Формирование специализированных восприятий у юных дзюдоистов
Зависимость психического процесса восприятия от деятельности человека. Определение специализированных восприятий в спортивных единоборствах, средства и методы их формирования. Влияние технологий на эффективность соревновательной деятельности спортсменов.
Рубрика | Педагогика |
Вид | автореферат |
Язык | русский |
Дата добавления | 04.03.2018 |
Размер файла | 51,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.Allbest.ru/
Размещено на http://www.Allbest.ru/
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат
диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Тема:
Формирование специализированных восприятий у юных дзюдоистов
Лушников Александр Юрьевич
Москва - 2010
Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»
Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Дементьев Владимир Львович
Официальные оппоненты:
доктор педагогических наук, профессор Менхин Юрий Владимирович
кандидат педагогических наук, доцент Клименко Сергей Викторович
Ведущая организация: ФГУ «Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта»
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»
Ученый секретарь диссертационного совета М.В. Сахарова
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность. В теории и практике единоборств специалисты и тренеры постоянно ищут новые пути решения непреходящей проблемы повышения эффективности соревновательной деятельности спортсмена. При этом, как известно, технико-тактическая подготовка спортсмена является определяющим фактором успешности его соревновательной деятельности, что обусловливается остроконфликтным характером данной деятельности, эффективность которой определяется тактикой ведения единоборства с соперником и результативностью технического выполнения приемов (Ю.А. Шахмурадов, 1997; В.Л. Дементьев, 2002). Соответствие и адекватность применяемых борцом технико-тактических действий внезапно меняющимся ситуациям поединка во многом зависит от наличия у него навыков конфликтного взаимодействия с соперником, основой которых являются быстрота и качество психических процессов спортсмена (А.В. Родионов, 1968; Г.С. Туманян, В.В. Гожин, 2002). Именно поэтому в нашей работе предпринята попытка подойти к решению этой проблемы не с традиционной стороны усовершенствования содержания, средств и методов технико-тактической подготовки, а со стороны исследования спортсмена как индивидуума, его психических особенностей и специализированных способностей. Одним из важнейших слагаемых спортивного мастерства является уровень развития специализированных восприятий (чувств), которые необходимо целенаправленно формировать и развивать под влиянием специальных педагогических воздействий тренера (А.В. Родионов, 1983; Н.А. Худадов, 1997).
В практике спортивной тренировки борцов существует противоречие, которое заключается, с одной стороны, в необходимости целенаправленного формирования и развития у них специализированных восприятий, а с другой - в отсутствии в теории и методике борьбы выделенных характерных для дзюдо специфических чувств и технологий их формирования у спортсменов. Для разрешения данного противоречия нами был использован методологический подход к совершенствованию учебно-тренировочного процесса подготовки спортсмена, который заключается в интеграции эмпирических исследований и научных знаний о спортсмене и его соревновательной деятельности, знаний о тренерской деятельности по подготовке спортсмена и объединении этих знаний в практике спортивной подготовки борца (В.Л. Дементьев, 2002, 2006).
Исходя из вышеизложенного, актуальность работы определяется необходимостью решения выделенного противоречия и подчеркивается тем, что она выполнена в соответствии с планом НИР РГУФКСиТ на 2009-2010 гг. по теме 02.02.07 - «Формирование специализированных восприятий при подготовке спортивного резерва в борьбе».
Научная проблема работы заключается в выделении характерных для спортивной борьбы и, в частности, для дзюдо специализированных восприятий и в разработке технологий их формирования у юных дзюдоистов.
Объект исследования - процесс формирования и совершенствования специализированных восприятий у спортсменов-единоборцев.
Предмет исследования - специализированные восприятия борцов и технологии их формирования у юных дзюдоистов.
Гипотеза исследования заключается в предположении, что выделение состава характерных для борцов специализированных восприятий, разработка технологий их формирования у юных дзюдоистов и последующее применение данных технологий в учебно-тренировочном процессе подготовки спортсменов повысит эффективность их соревновательной деятельности.
Цель работы - разработка технологий формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов.
Задачи исследования.
1. Определить зависимость психического процесса восприятия от деятельности человека.
2. Выделить специализированные восприятия в спортивных единоборствах и, в частности, в дзюдо.
3. Установить существующие в практике спортивных единоборств средства и методы формирования специализированных восприятий.
4. Разработать технологии формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов.
5. Экспериментально апробировать разработанные технологии и установить их влияние на формирование специализированных восприятий и на эффективность соревновательной деятельности юных дзюдоистов.
Теоретико-методологической базой исследования послужили положения, изложенные в трудах Н.А. Бернштейна, Л.С. Выготского, П.Я. Гальперина, В.Л. Дементьева, В.А. Демина, В.С. Келлера, А.Н. Леонтьева, Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова, А.Ц. Пуни, А.В. Родионова, С.Л. Рубинштейна, П.А. Рудика, И.М. Сеченова, Б.М. Теплова, Г.С. Туманяна, Д.А. Тышлера, Н.А. Худадова.
Методы исследования:
1) анализ литературных источников;
2) педагогическое наблюдение;
3) метод моделирования;
4) инструментальные методы;
5) метод экспертных оценок;
6) педагогический эксперимент;
7) методы математической статистики.
Организация исследования
Исследование проводилось в четыре этапа
На первом этапе, который продолжался с марта до декабря 2005 г., проводились предварительные исследования. Выделялась научная проблема исследования, по ней был проведен аналитический обзор научно-методической литературы. В ходе анализа литературы определялись и конкретизировались задачи исследования, были уточнены и сформулированы цель и гипотеза работы, выявлены методы исследования, определена структура и организация исследования.
На втором этапе, который продолжался с января 2006 г. до августа 2007 г., осуществлялось выделение специализированных восприятий, характерных для спортсменов в единоборствах и, в частности, в дзюдо. Определялись существующие в практике спортивных единоборств средства и методы формирования специализированных восприятий. Разрабатывались технологии формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов, а также структура и организация педагогического эксперимента.
