Ми приділяємо значну увагу розвитку реабілітаційно-оздоровчого напряму.

Створюємо умови для оздоровлення учнів пільгових категорій в таборах "Чайка", "Молода гвардія", "Артек".

На базі школи кожен рік організовується оздоровчий табір для учнів молодшої школи "Райдуга".

Ось уже 17 років поспіль працює наметовий табір "Сатанів - Товтри", який є нашою гордістю і виконує два основних завдання: оздоровлення наших школярів та запобігання дитячих правопорушень. Остання оздоровча зміна комплектується з учнів, які знаходяться на внутрішньому контролі школи та випускників, таким чином ми забираємо дітей групи ризику з вулиць у літній час, коли менше контролю з боку батьків та школи і засобами праці та організованого відпочинку створюємо умови до ФНЗСЖ (додаток 3).

6.2.) Робота шкільного ФОКу.

Фізкультурно-оздоровчий комплекс діє під керівництвом педагогічного колективу лише 2 роки, але користь відчуваємо ми всі: уроки плавання, реабілітаційний масаж, вправи на дошці Євмінова, заняття аквафітнесом, заняття шейпінгом - створюють умови для покращення здоров'я не тільки учнів, а й вчителів (додаток 4).

6.3.) Традиційним стало проведення змагань та спортивно - оздоровчих заходів.

Щорічний День здоров'я завжди перетворюється на свято фізкультури і спорту. Його з нетерпінням чекають, до нього наполегливо готуються.

У Всесвітній день здоров'я вчителями фізичної культури було проведено ще й уроки здоров'я.

У святкуванні Дня фізичної культури і спорту взяло участь 465 учнів 1-11 класів (додаток 5).

Наша школа першою впровадила проведення підліткових ігор "Teen games" у співпраці все з тією ж міжнародною громадською організацією "Наша спадщина" (додаток 6).

Кожний семестр закінчується іграми "Teen games", учні 8 - 10 класів чекають їх з нетерпінням. Цікаве оформлення цього заходу, використання нових форм та методів роботи з підлітками не залишають байдужими нікого.

6.4.) Робота шкільних гуртків та клубів.

У школі працює 17 гуртків, роботою яких охоплено 40,5 % школярів, що на 6% більше попереднього періоду.

Допомагаючи створити здоров'ятворчий простір у школі діють: спортивні секції (баскетболу та футболу), гуртки ("Юні екологи", "Козацьке багатоборство", "Юні козачата", "Влучний стрілок", ЮІР, ДЮП), танцювальна студія "Веселі краплинки"

Набір гуртків формується залежно від наявних у школі можливостей і педагогічного навантаження, складу викладачів, матеріально-технічної бази.

Моніторинг зайнятості учнів у шкільних гуртках та секціях

№ з?п	Напрями діяльності шкільних гуртків	Кількість учнів за напрямами по періодах
		2006-2007	2007-2008	2008-2009	2009-2010	2010-2011
1.	Художньо-естетичний	34	141	147	114	124
2.	Туристсько-краєзнавчий	28	19	34	20	31
3.	Науково-технічний	-	-	14	-	19
4.	Еколого-натуралістичний	43	-	-	-	15
5.	Військово-патріотичний	20	41	46	55	70
6.	Спортивний	30	76	70	60	34
7.	Правовий	-	-	-	12	15
	Загальна кількість учнів, охоплених позакласною роботою	231 (27% від загальної кількості учнів)	277 (35% від загальної кількості учнів)	311 (39,5% від загальної кількості учнів)	261 (34% від загальної кількості учнів)	308 (40,5 % від загальної кількості учнів)

Структура позакласної діяльності учнів СЗОШ №29.

Протягом року гуртківці взяли активну участь у виховних заходах школи, в 25 заходах міста та області, де показали хороші результати, з кожним роком кількість призових місць росте.

Моніторинг результативності роботи шкільних гуртків та секцій

№ п?п	Види досягнень Напрями роботи	Кількість нагород за напрямами по періодах
		2006-2007	2007-2008	2008-2009	2009-2010
		І м.	ІІ м.	ІІІ м.	Грамоти МУО	І м.	ІІ м.	ІІІ м.	Грамоти МУО	І м.	ІІ м.	ІІІ м.	Грамоти МУО	І м.	ІІ м.	ІІІ м.	Грамоти МУО
1.	Художньо-естетичний		2	1		3	1	3	1	4	2	2	1	1	5	2	1
2.	Туристсько-краєзнавчий								1								1
3.	Науково-технічний
4.	Еколого-натуралістичний
5.	Військово-патріотичний	3				2		1		1		3		2	3	2
6.	Спортивний		1				2			2	2	1		2	1	1
7.	Правовий		1					2			1	1		1
	Загальна кількість нагород	3	4	1		5	3	6	2	7	5	7	1	6	9	5	2

Для активізації фізичного розвитку дітей у нашій школі створені умови для занять учнів в позашкільних гуртках: футболу (молодша група хлопців), спортивного орієнтування, карате, які проводять тренери ДЮСШ та ФК "Проскурів - Фортуна".

