных тестов имеют достоверные различия при разных уровнях значимости. Это позволяет сделать вывод о том, что целенаправленное использование средств для развития гибкости из авторских программ (А.И. Бурениной, Л.И. Латохиной) и методических разработок (А.В. Карасевой, А.Г. Назаровой, Н.А. Ноткиной), положительно повлияло на развитие данного качества.

Тестирование двигательных способностей проводилось в один период с тестированием гибкости.

Сравнивая показатели развития двигательных способностей было выявлено, что результаты выполнения детьми контрольных тестов достоверно улучшились. Все показатели, несмотря на разный процент прироста, имеют достоверные различия при уровне значимости p<0,001. Проанализировав результаты, можно сделать вывод, что целенаправленное грамотное использование разнообразных упражнений, направленных на развитие гибкости, отрицательно не сказалось на физическом развитии и развитии двигательных способностей детей 5-6 лет.

Таким образом, применение различных направлений детского фитнеса в занятиях физической культурой с детьми старшего дошкольного возраста не только расширяет выбор средств и обновляет методические подходы при занятиях, но и способствует развитию основных двигательных способностей детей дошкольного возраста.

Литература

фитбол гимнастика здоровье дошкольный

1. Бусловская Л.К. Адаптационные возможности организма и здоровье детей в условиях современной школы // Проблемы социально-психологической адаптации детей и молодежи в условиях модернизации российского образования: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Белгород, 19-20 октября 2011 г.). - Белгород: ИПЦ «ПОЛИТЕРРА», 2011. - 288 с.

2. Волошина Л.Н. Адаптация ребенка к условиям дошкольного образовательного учреждения // Проблемы социально - психологической адаптации детей и молодежи в условиях модернизации российского образования: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Белгород, 19-20 октября 2011 г.). - Белгород: Политерра, 2011. - 288 с.

Размещено на Allbest.ru