Размещено на http://www.Allbest.ru/

Размещено на http://www.Allbest.ru/

Министерство образования омской области

Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Омской области

Омский колледж профессиональных технологий

Специальность 44.02.03 - Педагогика дополнительного образования

МДК.03.01.02 - Исследования и проектная деятельность в области дополнительного образования детей

КУРСОВАЯ РАБОТА

Тема:

Игры-эстафеты как средство совершенствования двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста

Богатских Виктория Алексеевна

Руководитель: Бейч К.Ю.

Омск, 2017



СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

1. Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста

2. Виды и классификации игр-эстафет

3. Характеристика двигательных действий детей старшего дошкольного возраста

4. Причины снижения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста

5. Игры-эстафеты, их место в работе с детьми старшего дошкольного возраста

6. Игры-эстафеты, способствующие совершенствованию двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПРИЛОЖЕНИЯ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Проблема совершенствования двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста в настоящее время становится все более актуальной. Забота о здоровье детей занимает во всем мире приоритетные позиции. И это понятно: современному обществу нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.

Психологи, педагоги, медики отмечают общую тенденцию для детских учреждений -- снижение двигательной активности детей (Ю.Ф. Змановский, М.А. Рунова, С.Б. Шарманова, А.И. Федоров), а для ребенка старшего дошкольного возраста потеря в движениях -- это потеря в здоровье, развитии, знаниях. Не случайно в программе воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях вопрос здоровья стоит на первом месте. Если учесть, что двигательная активность является еще и условием, стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидным актуальность данного вопроса.

Игры-эстафеты - это наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной помощи. Игра - это естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка - неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Преимущество игр-эстафет перед строго дозируемыми физическими упражнениями в том, что они всегда связаны с инициативой, фантазией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность.

Дошкольное детство - период в жизни человека, когда формируется здоровье, осуществляется развитие личности. В то же время в этот период ребёнок находится в полной зависимости от окружающих его взрослых - родителей, педагогов. Проблема эффективности развития и воспитания ребенка в период дошкольного детства относится к числу наиболее актуальных проблем дошкольной педагогики.

В соответствии с Законом «Об образовании» и Типовым положением о дошкольном образовательном учреждении одной из основных задач, стоящих перед детским садом, является «взаимодействие с семьёй для обеспечения полноценного развития ребёнка». Поэтому необходим активный курс на создание единого пространства развития ребёнка, как в ДОУ, так и в семье.

В детском возрасте формируются жизненно важные базовые, локомоторные навыки и умения, создается фундамент двигательного опыта, осваивается азбука движения, из элементов которой, в последствии формируется вся двигательная деятельность человека. Одним из определяющих факторов формирования здорового поколения, способного к активной деятельности, учению, труду, было и остается физическое воспитание.

Здоровое, красивое тело, красивые движения - результат правильного физического развития. Маленький человек не может сам себя развить - это задача взрослых. Игры-эстафеты являются условием формирования двигательной активности детей, а также стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер ребенка, становится очевидной необходимость интенсивной научной и практической разработки вопросов физического воспитания детей дошкольного возраста средствами игры-эстафеты.

Объект исследования - игры-эстафеты как средство совершенствования двигательных действий у детей старшего школьного возраста.

Предмет исследования - совершенствование двигательных действий у детей старшего школьного возраста, посредством игр-эстафет.

Цель исследования - изучить особенности совершенствования двигательных действий у детей старшего школьного возраста в процессе использования игр - эстафет.

Гипотеза исследования - мы предполагаем, что если изучить и проанализировать специальную научную и методическую литературу по проблеме исследования, то можно определить наиболее подходящие игры - эстафеты, направленные на совершенствование двигательных действий у детей старшего школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Изучить возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста.

2. Изучить виды и классификации игр-эстафет.

3. Изучить процесс совершенствования двигательных действий у старшего дошкольного возраста.

4. Проанализировать роль игр - эстафет при работе с детьми старшего дошкольного возраста.

5. Подобрать, наиболее эффективные игры-эстафеты, для совершенствования двигательных действий у детей старшего школьного возраста.

Методы исследования:

1. Метод теоретического анализа и обобщение данных научно-методической литературы



1. Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста

В развитии человека выделяют ряд возрастных периодов, каждый из которых представляет собой качественно особый этап психического развития и характеризуется множеством изменений, которые в совокупности составляют своеобразие структуры личности ребёнка на определённом этапе развития.

Старший дошкольный возраст отличается от других возрастов особенностями условий жизни и требований, которые предъявляются к детям на данном этапе развития, особенностями отношений детей с окружающим миром, уровнем развития психологической структуры личности ребёнка, его знаний и мышления, совокупностью.

В физическом развитии старший дошкольный возраст характеризуется увеличением координационных и двигательных способностей, что расширяет использование активных форм познавательной деятельности (экскурсии, походы).

Движущими силами развития психики дошкольника являются противоречия, которые возникают в связи с развитием целого ряда потребностей ребёнка.

Важнейшие из них:

- потребность в общении, с помощью которой усваивается социальный опыт;

- потребность во внешних впечатлениях, в результате чего происходит развитие познавательных способностей;

- потребность в движении, приводящая к овладению целой системой разнообразных навыков и умений.

Важным компонентом предпосылок к учебной деятельности является самооценка. У старших дошкольников она только начинает развиваться. Умение оценивать результат своей деятельности формируется и в других видах деятельности. Это лепка, рисование, аппликация и др. дети этого возраста способны сравнивать свою работу с работой других, видят свои удачи и промахи, задумываются, как можно выполнить работу на более высоком уровне.

В старшем дошкольном возрасте продолжается интенсивное сенсорное развитие, причём процессы ощущения, восприятия, представления развиты у детей значительно лучше, чем мышление.

