О формах работы со студентами, освобожденными от занятий физкультурой по медицинским показаниям

Размещено на http://www.allbest.ru/

Саратовский государственный технический университет

Институт социального образования (филиал) Российского государственного социального университета в г. Саратове

О ФОРМАХ РАБОТЫ СО СТУДЕНТАМИ, ОСВОБОЖДЕННЫМИ ОТ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПОКАЗАНИЯМ

С.В. Кузнецова

Л.Ю. Архипова

Воспитание физической культуры студентов остается важной составляющей процесса образования, способной существенно влиять на социальную адаптацию студентов, критериями которой являются: личностное и профессиональное совершенствование, положительная самооценка, культура поведения, здоровый образ жизни и др.

Процесс становления личности студента, состоящий из множества различных элементов взаимодействия с окружающим миром, предполагает наличие комплекса методов научно-педагогического воздействия, направленных на его оптимизацию. Задача подготовки вузом квалифицированного специалиста включает в себя обеспечение конкурентоспособности выпускников, одним из показателей которой является высокая работоспособность, зависящая, в том числе, и от состояния физического и психического здоровья. Здоровье - это сложное, системное явление, имеющее свою специфику проявления на физическом, психологическом и социальном уровнях рассмотрения. Проблема здоровья носит выраженный комплексный характер, изучением ее заняты многие научные дисциплины, одной из которых является психология здоровья. Здоровье человека - необходимое условие его активной и нормальной жизнедеятельности, серьезные нарушения в этой сфере влекут за собой изменения в привычном образе жизни, особенностях взаимоотношений с окружающей средой, возможную утрату профессиональной дееспособности. Психология здоровья представляет собой самостоятельный раздел психологии, разрабатывающий проблему охраны здоровья как междисциплинарную область, связанную с улучшением здоровья отдельных индивидов и общества в целом. В задачи психологии здоровья входит также разработка методов специфической и неспецифической профилактики, оценки и коррекции неадекватных поведенческих моделей, повышения индивидуально-психологической ценности здоровья.

Учебный курс «Психофизические основы здоровья», разработанный кафедрой психологии совместно с кафедрой физической культуры, здоровья и спорта СГТУ, является попыткой реализации нового подхода к физическому воспитанию студентов, формированию здорового образа жизни и навыка осуществления осознанных действий, направленных на сохранение физического и психического здоровья, профилактике и коррекции заболеваний, имеющих психосоматическую природу. Он включает в себя материалы, относящиеся к самопознанию, самосовершенствованию, активации резервных адаптационных возможностей личности.

Особенно актуальной проблематика курса становится при работе со студентами, имеющими отклонения в здоровье, не позволяющие им посещать занятия физкультурой, предусмотренные учебными планами специальностей. Анализ медицинских карт данных студентов выявил, что наибольшее количество медицинских противопоказаний - более двух третей от общего числа - связано со следующими группами заболеваний: сердечно-сосудистые - ВСД, гипертензия и др.; органов дыхания - бронхиальная астма, хр. бронхиты; опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондрозы; болезни, связанные с нарушением обмена веществ, ЖКТ, в том числе - язвы желудка и двенадцатитиперстной кишки и др., то есть болезнями, психосоматическая природа которых не вызывает разногласий у специалистов.

Курс «Психофизические основы здоровья» включает несколько направлений научно-практической деятельности:

- разработка теоретических основ и освоение практических методов коррекции патогенного поведения, привычек и образа жизни. При этом целью является создание профилактических или терапевтических программ, направленных на эффективную адаптацию, совладание со стрессом, формирование охраны и укрепления здоровья как ценностной ориентации;

- формирование здорового образа жизни;

- стресс-менеджмент и психологическое сопровождение нормального и патологического онтогенеза: освоение методов совладания со стрессовым воздействием, оценки и формирования копинг-ресурсов и копинг-стратегий, коррекции неадекватных стратегий совладания;

- исследование проблемы профилактики, направленной на минимизацию возможностей появления расстройства;

- овладение методами оценки и мониторинга.

Программа курса предполагает следующую схему изучения.