Особливе місце у впровадженні здорового способу життя посідає туристсько-краєзнавча робота. У школі діє факультатив "Штурм". Юні туристи багато подорожують, знайомляться з дивовижними куточками нашої країни та перемагають в змаганнях міського та республіканського рівня.

6.5.) Організація лекцій, диспутів, виховних заходів здоров'язберігаючої тематики.

Ефективним виявилось проведення протягом 3-х років циклу лекцій та тренінгових занять для учнів 8 - 11-х класів представниками "Нашої спадщини" (додаток 7).

Особливість роботи волонтерів "Нашої Спадщини" полягає у тому, що інформацію про шкідливість алкоголю, тютюну, наркотиків, раннього статевого життя підлітки отримують не на традиційних уроках і не шляхом нав'язування дорослими своїх поглядів, а на тренінгових заняттях, у ході яких підлітки самі шукають відповіді на поставлені питання, самі роблять вибір щодо свого сьогодення та майбутнього. Цьому сприяє особлива форма занять - просвітницькі тренінги, у ході яких використовуються сучасні методи активного навчання і тренінгової роботи. Психологічно комфортне та емоційно безпечне середовище, яке створюється на інтерактивних заняттях, стимулює учасників до прояву творчості, розкриття особистісного потенціалу, пошуку ресурсів для подальшого самовдосконалення.

Тренінгові заняття тривалістю 1 год. і періодичністю раз на тиждень проводяться із старшими підлітками, відповідно до адаптованих для їхнього віку програм. У роботі використовуються матеріали молодіжної програми "Відродження", затвердженої наказом МОНУ від 20.04.2001 року за №330.

Для прикладу наведемо тематику занять тренінг-курсу, що проводився для учнів 9 класів: "Мистецтво спілкування", "Ризикована поведінка", "Те, що руйнує особистість", "Дружба", "Шлях до справжнього кохання", "Негативні наслідки дошлюбних стосунків", "Формування характеру", "Реклама - за і проти", "Підлітковий вік".

Під час проведення цих занять використовуються відео сюжети, роздаються інформаційні матеріали, розповсюджується інформація про роботу "телефону довіри".

Сподобалось учням і проведення тренінгових занять педагогом-організатором на тему "Збережи собі життя" для комітету ЗСЖ учнівського самоврядування з переглядом фільму "Правда про наркотики".

Така співпраця вирішує ряд завдань:

розширює світогляд підлітків стосовно актуальних у їхньому віці тем;

сприяє розвитку індивідуальності підлітків, формує в них навички адекватного самовираження та власну позицію в системі життєвих цінностей;

формує в учасників тренінг-курсів навички спілкування, толерантного ставлення та ефективної взаємодії з ровесниками, батьками і дорослими без упереджень, стереотипів та конфліктів;

розвиває в підлітків навички самоорганізації у навчальній та дозвіллєвій діяльності;

сприяє підвищенню розуміння підлітками переваг здорового способу життя через просвітницько-профілактичну роботу;

організовує змістовне дозвілля підлітків.

6.6.) Забезпечення роботи інформаційних ресурсів ФЗСЖ.

Акумулятором і провідником інформації виступає бібліотека школи, в якій створено: картотеку газетно-журнальних статей, каталог науково-педагогічної та психологічної літератури; зібрано кращі зразки передового педагогічного досвіду, прес-інформацію; оформлено інформаційні куточки та виставки літератури на здоров'язберігаючу та профілактичну тематику.

Крім того, Інформаційний комітет самоврядування випускає газету "Меридіан" на теми здоров'я; в холі школи оформлено куточки "Схема руху до школи", виставку досягнень наших спортсменів, стенд "Кращі спортсмени школи"; готуються матеріали для стендів "Сатанів - школа здоров'я", "Здорово - бути здоровим!" (додаток 8).

6.7.) Проведення акцій, фестивалів.

Сьогодні в школі є традиційними:

Конкурси малюнків, газет із пропаганди здорового способу життя: "Літо 2011", "Ми проти шкідливих звичок", "Стережись автомобіля";

Соціальне опитування: "Що ти знаєш про куріння, здорове харчування, шкідливість комп'ютерної техніки?". (Анкета.)

"Алкоголю - ні! Тютюну - ні! Наркотикам - ні! Ми за щасливе майбутнє!" (спільно з АСЕТ). (Фестиваль.) (додаток 9).

6.8.) Активним учасником нашого шкільного життя є учнівське самоврядування.

До недавнього часу стратегія профілактичної роботи полягала майже виключно у передачі готових знань різним віковим категоріям. Однак, досвід свідчить, що більш дієвим у пропаганді здорового способу життя є навчання однолітками один одного, тому ми активно залучаємо до цієї роботи органи учнівського самоврядування.

В школі за ініціативою наших учнів створено "Комітет здорового способу життя".