2. Виды и классификации игр-эстафет

Как отмечает Е.В. Михеева, в методике физического воспитания и развития детей принято делить игры на [15]:

1. Элементарные игры с правилами:

а) сюжетного характера («Лохматый пес», «Гуси-лебеди», «Хитрая лиса»);

б) бессюжетные, где в основе лежат правила (догонялки, прятки, ловишки, игры-эстафеты);

в) аттракционы со специально создающимися условиями (прыжки в мешках, пронести воздушный шарик в ложке, приклей нос Буратино);

г) игры-забавы на развитие мелкой моторики пальцев (пальчик-мальчик, сорока, колечко).

2. Сложные игры с правилами:

а) спортивные (футбол, элементы баскетбола на 7-ом году жизни);

б) игры с элементами спорта (городки, кегли, кольцебросы).

Таким образом, игры-эстафеты относятся к элементарным бессюжетным играм с правилами.

Вопрос о видах и классификациях игр-эстафет в научной педагогической литературе по физическому воспитанию рассматривается достаточно подробно, но не имеет большого разнообразия в подходах.



Таблица 1

Виды, классификация игр-эстафет и их особенности

Классификация игр-эстафет	Виды игр-эстафет и их особенности
По степени сложности их содержания	от самых простых к более сложным (полуспортивным) игровым заданиям.
По возрасту детей (с учетом их возрастных особенностей)	5-7 лет
С учетом полового признака	- игры-эстафеты для мальчиков, - игры-эстафеты для девочек, - общие смешанные игры-эстафеты.
По содержанию игры-эстафеты могут быть	- игры-состязания (соревнуются друг с другом несколько команд); - игры с музыкальным сопровождением и т.д.
По видам систем движений, преимущественно входящим в игры-эстафеты:	- игры с элементами общеразвивающих упражнений; - игры с бегом; - игры с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега; - игры с метанием в подвижную и неподвижную цель; - игры с броском и ловлей мяча; - игры с передвижением на лыжах; - игры с передвижением на коньках.
По направленности на развитие физических качеств и их проявлений	-игры, преимущественно влияющие на развитие силы, работоспособности, координированности, быстроты, гибкости и др.
Игры-эстафеты, подготавливающие к отдельным видам спорта	Использование игр-эстафет с целью закрепления и совершенствования отдельных элементов техники и тактики, воспитания физических качеств, необходимых для того или иного вида спорта.
В зависимости от взаимоотношений играющих	- игры, в которых игроки не вступают непосредственно в соприкосновение с «противником»; - игры с ограниченным соприкосновением с «противником»; - игры с непосредственной борьбой «соперников».
По форме организации занятий	- игры-эстафеты на уроке - подготовительная, основная, заключительная части; - игры-эстафеты во внеурочное время; - игры-эстафеты на спортивном празднике и т.д
По характеру моторной плотности игры-эстафеты могут быть:	- играми с большой подвижностью (бег, прыжки); - игры со средней подвижностью (лазанье, ползанье); - игры с малой подвижностью (метание).
С учетом места и времени года:	- игры-эстафеты, проводимые в летнее, зимнее время года; - игры в помещении, на открытом воздухе, на снеговой площадке, на льду и т.д.
В зависимости от использования в ней специального материала и оборудования:	- простые игры-эстафеты, в которых не требуется использование специальных материалов (например, бег, прыжки и т.д.); - сложные игры-эстафеты, в которых требуется специальный материал или оборудование.

Г.А. Васильков и В.Г. Васильков выделяют следующие виды игр-эстафет [5]:

- игры-эстафеты, в которых победитель определяется в зависимости от быстроты выполнения заданий всеми участниками команды;

- игры-эстафеты, в которых победитель определяется в зависимости от оценки точности и качества выполнения заданий;

- игры-эстафеты, в которых победитель определяется в зависимости от комплексной оценки быстроты качества исполнения заданий.

По характеру перемещений игры-эстафеты разделяют на [2,7,18 и др.]:

1. Линейные игры-эстафеты. Примером такой эстафеты могут служить следующие задания.

Команды строятся в колонны перед общей стартовой линией слева от стоек или флангов. По команде руководителя (судьи) головные с эстафетными палочками в правой руке обегают флажки, установленные на расстоянии 15--30 м (в зависимости от возраста), и возвращаются к своей команде, передают ее вторым в колонне в правую руку, а сами становятся в конец колонны. Вторые и остальные участники команды поочередно делают то же. Выигрывает та команда, в которой последний передаст эстафету стоящему первым раньше всех.

2. Круговые. Примером подобного вида эстафеты являются следующие условия.

Команды выстраиваются в колонны за флажками, установленными четырехугольником (треугольником) в зависимости от количества команд. В каждой из них одинаковое количество детей. По команде первые начинают бег по кругу влево (против часовой стрелки), обегая все флажки. Вторые готовятся, и, как только их товарищи сделают целый круг, принимают у них эстафету и вступают в соревнование. Третьи, четвертые и последующие номера делают то же. Никто из участников не должен мешать бегунам. По окончании бега участники становятся в своих командах последними. Команды закончат соревнование тогда, когда первые опять получат эстафету.

3. Встречные эстафеты.

Так же как в предыдущих эстафетах, участвует несколько команд, в которых одинаковое количество участников. Каждая из них делится на две подгруппы. Они располагаются друг против друга в колоннах на расстоянии 30--60 м в зависимости от возраста. Если в командах нечетное количество спортсменов, то с одной стороны их должно быть по одинаковому количеству. Например, если в командах по 9 человек, то с одной стороны располагается по 5, а с другой -- по 4 человека.