На третьем этапе, продолжавшемся с сентября 2007 г. до мая 2008 г., проводился педагогический эксперимент по проверке гипотезы исследования. В качестве испытуемых выступали 28 дзюдоистов юношеских разрядов ДЮСШ «Юность Москвы» третьего года обучения. В эксперименте была осуществлена апробация разработанных технологий в учебно-тренировочном процессе и выявление их влияния на формирование специализированных восприятий и на эффективность соревновательной деятельности юных дзюдоистов.
На четвертом этапе, продолжавшемся с июня 2008 г. до декабря 2009 г., проводились анализ и обсуждение результатов проведенного педагогического эксперимента, которые позволили подтвердить гипотезу исследования, сформулировать выводы и практические рекомендации. После этого осуществлялось написание и оформление диссертационной работы.
Научная новизна работы заключается в том, что:
1) выделены специализированные восприятия дзюдоиста на основе как общих закономерностей восприятия человека, так и зависимости психического процесса восприятия от спортивной деятельности борца;
2) проанализированы, систематизированы средства и методы, применяемые в спортивных единоборствах для формирования и развития специализированных восприятий спортсмена;
3) разработаны и экспериментально апробированы технологии формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов;
4) экспериментально доказано влияние специализированных восприятий на эффективность соревновательной деятельности юных дзюдоистов.
Теоретическая значимость работы состоит в том, что в теорию спортивной борьбы вносится обоснование научного положения о необходимости специализированного развития психического процесса восприятия у борцов, а также результаты исследования дополняют и развивают теорию и методику дзюдо на основе выделения специализированных восприятий и разработки технологий их формирования.
Практическая значимость исследования заключается в том, что:
1) выделенные специализированные восприятия позволяют осуществлять психологическую подготовку дзюдоистов более целенаправленно и формализовано;
2) предлагаемые экспериментально апробированные технологии позволяют улучшить формирование и развитие специализированных восприятий у юных дзюдоистов и повысить эффективность их соревновательной деятельности;
3) на основе анализа полученных данных сформулированы практические рекомендации, дающие возможность успешно реализовывать разработанные технологии в учебно-тренировочном процессе подготовки юных дзюдоистов;
4) процесс овладения специализированными восприятиями формирует у юного дзюдоиста целостное представление о спортивной тренировке как об интегральной совокупности всех видов подготовки - физической, технической, тактической, психологической и теоретической;
5) результаты проведенного исследования и опыт применения предлагаемых технологий при незначительной адаптации могут быть использованы в других видах спортивной борьбы.
Апробация и внедрение результатов исследования
Материалы исследования неоднократно обсуждались и были успешно апробированы на заседании кафедры теории и методики спортивных единоборств РГУФКСиТ. Основные результаты исследования были доложены на Всероссийской научной конференции «Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах спортивной борьбы в государственных образовательных учреждениях физической культуры (г. Москва, 2007 г.) и на VIII международной научно-практической конференции, посвященной памяти профессора Чумакова Е.М., «Система профессиональной подготовки в спортивных единоборствах» (г. Москва, 2008 г.).
Представленные в работе результаты исследования отражены в пяти научных публикациях, из них одна в изданиях перечня ВАК России (Теория и практика физической культуры. - 2009. - №3. - С. 49-51).
Результаты исследования внедрены в практику работы ДЮСШ «Юность Москвы» и ГОУ СОШ №423.
Основные положения, выносимые на защиту
1. Состав характерных для борьбы специализированных восприятий (мышечное чувство, чувство положения тела, чувство дистанции, чувство ритма, чувство ковра, чувство времени), который объективно отражает отличия борьбы и, в частности, дзюдо от других видов спортивных единоборств.
2. Содержание специализированных игр и тренировочных упражнений, разработанное на основе выделения характерных компонентов деятельности в типичных моделях конфликтного взаимодействия дзюдоистов в поединке, которое позволяет формализовать и упорядочить процесс формирования специализированных восприятий у юных спортсменов.
3. Технологии формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов, построенные на основе использования дидактических принципов обучения, теоретической подготовки, идеомоторной тренировки, специализированных игр и тренировочных упражнений, которые позволяют улучшить формирование специализированных восприятий у юных спортсменов и повысить эффективность их соревновательной деятельности.
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 146 источников, 11 из которых на иностранных языках, 47 приложений. Диссертация изложена на 165 страницах, содержит 14 таблиц и 3 рисунка.
Личный вклад автора в исследуемую проблему заключается в: определении научной проблематики работы, обзоре и анализе литературных источников, выборе теоретико-методологической концепции и методов исследования, организации и проведении исследования, обработке и анализе полученных результатов.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении обоснована актуальность исследуемой проблемы, определены объект, предмет, цель и гипотеза исследования, раскрывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость, формулируются положения, выносимые на защиту.
В первой главе рассматриваются общие закономерности восприятия человека, выявляется зависимость психического процесса восприятия от спортивной деятельности единоборца, анализируются различные специализированные восприятия спортсменов, выделяемые специалистами в отдельных видах единоборств, приводятся и систематизируются средства и методы, используемые при формировании и развитии специализированных восприятий спортсменов-единоборцев.
Основным результатом анализа литературных источников явилось выделение состава характерных для борьбы специализированных восприятий спортсмена (чувств времени, ритма, дистанции, ковра, положения тела и мышечного чувства), объективно отражающего отличия борьбы и, в частности, дзюдо от других видов единоборств.
Во второй главе представлены задачи, методы и организация научного исследования.
В третьей главе приводятся технологии формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов, разработанные на основе как анализа и обобщения специальной литературы, раскрывающей содержательные и методические аспекты формирования у спортсменов-единоборцев специфических чувств, так и педагогических наблюдений учебно-тренировочного процесса подготовки дзюдоистов.
Под технологией формирования у дзюдоистов того или иного специализированного восприятия мы понимаем совокупность знаний о способе и средствах осуществления процесса воспитания и развития конкретного чувства у юных спортсменов. Разработанные технологии представляют собой реализацию учебно-тренировочного процесса на основе использования дидактических принципов обучения, теоретической подготовки, идеомоторной тренировки, специализированных игр и тренировочных упражнений, моделирующих типичные соревновательные ситуации.