Комітет ЗСЖ організовує акції "Зелені куточки - радість та користь", "Шкільна форма", перевіряє якість прибирання класних кімнат, збирає матеріали для оформлення постійно діючої виставки "Що потрібно знати кожному?", з матеріалами попередження шкідливих звичок та пропагування переваг здорового способу життя.

На засіданні Учкому було розглянуто питання профілактики шкідливих звичок серед підлітків школи, де було розроблено та затверджено план заходів по попередженню негативних звичок в однолітків. Інформаційний комітет випустив шкільну газету "Меридіан" по профілактиці шкідливих звичок та пропагування переваг здорового способу життя. А під час дискотек Комітет внутрішніх справ організував чергування на території школи, для попередження випадків паління.

6.9.) Робота з профілактики правопорушень.

Як і в кожній школі, ми намагаємося запобігати появі шкідливих звичок, активно боремося з тютюнопалінням, вживаємо різноманітні заходи з профілактики алкоголізму, наркоманії, поширення інфекційних хвороб, ВІЛ-СНДу. В цьому напрямі ми тісно співпрацюємо з: управлінням у справах сім'ї та молоді; управлінням охорони здоров'я; управлінням юстиції Хмельницької міської ради; службою у справах дітей; кримінальною міліцією у справах дітей ПЗВМ, ЦНВУМом, ХУУПом, АСЕТ, "Нашою спадщиною" (додаток 10).

Для учнів підліткового та старшого підліткового віку:

Постійно організовуються зустрічі з волонтерами АСЕТ, працівниками ПЗВМ, правозахисними органами за профілактичними програмами "Твоє життя - в твоїх руках" на теми:

"Скажи палінню - ні!" (АСЕТ);

"Пити? - Чи не пити?" (АСЕТ);

"Правда про загублений рай" про шкідливість наркотичних засобів ("Наша спадщина");

"Кримінальна відповідальність неповнолітніх" (представники служби у справах дітей, ХМРУЮ та ПЗВМ);

"Боротьба з незаконним обігом наркотиків" (ПЗВМ);

Проводяться рейди по профілактиці та виявленню випадків тютюнопаління на території школи (представники відділення кримінальної міліції в справах дітей ПЗВМ спільно з Учкомом школи).

Класні керівники 1-11-класів протягом року проводять цикл бесід та виховних годин з учнями класу про шкідливість тютюнопаління, наркоманії, алкоголю.

Для залучення учнів до процесу профілактики шкідливих звичок класні керівники 5-11 класів разом з дітьми оформили в кабінетах куточки "Маєш вибір: "Палити? - Чи не палити?, Пити? - Чи не пити?".

Усі ці напрями й лягли в основу системи роботи школи з ФНЗСЖ. Вони дали певні результати. Це і:

підвищення загального рівня здоров'я учнів;

покращення умов освітнього середовища та збільшення показника сформованості навичок ЗСЖ учнів школи - сьогодні більшість наших дітей знають про дотримання режиму дня, про правильне харчування, вміють правильно реагувати у надзвичайних ситуаціях;

випадків тютюнопаління учнів на території школи зафіксовано не було;

упродовж 4-х років школа отримує призові місця в спортивних заходах міста;

результати анкетування батьків показали, що більшість з них задоволена рівнем роботи школи з ФЗСЖ.

3. Розробка тренінгового заняття з циклу "Твоє здоровґя - в твоїх руках"

3.1 Профілактика тютюнопаління: "Твоє життя - твій вибір!"

Тютюн приносить шкоду тілу, руйнує розум, отупляє цілі нації.

О. де Бальзак

Мета: допомогти підліткам сформувати особисту думку щодо паління на підставі інформації негативного впливу паління на різні органи і загальний стан людини, соціальні аспекти.

Важливу роль у способі життя людини відіграють звички.

А що таке звичка?

Коли людина виконує якісь дії постійно, підсвідомо у неї виникає бажання або необхідність робити їх знову - це і є звичка. Інакше кажучи, звичка це особлива форма поведінки людини, яка виявляється у схильності робити ті чи інші дії, що закріпилися внаслідок багаторазового повторення їх.

Звичка є важливим аспектом життя людини, стосовно здоров'я людини, її способу життя, звички можуть бути корисними і шкідливими. Корисні звички підвищують працездатність, сприяють фізичному і психічному розвитку особи, зумовлюють її активне довголіття. Чим раніше вони сформувалися, тим міцніше її здоров'я, тим легше їй уникнути шкідливих звичок. (Додаток 11, слайд 2)

Шкідливі звички, навпаки, руйнують її волю і здоров'я, знижують працездатність, скорочують тривалість життя. Шкідливі звички з'являються у різному віці. Чим раніш вони утворюються, тим згубніше діють і тим складніше їх позбутися. (Додаток 11, слайд 3)

Серед найбільш серйозних проблем нашого суспільства, що стосуються людського здоров'я, шкідливі звички і їх наслідки займають, не останнє місце. Серцево-судинні захворювання, хвороби органів дихання, багато форм раку, СНІД - ось лише деякі недуги, прямою або непрямою причиною яких стають шкідливі звички.