Головные всех колонн становятся перед линией левее флага. По команде первые бегут ко второй подгруппе своей команды и передают эстафетную палочку стоящему впереди в протянутую вправо за флагом правую руку, а сами становятся в конец данной подгруппы. Тем временем первые во вторых подгруппах, получив эстафету, мчатся к своей первой подгруппе и передают впереди стоящему (второму) и т.д., пока обе подгруппы (одной команды) не поменяются местами.

Придерживаясь тех же принципов организации, проводят и такие эстафеты для младшего возраста:

1) Катание баскетбольного мяча рукой

2) Ведение мяча гимнастической палкой -- « хоккеисты».

3) Эстафета с подбрасыванием мяча над веревочкой или волейбольной сеткой во время бега.

4) Катание колец рукой или эстафетной палочкой. По ходу катания обруча второй участник должен дважды (туда и обратно) пролезть через него. При повторении участники меняются ролями: катает второй, пролезает первый.

По требованиям к выполняемым заданиям игры-эстафеты бывают [19]:

- строго регламентированные (заранее утверждённым способом);

- произвольным (любым способом, выбирая самый рациональный).

По способу действия участников игры-эстафеты делятся на [10]:

- индивидуальные (все участники по очереди);

- коллективные (участники передвигаются группами).

В целях наиболее эффективного выявления и использования ресурсов игры-эстафеты их принято различать на игры [9]:

- направленные преимущественно на общую физическую подготовку и не требующие специальной подготовки играющих; они построены на свободных, разнообразных и простых движениях, связанных с вовлечением в работу главным образом больших мышечных групп, и просты по своему содержанию и правилам;

- имеющие все характерные признаки спорта; они требуют подготовки и спортивного совершенствования играющих. Подобные игры-эстафеты характеризуются наличием борьбы играющих за победу своей команды или за личное первенство. Они отличаются от подвижных сложностью правил и техники, а также устойчивостью условий и правил;

- специальные оздоровительные игры-эстафеты, направленные на укрепление различных групп мышц, тренировку вестибулярного аппарата, профилактику нарушений зрения и осанки, снятие утомления, вызванного интенсивными интеллектуальными нагрузками, и создание у игроков состояния психофизиологического комфорта.

Игры распределяют [20]:

1. По степени сложности их содержания - от самых простых к более сложным (полуспортивным) игровым заданиям.

2. По возрасту детей (с учетом их возрастных особенностей): 5-7лет. Этот же признак используется в программах по физическому воспитанию для детских садов и общеобразовательных школ.

3. С учетом полового признака: игры-эстафеты для мальчиков и для девочек, а также общие смешанные игры-эстафеты.

4. По содержанию игры-эстафеты могут быть:

- играми-состязаниями (соревнуются друг с другом несколько команд);

- играми с музыкальным сопровождением и т.д.

5. По видам систем движений, преимущественно входящим в игры-эстафеты:

- игры с элементами общеразвивающих упражнений;

- игры с бегом;

- игры с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега;

- игры с метанием в подвижную и неподвижную цель;

- игры с броском и ловлей мяча;

- игры с передвижением на лыжах;

- игры с передвижением на коньках.

6. По направленности на развитие физических качеств и их проявлений игры-эстафеты могут разделяться: на игры, преимущественно влияющие на развитие силы, работоспособности, координированности, быстроты, гибкости и др. следует отметить, что на практике они чаще всего применяются в сочетании.

7. Игры-эстафеты, подготавливающей к отдельным видам спорта. Использование игр-эстафет с целью закрепления и совершенствования отдельных элементов техники и тактики, воспитания физических качеств, необходимых для того или иного вида спорта.

8. В зависимости от взаимоотношений играющих игры-эстафеты можно классифицировать на:

- игры, в которых игроки не вступают непосредственно в соприкосновение с «противником»;

- игры с ограниченным соприкосновением с «противником»;

- игры с непосредственной борьбой «соперников».

К этой классификации следует добавить и группировку игр по следующим признакам [8]:

1. По форме организации занятий:

- игры-эстафеты на уроке - подготовительная, основная, заключительная части;

- игры-эстафеты во внеурочное время;

- игры-эстафеты на спортивном празднике и т.д.

2. По характеру моторной плотности игры-эстафеты могут быть:

- играми с большой подвижностью (бег, прыжки);

- игры со средней подвижностью (лазанье, ползанье);

- игры с малой подвижностью (метание).

3. С учетом места и времени года:

- игры-эстафеты, проводимые в летнее, зимнее время года;

- игры в помещении, на открытом воздухе, на снеговой площадке, на льду и т.д.

К этому списку, мы также можем добавить и основание, по которому игры-эстафеты могут быть разделены в зависимости от использования в ней специального материала и оборудования:

- простые игры-эстафеты, в которых не требуется использование специальных материалов (например, бег, прыжки и т.д.);

- сложные игры-эстафеты, в которых требуется специальный материал или оборудование.

Итак, основаниями для классификации игр-эстафет могут быть различные их характеристики: по характеру определения победителя (в зависимости от быстроты и качества выполнения заданий); по характеру перемещений (линейные, круговые, встречные); по степени сложности содержания игры (простые, сложные); по возрасту; с учетом пола ребенка; по содержанию; по видам систем движений, преимущественно входящих в игры-эстафеты (бег, прыжки и др.); по направленности на развитие физических качеств и их проявлений (игры на развитие силы, быстроты и т.д.); в зависимости от взаимоотношений, играющих, по форме организации занятий (игры на уроке, вне урока и т.д.); по характеру моторной плотности (игры большой, средней и малой подвижности) и другие.

Рассмотренные нами классификации не противоречат друг другу, но обогащают процесс понимания эффективности ее применения для занятий с детьми старшего дошкольного возраста.