Рассмотрим общие положения и структуру построения предлагаемых технологий. В технологиях, исходя из деятельностного подхода в формировании и развитии специализированных восприятий, перед непосредственным овладением дзюдоистами специфическими чувствами осуществляется теоретическая подготовка. Это объясняется тем, что усвоение знаний должно предшествовать формированию видов деятельности. Поэтому перед непосредственным формированием того или иного чувства проводятся специальные теоретические занятия. Данные занятия проводятся в форме лекций на основе использования объяснительно-иллюстративного метода, т.к. этот метод отвечает целям и задачам обучения, является одним из самых эффективных и экономичных при изучении теоретических знаний, а главное, соответствует уровню подготовленности юных дзюдоистов. Дидактическая сущность данного метода заключается в предъявлении готовой информации тренером и ее осознанном усвоении и запоминании борцами.
Систематичность и последовательность теоретической подготовки обеспечивается: во-первых, проведением теоретических занятий (двух лекций по 30-45 мин); во-вторых, тем, что при использовании той или иной технологии тренер во вводной части каждого тренировочного занятия в форме беседы (5-7 мин) сообщает теоретические знания, которые необходимы перед непосредственным формированием того или иного специализированного восприятия; в-третьих, за счет того, что перед каждым последующим занятием (будь то лекция или беседа) осуществляется контроль и коррекция (если она необходима) освоенности борцами предыдущих знаний.
Теоретическая подготовка в контексте нашей работы требуется для формирования у занимающихся как необходимой мотивации, способствующей реализации принципа сознательности и активности, так и специальных знаний, обеспечивающих принцип научности обучения. В результате теоретической подготовки борцы должны знать и понимать: общие положения тактики поединка в спортивной борьбе; взаимосвязь техники и тактики борьбы и ее отражение в ситуационной и конфликтной моделях поединка (В.Л. Дементьев, 2002); для чего нужны специализированные восприятия; как они влияют на успешность соревновательной деятельности; что необходимо делать для их формирования и развития, а также, какую тренировочную работу и в каком объеме нужно осуществлять. При этом следует акцентировать внимание на рассмотрении идеомоторной тренировки и на овладении идеомоторным выполнением движения (подготовительного или соревновательного упражнения) с помощью выделения ориентировочной основы действий на базе основных опорных точек при его выполнении.
Идеомоторное выполнение движений в предлагаемых технологиях используется как инструмент (средство), позволяющий осознать и прочувствовать выполняемые упражнения. Оно является связующим звеном между теоретической подготовкой и практическим овладением конкретным специализированным восприятием, т.к. позволяет устранить разрыв между получаемыми теоретическими знаниями и практическим их применением в процессе формирования того или иного специализированного восприятия на основе анализа своих ощущений.
При использовании технологий очень важна реализация дидактических принципов наглядности, сознательности и активности, для чего прежде всего требуется добиться понимания занимающимися смыслового аспекта представления об упражнениях, которые они будут выполнять на учебно-тренировочном занятии в процессе формирования и развития конкретного специализированного восприятия. В предлагаемых нами технологиях смысловая направленность упражнений, используемых на занятии, раскрывается в беседе, а смысловая направленность отдельных действий в упражнении наглядно и доходчиво выделяется в ориентировочной основе действий и легко усваивается за счет подкрепления практическим выполнением упражнения на основе концентрации внимания на его основных опорных точках.
Необходимо подчеркнуть, что формирование специализированных восприятий в разработанных технологиях осуществляется на основе реализации дидактических принципов «от простого к сложному» и «от легкого к трудному». В связи с этим формирование и развитие каждого конкретного чувства в рамках предлагаемых технологий проводится на базе использования подготовительных и соревновательных упражнений, начиная с наиболее простых и легких для выполнения и заканчивая более сложными и трудными. При этом требуется отметить, что все данные упражнения, направленные на формирование специализированных чувств, нужно делать только в таком количестве, чтобы они не вызывали чувства физической или психической усталости у юных борцов, т.к. в ином случае это может привести к искажению формируемых восприятий.
Методологическая основа выделения подготовительных и соревновательных упражнений в нашей работе заключалась в выявлении характерных компонентов деятельности в типичных моделях конфликтного взаимодействия дзюдоистов в соревновательном поединке, используя ситуационную модель и конфликтную структуру спортивного поединка. При этом мы применяли педагогическое проектирование на основе использования модели формирования вариативной техники в конфликтном взаимодействии борцов (В.Л. Дементьев, 2002).
Предлагаемые технологии предполагают следующую структуру своего применения в подготовке дзюдоистов: усвоение теоретических знаний; тренировку, т.е. выполнение и отработку специфических упражнений; идеомоторное выполнение упражнений; систематическое применение в учебно-тренировочной деятельности. При этом, если рассматривать применение разработанных технологий в структуре учебно-тренировочного занятия, то необходимо отметить, что они позволяют существенно дополнить содержание теоретической подготовки юных дзюдоистов во вводной (или подготовительной) части занятия, упорядочить и повысить специфичность используемых в разминке (в подготовительной части) упражнений и игровых заданий, расширить и формализовать технико-тактическую подготовку в основной части занятия за счет специализированных игр и тренировочных упражнений, моделирующих типичные соревновательные ситуации.
Выделив общие положения предлагаемых технологий, отдельно остановимся на их различиях. Наличие различий в данных технологиях обусловлено механизмом возникновения и функционирования каждого из выделенных специализированных восприятий, что, во-первых, и в основном, проявляется в содержании и последовательности подготовительных и соревновательных упражнений, применяемых при их формировании, а во-вторых, в целесообразности использования идеомоторной тренировки. Так, например, при формировании мышечного чувства идеомоторное выполнение движений используется как средство, позволяющее осознать и прочувствовать выполняемые упражнения, а при формировании чувства времени применение данного средства нецелесообразно.