Сьогодні ми поговоримо про один з руйнівних факторів, що у 1989 році ВООЗ був названий "вбивцею людства", тому що на совісті цього монстра третина смертей, незалежно від вікової категорії населення. (Додаток 11, слайд 4) Генеральний директор ВООЗ назвав паління інфекційним захворюванням, що передається шляхом реклами та пропаганди. Від нього поки немає протиотрути або антибіотиків, але руйнівні впливи на організм людини і на суспільство все більш очевидні. І для початку кілька фактів про паління: [20]. (Додаток 11, слайд 5)

На нашій планеті палять приблизно 1,3 мільярди людей

За 1 секунду на Землі викурюється 300 000 цигарок

Куріння викликає 6 % смертей в усьому світі

Щорічно від паління вмирає 3 мільйони людей

300 мільйонів дітей, які живуть сьогодні, будуть убиті тютюном у дорослому віці

Загальна маса недопалків на планеті за 1 рік становить 2 520 000 тонн.

Статистика в Україні (Додаток 11, слайд 6)

В Україні курить кожен другий чоловік і кожна п'ята жінка;

Всього в країні нараховується близько 9 мільйонів активних курців, що складають третину всього працездатного населення країни;

Україна займає 17 місце в списку країн-лідерів по числу курців;

Щорічно до числа курців долучаються не менш 100 000 українців;

Кожен четвертий підліток в Україні викурює першу сигарету у віці 10 років;

Україна є другою країною у світі (після Чилі), де у віці 13-15 років курять більш 30 % юнаків і дівчат;

Україна займає ІІ місце за кількістю викурених цигарок на одного громадянина. На кожного українця припадає понад 2500 сигарет - майже 7 щоденно

Давайте проведемо експеримент. Піднесіть руки всі, хто знає, що паління небезпечне для здоров`я (Діти підносять руки, разом з ними підносить руку тренер). Добре, а тепер піднесіть руки ті, хто вірить, що про шкоду паління знають і дорослі і діти. (Усі підносять руки) А тепер найцікавіше, піднесіть руки ті, у кого рідні, близькі чи знайомі палять (Усі підносять руки) Що ж відбувається? Давайте разом зробимо висновок. (Діти висловлюють свої думки щодо проблеми)

З кожним роком вікова категорія курців різко знижується, якщо 3-4 роки тому палили підлітки 15-17 років, то сьогодні можна побачити дитину, що купує цигарки для себе. Чому так відбувається? Які причини що люди самі собі вкорочують життя?

Практична вправа 1

"Чому і як починають палити"

Необхідні матеріали:

Аркуш паперу - кожному учаснику

Олівці, фломастери, ручки.

Учасники отримують аркуші паперу, на яких мають написати причини, що на їх думку спонукають людину почати палити, й змалювати, за яких обставин відбулося знайомство з тютюном (з власного життя або з життя знайомих). Обговорити в широкому колі.

А ось, що показало анкетування учнів нашої школи

Причини, чому діти починають палити: (Додаток 11, слайд 7)

1. Щоб здаватися дорослим і незалежним

2. Щоб не сміялися і не вважали слабким

3. Подобається реклама цигарок

4. Щоб спробувати задоволення

5. Щоб бути таким, як усі

6. Це модно

Проведене анкетування виявило, що учні не володіють достатньою кількістю інформації щодо впливу паління на організм людини. Так на завдання назвати три компоненти тютюнового диму лише 5% з опитаних змогли дати вірну відповідь. Більшість підлітків крім нікотину не змогли назвати жодного. Тому представники комітету здорового способу життя підготували інформацію, як саме впливає паління на наше здоров'я, але спочатку давайте вислухаємо думку одного з учнів, який спробує переконати нас у нешкідливості паління

Хочу висловити свою думку, щодо паління. Я затятий курець і не збираюсь кидати палити оскільки вважаю, що ця звичка не настільки шкідлива, як про неї кажуть. Звісно якийсь згубний вплив на організм вона має, Але шкідливими є і мобільний телефон, і комп'ютер, і багато інших речей, та ніхто ж від них не відмовляється! До того ж я палю легкі цигарки, де вміст нікотину мінімальний.

Мені подобається палити тому, що це стильно, це по дорослому. До того ж паління заспокоює нервову систему. Я почуваюсь впевнено, в мене з'явилось багато нових друзів, я свій у будь-якій компанії, не почуваюсь білою вороною, як мої однолітки, які не палять.

За допомогою цигарки можна знайти спільну мову з великою кількістю людей, адже багато проблем вирішується саме на перекурах. Оскільки мільйони людей у світі палять, це вже стало особливим ритуалом, як у діловому світі, так і в колі друзів на відпочинку. Ще одна перевага курців - це офіційні перерви на роботі, щоб випалити цигарку, звісно при умові, що керівництво палить.

Давайте спробуємо розібратися, чи насправді все так безпечно. (Додаток 11, слайд 8)

Чи насправді паління таке шкідливе для нашого організму?