На первом этапе приобретаются теоретические знания о здоровье как системном понятии. Происходит знакомство с понятием физического, психического, социального здоровья. Достигается осознание физического нездоровья как внешнего проявления внутреннего неблагополучия, в том числе следствия неконструктивных установок (например, образа жизни, связанного с недостатком движения как невозможности отрегулировать эмоциональные перегрузки; наличия мотиваций, приводящих к неконструктивным психологическим защитам; наличия внутриличностного конфликта, социальной дезадаптации, межличностных и внутрисемейных конфликтов). Осваиваются основные положения психосоматики как направления, изучающего взаимовлияние психического и телесного, в том числе патологических нарушений. Рассматривается влияние эмоций на физиологические процессы; исследуются поведенческие реакции, связанные с заболеваниями; психологические механизмы, воздействующие на физиологические функции; методы изменения деструктивных для организма способов эмоционального реагирования и поведения.

Второй этап направлен на развитие навыков рефлексии. Осуществляется знакомство с психологией индивидуальных различий; определение собственного типа личности, нейрофизиологических особенностей, возможных психосоматических «зон риска» с целью коррекции и в дальнейшем самосовершенствования. Процесс самосовершенствования предполагает: 1-коррекцию недостатков, 2- развитие положительных сторон личности. Технически наиболее трудновыполнимая задача этапа коррекции - обозначить наиболее важные, значимые недостатки; как правило, легко называются второстепенные, которым приписывается значение главных, что делает процесс самосовершенствования малоэффективным даже при существенных и искренних усилиях.

Третий этап включает в себя коррекционную работу: выработку и формирование установки на здоровый образ жизни, освоение методов совладания со стрессовым воздействием, оценки и формирования копинг-ресурсов и копинг-стратегий, коррекции неадекватных стратегий совладания, освоение способов активации резервных адаптационных возможностей личности. освобожденный физкультура медицинский студент

Занятия, проводимые психологом, включают в себя упражнения с элементами тренинга, тестирование и диагностику, индивидуальное консультирование. Теоретическая часть знакомит студентов с основами психологии здоровья, особенностями взаимовлияния физического, психического и социального здоровья.

На практических занятиях используются упражнения с элементами тренинга и подвижные игры, способствующие выработке и развитию социальных умений: навыков взаимопонимания, сотрудничества, получения обратной связи, гибкого поведения; уверенности в себе.

Принципиальное значение придается выработке навыка рефлексии как важнейшего условия активизации резервов психики.

Умение осознать и вербализировать свои состояния, эмоции, переживания - это необходимое условие для эффективного управления ими, а возможность адекватно передать информацию о себе другим - залог конструктивного общения и взаимодействия, то есть социального здоровья.

Важной частью работы психолога является индивидуальное консультирование студентов, так как нерешенные психологические проблемы напрямую связаны с состоянием здоровья.

Курс «Психофизические основы здоровья» позволяет студентам, не имеющим возможности посещать занятия физ. культурой и спортивные секции, не отказываться от физической нагрузки, радости движения, возможности почувствовать себя сильным, ловким, быстрым. «Движение - это жизнь», - утверждали древние греки. Существует прямая зависимость между движением и развитием интеллекта; движение активизирует мышление, память, позволяет отрегулировать эмоции, улучшить настроение и самочувствие.

Таким образом, работа в рамках данного учебного курса способствует решению проблемы социально-психологической адаптации студентов с нарушениями физического здоровья, формированию у студентов потребности в здоровом образе жизни и соответствующих формах его обеспечения, реализует холистический подход к коррекции здоровья в условиях высшего учебного заведения, что в целом позволяет улучшить подготовку инженерных и научных кадров в современных социально-экономических и технологических условиях.

Поскольку одной из целей образования является создание условий, способствующих самоактуализации и успешной социальной адаптации студента, нельзя недооценивать воспитательную составляющую процесса образования. Возможности воспитания физической культуры необходимо использовать, усиливая воздействие таких факторов, как психологическая грамотность студентов, развитие потенциала личности, повышение стрессоустойчивости, а также формирование навыков и умений, направленных на сохранение физического и психического здоровья.

Библиографический список

1. Кузнецова С.В. Повышение стрессоустойчивости как фактор успешной социализации студента вуза. Саратов, 2009.

2. Кузнецова С.В. Социально-психологический аспект становления личности студентов с нарушениями физического здоровья. Саратов, 2010.

3. Летягина С.К. Социально-психологические аспекты управления личностью. Саратов, 2004.

4. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. М., 2008.

5. Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г С. Никифорова. СПб., 2006.

Размещено на Allbest.ru