В четвертой главе представлены экспериментальные исследования эффективности формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов на основе использования разработанных технологий.
Организация и проведение экспериментальных исследований в нашей работе осуществлялись в форме естественного педагогического эксперимента на сравнение, без нарушения нормального хода учебного процесса, т.е. в рамках сложившихся учебно-тренировочных групп и существующего расписания занятий. Педагогический эксперимент проводился с сентября 2007 г. по май 2008 г.
Экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ) группы (по 14 юных дзюдоистов) были сформированы на базе уже сложившихся групп ДЮСШ методом подбора пар с учетом возраста, стажа занятий, спортивной квалификации и весовой категории (табл. 2, 3). Данные группы занимались по одним и тем же дням последовательно друг за другом, четыре раза в неделю по 90 минут. Обследования испытуемых ЭГ и КГ и соревнования проводились в один день. Занятия в ЭГ и КГ проводились на основе действующей программы по дзюдо для ДЮСШ с использованием указанных в ней содержания и методов обучения. При этом требуется отметить, что если учебно-тренировочный процесс подготовки для спортсменов КГ проходил без внесения каких-либо изменений (за исключением предварительной и итоговой проверок исследуемых специализированных восприятий), то для дзюдоистов ЭГ он был дополнен применением разработанных нами технологий.
В начале педагогического эксперимента для определения исходного уровня развития специализированных восприятий юных дзюдоистов и его сравнения для проверки идентичности сформированных групп по исследуемым переменным (специализированным чувствам) было проведено предварительное обследование испытуемых ЭГ и КГ. В конце эксперимента для определения произошедших у юных дзюдоистов изменений в уровне развития специализированных восприятий под влиянием учебно-тренировочного процесса было проведено контрольное итоговое обследование испытуемых ЭГ и КГ. Итоговое обследование испытуемых осуществлялось абсолютно идентично предварительному обследованию.
Предварительное и итоговое обследования юных дзюдоистов по всем исследуемым переменным проводились в виде соревновательных эстафет между двумя командами (по семь испытуемых в каждой) какой-либо группы ЭГ или КГ, сформированных методом случайной выборки. Победившей командой объявлялась та команда, членами которой были получены лучшие результаты по итогам выполнения каждого тестового задания (по лучшему групповому среднему арифметическому значению исследуемого параметра). При этом также отмечались испытуемые, показавшие лучшие результаты в каждой команде.
Такая организация предварительной и итоговой проверок позволила повысить эмоциональность проведения контрольных измерений и заинтересованность дзюдоистов в выполнении тестовых заданий, а также убрать рутинность при осуществлении экспериментальных обследований испытуемых, что особенно важно при работе с юными спортсменами.
Для выявления влияния формирования специализированных восприятий у юных дзюдоистов на эффективность их соревновательной деятельности в начале и в конце педагогического эксперимента (после проведения предварительного и итогового обследований) были организованы командные соревнования между спортсменами ЭГ и КГ. Победители и призеры в личном первенстве не определялись, а выявлялась команда-победительница по количеству побед, одержанных ее членами.
Сравнивая показатели исследуемых переменных на основе использования унифицированных критериев для оценки технико-тактической подготовленности борцов (Г.С. Туманян, Я.К. Коблев, В.Л. Дементьев; 1986), характеризующих соревновательную деятельность испытуемых (табл. 1), видно, что в предварительных соревнованиях дзюдоисты ЭГ и КГ продемонстрировали очень близкие результаты с некоторым преимуществом борцов КГ над борцами ЭГ по количеству оцененных атак (128-121), по эффективности атак (29,22%-26,71%), по качеству технической подготовленности (2,28-2,19) и, в результате, по количеству побед (19-17). В то же время требуется указать, что испытуемые ЭГ имели небольшое преимущество над дзюдоистами КГ по количеству реальных атак (453-438) и по количеству реальных атак относительному (10,79-10,43). специализированный психический восприятие единоборство
Сравнение результатов итоговых соревнований (табл. 1) демонстрирует преимущество дзюдоистов ЭГ над спортсменами КГ по всем показателям исследуемых переменных, что в итоге и привело их к командной победе со счетом 23-15 (по количеству выигранных поединков). При этом необходимо особо отметить существенные изменения, произошедшие в характеристиках соревновательной деятельности испытуемых ЭГ по сравнению с КГ, в следующих исследуемых переменных:
1) эффективность атак в ЭГ выросла с 26,71% до 32,97%, а в КГ - с 29,22% до 29,31%;
2) качество технической подготовленности в ЭГ выросла с 2,19 до 3,45 баллов, а в КГ - с 2,28 до 2,36 баллов.
Для изучения динамики изменения эффективности соревновательной деятельности юных дзюдоистов нами были выбраны в качестве контрольных официальные одноуровневые соревнования в начале и в конце эксперимента, в которых приняли участие все испытуемые ЭГ и КГ (результаты приведены в табл. 2, 3).
1. Кубок муниципалитета «Перово» ВАО г. Москвы (сентябрь 2007 г.).
2. Открытые соревнования на призы муниципалитета «Перово» ВАО г. Москвы (май 2008 г.).
Для удобства сравнения результатов, показанных испытуемыми, мы использовали подход, который, как правило, применяется при подведении итогов лично-командных выступлений борцов. Данный подход заключается в соотнесении занятого борцом в личном зачете места (обычно до 6-го места) определенному количеству баллов. Поэтому для сравнения результатов выступления юных дзюдоистов ЭГ и КГ в контрольных соревнованиях мы использовали следующую балльную шкалу при соотнесении занятых испытуемыми мест на соревнованиях: 1 балл - 5-6 место; 3 балла - 3-4 место; 5 баллов - 2 место; 6 баллов - 1 место.