Для початку звернемось до історії (Додаток 11, слайд 9)

Куріння тютюну має майже 500-річну історію. Відкриття Христофором Колумбом в 1492 році Америки пов'язано з відкриттям європейцями багатьох нових для них рослин, серед яких був і тютюн. Незважаючи на заборону великого мореплавця, деякі з його моряків таємно привезли листя та насіння тютюну в Європу. Особливо популярним тютюн став в XVII - XVIII столітті.

Англійські і французькі офіцери почали масово палити скручені турками сигарети після Кримської війни (1854-1856 рр.). А справді масове поширення сигарет пов'язане з машиною для їх виготовлення, яку винайшов Джеймс Бонсак. Її було запущено в експлуатацію 1884 року. За кількістю скручуваних сигарет машина заміняла 48 працівників. Ще одним критичним винаходом стала поява переносних безпечних сірників, які дозволяли прикурювати будь-де. До 20 - 30-х років XX століття були такі, що палили вже протягом кількох десятиліть і встигли відчути наслідки - задишку, подразнення в горлі, ранковий кашель. 1919 року, одразу після Першої світової, з'явилися жертви доти нечуваної хвороби - раку легень.

Чому паління так поширене в сучасному світі, і чому люди палять? (Додаток 11, слайд 10)

Ми живемо в складному світі, який постійно випробовує нас на міцність. Здорова, сильна духом людина розуміє, що життя - це боротьба і по-філософськи ставиться до тимчасових труднощів. Емоційно слабка і духовно незріла людина панікує перед проблемами, відчуває тривогу, непевність, а тютюн, як і алкоголь, і наркотики є універсальними протекторами: залежно від потреби розслабляють або стимулюють нервову систему, підвищують судинний тонус, дають почуття задоволення, при цьому не вимагаючи жодного напруження, вольової боротьби, цілеспрямованої, тривалої праці над собою і своїм життям.

Здорова, сильна духовно та інтелектуально людина одержує задоволення від життя через серце, мозок, через боротьбу і перемоги. Вона не потребує ніякої "хімічної радості"

Люди починають регулярно палити тоді, коли для них важливо відповідати певному іміджу. (Додаток 11, слайд 11) Сильний рекламний образ несуть плакати та телевізійні рекламні матеріали, його підтримують культурні і спортивні події, спонсоровані тютюновими компаніями. Зовнішній вигляд пачки теж є рекламною площею, а всередину вкладаються лотерейні білети чи картки для участі в конкурсах. Для курців-початківців уявлювані, психологічні ефекти паління "справжньої Америки", набуття сексуальності, незалежності значно сильніші, ніж неприємні відчуття від перших затяжок. Тоді як для курців зі стажем символіка брендів відходить на другий план, а залишається залежність, якої важко позбутися.

Як же впливає паління на організм людини? (Додаток 11, слайд 12)

При курінні відбувається суха дистиляція і неповне згоряння висушених тютюнових листків. При повільному згорянні виділяється дим, що являє собою неоднорідну суміш, що складається в середньому з 60% різних газів і 40% мікроскопічних дьогтевих крапель (аерозолі). Дим цигарок містить смоли, до складу яких входить понад 4 тис. хімічних речовин. Відомо, що 43 з них викликають онкозахворювання. Серед них: ціанід, бензол, метиловий спирт, ацетилен (його використовують для зварювання металу) та ін. (Додаток 11, слайд 13) Головним елементом цигаркового диму є нікотин - речовина, яка викликає у людини сильну наркотичну залежність. На відміну від героїну чи кокаїну, нікотин не викликає у людини яскраво вираженого стану оп'яніння, тому його силу часто недооцінюють. Однак легкий стан ейфорії від куріння викликає потяг до нього і людині хочеться відчути цей стан знову і знову. Нікотин дійсно впливає на настрій, заспокоює. Але відчуття напруженості, яке знімають цигаркою, частково виникає саме в результаті потягу до нікотину. (Додаток 11, слайд 14)

Смертельна доза нікотину для людини - 50-70 мг (1 мг на кілограм маси тіла). Відомо, що кількість нікотину, який надходить із тютюнового диму в організм, становить приблизно 1/25 вмісту його в тютюні. (Додаток 11, слайд 15)

Людина дістає смертельну дозу нікотину, викурюючи 20-25 цигарок на день.

(Додаток 11, слайд 16) Отруйність нікотину відчув кожний, хто взяв у рот першу в житті цигарку. Ніхто не може докурити першої цигарки до кінця. Цьому заважають запаморочення й нудота, а часом і ще не приємніші відчуття, такі як інтенсивне слиновиділення, шум у голові, головний біль, серцебиття, загальна слабкість, тремтіння рук, блювання, пронос.

(Додаток 11, слайд 17) Масове розповсюдження куріння є однією з головних причин широкого розповсюдження сердечно-судинних захворювань Доведено, що у курців на відміну від тих хто не палить в 2-3 рази частіше розвивається інфаркт та передінфарктний стан, стенокардія та інші захворювання серця При цьому смертність, викликана цими захворюваннями, в курців набагато вища. Життя курців на 5-8 років менше, причому скорочення протяжності життя залежить від того, в якому віці людина почала палити.