3. Характеристика двигательных действий детей старшего дошкольного возраста

Движение является основным биологическим качеством живой материи, оно развивается и совершенствуется вместе с эволюцией живой природы. Движение -- один из основных механизмов уравновешивания в этой системе. В научной литературе отмечается важность овладения основными движениями, к которым относятся: ходьба, бег, прыжки, катание, бросание и ловля, метание, лазанье и ползанье и которые формируются у каждого человека, помогая ему адаптироваться в окружающей среде.

Овладение навыками основных движений осуществляется в старшем дошкольном возрасте при выполнении различных физических упражнений, во время которых из двигательных действий складывается двигательная деятельность.

Рассмотрим особенности основных двигательных действий детей старшего дошкольного возраста.

1. Ходьба

Ходьба -- одно из первых движений, которым овладевает ребенок после умения ползать.

В научной литературе выделяются следующие основные виды ходьбы [3,13,14]:

- обычная ходьба в умеренном темпе

- ходьба на носках

- ходьба на пятках

- ходьба, высоко поднимая колени

- ходьба широким шагом

- ходьба перекатом с пятки на носок

- ходьба приставным шагом

- ходьба в полуприседе и приседе

- ходьба скрестным шагом

- ходьба выпадами.

- ходьба с закрытыми глазами

- ходьба спиной вперед

- гимнастическая ходьба

Длина шагов при ходьбе возрастает постепенно и зависит от роста детей. Шаг ребенка 5 лет -- равен 47 см, 6 лет -- 49 см, 7 лет -- 53 см (данные А. Саркисяна).

2. Бег

Умение быстро и ловко бегать необходимо в основной деятельности ребенка -- игре.

В своей повседневной деятельности и играх дети чаще всего используют бег на слегка согнутых ногах в среднем темпе со сменой направления. Но необходимо научить детей и другим видам бега (на скорость, в медленном темпе, бег - высоко поднимая колени), имеющим важное значение для всестороннего физического воспитания, развития двигательных качеств, таких, как ловкость, быстрота, выносливость.

Учитывая возрастные особенности, детям старшего дошкольного возраста доступны следующие виды бега: обычный бег в спокойном темпе, бег на скорость, с препятствиями и включением других движений (подлезания, прыжков), бег с меняющимся темпом, медленный бег.

Обычный бег. Правильной техникой такого бега считается: умение бегать свободно, легко, с естественными движениями рук. Руки полусогнуты в локтях, пальцы свободно согнуты (но не сжаты в кулаки). При беге руки движутся вперед-вверх примерно до уровня груди несколько внутрь, затем отводятся локтями назад -- в стороны. При беге небольшими шагами слегка согнутая в колене нога ставится на переднюю часть стопы [2].

Бег на носках. Ногу ставят на переднюю часть стопы, не касаясь пяткой пола. Шаг короткий, темп быстрый. Движения рук спокойные, расслабленные, в такт шагам, высоко их не поднимать, Можно поставить руки на пояс.

Бег с высоким подниманием колен. Бегут, поднимая согнутую в колене ногу под прямым углом, ставить ее на пол мягким, эластичным и в то же время достаточно энергичным движением на переднюю часть стопы. Шаг короткий, с незначительным продвижением вперед. Корпус прямой и слегка откинут назад, голова высоко поднята. Руки можно поставить на пояс. Чередовать с обычным бегом или ходьбой.

Бег широким шагом. Делают широкие шаги, увеличивая толчок и время полета (как бы перепрыгивая через воображаемое препятствие). Ногу ставят с пятки перекатом на всю стопу. Толчковую ногу стараются полностью выпрямлять, энергично отталкиваясь. Движения рук свободные и размашистые [6].

Бег с отведением назад согнутой в колене ноги. Туловище наклонено вперед несколько больше обычного, руки на поясе. Согнутая в колене нога после толчка отводится назад (стараться пяткой достать ягодицу). Чередовать с обычным бегом, несколько больше расслабляя при этом ноги, давая им отдых.

Бег скрестным шагом. Выполняется захлестом почти прямых ног: правой -- влево, левой -- вправо. Нога ставится на стопу.

Бег прыжками. Выполняется энергично, широким размашистым движением. Толчок делать вперед-вверх.

Продолжительность непрерывного бега на носках, с высоким подниманием колен, с отведением назад согнутой в колене ноги небольшая (10--20 с). Как правило, эти виды бега повторяются 2--3 раза, чередуя каждый вид с обычным бегом или ходьбой. Бег широким шагом дается на дистанции 10--12 м. Для этого бега можно использовать различные ориентиры -- линии, шнуры, плоские обручи, набивные мячи.

Бег в быстром темпе. Выполняется на передней части стопы или на носках. Шаг широкий, стремительный. Движения рук активные, в такт с беговыми шагами. Делать энергичные отталкивания толчковой ногой, хорошо ее выпрямляя. Маховую ногу выносить вперед-вверх. Туловище наклонено вперед по ходу движения, голова с ним на одной линии. Плечи развернуты, не напряжены, смотреть вперед. Быстрый бег применяется чаще всего в играх с элементами соревнования. Длительность такого бега невелика -- 5--8 с. Однако, чередуясь с естественными остановками -- отдыхом, он может повторяться 4--5 раз.

Медленный бег за последнее время завоевал большую популярность, в основном как средство развития общей выносливости, повышения функциональных возможностей организма. В этом беге надо уметь выдерживать небольшой темп, не ускорять и не замедлять его, бежать ритмично. Шаги делать короткие, ногу ставить на переднюю часть стопы или эластично с пятки на носок. Движения рук спокойные, руки согнуты в локтях на уровне пояса, плечи слегка расслаблены [17].

Бег в переменном темпе используется в сочетании с другими движениями. Главная задача при обучении этому виду бега -- научить детей старшего дошкольного возраста выбирать темп и вид бега, наиболее соответствующий содержанию задания.