Таблица 1
Результаты командных соревнований между испытуемыми экспериментальной и контрольной групп
Исследуемые переменные |
Предварительные соревнования |
Итоговые соревнования |
|||
ЭГ |
КГ |
ЭГ |
КГ |
||
Количество реальных атак (КРА) |
453 |
438 |
461 |
447 |
|
Количество оцененных атак (КОА) |
121 |
128 |
152 |
131 |
|
Количество реальных атак относительное (КРАо) |
10,79 |
10,43 |
10,98 |
10,64 |
|
Эффективность атак (ЭФА) |
26,71% |
29,22% |
32,97% |
29,31% |
|
Качество технической подготовленности (КТП) |
2,19 |
2,28 |
3,45 |
2,36 |
|
Количество ничьих |
6 |
6 |
4 |
4 |
|
Количество побед |
17 |
19 |
23 |
15 |
Таблица 2
Результаты выступления испытуемых экспериментальной группы на официальных соревнованиях
№ исп. |
Год рождения |
Спорт. разряд |
Весовая категория (кг) |
Результат выступления на соревнованиях (место) |
||
1 соревнование |
2 соревнование |
|||||
1234567891011121314 |
19951994199519941995199419941995199419941995199519951995 |
2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.1 юн.2 юн.2 юн.2 юн.-2 юн.-- |
3842604634386034505534553846 |
-5-635-6-25-6-35-6---- |
5-625-61333-5-61---5-6 |
|
Сумма баллов |
16 |
30 |
Результаты выступления юных дзюдоистов ЭГ и КГ на данных соревнованиях отражают ту же тенденцию, что и результаты их командных соревнований.
Из таблиц 2, 3 видно, что если на первых соревнованиях испытуемые ЭГ и КГ показали примерно равные количественные (в баллах) результаты, набрав в командном зачете 16 и 19 баллов соответственно, то на вторых результаты борцов ЭГ оказались значительно выше результатов дзюдоистов КГ (разница в баллах составляет 3021 соответственно).
Сравнение качественных результатов (по занятых местам) аналогично количественному (в баллах), т.е. если на первых соревнованиях дзюдоисты ЭГ и КГ выступили практически равноценно, то на вторых испытуемые ЭГ добились ощутимого преимущества в призовых местах.
Таблица 3
Результаты выступления испытуемых контрольной группы на официальных соревнованиях
№ исп. |
Год рождения |
Спорт. разряд |
Весовая категория (кг) |
Результат выступления на соревнованиях (место) |
||
1 соревнование |
2 соревнование |
|||||
1234567891011121314 |
19951995199419951994199419951994199419951994199519951995 |
-2 юн.1 юн.2 юн.2 юн.2 юн.-2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.2 юн.- |
3855603438464638504255603434 |
--2332-5-65-6---5-6- |
--15-623--35-65-6--5-6 |
|
Сумма баллов |
19 |
21 |
Кроме значительного улучшения соревновательной деятельности испытуемых ЭГ по сравнению с КГ, в результате проведенного педагогического эксперимента также было убедительно доказано, что применение предложенных технологий значительно улучшает формирование специализированных восприятий у юных дзюдоистов. Требуется отметить, что при разработке технологий формирования специализированных восприятий мы старались вооружить тренера простыми и доступными инструментальными методами, не требующими от него дополнительной подготовки и дорогостоящей аппаратуры. Поэтому в нашей работе в качестве инструментальных методов исследования и контроля овладения специализированными восприятиями использовались:
- хронометрирование (используя электронный миллисекундомер):
1) для определения правильности воспроизведения дзюдоистом заданного тренером отрезка времени (25 с, 1 мин) сначала со зрительным контролем за течением времени, а затем без него (по методике тестирования, предложенной А.В. Родионовым (1968) - при формировании чувства времени (табл. 4);
2) для определения времени удержания равновесия в определенном положении с закрытыми глазами (стоя на деревянном бруске 40х40 мм в положении мысок касается пятки, руки разведены в стороны и в положении «ласточка») - при формировании чувства положения тела (табл. 5);
Таблица 4
Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок у испытуемых чувства времени
Измерения испытуемых |
Группа испытуемых |
Предварительная проверка |
Итоговая проверка |
|||||
Сред. значение (с) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
Сред. значение (с) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора, % |
|||
Измерение 1 (25 с со зрительным контролем) |
ЭГ |
25,48 |
0,76 |
2,8 |
25,18 |
2,16 |
7,7 |
|
КГ |
25,37 |
25,32 |
||||||
Измерение 2 (25 с без зрительного контроля) |
ЭГ |
23,21 |
0,33 |
1,2 |
25,38 |
6,64 |
20,3 |
|
КГ |
23,79 |
23,85 |
||||||
Измерение 3 (60 с со зрительным контролем) |
ЭГ |
60,31 |
1,51 |
5,4 |
60,19 |
0,3 |
1,1 |
|
КГ |
60,45 |
60,26 |
||||||
Измерение 4 (60 с без зрительного контроля) |
ЭГ |
65,46 |
1,53 |
5,6 |
63,74 |
16,45 |
38,8 |
|
КГ |
64,98 |
65,37 |
- измерение расстояния (металлическим метром) от границы ковра (tatami) до ближайшей точки стопы дзюдоиста, используя тест ситуаций R. Mieth (1979) - при формировании чувства ковра (табл. 6). При перемещениях испытуемого в роли ведущего и ведомого во взаимозахвате с партнером от центра ковра к краю вперед, назад, со зрительным контролем и без (на голову одевалась плотная лыжная шапочка).
Контроль надежности применяемых в педагогическом эксперименте тестовых заданий проводился методом ретеста. При этом для оценки надежности использовался парный линейный коэффициент корреляции Бравэ - Пирсона, который позволил выявить высокую надежность тестовых заданий.
