Занятия по программе Гиротоник в детских группах в условиях частного детского сада

Размещено на http://www.allbest.ru/

Российский государственный педагогический университет им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург

Занятия по программе Гиротоник в детских группах в условиях частного детского сада

Савельева В.В.

аспирантка 3 курса

В настоящее время применение в садах занятий по оздоровительным программам является актуальным, т.к. существенное улучшение здоровья и физического развития детей за последние годы не отмечается. Детям, которые перенесли те или иные заболевания или часто и длительно болеющим, особенно необходима физическая деятельность, соответствующая функциональному состоянию организма.

Детский возраст, как никакой другой, позволяет сформировать в ребенке необходимые ценности к здоровому образу жизни и правильному физическому воспитанию. Каждая деятельность имеет искомый образец - тот эталон, который влияет на постановку целей и на способы их достижений. В подходе О.И. Мартынюка подробно проанализировано соотношение понятий «деятельность» и «жизнедеятельность»: сделан вывод, что последнее понятие шире, так как предполагает активный характер бытия - как во вне (собственно деятельность при взаимодействии человека с окружающим миром), так и во внутреннем плане (при постановке целей, при выборе средств для достижения результата).

Ребенок - наше продолжение, наша вера и надежда, наш повседневный труд и работа. Только совместные усилия родителей, воспитателей, специалистов, направленные на укрепление здоровья средствами физической культуры, методов и способов решения воспитательных задач здоровьесбережения, может помочь сохранить ребенку здоровье.

Одним из новых направлений в педагогической деятельности воспитателя по физической культуре в детских садах, является программа Гиротоник, помогающая комплексно и мягко воздействовать на оздоровление ребенка, способствовать развитию двигательных качеств и укрепления организма в целом.

Применяя средства программы Гиротоник, занятия решают проблему интеграции ребенка в среду детского садика, после перенесших заболеваний. Средствами Гиротоник являются двигательные действия в виде естественных локомоций, гимнастических упражнений, спортивно-прикладных упражнений, массажа с использованием специального оборудования, она прекрасно сочетает в себе как оздоровительную, так и физкультурно-спортивную направленность.

При внедрении Гиротоник в детские сады, мы ставили перед собой следующие задачи: гиротоник педагогический физический ребенок

Обучающие:

1. Дать теоретические знания о здоровье человека и его организма.

2. Научить системе упражнений, соблюдению определенной технике и режима выполнения упражнений.

Воспитательные:

1. Заинтересовать и пробудить интерес к занятиям

2. Воспитать в ребенке потребность к здоровому образу жизни

3. Воспитать основы к активному отдыху

Развивающие:

1. Способствовать развитию силы, координации и гибкости.

2. Сформировать правильное дыхание

3. Развить внимание, усидчивость

4. Выработать навыки к самостоятельным занятиям.

Оздоровительные:

1. Укрепить здоровье, улучшить осанку

2. Укрепить дыхательную мускулатуру

3. Укрепить сердечно-сосудистую систему

4. Улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и суставных систем.

5. Улучшить психо-эмоциональное состояние детей.

Программа рассчитана на детей 4-6 лет. Занятия проводились 2 раза в неделю по 45 минут. В программу входили подготовительные упражнения, упражнения на оборудовании, переходы от упражнений к упражнению сопровождаются авторскими детскими четверостишиями.

Разминка 10 минут - элементы самомассажа и разогревающие упражнения по программе Гиротоник.

Основная часть 20 минут - выполняются (изучаются или «прогон» уже выученных) упражнения на оборудовании в сочетании с дыханием. 5 основных серий упражнений по Гиротоник.

Заключительная часть 10 минут, игровые упражнения с мячом, скакалкой и гимнастической палкой.

Да начала педагогического эксперимента были выделены следующие группы испытуемых:

- экспериментальная группа (20 человек в возрасте 4 - 6 лет)

- контрольная группа (20 человек в возрасте 4 - 6 лет)

До начала эксперимента были проведено тестирование физической работоспособности, в том числе силовой выносливости мышц спины, мышц живота, координации (поза Ромберга) Показатели дыхания (измерение грудной клетки с помощью сантиметровой ленты ЭГК).

Результаты работы:

Дети научились осознавать свое тело, контролировать осанку, выполнять упражнения самостоятельно, частично избавились от вредных поз (сидеть «сгорбившись, криво», «нога на ногу» и пр.)

По результатам силовая выносливость мышц спины и живота (время удержание туловища, лежа на животе и спине в разогнутом положении) увеличилось. Показатели дыхания также изменились с положительной динамикой (показатели вдоха и выдоха).

В целом можно говорить об эффективности программы Гиротоник при соблюдении основных концепций и рекомендаций проведения занятий.

Литература

1. Виру А.А. Физиологические основы оздоровительного эффекта физической тренировки.// Теория и практика физической культуры, 1984. №9.

2. . Миронов В.М., Юсупова Л.А.Содержание занятий. //Ритмическая гимнастика на службе здоровья: Сб.статей / сост.В.М. Миронов, Г.Б. Рабиль. - Мн.: Полымя, 1986. - 104с., ил.

3. Трикутько А. Образ жизни и здоровье.- Кишинев: Картия Молдовеняскэ, 1976.- 173с.

4. Horvath J. Gyrotonic Expansion System.- 2014

5. Никитушкин В.Г., Современная подготовка юных спортсменов, Москва, 2009

6. Германов Г.Н. Технологии модульно-целевого построения тренировочных заданий в микроструктуре тренировки юных спортсменов при разработке учебных программ для детско-юношеских спортивных школ, 2007.

Размещено на Allbest.ru