Челночный бег. Широкий стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Перед сменой направления темп более частый, шаги короче, колени больше согнуты, чтобы сохранить равновесие. Движения рук естественные, помогающие движению по прямой и на поворотах.

Бег в сочетании с подлезанием под палки, пролезанием в обруч, перепрыгиванием, прыжком вверх. Здесь надо уметь замедлять и ускорять темп бега перед преодолением препятствия.

При обучении бегу детей старшего дошкольного возраста педагог уже меньше показывает сам как правильно делать упражнения, чем он это делает для ребят из младшей группы, больше объясняет, обращает внимание на тех, кто хорошо выполняет бег (бежит легко, ритмично, правильно соблюдая технику бега) и может служить примером.

Для того чтобы не снижался интерес к бегу, детям старших дошкольных групп следует предлагать дополнительные задания: изменить темп или направление бега, быстро остановиться и вновь продолжить бег, обежать предметы, чередовать бег с другими движениями -- ходьбой, перелезанием, прыжками и др.

3. Прыжки

Прыжки находят широкое применение в двигательной деятельности человека. Упражнения в прыжках укрепляют костно-мышечный аппарат ног, туловища, тренируют глазомер, координацию движений.

В программе детского сада также предусмотрены повышающиеся от группы к группе нормативы, возрастающие требования к технике, постепенно вводятся разные виды прыжков и упражнений в них. Прыжок в отличие от ходьбы и бега не является циклическим движением, а состоит из нескольких последовательно и слитно выполняемых действий.

Для детей, старших дошкольных групп доступны следующие виды прыжков и упражнений в них в порядке нарастающей сложности: подпрыгивание -- прыжок вверх, в длину с места, в глубину, прыжки с продвижением вперед, впрыгивание на возвышение, прыжок в высоту с разбега, прыжок в длину с разбега, прыжки со скакалкой.

Подпрыгивание -- одно из первых прыжковых упражнений, доступное уже маленькому ребенку. Выполняется оно как несколько ритмичных невысоких прыжков толчками носков обеих ног или одной ноги с незначительным сгибанием ног в коленях.

Прыжок вверх с места хорошо тренирует силу толчка, развивает прыгучесть, умение концентрировать мышечные усилия, сочетая силу с быстротой. Выполняется он, толчком упругих ног, незначительно сгибая их в коленях, отталкиваясь за счет активного разгибания стоп.

Прыжок в глубину (спрыгивание) укрепляет мышцы ног, особенно стопы, готовит детей старшего дошкольного возраста к прыжкам с разбега. В прыжках в глубину закрепляется умение одновременно отталкиваться двумя ногами, активно разгибать стопы и правильно приземляться. Для старших дошкольников прыжок в глубину является самостоятельным видом прыжка.

Прыжок в длину с места включает последовательно несколько двигательных умений: приседание перед прыжком; энергичное и быстрое отталкивание одновременно обеими ногами, выпрямляя их; полет сначала в группировке, а затем выпрямляя ноги вперед; приземление, сгибая ноги в коленях, и выпрямление, стоя на всей стопе.

Впрыгивание на возвышение попользуется для обучения детей разбегу и толчку. Наличие конкретного препятствия -- широкая устойчивая скамейка, банкетка, бревно высотой 30 см, пень, плоский камень, бугорок -- облегчает детям двигательную задачу. Им понятно и интересно задание -- вскочить на возвышение.

Прыжок в высоту с разбега доступен детям 5 лет. Наибольшую сложность при овладении прыжком вызывает сочетание разбега с отталкиванием ногой в установленном месте. Последующий полет и приземление знакомы детям по предыдущим упражнениям -- прыжкам вверх и в длину с места. Весь прыжок с разбега должен выполняться единым слитным действием.

Полет в прыжке в длину направлен вперед, ребенок в это время находится как бы в положении сидя. Перед приземлением надо выпрямить ноги вперед-вниз и приземлиться на пятки с переходом на всю стопу, мягко сгибая ноги в коленях.

В прыжках в длину с разбега воспитателю трудно вовремя поддержать ребенка. Поэтому важно научить детей способам самостраховки: при потере равновесия надо сделать 1--2 шага вперед, пытаясь выпрямиться и принять устойчивое положение [11].

4. Катание, бросание и ловля, метание

Действия с мячом занимают большое место в работе по физической культуре, используются всеми детьми в самостоятельных играх и упражнениях. Бросание и ловля, метание укрепляют мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук, способствуют развитию глазомера, меткости. Они требуют также хорошей координации движений. Игры с мячом развивают ловкость, ритмичность и точность движений.

Мяч как основной, наиболее удобный для бросания и метания предмет должен постоянно находиться в свободном распоряжении детей.

В каждой возрастной группе мячи должны быть разных размеров -- от маленьких (резиновых и теннисных) до больших надувных.

Катание -- полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующее мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направление движения мяча и необходимые при этом мышечные усилия.

Бросание и ловля -- более сложные движения, требующие глазомера. При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое направление с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх. Оно связано с активным выпрямлением, как бы потягиванием за брошенным предметом, и это упражнение, помимо укрепления мышц плечевого пояса, содействует хорошей осанке.

Метание в цель (горизонтальную и вертикальную) выполняется мячами резиновыми или теннисными, мешочками с песком, шишками, снежками. Горизонтальной целью может служить ящик, пенек, корзина, вертикальной -- щит с нарисованным кругом, обруч, большой мяч, дерево и т.п. В зависимости от характера цели, веса и величины метаемого снаряда выбирается способ метания. Большой мяч в корзину или лежащий на земле обруч бросают двумя руками снизу, маленький мяч или шишку -- одной рукой. В вертикально расположенную цель чаще бросают небольшой снаряд одной рукой. При этом дети старшего дошкольного возраста должны точно выполнять указания, какой рукой бросить предмет.