Таблица 5
Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок у испытуемых чувства положения тела
Измерения испытуемых |
Группа испытуемых |
Предварительная проверка |
Итоговая проверка |
|||||
Сред. значение (с) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
Сред. значение (с) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
|||
Измерение 1 (положение стоя на бруске 40х40мм) |
ЭГ |
3,18 |
0,43 |
1,6 |
4,33 |
4,33 |
14,3 |
|
КГ |
3,50 |
3,39 |
||||||
Измерение 2 (положение «ласточка») |
ЭГ |
6,37 |
0,16 |
0,6 |
7,91 |
5,32 |
17,0 |
|
КГ |
6,06 |
6,27 |
Кроме инструментальных методов исследования, в эксперименте мы также использовали метод экспертных оценок, который применялся для выявления начального уровня и динамики развития специализированных чувств ритма и дистанции у юных дзюдоистов. Для уменьшения погрешности оценки нами была использована групповая экспертиза, а в качестве экспертов в проведенных исследованиях принимали участие пять высококвалифицированных специалистов по дзюдо. Выполнение тестового задания заключалось в том, что испытуемый, стоя посередине ковра, проводил один из пяти базовых бросков (табл. 7), освоенных ранее, на приближающихся с разных сторон партнерах, в качестве которых выступали 5 юных дзюдоистов, причем первый из них начинал движение по сигналу тренера, а каждый последующий - после падения предыдущего. Таким образом, испытуемый выполнял заданный бросок по 5 раз подряд на движущихся на него в определенном темпе и несопротивляющихся партнерах. При этом эксперты оценивали своевременность и качество выполнения броска.
Степень согласованности мнений экспертов оценивалась по величине коэффициента конкордации, а статистическая достоверность коэффициента конкордации оценивалась при помощи хи-квадрат критерия. Проведенные исследования позволили установить, что степень согласованности мнений экспертов оказалась статистически достоверно высокой.
Таблица 6
Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок у испытуемых чувства ковра
Измерения испытуемых |
Группа испытуемых |
Предварительная проверка |
Итоговая проверка |
|||||
Сред. значение (см) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
Сред. значение (см) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
|||
Измерение 1 (ведущий, вперед, со зрит. контр.) |
ЭГ |
10,36 |
1,04 |
3,8 |
8,80 |
0,92 |
3,4 |
|
КГ |
9,29 |
9,58 |
||||||
Измерение 2 (ведомый, вперед, со зрит. контр.) |
ЭГ |
12,61 |
0,59 |
2,2 |
10,49 |
3,40 |
11,6 |
|
КГ |
11,98 |
12,31 |
||||||
Измерение 3 (ведущий, вперед, без зрит. контр.) |
ЭГ |
24,56 |
0,23 |
0,9 |
18,95 |
4,92 |
15,9 |
|
КГ |
23,76 |
23,14 |
||||||
Измерение 4 (ведомый, вперед, без зрит. контр.) |
ЭГ |
34,91 |
0,35 |
1,3 |
28,14 |
5,76 |
18,1 |
|
КГ |
33,68 |
33,11 |
||||||
Измерение 5 (ведущий, назад, со зрит. контр.) |
ЭГ |
11,55 |
0,33 |
1,3 |
10,07 |
2,20 |
7,9 |
|
КГ |
12,36 |
16,79 |
||||||
Измерение 6 (ведомый, назад, со зрит. контр.) |
ЭГ |
13,89 |
0,18 |
0,7 |
12,19 |
2,0 |
7,0 |
|
КГ |
14,51 |
14,19 |
||||||
Измерение 7 (ведущий, назад, без зрит. контр.) |
ЭГ |
32,26 |
0,22 |
0,8 |
25,69 |
6,5 |
20,1 |
|
КГ |
31,21 |
31,76 |
||||||
Измерение 8 (ведомый, назад, без зрит. контр.) |
ЭГ |
38,29 |
0,1 |
0,4 |
31,67 |
6,3 |
19,4 |
|
КГ |
37,28 |
38,38 |
Однофакторный дисперсионный анализ межгруппового сравнения результатов предварительной проверки (табл. 4-7) позволил подтвердить идентичность сформированных ЭГ и КГ по исследуемым показателям, т.е. по наличию у испытуемых специализированных восприятий. Несмотря на некоторые отличия в общегрупповых средних значениях измеряемых величин, статически достоверных различий по результатам предварительной проверки по всем проведенным измерениям не обнаружено (при p<0,05, Fтабл.>Fрасч.). При этом степень влияния изучаемого фактора колеблется по чувству времени от 1,2% до 5,6% (табл. 4), по чувству положения тела - от 0,6% до 1,6% (табл. 5), по чувству ковра - от 0,4% до 3,8% (табл. 6), по чувствам ритма и дистанции - от 0,7% до 4,2% (табл. 7).
Таблица 7
Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок у испытуемых чувств ритма и дистанции
Измерения испытуемых (выполнение броска) |
Группа испытуемых |
Предварительная проверка |
Итоговая проверка |
|||||
Сред. значение (баллы) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
Сред. значение (баллы) |
Критерий Фишера расчетный (Fт = 4,26; p<0,05) |
Степень влияния изуч. фактора (%) |
|||
Бросок через бедро (o-goshi) |
ЭГ |
3,46 |
0,59 |
2,2 |
4,29 |
4,34 |
14,3 |
|
КГ |
3,67 |
3,80 |
||||||
Бросок через спину (seoi-nage) |
ЭГ |
3,40 |
1,15 |
4,2 |
4,11 |
6,67 |
20,4 |
|
КГ |
3,64 |
3,56 |
||||||
Передняя подножка (tai-otoshi) |
ЭГ |
3,43 |
0,19 |
0,7 |
3,99 |
6,92 |
21,0 |
|
КГ |
3,34 |
3,46 |
||||||
Отхват (osotogari) |
ЭГ |
3,53 |
0,50 |
1,9 |
4,16 |
4,60 |
15,1 |
|
КГ |
3,73 |
3,66 |
||||||
Передняя подсечка (sasae-tsuri-komi-ashi) |
ЭГ |
3,26 |
0,22 |
0,8 |
3,86 |
5,86 |
18,4 |
|
КГ |
3,16 |
3,43 |
Дисперсионный анализ межгруппового сравнения результатов итоговой проверки позволил убедительно доказать, что применение предложенных технологий значительно улучшает формирование специализированных восприятий у юных дзюдоистов.