Більше 50% всіх захворювань, що являються причиною смерті курців, приходиться на долю сердечно-судинних захворювань.

Більше 80 % хворих, що страждають хронічним захворюванням шлунку та дванадцятипалої кишки, є курцями. Це захворювання найчастіше зустрічається у запеклих курців. Доведено, що куріння негативно впливає і на процес лікування виразки.

(Додаток 11, слайд 18) Найбільшої шкоди тютюн завдає підлітковому організму. Люди, що почали курити після 15-річного віку, помирають від раку легень у 5 разів частіше, ніж ті, які закурили після 25

Протягом кількох років здійснювалися спостереження над 200 школярами, які долучилися до цієї поганої звички, і 200 учнями, що не курять. З'ясувалося, що серед перших було в 15-20 разів більше з поганою пам'яттю, слабким фізичним станом та розумовим розвитком. Виявилося також, що на організм дівчаток нікотин впливає значно згубніше. (Додаток 11, слайд 19) У них "в'яне шкіра", стає хриплим голос, з'являється неприємний запах з рота, жовтіють зуби, волосся насичується ароматом тютюну, притуплюється реакція, смакові відчуття.

До речі, помиляється той, хто вважає "легкі " сигарети безпечнішими за звичайні, (Додаток 11, слайд 20)"легкі" сигарети не зменшують, а збільшують ризик, зокрема, такого захворювання, як аденокарцинома (вкрай злоякісна пухлина): такими сигаретами глибше затягуються, і дим проникає в самі уразливі тканини. Зараз директивою ЄС заборонено використовувати назви типу "легкі" та "м'які" для сигарет - як такі, що дезінформують споживача щодо буцімто меншої шкідливості продукту.

Практична вправа 2

"Наслідки паління"

Необхідні матеріали

Два аркуші ватману

Олівці, фломастери, ручки

З учасників формуються дві команди. Одній команді потрібно перерахувати можливі позитивні наслідки паління, а другій - негативні. Після завершення роботи відбувається обговорення.

Іще один аспект про який ніколи ви не почуєте з реклами, але про який необхідно знати - це закон. Крім вкрай шкідливого впливу цигарок на організм на курців чекають значні обмеження, передбачені українським законодавством. (Додаток 11, слайд 21)

ЗУ № 2899-IV "Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення"

Стаття 13. Обмеження щодо реалізації (продажу) та вживання тютюнових виробів

Реалізація (продаж) тютюнових виробів, предметів, пов`язаних з їх вживанням, забороняється особам, які не досягли 18 років. Законом можуть встановлюватися й інші обмеження щодо реалізації (продажу) тютюнових виробів.

Забороняється куріння тютюнових виробів на робочих місцях та в громадських місцях, за винятком спеціально для цього відведених місць….

За порушення цього закону вас можуть притягти до адміністративної відповідальності згідно статті 175-1 адміністративного кодексу України. (Додаток 11, слайд 22)

Стаття 175-1. Куріння тютюнових виробів у заборонених місця

Куріння тютюнових виробів у місцях, де це заборонено законом, а також в інших місцях, визначених рішенням відповідної сільської, селищної, міської ради, - тягне за собою попередження або накладення штрафу від трьох до десяти неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.

(Абзац другий частини першої статті 175-1 із змінами, внесеними згідно із Законом N 1512-VI (1512-17) від 11.06.2009)

Повторне протягом року вчинення порушення, передбаченого частиною першою цієї статті, за яке особу вже було піддано адміністративному стягненню, - тягне за собою накладення штрафу від десяти до двадцяти неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.

(Абзац другий частини другої статті 175-1 із змінами, внесеними згідно із Законом N 1512-VI (1512-17) від 11.06.2009)

(Кодекс доповнено статтею 175-1 згідно із Законом N 2899-IV (2899-15) від 22.09.2005)

Крім того наказом N 8553 від 08.11.2004 МОН України "Про заборону тютюнокуріння в навчальних закладах і установах Міністерства освіти і науки України і затвердження заходів щодо проведення антинікотинової інформаційно-освітньої та профілактичної роботи серед дітей, учнівської та студентської молоді" заборонено паління на територіях навчальних закладів та установ Міністерства освіти і науки України.

Тепер коли вам про паління все відомо, ви можете усвідомити ціну, яку курець сплачує за сумнівне задоволення, яке отримує під час паління тютюну. Якщо ця ціна вас влаштовує то ніхто з тих людей, хто вас оточує не зможе вас зупинити і ви будете палити, але пам'ятайте - це ваше рішення і відповідальність за нього несете тільки ви. (Додаток 11, слайд 23)

Практична вправа 3

"Як сказати "НІ"?"

Необхідні матеріали

Аркуш паперу - кожному учаснику

Олівці, фломастери, ручки

Уяви собі, що тобі запропонували закурити. В якій формі ти відмовишся? Розглянь дві уявні ситуації: ти ще ніколи не палив/палила, і ти кинув/кинула палити. Запиши варіанти відповідей. Після виконання відбувається обговорення.