Метание вдаль не требует такой точности глазомера как метание в цель.

5. Ползанье и лазанье

Большую группу разнообразных движений составляют ползание, подползание, переползание, пролезание и лазанье. Движения эти чрезвычайно полезны для детей, так как они способствуют укреплению крупных групп мышц -- туловища, плечевого пояса, рук, ног, развитию гибкости позвоночника. С их помощью воспитываются ловкость, смелость, привычка к высоте.

Ползание и лазанье выполняются по циклическому типу, как ходьба и бег, т.е. при передвижении повторяются одинаковые движения рук и ног.

В старших дошкольных группах ползание чаще всего включается в комплекс упражнений или в подвижные игры в сочетании с другими движениями -- ходьбой, прыжками, бегом. Ползание на четвереньках часто сочетается с подползанием под шнур, ветку. Вначале проносится голова, затем поочередно руки и ноги. Ребенок, не умея рассчитать высоту препятствия, подползает так же, как ползает, т. е. не прогибает спину, и поэтому часто задевает шнур, разгибается слишком рано. Воспитатель, учитывая полученные ребенком при этом ощущения прикосновения, стимулирует появление правильного навыка. Предлагает нагнуться пониже. Учит подползать правым и левым боком, двигаясь приставными шагами: передвинуть под шнуром правую ногу и руку, прогнуться, перенести голову и после этого приставить левую ногу и левую руку, оказавшись, таким образом, по другую сторону шнура.

Через более высокие препятствия (бревно, дерево, скамейку) ребенку приходится перелезать. Это движение также выполняется разными способами: прямо, переставив за препятствие сначала обе руки, потом обе ноги, боком, перенеся поочередно правую руку и правую ногу, и затем присоединить к ним левую руку и левую ногу. При перелезании левым боком первыми перенесутся левая рука и левая нога [20].

Лазанье выполняется в смешанном виде с опорой на ноги и хватом рук. Для упражнений используются лестницы, расположенные горизонтально, наклонно или вертикально. Расположение пособия требует и соответствующего положения туловища. По горизонтальным и наклонным лестницам лазают, опираясь на перекладины и на боковые брусья (если лестница шириной 40 см), по вертикальным лестницам опора осуществляется только на перекладины. Лазанье по канату в детском саду встречается редко, хотя наблюдения показывают, что непродолжительное подтягивание и висы положительно влияют на мышцы спины, живота, ног, помогают формированию правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста.

Итак, ребенок старшего дошкольного возраста в процессе своего физического развития продолжает овладевать навыками эффективного выполнения основных движений. К таким движениям относится ходьба, бег, прыжки, катание, бросание и ловля, метание, ползание и лазание.

Успешность этого процесса во многом зависит от целенаправленных упражнений, которые воспитатели детского сада должны проводить с детьми.

Каждый из видов основных движений, которыми овладевает старший дошкольник, имеет свою специфику в зависимости от его разновидностей.

Комплекс физических упражнений, направленных на развитие основных движений, помогает укрепить различные группы крупных мышц -- туловища, плечевого пояса, рук, ног; развивает гибкость позвоночника и т.д.

4. Причины снижения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста

возрастной двигательный физический игра дошкольник

Следует обратить внимание, что в настоящее время большинство детей дошкольного возраста испытывают гипокинезию - недостаток в движениях. Причина этого, гиподинамия - малоподвижный образ существования, вследствие комфортных жизненных условий (автомобили, лифт, и т.д.), развитие научно - технического прогресса и высоких технологий (бытовая и цифровая техника, интерактивные игрушки, и т.д.). Это неизбежно меняет стиль жизни современных детей старшего дошкольного возраста, проводящих большую часть времени с развлекательными гаджетами, у экрана телевизора или монитора компьютера. Гиподинамия и гипокинезия отрицательно сказывается на состоянии сердечнососудистой и дыхательной систем. Порой дети старшего дошкольного возраста отстают от нормы по показателям подвижности в суставах. Мышечной работоспособности, координации движений [4,12].

Таким образом, можно сказать о необходимости непосредственного включения родителей в формирование активного двигательного режима старших дошкольников. Ведь ответственность за здоровье, чем и как занять ребенок дома, полностью ложится на родителей, поэтому не нужно забывать, о необходимости ограничения использования компьютерных технологий в игровой среде старших дошкольников. Для этого взрослым нужно своим примером и заинтересованностью, помочь ребенку в освоении традиционного спортивного инвентаря.

5. Игры-эстафеты, их место в работе с детьми старшего дошкольного возраста

Игра - это одно из основных, исторически сложившихся средств образования и воспитания подрастающего поколения, особенно в старшем дошкольном возрасте.

Спортивные игры, к которым относятся и игры-эстафеты, являются важным средством для развития ловкости, быстроты и скоростно-силовых качеств. В совершенствовании координации движений, в развитии смекалки и изобретательности.

Понятие «эстафета» имеет в настоящее время следующую трактовку. Эстафета - это соревнования спортивных команд, бег, движение на дистанции, при котором на определенном этапе один спортсмен, сменяясь, передает другому условленный предмет [16, с.913].

Игра-эстафета - это такая сознательная деятельность, которая направлена на достижение условно поставленной цели.