Сравнение среднегрупповых значений, показанных испытуемыми ЭГ и КГ в предварительной и итоговой проверках чувства времени (табл. 4), демонстрирует, что существенные положительные изменения произошли только в ЭГ в результатах измерений 2, 4 при определении «внутреннего» чувства времени, т.е. без зрительного контроля. Данное положение, очевидно, объясняется тем, что в измерениях 1, 3 испытуемые обеих групп контролировали течение времени на основе зрительного анализатора, на работу которого в ходе эксперимента не оказывалось особого воздействия. Поэтому неслучайно, что и дисперсионный анализ не выявил статистически достоверных различий в итоговых результатах, показанных испытуемыми ЭГ и КГ в измерениях 1, 3 (при p<0,05, Fтабл.>Fрасч.). Однако в измерениях 2, 4 испытуемые ЭГ продемонстрировали статистически достоверно лучшие результаты (при p<0,05, Fтабл.<Fрасч.), а степень влияния фактора (предлагаемой технологии) на улучшение чувства времени в ЭГ по сравнению с КГ по результатам измерения 2 составила 20,3%, а по результатам измерения 4 - 38,8%.
Сравнение среднегрупповых значений времени удержания равновесия в измерениях 1, 2, показанных испытуемыми ЭГ и КГ в предварительной и итоговой проверках чувства положения тела (табл. 5), демонстрирует, что существенные положительные изменения произошли только в ЭГ, а в КГ данные изменения незначительны. Причем в КГ в измерении 1 среднегрупповое значение времени удержания равновесия даже немного снизилось.
Дисперсионный анализ результатов итоговой проверки чувства положения тела (табл. 5) позволил выявить статистически достоверное улучшение удержания равновесия испытуемыми ЭГ по сравнению с КГ. Степень влияния фактора (предлагаемой технологии) на улучшение чувства положения тела в ЭГ по сравнению с КГ по результатам измерения 1 составила 14,3%, а по результатам измерения 2 - 17,0%.
Результаты исследования у юных дзюдоистов чувства ковра после проведения педагогического эксперимента также показали ощутимые преимущества испытуемых ЭГ перед испытуемыми КГ. Сравнение среднегрупповых значений, показанных испытуемыми ЭГ и КГ в предварительной и итоговой проверках чувства ковра (табл. 6), демонстрирует, что заметные положительные изменения произошли только в ЭГ. В то же время необходимо указать, что при зрительном контроле статически достоверных различий зафиксировано не было. Однако можно отметить достаточно большую степень влияния воздействия предлагаемой технологии, которая колеблется от 3,4% до 11,6%, что говорит о хороших перспективах дальнейшей подготовки юных дзюдоистов с использованием предложенной технологии.
При отсутствии зрительного контроля (измерения 3, 4, 7, 8), когда испытуемые должны были на «внутреннем» чувстве ориентироваться на ковре, было зафиксировано уверенное преимущество испытуемых ЭГ. Они статистически достоверно (при p<0,05, Fтабл.<Fрасч.) лучше чувствовали границу ковра и достаточно существенно превзошли испытуемых КГ. При этом степень влияния изучаемого фактора колебалась от 15,9% в измерении 3 до 20,1% в измерении 7.
Сравнение среднегрупповых значений, показанных испытуемыми ЭГ и КГ в предварительной и итоговой проверках чувств ритма и дистанции (табл. 7), демонстрирует, что однонаправленные и заметные положительные изменения произошли только в ЭГ. При этом испытуемые ЭГ статистически достоверно (при p<0,05, Fтабл.<Fрасч.) превзошли испытуемых КГ по полученным оценкам за выполнение тестового задания при проведении всех 5 базовых бросков. При этом степень влияния изучаемого фактора (использование разработанных технологий) колебалась от 14,3% при выполнении тестового задания - бросок через бедро - до 21% при выполнении тестового задания - передняя подножка.
ВЫВОДЫ
1. Современные условия высокой конкуренции в сфере технологий подготовки спортсменов, значительно повышающаяся социальная роль физической культуры и спорта в борьбе за здоровое поколение требуют модернизации системы спортивной подготовки юных дзюдоистов.
2. Для успешной соревновательной деятельности необходим систематический и постоянный поиск новых резервов как в отдельных видах подготовки дзюдоистов, так и во всей системе подготовки в целом, который должен базироваться на быстром реагировании на требования спортивной практики к подготовленности спортсменов, а также на способности аккумулировать новые знания и быстро доносить их до практики в виде разработанных технологий. В этой связи важнейшим слагаемым спортивного мастерства дзюдоиста является уровень развития специализированных чувств, которые необходимо формировать и совершенствовать на основе использования специальных технологий под руководством тренера.
3. Технологии формирования специализированных восприятий у дзюдоистов (дистанции, времени, ковра и др.) включают в себя совокупность знаний о способах и средствах осуществления процесса воспитания и развития конкретного чувства у юных спортсменов и представляют собой реализацию учебно-тренировочного процесса на основе использования дидактических принципов обучения, теоретической подготовки, идеомоторной тренировки, специализированных игр и тренировочных упражнений, моделирующих типичные соревновательные ситуации.
4. Применение разработанных технологий существенно дополнило содержание теоретической подготовки юных спортсменов, упорядочило и повысило специфичность используемых в разминке упражнений и игровых заданий, расширило и формализовало технико-тактическую подготовку юных дзюдоистов в основной части занятия за счет специализированных игр и тренировочных упражнений, моделирующих типичные соревновательные ситуации.
5. Идеомоторная тренировка дает возможность борцам устранить разрыв между получаемыми теоретическими знаниями и их практическим применением в процессе формирования специализированных восприятий на основе анализа своих ощущений, т.к. позволяет им осознать и прочувствовать выполняемые упражнения.
6. Специализированное мышечное чувство представляет собой способность борца к точному восприятию мышечных усилий как собственных, позволяющих эффективно овладевать двигательными действиями, техникой соревновательных упражнений, управлять ими, регулировать их по параметрам пространства, времени и интенсивности прилагаемых усилий, так и соперника, дающих возможность результативно проводить атакующие, контратакующие и защитные ТТД.