Для всіх, хто спробував на собі дію тютюну, але вирішив покинути цю шкідливу звичку ми підготували корисні поради. Віримо, що вони допоможуть!

Корисні поради для тих, хто хоче кинути палити. (Додаток 11, слайд 24)

1. Якщо ви відчуєте потяг до куріння, краще кинути одразу. За день чи два до цього викуріть приблизно удвічі більше цигарок, ніж звичайно. Відбудеться перенасичення організму нікотином, і ви відчуєте шкідливу дію цигарок на організм. Кинути буде легше, ніж звичайно.

2. Змінити термінологію: піду отруюсь, а не піду покурю.

3. Купувати цигарки поштучно.

4. Пачку цигарок загорнути в папір, перев'язати стрічкою і т.д. - поки доберетесь, бажання зникне.

5. Брати цигарку лівою рукою.

6. Носити із собою сухарики, цукерки, щоб замінити ними цигарки в момент виникнення бажання.

7. Випивати склянку кислого соку.

8. Пам'ятати про те, що вас зробили наркоманом тютюнові компанії, які отримують від цього величезні прибутки.

А ще ми підготували пам'ятку "Знаєш ти, що відбувається з тобою в ту мить, коли ти вперше запалюєш цигарку" (Додаток 11, слайд 25)

Почати паління набагато легше, ніж покинути. Може краще взагалі не починати палити??? (Додаток 11, слайд 26)

Велика організована боротьба з курінням в багатьох країнах призвела до зменшення курців. Але незалежно від цього велика кількість курців серед молоді та серед жінок продовжує збільшуватись. Разом з цим підвищується ризик виникнення хвороби не тільки у самих курців, але й в майбутнього покоління. Паління наносить велику шкоду всім, але особливо молодому поколінню, організм яких знаходиться в процесі статевого дозрівання, тому куріння може негативно вплинути на їх потомство. Паління є не лише особистою проблемою кожної людини окремо, але й гострою соціальною проблемою, з якою пов'язане майбутнє всього людства

Щодо тютюнових виробів, то медики висловлюються: "Якби про вплив паління тютюну на здоров'я людини сто років тому було відомо те, що нам відомо тепер, - жодна держава не дозволила б його легального виробництва та продажу", але сумний факт залишається саме сумним фактом - бурхливе поширення паління у ХХ столітті завдячує виключно вдалій рекламі. Сьогодні реклама сигарет - імідж сучасної молоді, вільних жінок, успішних бізнесменів. Реклама зробила тютюнові вироби товаром широкого вжитку. А зрештою, без рекламного блиску, сигаретний дим викликає подразнення в горлі, кашель, рак. (Додаток 11, слайд 27)

Висновки: Кожний оцінює ступінь ризику по своєму. Здебільшого люди применшують його, вважаючи, що саме з нею нічого небезпечного трапитися не може. Тому відповідальність за наше здоров'я лежить на нас самих і на тих рішеннях, які ми приймаємо стосовно свого життя.

Задумайтесь над словами Джека Лондона: (Додаток 11, слайд 28)"Початок шляху - чарка, затяжка тютюновим димом, один укол; середина - випиваюча компанія, затяжка цигарками, кінець - в тюрмі за вбивство у п'яному вигляді в стані тютюнової та наркотичної ейфорії". Вам підходить цей шлях?

Якщо хоча б хтось після нашого заняття замислиться про шкідливий вплив тютюну, перестане палити, або взявши до відома інформацію не почне палити значить ми старались недаремно. (Додаток 11, слайд 29)

Твоя поведінка, твоє життя - це твій вибір!

Поводься безпечно - досягай своєї мети!

Зроби свій вибір обґрунтовано, зваж всі

"ЗА" і "ПРОТИ".

Пам'ятай! На 50% твоє здоров'я залежить від тебе самого, твоєї поведінки

Висновок

Вся робота з утвердження здорового способу життя повинна проводитись обдумано, ґрунтовно, з врахуванням вікових особливостей учнів.

У наступному навчальному році ми плануємо:

модернізацію навчальної діяльності Фізкультурно - оздоровчого комплексу;

заохочення більшої кількості учнів до гурткової роботи, участі в акціях, пов'язаних зі здоров'язберігаючими заходами;

введення курсу "Рівний рівному" у старших класах.

Успіх у формуванні в учнів здорового способу життя залежить не лише від опанування знаннями про здоров'я, а великою мірою від того, як організовано оздоровчо-профілактичну роботу в школі. Якщо вона систематична і послідовна, а учні на собі відчувають її вплив, то вони переконуються у необхідності турбуватися про власне здоров'я і здоров'я близьких. Таким чином виробляється осмислене ставлення до проведення оздоровчих заходів, самостійного виконання вимог здорового способу життя.

Видатний український фізіолог академік Олександр Богомолець зазначав: "Уміння продовжувати життя - це, насамперед, уміння не скорочувати його".