По мнению отечественных психологов Л.С. Выготского, А.В. Запорожца, А.Н. Леонтьева, Д.Б. Эльконина, игра - является ведущей деятельностью ребенка в старшем дошкольном возрасте, с помощью которой происходят существенные изменения в психике ребенка. Подвижная игра, в том числе и игра - эстафета, является одной из первых доступных для старших дошкольников видов деятельности, которая предполагает сознательное воспроизведение навыка движений (А.В. Запорожец 1986). Такие исследователи как В.Г. Барабаш, О.И. Кокорева, Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева, Н.В. Полтавцева, Е.А. Сагайдачная, Э.Я. Степаненкова - констатируют тот факт, что игра-эстафета является средством, влияющим на гармоничное развитие ребенка, развивающие у него умение управлять собственным поведением, формирующее положительные коммуникативные качества и благополучное эмоциональное состояние.

По мнению этих авторов, игры-эстафеты, с использованием спортивных элементов, относятся к такому виду игровой деятельности ребенка, которая способствует формированию различных двигательных способностей: выносливости, силы, гибкости, скоростно-силовых, координационных качеств. В играх-эстафетах развиваются чувства пространства, времени, мышечных усилий, совершенствуются функции различных анализаторов.

Говоря о влиянии игр-эстафет на детей старшего дошкольного возраста, многие авторы отмечают, что при их проведении дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение элементов игр-эстафет в условиях большого пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Проведение игр-эстафет на открытом воздухе способствует выполнению одной из главных задач физического воспитания ребенка - совершенствованию функциональных систем и закаливанию организма. Как показывает анализ теории и практики физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, особую роль имеют игры-эстафеты, которые направлены на развитие качества выносливости (эстафеты с элементами бега, прыжков и т.д.), способствующие расширению функциональных возможностей дыхательной, сердечно - сосудистой системы.

Игры-эстафеты также влияют и на совершенствование деятельности центральной нервной системы и влияют на общее укрепление здоровья, повышение работоспособности ребенка. Проведение игр-эстафет в спортивной форме при достаточной двигательной активности детей обеспечивает хороший закаливающий эффект.

Важным элементом двигательной деятельности детей служит сознательная ориентировка их в пространстве, без которой не может быть уверенных, точных и целенаправленных, движений и действий. Игры-эстафеты являются одним из лучших условий для выработки у детей устойчивых навыков ориентировки. Так, например, с детьми используются специальные игры-эстафеты, в которых выделяются задания на ориентировку в пространстве.

В педагогической науке игры-эстафеты рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка. Игры-эстафеты являются важным воспитательным институтом, который способствует развитию физических и умственных норм, этических ценностей общества, правил поведения.

Дети старшего дошкольного возраста проявляют большой интерес к играм-эстафетам. Увлекательными для них является разнообразие движений в одной игре, в которой они бегают, перелезают, подлезают, проходят по скамье, вспрыгивают и спрыгивают с ящика и т.д., соревновательный характер. В то же время разнообразие заданий, необычность обстановки возбуждают детей и они не всегда слушают внимательно воспитателя.

В старшем дошкольном возрасте дети уже достаточно хорошо владеют основными движениями, а игры-эстафеты построены на знакомом материале.

Таким образом, игры-эстафеты следует рассматривать как особый вид при обучении детей двигательным навыкам и при формировании у них физических качеств.

Л.А. Абранян выделяет следующие социально-психологические основные функции игры-эстафеты [1]:

1. Социокультурная функция. Ребенок в игре-эстафете ощущает себя одновременно и личностью и членом коллектива и, таким образом, выполняют важные социальные функции.

2. Коммуникативная функция. Игры-эстафеты обязательно содержат в себе общение. Эти игры помогают им найти общий язык, способствует их объединению.

В играх-эстафетах встречаются два рода отношений:

Первые - это отношения соревновательного типа - между командами, у которых прямо противоположная цель (если одна выигрывает, то другая проигрывает).

Вторые - это отношения, основанные на сотрудничестве между участниками одной эстафетной команды. Дошкольнику такое сотрудничество помогает найти общий язык с товарищами, даже, если до этого он был не очень популярен в группе сверстников.

3. Диагностическая функция. Игры-эстафеты помогают определить отклонения в поведении ребенка. Так, например, ребенок, играя, может нарушать правила, в ответственный момент выходит из игры. Если такое поведение повторяется часто, то это заставляют педагога пристальнее понаблюдать за ним, с целью найти причину возникших отклонений. Игры позволяют и самому ребенку диагностировать свои физические силы и способности, личностные качества, то есть игра побуждает ребенка ксамопознанию.

4. Игротерапевтическая и коррекционная функции. В большинстве случаев игры-эстафеты должны не только помогать воспитателю в физическом развитии ребенка, но и способствовать психическому росту детей, предотвращению у них отклонений. Игра для детей является важным психотерапевтическим средством для снятия стрессовых ситуаций, страхов, интеллектуальных и эмоциональных напряжений. Ребенок старшего дошкольного возраста не просто играет, но «рассказывает» окружающим о том, что его радует или беспокоит, какие впечатления или проблемы требуют скорейшего разрешения.

5. Развлекательная функция. Игры-эстафеты сопровождаются громкими криками, топаньем, смехом, резкими движениями, толканием, быстрым бегом. В игре ребенок никогда не устает, он испытывает радость и ему комфортно. Игры-эстафеты способствует созданию защитных механизмов, осуществляющих мощную психоэмоциональную разрядку, которые способствуют возникновению положительных эмоциональных ощущений. Чем больше положительных эмоций получает ребенок, тем более гармоничным и радостным предстает перед ним мир, в котором он ощущает себя уверенным.

Итак, игры-эстафеты - это совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники разбиваются на команды и один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции.

Проведение игр-эстафет с детьми старшего дошкольного возраста имеет важное значение для развития:

- физических навыков (силы, ловкости, быстроты, выносливости);

- психологических качеств (внимания, мышления);

- эмоционально-волевых (целеустремленности, настойчивость, самооценки) и коммуникативных (умение общаться в группе сверстников, справляться с конфликтными ситуациями, формирование чувства дружбы и т.д.) характеристик.