7. Специализированное чувство положения тела представляет собой способность борца беспрерывно и точно воспринимать как свое положение относительно поверхности ковра (на основе вестибулярных ощущений), так и пространственное взаиморасположение с соперником (за счет комплексного восприятия мышечных, зрительных и осязательных ощущений).
8. Специализированное чувство дистанции представляет собой способность борца постоянно и достоверно воспринимать расстояние до соперника для осуществления адекватных атакующих, контратакующих или защитных ТТД в быстро сменяющихся ситуациях соревновательного поединка.
9. Специализированное чувство ритма представляет собой способность борца, позволяющую ему, с одной стороны, эффективно применять собственные ТТД в соревновательном поединке, исходя из необходимости восприятия и осуществления определенного соотношения частей выполняемого действия по длительности, направлению, скорости и развиваемому усилию, а с другой, отчетливо представлять данные характеристики ТТД при выполнении их соперником.
10. Специализированное чувство ковра (tatami) представляет собой способность дзюдоиста ясно воспринимать и в любой момент поединка правильно определять как свое положение на ковре относительно его границ, так и положение соперника, месторасположение рефери, а также наиболее целесообразно для себя использовать всю его площадь и геометрию и при этом ни на секунду не отвлекаться от ведения борьбы с соперником.
11. Специализированное чувство времени представляет собой способность борца четко воспринимать и «внутренне» контролировать время поединка для осуществления своих тактических и стратегических планов и позволяет ему точно оценивать продолжительность типичных компонентов соревновательной деятельности.
12. Результаты проведенного педагогического эксперимента убедительно доказали, что применение предложенных технологий значительно улучшает формирование специализированных восприятий у юных дзюдоистов и повышает эффективность их соревновательной деятельности.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
1. Лушников А.Ю. Психические резервы повышения спортивного мастерства борцов / В.В. Гожин, В.Л. Дементьев, А.Ю. Лушников // Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах борьбы в государственных образовательных учреждениях физической культуры: материалы Всерос. науч. конф. - М.: СпортУниверГрупп, 2007. - С. 28-33. (0,45/0,15 п.л.).
2. Лушников А.Ю. Специализированные восприятия борца / В.Л. Дементьев, А.Ю. Лушников // Система профессиональной подготовки в спортивных единоборствах: материалы VIII Междунар. науч.-практ. конф., посвященной памяти проф. Чумакова Е.М. - М.: РГУФКСиТ, 2008. - С. 97-101. (0,4/0,2 п.л.).
3. Лушников А.Ю. Деятельностный подход в формировании специализированных психических способностей спортсмена-единоборца / В.В. Гожин, В.Л. Дементьев, А.Ю. Лушников // Детский тренер. - 2009. - №1. - С. 23-31. (0,6/0,2 п.л.).
4. Лушников А.Ю. Взаимосвязь теоретических знаний и практических навыков конфликтного взаимодействия с соперником посредством идеомоторики / В.Л. Дементьев, В.В. Гожин, А.Ю. Лушников // Теория и практика физической культуры. - 2009. - №3. - С. 49-51. (0,6/0,2 п.л).
5. Лушников А.Ю. Экспериментальные исследования формирования специализированных чувств времени и пространства у юных дзюдоистов / В.Л. Дементьев, А.Ю. Лушников // Детский тренер. - 2010. - №1. - С. 42-54. (0,8/0,4).
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Общая характеристика восприятий, их типы и сущность. Особенности развития пространственных и временных представлений у детей дошкольного возраста, а также факторы, влияющие на него. Разработка специальной педагогической программы, ее эффективность.
контрольная работа [32,5 K], добавлен 05.10.2015Место и значение планирования в физическом воспитании, порядок и правила составления учебной программы и учебного плана. План-график учебного процесса, формирование конспекта и расписания занятий преподавателем. Учет в тренировке юных спортсменов.
контрольная работа [24,9 K], добавлен 22.04.2010Особенности подготовки дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах. Разработка и экспериментальное обоснование методики учебно-тренировочного процесса у дзюдоистов, направленной на развитие координационных способностей у занимающихся.
дипломная работа [60,8 K], добавлен 20.06.2012Социальные, психологические и физические причины недоразвитости речи у детей, методы ее формирования в специализированных дошкольных учреждениях. Методика развития монологической и диалогической связной речи у детей через театральную деятельность.
творческая работа [351,0 K], добавлен 20.05.2009Формирование навыка плавания и развитие детского организма. Влияние занятий плаванием на младших школьников. Игровой метод на начальном этапе обучения. Совершенствование физического и психического потенциала юных пловцов путем поддерживающих средств.
курсовая работа [72,7 K], добавлен 17.04.2012Совокупности внутренних условий, необходимых для осуществления развивающего обучения. Развитие восприятия путем обучения и организации ориентировочно-поисковой деятельности учащихся. Зависимость усвоения знаний от уровня сформированности восприятия.
реферат [19,8 K], добавлен 28.07.2009Характеристика спортивной мотивации, ее формирование, цель, задачи, методы и организация. Экспериментальное исследование педагогических условий формирования спортивной мотивации спортсменов 15-16 лет. Особенности спортивной мотивации волейболистов.
дипломная работа [155,7 K], добавлен 13.07.2014Изучение особенностей памяти, внимания, восприятия при задержке психического развития. Анализ проблем формирования фонематического слуха у детей с замедленным темпом развития. Обзор направлений логопедической работы в процессе коррекции нарушений речи.
курсовая работа [65,3 K], добавлен 10.03.2012Характеристика учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Исследование основных методов, средств и форм физической подготовки школьников. Анализ развития физических качеств и овладения разнообразными двигательными навыками у начинающих спортсменов.
курсовая работа [62,8 K], добавлен 11.04.2012Проблема индивидуального стиля профессиональной деятельности. Формирование творческой индивидуальности тренера. Авторитет личности тренера как одно из основных условий успешности его профессиональной деятельности. Стиль в работе спортивных педагогов.
дипломная работа [343,1 K], добавлен 16.11.2013