Механізми формування стійкої мотивації на здоровий спосіб життя не витримують "штурмівщини", фрагментарності, поспіху, тиску. Потрібно системне індивідуалізоване усвідомлення кожним учнем необхідності бути здоровим, розуміння ним практичного значення здобутих знань, умінь і навичок із здорового способу життя.

Не надання готових знань, а навчання їх здобувати, осмислювати головне, робити умовиводи, володіти здобутими знаннями є стратегією нашої школи з виховання культури здоров'я, формування гігієнічного досвіду, навичок профілактики шкідливих звичок, інфекційних хвороб, які становлять загрозу суспільству.

Використовуючи ті чи інші організаційні форми, важливо пам'ятати про головне: діти під час участі в них мають одержувати задоволення від життя, а не відчуття "обов'язковості шкільного заходу".

Скажіть дитині: "Ти вже знаєш, що таке здоров'я, які чинники впливають на його складові, що таке здоровий спосіб життя - тепер спробуй вибрати життєвий шлях, що веде до здоров'я. Завжди пам'ятай, що здоровому завжди здорово!"

Здоров'я - джерело щастя, радості й повноцінного життя.

Не випадково, вітаючи один одного з днем народження або з приводу іншого свята чи події, ми бажаємо здоров'я і щастя. Дійсно, ці два поняття нерозривно взаємопов'язані. Безперечно, без здоров'я не може бути щастя.

Список літератури

1. ЗУ № 2899-IV "Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення".

2. Наказ МОНУ від 08.11.2004 N 855 "Про заборону тютюнокуріння в навчальних закладах і установах Міністерства освіти і науки України і затвердження заходів щодо проведення антинікотинової інформаційно-освітньої та профілактичної роботи серед дітей, учнівської та студентської молоді"

3. Довідник заступника директора школи з виховної роботи в запитаннях та відповідях/ Авт. - упоряди. Г.Л. Вороніна, Н.В. Кочанова. - Х.: Веста: Видавництво "Ранок", 2006.

4. Кириленко С., Косарєва Н. Книга заступника директора з виховної роботи: Довідково-методичне видання. - Х: Торсін плюс - 2006. - 416с.

5. Нечволод І. Виховна робота в школі. - Х: Вид. група "Основа": "Тріада+". 2007. - 112 с.

6. Омельченко Л., Здоровґятворча педагогіка. Х.: Вид. група "Основа", 2008. - 205с.

7. Правда про алкоголь та куріння. - К.: Київський міський центр здоров'я, 2007. - 24 с.

8. Формування навичок здорового способу життя у дітей і підлітків. Навч. - метод, посіб. / [О.В. Вінда, О.П. Коструб, І.Г. Сомова, М.М. Галябарник, С.В. Кириленко.] - 3-тє вид., переробл. і доп. К.: Вістка, 2006. - 304 с.

9. Верьовкіна Ж. Організація роботи з питань безпеки життєдіяльності та здорового способу життя з батьками дітей різних вікових категорій у середній загальноосвітній школі. // Безпека життєдіяльності - 2005. - №1 - с.33-35

10. Демчунь Л. Куріння. Зроби свій вибір на користь здоров'я // Позакласний час. - 2007 - №10. - с.110-117.

11. Заїка Л. Формування в учнів здорового способу життя. // Завуч - 2002 - №17 - 19. - с.4 - 7.

12. Івановський С. Здорова дитина - майбутнє країни. // Директор школи - 2009 - №36. - с.4-6.

13. Кириленко С. Проблеми формування здорового способу життя як пріоритет освіти. // Позакласний час. - 2004. - №21-22. - с.23-26.

14. Скрепіль З. Прелюдія до сумних роздумів // Психолог - 2006 - №23-24 - с.13-23.

15. Семенова Н. Технологія проектування школи сприяння здоров'ю. // Виховна робота - 2007 - №4 с.4-16.

16. Семеркова Л. Складова соціалізації учнів на уроках основ здоров'я через використання методики розвитку критичного мислення. // Виховна робота - 2009 - №3 с.2-16.

17. Тянтова В., Здоров'я це ніщо, але без здоров'я все ніщо. // Шкільний світ - 2010 - №40 с.15-18.

18. Черненко Т., Кійло О., За здоров'ям в школу. // Завуч - 2008 - №19.

19. Швед О., Здоровий спосіб життя/Школа рівних можливостей - навчально-методичний посібник/ Під заг. ред. Ковалко Т.В., Колос Л. Є. - К., 2001 - 201с.

20. www.tvereza. info веб-сайт "Твереза Україна".

21. http://www.esc. lviv.ua/fast-fud-krok-do-smerti/

22. веб-сайт "Секрети світу"

23. http://freesoftspace.com/ua/articles/znachennya-i-vpliv-kompyutera-na-ditinu.html веб-сайт "Free soft cpace"

24. http://lubchenko. blogspot.com/2007/05/blog-post_14.html

25. веб-сайт "Здоровенькі були".

Размещено на Allbest.ru