6. Игры-эстафеты, способствующие совершенствованию двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста

Мы изучили опыт педагогов, которые в своей практике применяют игры - эстафеты, направленные на совершенствование двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста и за основу, мы хотим взять для дальнейшего проведения, некоторые, наиболее эффективные игры - эстафеты, предложенные автором Абдукаримовой Виктории Вальрьевны, в сборнике подвижных игр, направленные на развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Опубликованный в 2016 году.

И методические разработки педагога Гарбуз Ларисы Алексеевны.

Сборник подвижных игр для детей среднего дошкольного возраста, направленных на развитие двигательной активности детей. В эти игры можно играть как в помещении, так и в группе.

Важно использовать игры не только для совершенствования двигательных навыков, но и для воспитания всех сторон личности ребенка. Продуманная методика проведения подвижных игр способствует раскрытию индивидуальных способностей ребенка, помогает воспитать его здоровым, бодрым, жизнерадостным, активным, умеющим самостоятельно и творчески решать самые разнообразные задачи.

При организации дальнейшего исследования, мы проанализировали и определили игры-эстафеты, которые на наш взгляд будут способствовать совершенствованию двигательных действий у детей старшего дошкольного возраста.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак, данная работа была посвящена актуальной и все еще мало разработанное теме «Игры-эстафеты, как средство совершенствования двигательных действий у старшего дошкольного возраста».

Теоретический анализ проблемы позволяет нам сделать следующие выводы.

Игры-эстафеты - это совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники разбиваются на команды и один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции.

Использование игр-эстафет на занятиях физического воспитания с детьми старшего дошкольного возраста имеет важное значение для формирования:

- физических навыков (силы, ловкости, быстроты, выносливости);

- психологических качеств (внимания, мышления);

- эмоционально-волевых (целеустремленности, настойчивость, самооценки) и коммуникативных (умение общаться в группе сверстников, справляться с конфликтными ситуациями, формирование чувства дружбы и т.д.) характеристик.

Анализ различных источников показал, что в научной литературе выделено множество классификаций игр-эстафет. Основными основаниями для них являются: характер определения победителя (в зависимости от быстроты и качества выполнения заданий); характер перемещений (линейные, круговые, встречные); степень сложности содержания игры (простые, сложные); возраст; пол; содержание игры; вид системы движений, преимущественно входящий в игры-эстафеты (бег, прыжки и др.); направленность на развитие физических качеств и их проявлений (игры на развитие силы, быстроты и т.д.); зависимость от взаимоотношений играющих, форма организации занятий (игры на уроке, вне урока и т.д.); характер моторной плотности (игры большой, средней и малой подвижности) и другие.

В заключительной части работы была рассмотрена характеристика основных двигательных действий детей в старшем дошкольном возрасте. Были проанализированы основные характеристики таких основных видов движений как ходьба, бег, прыжки, катание, бросание и ловля, метание, ползание и лазание. Были рассмотрены не только подвиды основных видов движений, но и особенности их развития в процессе занятий физического воспитания.

Выявили, что тренировка различных видов ходьбы и бега помогает ребенку освоить умение свободного, легкого и естественного движения своего тела в пространстве. Выполнение различных упражнений на метание, бросание и ловлю предметов способствуют формированию у детей концентрации внимания и точности выполнения движений. Работа по развитию навыков ползанья и лазанья помогает воспитывать ловкость, смелость, привычку к высоте.

Весь комплекс физических упражнений, которые направлены на развитие основных движений, укрепляет различные группы мышц -- туловища, плечевого пояса, рук, ног; развивает гибкость позвоночника и т.д.

Однако эффективность развития всех видов основных движений во многом зависит от правильности подбора упражнений на развитие того или иного движения и понимания детьми старшего дошкольного возраста смысла их выполнения.



СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Абранян Л.А. Игра дошкольника / Л.А. Абранян. - М.: 2000. - 176 с.

2. Антонов А.А. Методика применения элементов подвижных игр для развития познавательной деятельности детей старшего дошкольного возраста.- СПб., 1997. - 24 с.

3. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - №1. - С. 23-25.

4. Бревнова Ю. А. Особенности влияния компьютерной техники на современную субкультуру детства // Фундаментальные исследования. 2011. №12- с. 467. [Электронный ресурс]

5. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры к спорту. - М.: Физическое воспитание, 1993.

6. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. - М., 1983.

7. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей: методическое пособие. - М.: Терра-Спорт, 2000.

8. Гриженя В.Е. Организация и методические приемы проведения занятий по подвижным играм в вузе и в школе: Учебно-методическое пособие. - М.: Советский спорт, 2005. - 40 с.

9. Демидова Е.В. Игры-эстафеты и подвижные игры с мячом в детском саду: Метод. реком. в помощь работникам дошкольных учреждений. - Краснодар, 1992. - 44 с.

10. Емельянова М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки / М.Н. Емельянова // Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. - С.29-33.

11. Здоровье формирующее физическое развитие. Развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет. - М.: Владос, 2001.

12. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М.,1985. С. 131-134.

13. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления /дошкольный возраст/. - М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000.

14. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. -120 с.

15. Михеева Е.В. Теория и методика физического воспитания и развития детей дошкольного возраста. - М., 2007.

16. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. - М.: Азбуковник, 1997. - 944 с. С.913.

17. Правдов М.Л. Методика занятий физическими упражнениями с детьми 5-6 лет в детских садах. - СПб., 1992. - 197 с.

18. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения: Методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольных учреждений / Под ред. С.О. Филипповой. - СПб. - 2005. - 416 с.

19. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития дошкольников. / Э.Я. Степаненкова. - М.: Педагогика, 2001. - 168 с.